Vigtigste / Ernæring

20. uge af graviditeten: hvad sker der med moderen og fostrets udvikling (højde, vægt, størrelse)

20 fødselsuge kaldes graviditetens "ækvator". Du kan lykønske den forventede mor - hun har allerede bestået halvdelen af ​​løbetiden. Ved den 5. graviditetsmåned begynder de fleste kvinder at føle sine første bevægelser. Den afrundede talje tiltrækker andres opmærksomhed. I midten af ​​udtrykket havde moderen og fosteret en række ændringer, vi vil overveje dem mere detaljeret. Du kan også læse en kort om den 20. uge af graviditeten i vores materiale, hvor alle uger af en kvindes graviditet overvejes.

Hvad sker der med den forventede mor i uge 20??

Den 20. uge af graviditeten betragtes som en bestemt grænse for hele fødselsperioden. Hvis du tæller hvor mange måneder det er, svarer antallet til næsten fem månemåneder (det er mere bekvemt for fødselslæger at beregne forfaldsdatoen i månens faser, 40 uger i måneder er 10 måner).

De vigtigste ændringer i kroppen af ​​en gravid kvinde efter 5 måneder

Det første skridt er at ændre det vigtigste kvindelige kønsorgan - livmoderen. Det øges og forskydes en størrelsesorden højere. Maven på en gravid kvinde bliver rundere og mere synlig, navlen skiller sig ud og stikker frem. Fra denne uge er der en mulighed for, at de første strækmærker optræder på brystet og underlivet. Vægt af den forventede moder fra befrugtningstidspunktet er steget med ca. 4 kg, stigningen er ca. 200-300 gram om ugen.

Parametre for en gravid kvindeIndikatorer for en given periode
Vægtøgning (fra graviditetens start)3,5 - 4 kg
Vægtøgning (pr. Uge)300 g
Abdominal omkreds70 - 75 cm
Forøgelse af højden af ​​livmoderens fundus18 - 24 cm

Hvordan har en kvinde det i den 20. uge

Så hvad en kvinde føler i løbet af denne graviditetsperiode:

  • der forekommer ubehag i lændeområdet, især når man går. Årsagen til dette er væksten i maven, det øger belastningen på ryggen, ledbåndene strækkes, hvilket kan forårsage ubehag i ryggen. Dette er en naturlig proces, men hvis det medfører alvorlig gener, skal du ikke vente på, at maven vokser endnu mere - start med at have et bandage;
  • vægtforøgelser sammen med det øges presset på underekstremiteterne - på dette tidspunkt kan en kvinde opleve kramper;
  • smerter inde i livmoderen er et meget alarmerende symptom. Selv med en enkelt manifestation af sådan smerte, skal du straks konsultere en læge. Og hvis problemet er kompliceret af blodudledning, så ring hurtigst muligt til en ambulance;
  • moderens krop ved 5 måneders alder oplever hormonelle "stød", som manifesterer sig udad ved øget svedtendens, udseendet af varme bølger og varme, især om natten. Bare rolig, alt forsvinder af sig selv i tredje trimester;
  • nogle gange har den gravide kvinde snorken, næsestop uden tegn på forkølelse og åndedrætsbesvær under søvn. Dette skyldes også arbejdet med hormoner, der har en aktiv virkning på nasopharynx under søvn;
  • vaginal udledning ved den 20. uge af graviditeten øges, hvilket giver den forventede mors angst. Hvid gennemsigtig udledning er en helt normal proces, den bør ikke være forbundet med infektioner eller sygdomme. Som regel er de lugtfri og har en ensartet konsistens uden indeslutninger. Øget produktion af sekreter - en indirekte "bivirkning" fra den øgede blodtilførsel til livmoderen på dette tidspunkt;
  • moderens puls ændres - den stiger med et gennemsnit på 10-12 slag i minuttet. Tværtimod falder blodtrykket, hvilket absolut bør være opmærksom på kvinder med konstant lavt blodtryk, sundhed kan forværres fra tid til anden.
  • En af de mest længe ventede og ønskede fornemmelser efter 5 måneder er babyens bevægelser. Mange mødre spørger sig selv, hvor ofte barnet skal flytte på et givet tidspunkt? Ved 20 ugers alderen er et barn lige begyndt at mærkbart skubbe og vise fysisk aktivitet, så antallet af bevægelser i starten kan være 1-3 skub pr. Dag.

Højden på livmoderen i den 20. uge af graviditeten

Højden på livmoderens fundus (VDM) er vigtig for diagnosen alvorlige abnormiteter i en gravid kvindes tilstand. Normalt svarer indikatoren til svangerskabsalderen pr. Uge (barnets prænatal alder). Samtidig er fejl på ± 1-3 cm tilladt. Livmoderen i uge 20 er normalt 8 cm under navlen, hvorfor maven stikker mere og mere fremad.

Højden af ​​livmoders fundus er over normal
  1. et smalt bækken hos den forventede mor;
  2. multipel graviditet;
  3. stor frugt;
  4. polyhydramnios;
  5. unormal præsentation af barnet.
Højden på livmoderen er under normal
  1. mangel på vand
  2. graviditetens varighed er forkert indstillet
  3. et bredt bækken hos en gravid kvinde;
  4. forsinkelse af fostervækst.

Eksempel (foto af en mave i den tyvende uge):

Baby ved 20 ugers graviditet: højde, vægt, udvikling

Ved den 20. uge af graviditeten nærmer fostrets vægt 250-270 gram, og væksten fra hoved til hæle varierer fra 26-29 cm. Hvis vi sammenligner babyen i livmoderen med størrelsen på enhver frugt, ligner den denne uge en lille kokosnød.

21,8 - 22,3 mm

FosterudviklingsparametreOmtrentlige indikatorer for normen (i en given periode)
Vækst26 - 30 cm
Vægt250 - 290 g
Hovedets omkreds154 - 168 mm
Brystdiameter46 - 48 mm
Placenta tykkelse

I den sidste halvdel af drægtighedsperioden er babyens vigtige organer fuldt ud dannet, hans krop bliver mere og mere kompleks dag for dag. Midt i anden trimester har fosteret et stort hoved, en relativt lille torso og tynd gennemsigtig hud, gennem hvilken karene er synlige. Babyens bevægelser i livmoderen bliver gradvis mere komplicerede, de første reflekser begynder at dukke op - synke og suge.

Hvad sker der hos fosteret i den 20. uge af graviditeten

  • babyens hjerte banker dobbelt så ofte som moderens på dette tidspunkt! Slagfrekvensen for orgelet med fire kammer når et gennemsnit på 120-140 slag i minuttet;
  • efter 5 måneder bestemmes barnets køn næsten nøjagtigt ved hjælp af en planlagt todimensionel eller tredimensionel ultralyd;
  • barnet begynder at aktivt akkumulere subkutant væv og fedt. Babyens krop er dækket af små bløde hår (lanugo). Huden er dækket med en hvid cremet struktur (smøremiddel), den beskytter fosteret mod infektioner og mindre skader;
  • et unikt, individuelt mønster vises ved fingerspidserne;
  • små morgenfruer vises på babyens fingre;
  • barnet i den 20. uge åbner øjnene, han har refleks blinkende;
  • der er stadig plads nok i livmoderen, så barnet vender hele sin krop til det, hvor han har brug for;
  • ved ultralyd kan du nogle gange bemærke, at babyens bryst er hævet, som om han trækker vejret - sådan træner barnets lungesystem efter evnen til at inhalere ilt efter fødslen;
  • undertiden griber babyen i livmoderen og griber navlestrengen;
  • babyen hører perfekt stemmer og musik udefra, han begynder også at suge fingrene i opvågningsperioden (ofte kommer babyen over en tommelfinger).

Eksperter i mødreskoler anbefaler at starte kommunikation med et barn nøjagtigt fra den 5. måned af graviditeten. Tænd klassisk musik til dit barn, tal med ham, og inden fødslen vil han allerede have en idé om din stemme, skelne dine intonationer. Krummen bevæger sig aktivt i livmoderen, og mange mødre inden for den 20. uge spekulerer efter fostrets bevægelser om trivsel eller præferencer for deres barn, der vokser i livmoderen.

Beskrivelse af hvad der sker i den 20. uge af graviditeten - ændringer i mor og baby (video):

Og hvis tvillinger?

Udviklingen af ​​babyer med flere graviditeter sker på samme måde som hos et foster. Men der er stadig en lille forskel - de glade ejere af fremtidige tvillinger har en visuelt større mave end mødre, der bærer et barn. Samtidig er vægten hos børn fra tvillinger og trillinger mindre. Når lægen på en planlagt aftale lytter til hjerterytmen hos en gravid tvilling, skelner han to hjerterytmer, der banker sammen.

Hvilke undersøgelser der venter en gravid kvinde i uge 20?

Ved den 5. måned af graviditeten bliver et barn mere og mere autonomt, og hans immunsystem og endokrine system "tænder". Hver dag tager fosteret flere og flere næringsstoffer fra moderen og begynder delvist at "diktere" sin egen livsstil til hende. Hvad af testene skal bestås i denne periode, hvor barnet føder? Det:

  • klinisk blodprøve
  • generel urinanalyse
  • blodbiokemi;
  • analyse af de vigtigste faktorer for blodkoagulation
  • test for syfilis, hepatitis og HIV;
  • genundersøgelse af flora.

Andet trimester, mors oplevelse: ultralyd, babyens køn, omgå læger (video):

I løbet af 17-21 uger af graviditeten gennemgår en kvinde gentagne prænatal screening, som inkluderer ultralydsdata og forskellige biokemiske parametre - fri estriol, choriongonadotropin, alfa-fetoprotein.

Typer af ultralyd i den 20. uge af graviditeten

2D ultralyd

Denne type ultralydsundersøgelse er inkluderet i den obligatoriske graviditetsstyringsplan for hver kvinde. Det betragtes i øjeblikket som en nøjagtig og informativ metode til at studere strukturen af ​​de indre organer i fosteret og livmoderens strukturer. Ultralydsspecialisten bevæger sensoren over moderens underliv, et sort / hvidt billede vises på skærmen. Ved hjælp af todimensionel ultralyd kan du finde ud af, hvad der sker med babyen efter 20 uger: vurder fostrets udvikling, tag de nødvendige målinger, udelukk mulige patologier og selvfølgelig undersøge barnet fra alle sider.

3D ultralyd

I dette tilfælde viser skærmen et tredimensionelt billede af hele fosteret eller en del af dets krop. Du kan overveje krummerens ansigtsegenskaber, finde ud af barnets køn på et tidligere tidspunkt (når alt kommer til alt er det så nysgerrig, hvem der er indeni - en dreng eller en pige, især hvis dette er en anden graviditet), bestemme, hvem barnet ser ud. 3D ultralyd giver dig mulighed for at finde ud af, hvad der sker med en gravid kvinde efter 20 uger i hendes bækkenorganer. Tredimensionel ultralyd er ikke inkluderet i den obligatoriske studieplan og bruges oftest som en uafhængig diagnostisk metode (for eksempel hvis der ikke mærkes nogen bevægelser, og den planlagte ultralyd endnu ikke er snart).

Doppler

Doppler kan bruges til at undersøge egenskaberne ved blodgennemstrømning i navlestarterierne, uterine arterier og store arterier i fosteret. Denne undersøgelse hjælper med at identificere årsagerne til intrauterin væksthæmning og til at vurdere barnets trivsel..

Mors ernæring: sunde tip i 20 uger

I den tyvende uge forbliver den gravide kvindes ernæringssystem det samme som i de foregående måneder. Alle komponenter i en sund diæt skal være til stede: friskhed af produkter, deres kvalitet, afbalancerede portioner, tilstrækkelig mængde mad. Det er lige så vigtigt at indtage vitaminer og mineraler, der er gavnlige for den forventede mor og hendes baby. Listen over obligatoriske produkter inkluderer:

  • sæsonbetonede grøntsager og frugter;
  • friske urter;
  • kogt og bagt kød (inklusive fjerkræ);
  • hav- og flodfisk;
  • korn;
  • nødder og tørrede frugter;
  • gærede mejeriprodukter.

Omtrentlig menu for en fremtidig mor ved 5 måneders graviditet

7.15 - 7.301. morgenmadOmelet med 2 æg med mælk, gæret mælkedrik, æble
10.15 - 10.302. morgenmadPeking kålsalat med agurk og majs, ostesandwich, te
13.00 - 14.00FrokostKylling bouillon suppe med nudler og creme fraiche, kogt kylling / fisk, kompot eller frugtsaft
16.30 - 16.45EftermiddagsmadOstekage med hytteost, banan, hyben vitamindrink / frugtdrik / kompot (valgfri)
19.30 - 20.00AftensmadPasta med tomatsauce og bagt kotelet, vinaigrette, bagt æble, urtete
21.45 - 22.00Anden aftensmad

(inden sengetid)Pust med rosiner eller bær, gæret mælkedrik

Hvilke komplikationer kan opstå i den 20. uge af graviditeten?

I andet trimester kan den vordende mor opleve forskellige komplikationer, der ikke har gjort sig gældende i lang tid. De vigtigste "fjender" af graviditet i denne periode kan være:

Underernæring

Enkelt sagt kaldes denne diagnose en utilstrækkelig fostervand. Volumenet af fostervand måles ved hjælp af ultralyd. Ved den 20. uge af graviditeten skal den være 141-212 mm i henhold til fostervandsindekset. Moderat og udtalt lavt vand er indstillet til hastigheder på 93-86 mm eller mindre. Alvorlig mangel på vand er farligt for barnets helbred, han bliver sårbar over for infektion og er i risiko for infektion. Med oligohydramnios skal du følge alle instruktionerne fra gynækologen, der overvåger din graviditet..

Lav placentation

Der er hyppige tilfælde, hvor fosteret er fastgjort i den nedre del af livmoderen tættere på dets udgang (svælget). Diagnose af lav placentation hos en gravid kvinde opstår, når der ikke er mere end 6 cm mellem livmoderhalsen og selve moderkagen. Lav placentation under graviditeten kan føre til frigørelse af moderkagen eller endda vaginal blødning, hvorfor risikoen for abort er høj. Med dette problem bliver blodforsyningen til den nedre del af livmoderen værre. Barnet modtager muligvis ikke en betydelig mængde ilt og næringsstoffer. Det vil ikke være muligt at slippe af med denne ulykke alene - med en sådan diagnose vises nøje observation af læger indtil fødslen på et hospital.

Infektiøse komplikationer

Der er mange grunde til deres udseende - fra forkølelse til en urogenital infektion, der opstod allerede før undfangelsen. For at udelukke alvorlige problemer tager fødselslægen om nødvendigt et udstrygning af floraen samt andre nødvendige tests. Hvis der opdages en overtrædelse af vaginal dysbiose, kræves der rettidig behandling med medicin, der er tilladt under graviditet.

Placental insufficiens

Denne komplikation er farlig, fordi den ikke manifesterer sig udad. Men ved regelmæssig undersøgelse af en fødselslæge vil lægen være opmærksom på den langsomme vækst af livmoderen. Derudover ordineres en ultralydsscanning, som bekræfter (eller udelukker) det faktum, at fostrets størrelse ikke svarer til svangerskabsalderen. I dette tilfælde er det nødvendigt at følge lægens recept og straks starte behandlingen for at forbedre blodgennemstrømningen i moderkagen. Hvis du følger det rigtige kurs med det formål at opretholde fostrets levedygtighed, har barnet alle chancer for at blive født som en sund baby på det aftalte tidspunkt.

Isthmico-cervikal insufficiens (ICI)

ICI kan udvikle sig nøjagtigt efter 4-5 måneders graviditet. Det er kendetegnet ved en gradvis blødgøring af livmoderhalsen og dens åbning, som truer udstrømningen af ​​fostervand og abort. Hvis lægen stiller en diagnose til tiden, kan resultatet være gunstigt, og problemet er løst med succes. For at øjeblikket ikke skal gå glip af, skal du regelmæssigt besøge en gynækolog hver 3. uge. I tilfælde af krænkelse af livmoderhalsens tæthed ordineres yderligere undersøgelser, og der træffes en beslutning om valg af behandling (konservativ eller, i alvorlige tilfælde, operativ).

Foto af maven (udvikling af graviditet: 13., 18. og 21. uge af graviditeten):

Træning i andet trimester

Gymnastik i den tyvende uge, hjemme eller udendørs, vil støtte og styrke de forventede mødres sundhed. Ved at træne sine muskler og holde sin krop i form forbereder en kvinde den konsekvent til fremtidig fødsel, samtidig med at hun hjælper sig med ikke at miste tiltrækningskraft. I den femte måned er klasser nyttige for gravide kvinder:

  1. yoga til gravide kvinder;
  2. pilates;
  3. let aerobic.

Før du starter øvelserne, skal du foretage en let opvarmning (som i skolen, husker du?) - hovedrotation, derefter hænder, albue-bøjning, "vækning" af skulderleddene. Glem ikke at tænde sidebøjninger og hofteruller. Derefter kan du lave flere øvelser fra komplekset i anden trimester for gravide kvinder.

Motion for korrekt vejrtrækning

Kom i siddende stilling. Bagsiden skal være flad og lige. Placer en af ​​dine hænder på din mave, den anden på brystet. Vi trækker vejret dybt gennem vores næse. Udånder også gennem næsen. Vær opmærksom på, at brystet skal være ubevægeligt ved indånding, og maven vil stige. Derefter ændres taktikken - maven bevæger sig ikke, og brystet stiger.

Træning for musklerne i ryggen og nedre ryg

Kom i en "på alle fire" position med dine arme og ben bredt fra hinanden. Når du indånder, skal du bue ryggen så meget som muligt. Exit - bøj ryggen maksimalt. Under træning skal hovedet praktisk talt røre ved overfladen, som du står på. Udfør øvelsen først i 5-7 tilgange. Når du vænner dig til, kan tilgangene øges til 10-12.

Træning for at forberede musklerne i perineum

Fysiske øvelser til at forberede perineums muskler til fødsel er meget effektive. De forbereder det kvindelige organ til den kommende fødsel og forbedrer blodgennemstrømningen til bækkenbundens muskler..

Sid på en fitball (en stor gummikugle) med dine hofter fra hinanden så langt som muligt. Vi holder benens position i et par sekunder, indtil der mærkes en let spænding. Så bringer vi vores ben sammen. Perineum og bækken skal være afslappet, når hofterne trækkes tilbage, og fastspændes, når de vender tilbage til deres oprindelige position..

Tips til forventede mødre i den 20. uge af graviditeten

Sænk tempoet

Midt i begrebet kan der være en følelse af ”ophøjelse”, en uendelig bølge af styrke, et ønske om at deltage i alt og en manifestation af særlig aktivitet på arbejdspladsen. Selvfølgelig, hvis du har det godt i uge 20, har du råd til at gøre flere ting på samme tid, men prøv ikke at overbelaste din krop og ikke overarbejde.

Vær hensynsfuld over dig selv

Vær opmærksom på ændringer i din krop og indre fornemmelser. Under graviditeten kan du ikke ignorere smertefulde symptomer i håb om "måske" og "Jeg er sikker på, at det snart vil passere." Hvis du finder smerte, ubehag, hvis din mave trækker, skal du kontakte din læge så hurtigt som muligt. Dette er den eneste måde at forhindre udviklingen af ​​komplikationer på..

Fyld dit liv med glæde

Moralsk komfort i graviditetsperioden er yderst vigtig, uanset om du har din første graviditet eller den næste. Det er nødvendigt for den vordende mor at være i harmoni, føle sig glad både i familien og på arbejdspladsen, og nyd bogstaveligt talt hver solskin (og ikke sådan) dag. Dette er nyttigt ikke kun for moderens nervesystem, men også for den lille voksende organisme inde i dig..

Ignorere ikke vitaminer

Nøglen til dit helbred og sundheden for et voksende foster er en komplet og varieret diæt rig på vitaminer og mineraler. Hvis du ikke kan spise rigtigt, kan du tage vitaminkomplekser til gravide kvinder som ordineret af en læge (forresten udstedes de gratis efter recept fra en fødeklinik). Som aldrig før har du først og fremmest brug for calcium. Det er uundværligt for at opretholde sundheden for dine tænder og hår og er også en vigtig ingrediens i dannelsen af ​​babyben..

Hold dig til en sund livsstil

En sund livsstil bidrager til en rolig og sund graviditet. Trivsel består af flere vigtige punkter: 1-2 gymnastiklektioner i løbet af ugen, familieture i den friske luft inden sengetid, en velformet menu og høj stemning.

Brug et bandage

Gynækologer anbefaler at bære et bandage lige fra den 20. uge af graviditeten. En korrekt valgt og justerbar kopi tjener dig indtil fødslen. Det forhindrer forekomsten af ​​strækmærker ved at støtte moderens forstørrede mave. En bandage kan også ordineres af medicinske årsager i tilfælde af trussel om graviditetsafbrydelse.

Graviditet 20 uger

20 uger gravid hvor mange måneder?

Den 20. uge af graviditeten bliver sådan en "grænse" for hele fødselsperioden. Når alt kommer til alt, falder den 20. uge af graviditeten i slutningen af ​​den femte måned: Hvis fødsel finder sted efter 40 uger, vil den 20. uge af graviditeten være nøjagtigt "halvdelen af ​​den tilbagelagte afstand".

Mave ved 20 ugers svangerskab

Det er ikke længere muligt at skjule maven i den 20. uge af graviditeten: den stiger mere og mere efter at være markant afrundet. Samtidig er taljen "sløret" og forsvinder. Nu bliver brugen af ​​specielle midler, der forhindrer udseendet af strækmærker på underlivet på grund af dets forstørrelse og strækning af huden, mere relevant. Alle slags geler og cremer sælges i overflod i apoteker og specialforretninger i dag, de skal bruges regelmæssigt - 1-2 gange om dagen, gnide massagebevægelser i underlivet i den 20. uge af graviditeten såvel som i hofterne og brystområdet. Almindelig vegetabilsk olie - oliven eller mandel kan være en fuldgyldig "erstatning" for specielle midler..

Livmoder

Væksten i maven opstår, når livmoderen forstørres ved 20 ugers svangerskab. På dette tidspunkt er livmoderen allerede omtrent på navlen - bunden af ​​livmoderen er 11-12 cm over brystet. Livmoderen ved 20 ugers graviditet kan undertiden trække sig sammen: sådanne sammentrækninger kaldes falske sammentrækninger, og de udgør ingen trussel mod fosteret.

Ultralydsundersøgelse på dette tidspunkt udføres normalt som en del af den anden screening. En ultralydsscanning ved 20 ugers svangerskab kan være nødvendig for at vurdere graviditetens fremskridt, bestemme barnets køn, sandsynligheden for misdannelser og kromosomale abnormiteter. En ultralydsscanning i den 20. uge af graviditeten giver dig mulighed for at bestemme, om fostrets størrelse svarer til svangerskabsalderen, om fostervandens og moderkagenes tilstand er normal.

Ved ultralydsscanning i den 20. uge af graviditeten undersøges krummernes indre organer også: nyrer, mave, blære og galdeblære, lever, lunger, tarmene. Babyens hjerte er også genstand for omhyggelig undersøgelse - hvis der findes uoverensstemmelse, er der behov for en speciel ultralydsundersøgelse af hjertet. Desværre er hjertefejl en af ​​de mest almindelige føtal misdannelser i dag..

Ud over det faktum, at ultralyd hjælper med at vurdere, om babyens udvikling er normal, vil ultralyd ved den 20. uge af graviditeten også vise, at babyen i livmoderen vokser og udvikler sig aktivt. Og alligevel - keder han sig slet ikke, fordi dens størrelse stadig giver det mulighed for at bevæge sig frit i moderens mave, som babyen aktivt bruger, vender og tumler.

Foster ved 20 ugers svangerskab

Når alt kommer til alt er babyen nu fuldt dannet, dens vækst fortsætter støt, og organernes og systemernes arbejde forbedres. Barnets nervesystem, åndedrætsorganer, fordøjelsesorganer og hæmatopoietiske organer dannes og fungerer fuldt ud. Et lille hjerte slår hørbart: du kan allerede lytte til en hjerterytme ved hjælp af et almindeligt stetoskop.

Babyens arme og ben fik også deres endelige form, morgenfruer vokser på fingrene, og de første hår vises på hovedet - lanugo. Der dannes også fnug, hvor babyen i fremtiden vil have øjenbryn og cilia.

Efter 20 uger føler fosteret allerede lydene fuldt ud, hvorfor moren skal passe på skarpe lyde. Barnet reagerer allerede på lyset - selvom hans øjne stadig er lukkede, men lysstrålene trænger ind under øjenlågene, som begynder at åbne lidt.

Sammen med det faktum, at babyens hud også tykner, producerer talgkirtlerne et specielt "originalt smøremiddel" - mens det beskytter barnet mod virkningerne af et flydende medium, og i fremtiden vil det hjælpe fosteret med at glide lettere langs fødselskanalen og lette dens fødsel.

Hvis vi taler om babyens "parametre", når fosteret i den 20. uge af graviditeten 25 cm i længden og vejer omkring 300-340 g. Sådanne dimensioner og vægt forklarer ikke mindst det faktum, at barnets aktivitet allerede er fuldt ud følt af moderen.

Føle

Babyens første bevægelser er med rette ekstremt behagelige for mor: nu føler hun allerede fuldt ud, at et nyt liv vokser og forbedrer sig inde i hende. Som fra tid til anden mærker sig med lette rystelser og bevægelser - babyen hikker, skubber ud i livmoderen fra væggen og svømmer til den modsatte, hopper op som svar på moderens skarpe lyd eller ophidselse. Hvis fostrets bevægelser i første omgang knap kan skelnes, bliver de over tid mere og mere indlysende. Du skal dog være opmærksom på arten og intensiteten af ​​føtale bevægelser: hvis dens bevægelser mærkes for ofte, er det meget muligt, at babyen på denne måde erklærer mangel på ilt.

Andre - mindre "behagelige" - er fornemmelserne ved den 20. uge af graviditeten forbundet med den konstant voksende livmoder og stigende tryk i indre organer. Det er ændringen i konfigurationen "indeni" hos kvinden, der forklarer udseendet af halsbrand, forstoppelse, dårlig udstrømning af urin, åndenød. Imidlertid vil alle disse ubehagelige fænomener passere i den nærmeste fremtid - når en kvinde bliver en lykkelig mor..

Oftest klager forventede mødre i denne periode over smerter i den 20. uge af graviditeten, der optræder i nedre ryg og ryg. Dette er en konsekvens af en betydelig belastning på led og ledbånd, rygmuskler på grund af et skift i tyngdepunktet. For at forhindre ryg- og lændesmerter er der specielle øvelser, der hjælper med at "aflaste" rygsøjlen. Men på samme tid er det også nødvendigt at følge elementære regler, der vil hjælpe, hvis ikke undgå, og derefter reducere smerter betydeligt i den 20. uge af graviditeten i nedre ryg og ryg. Disse regler indebærer at bevare den korrekte kropsholdning, afvise høje hæle og anvende alle mulige foranstaltninger, der gør det muligt ikke at anstrenge ryggen..

Et andet ret almindeligt problem blandt gravide er udseendet af kramper i benene. Smerten i den 20. uge af graviditeten kan være så håndgribelig, at den "bringer" en kvinde til tårer. Kramper er resultatet af en stadigt stigende vægt og en stadigt stigende belastning på benene. For at minimere sandsynligheden for anfald skal du regelmæssigt hvile dine ben, ty til en afslappende massage af kalve og fødder og strække dine ben oftere på sengen.

Mavesmerter i den 20. uge af graviditeten er et alarmerende fænomen. Hvis maven gør ondt fra tid til anden og ikke meget, er der stadig behov for at konsultere en læge: For at undgå sandsynligheden for øget livmodertone og mulig abort af denne grund. Hvis maven gør ondt, er det nødvendigt at søge specialhjælp med det samme, ellers kan de tragiske konsekvenser og tab af barnet ikke undgås.

Udledning ved 20 ugers svangerskab

Når alt kommer til alt er det mavesmerter (skarpe eller trækkende, men langvarige), og endda ledsaget af blodig eller brun udflåd, der bliver forkyndere af truslen om for tidlig ophør af graviditet. Blodig udflåd ledsaget af smerter i underlivet kan også være et symptom på placentaabruption eller previa - under alle omstændigheder er en gynækologs konsultation nødvendig. Hvis spotting i den 20. uge af graviditeten ikke ledsages af smertefulde fornemmelser, men forekommer mere og mere efter samleje eller en gynækologisk undersøgelse, er der sandsynligvis erosion af livmoderhalsen.

Normalt har udflåd i den 20. uge af graviditeten en lys farve - grålig eller med en mælkeagtig farvetone. På samme tid er de kendetegnet ved en sur lugt og en ensartet konsistens. Udseendet af en udledning af grøn eller gul, osteagtig med urenheder i slimklumper indikerer en infektion. Normalt ledsages infektion også af en brændende fornemmelse og kløe i det vaginale område, og i dette tilfælde bør du ikke tøve med at kontakte en specialist. Efter undersøgelse vil lægen ordinere en passende behandling for at undgå spredning af infektion og ikke "starte" sygdommen.

Vægten ved den 20. graviditetsuge skal overvåges ansvarligt: ​​ideelt set indtil kvindens graviditet bør kvindens vægt ikke overstige 15-16 kg, ellers er fødsel meget vanskeligere. I betragtning af at vægten i den 20. uge af graviditeten allerede kan stige til 3-6 kg (desuden betragtes kun 3 kg som en "ideel" stigning), bør spørgsmålet om vægt gives maksimal opmærksomhed. Fra denne uge skal du gøre alt muligt, så den ugentlige vægtøgning er ca. 500 g, derfor er det ikke overflødigt at udvikle en diæt, der skal følges under graviditeten..

Ernæring

Anbefalingerne vedrørende ernæring i den 20. uge af graviditeten forbliver de samme: ernæring skal være afbalanceret og sund, mad skal være så naturlig og sund som muligt. I betragtning af at appetitten hos en gravid kvinde i anden trimester (når toksikose og tilhørende ubehagelige fornemmelser forbliver tidligere) er fremragende, anbefales det at opbygge en diæt på en sådan måde, at man maksimerer alt det nyttige og næringsstoffer fra maden og ikke føler sult.

For at gøre dette anbefales det at spise ofte hele dagen, men lidt at have en komplet morgenmad og frokost, og foretrækker let mad til middag. På bordet af en gravid kvinde, kød (magert), grøntsager og frugt i store mængder, mejeriprodukter og surmælkprodukter skal korn være til stede.

Eksperter anbefaler også at være følsomme over for ønsket om "at spise noget lignende." For eksempel kan trang til chokolade være relateret til kroppens behov for kulhydrater. Men kulhydraterne ekstraheret fra chokolade og andre slik er helt usunde: disse kulhydrater er "tomme", og derudover hæves niveauet af glukose i kroppen. Derfor er det bedre at "få" de nødvendige kulhydrater fra brød med klid, frugt, korn. Igen vil grød blive en kilde til B-vitaminer, og boghvede - også jern, fosfor kan fås fra fisk, vitamin A - fra gulerødder, folsyre - fra broccoli.

Maden tilberedes bedst ved at koge, bage eller stege mad. Det er bedre at glemme at ryge og stege et stykke tid - dette er slet ikke nyttigt, og det fremkalder også halsbrand. Derudover bør brugen af ​​salt til madlavning være væsentligt begrænset: salt tilbageholder vand i kroppen og forårsager dannelse af ødem, som mørkner den lykkelige graviditetstid markant..

Men sex i den 20. uge af graviditeten kan godt erstatte den glæde, der opnås fra den ekstra etage i en chokoladestang. Intimt liv er slet ikke forbudt, medmindre der naturligvis er nogen kontraindikationer fra lægen. Det er bare, at øve sex i den 20. uge af graviditeten, du skal vælge stillinger, der udelukker pres på mødrenes mave og ikke være for "nidkær" med intensitet. Og du skal være opmærksom på fornemmelserne under samleje: ethvert ubehag eller følelse af at livmoderen er "komprimeret" skal være årsagen til den obligatoriske og hurtigst muligt konsultation af en specialist.

Test i den 20. uge af graviditeten

Hvis der inden den 20. uge af graviditeten skulle være et besøg hos lægen og den obligatoriske aflevering af testene en gang om måneden, er der fra den 20. uge behov for specialistkontrol to gange om måneden. Test i den 20. uge af graviditeten (ud over ultralyd) kan være nødvendig til blodprøver, urinprøver for at vurdere stigningen i livmoderen.

En blodprøve giver dig mulighed for at overvåge niveauet af sukker i moderens blod for at bestemme tilstedeværelsen af ​​anæmi i tide. Analysen af ​​urin vil fortælle dig om nyrearbejdet såvel som om de mulige skjulte inflammatoriske processer. Ultralyd, som allerede diskuteret ovenfor, og bliver i sig selv en meget informativ forskningsmetode, som undertiden kan suppleres og "forstærkes" ved en biokemisk blodprøve - den såkaldte "triple test". En sådan analyse udføres for at vurdere niveauet af hormonerne hCG, estriol og alfa-fetoprotein i moderens blod: afvigelser fra de etablerede normer indikerer en høj risiko for at få et barn med udviklingsdefekter eller kromosomale abnormiteter.

Frossen graviditet

Selvom falmning af graviditet oftere er karakteristisk for de tidlige stadier, sker en frossen graviditet på 20 uger også ret ofte. Fosteret kan stoppe med at udvikle sig og dø af mange grunde: her har du endokrine lidelser og virkningen af ​​negative faktorer og en fiasko i produktionen af ​​progesteron.

Men hvis det kun er muligt at diagnosticere en uudviklet graviditet i de tidlige stadier med deltagelse af en læge, kan en frossen graviditet på 20 uger "mærkes" af en kvinde personligt. Årsagen til mistanke kan være ophør af abdominal forstørrelse såvel som fravær af føtale bevægelser. Det skal dog huskes, at babyen ikke er forpligtet til at bevæge sig hele tiden: babyen har også sin egen søvn- og vågenhedstilstand, derfor kan fraværet af bevægelse i nogen tid forklares med det faktum, at babyen bare sover.

Normalt diagnosticeres en frossen graviditet på 20 uger uden problemer: ved hjælp af en ultralydsscanning såvel som i fravær af et føtal hjerterytme. Og i dette tilfælde vil lægerne handle med det samme: livmoderen skal frigøres fra det døde foster, hvilket bidrager til udviklingen af ​​infektion. Efter curettage tildeles kvinden en yderligere undersøgelse, som kan hjælpe med at fastslå årsagen til graviditetens falmning. Du har også brug for antibiotikabehandling og ret lang tid til at komme sig - efter graviditeten er død, anbefales det ikke at planlægge den næste graviditet tidligere end seks måneder eller et år senere..

20. uge af graviditeten: alt, hvad en fremtidig mor skal vide på dette tidspunkt

I den 20. uge af graviditeten føler den forventende mor sig ret godt, der er ingen ubehagelige fornemmelser, og hun føler sig godt. Denne periode er allerede halvvejs til et hurtigt møde med den længe ventede baby, der vokser aktivt og udvikler sig, og som også konstant minder mor om sig selv med temmelig håndgribelige bevægelser..

Ved graviditetsuge på 20 uger ligner din baby en kokosnød.

    Frugtstørrelse: 16 cm Frugtvægt: 260 gram

Følelser af den forventede mor i den 20. uge af graviditeten

I princippet har de fleste kvinder det godt i den 20. uge af graviditeten. Toksikose er allerede glemt, en mærkbart afrundet mave giver dig stadig mulighed for at bevæge dig frit og gøre husarbejde eller engagere dig i din yndlingshobby.

På dette tidspunkt begynder næsten alle gravide at føle føtale bevægelser. Nogen føler allerede tydeligt sparkene, og en anden tvivler på, om det er bevægelser af gasser i tarmene, fordi disse fornemmelser er meget ens.

Maven i den 20. obstetriske uge af graviditeten (den embryonale periode adskiller sig med ca. 1-2 uger) er allerede blevet ret rund, så du skal glemme en tynd talje og stramme ting i et stykke tid. Det er på høje tid at genopfylde den fremtidige mors garderobe med løst tøj lavet af naturlige stoffer.

Brysterne er nu også blevet mærkbart større, selv blandt dem, der før graviditet ikke kunne prale af buede former..

Det er værd at bemærke, at barnet begynder at bevæge sig mest aktivt om aftenen og om natten. Og om dagen sover embryoet normalt. Meget ofte kan det ufødte barn reagere på stressende situationer eller mad..

Mange gravide rapporterer nu om en mærkbar forbedring af humør og en positiv følelsesmæssig holdning. Nogle taler om øget seksuel lyst.

Nogle negative faktorer bemærkes også:

  • Svimmelhed og svaghed (forbundet med ændringer i blodtrykket)
  • Ben- og rygsmerter (på grund af en forstørret mave og et skift i kroppens tyngdepunkt)
  • I nærvær af kroniske sygdomme kan ubehagelige manifestationer af sygdomme intensiveres
  • Manifestation af hudfejl (strækmærker i underlivet og alderspletter)
  • Næseblod
  • Hyppig vandladningstrang
  • Hævelse af ekstremiteterne
  • Dyspepsi
  • Dyspnø

Du bør ikke være meget ked af det, hvis du har negative faktorer: i det normale graviditetsforløb forsvinder de næsten umiddelbart efter fødslen. For ethvert ubehag skal du dog tale med en læge, der kan skelne mellem normale tegn og risikofaktorer for alvorlige komplikationer..

Fosterudvikling ved 20 ugers svangerskab

I den tyvende uge af graviditeten er embryoet allerede vokset til 140-160 mm - dette er næsten halvdelen af ​​den højde, som et barn fødes med. Men vægten vil stadig stige markant - nu er det omkring 260 gram.

Hjerteslag kan allerede høres med et konventionelt medicinsk stetoskop. Gynækologen overvåger embryonets hjerterytme på denne måde hvert besøg i den fødende klinik.

Hvordan fosteret ser ud og udvikler sig på dette tidspunkt, hvad der sker med barnet, kan ses på ultralydsfotoet:

  • Dannelsen af ​​hjernen og dens dele er næsten forbi. På organets overflade dannes krumninger og riller. Dette giver babyen mulighed for at opfatte moderens følelsesmæssige tilstand, selv ved tale..
  • Immunsystemet dannes fortsat. Selv nu er den fremtidige baby allerede i stand til at forsvare sig mod nogle smitsomme trusler.
  • Hår er allerede ganske mærkbar på hovedet, og øjenbryn vises i ansigtet
  • Der er morgenfruer lige ved hånden
  • I ultralydsbilleder ligner fosteret allerede et dannet barn, ansigt, næse og ører får klarere og smukkere konturer
  • Under vågenhed kan embryoet åbne øjenlågene, suge en finger, sno sig omkring sig selv, lege med navlestrengen
  • Fosteraktivitet kan øges afhængigt af reaktionen på eksterne stimuli: kraftige lyde, stress, hård smag af mad
  • Huden er stadig krøllet og dækket af hvidt stof - det originale fedt.

Hvilke faktorer påvirker fostrets udvikling

Selvom moderkagen på dette tidspunkt allerede har dannet sig og beskytter fosteret mod mange skadelige faktorer, er der stadig høj sandsynlighed for negative eksterne effekter.

Som før bør forventede mødre kategorisk nægte at bruge alkohol, rygning, stoffer, anabolske steroider.

Det er vigtigt at undgå alvorlige stresssituationer, kontakt med skadelige kemikalier, ioniserende stråling.

At tage medicin, selv ved første øjekast, den mest harmløse, bør kun udføres efter konsultation med en læge.

Hvilke komplikationer kan opstå i den 20. uge af graviditeten

I den tyvende uge af graviditeten er der allerede mange farer for fosteret: sandsynligheden for abort og kromosomafvigelser, der er uforenelige med livet, er ekstremt lav.

Faren for intrauterin infektion er dog stadig..

Komplikationer i barnets fremtid kan forekomme på grund af mangel på D-vitamin.

Det er uacceptabelt at overveje moderen under graviditeten. Fedme kan udløse type 2-diabetes.

Den forventede mor skal være opmærksom på udledningens art. Normalt skal de være hvidlige og lugtfri. Men en anden farve og tilstedeværelsen af ​​en ubehagelig lugt såvel som kløe er en grund til at se en læge. I dette tilfælde er der stor sandsynlighed for bakterielle eller svampeinfektioner, som kræver øjeblikkelig behandling under tilsyn af en specialist..

Blodurenheder i udflåd er også farlige. Blodig udledning kan indikere placentaabruption, cervikal erosion eller mekanisk beskadigelse af slimhinden (som f.eks. Et resultat af skødesløs sex).

Ændringer i en kvindes krop i den 20. uge af graviditeten

På dette tidspunkt observeres ingen alvorlige fysiologiske ændringer i kvindens krop. Den hormonelle baggrund er vendt tilbage til normal, kroppen er allerede reorganiseret til at bære fosteret og forbereder sig på den kommende fødsel. Nogle gange i underlivet kan du føle usædvanlige bølgelignende svage smerter: dette er en slags træningskontraktioner, og de er ikke farlige.

Grundlæggende ser gravide nu på, hvordan kropsstørrelsen stiger: taljen er forsvundet, maven vokser, brysterne er steget.

Nu har gravide kvinder forbedret appetitten markant, usædvanlige smagspræferencer kan fortsætte. Det er dog værd at huske, at overdreven vægtøgning er ret farlig - nu er normen vægtøgning fra 4 til 6,4 kg.

Svaghed, nedsat syn er undertiden bemærket. Nogle har en stigning i fodstørrelse. Alle disse faktorer er normale - de forsvinder et stykke tid efter barnets fødsel..

Efter 20 uger kan en særlig væske, råmælk, begynde at strømme fra brystvorterne. Hvis der er for meget af det, skal du bruge specielle hygiejniske brystpuder.

Analyser og lægeundersøgelser

Nu besøger en gravid kvinde, der er registreret hos en fødeklinik, regelmæssigt en gynækolog. Før hvert besøg i fosterklinikken er det nødvendigt at tage en urinprøve, som giver dig mulighed for at overvåge nyrernes og urinsystemets funktion.

Ved hver aftale måler lægen blodtryk, højden på livmoderens fundus, volumenet af maven, vægten af ​​den gravide kvinde.

Også på dette tidspunkt kan en generel blodprøve ordineres, som giver dig mulighed for at se sukkerniveauet eller identificere anæmi.

Ved den 20. obstetriske uge af graviditeten udføres en obligatorisk screening ultralyd.

Derudover kan det anbefales at bestå en tredobbelt test - for niveauerne af hormoner estriol, hCG og alfa-fetoprotein.

Sammen kan disse analyser vise risikoen for at udvikle føtale abnormiteter og træffe de nødvendige foranstaltninger på et tidligt tidspunkt..

Det er værd at sige, at på dette tidspunkt, hvis der er mistanke om alvorlige krænkelser af embryonets udvikling, kan fostervandsprøve ordineres - indsamling af fostervand ved at punktere fosterblæren. Det er dog værd at vide, at denne procedure er farlig og kun udføres af alvorlige medicinske årsager..

Ultralyd i den 20. uge af graviditeten

Ultralydundersøgelse på dette tidspunkt er den mest objektive og nøjagtige måde at overvåge fostrets udvikling på. En ultralydslæge ser fosteret, når dets krop udvikler sig, måler vækst og overvåger hjertefrekvensen.

Udviklingen af ​​indre organer, især hjertet, overvåges også omhyggeligt. Allerede nu kan du se en disposition for udviklingen af ​​hjertemuskeldefekter.

Derudover er navlestrengen ofte pakket rundt om fostrets hals på grund af aktiv bevægelse. Det er lægen, der vil være i stand til at kontrollere fostrets tilstand, fordi babyen bevæger sig aktivt og vil være i stand til at frigøre sig fra "sløjfen".

Generelt kontrol, kontrol og mere kontrol.

Anbefalinger

De vigtigste anbefalinger til en fremtidig mor nu er mere hvile, ikke stress og angst, spis godt og gå mere i den friske luft..

Det er interessant, at mange gravide kvinder nu har et akut ønske om at udstyre deres "rede" til fødslen af ​​en baby. Hvis det bringer positive følelser, er det ikke forbudt. Det er dog ikke nødvendigt at overarbejde..

Det er værd at være særlig opmærksom på ernæring: du bør ikke helt opgive kød, fordi vegetabilske proteiner ikke fuldt ud kan imødekomme kroppens behov. Derudover kan undgå kødprodukter føre til anæmi..

Drik rigeligt med væsker, især om sommeren.

Forbud og kontraindikationer under graviditet

Dårlige vaner, stress og dårligt humør er strengt tabu..

Vær opmærksom på, hvor meget og hvad du spiser. Overvægt under graviditet er farligt.

Begræns sukker- og saltindtag, især hvis du er tilbøjelig til hævelse.

Vær forsigtig med at spise eksotiske frugter. Ukendt mad kan udløse en alvorlig allergisk reaktion. Og dette er meget farligt for både moderen og det ufødte barn..

Sex ved 20 ugers graviditet

Intime forhold i den 20. uge af graviditeten kan kun forbydes, når der er alvorlige risici for at føde fosteret. I andre tilfælde er sex ikke forbudt. Kærlighedsspil skal dog være pæne uden dyb penetration og pres på maven. Brug også beskyttelsesudstyr for at undgå køns-, svampe- eller bakterieinfektioner..

Seksuelle forhold er gavnlige: når alt kommer til alt, øger behagelige fornemmelser en følelsesmæssig løft og har en god effekt på kvindens velbefindende.

Sport og fysisk træning

Det er klart, at aktiv sport skal opgives et stykke tid. Dette betyder dog ikke, at du har brug for enten at lægge dig ned eller bære dig selv som en krystalvase..

Der er flere muligheder for fysisk aktivitet for gravide kvinder: yoga, pilates, vandaerobic, gymnastik, dans.

Til daglig fysisk aktivitet er det godt at gå i frisk luft. Men de, der kan lide at cykle, bliver nødt til at opgive deres tohjulede ven et stykke tid for at undgå risikoen for skader..

Vitaminer og medicin i den 20. uge af graviditeten

Mange stoffer er stadig forbudt, især antibiotika. Listen over acceptable stoffer på dette tidspunkt udvides dog markant. Du bør dog ikke tage risici og selvmedicinere og især misbruge folkemedicin eller kosttilskud, hvis handling endnu ikke er undersøgt fuldt ud. Det er klart, at ingen vil eksperimentere med gravide kvinder. Derfor vides det ikke nøjagtigt, hvordan sådanne midler vil påvirke den forventede mors krop..

Det er klart, at de fleste næringsstoffer, vitaminer og mineraler skal komme ind i kroppen med mad. Du kan dog (også efter konsultation med en specialist) begynde at tage specielle multivitaminkomplekser til gravide kvinder. D-vitamin og calcium kan tages separat.

Baseret på resultaterne af urin- og blodprøver kan lægen råde dig til også at tage iodholdige præparater, jern og folsyre.

20. uge af graviditeten

Ved udgangen af ​​den tyvende uge af graviditeten slutter også første halvdel - når alt kommer til alt er der allerede gået fem fødselsmåneder. Dette er en vigtig milepæl for en gravid kvinde - hun begynder at indse alt ansvar for barnet fuldt ud, for nu føler hun ham bedre.

Babyen gennemgår også et vigtigt stadium - dannelsen af ​​dets organer slutter, og fra nu af vokser den og forbedres. Han begynder at tage kontrol over sin krop - det er ikke uden grund, at det er i denne periode, at mødre først føler babyens bevægelse.

Mange mødre føler angst og frygt for deres babys liv og velvære. Hvis du ikke også kan slippe af med disse følelser - søg hjælp fra kære, bliv bekendt med legepladser med mødre, der er på et senere tidspunkt eller endda allerede har født en baby - deres hjælp og råd vil hjælpe dig meget!

20. uge af graviditeten: hvor mange måneder er der gået? Den femte obstetriske måned af graviditeten slutter (i en obstetrisk måned - nøjagtigt 4 uger eller 28 dage).

Hvad sker der?

Maven ved den 20. uge af graviditeten kan muligvis endnu ikke mærkes af andre, men du kan se, hvordan den er blevet afrundet. Denne svangerskabsalder er gylden - tidlig toksikose er allerede afsluttet, mor har en fremragende appetit, praktisk talt ingen sundhedsmæssige problemer, og babyen gør allerede sig selv.

Meget sjældent kan nogen i denne periode blive generet af rygsmerter, halsbrand og kvalme, åreknuder, forstoppelse og hæmorroider. Dybest set begynder disse problemer kun at hjemsøge den gravide kvinde efter et par uger, og nu kan du nyde dit gode helbred og din kommunikation med babyen.

Foster og dets udvikling ved 20 ugers svangerskab

Fosteret i den 20. uge af graviditeten er stadig meget lille - dets vægt er 270-300 g, og længden fra krone til tæer er ikke mere end 25-27 cm.

Barnet vokser aktivt og udvikler sig, han gør mange ting for første gang.

Fostrets øjne udvikler sig - fotoreceptorer vises på nethinden. Din lille kan nu skelne mellem lys. Hvis babyens øjne var lukkede inden den 20. uge af graviditeten, begynder den blinkende refleks nu at dannes. Derudover forbedres ansigtsudtryk aktivt - barnet skæver, åbner munden og laver grimaser.

Din baby kan allerede skelne din stemme fra andre lyde, desuden skelner han mellem lyden fra sin mors krop og den eksterne.

Alle lag dannes i huden, den bliver tykkere og rødner. Hvis huden før var gennemsigtig og glat, bliver den nu tættere, der dannes folder på den. Derudover begynder talgkirtlerne, der producerer en særlig hemmelighed, at arbejde aktivt. Denne hemmelighed - det originale smøremiddel - belægger fostrets hud og beskytter den mod fugt og andre faktorer. Derudover begynder lanugo at dannes på huden, fnug vises i stedet for hår, øjenbryn og cilia. Babyens morgenfruer vokser.

Babyens hjerte udvikler sig også aktivt - på dette tidspunkt kan fostrets hjerterytme ikke kun ses ved en ultralydsscanning, men også høres med et stetoskop gennem moderens mave.

Barnets nervesystem modnes - han begynder at bevæge sig aktivt, forsøger at få fat i sine kropsdele med fingrene, navlestrengen, suger en finger.

Lungerne dannes aktivt, men på dette udviklingsstadium er de endnu ikke i stand til at give barnet ilt. Der går endnu et par uger, og barnet begynder at udføre træningspustbevægelser og forberede sig på et uafhængigt liv..

Tarmene begynder også at arbejde aktivt - barnet sluger fostervand, på grund af hvilket der dannes mekonium i tarmene - de første afføring, der forlader babyens tarme efter hans fødsel.

Babyfoto, ultralyd

Nedenfor præsenterer vi opmærksomhed på fotos af ultralyd på dette tidspunkt.

Korrekt ernæring

Ernæring er et af de vigtigste aspekter af graviditeten, da både mangel på ernæring og overskydende kan føre til alvorlige problemer. I betragtning af at der nu er en aktiv dannelse af alle babyens systemer, er det meget vigtigt at give hans krop alle de nødvendige materialer.

Ernæringen til en gravid kvinde efter 20 uger skal være let og varieret - disse er friske urter, magert kød, magert fisk, mejeriprodukter og korn. Det er værd at udelukke enkle kulhydrater fra kosten, som ikke giver babyen og moren nogen fordel. Du behøver ikke at spise krydret og syltet mad. At drikke alkohol under dannelsen af ​​babyens nervesystem kan være dødelig for dets videre udvikling..

Du skal overholde drikkeordningen - du skal drikke meget rent vand, frugtdrikke og friskpresset juice, svag te med mælk. Det er bedre at undgå købte juicer og helt nægte at bruge sukkerholdige og kulsyreholdige drikkevarer. Det samlede væskevolumen skal være mindst 2 liter pr. Dag.

For ikke at øge blodtrykket og ødemet, bør saltindtaget være begrænset betydeligt. Salt påvirker blodkarens arbejde negativt, og det bidrager desuden til ophobning af overskydende væske i kroppen.

Det er også nødvendigt at overvåge mængden af ​​forbrugte kalorier - vægten bør ikke stige med mere end 3-5 kg. Hvis du lægger for meget på i midten af ​​graviditeten, vil du have alvorlige problemer inden fødslen, og processen med fødsel i sig selv vil være kompliceret. Hvis du får overvægt, skal du overveje din måltidsplan, medtage mere fiber i din kost og begrænse dit kulhydratindtag.

Omrøring af babyen ved 20 ugers svangerskab

Den 20. uge af graviditeten for primiparøse mødre er præget af babyens første bevægelser. Selvfølgelig kunne du have følt disse blide detaljer før: mange mødre sammenligner de første bevægelser af en baby med berøringen af ​​en sommerfugls vinger, mens andre siger, at det ligner en fisk, der svømmer i maven. Hvis barnet glædede dig med sin aktivitet tidligere, kan du nu klart skelne dets bevægelser fra tarmens arbejde og andre fornemmelser.

Din baby er stadig meget lille, så den kan bevæge sig frit i livmoderen. Selvfølgelig hviler han det meste af tiden. Men fra tid til anden kan det alvorligt forstyrre moderen med sin aktivitet. Ser hvordan din baby opfører sig, taler med ham og synger sange - dette hjælper ham med at roe sig ned. Hvis du bemærker, at babyen er blevet for aktiv, ikke roer sig, kan det indikere mangel på ilt eller en ubehagelig stilling, som mor har indtaget. Prøv at skifte position, gå, kom ud i den friske luft.

Mors følelser

Mor ved 20 ugers graviditet kan opleve mange nye, ikke altid vidunderlige fornemmelser. Selvfølgelig skal du ikke have nogen specielle sundhedsmæssige problemer på dette tidspunkt, men en voksende mave kan forårsage en række ubehagelige fornemmelser..

For det første på grund af forskydningen i tyngdepunktet kan der forekomme smerter i rygsøjlen. Du bliver mere akavet, selvom det endnu ikke kan mærkes. Hvis maven vokser hurtigt nok, og det giver dig ubehag - er det tid til at tænke på at bære en særlig bandage, der hjælper med at eliminere ubehag.

Derudover får den hurtige mavevækst huden til at strække sig, hvilket kan gøre det kløende. For at undgå disse ubehagelige fornemmelser skal du anvende specielle produkter på din mavehud dagligt. Korrekt hudpleje kan hjælpe med at forhindre strækmærker og strækmærker.

En udvidelse af livmoderen og klemning af blodkar kan føre til sådanne ubehagelige fænomener som hæmorroider og åreknuder. Forstoppelse bidrager til udseendet af hæmorroider, hvorfor du skal medtage mere fiber og vand i kosten. For at forhindre åreknuder skal du bære specielt elastisk undertøj til gravide kvinder.

Hvis livmoderen er meget mindre end den burde være, føler du ikke føtale bevægelser - dette kan være et tegn på lavt vand eller en frossen graviditet. Lavt vand under graviditet kan også indikere føtal misdannelser. Ultralydsscreening, der udføres inden for 20-23 uger, vil være i stand til at besvare disse spørgsmål..

Kramper i kalvene bliver et ret almindeligt problem i graviditetens anden trimester - de opstår af mange grunde: vægtøgning og øget blodvolumen og mangel på calcium. Hvis kramper generer dig for meget, så prøv at hvile dig mere og spis mad med rig på calcium. Glem ikke at få nok vand.

Hvad hvis tvillinger?

Hvis du har to krummer, der lever i din mave, svarer deres udvikling til timingen - de bliver også meget aktive, hvilket kan forårsage ubehag for din mor. Maven vokser hurtigere i nærværelse af tvillinger, så moderen kan allerede plages af smerter i rygsøjlen, halsbrand og kvalme. Mor løber ofte på toilettet på grund af kompression af blæren.

Hvis truslen om abort inden den 20. uge af graviditeten med tvillinger var ret høj, er det nu markant reduceret. Resten af ​​graviditeten med tvillinger adskiller sig ikke fra det sædvanlige på dette tidspunkt..

Udflåd og smerter ved 20 ugers svangerskab

I den 20. uge af graviditeten bemærker du muligvis en stigning i udflåd - dette skyldes blodgennemstrømning til kønsorganerne. Udledningen bør ikke være meget rigelig, tyktflydende, gennemsigtig eller mælkeagtig med en sur lugt.

Udseendet af rigelig vandig udledning kan indikere lækage af fostervand, og gulgrøn fedtet eller osteagtig udflåd ledsaget af svær kløe kan indikere en infektion.

Udseendet af skarlagenrødt blod er mulig med lav placentation. Hvis du har denne periode, kan lav placentation manifestere sig som periodisk blødning. I denne situation overvåger læger nøje graviditetsforløbet og ordinerer særlig behandling..

For eventuelle afvigelser fra normen i udledningens art skal du kontakte din læge..

Smerter i den 20. uge af graviditeten bør ikke gider mor. Noget ubehag i rygsøjlen er mulig på grund af den øgede belastning på den. Smerter og kramper i benene er også mulige - af ovenstående grunde.

Også i denne periode er udseendet af træningskontraktioner mulig - dette er en smertefri sammentrækning af livmoderen, der passerer efter en ændring i stilling eller gå - sådan forbereder kroppen sig til fødsel. Hvis du føler stærke smerter i underlivet, vises blod i udflåd, eller det bliver brunt - kontakt straks klinikken, disse tegn indikerer truslen om afbrydelse.

Nødvendig forskning og analyse

I løbet af denne periode er besøg i den fødende klinik månedligt, inden der foretages en urintest. Ultralyd ved den 20. uge af graviditeten giver dig mulighed for at vurdere barnets udvikling, identificere abnormiteter i organernes struktur, krænkelser af dannelsen af ​​fostervand. Derudover undersøger ultralyd barnets blodforsyning, undersøger navlestrengsbeholderne.

Ved udnævnelsen på fosterklinikken måler lægen størrelsen på bækkenet og højden af ​​livmoderfundus, abdominal omkreds og tryk. Ofte foretages en stolundersøgelse for at vurdere livmoderhalsens tilstand.

Andre undersøgelser udføres kun, hvis der er indikationer og afvigelser fundet under undersøgelsen.

Sex ved 20 ugers graviditet. Er det muligt eller ej?

Sex i den 20. uge af graviditeten er ikke kun kontraindiceret, men også nyttigt for moderens krop og etablering af familieforhold. På dette stadium af graviditeten begynder farene ofte at bekymre sig om det faktum, at konen elsker barnet mere, og nu får al sin tid til babyen. Sex hjælper med at vise, at din mand er lige så vigtig for dig som før. Vis at du stadig elsker ham, og barnet vil kun tilføje kærlighed og kærlighed til dit ægteskab..

Der skal udvises forsigtighed under sex, selvom risikoen for skade på barnet er minimal - det er pålideligt beskyttet mod miljøpåvirkninger.

Nyttig video

Spørgsmål - svar

Jeg har min første graviditet, 20 uger - vandet lækker inden for 24 timer. Hvor farligt er det for et barn?

Lækage af fostervand på dette tidspunkt indikerer truslen om abort eller infektion hos fosteret. I denne tilstand kræves indlæggelse på et hospital og behandling, der sigter mod at forlænge graviditeten og forhindre spredning af infektion til fosteret..

For nylig har forstoppelse ofte generet mig. Hvor farligt og hvad betyder forstoppelse i den 20. uge af graviditeten?

Forstoppelse under graviditet er forbundet med hormonelle ændringer og tarmkompression af den gravide livmoder. Vedvarende forstoppelse kan føre til hæmorroider. For at forhindre forstoppelse, spis meget fiber, svesker og andre tørrede frugter, drik mere vand.

Hvad skal hæmoglobinet være ved 20 ugers svangerskab? Før graviditeten viste analysen 130 g / l, men nu er den 115 g / l - er det farligt for barnet?

Fra den 20. uge af graviditeten begynder en gravid kvindes blodvolumen at stige aktivt - dette er nødvendigt for at give babyen og moderen ilt- og næringssubstrater. På grund af dette er det muligt at fortynde blodet med dets flydende komponenter på denne baggrund kan hæmoglobinniveauet falde til 110 g / l - fysiologisk anæmi hos gravide kvinder. Med lavere hæmoglobinantal vil din læge ordinere behandling til dig. Du skal også spise mad rig på jern - lever, kød, æbler.

For nylig bemærkede jeg, at væskedråber frigøres fra brystvorterne. Er det muligt, at dette produceres af råmælk ved 20 ugers svangerskab?

Ikke kun livmoderen forbereder sig på fødslen, men også kvindens brystkirtler. Colostrum sekretion kan begynde ved 16 ugers svangerskab - du vil bemærke dråber af klæbrig, sød væske på dine brystvorter. Brystvorterne ser ud til at være smurt. I intet tilfælde skal du ikke trykke på brystvorterne - du kan fremkalde en stigning i livmodertonen. Brug specielle foringer, kun bomuldsundertøj, pas nøje på brysthygiejnen.

Det Er Vigtigt At Vide Om Planlægning

Top 10 bedste modermælkserstatning til nyfødte

Nyfødt

Det er ingen hemmelighed, at den bedste ernæring til en nyfødt baby er modermælk. Desværre har ikke alle kvinder en fysisk eller moralsk mulighed for at give sit barn dem.

Hvilken hostesirup kan bruges under graviditet?

Ernæring

Læger ordinerer ofte marshmallowsirup under graviditet, hvis den forventede mor lider af hoste. I efterårs-vinterperioden forekommer det ret ofte. Dette symptom på forkølelse eller viral patologi kan være meget farligt for fosteret, så der skal udføres korrekt behandling..

8 sundeste yoghurt

Nyfødt

* Gennemgang af de bedste ifølge redaktionen for expertology.ru. Om udvælgelseskriterierne. Dette materiale er subjektivt og udgør ikke reklame og fungerer ikke som en købsvejledning.

Morgen - for og imod

Analyser

Piger på alle hospitalerne i Moskva ordinerede de dette "mirakuløse" hormon til mig, men de forklarede ikke rigtig hvorfor. der er ingen risici og hormonniveauer er fine, men de blev ordineret alligevel.