Vigtigste / Ernæring

Bryst svømning. Hvordan man lærer en nyfødt at svømme

Mange mødre og fædre er overraskede over det faktum, at deres baby føles godt i vandmiljøet, skrubber og padler med arme og ben med stor glæde. Faktisk er der ikke noget underligt i denne opførsel af babyen, for i hele ni måneder var han i fostervand i moderens livmoder. Efter fødslen er barnet i stand til at holde vejret under vand i cirka tre måneder, men efterhånden går denne instinktive færdighed tabt.

Hvis du ved om fordelene ved svømning af babyer og gerne vil lære din baby at svømme i badekarret, så hjælper videoen i slutningen af ​​denne artikel dig med at nå dit mål. Hvis dette er første gang du læser denne artikel, anbefaler vi, at du gør dig fortrolig med, hvorfor baby svømning er så gavnligt for babyer. Jeg vil også gerne starte artiklen med en teaservideo for at give en idé om, hvad der er baby, der svømmer i aktion..

Bryst svømning - Olya 6 måneder

Hvordan begyndte historien om svømning af spædbørn?

I midten af ​​60'erne i sidste århundrede blev en for tidlig datter født til en almindelig svømningsinstruktør, for hvem vand var et naturligt element. Da Igor Borisovich blev efterladt alene med sit problem, var den første tanke, der kom i hans sind, at placere barnet i et badekar med vand for at skabe tyngdekraftsforhold for kroppen, indtil det øjeblik, hvor tilpasningen til nye forhold kommer. For at overleve under de nye forhold havde babyens krop brug for styrke, som hun ikke havde på det tidspunkt. Og dette er hvad der skete. Kroppen var konstant i vandet og brugte alle ressourcerne til at opbygge det nødvendige væv. Og efter tre måneder begyndte pigen at overgå udviklingen af ​​nyfødte børn, der blev født til tiden. Desuden var hun ikke kun fysisk, men også intellektuelt foran. Pigen kastede sig roligt ned på flere meters dybde i en swimmingpool beregnet til voksne, og i en alder af 11 blev hun landets svømmermester.

Den enkle, sikre og effektive metode var så usædvanlig, at den hurtigt spredte sig over hele verden. Der er intet overraskende, at det i vores land blev anerkendt som farligt og ikke fik tilladelse til at blive introduceret i praksis. Men i ikke-SNG-lande er de alvorligt interesserede i denne teknik og nærmede sig spørgsmålet om børns udvikling i vandmiljøet med al alvor. Særlige institutter begyndte at åbne for at undersøge udviklingen af ​​børn i vandet og øve spædbørn. Og så begyndte skoler at åbne i Europa, Amerika og byer i Japan.

Da vi så en sådan succes med metoden, fik vores sundhedsministerium i slutningen af ​​70'erne lov til at svømme spædbørn i vores land. Og meget snart i børnenes behandlingscentre begyndte der at åbnes sundhedskurser i svømning i vand.

Formanden for svømmeforbundet, en læge af erhverv - Zakhary Firsov har været til stor hjælp med at bringe spædbørns svømning til liv ved at udgive en bog om børns svømning med titlen "Svøm inden du går". I sin bog beskrev han detaljeret virkningen af ​​vandmiljøet på barnets krop fra de første dage af hans fødsel. Han beviste, at et barns hjerne er i vægtløshed, dvs. i vand, befriet fra tyngdekraften, udvikler det sig meget hurtigere. Den første sportsskole for svømning blev åbnet i Leningrad i 1934, Firsov blev selv barkdirektør.

Funktioner af baby svømning

Mange forældre er meget opmærksomme på muligheden for at udføre vandaktiviteter med et spædbarn. Men ikke alle mødre og far er glade for denne idé. Det er meget mærkeligt og usædvanligt at se en nyfødt baby roligt og frit bevæge arme og ben i vandet. Voksne betragter vandmiljøet som unaturligt for menneskeliv og endda farligt for et lille barn. Men er det virkelig sådan?

Det er værd at huske, at embryoet i ni måneder flyder i fostervæsken, hvilket er en pålidelig beskyttende skal mod uønsket ekstern påvirkning, en leverandør af næringsstoffer. Derfor er vandmiljøet for et nyfødt barn mere naturligt og behageligt end luft..

En nyfødt baby opfatter luftrummet som noget fremmed og tungt og tvinger ham til at trække vejret alene. I flere uger efter fødslen bevarer babyen svømningsinstinktet, som gør det muligt for ham at forblive perfekt på vandoverfladen og dykke uden at gispe.

Dette fantastiske træk ved spædbarnets opførsel bruges af medicinske specialister til udviklingsmæssige og terapeutiske formål. Børnelæger forsikrer, at svømning af spædbørn gør det muligt for den nyfødte ikke at glemme svømningsinstinktet og endda udvikle det endnu mere. Wellness-svømning til babyer bruges til effektiv forebyggelse og behandling af børnesygdomme, sundhedsfremme og fuld udvikling af en nyfødt baby.

Fordele ved baby svømning

Regelmæssig svømning af babyer i poolen eller badekarret hjælper med at forbedre den fysiske og mentale tilstand. Svømning til babyer stimulerer lungesystemets åndedrætsfunktion, styrker hjerte og blodkar, øger skeletets fleksibilitet og mobilitet, udvikler muskler og har en gavnlig virkning på leveren og nyrerne.

Brystsvømning normaliserer metaboliske reaktioner i kroppen, aktiverer immunitet og fremskynder blodcirkulationen. Svømning i badeværelset til babyer er især gavnligt for funktionen af ​​barnets centrale og autonome nervesystem..

En baby, der praktiserer spædbarn, der svømmer fra fødslen, har en god hukommelse, hurtig tænkning, viser ikke mentale abnormiteter, humør eller angst, lider sjældent af sygdomme i fordøjelseskanalen.

Hvordan påvirker svømning til babyer kroppen:

  • Hjerte og blodkar. I vandet foretager barnet aktive bevægelser i lemmerne, hvilket hjælper med at styrke hjertets muskler, arteriernes og kapillærens vægge og øge hastigheden af ​​blodgennemstrømningen.
  • Åndedrætsorganerne. Under svømning foretager babyen dybere og mere sjældne vejrtrækningsbevægelser med brystet. Lungerne forsynes intensivt med ilt, nasopharynx blæses godt med luftstrømme. Derfor er en baby, der elsker badning, mindre tilbøjelig til at blive forkølet, få en virusinfektion eller lide af forkølelse.
  • Nervesystem. Brystsvømning stimulerer blodcirkulationen og stofskiftet i hjernens kar, fremskynder fjernelsen af ​​forfaldsprodukter fra væv. Svømning af en nyfødt i badeværelset øger barnets tone og stemning, hjælper med at opretholde en normal mental tilstand.
  • Muskuloskeletalsystemet. Når en baby er i vand, lægges den samme mængde stress på knogler, ledbånd, sener og muskler. Skelettet udvikler sig korrekt og proportionalt, muskelvæv styrkes på grund af behovet for konstant modstand over for vandstrømmens tryk.
  • Urinorganer. Under svømning samles musklerne i barnets torso aktivt, hvilket fremskynder blodcirkulationen og stofskiftet i nyrerne og bækkenorganerne. Affald og giftige stoffer fjernes fra væv.
  • Hud. Vand er et mildt og sikkert irriterende for babyens hud. Det forbedrer talgkirtlen og svedkirtlerne, åbner porerne, hjælper med at fjerne akkumulerede skadelige stoffer fra dem, gør det muligt for cellerne at trække vejret let og fuldt ud.

Hvad mere er babysvømning nyttigt til??

  1. Med regelmæssige svømmetimer styrker børn deres immunitet, bliver modstandsdygtige over for temperaturændringer såvel som mod forkølelse. Børn, der går i svømning, udvikler sig bedre fysisk og har færre helbredsproblemer.
  2. Små svømmere er kendetegnet ved korrekt kropsholdning og stærk muskuløs korset. De har næsten aldrig rygproblemer..
  3. Babyer, der udfører vandøvelser, får ikke ordineret massage, da musklerne i hele kroppen både styrker og slapper af i vandet på samme tid. Sådanne børn begynder at gå tidligere end deres jævnaldrende..
  4. I et vandmiljø, under overlevelsesbetingelser, udskiller kroppen en ekstra del af røde blodlegemer i blodet, hvilket øger niveauet af hæmoglobin.
  5. Under svømning trænes åndedrætssystemet, som aktiverer processen med blodforsyning til indre organer.
  6. Vand skyller og renser de maxillære bihuler og næsepassager fra bakterier og vira. Derfor er svømning af babyer en ekstra forebyggelse mod forkølelse og allergi hos et barn..
  7. I vandet bliver barnet selvsikkert. Hans frygt forsvinder, og han opfatter hans kropssprog bedre. Charkovskys metode henviser også til den inspirerede frygt og oplevelser, der hindrer barnets udvikling, som moderen oplevede under graviditeten.
  8. Efter at have lært at svømme i et badekar eller en pool fra barndommen, bliver en baby aldrig bange for åbent vand.
  9. En vigtig og største fordel ved svømmetimer er en god søvn for unge svømmere. Hvis børn svømmer, har de en god søvn, hvilket betyder godt helbred. Når alt kommer til alt er det i en drøm, at kroppens kræfter genoprettes, og immuniteten styrkes.

Svømning af babyer på badeværelset. Regler for svømning af babyer.

  • Egnet alder. Lær ikke en nyfødt at svømme på badeværelset umiddelbart efter fødslen. En baby skal læres at svømme og dykke fra 3 til 4 måneders alderen, når navlestrengen er helet. Barnet skal i det mindste vænne sig til det nye miljø og usædvanlige levevilkår. Efter fire måneder er babyen allerede ret stærk og høj, men han har ikke glemt svømmeinstinktet.
  • Forberedelse af badeværelset. Start ikke din første vandaktivitet i poolen. Barnet kan blive skræmt af fremmede og mærkelige rum. Det er bedst at begynde at træne i et roligt og afslappende hjemmemiljø. Inden du fylder badekarret med varmt vand, skal du vaske det grundigt med almindelig vasketøjssæbe. Det anbefales ikke at bruge ekstrakter af lægeplanter eller kaliumpermanganat til badekrummer. Når et barn svømmer, kan han utilsigtet sluge det tilsatte vand og blive forgiftet. En gang om ugen skal det bad, hvor babyen er involveret, rengøres med sodavand.
  • Optimal vandtemperatur. Det anbefales at udføre de første øvelser ved en vandtemperatur på + 35 ° C. Når babyen bliver lidt vant til at svømme, kan du bruge lidt koldere vand. Men mor skal huske, at en nyfødt baby ikke kan bades ved temperaturer under + 32 ° C. Det er let at forstå, hvor behageligt barnet føler sig i badet af sin opførsel. Hvis babyen græder hjerteskærende uden at stoppe, når den nedsænkes i vand, er han kold, men hvis tværtimod er lydløs og ser sløv ud, er han for varm. Temperaturen matches perfekt, når babyen muntert og aktivt vinker med arme og ben. Mens barnet bader i karret, afkøles vandet langsomt, men det er ikke nødvendigt at bringe det tilbage til dets oprindelige temperatur. Det er godt for en nyfødt baby at blive tempereret.

Indikationer for baby svømning

Svømning og dykning til babyer er nyttigt og endda nødvendigt for sundhedsfremme. Der er sygdomme, hvor øvelser i vandet er en reel frelse for et barn. Listen over sådanne alvorlige medfødte og erhvervede barndomspatologier inkluderer:

  • hypotoni eller hypertonicitet i muskelvæv;
  • alvorlig undervægt
  • fødsel med kejsersnit
  • anomalier i udviklingen af ​​bevægeapparatet;
  • cerebral lammelse;
  • krumning af livmoderhvirvlerne
  • dysfunktion i leddene.

Kontraindikationer for svømning af spædbørn

Inden du svømmer med en nyfødt baby, skal du bede din børnelæge om tilladelse. Lægen tillader ikke krummerne at træne i nærvær af følgende sygdomme:

  1. betændelse i huden med sår
  2. åbne sår
  3. akutte luftvejsinfektioner ledsaget af høj feber;
  4. nedsat nyre- eller leverfunktion
  5. eventuelle overtrædelser af det kardiovaskulære systems funktion
  6. tilstedeværelsen af ​​purulent udledning på huden
  7. hepatitis, tuberkulose, syfilis og andre infektioner, der overføres fra forældre;
  8. psykiske lidelser ledsaget af epileptiske anfald.

Hvordan man lærer en nyfødt at svømme i badeværelset ?

At lære en nyfødt barn at svømme er meget mere interessant end uerfarne mødre og fædre måske tror. Derhjemme er det naturligvis vanskeligt for et barn at vise de øvelser, træneren underviser i, i poolen. Men i de videoer, der er udarbejdet i denne artikel om svømning af børn, kan det hjælpe dig med at lære dit barn følgende øvelser:

  • Frastød og kup. Mor skal bringe babyens fødder tættere på badets vægge. Når barnet hviler fødderne på en glat overflade, vil han bestemt prøve at skubbe af og svømme alene. Babyen kan rulle fra ryggen til maven. I dette tilfælde skal det understøttes let..
  • Sprøjt. Barnet skal nedsænkes i vandet med maven nedad og holde hovedet ved hagen med håndfladen. Mor skal vise babyen, hvor interessant det er at plaske på vandet med arme og ben og se cirklerne divergerende med badets vægge.
  • Skibe. Ethvert legetøj kan bruges som en båd. Mor sætter babyen i vandet med maven ned og placerer en improviseret båd foran øjnene. Barnet skal række ud efter legetøjet, aktivt roning med arme og ben.
  • Otte. Denne øvelse skal fortsættes, når barnet lærer at svømme i en lige linje. Det kan udføres både på maven og på ryggen. Understøtter babyen ved hagen eller bagsiden af ​​hovedet, ruller moren ham i vandet og skriver nummer otte. Bevægelseshastigheden afhænger af krummernes ønske.
  • Svinge. Mor skulle vende barnet om på hendes mave, nedsænke det i vand og holde hovedet bag på hovedet og hagen og glat bevæge sig til højre og venstre, op og ned.

Hvordan man lærer en baby at dykke i badeværelset?

Dykning til babyer er den sværeste vandaktivitet. Uerfarne forældre er frygtelige bekymrede før denne procedure, de er bange for, at deres elskede baby vil sluge vand og stoppe med at trække vejret. Hvordan lærer jeg et barn at dykke? Faktisk opstår der normalt ingen problemer.

Babyen fra fødslen ved, hvordan han holder vejret, han glemte bare lidt. Det er umuligt at skynde sig med denne øvelse: babyen skal grundigt forberede sig på nye indtryk.

Først skal du lære barnet at holde vejret ved kommando. Mor udtaler klart ordet "dykke" og blæser barnet forsigtigt i ansigtet. Babyen lukker øjnene, rynker panden og holder op med at trække vejret i kort tid. Proceduren skal gentages ti gange. Yderligere bliver opgaven sværere. Nu skal mor ikke kun blæse efter ordet "dykke", men også drys lidt vand på barnets ansigt. Efter sådanne manipulationer kan du sikkert gå videre til faktisk dykning. For det første tilrådes det at nedsænke babyen i vandet lavt og i kun to sekunder, så han ikke har tid til at blive bange. Dykningstiden kan derefter forlænges til seks eller syv sekunder..

Opsummering

Børn, der har svømmet siden fødslen, tilpasser sig hurtigere forholdene i børnehave og skole. Selvom babyen svømmer i vandet ved hjælp af en redningsbøje, vil han altid være flere skridt foran sine jævnaldrende, der ikke er i kontakt med vand under udvikling..

Uden undtagelse ønsker alle forældre at se deres børn sunde. Grundlaget for sundhed er fysisk aktivitet, som et barn modtager på en fuldgyldig måde i vand. Du skal bare give ham denne mulighed.

Svømning til babyer i badet - motion og gymnastik

Vandbehandlinger er meget gavnlige for babyer. Nogle mødre går ud over badning som en hygiejneprocedure og går meget længere. Unge forældre vil være interesserede i at lære at svømme babyer i badet.

Badning af en baby i et kar

Fordelene ved at svømme for et barn

Nogle forældre så ikke babyer svømme, fordi alle vandprocedurer kun blev reduceret til vask. Svømning er i mellemtiden en enorm fordel. Det udtrykkes i:

  • dannelse af korrekt kropsholdning
  • styrke musklerne i ryggen, maven
  • styrkelse af beskyttelsen mod forkølelse
  • korrekt lungefunktion
  • styrkelse af udvikling
  • normalisering af søvn
  • normalisering af blodtrykket
  • øget appetit (barnet begynder at gå op i vægt bedre).

Vigtig! Børnelæger har fundet ud af, at svømning og blodtal er forbundet. Åndedræt holdes ofte under badning, og yderligere røde blodlegemer frigives i blodet..

At være i vand gør det muligt for barnets krop at blive mere modstandsdygtig over for ustabile temperaturer. Babyens immunforsvar aktiveres, og sandsynligheden for at blive forkølet aftager. Børn, der var vant til at svømme i en tidlig alder, er meget mindre tilbøjelige til at blive syge end deres jævnaldrende, der ikke badede i badeværelset.

Under badning cirkulerer blod hurtigere på grund af et fald i kompenserende tryk. Det styrker hjertemusklen og blodkarrene. Selv mindre belastninger i vand styrker bevægeapparatet og skader det ikke. Børn, der kan svømme, begynder at sidde og gå tidligere.

Under svømning slapper babyens mavemuskler af. Dette resultat opnås ikke altid selv ved hjælp af massage. Motion fra en tidlig alder opbygger rygmuskler og forhindrer skoliose.

Vand har også en beroligende virkning. Derfor er babyer, der er vant til at svømme, ikke bange for forhindringer. De har ikke besat frygt..

Hvornår anbefales det at starte

Du skal begynde at svømme fra flere uger. På det angivne tidspunkt helbredes navlestikket sædvanligvis. Nogle mødre begynder at svømme så tidligt som 14 dage. Der er ikke noget usædvanligt ved at sejle så tidligt. Op til 3 måneders alderen har babyen stadig svømningsreflekser. Han holder automatisk vejret, når den placeres i vandet og kan bevæge sig i det. I en alder af flere måneder er det umuligt at skræmme et barn med vand, for mens han var i sin mors liv blev han omgivet af fostervand.

Aktivitetstilstand

Indledende svømmetimer udføres normalt i det samme badekar, hvor barnet bader. I dette tilfælde vil babyen ikke være bange på grund af ændringen i miljøet. Alle procedurer skal udføres et par timer efter at have spist. På dette tidspunkt er modermælk eller dens erstatning allerede fordøjet, og sultfølelsen er endnu ikke kommet.

Hver lektion ("lektion") skal udføres i henhold til et bestemt system. Hun lærer barnet at disciplinere, han ved præcis, hvad der kræves af ham.

Forbereder sig på svømning

Du kan ikke oprette et "dampbad" i rummet til vandprocedurer. Stuetemperatur er nok til, at barnet kan vænne sig til vand.

Vigtig! Inden sejlads skal badeværelset ventileres.

Vandet til proceduren skal være rent. Det er ikke nødvendigt at tilføje forskellige desinfektionsmidler til det. Babyen skal nedsænkes meget forsigtigt i vand. Kontroller temperaturen på forhånd. Dykket starter fra en lodret position. Når barnet er vant til det, kan du overføre det til vandret.

Nedsænkning af babyen i vand

Forældre skal være opmærksomme på sådanne vigtige punkter:

  1. Det er nødvendigt at håndtere barnet, når han er fuld, ikke ønsker at sove.
  2. Mor skal være positiv.
  3. En mor skal støtte sit barn sikkert.

Vandtemperatur

Forældre spørger ofte, hvad vandtemperaturen skal være. Det varierer normalt fra 35-37 grader. Når babyen tilpasser sig vandaktiviteter, kan vandtemperaturen gradvist sænkes..

Bemærk! Ekstremt lav vandtemperatur til babyer - 32 grader.

Dr. Komarovsky anbefaler overholdelse af et sådant temperaturregime:

  • de første 5 lektioner - 37 grader;
  • fra den femte lektion - 36,5;
  • fra niende - 36;
  • fra den 14. - 35.5;
  • fra det tyvende - 35;
  • fra den 24. lektion kan vandtemperaturen under svømning falde til 34 grader med et gradvist fald.

Barnet skal føle sig godt tilpas i vandet. Det bør ikke være for varmt, ellers vil barnet ikke foretage aktive bevægelser.

Det rigtige tidspunkt til at øve

Svømning derhjemme for nyfødte varer fra 8 til 12 minutter. Hver måned øges opholdets varighed med flere minutter. Efter et år kan proceduren vare 40 minutter.

Vigtig! Signalet til afslutningen af ​​lektionen er barnets vedvarende utilfredshed.

Svømning til babyer kan være kortere end den angivne tid. Det anbefales ikke at overskride det..

Ting, du har brug for

Før du begynder at svømme babyen hjemme i badeværelset, skal du passe på babyens komfort og sikkerhed i vandet. Du skal forberede dig:

  • termometer til måling af vandtemperatur;
  • se med stopur;
  • gummi måtte;
  • en cirkel rundt om halsen (for at støtte babyens hoved, så han kan lære at svømme hurtigere);

Cirkel til baby

  • spand til vand;
  • legetøj;
  • ble eller håndklæde;
  • rent tøj - undertrøje eller hue;
  • bomuldsuld (det er nødvendigt at rense ørerne);
  • baby olivenolie, pulver;
  • en pipette, hydrogenperoxid og strålende grøn (de er nødvendige til behandling af et navlesår);
  • lav afføring.

Hvordan man lærer en baby at svømme

Tips til, hvordan man lærer babyer at svømme på badeværelset er:

  1. Hold barnet forsigtigt, sænk det ned i vandet. Vi er nødt til at se, hvordan han vil føle sig i hende. Hvis barnet græder, behøver du ikke få det ud med det samme. Han skal have det godt i et stykke tid.
  2. Hvis babyen holder op med at græde, skal du placere ham vandret og holde ham bag ryggen. Mor eller far skal stå fast på gulvet..
  3. Efter at have lært barnet at svømme viste det sig, at du kan udføre enkle fysiske øvelser i vandet.

Motion og gymnastik

At lære en baby at bade er meget enkel, fordi han ikke er bange for vand. Hvis forældrene aldrig har badet deres baby, viser børnelægen dem undervise spædbørn i badeværelset derhjemme..

På badeværelset kan du udføre enkle styrkeøvelser:

  1. Sæt krummen på bagsiden, hold den nedenfra med din håndflade. Hånden skal langsomt bevæges bag på hovedet. Barnet i denne stilling er støt i vandet, og moderen støtter kun ham.
  2. Placer babyen med maven ned. Mor tager babyens hoved op.
  3. Dyp krummerne vandret i vandet. Placer benet nær en af ​​siderne. Så skubber han væggen af ​​og prøver at svømme alene. Denne øvelse udføres, hvis barnet føler sig tillidsfuldt i vandet..
  4. Placer babyen i vandet med maven nedad, så hele kroppen er nedsænket og hovedet er på overfladen. Så skal du vise barnet, hvordan man sprøjter i vandet..

Svømning på maven

  1. Når barnet har mestret disse øvelser, kan du svømme med et legetøj..
  2. Når barnet uafhængigt kan svømme på maven eller ryggen, er det nyttigt at udføre "otte" øvelsen.
  3. Når du holder krummerne nedenunder ved maven, skal du forsigtigt løfte den op og nedsænke den tilbage. Denne øvelse koordinerer godt det kardiovaskulære systems funktion..

Hvordan man dykker

Forældre er interesserede i, hvordan man dykker en baby på badeværelset. Det er tilladt at starte dykning, hvis babyen føler sig godt i vandet. Når barnet er helt nedsænket i vand, holder barnet åndedrættet refleksivt. At dykke babyer i badeværelset er ikke farligt, du behøver ikke være bange for det.

Du kan lære en baby at dykke, hvis han svømmer i 5-10 minutter. Når du har fikset det i dine hænder, dyppes det i vand i 2-3 sekunder. Denne procedure skal gentages flere gange. Der er ikke behov for at bringe barnet til træthed - klasser skal bringe positive følelser. Den maksimale nedsænkning varighed er 10 sek.

Når svømning er forbudt

Ikke alle babyer har lov til at svømme på badeværelset. Der er sygdomme, tilstande hvor svømning af en baby i badeværelset er kategorisk kontraindiceret:

  • akutte virussygdomme i de øvre luftveje;
  • forværring af eventuelle kroniske sygdomme;
  • genopretningsperioden efter skader og sygdomme
  • hudsygdomme (infektiøs og ikke-infektiøs);
  • skader og alvorlige sygdomme i bevægeapparatet
  • nogle typer medfødte hjertefejl;
  • øget intrakranielt tryk
  • akutte lidelser i fordøjelseskanalen
  • lidelser i centralnervesystemet, der fremkalder anfald.

Svømning af nyfødte i badekarret er en fremragende hærdningsprocedure. Det bidrager til den harmoniske fysiske og mentale udvikling af babyen. Svømningstræning for spædbørn er tilgængelig for alle forældre. Når du gennemfører klasser, skal du nøje overvåge babyens trivsel og under ingen omstændigheder svømme med barnet, hvis der er kontraindikationer.

Undervisning baby at svømme!

En nyttig færdighed for enhver person er evnen til at blive på vandet. Mange forældre bestræber sig på at lære deres børn at svømme så tidligt som muligt. Hvornår skal du starte dine første svømningskurser? Bedst af alt fra 3-5 ugers alderen, mens babyen stadig "husker" vandet og ikke er bange for det. I denne alder bevares den "svømmende" refleks stadig, så det er nemmest at lære et barn at svømme.

Men nogle forældre til et nyfødt barn er bange for selv at forestille sig, hvordan man kan lære en lille og hjælpeløs skabning at svømme. Og oftere end ikke, synes babyens kommunikation med vand i lang tid at være et minutsvask med urter i et lille bad, hvilket ikke tillader babyen at bevæge sig i vandet igen. Og i øjeblikket tror kun få mennesker, at dette er babyens "indfødte" og sådan velkendte levested. Først svømmede barnet frit i sin mors mave, så blev rummet mindre og mindre, men der var stadig et så varmt og behageligt vand omkring.
Hvor skal man lære at svømme for en nyfødt baby?

Den første svømningstræning begynder bogstaveligt talt fra de første uger i livet. Indtil 3-5 uger af et barns liv er det nødvendigt at bade i kogt vand (indtil navlestrengsåret heler). Det er meget vigtigt, at den første badning finder sted i et godt humør hos babyen og først og fremmest i et godt humør hos forældrene. Hvis forældre planlægger at svømme i fremtiden, skal de først og fremmest slippe af med deres egne følelser af frygt. Selvfølgelig ser en nyfødt baby lille og skrøbelig ud, men han er ret levedygtig, og jo mindre din frygt og usikkerhed er, jo mere vellykket bliver din kommunikation med babyen i vandet. Så hvis navnesåret er helet, kan du gå videre til svømning i et stort bad og begynde at svømmeundervisning..
Hvorfor lære en baby at svømme?

Når vi lærer et barn at svømme, løser vi samtidig flere problemer:

* vi øger kroppens modstand mod temperaturændringer og styrker dets immunitet;
* påvirker barnets hud og små blodkar, vi letter mætning af væv med ilt og forbedrer blodcirkulationen i barnets hjerne, hvilket bidrager til dets hurtigere udvikling;
* vi træner barnets korrekte vejrtrækning, udvikler hans bronkopulmonale system, lærer ham at holde vejret;
* vi handler på barnets hud med en mild massage: vand er den bedste massageterapeut for et lille barn, meget blid og effektiv.

Forberedelse af et badekar til badning af et spædbarn

Rummet, hvor undervisningen holdes, bør ikke være varmt, stuetemperatur er ret nok (så når du forlader badeværelset, er der ikke noget stærkt temperaturfald).

Det er nødvendigt at vaske badekarret grundigt med babysæbe og helst skrubbe med bagepulver. Skyl derefter godt med varmt vand.
Nødvendige betingelser for badning af en nyfødt baby

* ro og tillid til forældrenes bevægelser
* glæde ved svømning: klasser bør kun gennemføres, hvis det bringer glæde til både dig og barnet;
* regelmæssighed: du har brug for at svømme med dit barn hver dag uden "helligdage og weekender". Ønskeligt på samme tid 30-40 minutter efter fodring;
* ingen kontraindikationer: du skal sørge for, at der ikke er kontraindikationer for svømning. For at gøre dette skal du konsultere en børnelæge, ammekonsulent og neurolog.

Massage inden badning

Det er bydende nødvendigt, at du forbereder din baby, før du starter en lektion. Til dette udføres en let massage (strøg og let æltning), gymnastik (bevægelser af arme og ben op og ned, bøjningsforlængelse). Varigheden af ​​det forberedende trin er 20-30 minutter.
Nedsænkning

Barnet skal nedsænkes langsomt i vand, gradvist og altid i oprejst stilling. Undgå pludselige bevægelser, der kan skræmme din baby. Forklar barnet roligt og roligt, at han nu vil være i vand, vil lære at svømme, rose barnet.

Hvis barnet græder, skal du ikke tvinge det ned i vand! Prøv at berolige babyen med noget at distrahere. Fælles badning med mor har en særlig gavnlig virkning på barnet..
Badevandstemperatur til babyer

I løbet af de første 6-10 sessioner skal vandtemperaturen svare til babyens kropstemperatur, dvs. 36,6-37,2 grader. Derefter falder vandtemperaturen gradvist (ca. en halv grad pr. Uge), og tiden brugt på at svømme med barnet øges. Der er mange forskellige metoder til at sænke vandtemperaturen, men man skal huske på, at hvert barn er unikt, og derfor kan børns reaktion på den samme temperatur som vandet i badet være helt anderledes. For at bestemme komforttemperaturen for dit barn skal du se nærmere på ham i de første minutter af badet:

* hvis barnet, når det nedsænkes i vand, græder og ikke roer sig efter 3-4 minutters ophold i vandet, så er vandet sandsynligvis koldt;
* hvis barnet, efter at have grædt lidt, begynder at bevæge sine arme og ben aktivt, mens det holder op med at græde, så er vandet ved den optimale temperatur til svømning og hærdning;
* hvis barnet i vandet er passivt og afslappet, ikke ønsker at bevæge sig, så er vandet sandsynligvis for varmt.

Forældre skal fokusere på de understøttelser og bevægelser, som barnet bedst kan lide.

1. Palmestøtte under hagen

Barnet er i en tilbøjelig position. Du er nødt til at bringe din håndflade under babyens hage, så den hviler på den midterste falanks på din ringfinger. Glider langs vandoverfladen styrer pegefingerne og langfingrene placeringen af ​​babyens hoved. Samtidig ser babyens ansigt fremad og let op. Prøv at holde hovedet lige. Knus babyen ved den side, der er længst væk fra dig, med din fri håndflade, og bring fire fingre under maven, hvilket giver babyens krop en vandret position. Tommelfingeren skal være på toppen af ​​ryggen for forsikring..
svømning til babyer

2. Palmestøtte under hovedet

Babyen ligger på ryggen på vandoverfladen. Med den ene hånd, der bringer din håndflade under bagsiden af ​​hovedet, støtter du barnets hoved nedenfra, med den anden hånd - under ryggen. Kun ansigtet forbliver over vandoverfladen.
svømning til babyer

3. Armhule support

Dette er lodret støtte. Du har brug for det til overgange fra en øvelse til en anden, til hvile, spil.
svømning til babyer
Grundlæggende øvelser

Øvelse 1: Splash-Splash
Det udføres i støtteposition med håndfladen under hagen. Barnet er helt nedsænket i vand (undtagen ansigtet). Forældre viser barnet, hvor interessant det er at gøre "stænk-stænk" i vand, hvordan cirkler spreder sig på vandet, hvordan en sild vand glitrer og hælder fra vandhanen.

Øvelse 2: "Svøm efter and"
Udført i liggende stilling med håndfladestøtte under hagen.
Du prøver at indhente det flydende legetøj foran dig. Sørg for at ledsage spillet med verbale kommandoer, såsom: "Hent snarere vores and, se, vores båd er sejlet væk." Forøg gradvist din svømmehastighed og afstand. Fra svømning i en lige linje, gradvist gå til svømning i ottende (med en drejning på 180 grader).

Øvelse 3: "Arbejde med benene"
Det gøres i enhver position, både på ryggen og på maven. De fleste babyer er glade for at udføre disse bevægelser, de er nyttige ikke kun til yderligere at lære at svømme, men også til at lære at gå. Når du svømmer til siden af ​​badet, skal du hvile dine bøjede ben mod siden. Børn i denne position skubber sig selv refleksivt af med benene fra siden. Forældre skal fange øjeblikket med at skubbe af og give kommandoen "push off" og svømme væk fra siden.

Øvelse 4: Sving
Når du har nedsænket babyen i vandet, skal du bruge håndfladestøtten under hagen. Udfør glat svingning. Fremad - så babyens bryst er halvt op af vandet, tilbage - i normal position.

Dykning
Dykning er en nødvendig del af at lære et barn at svømme uafhængigt. Efter at have lært barnet at dykke, vil du være rolig for ham, når han leger i vandet, muligheden for ved et uheld kvælning for ham vil praktisk taget være udelukket.

At lære at dykke gøres bedst gradvist. Første fase: med kommandoen "en, to, tre - vi dykker!" blæse intensivt ind i barnets ansigt. Han rynker, lukker øjnene og holder vejret. Så du skal gentage 7-10 dage.

Anden fase: vi bruger håndfladestøtte under hagen. På kommandoen ”en, to, tre - vi dykker” sprøjter du vand i barnets ansigt. Prøv at holde vandet ud af næsen nedenfra og op. Når du har mestret alle disse øvelser, kan du gå videre til næste trin..

Trin tre: dykning. Det første dyk udføres bedst, når barnet er i godt humør og allerede har svømmet i nogen tid. Det skal udføres fra en liggende position. Du giver den allerede velkendte kommando og nedsænker barnet et sekund lavt under vand og bringer det derefter til overfladen. Umiddelbart efter dette skal du rose babyen. Dykning skal først foretages 2-3 gange pr. Lektion. Når du har mestret korte dyk, kan du gå videre til længere tid.

Når babyen vokser op til 6-7 måneder, lærer at dykke og svømme i badet, kan du gå til poolen. Klasser i puljerne udføres af specialister, der altid er klar til at hjælpe, desuden i moderen vil moderen være sammen med barnet i vandet. Fælles svømmeforhold en tættere følelsesmæssig kontakt mellem forældre og børn.

Svømning er den bedste sport. Du sætter barnet i stand til at få det godt i vandet og derved bidrage til dets fysiske og mentale udvikling. Frygt ingenting! Du behøver ikke nøje at følge disse øvelser. Improvisér, vælg øvelser, der passer til dig og din baby, dem der bringer ham glæde, gør svømning til afslapning. Takket være tæt kommunikation lærer du at forstå dit barn, lære at hjælpe ham, og barnet vil til gengæld stole på dig meget mere!

Vi lærer babyer at svømme og dykke: hvordan og hvornår man skal starte klasser med nyfødte derhjemme i badet. Masser af videoinstruktioner

De fleste moderne forældre er glade for tidlige udviklingsmetoder, herunder at lære nyfødte børn at svømme. Hvad er dette - en nybegyndt hobby eller en nødvendig betingelse for babyens harmoniske udvikling? Er det nødvendigt at lære babyer at svømme, hvornår de skal starte, og hvordan man gør det for ikke at skade børns sundhed? I vores artikel vil vi forsøge at besvare disse og andre spørgsmål..

  1. Hvorfor svømning er godt for babyer?
  2. Svømning regler med babyer
  3. Hvordan man laver baby svømningskurser?
  4. Grundlæggende badøvelser
  5. Opmærksomhed, dykning!
  6. Kontraindikationer til klasser
  7. Video: At lære at dykke | Grundlæggende regler og tip
  8. Et udvalg af videoinstruktioner til svømning af spædbørn
  9. Gennem en mors øjne: Sådan lærer du din baby at dykke og svømme

Hvorfor svømning er godt for babyer?

Fra fødslen er børn allerede i stand til at svømme: de kan holde vejret under vand og nyde at plaske rundt i badeværelset. Dette forklares med medfødte reflekser - før babyens fødsel i moderens mave var han i et flydende miljø. Omkring tre eller fire måneder forsvinder denne medfødte reaktion, og det vil tage meget senere at lære barnet at holde sig flydende..

Imidlertid er essensen af ​​sådanne aktiviteter med en nyfødt ikke at gøre en fremtidig olympisk mester ud af ham. I stigende grad kommenterer børnelæger de uvurderlige fordele ved svømning af spædbørn.

  1. Regelmæssig vandbehandling lærer børn at være rolige med hensyn til temperaturændringer. Hærdning styrker immunforsvaret, hvilket reducerer sandsynligheden for forkølelse, fremmer dynamisk fysisk udvikling og hjælper med at forhindre en række sundhedsmæssige problemer.
  2. Resultatet af systematiske øvelser er dannelsen af ​​en korrekt, smuk kropsholdning, en stærk muskelkorset til barnets rygsøjle.
  3. Vandøvelse er meget mere effektiv til forbedring af motorsystemet end massage og strøg. De styrker eller omvendt slapper af musklerne i ryg, arme, ben og nakke. Forresten begynder unge svømmere at kravle tidligere, stå på benene og gå (som et barn på 1 år kan gøre).
  4. Når barnet har lidt vejrtrækningsbesvær, når kroppen ikke har nok ilt, udskiller barnets krop desuden røde blodlegemer (erytrocytter), hvilket bidrager til en stigning i hæmoglobinniveauet.
  5. Svømning og dykning har en positiv effekt på lungerne og det kardiovaskulære system, hjælper med at stimulere blodgennemstrømningen til organer og normalisere blodtrykket.
  6. Når barnet dykker, rydder det strømmende vand de maksimale bihuler. Og dette er forebyggelse af forkølelse hos en nyfødt. Baby tuden vaskes også, alle bakterier, støvpartikler og mulige allergener fjernes.
  7. I vandet beroliger barnet sig, slipper af frygt. Vandprocedurer styrker også båndet mellem mor og baby, bruger tid sammen med babyen, når du svømmer, du vil være i stand til bedre at forstå hans kropssprog og gestus, hvilket giver dig mulighed for hurtigt at finde gensidig forståelse med din baby.
  8. Et barn, der har lært at svømme siden fødslen, er ikke bange for åbent vand.

Et andet utvivlsomt plus er, at mange børn efter svømning og dykning hurtigt falder i søvn og ikke forstyrrer den unge mor næsten hele natten. Hvad, ser du, er vigtigt!

Svømning regler med babyer

Undervisning af en nyfødt i svømning vil ikke være svært for forældre, hvis du følger de grundlæggende anbefalinger.

Optimal alder

Træning skal begynde tre til fire uger. For det første heler navlestrengsåret på dette tidspunkt. For det andet tager barnet op i vægt og tilpasser sig gradvist til den nye virkelighed. Endelig er spædbarnsreflekser (svømning og vejrtrækning) endnu ikke falmet.

Forberedelse af badet

Alle procedurer skal udføres i et miljø, som babyen kender. Inden du dykker, skal du vaske badekarret med almindelig vasketøjssæbe og skyl det en gang om ugen med bagepulver og husk at skylle grundigt. Vær forsigtig med kaliumpermanganatopløsning og urteafkog - barnet kan synke væsker. Når du har tilegnet dig grundlæggende svømningsevner, kan du gå videre til mere professionelle lektioner - i poolen.

Vandtemperatur

Udfør dine første træningsprogrammer ved en gennemsnitstemperatur på 35 ° C. Det kan reduceres lidt efter lidt, men husk - små børn under tre måneder gamle kan ikke svømme i vand, hvis temperatur er under 32 ° C. For at skabe det ideelle miljø skal du holde øje med dit barns opførsel:

  • hvis babyen græder, når han dykker i flere minutter, er vandet for koldt for ham;
  • hvis han først klynker og derefter bliver tavs og skrubber aktivt med hænder og fødder, har du valgt den optimale temperatur;
  • hvis han er for afslappet og passiv, er badet for varmt.

Under badning køler vandet gradvist ned, men skynd dig ikke for at bringe det til sin oprindelige temperatur. Dette er procedurens betydning - babyerne er hærdede.

Hvordan man laver baby svømningskurser?

Vandprocedurer skal udføres ca. en time efter at have spist: babyen er ikke sulten endnu, og mælken er allerede absorberet. Et andet vigtigt punkt - behandl kun søvnige børn for at undgå tårer og luner.

Det er hårdt at læne sig over badekarret og holde barnet i vandet - det kommer til ryggen og skuldrene. Prøv dette mens du sidder i en stol. Sørg for at dække badegulvet med en gummimåtte, så den ikke er så glat. Tag en ren ble med dig, så du kan tørre din nyfødte efter svømning. Du kan også pakke en baby i den, før du tager den med til børnehaven. Men hvis der ikke er nogen træk i lejligheden, anbefaler læger at få krummerens hud våd lidt uden at tørre den af ​​og tage den nøgen i sengen. Dette er en anden effektiv måde at hærde på.

Så alt er klar til badning - badet er fyldt med lunkent vand, og dit barn er i et godt humør. Først skal du røre hans hånd mod vandoverfladen og derefter nedsænke barnets fødder i den. Sænk babyen lodret uden at stoppe med at tale med en selvsikker, rolig stemme.

I spædbørnesvømning anvendes to typer understøtninger: under hagen og under bagsiden af ​​hovedet. I det første tilfælde ligger babyen på vandet med maven nedad, og du holder hans hoved, så babyens hage er i din håndflade. I den anden mulighed ligger barnet på ryggen, og du griber hovedet bag på hovedet. Prøv begge positioner, og vælg den, som dit barn kan lide mest..

Grundlæggende badøvelser

(i slutningen af ​​artiklen er der mange videoinstruktioner om, hvilke øvelser der kan udføres med en nyfødt i badet)

Hvis du mener, at hjemmevandprocedurer er en uinteressant begivenhed, tager du fejl. Selvfølgelig har babyen ikke mulighed for at udføre komplekse salto under vejledning af en instruktør, men du kan udføre flere enkle manipulationer alene.

Tip: For din egen komfort skal du få en oppustelig redningsbøje eller en skumhat. De ser smukke nok ud og hjælper babyen med at være på vandets overflade, selv uden mors støtte.

  • Jerks og drejer

Bring babyens fødder til siderne af karret. Føler støtte, han vil skubbe siderne af og prøve at svømme. På dette tidspunkt er din hjælp minimal - du skal bare støtte krummen, som vil rulle over fra ryggen til maven..

  • Sprøjt

Barnet ligger på maven, helt nedsænket i vandet, og du holder hovedet ved hagen. Vis ham, hvor usædvanligt cirklerne, der løber gennem vandet, ser ud, hvis du sprøjter lidt.

  • "Vi sejler efter båden"

Startposition, som i den foregående lektion. Anbring et badelegetøj foran babyen, og prøv at få det, mens du siger: ”Se, vores båd sejler væk. Lad os indhente hende. " Det er nødvendigt gradvist at øge hastigheden og længden af ​​"afstanden".

  • "Otte"

Når dit lille barn lærer at bevæge sig i en lige linje, så prøv at gå videre til næste lektion. Det kan udføres både på ryggen og på maven. "Tegn" nummeret 8 af barnet, og vælg opgavens hastighed individuelt.

Vend babyen over på maven, hold hovedet bag på hovedet og hagen, så det forbliver over vandet. Simuler svømning frem og tilbage og op og ned (spring og op) med glatte bevægelser.

Opmærksomhed, dykning!

Måske er det sværeste element i svømning af spædbørn dykning. Og det er svært ikke for børn, men for forældre på grund af frygten for, at deres elskede barn kvæles. Imidlertid ved et barn fra fødslen hvordan man holder vejret, han skal bare mindes om dette.

Før du dypper dit babyhoved, skal du forberede dig. Sig nøgleordet "Dykning!" og blæse babyen i ansigtet. Han lukker straks øjnene og holder vejret. Gentag øvelsen i 10 dage.

Derefter bliver opgaven lidt mere kompliceret: efter den aftalte sætning skal du blæse og drys vand på dit ansigt. Har du mestret denne fase? Gå faktisk til fuld nedsænkning. Prøv at lave de første dyk, når din lille svømmer er ved godt humør og har haft tid til at svømme lidt. Sig en velkendt kommando, og sænk den ikke meget dybt i et par sekunder. Senere kan dykketiden øges til fem til seks sekunder.

Kontraindikationer til klasser

Inden du starter systematiske vandprocedurer, skal du kontakte din børnelæge. Han forklarer, om aktiviteten er passende for dit barn, og identificerer mulige begrænsninger. Svømning er kontraindiceret for følgende helbredsproblemer:

  • lidelser i bevægeapparatet, som kræver fiksering af lemmerne;
  • medfødt hjertesygdom
  • purulent dermatitis;
  • forkølelse og virussygdomme (efter et behandlingsforløb kan du svømme)
  • neurologiske lidelser, der ledsages af krampeanfald.

Husk ikke at insistere og tvinge børn til at bade, svømme og især dykke. Sådanne bestræbelser vil ikke tilføje en smule sundhed, men tværtimod føre til psykologiske problemer..

Så babysvømning er en ekstremt spændende og yderst givende aktivitet. Barnet er nedsænket i et velkendt miljø for ham, udvikler muskelsystemet, styrker immunsystemet og lærer verden omkring sig. Babyer, der begyndte at svømme fra de første dage af livet, tilpasser sig bedre forholdene i børnehave og skole. Er det ikke en god grund til at svømme med dit barn?

Bryst svømning

Moderne forældre bruger mange forskellige teknikker til at fremme deres børns tidlige udvikling. Den mest populære af dem betragtes som svømning af spædbørn, hvilket ikke kun giver mulighed for at lære barnet at dykke og svømme, men det giver også store fordele for barnets krop..

Vores artikel hjælper dig med at beslutte, om du skal lære din nyfødte baby at svømme eller udsætte denne procedure til en ældre alder..

Indhold

  • Fordele og indikationer
  • Korrekt forberedelse til svømning af spædbørn
  • Svømning af babybad
  • Sådan lærer du et barn at vandre og lære ham at svømme?
  • Baby svømning derhjemme
  • Baby svømning øvelser
  • Børnelægeres mening
  • Konklusion

Fordele og indikationer

I livmoderen vokser barnet og udvikler sig i fostervand, derfor mister han ikke fødslen i nogen tid evnen til at svømme og trække vejret under vand.

Hvis du begynder at øve med babyen fra barndom, så reflekser modtaget i livmoderen ikke kun vil blive glemt, men vil også hjælpe barnet til at erhverve de nødvendige svømning færdigheder, der bidrager til harmonisk udvikling og godt helbred.

Vandtræning har en positiv effekt på barnets krop, eller rettere, på:

  • Kardiovaskulært system - småbørns aktive bevægelser i vand, gør det muligt at aktivere blodgennemstrømning, styrke hjertemusklen og vaskulære vægge og også mætte blodet med ilt;
  • Centralnervesystemet - baby svømning forbedrer blodcirkulationen i hjernen og forbedrer dermed dets arbejde og aktiverer mange processer. Træning i vandmiljøet hjælper med at styrke nervesystemet, lindre stress, nervøsitet og forbedre barnets humør;
  • Åndedrætssystem - under svømning forbedres dræningsfunktionen i lungerne, hvilket bidrager til den naturlige forebyggelse af sygdomme i infektiøs etiologi og tilvejebringelse af en helbredende virkning. Barnet trækker vejret dybt, renser og skyller nasopharynx;
  • Muskuloskeletalsystem - når babyen er i vandet, fordeles belastningen på knogler, muskler og ledstrukturer jævnt. Dette bidrager til den korrekte udvikling af rygsøjlen, muskelkorset og kropsholdning. På grund af det faktum, at barnet overvinder modstanden af ​​vandet under svømning, styrkes dets motorsystem. Svømmende babyer, i modsætning til andre babyer, begynder at gå, kravle og sidde hurtigere;
  • Urinvejene - aktiv muskelaktivitet, der observeres under svømning, forbedrer nyrenes arbejde, som de udvikler sig korrekt og hurtigt fjerner toksiner og toksiner fra kroppen.

Ud over alt beskrevet ovenfor er immunsystemet også styrket. Barnet er tempereret på grund af temperaturændringer i vand og miljø.

Hvem er svømning til spædbørn bestemt til?

Generelt er svømning nyttig for alle babyer, men der er betingelser, hvor klasser med et barn i vandmiljø er obligatoriske og ordineres af en børnelæge som terapi.

Svømning er nødvendig for et lille barn med følgende afvigelser:

  • Muskels hypertonicitet
  • Ledsygdomme
  • Cerebral parese
  • Muskuloskeletale medfødte patologier;
  • Sløvhed i musklerne
  • Utilstrækkelig vægt ved fødslen
  • Torticollis.

Også klasser i poolen eller hjemme svømning vil være nyttige for børn med et svagt immunsystem..

Korrekt forberedelse til svømning af spædbørn

Forældre skal tage højde for det faktum, at enhver aktivitet med et lille barn skal kontaktes ansvarligt og meget seriøst. Dette gælder også for svømning. Før du begynder at træne med din baby, skal du omhyggeligt forberede dig, så undervisningen er behagelig for den lille.

Først og fremmest skal du bestemme tidspunktet for træning. Det er kun nødvendigt at øve, når barnet er energisk og ikke ønsker at sove. Det er heller ikke umagen værd at beskæftige sig med sultne og bare spiste børn. Det er bedst at begynde at svømme en time efter at have spist..

En gummimåtte skal placeres på badeværelsesgulvet for at forhindre, at den voksne glider og falder. Og til babyen skal du forberede et håndklæde på forhånd til at tørre af efter svømning.

Hvis mor bemærker, at babyen ikke er i humør til klasser, græder eller er lunefuld, behøver han ikke at blive tvunget og trænet mod sin vilje. Bedre arbejde med ham en anden gang.

I hvilken alder kan en baby undervises i vandprocedurer?

Babyer mister deres svømningsreflekser med starten på tre måneder. Hvis du indtil dette øjeblik ikke begynder at svømme med barnet, så vil det være meget sværere at vænne ham til vandprocedurer i fremtiden..

Det er bedst at starte de første klasser fire uger efter fødslen. For at håndtere babyen regelmæssigt kan du bruge et stort hjemmebad eller besøge en offentlig pool med det..

Når man besøger poolen med et barn, skal en af ​​forældrene eller en professionel svømningsinstruktør være involveret i den, fremmede kan ikke stole på proceduren, selvom undervisningen er gruppe.

Svømning af babybad

Hvis forældre har besluttet at behandle et lille barn derhjemme, skal de forberede et bad på forhånd til træning. Før hver session skal badet vaskes grundigt med vasketøjssæbe og rengøres med bagepulver en gang hver anden uge. Efter rengøring skal det skylles med rigeligt vand..

En opløsning af kaliumpermanganat og aggressive vaskemiddelkemikalier kan ikke anvendes. Da disse stoffer stadig er på overfladen af ​​badeværelset og kan komme ind i barnets krop. Derudover må medicinske urteløsninger ikke tilsættes svømningsvandet. Vandet skal være rent.

Temperaturindikatorer for vand

Vandtemperaturen skal overvåges nøje. I de første træninger bør dens indikatorer ikke overstige 36 grader. De skal reduceres langsomt og gradvist. Den tilladte minimumlæsning er 32 grader. Under lektioner skal du overvåge barnets reaktion, han skal føle sig godt tilpas i vandet. Vandprocedurer hjælper babyen ikke kun med at styrke kroppen, men har også en positiv effekt på immuniteten.

Under træning skal babyen være helt nedsænket i vand og også overvåge hans reaktion:

  • Hvis moderen, efter at have nedsænket det lille barn i vand, ser at han begynder at klynke, men stopper efter ca. et minut, så matches temperaturindikatorerne for vandet perfekt;
  • Barnet holder ikke op med at klynke efter et dyk, hvilket betyder, at vandet er for koldt for ham;
  • Hvis den lille føler sig afslappet og ikke viser aktivitet, er dette en indikation af, at vandet er for varmt.

Ved babyens reaktion fra de første minutter kan du forstå, om det miljø, der er skabt til træning, passer ham eller ej..

Sådan lærer du et barn at vandre og lære ham at svømme?

Du kan lære din baby at svømme hjemme alene eller gå med ham til børnenes centrum og besøge poolen der. Hjemmetimer er praktiske, fordi de er gratis og tilgængelige til enhver tid. Fordelene ved at besøge poolen er, at en professionel instruktør vil arbejde med det lille barn, hvilket betyder, at en sådan træning vil give ham langt mere fordel end hjemmetræning. For at vælge den passende indstilling skal du overveje hver af dem mere detaljeret..

Baby svømning i poolen

Varigheden af ​​lektioner med spædbørn i poolen er 45 minutter. Gruppelektioner afholdes normalt, men de kan også være individuelle. For at beslutte, hvilken der er bedre at vælge, anbefaler eksperter at besøge begge, efter at have set på babyens reaktion.

Til den første lektion skal instruktøren medbringe et certifikat fra børnelægen om, at barnet ikke har kontraindikationer for svømning.

Aktiviteter med spædbørn i poolen består af følgende faser:

  • For det første varmer træneren eller forældrene op med barnet på land;
  • Derefter træning finder sted ved siden af ​​poolen. Gymnastiske øvelser udføres;
  • Yderligere går lektionen over til at svømme på et bræt med ringe eller andre enheder;
  • Træningen slutter med spil med udvikling af specielle dykningsteknikker.

Efter cirka en måned med sådanne aktiviteter vil babyen opføre sig trygt i vandet og ikke være bange, som det var i de første uger med at besøge poolen.

Baby svømning derhjemme

Du kan lære et lille barn at svømme derhjemme, især da der er et specielt sæt øvelser oprettet til hjemmeaktiviteter. Det er nødvendigt at starte klasser med barnets bekendtskab med vand. Først skal du holde barnet over overfladen og gøre det så, at han rører ved det med håndfladerne. Derefter skal du dyppe dine fødder ned i det og holde dem under vand i flere minutter. Dernæst skal du dyppe babyens krop helt og holde den med en søjle.

Under lektionen med det lille barn skal du tale kærligt, smile til ham og hælde vand på ham. Babyens baby kan understøttes under bagsiden af ​​hovedet og under hagen under svømning. Den første type støtte bruges til rygsvømning og den anden er til abdominal svømning. Du kan mestre en af ​​disse teknikker, men det er bedre at mestre to på én gang, så du kan skifte dem senere og få mere udbytte af vandprocedurer..

For at få babyen til at føle sig mere afslappet skal du bære en støttecirkel på den, som vil tjene som ekstra beskyttelse.

Baby svømning øvelser

Svømning for nyfødte handler ikke kun om at dyppe babyen i vand med etablerede temperaturindikatorer. Dens formål er at udføre et bestemt sæt øvelser. De er helt sikre for barnets krop og er nemme at udføre.

I løbet af træningen med et lille barn vil forældre være i stand til at forstå, hvilke af de øvelser deres barn kan lide mere, og hvilke mindre. Voksne, når de træner med deres baby i vandmiljøet, skal være fokuserede og rolige, så deres baby også føler sig selvsikker..

Nedenfor gives det nødvendige sæt øvelser, der gør svømning nyttig og styrker babyens krop..

Sprøjt

Med den ene hånd skal babyen holdes ved hagen og placere den over maven, og den anden skal klappe på vandet for at vise ham, hvordan den adskiller sig i cirkler og ryster. Når du udfører forskellige håndbevægelser i vandet, kan du tiltrække den lille opmærksomhed og lindre spændinger. Han skal også vise, hvordan vand strømmer fra hans hånd og drypper..

Efter et par sessioner sprøjter barnet i badeværelset alene og uden frygt, samtidig med at det får en masse positive følelser. Denne øvelse er nødvendig, indtil babyen vænner sig til vandet. Først efter at han bliver komfortabel i vandmiljøet, kan du gå videre til andre øvelser.

Vender og støder

Under svømning er det fra tid til anden nødvendigt at bringe barnet tættere på badekarets vægge, så han hviler på dem med fødderne, skubber af og svømmer videre. Når du drejer barnet, er det nødvendigt at støtte, men deltagelse i denne proces skal være minimal.

Barnet skal føle forbindelsen mellem kraften fra hans frastødning fra siderne og den afstand, som han formår at svømme efter skubbet. Næsten alle småbørn kan lide denne øvelse, og de gør det med glæde..

Direkte svømning

Barnet skal placeres på maven og understøtte det under hagen. Et lyst legetøj skal placeres foran ham, hvilket vil vække hans interesse. Legetøjet skal skubbes væk fra barnet, så det forsøger at svømme mod det. For hvert skub af barnet skal legetøjet flyttes yderligere, hvilket ændrer hastigheden og bevægelsesteknikken for den lille svømmer.

Gradvist skal støtteintensiteten svækkes, så barnet forstår, at han skal svømme alene og forsøge at holde sin krop på vandet.

Svømning figur otte

Du skal kun gå videre til denne øvelse, når barnet har mestret direkte svømning. For at lære det lille barn at svømme i denne teknik, skal han skiftevis holdes på maven og derefter på ryggen og vise forskellige figurer på vandet, inklusive ottende.

Mens den optimale hastighed på træningen er valgt for barnet, bør forskellige muligheder anvendes. Nogle børn kan lide hurtig bevægelse, mens andre foretrækker glathed og langsomhed..

Vrikke

For at udføre denne øvelse skal babyen placeres på maven og understøtte hagen. Hovedet skal holdes, så det er over vandoverfladen. Barnet skal flyttes op og ned og frem og tilbage, nedsænkes i og ud af vandet, efterligner svingende på en gynge.

Denne øvelse bruges til at forberede din baby til dykning. Det skal udføres i cirka en måned uden at forsøge at gå videre til den sværeste opgave, da babyen kan blive bange og begynde at opfatte vandprocedurer som noget forfærdeligt og ubehageligt..

Dykkeruddannelse til dit barn

Det er svært at lære et lille barn at dykke, og du skal kun gå videre til denne træningsfase, når barnet har mestret alle ovennævnte teknikker. Når forældrene begynder at lære at dykke, skal de forstå, at barnet har færdighederne og reflekserne ved at holde vejret, så du skal ikke være bange for at nedsænke barnet i vand.

Du skal udføre denne øvelse startende med forberedelse. Barnet skal have en klar kommando "dykke" og samtidig blæse i ansigtet. Han holder straks vejret og lukker øjnene. For at han kan vænne sig til det, skal denne øvelse udføres i ti dage. Så skal øvelsen være kompliceret. Efter kommandoen "dyk" har babyen ikke kun brug for at blæse, men også at plaske vand i ansigtet.

Når han mestrer forberedelsen, kan du gå direkte til dykning. Først skal du nedsænke den lille i to sekunder og derefter over tid øge varigheden af ​​at være under vand til tredive sekunder.

Børnelægeres mening

Børnelæger har forskellige meninger om svømning af spædbørn. Børnelægen Komarovsky, kendt af mange mødre, hævder at børn, der svømmer fra barndom, udvikler sig mentalt og fysisk hurtigere end deres jævnaldrende. Derudover giver øvelser udført i vandmiljøet uvurderlige fordele for barnets krop og styrker det muskulære apparat..

Imidlertid gør svømning af babyer mange babyer hyperaktive, og hvis de har problemer med luftvejene, øger risikoen for bronkitis og lungebetændelse..

Men på trods af dette observerer de forældre, der beskæftiger sig med at svømme med deres børn fra fødslen, kun positive resultater. De bemærker, at deres babyer sover bedre, spiser bedre og hurtigt tilpasser sig den etablerede daglige rutine. Derudover kan de fleste babyer virkelig godt lide træning i vandmiljøet, og de får positive følelser fra dem..

Du skal også tage højde for det faktum, at børn og forældre interagerer med hinanden under sådanne aktiviteter, hvilket øger åndelig nærhed og niveauet af tillid markant, hvilket ikke er tilfældet for de babyer, hvis forældre besluttede ikke at svømme med spædbørn med deres barn..

Hvem bør ikke svømme baby

For nogle børn er træning i vandmiljøet forbudt overhovedet eller i nogen tid. For at finde ud af om babyen kan begynde at svømme for babyer, skal du gå til børnelægen med ham og blive undersøgt.

Du bør finde dig selv fra træning i vand, hvis et barn har:

  • Den inflammatoriske proces i det akutte stadium med en stigning i temperaturen;
  • Plager af infektiøs eller viral etiologi;
  • Sygdomme i bevægeapparatet, der kræver fiksering af de øvre eller nedre lemmer;
  • Purulente processer
  • Progressiv lever- eller nyresvigt;
  • Hudsygdomme;
  • Hjertefejl;
  • Epileptiske anfald;
  • Åbne sår.

Børnelægen vil være i stand til at bestemme kontraindikationer for svømning efter en fuldstændig undersøgelse af barnet.

Konklusion

Svømning for nyfødte er en nyttig og interessant aktivitet. Det giver dig mulighed for at fordybe den lille i et miljø tæt på ham, udvikle knogler og muskelsystem, styrke kroppens forsvar og stifte bekendtskab med verden omkring ham. Børn, som forældre er involveret i at svømme fra fødslen, tilpasser sig de nye forhold meget bedre end deres jævnaldrende, og i sammenligning med andre børn er de mere udviklet mentalt og fysisk.

Alle fordelene ved babysvømning beskrevet ovenfor er den bedste grund til at begynde at introducere dit barn til vandmiljøet, ikke sandt?

Det Er Vigtigt At Vide Om Planlægning

Hvad ordineres det til, og hvordan man tager Kanefron under graviditet

Fødsel

Artiklen diskuterer Canephron under graviditet. Vi vil fortælle dig om brugen i 1., 2. og 3. trimester, om stoffet hjælper med ødem, pyelonefritis og blærebetændelse, hvordan og hvor meget man skal drikke det.

Er det muligt at amme ved en temperatur

Nyfødt

Naturlig fodring er grundlaget for en nyfødt barns fulde og harmoniske udvikling. Desværre er en ung mors krop ikke immun over for penetration af infektiøse patogener, der fremkalder alvorlige sygdomme.

Massage en baby 4 måneder - et sæt øvelser

Nyfødt

fundet øvelser til børn 4 måneder gamle, måske har nogen brug for det også.Babymassage 4 månederEfter 4 måneder er babyen allerede ret mobil, han er vågen op til 4-5 timer om dagen.

Behandling af gulsot hos nyfødte derhjemme

Infertilitet

Gulsot er et specielt symptom, der manifesterer sig hos spædbørn som misfarvning af huden og sclera i øjnene. Den gule farve vises afhængigt af patologiens intensitet.