Vigtigste / Fødsel

Gendannelse efter kejsersnit

Gekata, 28. december 2008, 19:43
Piger, der for nylig har gennemgået COP - Jeg er her for at få råd
Hvad vil du rådgive straks efter operationen?

Umiddelbart efter - postorate til hvile; hvis epidural ikke fjernes med det samme, skal du sørge for, at benene ligger godt og jævnt, så beholderne ikke klemmes.

Hvad du kan spise, drikke og hvor hurtigt efter din COP?

Alle vil fortælle dig det. Du kan drikke med det samme, spise - senere bringer de usaltet bouillon, så returnerer menuen hurtigt, hvad den var. Kast og drej mere og mere på trods af smerten

Hvad skal man være særlig opmærksom på? Hvilke fejl vil du advare mod?

Se sømmen. Og efter udskrivning også. Hvis noget - tøv ikke med at se en læge. Jeg havde problemer med ham begge gange, men dette er snarere en undtagelse..

Bandage: ja eller nej?

Læger rådgiver, men hvem har det godt med hvem, vil du se selv

Hvor hurtigt de begyndte at gå uden at krølle sig af smerte?

Anden gang rettede hun sig hurtigere op på dag 3. Nogle bøjede sig slet ikke.

Gekata, 28. december 2008, 19:43

Hvor hurtigt de begyndte at gå uden at krølle op af smerte?

Den anden gang rettede hun sig hurtigere op på dag 3. Nogle bøjede sig slet ikke.

Jeg havde ikke et bandage, seks måneders daglige maveøvelser (kun 3 måneder efter kejsersnittet.) - hele maven var væk.
Jeg havde en epidural, jeg har brug for at overvåge mit blodtryk under operationen. Dette er meget vigtigt for barnet! Det bør ikke falde til meget lave niveauer. Snarere ser lægerne på, men stadig. På et tidspunkt faldt det til 60/40, og jeg er glad for, at alt er i orden med barnet.

Der var problemer med kateteret før operationen (undskyld sådanne detaljer), det var meget uventet smertefuldt. Jeg fik en trainee, jeg kunne ikke komme til det rigtige sted 3 gange.
Kl. 10.45 dukkede min baby op, omkring kl. 18 stod jeg allerede op med hjælp fra min søster for at gå på toilettet og vaske. Smerten var forfærdelig. Den næste dag er bedre. Og den 3. dag om aftenen omkring klokken 22 skrev jeg mig selv ud på mit eget ansvar. Jeg klatrede næppe til 5. sal, men jeg fortryder ikke noget.
IMHO, vi skal alligevel forsøge at rejse os, uanset hvor smertefuldt det er, ikke at overdrive det. Og følg arret.

Tak, medlemmer af forummet, din feedback er meget værdifuld for mig

Stadig i Neta gravede:

Særlige øvelser for postpartum-perioden

Hvis du beslutter at begynde at lave disse øvelser så hurtigt som muligt efter fødslen, vil din tilstand utvivlsomt blive væsentligt bedre. Nedenstående øvelse hjælper med at forbedre afslapning og cirkulation..

Lig komfortabelt på ryggen, stræk benene fremad, læn dig komfortabelt på en pude.

1. Bøj og ret dine fødder kraftigt (tredive gange).

2. Udfør ti rotationer af fødderne i hver retning.

3. Tryk knæene godt fast til understøtningen under dig og slip (ti gange).

4. Spænd dine gluten og slapp af (ti gange).

5. Bøj og stræk det ene ben ud, derefter det andet (ti gange).

6. Lær at trække vejret dybt, fylde og tømme lungerne til slutningen. Hvis du har lyst til at rydde halsen, skal du trække vejret ud med en huff-huff-lyd og holde sømmene med begge hænder.

7. Hvis du har vejrtrækningsbesvær efter anæstesi, kan du rydde halsen godt. Måske er den mest behagelige position i kroppen i dette tilfælde at sidde på sengen med fødderne på gulvet. Du kan også sidde i en høj stol. Spred dine knæ, tryk sømmene med en pude, læn dig fremad og host skarpt: "Huff.".

Under amning skal du placere en pude under knæene for at forhindre din krop i at glide ned ad sengen, og en anden pude, der er placeret i sømområdet, vil reducere ømhed. Støt babyens hoved med begge hænder, og før benene under albuen.

Nogle nyttige tip

I de første dage efter fødslen er det mest behageligt at ligge eller sidde, lænet på puder i sengen eller i en lænestol..

Sådan kommer du ud af sengen og går tilbage

Vælg en så lav seng som muligt, ellers brug en stol. For at komme ud af sengen fra en liggende stilling skal du bruge dine arme og ben til at løfte din krop forsigtigt og ikke brat. Flyt dig til kanten af ​​sengen, og flyt det ene ben over kanten, så det andet, sænk dem ned på gulvet (hjælp dig om nødvendigt med dine hænder). Spred dine knæ, støtt dit sår med dine hænder, bøj ​​dig fremad og hæv langsomt op til dine fødder. Du har muligvis brug for hjælp første gang. Efter et par dage kan du allerede ligge strakt ud til din fulde højde. I dette tilfælde er det mere bekvemt at komme over sengen for at komme ud af sengen. Efter det, bøj ​​knæene, og skub op med dine hænder, stå op i sengen, bevæg dine ben over kanten af ​​sengen og stå.

For at gå i seng skal du sidde på madrassen så tæt på dine puder som muligt. Sørg for, at du ikke sidder lige på kanten af ​​din seng. Løft nu dine ben et ad gangen og overfør dem til sengen, og hjælp dig selv med dine hænder, hvis du finder det nødvendigt.

Hvordan man står og går

Det kan være nødvendigt at du holder stingene med dine hænder i starten - men hvis du kan rette op, vil smerten falde. Åndedræt dybt og roligt, når du går rundt i lokalet og på badeværelset, hjælper dig med at slappe af og håndtere smerter..

Sådan fodrer du din baby

Sid i sengen eller i en stol og læn dig på puderne. At lægge en af ​​puderne over såret hjælper med at aflaste babyens krop på de særligt følsomme områder af underlivet. Ligesom mange af de mødre, der har gennemgået en kejsersnit, kan det forekomme dig, at det er praktisk at fodre barnet ved at placere det under albuen..

De, der har gennemgået en kejsersnit, lider af smerte, hvis kilder kan være mindst tre: dine egne sår, "postpartum smerte" og gas i bughulen.

Vej ud

1. Din læge kan ordinere dig til at bruge smertestillende midler. Giv ikke op - der er ingen grund til at lide af smerte, desuden er disse stoffer sikre for barnet.

2. For at slippe af med gas og lindre konsekvenserne af deres passage gennem tarmene skal du forsigtigt stryge maven - bevæg din hånd fra højre side af lysken op, skråt gennem bughinden, under venstre side af brystet og derefter ned til venstre side af lysken. Gentag disse bevægelser flere gange - de skal hjælpe dig med gradvist at skubbe gasserne gennem tyktarmen og til sidst slippe af med dem..

3. At vrikke med dit bækken hjælper dig også med at håndtere gasrelateret ubehag.

4. Bøj forsigtigt dine lukkede knæ til højre og venstre.

Fra bogen "Postpartum Exercise" af M. Polden og Whiteford

Kejsersnit - gennemgang

Restitution efter et kejsersnit

Vi forstår alle, at den naturlige fødselsproces er en enorm stress for den kvindelige krop, men et kejsersnit lindrer ikke kroppen for problemer, men tilføjer dem snarere. Jeg vil tale om genopretningen af ​​kroppen efter et kejsersnit. Jeg vil fortælle, hvad der hjalp mig. De første dage efter operationen er de sværeste og mest smertefulde. I løbet af disse timer er det nødvendigt at bevæge sig gennem smerten så ofte som muligt (at flytte dette betyder at ligge og forsøge at rulle fra side til side - det vil blive sindssygt hårdt, men det hjælper dig meget). En kold komprimering påføres din mave for at trække livmoderen sammen - følelsen er heller ikke behagelig, fordi sammentrækningerne er meget stærke og forårsager også smerter. Hver dag bliver det lettere og lettere for dig - det vigtigste er at bevæge sig. En dag efter operationen får du lov til at rejse dig - prøv at gå mere - IKKE Hurtigt (selvom du ikke vil være i stand til at gøre det hurtigt). Jeg vil dele de øvelser, jeg udførte til genopretning (selvfølgelig kan du kun gøre det, hvis operationen gik uden komplikationer, og helbredelsen fortsætter normalt - under ingen omstændigheder må du ikke belaste dig selv, hvis det er meget vanskeligt eller smertefuldt for dig - sundhed er vigtigst!).

Styr bækkenbunden i den første uge efter kejsersnit.

Øvelse 1. Lig på ryggen, benene lige, armene strakte sig langs kroppen. Det er nødvendigt at trække sig tilbage og derefter langsomt slappe af de indre muskler i bækkenbunden. Start med 3-4 reps, inden udgangen af ​​ugen, nå 10.

Øvelse 2. Læg på ryggen, bøj ​​dine ben ved knæene, stræk dine arme langs kroppen. Ved indånding er det nødvendigt at puste op i maven, ved udånding, tømme ud. Start på samme måde som den forrige øvelse med 3-4 gange, og øg antallet af gentagelser til 10.

Øvelse 3. Lig på ryggen, bøj ​​ved knæene, stræk armene langs kroppen. Det er nødvendigt at hæve bækkenet og langsomt bringe det tilbage til dets oprindelige position. Gentag 3 til 5 gange.

I løbet af den anden uge fortsætter vi med at styrke bækkenbunden og komplicere opgaverne.

Øvelse 1. Læg på ryggen, bøj ​​dine ben ved knæene, læg dine hænder på din mave. Det er nødvendigt at blæse maven op og på udåndingen udtale "ha-a-a-a", mens du trækker maven ind. Gentag 10 gange, gradvist stigende til 20.

Øvelse 2. Lig på din side, bøj ​​dine ben ved knæene. Ved indånding er det nødvendigt at trække i maven, mens du afrunder ryggen. Ved udånding skal du slappe af og vende tilbage til startpositionen.

Øvelse 3. Til denne øvelse skal du stå lige op og bøje knæene let. Dernæst skal du svinge bækkenet fremad - bagud, derefter til højre - venstre. Gentag 6 til 10 gange.

Øvelse 4. Vi fortsætter med at stå med let bøjede knæ. Det er nødvendigt at stamme maven og foretage cirkulære bevægelser med bækkenet, hvilket øger antallet af gentagelser til 15.

I den tredje - fjerde uge vil vi genoprette kropsholdning.

Øvelse 1. Sæt dig på en stol og læg dine fødder i skulderbredde fra hinanden. Bagsiden er lige, skuldrene er fra hinanden. Efter 30 sek. bøj dig til tæerne og slapp af. Du skal udføre 6 til 12 reps.

Øvelse 2. Det er nødvendigt at stå fast mod væggen. I denne position skal du dvæle i 3 minutter og derefter gå tilbage fra det et par skridt, og uden at ændre kroppens position, stå sådan i endnu et minut.

I de næste tre uger fortsætter vi øvelsesforløbet i de første tre uger og komplicerer opgaven med yderligere øvelser.

Øvelse 1. Stå, spred dine ben bredere end dine skuldre, bøj ​​knæene let og læn dig fremad. Hænderne på dine hofter. Ret dine skuldre ud og saml dine skulderblade. Lav 30 reps i 3 sæt.

Øvelse 2. Kom på alle fire. Løft samtidig det højre højre ben og højre arm, sænk derefter og gentag med venstre arm og ben. Du skal udføre 10-15 reps på hver side.

Øvelse 3. Kom på alle fire. Ret dit højre ben og bøj det i knæet i en ret vinkel. I dette tilfælde er det nødvendigt at stamme bagdelene. Sænk dit ben, og gentag det samme med dit venstre ben. Lav 10-15 reps med hvert ben.

I slutningen af ​​den anden måned efter operationen kan du starte mere komplekse øvelser, undtagen komplekset fra de foregående uger.

Øvelse 1. Læg på ryggen (knæene er bøjet, armene bag dit hoved). Udfør det øverste tryk 12 eller flere gange (så meget som muligt).

Øvelse 2. Gå på alle fire (fødderne presses mod gulvet med bagsiden). Ret derefter dine ben så meget som muligt ud, og fordel belastningen jævnt mellem dine arme og fødder. Du kan ikke bøje ryggen. Gå tilbage til startposition. Lav 10 reps i 2 sæt.

To måneder efter operationen, hvis du har det godt og er klar til mere, kan du begynde at gå i gymnastiksalen og give din krop en mere seriøs belastning. Glad for hvis jeg kunne hjælpe!

Restitution efter et kejsersnit

Efter et kejsersnit er de første dage de sværeste. Små ting som at rulle over på din side, hoste, trække vejret dybt eller nå til seng er ikke let..

FØRSTE DAGE

Den første dag efter operationen er den nyligt fremstillede mor på intensivafdelingen, hvor en sygeplejerske og en anæstesilæge overvåger hendes tilstand. De måler hendes blodtryk, puls, temperatur, vurderer graden af ​​uterinkontraktion og intensiteten af ​​vaginal udflåd, vandladning. Sygeplejersken skifter bandagen omkring snittet. Efter påføring af epidural eller spinalbedøvelse skal kvinden blive i sengen i 3 til 12 timer. Du er nødt til at stå op gradvist, uden hast, uden pludselige bevægelser og altid i nærværelse af nogen fra det medicinske personale eller pårørende. Du kan sidde den 2-3. Dag efter operationen.

For at føle dig mere behagelig efter operationen skal du blot følge disse tip:

Vend på siden

1. For lettere at kunne rulle fra bagside til side skal du først og fremmest bøje dine knæ, så dine fødder hviler på det plan, du ligger på.
2. Hvil dine fødder, og løft dine hofter, så kroppen er lige fra skuldre til knæ.
3. Drej dine hofter til siden og sænk dem. Drej derefter din overkrop til samme side.

Så du ligger på din side. Denne metode sparer dine sømme mod skader og lindrer albuerne fra smertefuld gnidning mod lagnerne..

Hoste

Hvis generel anæstesi blev brugt under kejsersnittet, er hoste nødvendigt for at slippe af med ophobet slim i lungerne.

For at rense halsen uden frygt for ubehagelige eller smertefulde fornemmelser skal du bruge en simpel teknik kaldet "gøen". På trods af dets ironiske navn er det virkelig effektivt og anbefales af eksperter.

1. Det er nødvendigt at forstærke sømmene med dine hænder, en lille pude eller binde med et håndklæde.
2. Indånd nu dybt, og fyld dine lunger helt.
3. Den næste handling er en fuld udånding, pludselig men forsigtigt - trækker i maven og ikke oppustes.
4. Lav en lyd som "woof".
5. Gentag flere gange over en time, især hvis du føler dig gurglen eller hulken i brystet. Hvis dit bryst er rent, og du regelmæssigt kommer ud af sengen, behøver du ikke gøre det ofte..

Hvis den "usædvanlige fødsel" er planlagt på grund af specielle indikationer, som vi allerede har beskrevet detaljeret i artiklen "Uvurderlig hjælp til fødsel", vil det være yderst nyttigt at øve hoste korrekt.

At stå op og gå

En sygeplejerske hjælper dig med at komme ud af sengen for første gang efter din læges tilladelse. Du kan dog føle dig svimmel og svimmel. Vær ikke bange! Dette er naturligt, fordi du lige har gennemgået abdominal kirurgi! Uanset om der blev brugt generel anæstesi eller epidural anæstesi, er en følelse af svaghed under de første opstigninger uundgåelig..

Når du er rejst for første gang, skal du først tænke på, at det sværeste er forbi, og din første stigning betyder allerede, at du er fast på vej til bedring.!

Fødslen af ​​et barn er en kæmpe begivenhed, en reel bedrift, uanset hvordan det skete - gennem den naturlige fødselskanal eller ved hjælp af "kejsersnit". Tænk seriøst, at dette bedrift på et bestemt tidspunkt, nøjagtigt på dette tidspunkt på den store jord, blev udført af DIG! Og meget snart vil din længe ventede baby være hjemme hos dig, og du vil fuldt ud nyde moderskabets lykke, uvurderlige øjeblikke af kommunikation med den sødeste, elskede, kæreste skabning i verden.

Hvis du nøje følger lægens anbefalinger og indser, at din helbredstilstand direkte afhænger af deres overholdelse, vil restitutionsperioden gå glat og hurtigt..

For at komme ud af sengen skal du gøre følgende:

1. Når du vender dig på siden, skal du lade dine ben hænge over sengekanten og bevæge dig selv til en siddende stilling.
2. Sid et stykke tid og træn dine ben.
3. Når du er klar, sænk dine fødder ned på gulvet og stå op (altid med hjælp). Stå så lige som muligt. Det vil ikke beskadige dine sømme, selvom de ser ud til at trække.
4. Når du er vant til at stå, skal du tage et lille skridt..

Hver gang du kommer ud af sengen, vil du bemærke, at det bliver lettere og lettere at gøre dette..

Prøv nu gradvist at øge varigheden af ​​dine gåture. Husk bare at tænke:

- Jeg har det fint fyr! Jeg bliver stærkere for hvert trin. Hver bevægelse bringer mig tættere på mit udflåd hjem, da hver vingeklap bærer fuglen tættere og tættere på sin elskede rede.

Tarmgasser

De, fødselsmærker, får dig til at henlede opmærksomheden efter enhver operation på bughulen. For at udtrykke det mere simpelt er dette en situation, der udtrykkes trit med ordene "Jeg puster op." Årsagen til dette problem er afmatningen i tarmaktiviteten som et resultat af operationen..

Du vil blive hjulpet til at klare gasser:
- dyb vejrtrækning
- gyngestolen (hvis gasser generer dig derhjemme);
- udelukkelse fra den postoperative diæt af fødevarer og drikkevarer, hvorfra der frigives gasser

Vandladning

Et andet delikat punkt er mulige problemer med vandladning. De kan forekomme efter et kateter i urinlederen, anæstesi og abdominal kirurgi.

Bare rolig, drik rigeligt med væsker, prøv at tisse i brusebadet eller badet. Hvis du ikke kan tisse dig selv, har du stadig brug for et kateter for at tømme blæren.

DEN RIGTIGE DIET

Dag 1.

En kvinde har lov til at drikke vand uden gas, forsuret med citronsaft. I betragtning af at der normalt placeres dråber efter operationen den første dag modtager alle de næringsstoffer, mor modtager direkte i blodbanen.

Dag 2.

Den anden dag efter kejsersnittet overføres kvinden fra intensivafdelingen til postpartumafdelingen. Kosten efter et kejsersnit svarer til kosten efter enhver abdominal kirurgi. Tæt mad er udelukket - på dette tidspunkt skal du spare organerne i fordøjelseskanalen så meget som muligt.

Dag 3 og derefter.

Kosten udvides gradvist. Den 3. dag efter operationen introduceres fedtfattig kylling bouillon, kogt kød, ostemasse eller kødpuré eller soufflé, grød i menuen. Hele kosten er opdelt i 5-6 måltider. Det er tilladt at drikke ikke særlig sød te, tynd gelé, kompotter, hyben bouillon. Den sædvanlige mængde mad til hvert måltid er 70-100 ml.

Den første uafhængige afføring skal være den 3-5. Dag efter operationen. Derefter kan du vende tilbage til mad, der indtages under graviditeten, men under hensyntagen til de begrænsninger, der anbefales til ammende mødre. Når alt kommer til alt kommer mælk normalt på dette tidspunkt.

Afføring normalisering og forebyggelse af forstoppelse er meget nyttigt:

- moderat fysisk aktivitet,
- også en tilstrækkelig mængde grøntsager og tørrede frugter (især svesker) i kosten. I denne periode er der ikke flere ernæringsmæssige træk for kvinder, der fødte med kejsersnit..

BREASTFEEDING "fra A til Z"

Der er mulighed for den første fodring, mens den stadig er i operationsstuen, forudsat at operationen blev udført under lokalbedøvelse, og hospitalets regler tillader sådan fodring. Men du bliver nødt til at vente lidt med fodring, hvis operationen blev udført under generel anæstesi, eller hvis dit barn har brug for lægehjælp..

Prøv at hente dit barn fra børnehaven, så snart du kommer til dig selv. Det skal huskes, at visse fysiske faktorer gør det vanskeligt for barnet at fæstne sig til brystet.

Selv frygt kan forårsage de første mislykkede fodringer. Derudover kan mælk komme senere (5-9 dage) på grund af brugen af ​​generel anæstesi og begrænsningen af ​​brugen af ​​lægemidler, der reducerer livmoderen, manglen på de nødvendige hormoner frigivet under naturlig fødsel. Din baby har dog brug for modermælk så meget!

Husk følgende regler

Kræv, at babyen fastgøres på brystet umiddelbart efter fødslen eller efter, at du trækker dig tilbage fra bedøvelse. Men forvent ikke rigtig amning fra din første lås, da I begge har meget at lære..

Bed din læge om hjælp, hvis du står over for et forbud fra læger eller hospitalssygeplejersker mod at fodre din baby i postpartum-afdelingen, især hvis fødslen gik godt. Du skal have en baby at fodre.

På barselshospitaler efter kejsersnit anvendes der ofte medicin, der er kompatible med amning, men sygeplejersker skræmmer stadig mødre med skadelige stoffer, især antibiotika. Spørg din læge, hvilke lægemidler der ordineres til dig, og om de er kompatible med fodring. Skriv navnene på disse stoffer ned.

Det kan ske, at din baby vil sove i løbet af fodringstiden. Vågn ham, selvom det ikke virker etisk. Når han vågner, skal du begynde at fodre med det samme. Nøglen er dit ønske om at starte og fortsætte fodring. Mælkeproduktion er meget afhængig af to ting: din tillid til at du kan fodre din baby og din babys sugende aktivitet..

Når babyen bringes ind til fodring, skal du sørge for at fastgøre den til brystet, selvom han sover: babyer kan suge halvt i søvn.

Vær tålmodig. Bare rolig, babyen vil ikke være sulten, da behovet for mad hos nyfødte er lille. Først og fremmest har dit barn brug for kærlighed og kærlighed. Hold ham tæt på dig. Han vil "huske" dit hjerteslag og "genkende" dig.

Hvis barnet var hos dig tidligst den 3. dag og holdes separat:

Mens du er på afdelingen adskilt fra babyen, skal du udtrykke begge bryster - det er bedre at gøre 8-10 korte forsøg i 5 minutter hver anden time eksklusive natpausen fra 24.00 til 6.00. Din baby er netop født, og indtil videre produceres der lidt colostrum - i henhold til hans naturlige behov. Derfor er udtrykt 5-10 gram ikke lidt. Og det er umuligt at udtrykke "til sidste dråbe". Tør ikke dig selv. Colostrum samles i en flaske, den kan opbevares i 8 timer uden køleskab ved stuetemperatur. Giv råmælk til din baby så hurtigt som muligt, helst fra en ske, placer babyen på din albue, så den er på den semi-lodret.

Hvis babyen bringes til dig pr. Time, skal du fortsætte med at pumpe 6-8 gange til, undtagen natpausen. Normalt er hver anden fodring ineffektiv på grund af det faktum, at barnet bliver fodret, og han er vant til at suge fra en flaske. Hvis din baby aktivt suger i den rigtige position under fodring, skal du overveje denne dato som pumpning. Hvis barnet suger trægt, skal du pumpe brystet efter fodring.

På hver date med din baby skal du ikke fokusere på, hvor meget han suger, men på hvordan han tager brystet..

Sørg for at fastgøre din baby til begge bryster i samme foder for bedre stimulering af amning. Gør dette, indtil der er en betydelig strøm af mælk, som kan begynde 2 til 5 dage efter, at barnet regelmæssigt er fodret..

Foder kun din baby, når han er rolig. Ellers vil han ikke være i stand til at finde og fange brystvorten. Hvis barnet skriger voldsomt, skal du kramme det, ryste det og berolige det. Giv derefter brystet. For at reducere postoperativt ubehag, mens du fodrer din baby, skal du placere en pude under babyen, mens du ligger på din side. Over tid forsvinder sømens smerte, og du vil kun opleve glæde, når du fodrer din baby..

Du og din baby er hjemme!

Vær ikke nervøs, hvis du har uheld, mens du fodrer din baby. Fodring skal startes så roligt og afslappet som muligt. Lær ikke at tænke på noget, der kan irritere dig, ked af det.

Derudover kan mental stress reducere mælkeproduktionen..

- Inviter en amningskonsulent til at undervise i amningens praksis og teknik (du skal lære at anvende korrekt, tage væk korrekt, blive komfortabel, fodre fra forskellige positioner, fodre mens du ligger ned og sove med din baby, udtrykke korrekt hvis det er nødvendigt),

- Læg din baby til brystet hver anden time inden amningskonsultation, uanset om han sover eller er vågen, undtagen natpausen fra kl. 10-24 til kl..

- Tag dit barn med dig i seng, så snart du går i seng og sover ved siden af ​​ham hele natten.

Din ernæring, når du fodrer

Ved amning skal den daglige diæt omfatte mindst 500 ml mælk, kefir eller yoghurt, 50-100 g hytteost, ca. 200 g kød, 600 g grøntsager (det er bedre at introducere forskellige grøntsager igen), 1 æg, 300-500 g frugt ( mængden skal øges gradvist), 35 g smør og 20 g vegetabilsk olie.

Alkohol og fødevarer, der forårsager allergi, bør udelukkes: honning, citrusfrugter, jordbær, chokolade, dåse mad, pølser. Drik rigeligt med væsker. Det anbefales også at genoptage indtagelsen af ​​vitamin- og mineralkomplekser til gravide og ammende kvinder, da behovet for vitaminer og mineraler forbliver lige så stort som under graviditet..

Det tilrådes, at nogen hjælper dig rundt i huset, så du kan bruge tid på både at genoprette din egen styrke og etablere amning. Efter to til tre måneder kan du allerede begynde at deltage i specielle øvelser for at få buks elasticitet, slanke ben, brystets skønhed.

Hvordan kom du dig efter CS?

HTML-kode:
BB-kode til fora:

Hvordan vil det se ud?

Hej alle! Piger, der overlevede kejsersnittet, fortæl os, hvordan du kom dig efter det? Hvad spiste du? Er mælken kommet? I går havde jeg en kejsersnit, i dag har jeg det bedre, men jeg kan ikke gøre mange ting, jeg er i intensiv pleje, jeg kan ikke forestille mig, hvordan jeg vil klare barnet, når jeg overføres til en almindelig afdeling og bringer ham.. Læs mere
+23 Registrer dig og få en mulighed for at bedømme materiale, kommunikere i kommentarer og meget mere! ') "> Registrer og få en mulighed for at bedømme materialer, kommunikere i kommentarer og meget mere!')"> madera8702/06/2013204140 kommentarer
Alle opskrifter
Opskrifter fra Povarenok.ruAlle opskrifter
Sauce a la mayonnaise "Julia".
Så jeg besluttede på en eller anden måde at fremstille majones, jeg kiggede igennem alt.
Flere detaljer "
To ingredienser is.
Dette er den NEMSTE ICE CREAM-OPDRAG, du får.
Flere detaljer "
Pampushki til borscht på 20 minutter.
Den hurtigste dej, jeg nogensinde har mødt.
Flere detaljer "
Cornish æbletærte
Piger, der er en weekend i vente, og her er en opskrift på en forbløffende.
Flere detaljer "

Kommentarer

Jeg er blevet injiceret med antibiotika i 4 dage, jeg kan ikke ansøge

De første 2 dage bragte de kun babyen til fodring

De første 2 dage bragte de babyen kun til fodring

og de gav mig KS to gange, og begge gange blev børnene bragt til fodring, når de var færdige med at injicere antibiotika, et eller andet sted i 3-4 dage

Jeg blev injiceret begge gange, og pigerne, der også var kejsersnit, men hvert hospital har sine egne regler. Selv i denne tråd læser jeg og ser, at alles helbredelse fandt sted på forskellige måder. Du planlægger også en kejsersnit?

til en start - mine tillykke med min søn

om opsving: Jeg blev overført på en dag. men sønnen var separat, måske blev han født en måned tidligere end nødvendigt, jeg gik konstant til ham. sammenligner jeg mine værelseskammerater med mig selv, indså jeg, at jo mere du bevæger dig, jo bedre. selv vores læge bemærkede, at min tilstand var bedre. Jeg anbefaler ikke at drikke meget før mælken ankom (der er gået 3 dage for mig), jeg tilføjede citron til vandet, du kan drikke tranebærmorsik. bandagen hjalp meget - jeg havde en universel, men min ven talte med stor begejstring om en særlig postoperativ.

Jeg læste dette også, jeg lærte meget for mig selv her http://www.7ya.ru/article/Vosstanovlenie-posle-kesareva-secheniya-10711/

jo mere du bevæger dig, jo bedre

til en start - mine tillykke med min søn

om opsving: Jeg blev overført på en dag. men sønnen var separat, måske blev han født en måned tidligere end nødvendigt, jeg gik konstant til ham. sammenligner jeg mine værelseskammerater med mig selv, indså jeg, at jo mere du bevæger dig, jo bedre. selv vores læge bemærkede, at min tilstand er bedre. de anbefaler ikke at drikke meget før mælken ankom (der er gået ca. 3 dage for mig), jeg tilføjede citron til vandet, du kan drikke tranebærmorsik. bandagen hjalp meget - jeg havde en universel, men min ven talte med stor begejstring om en særlig postoperativ.

Gendannelse efter kejsersnit

Gekata, 28. december 2008, 19:43
Piger, der for nylig har gennemgået COP - Jeg er her for at få råd
Hvad vil du rådgive straks efter operationen?

Umiddelbart efter - postorate til hvile; hvis epidural ikke fjernes med det samme, skal du sørge for, at benene ligger godt og jævnt, så beholderne ikke klemmes.

Hvad du kan spise, drikke og hvor hurtigt efter din COP?

Alle vil fortælle dig det. Du kan drikke med det samme, spise - senere bringer de usaltet bouillon, så returnerer menuen hurtigt, hvad den var. Kast og drej mere og mere på trods af smerten

Hvad skal man være særlig opmærksom på? Hvilke fejl vil du advare mod?

Se sømmen. Og efter udskrivning også. Hvis noget - tøv ikke med at se en læge. Jeg havde problemer med ham begge gange, men dette er snarere en undtagelse..

Bandage: ja eller nej?

Læger rådgiver, men hvem har det godt med hvem, vil du se selv

Hvor hurtigt de begyndte at gå uden at krølle op af smerte?

Anden gang rettede hun sig hurtigere op på dag 3. Nogle bøjede sig slet ikke.

Gekata, 28. december 2008, 19:43

Hvor hurtigt de begyndte at gå uden at krølle op af smerte?

Anden gang rettede hun sig hurtigere op på dag 3. Nogle bøjede sig slet ikke.

Jeg havde ikke et bandage, seks måneders daglige maveøvelser (kun 3 måneder efter kejsersnittet.) - hele maven var væk.
Jeg havde en epidural, jeg har brug for at overvåge mit blodtryk under operationen. Dette er meget vigtigt for barnet! Det bør ikke falde til meget lave niveauer. Snarere ser lægerne på, men stadig. På et tidspunkt faldt det til 60/40, og jeg er glad for, at alt er i orden med barnet.

Der var problemer med kateteret før operationen (undskyld sådanne detaljer), det var meget uventet smertefuldt. Jeg fik en trainee, jeg kunne ikke komme til det rigtige sted 3 gange.
Kl. 10.45 dukkede min baby op, omkring kl. 18 stod jeg allerede op med hjælp fra min søster for at gå på toilettet og vaske. Smerten var forfærdelig. Den næste dag er bedre. Og den 3. dag om aftenen omkring klokken 22 skrev jeg mig selv ud på mit eget ansvar. Jeg klatrede næppe til 5. sal, men jeg fortryder ikke noget.
IMHO, vi skal alligevel forsøge at rejse os, uanset hvor smertefuldt det er, ikke at overdrive det. Og følg arret.

Tak, medlemmer af forummet, din feedback er meget værdifuld for mig

Stadig i Neta gravede:

Særlige øvelser for postpartum-perioden

Hvis du beslutter at begynde at lave disse øvelser så hurtigt som muligt efter fødslen, vil din tilstand utvivlsomt blive væsentligt bedre. Nedenstående øvelse hjælper med at forbedre afslapning og cirkulation..

Lig komfortabelt på ryggen, stræk benene fremad, læn dig komfortabelt på en pude.

1. Bøj og ret dine fødder kraftigt (tredive gange).

2. Udfør ti rotationer af fødderne i hver retning.

3. Tryk knæene godt fast til understøtningen under dig og slip (ti gange).

4. Spænd dine gluten og slapp af (ti gange).

5. Bøj og stræk det ene ben ud, derefter det andet (ti gange).

6. Lær at trække vejret dybt, fylde og tømme lungerne til slutningen. Hvis du har lyst til at rydde halsen, skal du trække vejret ud med en huff-huff-lyd og holde sømmene med begge hænder.

7. Hvis du har vejrtrækningsbesvær efter anæstesi, kan du rydde halsen godt. Måske er den mest behagelige position i kroppen i dette tilfælde at sidde på sengen med fødderne på gulvet. Du kan også sidde i en høj stol. Spred dine knæ, tryk sømmene med en pude, læn dig fremad og host skarpt: "Huff.".

Under amning skal du placere en pude under knæene for at forhindre din krop i at glide ned ad sengen, og en anden pude, der er placeret i sømområdet, vil reducere ømhed. Støt babyens hoved med begge hænder, og før benene under albuen.

Nogle nyttige tip

I de første dage efter fødslen er det mest behageligt at ligge eller sidde, lænet på puder i sengen eller i en lænestol..

Sådan kommer du ud af sengen og går tilbage

Vælg en så lav seng som muligt, ellers brug en stol. For at komme ud af sengen fra en liggende stilling skal du bruge dine arme og ben til at løfte din krop forsigtigt og ikke brat. Flyt dig til kanten af ​​sengen, og flyt det ene ben over kanten, så det andet, sænk dem ned på gulvet (hjælp dig om nødvendigt med dine hænder). Spred dine knæ, støtt dit sår med dine hænder, bøj ​​dig fremad og hæv langsomt op til dine fødder. Du har muligvis brug for hjælp første gang. Efter et par dage kan du allerede ligge strakt ud til din fulde højde. I dette tilfælde er det mere bekvemt at komme over sengen for at komme ud af sengen. Efter det, bøj ​​knæene, og skub op med dine hænder, stå op i sengen, bevæg dine ben over kanten af ​​sengen og stå.

For at gå i seng skal du sidde på madrassen så tæt på dine puder som muligt. Sørg for, at du ikke sidder lige på kanten af ​​din seng. Løft nu dine ben et ad gangen og overfør dem til sengen, og hjælp dig selv med dine hænder, hvis du finder det nødvendigt.

Hvordan man står og går

Det kan være nødvendigt at du holder stingene med dine hænder i starten - men hvis du kan rette op, vil smerten falde. Åndedræt dybt og roligt, når du går rundt i lokalet og på badeværelset, hjælper dig med at slappe af og håndtere smerter..

Sådan fodrer du din baby

Sid i sengen eller i en stol og læn dig på puderne. At lægge en af ​​puderne over såret hjælper med at aflaste babyens krop på de særligt følsomme områder af underlivet. Ligesom mange af de mødre, der har gennemgået en kejsersnit, kan det forekomme dig, at det er praktisk at fodre barnet ved at placere det under albuen..

De, der har gennemgået en kejsersnit, lider af smerte, hvis kilder kan være mindst tre: dine egne sår, "postpartum smerte" og gas i bughulen.

Vej ud

1. Din læge kan ordinere dig til at bruge smertestillende midler. Giv ikke op - der er ingen grund til at lide af smerte, desuden er disse stoffer sikre for barnet.

2. For at slippe af med gas og lindre konsekvenserne af deres passage gennem tarmene skal du forsigtigt stryge maven - bevæg din hånd fra højre side af lysken op, skråt gennem bughinden, under venstre side af brystet og derefter ned til venstre side af lysken. Gentag disse bevægelser flere gange - de skal hjælpe dig med gradvist at skubbe gasserne gennem tyktarmen og til sidst slippe af med dem..

3. At vrikke med dit bækken hjælper dig også med at håndtere gasrelateret ubehag.

4. Bøj forsigtigt dine lukkede knæ til højre og venstre.

Fra bogen "Postpartum Exercise" af M. Polden og Whiteford

Hvordan gendannes hurtigt efter et kejsersnit? 14 effektive måder

Ifølge statistikker slutter i dag hver 3-4 graviditeter med en operation. Den nyligt fremstillede mor skal ikke kun stå over for fødselsperioden, men også tilstanden efter operationen.

Og dette er dobbelt så svært. Ingen annullerede pligten til at tage sig af babyen. Ingen andre end du kan fastgøre barnet til brystet. Det er ikke for ingenting, at kvinder er interesserede i, hvordan man hurtigt kan vende tilbage til deres tidligere form..

Hvordan man kommer sig efter et kejsersnit?

Ændringen i din krop begynder straks efter at babyen er fjernet, stadig på operationsbordet. Livmoderen reagerer på et fald i volumen og trækker sig kraftigt sammen. Dermed hjælper med at stoppe blødning.

Fra nu af falder det i volumen hver dag. Det falder helt med ca. 2 måneder. Efter operationen placeres en ispose på din mave - dette er også et middel til at forbedre livmodersammentrækning og stoppe blødning. De vil helt sikkert ordinere injektioner, der reducerer livmoderen.

Postoperative ar på livmoderen, den forreste abdominalvæg og huden mærkes næsten med det samme. Særligt svær smerte i de første 3 dage. Smerter fremmer frigivelsen af ​​stresshormoner: adrenalin og noradrenalin, som negativt påvirker kroppens tilstand såvel som helingen af ​​ar og bækkenorganer.

Derudover falder tonen i musklerne i den forreste abdominalvæg for at beskytte den skårne mave. Dette kan føre til fremtidige brok. Du skal ordineres smertestillende midler.

Sømmen efter kejsersnitt behandles dagligt. Lej i 7-8 dage.

Læger vil fortælle og vise, og kun du kan hjælpe dig selv.

14 måder at komme sig hurtigere efter kejsersnit

1. Efter operationen må du ikke lyve for længe! Efter operationen, 10-12 timer, og hvis du havde spinalbedøvelse, bliver du nødt til at blive i sengen i 24 timer. Første gang er det nødvendigt at rejse sig i nærværelse af læger. Jo tidligere du står op, jo bedre for dig.

2. Fysisk aktivitet. Næsten umiddelbart efter operationen er det nødvendigt at bevæge sig, dreje i sengen. Sømmen er tæt syet med tråde, den kommer ikke fra hinanden. 3-4 timer efter kejsersnit skal du udføre de første øvelser. Bøj og bøj benene ved ankel- og knæleddet, hænderne.

3. Udfør åndedrætsøvelser.

  • Liggende på ryggen, tag hånden til siden - inhalér, vend tilbage til SP. - ånde ud.
  • Liggende på ryggen med dine ben og arme udvidet langs kroppen. Løft lige arme op - indånd gennem næsen, sænk hænderne ned - udånder gennem munden.
  • Liggende på venstre side, venstre arm er under hovedet, højre arm er langs kroppen, benene er lige. Løft din højre hånd op, berør puden - indånder, sænkes - udånder. Gentag 1-2 gange. Gentag også på højre side..
  • Liggende på ryggen, benene strækkes ud, højre hånd ligger på maven, venstre hånd ligger på brystet. Indånd gennem næsen - pust op i maven, udånd gennem munden - luft ud.

Når du er i stand til at rejse dig i 2 dage, skal du begynde at udføre øvelserne, mens du sidder på kanten af ​​sengen med benene sænket.

  • Fleksion, forlængelse af benene i knæleddene.
  • Indånd - træk knæene mod brystet, hjælp med dine hænder, ånd ud - vend tilbage til I.p..
  • Inhaler - spred dine arme til siderne, træk vejret - træk i maven og vend tilbage til I.p..
  • Liggende på ryggen bøjede de knæene, armene langs kroppen. Løft bækkenet og drej det til højre - til venstre, sænk det.
  • Lig på ryggen, knæene bøjede, armene udstrakte. Sænk dine knæ til højre, udstrakte arme til venstre, sænk dine knæ til venstre, udstrakte arme til højre.
  • Vi ligger på ryggen, benene og armene udstrakte, løfter det ene ben og begynder at tegne tal fra 1 til 6. Derefter det samme med det andet ben. Hver dag tilføjer vi 1 ciffer og når 20.
  • For at gendanne tonen i perineums muskler er der et sæt Kegel-øvelser.

Hvis du laver gymnastik, vil opsving efter en kejsersnit gå meget hurtigere. Der vil ikke være nogen vedhæftninger, med tiden vender mavens tidligere elasticitet tilbage, livmoderen trækker sig sammen på kort tid. Men først skal du konsultere din læge..

På baggrund af feber, hvis der var meget blodtab under operationen, hvis du har tromboflebitis, er motion kontraindiceret. Du bør ikke gymnastik med magt. Stop med at træne, hvis der opstår smerter.

Kejsersnit er ikke kompatibelt med intens fysisk aktivitet. Du kan ikke løfte vægte, svinge pressen, træne på simulatorer, løbe, squat i de første 2-3 måneder.

3. Amning. Amme din baby. Hvad vil det give? Når brystvorten suges, produceres oxytocin i kroppen. Det stimulerer mælkeproduktion i brystkirtlerne og glat muskelsammentrækning, dvs. livmoder.

Derudover er det et kærlighedshormon, der hjælper med dannelsen af ​​moderinstinkter. Og der tales meget om de gavnlige egenskaber ved modermælk til en baby, og alle ved, at der ikke er noget bedre.

4. Anæmi. Behovet for jern under graviditet og amning øges altid. Ved kejsersnit er blodtab flere gange højere end efter naturlig fødsel.

Efter operationen kan du udvikle anæmi. Dette forstyrrer helingen af ​​væv, sammentrækning af livmoderen og påvirker ikke trivsel på den bedste måde. Hvis lægen siger, at du har lavt hæmoglobin, skal du tage jerntilskud.

5. Læg på din mave. Allerede på anden dag efter kejsersnit kan du ligge på din mave. Dette vil fremskynde sammentrækningen af ​​livmoderen..

6. Overvåg rettidig tømning af blære og tarm.

Den første dag efter operationen bliver du nødt til at udholde et urinkateter. Det er ikke behageligt og gør det svært at bevæge sig. Det placeres før operationen for at kontrollere mængden og farven på urinen samt for at forhindre skade på blæren under operationen.

Efter operationen tæller de også, hvor meget urin der frigives om dagen. Dette er vigtigt for at vurdere, om blæren eller urinlederne har været beskadiget. En tom blære, en vigtig betingelse for den korrekte sammentrækning af livmoderen, og du vil ikke være i stand til selv at komme på skibet i de første 12-24 timer.

Efter operationen kan du opleve forstoppelse. Dette skyldes nedsat tarmtone, hormonbelastning og selvfølgelig en inaktiv livsstil. Hvis der på tredje eller fjerde dag ikke er afføring, får du en lavement.

Drik mere vand, øv mere. Hjemme er det værd at spise mere grøntsager og frugt, mejeriprodukter, supper og korn med boghvede og perlebyg, vegetabilske olier.

7. Mad. Kroppen har brug for styrke for at vende tilbage til det normale efter operationen samt for at fodre barnet. Så spis mere kød, protein er en byggesten, og du har ar, der skal heles.

Mere fiber: grøntsager og frugter, men skåret udenlandske frugter. Husk at du ammer din baby. Derfor skal din menu ikke skade din baby. Spis ikke mad med konserveringsmidler, krydderier, varme saucer, røget kød, grillet kylling, googi, pizza, fede og stegte fødevarer. Maden skal koges, koges og dampes.

8. Massage og selvmassage hjælper med at komme sig. Det forbedrer hudtonen, forbedrer blodcirkulationen og stofskiftet. Muskeltonus øges også.

Der er 4 teknikker i teknikken: strøg, gnid, æltning og vibrationer.

Fra de første timer kan du stryge din mave med din håndflade i en cirkel, fra top til bund og bund til top.

Du kan bruge en tennisbold. Skriv dem ud med en cirkelbevægelse med uret fra navlen.

Massage med kontrastbruser.

9. Brug et bandage. Det vil lindre smerte, støtte svækkede mavemuskler. Bandagen er især uundværlig i de første dage og uger. I liggende stilling er båndet ikke kun nødvendigt, når du bevæger dig. Bær ikke bandagen i mere end 3 timer. Fra 4-6 uger er bandagen ikke nødvendig, og dens langvarige brug kan føre til den modsatte effekt, dvs. svækkelse af pressen.

10. Hygiejne. Desværre, hvis du havde en kejsersnit, får du kun lov til at tage et brusebad, efter at suturen er fjernet og derefter forudsat at den er helet godt. Det sker om cirka en uge..

Før det skal du vaske i dele for ikke at fugte sømmen. Sørg for at overholde intim hygiejne: du skal vaske dig selv med sæbe efter hvert besøg på toilettet.

11. Se din udledning.

  • I de første 3 dage er de lyse røde og meget rigelige..
  • Fra 4 til 10 dage lysebrun eller brun. Hver dag falder antallet af dem, og farven bliver lysere..
  • På dag 10 udstryges gulligt eller hvidt.
  • Indeholder striber af slim efter 3 uger.
  • Udledningen stopper helt med 6-8 uger.

Hvis de er meget rigelige, beskidte i farve og med en ubehagelig lugt, mens du er bekymret for smerter i underlivet eller feber, skal du konsultere en læge. Der kan være komplikationer, der vil bremse genopretningen af ​​kroppen efter fødslen og helingen af ​​arret i livmoderen.

12. Sove. Kroppen skal hvile godt. Sov om dagen med din baby.

13. Pas ordentligt på arret på huden. Stingene fjernes i 6-7 dage. Hvis der ikke er nogen komplikationer, skal du bruse hjemme hver dag, men skrub ikke sømområdet med en vaskeklud. Efter et brusebad skal du behandle det med strålende grønt, hvis lægen ikke ordinerer andet ved udskrivning..

For at undgå groft ar kan du efter en måned bruge specielle salver (Kontroktubeks, Solcoseryl, Klirvin), hvis du ønsker det, kan du kontakte en skønhedssalon.

14. Gå i frisk luft. Hurtig sårheling og vævsernæring er umulig uden ilt. Desuden vil det også være nyttigt for din baby..

Ar vil heles om 6-12 måneder, muskler og hudtone vender tilbage.

Det er ikke så let at sætte orden på din krop efter fødsel og kejsersnit, men glæden ved fødslen af ​​din baby vil overskyde alle vanskelighederne.

Hvordan de kom sig efter kejsersnit?

Selvfølgelig: gy:
Forbered en bred bandage. Det er godt med ham straks efter operationen og derefter..
Se bag trådene, ja.. det var to gange, at lægerne trak i hjørnerne af sømmen, efter en uge derhjemme fjernede hun pænt alt. Jeg smurte ikke sømmen med grøn te, chlorhexidin, peroxid. Du kan ikke trække tunge ting. Løft noget uden at bøje, men huk. Stå op over siden. Hvis den lyskebrok blev fjernet, kan der være ubehagelige fornemmelser i den retning.

Alle har en anden genopretningsperiode, lad det være let for dig: pozdr1:

Hvor lang tid kom du efter en kejsersnit??

Fordi Du er ikke logget ind. At komme ind.

Fordi du er ikke en betroet bruger. Hvordan man bliver en tillid.

Fordi emnet arkiveres.

Fordi Du er ikke logget ind. At komme ind.

Fordi du ikke er en betroet bruger (telefonnummer ikke bekræftet). Indtast og bekræft telefonnummeret. Mere om tillid.

Fordi emnet arkiveres.

Fordi Du er ikke logget ind. At komme ind.

Fordi du ikke er en betroet bruger (telefonnummer ikke bekræftet). Indtast og bekræft telefonnummeret. Mere om tillid.

Fordi emnet arkiveres.

Fordi Du er ikke logget ind. At komme ind.

Fordi du ikke er en betroet bruger (telefonnummer ikke bekræftet). Indtast og bekræft telefonnummeret. Mere om tillid.

Fordi emnet arkiveres.

Fordi Du er ikke logget ind. At komme ind.

Fordi du ikke er en betroet bruger (telefonnummer ikke bekræftet). Indtast og bekræft telefonnummeret. Mere om tillid.

Fordi emnet arkiveres.

Fordi Du er ikke logget ind. At komme ind.

Fordi du ikke er en betroet bruger (telefonnummer ikke bekræftet). Indtast og bekræft telefonnummeret. Mere om tillid.

Fordi emnet arkiveres.

Fordi Du er ikke logget ind. At komme ind.

Fordi du ikke er en betroet bruger (telefonnummer ikke bekræftet). Indtast og bekræft telefonnummeret. Mere om tillid.

Fordi emnet arkiveres.

Fordi Du er ikke logget ind. At komme ind.

Fordi du ikke er en betroet bruger (telefonnummer ikke bekræftet). Indtast og bekræft telefonnummeret. Mere om tillid.

Fordi emnet arkiveres.

Fordi Du er ikke logget ind. At komme ind.

Fordi du ikke er en betroet bruger (telefonnummer ikke bekræftet). Indtast og bekræft telefonnummeret. Mere om tillid.

Fordi emnet arkiveres.

Annoncer på NN.RU - For børn

Børnelegekompleks Til salg kan et børnespilcenter lavet af naturligt træ suppleres med rutschebaner, gynger, spindelvæv, reb.

Sandpiper, bandage.
Pris: 400 gnid.

Ny. Indersål 20 cm. Størrelse 31. Sovjetområde. Jeg svarer ikke til NN.RU, jeg besvarer opkaldet.
Pris: 500 gnid.

Legeplads Til salg kan en legeplads i naturligt træ suppleres med rutschebaner, gynger, spindelvæv.

tjek ind

Luchana
Gæst (212.76. *. *), Kejsersnit var for 5 måneder siden. Jeg lavede ingen procedurer eller gymnastik (for at være ærlig var der ikke tid). Sømmen er endnu ikke blevet hvid. Volumenet af hofterne er allerede gået ekstra, vendt tilbage til præ-gravid tilstand og endda negativt. Jeg ammer. Der er et overhæng på maven over sømmen, men ikke så meget. Derfor vil jeg lytte til det samme, hvilke massage og wraps der er behov for.

Lykkelig
God dag! Der var en akut kejsersnit i 2010, suturen helede hurtigt, udførte ingen øvelser: (men jeg smurte Kontrectubex salve i 1,5 måneder 1 gang om dagen, startede omkring en måned efter operationen. Jeg anbefaler det til alle! At se på mig selv, og da jeg endelig kom til præ-gravid vægt, var maven næsten usynlig. Det forekommer mig, at alt afhænger af kroppens individuelle egenskaber: på mavens struktur, på graden af ​​træning af mavemusklerne, på hvor hurtigt du kommer i form, om hvor hurtigt arene heler. Generelt held og lykke for alle og hurtig genopretning af styrke og form!

Khabner Evgeny Vladislavovich

Konsultering af en advokat om arbejds-, familie- og jordret

Oleinik Roman Valerievich

Advokat fra firmaet "Doctor Prava"

Psykolog konsultation. Psykoanalytiker. Individuelle lektioner og gruppetimer for børn fra 0 til 18 (korrektion af ADD, neuroser). Lægeundersøgelser. Modtagelse af voksne. Anonymt.

Det Er Vigtigt At Vide Om Planlægning

Graviditetstest Evitest

Infertilitet

"Graviditetstest" - du ser denne sætning, og dit hjerte springer over. Nogen husker deres graviditet, og nogen håber kun at se der to værdsatte strimler (eller en, men også værdsat).

Vægttab under graviditet: i 1., 2. og 3. trimester

Forestilling

Ofte er forventede mødre bange for at miste deres form under graviditeten og få ekstra pund, hvilket derefter vil være ret vanskeligt at tabe. Denne frygt er ikke ubegrundet, fordi mange mødre virkelig skal stå over for et sådant problem.

Evitest graviditetstest - oversigt, brugsanvisning og funktioner

Forestilling

Graviditet er det øjeblik mange venter på. Lejlighedsvis er kvinder bange for at blive gravid. Under alle omstændigheder er det sædvanligt at bruge specialiserede graviditetstest til diagnosticering i hjemmet.

Kan Mukaltin bruges under graviditet? Grundlæggende information, kontraindikationer og regler for indtagelse af stoffet

Nyfødt

Mukaltin er et populært og sikkert lægemiddel, der kan ordineres af en læge til behandling af hoste hos gravide kvinder og ammende mødre.