Vigtigste / Infertilitet

Tredje trimester af graviditeten

I mere end et halvt år, "bosatte" babyen sig der for seks måneder siden, har boet og med succes udviklet sig i moderens mave. Mor gik ind i den syvende måned uden nogen specielle komplikationer, hvilket betyder, at graviditetens tredje trimester er begyndt: det sidste trin i forberedelsen til fødslen og mødet med allerede sådan en elsket baby.

Babyen er allerede faktisk dannet, og nu finder forbedring af hans organer og systemer aktivt sted. Babyen går gradvist op i vægt og vokser, dens bevægelser bliver mere og mere håndgribelige: enten skubber babyen med håndtaget indefra, hviler den derefter på benet. Hvis bevægelserne ofte er hyppige i begyndelsen af ​​tredje trimester, så når udtrykket stiger, har babyen mindre og mindre plads i livmoderen, bevægelserne bliver mindre hyppige, men stærkere, undertiden endda smertefulde.

I løbet af den forrige gang er livmoderen steget markant i størrelse - mammas mave er afrundet og stolt stikker fremad med en stigning i sigt, en kvinde føler sig mere og mere klodset og hjælpeløs, og i slutningen af ​​graviditeten kan hun ofte ikke binde snørebåndene på skoene uden hjælp.

I slutningen af ​​graviditeten er udseendet af træningskontraktioner, de såkaldte Braxton-Hicks-sammentrækninger, ved hjælp af hvilke livmoderen "varmes op" som forberedelse til den kommende fødsel, karakteristisk.

Hyppig vandladning betragtes også som normal i denne periode: den voksne livmoder presser på blæren og "tvinger" den til at tømme oftere. Samtidig fremkalder den betydelige størrelse af maven hyppig smerte i nedre ryg og ryg, der er almindelig i tredje trimester af graviditeten og sådanne fænomener som ødem og åreknuder.

Fra nu af skal mor passe på: oftere at hvile liggende med benene hævet på puden, regelmæssigt være i frisk luft og lave lange 2-timers gåture. Det er meget vigtigt at fortsætte med at overvåge din vægt: normalt skal stigningen pr. Uge ikke overstige 300 g.

Kvalme i graviditetens tredje trimester

Den tredje trimester betragtes som den første som en temmelig vanskelig og farlig graviditetsperiode, så en kvinde skal nøje lytte til sine følelser og være opmærksom på eventuelle ændringer i hendes tilstand. Når alt kommer til alt, hvis kvalme i første trimester betragtes som normal som en af ​​"komponenterne" i toksikose, kan kvalme i anden trimester af graviditeten indikere en alvorlig komplikation - gestose. Gestose i anden halvdel af graviditeten udgør en tilstrækkelig trussel mod fostrets udvikling og moders sundhed, andre indikationer på det ud over kvalme kan være en kraftig stigning i vægt, signifikant ødem, øget blodtryk.

Derudover kan kvalme i tredje trimester af graviditeten indikere leverfunktionsproblemer, mulig forgiftning (nogle kvinder deler endda minder om, hvordan kvalme i deres tilfælde var en konsekvens af jernforgiftning).

Men på samme tid forsikrer eksperter om, at kvalme ikke nødvendigvis signaliserer alvorlige problemer, men det kan kun skyldes ændringer i livmoderstørrelsen, som nu skubber maven op og optager det meste af bughulen..

Uanset hvad det er, når det er kvalme, tilrådes det straks og uden tøven at konsultere en læge: det er muligt at finde ud af, om en sådan tilstand kun er en trussel med specialintervention.

Udskrivning i graviditetens tredje trimester

I graviditetens tredje trimester kan udledningens karakter enten vedvare eller ændre sig noget - både i fravær af blod i udflåd, mavesmerter og kvalitative ændringer i udflåd betragtes som normen. Så udledning i tredje trimester af graviditeten kan være tyk, flydende og endda vandig, det vigtigste er, at en ubehagelig lugt ikke blandes med den, udflåd er ikke sammenblandet eller skummende og ledsages ikke af kløe eller brændende. Udseendet af gul eller grønlig udledning såvel som udledning med en ubehagelig lugt på baggrund af ubehag indikerer en infektion. For at fastslå, hvilket patogen der forårsagede sådanne kvalitative ændringer, bør det undersøges af en læge, der vil ordinere tilstrækkelig behandling.

En mere formidabel situation er en situation, hvor udledning i graviditetens tredje trimester får karakter af blødning. I dette tilfælde vil vi sandsynligvis tale om lav placentation, når moderkagen er for tæt knyttet til livmoderhalsen eller kommer ind i livmoderhalsen, kan skarlagenrødt blod med en sådan diagnose adskilles efter fysisk anstrengelse eller samleje.

Derudover kan blødning være forårsaget af for tidlig placentaabruption: ekstern blødning ligner derefter menstruationsblødning ledsaget af ubehagelige og endda smertefulde fornemmelser i underlivet. Hvis selv blodpropper forekommer i udflåd, og endnu mere, hvis deres udseende ledsages af smerte, er det nødvendigt at søge lægehjælp så hurtigt som muligt. Når alt kommer til alt er det meget muligt, at situationen udgør en vis fare, der kan være behov for sengeleje og i nogle tilfælde hospitalsindlæggelse. Derudover, hvis moderkagen i sig selv i fremtiden ikke indtager den rigtige position, udføres fødsel ved kejsersnit. I værste fald med dårlig præstation kan det endda være nødvendigt at stimulere for tidlig fødsel..

Hvis graviditet ikke ledsages af sådanne komplikationer, og alt fortsætter som normalt, vil mor stadig få ændringer i udflåd et par dage før fødslen. Så på et tidspunkt i de sidste faser vil tykt slimudslip, malet i lyserød, føle sig. Dette er en slimhindeprop, hvis udledning indikerer den umiddelbare nærhed af arbejdskraftens begyndelse: Når slimhindeproppen forlader, skal du være forberedt på, at arbejdssmerter begynder fra dag til dag.

Ultralyd i graviditetens tredje trimester

En ultralydsscanning i tredje trimester af graviditeten er en obligatorisk rutinemæssig undersøgelse, den udføres normalt i en periode på 32-34 uger. Opgaven med den sidste, faktisk "prænatal" ultralydsundersøgelse er at vurdere udviklingen af ​​babyens organer og systemer samt at bestemme moderens krops beredskab til den kommende fødsel. Så under en ultralydsscanning i tredje trimester af graviditeten vurderer lægen størrelsen på fosteret og bekræfter fødselsdatoen, bestemmer overholdelsen af ​​fostrets udvikling med den fastsatte leveringsdato.

Præsentationen af ​​fosteret bestemmes under ultralydsundersøgelsen, hvilket gør det muligt at bestemme taktikken for arbejdskrafthåndtering (set- eller setformpræsentation kan blive en indikation for kejsersnit). Opgaven med ultralyd i tredje trimester af graviditeten er også at bestemme modenhedsgraden af ​​moderkagen og dens placering for at vurdere uteroplacental og fetoplacental blodgennemstrømning.

Som i tidligere perioder, i tredje trimester af graviditeten, kan ultralyd detektere medfødte misdannelser hos fosteret. Selvom grove patologier kan bestemmes selv under den første og anden planlagte ultralyd, forekommer nogle babysygdomme, for eksempel hydronefrose i nyrerne (væske i nyrerne) kun i slutningen af ​​graviditeten. Efter at have identificeret denne eller den anden patologi, vil lægen være i stand til at beslutte yderligere taktik: det er muligt, at der er behov for for tidlig fødsel, eller at der træffes en beslutning om kirurgisk indgreb umiddelbart efter barnets fødsel..

Forkølelse i graviditetens tredje trimester

I graviditetens tredje trimester øges risikoen for forkølelse igen, og på dette tidspunkt udgør forkølelse igen en ret alvorlig fare. Selvom moderkagen i begyndelsen af ​​tredje trimester tilstrækkeligt giver en barriere for penetration af vira og infektioner, kan placentaobstruktionen i nogle tilfælde muligvis ikke fungere, hvilket tillader patogener at komme ind i babyen. Det kan være truende, hvis vira trænger ind i fostervæsken, hvis de "bryder" gennem den svækkede placenta-barriere: et barn kan sluge giftigt vand, hvilket truer med alvorlige komplikationer.

Farlig kulde i graviditetens tredje trimester og dens "evne" med et langvarigt forløb til at føre til for tidlig fødsel. I de sene "prænatale" perioder komplicerer forkølelse processen med fødsel - en svækket kvindes krop takler fødsel med store vanskeligheder. Derudover bliver forkølelse i de sidste faser af graviditeten ofte en indikation for indlæggelse - straks efter fødslen isoleres barnet fra moderen for at undgå et infektionsangreb på spædbarnets forsvarsløse organisme..

Tredje trimester af graviditeten

3. trimester inkluderer 7., 8. og 9. måned af graviditeten. Dette er perioden fra den 29. til den 40. uge med den obstetriske metode til beregning af svangerskabsalderen. Og skønt den normale varighed af graviditeten er 280 dage eller 40 fødselsuge, er fødsel, der fandt sted efter 38-42 uger, også inden for det normale interval. En baby født i den 37. uge og tidligere betragtes som for tidlig og efter den 42. uge - forsinket.

Hvad sker der i den forventede mors krop

3. trimester er den sidste fase for mor og baby, de sværeste måneder for begge er bagud. En gravid kvindes krop forbereder sig på fødslen, og nogle af funktionerne i trivsel på grund af forventningen om en baby er allerede kendt for hende. Og nogle får sig til at føle sig først nu og kræver en læges opmærksomhed.

Hævelse. I 3. trimester er hævelsen mest udtalt. En gravid kvindes krop øger mængden af ​​fostervand som forberedelse til fødslen og bevarer også væske, så den kan bruges til at fremstille modermælk. Vand fjernes værre også på grund af det faktum, at det normale for forventede mødre forhindres i indholdet af hormonet progesteron i blodet. Lægen, der undersøger en patient med klager over hævelse, bør udelukke gestose og andre mulige risici for hendes helbred og trivsel for barnet.

Udskillelse af råmælk. Umoden modermælkeproduktion topper i 3. trimester, især i ugerne op til fødslen. Dette fænomen skyldes virkningen af ​​"moderhormonet" - prolactin.

Vægtøgning. Den omtrentlige vægtforøgelse i 3. trimester er 5-8 kg. Generelt bestemmes denne sats for den forventede mor af den læge, der overvåger graviditeten under hensyntagen til forskellige parametre.

Forstørrelse af mave og bryster. Andelen af ​​den forventede mors krop fortsætter med at ændre sig: brysterne øges, forbereder sig på fodring, og maven øges betydeligt i volumen, da babyen selv og de organer, der leverer hans liv, vokser. Ved udgangen af ​​3. trimester vejer babyen i gennemsnit 3000-3500 g, livmoderen - mindst 1000 g, moderkagen - 700-900 g. Volumenet af fostervand når sit maksimale: det er lig med 1-1,5 liter. Du skal stadig være opmærksom på at fugte din hud for at minimere strækmærker..

Dyspnø. Den forstørrede livmoder presser på membranen, forhindrer lungerne i at ekspandere, og det bliver svært for den forventende mor at trække vejret dybt.

Hyppig vandladning. I 3. trimester er dette den absolutte norm. En stor livmoder presser på blæren, hvilket fremkalder en øget trang til at tømme den. Derudover fungerer en kvindes nyrer i en forbedret tilstand, fordi de også har brug for at udskille barnets affaldsprodukter. Den hormonelle baggrund påvirker også, som et resultat af, at blærens vægge er så afslappede, at selv en let urininkontinens, når man griner, hoster er mulig.

Kramper. Skarpe spontane sammentrækninger af musklerne i ben, arme, nakke i 3. trimester generer gravide oftere end i 2.. Årsagerne til dette er forskellige: fra vitaminmangel og anæmi til kompressionssyndrom i den ringere vena cava, åreknuder og sygdomme i de indre organer hos en kvinde, så hun har brug for en læges konsultation.

Vaginal udflåd. Mælkehvid udledning (hvis den ikke er trøske) betragtes som normal og er forårsaget af en ændring i hormonniveauet. Ved afslutningen af ​​graviditeten, under indflydelse af østrogen, vil deres volumen øges, og konsistensen bliver mere vandig. Brun, grøn og brunlig gul udflåd er et alarmerende symptom, der muligvis indikerer placenta previa, infektiøse sygdomme i urinvejen. Dette er en vigtig grund til at besøge en læge og finde ud af alt..

Forstørrede vener. Åre bliver markant udtalt, en følelse af tyngde vises i benene, og 20-40% af kvinderne udvikler åreknuder i 2-3. Trimester. En stigning i blodvolumen og kropsvægt hos en gravid kvinde, en ændring i hormonniveauet og kompression af organer, væv og vener i bughulen ved den tunge livmoder fører til problemer med vener. Den forventede mor skal besøge en flebolog.

Moderat ledsmerter og lændesmerter. Forårsaget af en stigning i masse og en ændring i tyngdepunktet for den forventede mors krop - belastningen på knæ og rygsøjle stiger markant.

Følelse af barnets bevægelser. Jo større og ældre babyen er, jo mere håndgribelige er hans bevægelser: spark, rystelser, salto. Toppen af ​​hans aktivitet finder sted om aftenen og natten, hvilket ofte forhindrer hans mor i at hvile fuldt ud og få nok søvn. I den 35-37. uge tager han den endelige position i livmoderen og bliver desuden så stor, at det er for stramt for ham at manøvrere inde i sin mors mave, så han ikke længere giver meget bekymring.

Træningskontraktioner (Braxton Hicks sammentrækninger). På grund af forberedelsen af ​​kroppen til fødsel. Den forventede mors hormonelle baggrund ændrer sig igen: produktionen af ​​progesteron falder, og produktionen af ​​det kvindelige hormon - østrogen - øges. Østrogen fremmer den gradvise åbning af livmoderhalsen, øger dens tone, hvilket resulterer i træningskontraktioner, uregelmæssig og normalt smertefri.

Hvordan udvikler et barn sig?

Fra den 28. uge kalder læger den fremtidige mand, der vil blive født omkring 3 måneder senere, ikke længere et foster, men et barn. Hans krop er allerede dannet så meget, at i tilfælde af for tidlig fødsel (sådan er fødslen, der skete fra den 22. til den 37. uge), vil krummen sandsynligvis overleve og med ordentlig pleje, hvis der ikke er nogen alvorlige udviklingshæmninger, vil den være sund, vil ikke give efter i udvikling til jævnaldrende.

7. måned. Babyens mave, tarme, nyrer og lever er klar til sit liv uden for moderens krop, men lungerne er endnu ikke. Det træner vejrtrækningsbevægelser, og et specielt stof - et overfladeaktivt middel - forhindrer lungerne i at falde sammen under udånding. Babyens bugspytkirtel fremstiller sit eget insulin, som normaliserer blodsukkeret. Nervesystemet forbedres: antallet og dybden af ​​hjernebarkens krumning øges. Babyen har udviklet hørelse, smag, berøring, han genkender sin mors stemme og “forstår” hendes intonation, han har følelsesmæssige reaktioner på hvad han kan lide / ikke kan lide eller hvad der skræmmer ham. Babyen skubber aktivt, ændrer kropsholdning, proportionerne i hans krop er tæt på proportionerne til en nyfødt. Imidlertid tager han ikke mindre på i vægt, så meget snart vil han føle sig trængt i sit eget "hus". Ved udgangen af ​​måneden vejer barnet 1500-1700 g med en højde på 38-41 cm.

8. måned. Babyen udvikler sit eget søvn- og vågenhedsregime, som ikke altid falder sammen med sin mors. Det bliver mere og mere vanskeligt for ham at bevæge sig i sin mors mave, og babyens aktivitet føles som at strække sig eller dreje fra side til side. Ved udgangen af ​​måneden tager han den position, hvor han vil være klar til at blive født (cephalisk præsentation er normen). Der er en yderligere forbedring af barnets nervesystem, endokrine og immunsystem. Det bløde hår på hans krop begynder at forsvinde, neglene på fingrene vokser helt tilbage og dækker neglesengen. Barnet har allerede udviklet synke-, suge- og åndedrætsreflekser, så i tilfælde af for tidlig fødsel vil han være i stand til at trække vejret og suge alene. I slutningen af ​​måneden er barnets højde 44-48 cm, og vægten er 2400-2700 g.

9. måned. Din baby er klar til at blive født. Når han er født, vil han være i stand til at trække vejret uafhængigt, sutte og assimilere modermælk. Hvis babyen i den foregående måned ikke indtog en prænatal stilling, sker dette nu: hovedet eller, mindre ofte, babyens bagdel er i bunden og presset mod indgangen til moderens lille bækken. Motorisk aktivitet svækkes, der er simpelthen ikke plads til en ældre baby til dette. Fluffy hår - lanugo - forsvinder næsten helt takket være det subkutane fedt, der er akkumuleret i 3. trimester, bliver barnets hud glattere og mere elastisk. Neglene på hænder og fødder vokser tilbage til deres fulde længde og dækker neglesengen. Hos drenge falder testiklerne ned i pungen (dette kan ske en måned tidligere og nogle gange efter fødslen), hos piger er labia minora dækket af store. Immun-, hjerte-kar-, åndedræts- og nervesystemet forbedres. I slutningen af ​​måneden vejer barnet i gennemsnit 2500–5500 g med en højde på 45 til 55 cm.

© Raising Children Network

Hvis du har tvillinger

3. trimester er den korteste og derfor den mest spændende i flere graviditeter. Hvad du skal vide, og hvad du skal være forberedt på på sene sigt, den forventende mor til to babyer på én gang?

  • du skal besøge fosterklinikken efter den 28. uge af graviditeten 1 gang på 7-10 dage;
  • kalorieindholdet i en gravid kvindes diæt med de anbefalede 5-6 måltider om dagen skal være mindst 3500 kcal / dag;
  • den samlede vægtøgning under graviditet med tvillinger fra begyndelsen af ​​1. til slutningen af ​​3. trimester skal være mindst 18-22 kg;
  • i 2-3. trimester kræves profylaktisk indtagelse af jernpræparater (som ordineret af en læge), da jernmangelanæmi hos gravide tvillinger udvikles i næsten 100% af tilfældene;
  • hos den forventede tvillingemoder er symptomer som hyppig vandladning, vægtøgning, forstoppelse, anæmi, åndenød, halsbrand, rygsmerter og ledsmerter, ødemer, åreknuder, søvnforstyrrelser og falske sammentrækninger mere intense;
  • gestose, også kaldet sen toksicose, forekommer hos 45% af kvinder med flere graviditeter. Det fortsætter mere alvorligt end mødre, der forventer en baby på grund af den øgede volumen af ​​placentamasse (derfor kaldes dette symptom også hyperplatsentosis);
  • hos voksne babyer tilføjes rykkernes styrke, men bevægelsens amplitude aftager: de er allerede trange inde i deres mors mave;
  • ved udgangen af ​​3. trimester når begge babyer ca. 35-45 cm i længden og vejer ca. 2200–3000 g hver;
  • for tidlig fødsel er normen i flere graviditeter. Tvillinger fødes som regel efter 36–37 uger, skønt der er tilfælde, hvor babyer, der normalt udvikler sig, bliver født tidligere, efter 28–35 uger;
  • for at forhindre for tidlig fødsel anbefaler læger et beskyttelsesregime for vordende mødre to gange: begrænsning af fysisk aktivitet, obligatorisk hvile 1-2 timer tre gange om dagen og andre forebyggende foranstaltninger;
  • når man vælger fødsels taktik, tager lægen hensyn til tvillingernes intrauterine position: babyerne i moderens mave før fødslen kan være begge hoveder ned, begge hoveder op, det ene hoved op, det andet ned, en lodret, den anden vandret, begge vandret;
  • graviditet med tvillinger er ikke en absolut indikation for et kejsersnit: lægen kan anbefale under hensyntagen til den forventede mors sundhed og udviklingen af ​​hendes babyer og den naturlige fødsel;
  • indikationer for en planlagt kejsersnit for tvillinger er den samlede vægt af babyer på 6.000 g eller mere, polyhydramnios, svagt fødsel, tab af navlestrengsløkker under cephalisk præsentation, akut hypoxi hos begge eller en af ​​babyerne, placenta-abruption osv.;
  • fødsel med flere graviditeter tages som regel i den stilling, som kvinden er i arbejde på hendes side for at undgå syndromet med kompression af den nedre vena cava.

Billeder i graviditetens tredje trimester

Lægeundersøgelse

fødselslæge-gynækolog (du skal besøge en læge i 3. trimester en gang om ugen indtil fødslen)

konsultationer med andre specialister (flebolog, nefrolog, kardiolog, endokrinolog osv.), hvis den vordende mor har kroniske sygdomme og / eller kompliceret graviditet

  • generel blodprøve (taget regelmæssigt, de vigtigste indikatorer er hæmoglobinniveau, leukocyt, blodpladeantal, ESR)
  • biokemisk blodprøve (taget regelmæssigt, de vigtigste indikatorer er niveauet af sukker, bilirubin, kreatinin og urinstof)
  • koagulogram (overgivet til den 30. uge, den vigtigste indikator er blodkoagulationshastigheden)
  • generel urinanalyse (taget regelmæssigt, de vigtigste indikatorer er gennemsigtighed, tæthed, surhed, proteinindhold, tilstedeværelse / fravær af bakterier og gær)
  • et udstrygning af floraen fra skeden (skal tages i den 30. uge, derefter den 36. og derefter 1 gang om ugen til fødslen, den vigtigste indikator er tilstedeværelsen / fraværet af infektioner, herunder seksuelt overførte infektioner)
  • elektrokardiogram (taget ved 32-35 uger; afslører tilstedeværelsen / fraværet af krænkelser af den forventede mors hjerte under forhold med en stigende belastning på det)
  • Ultralyd (udført efter 30-34 uger; vurderer barnets tilstand: generel udvikling, højde, vægt, position i livmoderen, risikoen for ledningsindvikling samt moderkagen og fostervand; giver dig mulighed for at anbefale en leveringsmetode)
  • kardiotokografi (CTG) (udført efter 32-35 uger; det er nødvendigt at diagnosticere barnets kardiovaskulære system og vurdere dets motoriske aktivitet)
  • screening (udført efter 32-36 uger; inkluderer ultralyd, Doppler-ultralyd - vurdering af blodgennemstrømningen i livmoderen, moderkagen og barnet, kardiotokografi, blodprøve for hCG, blodprøve for alfa-fetoprotein (AFP), blodprøve for PAPP-A, blodprøve for placenta lactogen, blodprøve for fri østriol; detekterer tilstedeværelsen / fraværet af genetiske abnormiteter hos barnet; giver dig mulighed for at anbefale metoden og tidspunktet for levering)

Vanskeligheder med at bære

Din krop har været det bedste "hjem" for en baby i mere end seks måneder. Observation af læger og implementeringen af ​​deres anbefalinger vil hjælpe med at bringe barnet sikkert i fødslen og overvinde de komplikationer, der opstår i den sene graviditet..

Sen toksicose. Hos 7-16% af de forventede mødre kompliceres graviditeten af ​​sen toksikose, hvilket er ulig den utilpashed, der er kendt fra 1. trimester. Det manifesterer sig ikke kun ved kvalme og opkastning (disse tegn er muligvis ikke til stede), men også ved svær ødem (ikke kun ansigt og krop er hævede, men også indre organer, herunder livmoderen, moderkagen), migræne, svimmelhed, dårlig søvn og andre symptomer. De farligste komplikationer er præeklampsi (dette er hypertension eller forhøjet blodtryk i kombination med proteinuri - udskillelse af protein i urinen ud over normen, hvilket indikerer skade på nyrerne til den gravide kvinde) og eklampsi udvikler sig mod hendes baggrund - kramper. Preeklampsi og eklampsi forekommer efter den 20. uge af graviditeten hos 3-7% af de forventede mødre. Sen toksikose er farlig for moderens og barnets sundhed og liv, derfor kræver lægeligt tilsyn og ofte indlæggelse.

Fostervækstretardationssyndrom (FGRP) + placentainsufficiens. Ofte opstået i 2-3. Trimesters patologi - syndrom af intrauterin væksthæmning (føtal underernæring) på baggrund af placentainsufficiens. Hypotrofi kan være symmetrisk, når alle barnets organer reduceres jævnt og asymmetrisk, når babyens hjerne og størrelse svarer til svangerskabsalderen, og de indre organer hænger bagud i udviklingen. FGRP er forårsaget af en forringelse af den uteroplacentale blodgennemstrømning: med utilstrækkelig tilførsel af ilt og næringsstoffer gennem moderkagen udvikles hypoxi - babyen sulter og kvæles i bogstavelig forstand. En række forskellige årsager kan provokere en forværring af blodgennemstrømningen mellem mor og barn: dårlige vaner og infektiøse sygdomme, sen toksicose, højt / lavt blodtryk, anæmi, nyresygdom, diabetes mellitus såvel som en kvindes alder (mindre end 18 og over 35 år), genetiske abnormiteter baby, multipel graviditet. FGRP kan behandles, og derfor vil barnet med sin rettidige detektion og korrektion blive født sundt.

Placental abruption. Moderkagen, det er efterfødslen, barnets sted, er et midlertidigt pelletslignende organ af bindevæv, der dannes inde i livmoderen i den 15.-16. Graviditetsuge og tjener til at forbinde moderens og barnets organismer og give babyen alt det nødvendige. For tidlig adskillelse af moderkagen fra livmodervæggen kan forekomme både under fødslen og i graviditetsperioden. Ifølge statistikker sker dette i 1 ud af 120 graviditeter..

Årsagerne til løsrivelse er gestose, arteriel hypertension, polyhydramnios, multipel graviditet og nogle andre faktorer. Symptomerne er hypertonicitet i livmoderen, mavesmerter, uterin og vaginal blødning, forstyrrelser i babyens kardiovaskulære system. Hvis løsrivelsen er mindre end 25% af placentaområdet, kan barnet fødes uden at true hans velbefindende. Hvis løsrivelsen overstiger 30% af overfladen, er det farligt for moderens og barnets sundhed og liv, da det fremkalder alvorlig indre blødninger, vanskeligheder med at give barnet ilt og næringsstoffer. En presserende kirurgisk indgriben er påkrævet, og i anden halvdel af graviditeten vil læger sandsynligvis ty til en kejsersnit.

Placenta previa. Placentens fastgørelsessted er af stor betydning. Når babyen udvikler sig, forskydes "babystolen" opad i livmoderen. Hvis moderkagen efter den 32. uge af graviditeten forbliver i bunden og blokerer barnets udgang fra livmoderen (uterin svælget), kaldes dette præsentation. Patologi kan manifestere sig med livmoderblødning i 2-3. Trimester og betragtes som en indikation for et kejsersnit.

For tidlig ældning af moderkagen. Efter den 36. graviditetsuge begynder moderkagen gradvist at dø, da barnet allerede er dannet og levedygtigt. Hvis ældningen af ​​"barnets sted" begynder tidligere end denne periode, er det nødvendigt med medicin eller, hvis der er bevis, stimulering af arbejdskraft. Patologi påvises ved hjælp af konventionel ultralyd og Doppler-ultralyd - en speciel ultralyd, hvormed det er muligt at diagnosticere en overtrædelse af blodgennemstrømningen i karene.

Øget livmoder tone. Spændinger og ufrivillige sammentrækninger af livmoderens muskulære vægge, der fører til ufuldstændig afsløring af livmoderhalsen, kaldes hypertonicitet. I slutningen af ​​graviditeten er livmodertone normen - sådan forbereder kroppen sig til fødsel ved at arrangere øvelseskontraktioner. Lægemiddelterapi og medicinsk tilsyn er påkrævet, hvis hypertonicitet opstår inden den 37. uge og stærkt påvirker den forventede mors trivsel ledsaget af blodig eller vandig udflåd, kvalme og opkastning. For et barn er hypertonicitet farlig ved udvikling af hypoxi - mangel på ilt og næringsstoffer forårsaget af spasmer i livmoderen. Årsagerne til øget tone er fysisk overbelastning, stress, smitsomme sygdomme og betændelse, dårlige vaner og i nogle tilfælde den forventede mors sexliv i slutningen af ​​graviditeten..

Lavt vand / polyhydramnios. Mangel eller overskud af fostervand - fostervand - er ugunstig for barnet, selvom læger mener, at moderat oligohydramnios i 3. trimester ikke er så farligt for barnet. Fostervandsindekset (AFI) beregnes på baggrund af ultralydsdata: for eksempel er det i den 36. uge 138 mm (dette er afstanden mellem livmoderen og den forreste væg i bukhulen) med en tilladt udsving fra 68 til 279 mm. På tærsklen til fødslen skal den forventede mors livmoder ikke have mere end 1,5-2 liter fostervand. Hvis volumenet af fostervand væsentligt adskiller sig fra en mindre / større side fra den AFI, der anbefales til en bestemt graviditetsuge, diagnosticeres oligohydramnios / polyhydramnios. Det kan forårsage frigørelse af moderkagen, infektion i urinvejen, unormal position af fosteret i livmoderen (for eksempel setform i sædet), hypoxi hos barnet, lidelser i udviklingen af ​​hans nervesystem og fordøjelsessystemer, for tidlig og kompliceret fødsel.

Smitsomme sygdomme, inflammatoriske processer, kroniske sygdomme i nyrerne og det kardiovaskulære system, arteriel hypertension, dårlige vaner og dårlig ernæring hos den forventede mor, Rh-konflikt mellem hendes krop og barnet fremkalder en mangel eller overskud af fostervand. Lavt vand kan også være et symptom på fostervandslækage, der er usikker for barnet. Det er nødvendigt med tilsyn med læger, så kvindens og hendes barns trivsel ikke forværres, og fødslen går godt.

For tidlig fødsel. Sådan er fødslen, der fandt sted fra den 22. til den 37. uge. Deres årsager er placentaabruption, hormonel ubalance, multipel graviditet, dårlige vaner hos kvinder, urinvejsinfektioner, præeklampsi, cervikal insufficiens, anæmi, svær stress, vægtløftning og andre faktorer. Symptomer på for tidlig fødsel: Smertefulde sammentrækninger, der gentager sig med jævne mellemrum, blodig eller vandig udflåd, forstyrret afføring (diarré), menstruationskramper, smerter i lænden og lyske. Hvis der er mere end 4-5 sammentrækninger i timen, skal du ringe til den læge, der observerer dig og være klar (have en færdigsamlet pose med ting og dokumenter) for at blive sendt til hospitalet

I dag taler vi om huden under graviditeten, som ændres på grund af hormoner. Det er nødvendigt at være så forsigtig som muligt omkring

Jeg kan huske, at jeg var gravid, jeg skar ikke håret, jeg gik og ondt, hvor træt jeg var af dette genvundne pandehår, alle sagde: "Så klip dit hår"...

I dag vil vi tale om øvelser til træning af hofte muskler, der kaldes Kegel øvelser. Effektiviteten af ​​e...

Jeg husker, at jeg som en ansvarlig forventningsfuld mor under graviditeten tændte for klassisk instrumentalmusik, så ambassadøren ville...

Hårets struktur under graviditeten kan blive så uforudsigelig, at du ufrivilligt tænker: "hvad skal man gøre med dem?" OM…

Kropstemperaturen kan ændre sig konstant under graviditeten, så du skal nøje overvåge den, da den er...

Alle hørte ordet "Generisk certifikat". Men hvor det er, hvorfor og med hvad det spises - mange forventende mødre har en dårlig idé. Nu...

Graviditet er ofte en vanskelig tid for en kvinde, det vil være sværere at gennemgå, hvis du har en multipel graviditet...

Gør og må ikke gøre for en fremtidig mor

I slutningen af ​​graviditeten anbefales det:

  • opgive dårlige vaner (rygning, herunder passiv, samt brug af alkohol, stoffer)
  • få nok søvn (normen er 8-9 timers søvn)
  • spis regelmæssigt og ordentligt
  • overhold "rene hændereglen" til forebyggelse af smitsomme sygdomme
  • undgå overarbejde og stress
  • tage kun multivitaminer og kosttilskud i samråd med din læge
  • brug kompressionstrømper til forebyggelse af åreknuder (sådant undertøj skal fjernes under søvn eller hvile om dagen)
  • bære et bandage
  • sove på din venstre side med en separat pude under maven, hvis du ønsker det
  • tage et massagekursus (men sørg for at blive enige om denne beslutning med din læge)
  • skift til regelmæssige, men lette træningsprogrammer: gåture, stavgang, gymnastik til gravide kvinder, svømning og vandaerobic
  • gør Kegel øvelser for at undgå urininkontinens og muskeltår under fødslen

I slutningen af ​​graviditeten anbefales det IKKE:

  • tage medicin uden at konsultere en læge
  • giv dig selv intens fysisk aktivitet
  • bære ubehagelige, stramme tøj, undertøj og sko, da disse ting forringer blodcirkulationen; udelukker også højhælede sko
  • gennemgå røntgenstråler
  • have sex, hvis der er fare for for tidlig fødsel, placenta previa, multipel graviditet og andre risikofaktorer (dette bør drøftes med din læge)
  • sove på ryggen
  • løftevægte, der vejer mere end 3 kg
  • drik mere end 1,5 liter væske om dagen (dets overskud i kroppen øger ødem)
  • besøg saunaen, bad, tag varme bade (ved en vandtemperatur på over 37 grader)
  • farve hår
  • flyv med fly (fra den 7. måned af graviditeten)

Ernæringsprincipper

3. trimester er det tidspunkt, hvor babyen mest aktivt vinder i højde og vægt. Derfor bør den vordende mor fodre sig selv på en varieret og sund måde, men ikke rigeligt, for at undgå at få overvægt, fordøjelsesproblemer og udviklingen af ​​et stort barn. Det vil være nyttigt at koordinere kosten med din læge, især hvis du har fødevareallergi, kroniske sygdomme.

De grundlæggende principper for sund kost i 3. trimester er som følger:

  • det daglige kalorieindhold i kosten med de anbefalede 5-6 måltider om dagen bør ikke overstige 2500-3000 kcal (hyppigheden af ​​måltider kan øges til 8 måltider om dagen ved at reducere portionsstørrelsen);
  • det sidste måltid 2 timer før sengetid - et glas kefir eller varm mælk;
  • afhængigt af tendensen til ødem, skal volumenet af den daglige absorberede væske, herunder supper, te, juice, frugtdrikke, kefir osv. være fra 0,8 til 1,5 liter og salt - op til 5 g, da det hjælper med at tilbageholde vand i kroppen;
  • koffeinholdige drikkevarer: te, kaffe - det er bedre at begrænse dem, erstatte dem med kamille te, frugtdrikke, gelé, kompotter (stærk te og kaffe øger blodkarets tone, hvilket hjælper med at hæve blodtrykket, koffein fjerner også calcium fra kroppen, fremmer dehydrering);
  • det er bedre at dampe, simre, koge eller bage i ovnen og begrænse stegt til et minimum;
  • kosten bør indeholde frugt, bær, grøntsager (med vægt på lokale snarere end eksotiske gaver af naturen), mejeriprodukter, brød og pasta fremstillet af fuldkornsmel, fedtfattigt kød, fjerkræ og fisk, æg, korn, grøntsager og smør;
  • begrænse forbruget af mælk, bælgfrugter (kan provokere oppustethed - flatulens), ostemasseost og masser med fyldstoffer, semulje, sukker, hvidt brød, bagværk, slik, søde ufortyndede juice (kilder til hurtige kulhydrater og grunden til at få overvægt), eksotiske frugter, honning, kakao, chokolade, fiskekaviar (allergier er sandsynlige)
  • fede kød, slagteaffald, pølser, røget kød, krydrede retter, fastfood og junkfood (halvfabrikata og færdigretter med højt sukkerindhold, salt, transfedt), nogle krydderier og saucer (rød og sort peber, chili peber, peberrod) bør udelukkes fra kosten, sennep, mayonnaise, ketchup), dåse kød, fisk og frugt og grøntsager, svampe, kulsyreholdige drikkevarer (forværrer fordøjelseskanalen, fremkalder halsbrand og flatulens).

Hvilke vitaminer er der brug for

Både ved hjælp af en afbalanceret diæt og ved hjælp af et individuelt valgt multivitaminkompleks skal den forventende mor give sig selv og barnet alle de nødvendige vitaminer og mineraler. I 3. trimester er sådanne nyttige næringsstoffer især nødvendige, såsom:

Folinsyre (vitamin B9): det er nødvendigt til forebyggelse af anæmi og placentaabruption, hvilket sikrer den normale udvikling af barnets organer og systemer, herunder hans hjerne, forhindrer intrauterin hydrocephalus - hjerneødem hos barnet, lindrer følelsen af ​​fysisk og psykisk træthed hos den forventede mor.

Vitaminer B1, B2, B6, B12: nødvendigt for fuld funktion af nervesystemet og det kardiovaskulære system, normal metabolisme hos barnet og moderen, absorptionen af ​​folinsyre, hæmatopoiesis og afbødning af manifestationer af sen toksikose.

C-vitamin: styrker den forventede mors immunforsvar og blodkarvægge, stimulerer barnets immunsystem.

H-vitamin (biotin): giver glukosemetabolisme, er nødvendig for den normale funktion af den forventede mors og barns nervesystem.

D-vitamin: vigtigt for dannelse og styrkelse af knoglevæv, forebyggelse af rakitis hos et barn.

PP-vitamin (nikotinsyre): kræves til normal funktion af mor og baby i det kardiovaskulære og nervesystem.

Jod: vigtigt for normal funktion af moderens og barnets skjoldbruskkirtel, den fulde mentale og fysiske udvikling af babyen.

Calcium: nødvendigt til dannelse og styrkelse af barnets knoglevæv, genopfyldning af omkostningerne ved dette sporstof i moderens krop.

Fosfor: deltager sammen med calcium i dannelsen af ​​babyens knoglevæv.

Jern: vigtigt for hæmatopoiesis, hæmoglobinudveksling og forebyggelse af jernmangelanæmi hos den forventede mor.

Zink: antioxidant, bidrager til normal intrauterin udvikling af barnet, forbedrer den forventede mors immunforsvar.

Magnesium: deltager i stofskiftet hos mor og barn.

Mangan: regulerer blodsukkerniveauet, forbedrer funktionen af ​​nervesystemet hos en kvinde og hendes ufødte barn.

Kobber: deltager i metabolismen af ​​moderens jern, sikrer, at babyens åndedrætssystem fungerer.

Glem ikke, at en læge skal ordinere det rigtige multivitaminkompleks til dig..

Fitness for vordende mødre

Moderat fysisk aktivitet anbefales til den vordende mor i slutningen af ​​graviditeten. Nem, men regelmæssig kondition er en garanti for et godt helbred, opretholdelse af tone, forebyggelse af ødem, overvægt, rygsmerter hos moderen samt hypoxi hos barnet. Men det er vigtigt at tage højde for først og fremmest den ændrede kropsstørrelse og det skiftede tyngdepunkt og for det andet den øgede risiko for skade på led og ledbånd på grund af deres blødgøring på grund af det prænatale arbejde med hormonerne progesteron og relaxin (organer og væv bliver mere elastiske ikke kun i kvindens bukhule. ). Ligeledes er fysisk aktivitet kontraindiceret i tilfælde af trussel om placenta-abruption og for tidlig fødsel..

Sørg for at koordinere din type og dit træningsregime med din læge og stop klasser (skift til en anden belastning), hvis de giver dig og din baby ubehag, forværrer dit velbefindende.

Tilladt:

  • åndedrætsøvelser
  • gå i afslappet tempo
  • stavgang
  • træning med fitball
  • vandaerobic
  • yogaprogrammer og pilates for gravide kvinder
  • let strækning
  • gymnastik til gravide kvinder

Forbudt:

  • intense cardio træning
  • træning med vendinger, squats, skarpe bøjninger, spring, gynger
  • magtsport, kampsport
  • indendørs cykling, tennis, rulleskøjteløb og cykling, ridning
  • løber efter hastighed og udholdenhed
  • intens strækning, især på underkroppen
  • klasser, der varer mere end 20 minutter om dagen
  • aktiviteter, der øger kropstemperaturen, der forårsager åndenød
  • øvelser i liggende stilling
  • abs øvelser
  • øvelser med mere end 2 kg vægtløftning

baby-rådgiver

Hvorfor dette sker, og hvordan du selv identificerer problemet, finder du ud af i vores artikel.

Så du vil have dit barn til at blive født den sundeste og smarteste! Og vi værner i hemmelighed drømmen om at blive forældre til den fremtidige Lomonosov, Eh...

De mest almindelige sygdomme hos forventede mødre

Tredje trimester af graviditeten kræver, at en kvinde skal være lige opmærksom på sit eget helbred. Ja, babyen er næsten klar til at eksistere uden for moderens krop, og derfor er infektioner og andre årsager til forringelsen af ​​hendes velbefindende ikke så skræmmende for ham som i 1. og 2. trimester. Men ugunstige faktorer kan fremkalde problemer med moderkagen, for tidlig og / eller kompliceret fødsel. Det er værd at tage sig af dig selv og barnet og straks konsultere en læge for eventuelle alarmerende symptomer!

De mest almindelige sygdomme hos forventede mødre i tredje trimester af graviditeten er som følger:

    ARVI (ARI). Akutte luftvejssygdomme: influenza, tonsillitis, rhinitis, lungebetændelse, bronkitis osv., Forårsager betændelse i luftvejene. Disse infektioner øger risikoen for at udvikle abnormiteter i barnets udvikling, savnede graviditeter og aborter. I en periode på 24 uger og derefter er vira og bakterier, der fremkalder akutte luftvejsinfektioner, ikke længere i stand til at forårsage betydelig skade på barnet, da hans krop er fuldt dannet, men der er risiko for et mere alvorligt forløb og infektion hos den nyfødte, hvis moderen bliver syg før babyens fødsel.

Forebyggelse: influenzavaccination; overholdelse af reglerne for personlig hygiejne iført en gasmaske overfyldte steder og hjemme, hvis der er en syg person i familien regelmæssig ventilation smøring af næseslimhinden med oxolinsalve, viferon Herpes. En virussygdom i form af kløende udslæt-vesikler, der påvirker huden (ikke kun læberne!) Og slimhinder med et svækket immunsystem. Hvis herpesvirus allerede var i moderens krop, og der var et tilbagefald af sygdommen, er det ikke farligt for barnet. Hvis infektionen er primær, er der risiko for for tidlig fødsel..

Forebyggelse: overholdelse af reglerne for personlig hygiejne; opretholdelse af immunitet manglende kontakt med patienter med herpes i den akutte fase Forstoppelse. Problemer med afføring er et af de mest almindelige helbredsproblemer for forventede mødre i 3. trimester, fordi livmoderen når sin maksimale størrelse i denne periode og "klemmer" tarmene, hvilket forhindrer passage af afføring. Forstoppelse lettes også af den hormonelle baggrund, der skifter inden fødslen, prænatal stress, der er karakteristisk for mange gravide kvinder, langvarig sengeleje (hvis den forventede mor er / var i opbevaring), dysbiose, spiseforstyrrelser og drikkeordninger samt en række andre grunde.

Forebyggelse: Tilstrækkeligt indtag af væsker og fødevarer, der er rige på fiber, samt med en mild afførende virkning (tørrede frugter, frugter, bær, grøntsager); regelmæssig træning. hæmorroider. Denne sygdom er faktisk åreknuder, kun de venøse knuder dannes ikke på benene, men på tarmens vægge. Hos forventede mødre er det forårsaget af ændringer i hormonelle niveauer, en forøgelse af livmoderens størrelse, der presser på alle organer og blodkar i bækkenet, samt en stillesiddende livsstil og hyppig forstoppelse. Sandsynligheden for sygdommens begyndelse øges, hvis en kvinde tidligere har født. Hæmorider fremkalder anæmi og øger blodtab under fødslen, en bakteriel infektion er mulig, og dette er risikoen for intrauterin infektion hos barnet. Sygdommen behandles oftest med medicin (i 3. trimester er nogle lægemidler allerede tilladt), men under opsyn af en læge.

Forebyggelse: en afbalanceret diæt med begrænset mel og krydret mad; moderat og regelmæssig fysisk aktivitet undgå forstoppelse og overdreven anstrengelse under afføring overholdelse af reglerne for intim hygiejne Thrush. Osthvid vaginal udflåd provokerer svampe af slægten Candida, som normalt er til stede i den kvindelige krops mikroflora, men begynder at formere sig aktivt på baggrund af forværret immunitet og ændringer i den forventede mors hormonelle baggrund. Candidiasis komplicerer graviditetsforløbet, også i de senere stadier, da det skaber risikoen for for tidlig fødsel og infektion hos babyen, mens den passerer gennem fødselskanalen. Krummer kan opleve sepsis, dysbiose, lungebetændelse, og en kvinde efter fødslen kan opleve postpartum endometritis (betændelse i livmoderen).

Forebyggelse: overholdelse af reglerne for intim hygiejne; udelukkelse fra diæt af raffinerede fødevarer rig på sukker og andre kulhydrater; iført undertøj af bomuld; kun at tage antibiotika som anvist af en læge undgåelse af hypotermi blærebetændelse. Betændelse i blærens slimhinde ledsages af hyppig smertefuld vandladning, uklar sediment eller blod i urinen, smerter i underlivet og feber. Ændringer i hormonniveauet og et fald i den forventede mors immunitet bidrager til udviklingen af ​​blærebetændelse. Hvis ubehandlet, kan sygdommen strømme ind i pyelonephritis, en inflammatorisk nyresygdom, der er farlig for den forventede mor og barn..

Forebyggelse: overholdelse af reglerne for intim hygiejne; overholdelse af drikkeordningen og den særlige diæt afvisning af stramme, alt for stramme ting; iført undertøj af bomuld; undgåelse af hypotermi Halsbrand. Hvis indholdet i maven periodisk "smides" højere tilbage i spiserøret, vises en ubehagelig brændende fornemmelse. Hos vordende mødre fremkaldes halsbrand af en ændret hormonel baggrund (progesteron slapper af musklerne i mave-tarmkanalen, og gastrisk juice kommer ind i spiserøret) såvel som en stor livmoder, der fortrænger mave og tarm fra deres sædvanlige steder og i høj grad begrænser dem. Denne forstyrrelse af moderens fordøjelse skader ikke babyens helbred, og ved at følge lægens anbefalinger vil hun hjælpe hende selv.

Forebyggelse: en afbalanceret diæt med begrænsning / udelukkelse af krydrede, fede, stegte, sure, syltede fødevarer rig på hurtige kulhydrater, kulsyreholdige drikkevarer; afvisning af ting, der er for stramme i taljeområdet opgive vanen med at ligge lige efter et måltid eller tværtimod udføre arbejde i forbindelse med bøjning, løfte vægte Hypertension. Kortvarig stigning i blodtryk (BP) mere end 130/80 mm Hg. Kunst. kaldes svangerskabshypertension og er kendt for enhver forventet mor, da det er forårsaget af fysiologiske ændringer i hendes krop: en stigning i væskevolumen og en øget belastning på nyrerne, en stigning i cirkulerende blodvolumen, vægtøgning, en mangel på visse næringsstoffer i kosten og andre faktorer. Hypertension er en kronisk sygdom i det kardiovaskulære system, der fremkalder en konstant stigning i blodtrykket (mere end 140 mm Hg). Hypertension hos en kvinde kan enten udvikle sig under graviditet eller være til stede tidligere. Denne sygdom forårsager hypertonicitet i livmoderen, placentaabruption, føtal hypoxi (da blodtilførslen mellem babyen og moderen forværres), livmoderblødning og fører som regel til for tidlig fødsel. En kvinde med en diagnose af hypertension, der forventer en baby, har brug for lægeligt tilsyn.

Forebyggelse: daglig overvågning af blodtrykket; afbalanceret kost, regelmæssig moderat fysisk aktivitet, indtagelse af vasokonstriktormedicin som ordineret af en læge Graviditetsdiabetes mellitus. Overtrædelse af kulhydratmetabolisme, der udvikler sig på baggrund af hormonelle ændringer, hvilket fører til et fald i følsomheden af ​​den forventede mors krop over for sit eget insulin. Hvis en kvinde formår at holde blodsukkerniveauet normalt under graviditeten ved hjælp af en speciel diæt (i mere alvorlige tilfælde ud over dietten ordineres insulinbehandling), udvikler babyen sig normalt, og fødslen fortsætter sikkert. Hvis der ikke er nogen behandling, fødes barnet meget stort (over 5 kg) med dårlig immunitet, risikoen for yderligere udvikling af diabetes og fedme, sygdomme i luftvejene, hjerte-kar-og nervesystemet. Og en kvinde i mangel af prænatal korrektion af blodsukkerniveauet kan udvikle type II-diabetes. I mellemtiden er der ingen grund til at bekymre sig om det. ”

Forebyggelse: daglig overvågning af blodsukkerniveauet (op til 5,1 mmol / l på tom mave); kontrol af kropsvægt en afbalanceret diæt med et minimum af letfordøjelige kulhydrater overholdelse af drikkeordningen moderat fysisk aktivitet

3. trimester tjekliste

  1. Bestå de foreskrevne eksamener og tag prøver
  2. Læs litteratur om pleje af en nyfødt, opdragelse af børn
  3. Få et fødselsattest (udstedt i Den Russiske Føderation i den 30. uge af graviditeten)
  4. Vælg et leveringssted, bestem deres budget, hvis du vælger betalt fødselshjælp
  5. Beslut dig for babyens navn, hvis du og babyens far tidligere ikke kom til en fælles holdning i denne sag
  6. Saml en taske til barselshospitalet med de nødvendige ting, dokumenter og et byttekort til en gravid kvinde
  7. Find ud af, om du har brug for tilstedeværelsen af ​​en assistent under fødslen: mand, mor, kæreste, doula
  8. Tænk over, hvis hjælp rundt i huset og omsorg for et nyfødt barn (og ældre børn, kæledyr, ældre slægtninge, der bor hos dig, hvis nogen) du kan tilmelde dig i de første uger og måneder, når babyen er født
  9. Diskuter en vejledende fødselsplan med din læge, især din holdning til kejsersnit, vandfødsel, hjemmefødsel, epidural anæstesi osv..
  10. Få barselsorlov, studer hvilke engangs- og langvarige betalinger, du har ret til, og hvordan du får dem (institutioner, som du har brug for, en pakke med dokumenter osv.)
  11. Arranger en storslået shopping og genopfyld dit hjemforsyning med ikke-letfordærvelige fødevarer, hygiejneprodukter, husholdningskemikalier, medicin, køb manglende genstande til et barns medgift, så du efter at have vendt tilbage fra hospitalet ikke behøver at hyppige butikker og apoteker
  12. Lav en kreativ gave til den fremtidige baby: køb en papirpapir, eller opret et elektronisk album (eksempler og skabeloner er tilgængelige på Internettet) med en nyfødt, hvor du f.eks. Kan placere et foto af din mave på et senere tidspunkt, dine indtryk og oplevelser på de dage, hvor du venter på krummerne, udtrykt i form af dagbogsposter, og derefter - oplysninger om de første dage, uger og måneder i en søns eller datters liv efter fødslen

3 nyttige tip til forventningsfuld mor

Find måder til blidt at berolige din baby, når hans bevægelser er for smertefulde for dig. Erfaringsmæssigt bliver mange vordende mødre hjulpet af et brusebad eller et bad med varmt vand, gå i flere minutter på alle fire i rummet eller den sædvanlige lille gåtur, blid selvmassage i maven.

Lav din liste over, hvad du har brug for til hospitalet. Der er mange forskellige lister på nettet over, hvad kvinder tager med sig til hospitalet. Undersøg disse lister, interview mødre i dit miljø om, hvad der var nyttigt for dem, og hvad der ikke var nødvendigt under opholdsdage i det perinatale center, og så vil du danne din egen klare idé om, hvad der ud over dokumenter skal være i din taske til barselshospital.

Master Kegel øvelser. Diskuter med din læge, hvis du har kontraindikationer, og hvis specialisten ikke har noget imod det, skal du begynde at lave øvelser for at styrke bækkenbundens muskler. Disse øvelser hjælper med at normalisere antallet af mikturer og forebygge urininkontinens under fødslen såvel som til at genoprette kvaliteten af ​​intimitet efter fødslen. Kegel øvelser er også en måde at berolige fidget i din mave (se det første nyttige tip på dette tidspunkt). En detaljeret beskrivelse af, hvordan du udfører øvelserne, kan stilles fra din læge og / eller findes på nettet.

3 nyttige tip til en fremtidig far

Hjælp din babys forventede mor i hendes ønske om at gøre huset mere behageligt. Behovet for at "bygge en rede" og ordne tingene hos en gravid kvinde vågner instinktivt op for at gøre huset mere behageligt, velplejet og sikkert for babyen. Din hjælp er nødvendig både med reparation og med omlejringer af møbler og med store indkøb og med rodet i hjemmet og med generering og implementering af en række ideer, hvad enten det drejer sig om at dekorere et børnehave eller et sæt fryseprodukter, der er mest efterspurgt i din families kost..

Beslut om du er klar til at deltage i fødslen. En ærlig samtale om dette emne er nødvendig for både dig og den forventede mor, og den uvillighed til at se det øjeblik, babyen er født, betyder slet ikke din modvilje, fejhed eller fejhed. Men du er en af ​​de fædre, der dag og nat afskærer barselshospitalets telefonnummer, står under vinduerne med balloner og bannere og møder din elskede kvinde ved udskrivning med en kæmpe buket blomster.?

Udforsk flere ruter til hospitalet. Hvis du beslutter, at du selv vil tage den vordende mor til hospitalet, skal du sørge på forhånd ved at mestre de forskellige måder, du kan komme til det på. Tag højde for den forventede rejsetid under hensyntagen til trafikpropper, kvaliteten af ​​asfaltbelægningen, vejarbejder og andre forhold.

Det Er Vigtigt At Vide Om Planlægning

Den savnede Utrozhestan-pille

Infertilitet

10. december 2013 SvarVores valgJagter ægløsning: follikulometri AnbefaledeDe første tegn på graviditet. Afstemninger. Sofya Sokolova offentliggjorde en artikel i Graviditetssymptomer, 13.

Uregelmæssige perioder hos en ammende mor: normal eller ej?

Fødsel

Gendannelsen af ​​menstruationscyklussen efter fødslen sker gradvist. Derfor er uregelmæssige perioder under amning en variant af normen. Fejl i cyklussen er forbundet med en ændring i hormonbalancen på baggrund af ændringer, der forekommer i kroppen.

Indtil hvilken uge af graviditeten skal du drikke folinsyre?

Fødsel

I løbet af fødselsperioden har kroppen brug for en stor mængde vitaminer og mineraler. De understøtter den gravide kvindes generelle tilstand, deltager i dannelsen og udviklingen af ​​fosteret.

Hvornår du skal reducere dosis af Duphaston?

Nyfødt

Jeg fortæller dig mit eksempel, men det er ikke helt vellykket for dit, da vores dosis er fundamentalt anderledes. Jeg havde 4 faner om dagen. de begyndte at skyde mig i henhold til ordningen: