Vigtigste / Infertilitet

Årsager og forebyggelse af svaghed og svimmelhed under graviditet

Graviditet er en interessant og længe ventet periode for enhver kvinde. Det ledsages af kolossale ændringer i kroppen. Ofte kan disse ændringer fremkalde et antal ubehagelige symptomer, for eksempel som svaghed og svimmelhed under graviditet, næsten enhver kvinde står over for dem. Men er en sådan tilstand farlig for en kvinde og hendes ufødte baby? Lad os prøve at finde ud af det.

Ændringer i kroppen ↑

Fra de første dage efter fødslen af ​​et nyt liv i livmoderen begynder fysiologiske ændringer at forekomme i den forventede mors krop, som betragtes som normen og passerer uafhængigt på forskellige graviditetsstadier. Samtidig afspejles sådanne ændringer i en kvindes generelle tilstand, ofte er forventede mødre over for sådanne ubehagelige manifestationer som:

  • kvalme og opkastning, især om morgenen i første trimester;
  • svimmelhed og besvimelse
  • trække smerter i underlivet
  • svaghed og døsighed, dr.
  • Alt dette er fysiologiske ændringer, som en kvinde oplever i sig selv og bærer en baby..

De vigtigste ændringer, der skal forberedes til:

  • ændringer i centralnervesystemet, de opstår fra de første dage af graviditeten. Visse impulser kommer fra æg til moderens hjerne, som igen hæmmer alle processer i centralnervesystemet, hvorfra svaghed og døsighed opstår. Disse impulser advarer som sagt kroppen om, at den skal være mere rolig og beskytte det liv, der er opstået i sig selv;
  • kolossale ændringer finder sted i det kardiovaskulære system. Livmoderen har nu brug for betydeligt mere blod for at give fosteret nok ilt og næringsstoffer. Så hvis ca. 2% af blodet cirkulerer i livmoderen i normal tilstand, stiger dette tal mere end ti gange under graviditeten og er 20-30%. Følgelig begynder øget syntese af blodlegemer. Samtidig kan en kvindes hjerne i nogen tid opleve hypoxi (iltmangel), hvilket fører til svimmelhed og svaghed;
  • hormonelle ændringer. En komplet revolution i kroppen finder sted her. Så det vigtigste tegn på graviditet er fraværet af en menstruationscyklus. Denne ændring er forbundet med en stigning i prolactinniveauer, som undertrykker syntesen af ​​luteiniserende hormon, og sidstnævnte er igen ansvarlig for modning af ægget og tilstedeværelsen af ​​menstruation. Skjoldbruskkirtlen gennemgår også ændringer, produktionen af ​​hormoner TSH, T3 og T4 øges, hvilket er ledsaget af ændringer i metaboliske processer og kan forårsage svimmelhed, svaghed og andre ubehagelige manifestationer. Også ændringer på baggrund af hormonelle ændringer mærkes af binyrerne og hypofysen;
  • ændringer i luftvejene. På baggrund af øget blodcirkulation, forekomsten af ​​takykardi, og på grund af det faktum, at fosteret udsender kuldioxid, begynder den gravide at trække vejret hurtigere. Det bliver dybere og hyppigere, men antallet af vejrtrækninger pr. Minut bør ikke overstige 20-22 gange..

Årsager til svimmelhed og svaghed ↑

På baggrund af alle de processer, der forekommer i kroppen, er en kvinde mere følsom over for ting, der ikke tidligere var blevet bemærket. For eksempel kan en skarp hældning eller drejning af hovedet forårsage svimmelhed, selv om pigen i normal tilstand aldrig har bemærket dette. Derudover kan følgende faktorer forårsage svær svimmelhed under graviditet og endda besvimelse:

  • store skarer af mennesker, mangel på luft i rummet;
  • ændringer i vejret, et kraftigt fald eller en stigning i atmosfærisk tryk
  • anæmi forårsaget af et fald i hæmoglobin på baggrund af øget blodcirkulation i bækkenorganerne;
  • hypotension (lavt blodtryk) opstår som et resultat af afslapning af blodkarens vægge, og deres ændringer er forårsaget af takykardi på baggrund af komprimering af hjertemusklen, da der nu produceres meget mere blod;
  • toxicose er en ejendommelig reaktion i kroppen på fremkomsten af ​​et nyt liv i den. Toksikose ledsages af: kvalme, opkastning, svimmelhed og svaghed;
  • et kraftigt fald i glukoseniveauer. Denne tilstand opstår ofte under graviditet, når en kvinde har lange intervaller mellem måltiderne;
  • osteochondrose i livmoderhalsen, kan også forårsage svimmelhed under graviditeten.

Det er muligt, at svimmelhed kan være et symptom på en alvorlig sygdom, selvom sådanne tilfælde sjældent registreres, er det nødvendigt at vide om dem. Dette kan være:

  • ektopisk eller frossen graviditet
  • en tumor eller anden neoplasma i hjernen;
  • migræne
  • Miniers sygdom
  • alvorlig patologi i blodkar eller hjerte.

Sådan forhindrer du svimmelhed ↑

I de fleste tilfælde forekommer svimmelhed ikke systematisk og generer ikke rigtig en kvinde, men selv i disse sjældne tilfælde kan du prøve at forhindre det. Forebyggende foranstaltninger inkluderer:

  • opretholdelse af blodsukkerniveauet. For at gøre dette skal en kvinde spise godt og tage korte pauser mellem måltiderne. Prøv at forbruge mindre enkle kulhydrater, såsom kager, bagværk og andet slik, da de fører til en kraftig stigning i blodsukkerniveauet, og efter at have fjernet dem fra kroppen, fører det til et fald i glukose;
  • prøv at tilbringe mere tid udendørs;
  • undgå steder med et stort antal mennesker, ud over det faktum at dette forårsager luftmangel, øger det også risikoen for at få forskellige smitsomme sygdomme;
  • være moderat fysisk aktiv. Deltag i specielle klasser for gravide kvinder og styrk det kardiovaskulære system og forbered kroppen til fødsel;
  • tag ikke for varmt brusebad eller bad, dette truer ikke kun svimmelhed, men også åbningen af ​​livmoderblødning;
  • i tredje trimester, prøv at ligge på din side og ikke på din ryg, da fosteret og fostervæsken lægger en alvorlig belastning på de indre organer;
  • et kontrastbruser hjælper med at styrke væggene i blodkarrene. Påfør skiftevis varmt (ca. 38 grader) og køligt (18-20 grader) vand på kroppen. Denne procedure vil forbedre tilstanden i det kardiovaskulære system og gøre det mere modstandsdygtigt over for forskellige påvirkninger;
  • skift din position, bliv ikke i en position i lang tid, varm dig op og bevæg dig mere;
  • glem ikke en afbalanceret diæt og indtagelse af vitaminer;
  • undgå stressende situationer, prøv at fylde din tid med positive følelser, kommunikation med dine kære så meget som muligt;
  • gå ikke glip af planlagte besøg hos din gynækolog og følg alle hans recepter.

Bemærk! Enhver af dine handlinger skal koordineres med din læge. Husk, at du i ni måneder ikke kun er ansvarlig for dit helbred, men også for udviklingen og tilstanden af ​​din fremtidige baby..

Graviditet er en uforglemmelig periode for en kvinde, men samtidig er den meget ansvarlig. For at minimere ubehagelige kliniske manifestationer forbundet med ændringer i kroppen, skal du lytte til lægens anbefalinger og tage forebyggende foranstaltninger for at styrke kroppen generelt..

Hvad skal jeg gøre, hvis du er meget svimmel under graviditeten i 1., 2. eller 3. trimester: årsager, tegn på manifestation og farlige øjeblikke

Næsten enhver gravid kvinde kan føle sig svimmel, og i de fleste tilfælde skal du ikke bekymre dig om dette. Korrekt ernæring og overholdelse af alle lægens anbefalinger vil hjælpe med at undgå en vanskeligere situation..

  1. Svimmelhed under graviditet: årsager efter trimester og behandling
  2. Svimmel under graviditeten
  3. Grundene
  4. Første trimester
  5. Andet trimester
  6. Tredje trimester
  7. Hvis dit hoved gør ondt og svimmel inden fødslen
  8. Hvad man skal gøre i de tidlige stadier
  9. Sådan fjernes svimmelhed i de sidste faser
  10. Mulige patologiske årsager
  11. Nyttig video

Svimmelhed under graviditet: årsager efter trimester og behandling

Graviditet er et lykkeligt øjeblik i enhver familie. Alle 9 måneder forbereder kvindens krop sig til moderskab. Svimmelhed i løbet af denne livsperiode er et af de symptomer, som mange forventede mødre har. Det kan være mindre, alvorligt eller endda gå forud for tab af bevidsthed..

Svimmel under graviditeten

Mild svimmelhed bør ikke give særlig bekymring hos en gravid kvinde, fordi det er på denne måde, at kroppen gennemgår alle fysiologiske ændringer, især dem, der er forbundet med blodcirkulationen. Hvis hovedet snurrer så dårligt, at det ser ud til, at det er ved at komme til et tab af bevidsthed, er det værd at ringe til en ambulance.

Grundene

På forskellige stadier af graviditeten er årsagerne til svimmelhed forskellige. Dette kan være banal overophedning eller dårlig ernæring og op til mere alvorlige årsager, der kan true sundheden for ikke kun den forventede mor, men også fosteret.

Første trimester

Svimmelhed på dette stadium er ret normal. Den vordende mor bliver syg under transport eller i et dårligt ventileret rum. Den svækkede krop modtager simpelthen ikke det nødvendige ilt.

I den varme årstid observeres denne tilstand næsten hver dag. Ved høje lufttemperaturer udvides karene, sænker blodtrykket (blodtryk), og dette fører også til mangel på ilt i hjernen. Også i begyndelsen af ​​graviditeten frigives et hormon, der hjælper med at sænke blodtrykket..

Andet trimester

I denne periode har kroppen allerede tilpasset sig den nye tilstand, så årsagerne kan allerede være mere alvorlige.

  • nedsat aktivitet - nedsætter blodgennemstrømningen, og dette fører til svimmelhed og mørkhed for øjnene;
  • graviditetsdiabetes - opstår på grund af det faktum, at bugspytkirtlen ikke kan modstå den yderligere belastning af insulinproduktion;
  • iltsult - med barnets udvikling øges livmoderen og kræver mere ilt til skade for hjernen og andre indre organer hos kvinden;
  • et fald i hæmoglobin (erythrocytter) i blodet - udvikler sig på baggrund af visse faktorer, som interfererer med den normale absorption af jern i kroppen fra mad.

Ved fødslen af ​​et barn forsvinder mulige årsager af sig selv..

Tredje trimester

I de sidste faser forekommer svimmelhed og bør ikke forveksles med mørkere i øjnene. Nogle gange kan en kvinde pludselig vende sig fra side til side, hvilket kan føre til ufuldstændig blodgennemstrømning til hjernen.

  1. Forlænget ophold hos den forventede mor i liggende stilling. Hovedet begynder at dreje på grund af det faktum, at den forstørrede livmoder presser og klemmer store kar. Når vena cava presses, forstyrres ikke kun blodgennemstrømningen, men også svimmel.
  2. Lang gang eller stående oprejst. Blodet opholder sig derefter strengt i den nedre del af kroppen, hvilket fører til en forringelse af hjernens ernæring..
  3. Et kraftigt fald i blodsukker. Forekomme på baggrund af svær opkastning eller forkert ernæring (hyppigt forbrug af slik og sjældent indtag af normal sund mad).

Hvis dit hoved gør ondt og svimmel inden fødslen

Når hovedet begynder at gøre ondt og dreje fra 38 til 40 uger, kan dette forklares ved, at den kvindelige krop gradvist begynder at forberede sig på arbejde. Mere blod strømmer til bækkenorganerne, og resultatet er iltstøv i hjernebarken. Der kan være et kraftigt blodtryksfald og en følelse af forestående besvimelse. Du skal ikke bekymre dig om dette, for dette er en midlertidig mangel..

Hvad man skal gøre i de tidlige stadier

Svimmelhed i de første uger af graviditeten behøver ikke behandling.

Derhjemme brygges en svag te fra mynte eller citronmelisse, men du bør ikke overdrive det med sådanne drikkevarer. Det er tilladt at drikke 300-400 ml om dagen (ikke mere). Læger anbefaler at indånde aromaen af ​​tørret mynte, hvilket også har en god effekt.

Kvinden rådes til at lægge sig i et godt ventileret rum, lukke øjnene og slappe helt af. Du kan massere din whisky let og i den varme sæson anvende en kold komprimering på din pande..

Sådan fjernes svimmelhed i de sidste faser

I tredje trimester er det vigtigt at spise en afbalanceret diæt og ikke være lodret i lang tid. Hvis du plages af stærk spænding omkring den kommende fødsel (som også kan forårsage svimmelhed), skal du begynde at tage beroligende midler (baldrian). Den vordende mor skal få nok søvn, mens det kun er tilladt at sove på hendes side. Alle bevægelser, når du kommer ud af sengen eller stolen, skal være glatte og langsomme..

Mulige patologiske årsager

Der er en række grunde, som i nogle tilfælde er meget mindre almindelige, men som har farlige konsekvenser..

  • anæmi
  • hjerte sygdom;
  • diabetes;
  • klemning af store kar ved livmoderen
  • arteriel hypotension;
  • migrænehovedpine
  • patologi i nervesystemets arbejde
  • svær og vedvarende opkastning.

Sådanne grunde afhænger direkte af den forventede mors sundhed og miljøet..

Svimmelhed er et af symptomerne på graviditet. Denne tilstand forsvinder normalt hurtigt og uden behandling. For at undgå særligt alvorlige tilfælde skal du følge gynækologens anbefalinger.

Hvorfor svimmel under graviditeten?

Svimmelhed under graviditet er almindelig. Det ledsages ofte af en følelse af svaghed eller træthed. Der er ikke noget farligt i dette. Men hvis dit hoved er meget svimmel under graviditeten, og der er andre symptomer, er det værd at forstå årsagerne til denne utilpashed.

Svaghed og svimmelhed under tidlig graviditet

Ændringer i hormonelle niveauer

Under graviditeten ændres hormonniveauerne, hvilket øger blodgennemstrømningen i din krop. Det fremmer udviklingen af ​​babyen i livmoderen.

Hjertet pumper mere blod end normalt, pulsen bliver hurtigere, cirkulationen sænkes, og alt dette kan føre til hypotension. Lavt blodtryk forårsager ofte svimmelhed, når man bevæger sig fra at lyve eller sidde til at stå.

Hyperemesis af gravide kvinder

Hyperemesis af graviditet er et fænomen kendt som overdreven kvalme og opkastning under graviditet. Det forekommer i de tidlige stadier på grund af hormonelle stigninger og forårsager svimmelhed. I sådanne tilfælde tilbageholdes ikke mad eller vand i kroppen, hvilket fører til vægttab..

Lindring kommer i andet trimester, men undertiden vedvarer symptomer under graviditeten.

Ektopisk graviditet

Svimmelhed kan skyldes en ektopisk graviditet. Dette sker, når et befrugtet æg begynder at vokse uden for livmoderen, normalt inde i æggelederen..

En sådan graviditet er ikke levedygtig. I dette tilfælde ledsages svimmelhed af mavesmerter og vaginal blødning. Behandling for ektopisk graviditet er fjernelse af et befrugtet æg.

Svimmelhed i 2. trimester af graviditeten

Nogle af de betingelser, der er anført ovenfor, kan også forekomme i anden trimester. Der er dog andre tilstande, der kan opstå, når fosteret udvikler sig..

Tryk på skibe

Hvis den voksende livmoder presser på karene, begynder hovedet at dreje. Det kan ske i andet eller tredje trimester og er mest almindeligt, når barnet er stort.

Liggende på ryggen senere i graviditeten får den udvidede livmoder til at blokere blodgennemstrømningen fra underbenene til hjertet. Sådan vises svimmelhed. Sov og hvile på din side for at forhindre lignende problemer.

Svangerskabsdiabetes

Undertiden udvikler svangerskabsdiabetes under graviditeten, når ændringer i hormonniveauet påvirker insulinproduktionen.

Hvis dit blodsukker falder, er der flere ting, der gør det klart:

For at hæve det skal du drikke frugtsaft eller spise noget sødt. Kontroller dit blodsukker efter et par minutter for at sikre, at det er normalt.

Når diagnosticeret, bør blodsukkerniveauet overvåges regelmæssigt og overholde en streng diæt og træningsplan.

Svimmelhed i 3. trimester af graviditeten

Mange af årsagerne til svimmelhed i første og andet trimester kan komme tilbage senere. Det er vigtigt at se din læge regelmæssigt for at overvåge potentielt farlige forhold..

Hold øje med tegn på besvimelse for at undgå fald, især i tredje trimester. Stå langsomt op og hold fast i støtten, så dit hoved ikke er svimmel, og undgå også langvarig stående.

Der er nogle grunde, der kan gøre en gravid kvinde svimmel når som helst. Disse forhold er ikke relateret til et specifikt trimester.

Anæmi

Mangel på jern og folat oversættes til anæmi, en tilstand hvor antallet af sunde røde blodlegemer falder.

Ud over svimmelhed er anæmi karakteriseret ved træthed, bleghed eller åndenød. I dette tilfælde kontrolleres niveauet af jern ved en blodprøve, og vitamintilskud ordineres som behandling..

Dehydrering

Dehydrering kan forekomme når som helst under graviditeten:

i første trimester, hvis du føler dig syg eller kaster op

på et senere tidspunkt, fordi kroppen har brug for mere vand.

I de tidlige stadier skal du drikke mindst 8-10 glas vand om dagen og øge dette beløb, da flere kalorier tilsættes til kosten. Vandforbruget pr. Dag stiger således undertiden med 300 ml..

Søg straks lægehjælp, hvis du har pludselig eller svær svimmelhed, eller hvis du oplever nogen tilknyttede symptomer. Disse inkluderer:

Hvorfor svimmelhed og svaghed vises under den tidlige graviditet?

Svimmelhed og svaghed betragtes som en konstant ledsager af en gravid kvinde i alle 9 måneders svangerskab. Men er det? Er det værd at sammenligne graviditet og sygdom, eller skjuler en sådan tilstand en trussel mod den forventede mors og hendes barns helbred??

Svimmelhed i de tidlige stadier

Svaghed i dets forskellige manifestationer kan være forbundet med toksikose.

Denne betingelse udtrykkes i:

  • kvalme;
  • svimmelhed
  • svaghed;
  • rigelig salivation
  • opkastning.

Årsagerne til toksikose er ikke præcist defineret, almindelige teorier om forekomst:

  1. Hormonal - med graviditetens begyndelse opstår en total hormonel ændring i kroppen. Et nyt organ vises, der producerer hormoner - moderkagen. Ofte opkast opstår nøjagtigt i øjeblikke med en stigning i hCG (et hormon, som moderkagen producerer).
  2. Immun - det spirende liv er 50% fremmed for moderens krop, så hendes krop producerer antistoffer, som forårsager toksikose.
  3. Nerverefleks - efter undfangelsen af ​​et barn i den kvindelige krop aktiverer hjernens subkortikale strukturer deres arbejde. Det er i denne del, at de centre, der er ansvarlige for lugtesansen, gagrefleksen, det kardiovaskulære system, arbejdet i maven og spytkirtlerne er placeret..

Svimmelhed i senere stadier

Manifestationer af svaghed i graviditetens tredje trimester skyldes en stigning i livmodervolumenet. Med væksten af ​​dette organ (og barnet i det) øges behovet for blodforsyning, fordi på grund af denne kontinuerlige proces får fosteret i livmoderen al den nødvendige ernæring til udvikling og liv såvel som ilt.

Årsager til svimmelhed hos gravide kvinder

Almindelige årsager:

  • ilt sult: med et langt ophold i et lukket og indelukket rum, en stor skare mennesker;
  • hurtig ændring i kropsposition: stå op fra liggende / siddende stilling, kip af kroppen
  • forskelle i atmosfærisk tryk. Meteosensitive kvinder er særligt modtagelige før graviditet;
  • toksikose (tidligt i graviditeten)
  • en stigning i livmoderblodtilførslen fra 2% til 30% af den samlede blodgennemstrømning fører til utilstrækkelig iltforsyning til hjernen og andre organer;
  • øget belastning på kredsløbssystemet på grund af udseendet af en anden cirkel af blodgennemstrømning og en stigning i blodvolumen;
  • et pludseligt fald i mængden af ​​glukose i blodet - på grund af forbruget af store mængder simple kulhydrater (konfekture, slik) produceres en stor mængde insulin, som øjeblikkeligt sænker niveauet af glukose i blodet;
  • lave hæmoglobinniveauer - anæmisk tilstand. Hæmoglobin spiller rollen som en iltbærer gennem kroppens væv; hos gravide skyldes dets fald et øget blodvolumen. På grund af lavt hæmoglobin kan føtal hypoxi udvikles;
  • kompression af den ringere vena cava. Virkningen ses især tydeligt i de senere stadier, når man ligger på ryggen;
  • Svangerskabsdiabetes. Det opstår som et resultat af en øget belastning på bugspytkirtlen og forsvinder normalt efter barnets fødsel;
  • osteochondrose i livmoderhvirvlerne. Det manifesterer sig med skarpe hoveder;
  • neoplasmer af en anden art i hjernen;
  • migræneanfald
  • sygdomme i det kardiovaskulære system;
  • problemer i det vestibulære apparats arbejde;
  • frossen graviditet, intrauterin fosterdød;
  • traumatisk hjerneskade;
  • epilepsi
  • bivirkning ved at tage visse lægemidler
  • influenza, SARS;
  • Meniere's sygdom;
  • uregelmæssige måltider.

Sådan forhindres svimmelhed under graviditeten?

For at undgå pludselige ændringer i blodsukkerniveauet skal gravide kvinder:

  • Spis ofte små måltider. Ekskluder bagværk, konfekture.
  • Kosten skal være domineret af frugt og grøntsager, jernrige fødevarer - lever, kalvekød, boghvede, æbler.
  • Hvis en kvinde i lang tid har brug for at forlade huset, skal du tage en let snack med dig - nødder, frugter (kan tørres) og vand (eller juice), så hvis du føler pludselig svaghed eller svimmelhed, kan du rette dit velbefindende på grund af ernæring.

Udover:

  • Gravide kvinder får vist sig i den friske luft. Fortrinsvis uden for byen, væk fra motorveje og industriområder. Derhjemme er det også nødvendigt med regelmæssig luftning af værelser, det er især vigtigt at gøre dette inden sengetid;
  • Et sæt fysiske øvelser designet specielt til gravide hjælper med at undgå svaghed i graviditetsperioden. Ved regelmæssig træning bliver det kardiovaskulære system mere modstandsdygtigt over for stress;
  • Det er værd at undgå pludselige bevægelser, stå ikke op på dine fødder fra liggende eller siddende stilling pludselig. Du har brug for en periodisk opvarmning, især hvis kroppen er i en position i lang tid (efter søvn);
  • For at undgå at knuse den ringere vena cava i anden halvdel af graviditeten, anbefaler læger at undgå liggende stilling. Det er bedst at sove på venstre side.
  • Gravide kvinder bør ikke tage et varmt bad. Et kontrastbruser vil være nyttigt for blodkar og vil have en generel styrkende effekt på hele kroppen;
  • I de tidlige stadier af graviditeten, hvis svaghed og svimmelhed skyldes toksisose, skal du spise noget uden at komme ud af sengen. Det er vigtigt ikke at ændre kroppens position, det vil sige, du skal tilberede noget om aftenen og lade det være i nærheden af ​​sengen indtil morgenen, eller bede nogen om at medbringe det om morgenen. Kvinder bemærker ofte, at et stykke sort brød på tom mave hjalp dem med at bekæmpe svaghed, kvalme og svimmelhed om morgenen;
  • Under svimmelhed er du nødt til at sætte dig ned (for at undgå at falde med negative konsekvenser) eller ligge med dine ben bøjet i knæene. Dette hjælper med at rette blodgennemstrømningen. Du kan også drikke et glas sød te for at øge dit blodtryk og dit glukoseniveau..
  • Det er vigtigt at besøge gynækologen, der fører graviditeten for periodisk at overvåge den gravide kvindes og fostrets tilstand. Laboratorietest hjælper med at identificere problemer med niveauet af hæmoglobin, glukose, tryk i tide og rette dem uden at give konsekvenser.

Vedvarende og sjælden svimmelhed

Hvis graviditeten fortsætter med forskellige manifestationer af svaghed:

  1. En kvinde bør ikke bevæge sig uledsaget. Fald som følge af besvimelse kan svimmelhed føre til negative konsekvenser for fosteret og endda graviditetsforstyrrelse.
  2. Ved hyppig svimmelhed kan en yderligere undersøgelse være nødvendig, fordi sådanne manifestationer kan være forårsaget af alvorlige sygdomme.

Fare eller norm?

I graviditetens første trimester er kvalme, svaghed, svimmelhed forårsaget af hormonelle ændringer i den forventede mors krop. Mindre manifestationer af denne art er normen i den tidlige graviditet..

Periodiske besøg hos en gynækolog, der fører graviditeten, rettidig levering af laboratorieundersøgelser og overholdelse af anbefalingerne fra specialister er nøglen til en vellykket graviditet.

Svaghed og svimmelhed under graviditet: årsager

Svimmelhed under graviditet er almindelig. Det kan endda forekomme hos dem, der aldrig har oplevet en sådan tilstand før de blev gravid. Dens intensitet kan være forskellig - fra mild, let svimmelhed til meget mærkbar, forud for opkastning og besvimelse.

Ifølge moderne medicin er mild svimmelhed under graviditeten ikke en alvorlig grund til bekymring. Men en kvinde i denne periode skal vide, hvorfor utilpashed opstår, og hvordan man opfører sig, hvis det er svimmel.

Grundene

Den mest almindelige årsag til svimmelhed hos mennesker er en krænkelse af hjernens vaskulære tone. Normalt skyldes det, at trombose forekommer i indsnævrede eller omvendt for udvidede kar, og blodgennemstrømningen sænkes af denne grund. Derfor tilføres mindre ilt til hjernen, hvilket fører til underernæring. Hvis der eksisterede et sådant problem selv før graviditet, vil det selvfølgelig kun forværres i denne periode..

Men svimmelhed under graviditeten er også almindelig hos kvinder, der aldrig har oplevet det før. Dette skyldes det faktum, at belastningen på kvindens hjerte og kredsløb øges i løbet af den periode, hvor babyen fødes. Barnet vokser, og samtidig vokser livmoderen. Derfor er der behov for flere blodkar for at give fosteret ernæring..

Hvis blodgennemstrømningen i livmoderen i begyndelsen af ​​graviditeten kun tegner sig for 2% af blodet, stiger dette tal ved udgangen til 30%. For at sikre tilstrækkelig intrauterin ernæring til en voksende baby, arbejder hjertet med øget stress. Samtidig svækkes blodgennemstrømningen til kvindens hjerne lidt..

Kvalme og svimmelhed under graviditeten kan også forklares ved et fald i blodtrykket hos en kvinde. Dette skyldes hormonelle ændringer i kroppen. I de tidlige stadier stiger mængden af ​​prolactin i blodet kraftigt, så svimmelhed betragtes ofte som det første tegn på graviditet.

I sig selv forårsager et fald i tryk sjældent ubehagelige symptomer hos en kvinde. Men i nærværelse af ugunstige forhold, for eksempel at være i et indelukket rum, opkastning på grund af toksisose, kan hovedet dreje. Denne tilstand medfører også et kraftigt fald i blodsukker såvel som anæmi..

Svimmelhed hos en person kan være forårsaget af mange årsager - fra harmløs til patologisk. Denne tilstand fremkalder sygdomme i det indre øre, vestibulære nerve, hjerne, cervikal rygsøjle..

Heldigvis er årsagerne til svimmelhed under graviditeten normalt mindre dystre. Det kan være:

  • sult;
  • overophedning i solen
  • fysisk træthed
  • pludselig ændring i position.

Symptomer forud for svimmelhed

Ofte forekommer svimmelhed ikke pludselig, dens tilgang kan genkendes af nogle tegn.

De første tegn på svimmelhed under graviditet:

  • bankende i ørerne og templerne
  • sløret synlighed
  • pludselig svaghed
  • koldsved;
  • følelsesløshed i fingre, tæer eller lemmer generelt.

Svimmelhed under graviditet

Overvej funktionerne i denne tilstand i forskellige perioder med graviditet.

I de tidlige stadier

Svimmelhed i den tidlige graviditet er almindelig og harmløs. Denne tilstand kan være forårsaget af mangel på frisk luft, vejrforhold og pludselige bevægelser og et stort antal mennesker. Årsagerne til svimmelhed under tidlig graviditet er ret naturlige og fjernes let..

I denne periode genopbygges den forventede mors kredsløbssystem, antallet af skibe i det lille bækken vokser for at give tilstrækkelig ernæring til den udviklende baby. I denne henseende øges mængden af ​​blod også, belastningen på hjertemusklen øges. På baggrund af sådanne ændringer forværres hjernens ernæring, der opstår iltssult.

Hvorfor er svimmelhed så almindelig i graviditetens første trimester? I processen med tilpasning af den kvindelige krop i de tidlige stadier kan der observeres et fald i hæmoglobin i blodet, toksikose og hypotension. Svimmelhed i de første uger af graviditeten skyldes, at kroppen endnu ikke har haft tid til at genopbygge og tilpasse sig en ny position.

På et senere tidspunkt

På et senere tidspunkt er kvindens krop allerede genopbygget. Men livmoderen fortsætter med at forstørre og komprimere venerne, især når du ligger på ryggen. Dette reducerer blodgennemstrømningen til hjertet, sænker blodcirkulationen og fører til kortvarig iltudsultning i hjernen.

Svimmelhed i graviditetens anden trimester kan være forårsaget af:

  • langvarigt ophold i ubevægelig stilling
  • kredsløbssygdomme;
  • en skarp ændring i position
  • hypotension.

Svimmelhed og lavt blodtryk under sen graviditet kan forekomme på grund af udviklingen af ​​anæmi. Misbrug af slik og bagværk fra en gravid kvinde bidrager også til denne tilstand. Store mængder simple kulhydrater forårsager en dramatisk ændring i blodsukkerniveauet, hvilket også kan udløse svimmelhed i slutningen af ​​graviditeten.

Svimmelhed, der starter ved 38 ugers svangerskab, kan forklares som følger. På dette tidspunkt forbereder den forventede mors krop sig aktivt til babyens fødsel, blodet strømmer til det lille bækken, hvilket fremkalder hjernens hypoxi. Sådanne fænomener betragtes som normale, forudsat at de forsvinder fuldstændigt inden for en halv time og ikke forårsager besvimelse..

Svimmelhed under sen graviditet kræver omhyggelig opmærksomhed. Selvom det skyldes helt naturlige, ikke-farlige grunde, kan den forventende mor miste sin balance og falde, hvilket er meget farligt for både hende og barnet..

Svimmelhed under graviditet i andet trimester kan være et af tegnene på et farligt fænomen - gestose. Hvis dette symptom kombineres med en stigning i blodtrykket, tinnitus, ødem, kræves der akut lægehjælp. Gestose er en trussel mod mor og baby.

Diagnostik

For at finde ud af årsagen til hovedpine og svimmelhed under graviditeten anbefales det at konsultere en neurolog i retning af den behandlende læge. Efter aftale med gynækologen kan der ordineres en undersøgelse inklusive MR-, blod- og urinprøver. Hovedopgaven med at diagnosticere årsagerne til kvalme, svimmelhed, svaghed under graviditeten er at udelukke alvorlige patologier, der kræver øjeblikkelig behandling.

Behandling

Normalt kræver svaghed og svimmelhed under graviditet, både i de tidlige stadier og i 2. og 3. trimester, ikke medicin. Behandling af denne tilstand afhænger af, hvad der forårsager det. Hvis toksikose blev årsagen til svimmelhed og kvalme under graviditeten, kan lægen anbefale at tage antiemetiske lægemidler, for eksempel Cerucala.

Hvis svimmelhed skyldes anæmi, er behandling jerntilskud. Og svær svimmelhed under graviditet forårsaget af en kraftig ændring i blodsukkerniveauet kræver konsultation af en gastrolog. Det skal huskes, at indtagelse af medicin i den periode, hvor barnet fødes, skal koordineres med den behandlende læge.

Traditionel medicin tilbyder også recept på hovedpine og svimmelhed under graviditeten. For at eliminere disse symptomer anbefales det at drikke svag te lavet af mynte og citronmelisse. Pebermynte kan bruges som snus ved det første tegn på sygdom. Hvis svaghed og svimmelhed under graviditet skyldes varme, et langt ophold i et indelukket, uventileret rum, kan du lægge en kold komprimering på dit hoved.

Når de første symptomer på svimmelhed vises, skal du ligge på ryggen og hæve benene. Når du ikke kan ligge, skal du sætte dig ned og sænke hovedet lavt, så blodet strømmer til hjernen. Hvis en gravid kvinde besvimede, er det nødvendigt at lægge hende på ryggen og hæve benene. Åbn derefter kraven, løs tøjet, åbn vinduet for at give frisk luft. Drys vand i ansigtet eller hold et serviet gennemblødt i ammoniak, eddike eller cologne i næsen. Hvis besvimelse er forårsaget af en sulten tilstand, skal du efter tilbagevenden til bevidstheden give den gravide varm sød te og lade den ligge stille.

Effekter

Hvad er konsekvenserne af lavt blodtryk og hovedpine under graviditeten? Er denne tilstand farlig? Ja, det er farligt. Først og fremmest det faktum, at selv en let svimmelhed under graviditeten kan få den forventede mor til at miste balance og falde, hvilket kan føre til skade og udgøre en trussel mod hendes helbred.

Det er nødvendigt at fastslå årsagen til kvindens dårlige helbred. Hvis svimmelhed skyldes en alvorlig tilstand, kan det have negative konsekvenser for moderens helbred og barnets udvikling..

Forebyggelse

Svimmelhed, svaghed og hovedpine, mens du bærer et barn, kan minimeres ved at følge følgende forebyggende foranstaltninger:

  • undgå at være overfyldte steder, i indelukkede rum;
  • lav ikke pludselige bevægelser
  • ikke er i ubehagelige stillinger, hvor blodcirkulationen er nedsat
  • tage et kontrastbruser
  • svøm ikke i et varmt bad
  • spis ofte og i små portioner, undgå sult;
  • observer moderat fysisk aktivitet
  • opretholde en positiv følelsesmæssig holdning.

Hvis du føler dig svimmel under graviditeten, skal du ikke gå i panik. Som regel forsvinder dette symptom umiddelbart efter, at barnet er født. Men en sådan tilstand kræver omhyggelig opmærksomhed. Den forventede mor bør bestemt konsultere en læge for at fastslå årsagen til svimmelhed. I denne periode er en kvinde ikke kun ansvarlig for hendes velbefindende, men også for barnets sundhed..

Forfatter: Olga Rogozhkina, læge,
specielt til Mama66.ru

Er svimmelhed farlig tidligt i graviditeten, og hvad man skal gøre, hvis den ser ud?

Svimmelhed under tidlig graviditet er ret almindelig. Sammen med andre ubehagelige symptomer kan svimmelhed også forårsage ubehag for den forventede mor..

Men hvis dit hoved ikke snurrer meget og ikke ofte, bør der ikke være nogen grund til bekymring - kroppen kan tilpasse sig på forskellige måder til udviklingen af ​​et nyt liv i dig.

Kan du blive svimmel efter undfangelsen??

Allerede fra de første dage efter undfangelsen begynder ændringer at forekomme i en kvindes krop. De første nyheder om fødslen af ​​et nyt liv kan forekomme et par dage før menstruationens forventede start..

Eventuelle ændringer i kroppen er forbundet med en ændring i hormonniveauet. Umiddelbart efter vellykket undfangelse falder niveauet af østrogen i kvindens blod, og progesteron begynder at produceres i øgede mængder..

Nogle kvinder kan blive svimmel, før de finder ud af deres "interessante" position. I nogle, omend ret sjældne tilfælde, kan svimmelhed blive et af de første tegn på graviditet, selv før forsinkelsen. Imidlertid er andre symptomer mere almindelige:

  • overfølsomhed, ømhed i brystet og øget størrelse
  • udseendet af pigmentering af brystvorterne
  • forekomsten af ​​mindre pletblødning et par dage før menstruation (implantationsblødning)
  • øget søvnighed, træthed
  • pludselige humørsvingninger
  • en let stigning i kropstemperatur (op til 37,0-37,2 grader), en løbende næse på grund af et midlertidigt fald i immunitet;
  • en følelse af fylde i underlivet på grund af den gradvise vækst i livmoderstørrelsen.

Imidlertid er alle de anførte graviditetssymptomer før forsinkelse sammen med svimmelhed meget individuelle, og hver forventende mor manifesterer sig forskelligt eller forekommer slet ikke.

Er dette symptom farligt i graviditetens 1. trimester??

Svimmelhed under tidlig graviditet kan være normal. For eksempel kan hovedet begynde at dreje på grund af tilstoppet luft i et rum eller i kabinen til offentlig transport, når kroppen ikke har nok ilt.

Den samme situation kan opstå i varmt vejr. Kropskarrene i varme klimaer indsnævres, sænker blodtrykket og fører til mangel på ilt i hjernen. De hormoner, der produceres i en kvindes krop i de tidlige stadier af graviditeten, fører til det samme resultat..

Imidlertid kan hovedårsagen til forekomsten af ​​svimmelhed i de tidlige stadier være den kvindelige krops afhængighed af nye forhold. Ikke alle kvindelige kroppe accepterer straks det nye liv, der er opstået indeni, og reagerer på dette med en så almindelig graviditetskammerat som toksisose. Svimmelhed, svaghed, kvalme er ikke de mest behagelige, men ganske almindelige symptomer i første trimester, hvilket er normen.

Alvorlig svimmelhed og svaghed kan være farlig tidligt i graviditeten, hvis der ses pletblødning eller blødning fra kønsorganerne sammen med dem. Disse symptomer kan indikere udviklingen af ​​en ektopisk graviditet eller truslen om abort. I dette tilfælde skal du straks konsultere en læge..

Sammen med svimmelhed og træthed i første trimester vises andre symptomer normalt:

  • i en periode på 1-4 uger - fravær af menstruation, små pletter et par dage før den forventede start af cyklussen, ømhed i brystet;
  • i en periode på 4-6 uger - øget kropstemperatur, konstant døsighed, morgenopkast, brystforstørrelse, humørsvingninger, hyppig vandladning, manglende appetit;
  • i en periode på 9-13 uger - udover symptomer på toksikose (kvalme, opkastning, svimmelhed), halsbrand, let urininkontinens, forstoppelse, ret rigelig vaginal udflåd kan forekomme (for mere information om på hvilket stadium af graviditeten begynder at blive syg og svimmel, hvordan man behandles, læs her).

Førstehjælp til gravide kvinder

Hvis en gravid kvinde føler, at hendes hoved begynder at dreje, skal hun:

  1. prøv at sætte dig ned eller ligge med det samme og tage den mest behagelige og sikre position;
  2. bede folk i nærheden om at åbne vinduer i en lejlighed eller et andet rum for at ventilere det;
  3. det er nødvendigt at fjerne eller løsne stramt tøj;
  4. luk øjnene og tag et par dybe vejrtrækninger;
  5. for at hjælpe svimmelheden hurtigere, kan du drikke sød te eller spise et stykke chokolade.

Hvornår skal jeg se en læge?

Det er nødvendigt at konsultere en læge, hvis svimmelhed ledsages af:

  • efterfølgende besvimelse
  • vaginal blødning
  • akut mavesmerter
  • hovedpine, sløret syn, øget puls.

Alle disse symptomer kan indikere en række sundhedsmæssige problemer, der spænder fra anæmi til truslen om abort, så der er behov for rettidig lægehjælp..

Diagnostiske metoder

I tilfælde af at det virkelig er nødvendigt, kan din gynækolog ordinere et antal tests og undersøgelser til dig:

  • urinanalyse for sukker, protein, tilstedeværelsen af ​​ketonlegemer og leukocytter;
  • blodprøve for sukker, hæmoglobinniveau såvel som for biokemi;
  • afhængigt af tilstedeværelsen af ​​andre symptomer kan specialister ordinere en ultralydsscanning, en røntgenstråle af livmoderhalsen, en MR.

Behandling

Dybest set kræver svimmelhed under graviditet i første trimester ikke medicin. Imidlertid kan lægen ordinere medicin, der er sikre under graviditet og eliminere årsagen til kvindens svimmelhed..

Disse inkluderer:

  • Cerucal og analoger (hvis svimmelhed er forårsaget af toksikose og ledsages af kraftig opkastning).
  • Sorbifer og analoger (hvis svimmelhed skyldes anæmi).
  • Pantokrine og analoger (hvis svimmelhed skyldes lavt blodtryk).

Hvad skal man gøre for forebyggelse??

Der er flere enkle, men effektive forebyggelsesmetoder, der kan hjælpe en gravid kvinde med at undgå svimmelhed..

  1. Vær mere udendørs, gå for at give din krop tilstrækkelig ilt.
  2. Prøv at undgå overfyldte steder, indelukkede værelser.
  3. Drik nok vand for at undgå dehydrering, hvis fare øges kraftigt ved opkastning under toksikose.
  4. Spis rigtigt, ikke sulte. Fjern fra kosten en overflod af melprodukter, der indeholder enkle kulhydrater. Tilsæt flere animalske og planteproteiner samt komplekse kulhydrater, såsom korn eller tørrede frugter.
  5. Udskift det varme bad med et kontrastbruser.
  6. Bliv ikke i en position i lang tid og tag ikke ubehagelige stillinger. Det er lige så vigtigt at ændre stillinger selv i en drøm..
  7. Bevæg dig så meget som muligt og udelukk ikke moderat fysisk aktivitet.

Svimmelhed i sig selv er ikke et alarmerende symptom i den tidlige graviditet. Måske er det sådan, din krop reagerer på fødslen af ​​et nyt liv. Giv ham lidt tid til at vænne sig til det, og du vil se, hvordan det snart bliver lettere for dig. Men hvis svimmelhed ledsages af andre farlige symptomer, er det bedre at handle og konsultere en læge..

Hvis du finder en fejl, skal du vælge et stykke tekst og trykke på Ctrl + Enter.

Hvorfor svimmelhed opstår under graviditeten

At bære et barn ledsages af betydelige ændringer i en kvindes krop, derfor betragtes mild svimmelhed under graviditeten i de fleste tilfælde som en normal variant.

Normalt opstår svimmelhed på grund af lidelser i hjernecirkulationen, anæmi, toksikose, typisk for gravide kvinder. Hvis dit hoved sjældent snurrer, er der ingen opkastning og besvimelse, du skal ikke frygte for den forventede mors sundhed.

Hyppige angreb ledsaget af en kraftig forværring af tilstanden, bevidsthedstab kræver øjeblikkelig lægehjælp. I dette tilfælde er svimmelhed et alarmerende symptom, der indikerer patologiske processer i kroppen. Baseret på resultaterne af undersøgelsen ordineres passende behandling under hensyntagen til graviditeten.

Hvorfor gravide er svimmel

De fleste forventede mødre oplever svimmelhed under graviditeten. Ofte er det dette symptom, der indikerer undfangelse, især hos de kvinder, der ikke tidligere har oplevet svimmelhed.

Derudover kan du opleve tilbagevendende kvalme, svaghed, døsighed eller problemer med at falde i søvn. Sådanne symptomer er karakteristiske for toksikose forårsaget af hormonelle ændringer..

I andet og tredje trimester er paroxysmer af svimmelhed ofte resultatet af forringelse af hjernecirkulationen. Den voksende livmoder tegner sig for henholdsvis ca. en tredjedel af det samlede volumen cirkulerende blod, ernæringen af ​​hjernevævet forværres.

Til reference. En anden almindelig årsag er jernmangelanæmi, der ofte diagnosticeres hos gravide kvinder..

Således er hovedet svimmel under graviditet i følgende tilfælde:

  • ændringer i hormonelle niveauer forbundet med at bære et barn;
  • mangel på hæmoglobin i blodet og følgelig iltsult;
  • osteochondrose i nakken som et resultat af blødgøring af bruskvævet;
  • forhøjet blodsukker og kolesterolniveauer på grund af unøjagtigheder i ernæringen;
  • omfordeling af blodforsyningen, når livmoderen vokser
  • overarbejde, stress og anden psyko-følelsesmæssig overbelastning.

De anførte faktorer forårsager utilpashed hos generelt sunde kvinder, derfor forekommer det sporadisk og kan korrigeres ved hjælp af diæt, organisering af det daglige regime og skabelse af et roligt miljø..

Hyppig og svær svimmelhed under graviditet kan være et symptom på alvorlige medicinske tilstande..

Vigtig. Ofte forekommer intense angreb på baggrund af kroniske infektioner, vaskulære eller nervesygdomme og vestibulære lidelser. I dette tilfælde er der en trussel om ophør af graviditet, forekomst af defekter og abnormiteter i fosteret, for tidlig fødsel.

Årsager til svimmelhed på forskellige tidspunkter

Hovedvirkningen på en gravid kvindes tilstand udøves af signifikante ændringer i hormonniveauet..

I begyndelsen af ​​graviditeten er det nødvendigt at forhindre afvisning af fosteret i midten - for at sikre dets vækst og udvikling og i de sidste måneder - forberede sig på fødslen. Hormoner regulerer aktiviteten af ​​alle systemer og organer, hvorfor udsving i deres koncentration i blodet ofte manifesteres ved udseendet af patologiske symptomer.

I tilfælde af forskellige lidelser skal du straks konsultere en læge. Imidlertid vil en forståelse af de processer, der forekommer i kroppen, hjælpe en kvinde med at skelne mellem en farlig patologisk tilstand og forbigående mindre krænkelser..

Første trimester

Svimmelhed under tidlig graviditet er oftest et resultat af hormonelle ændringer. Umiddelbart efter befrugtning af ægget startes konserveringsmekanismen: koncentrationen af ​​østrogener falder kraftigt, mængden af ​​progesteron og hormoner fra prolactingruppen stiger.

Læs også om emnet

Som et resultat afbrydes menstruationscyklussen, kvindens immunitet undertrykkes delvist (for at forhindre afvisning af fosteret). Sådanne dramatiske ændringer påvirker uundgåeligt den forventede mors trivsel og forårsager toksikose, svimmelhed, svaghed.

Hvorfor roterer mit hoved på grund af udsving i hormonniveauet? Den optimale tone i hjernearterierne opretholdes på grund af neurohumoral regulering: hormoner giver sammentrækning og afslapning af de glatte muskler i karvæggen og opretholder stabilt blodtryk.

Med eventuelle afvigelser forekommer krampe eller ukontrolleret ekspansion af hjerneskibe, og blodtrykket stiger eller falder følgelig. Hos gravide observeres oftere hypotension, mod hvilken blodtilførslen til hjernen forværres, svimmelhed, syns- og koordinationsforstyrrelser, paræstesier vises.

Andet trimester

Perioden fra fjerde til sjette graviditetsmåned er den mest gunstige med hensyn til den forventede mors trivsel. På den ene side har hendes krop allerede tilpasset sig nye funktionsforhold, toksikose er passeret, nervesystemets tilstand er stabiliseret.

På den anden side begrænser livmoderens størrelse (og følgelig underlivet) endnu ikke fysisk mobilitet og påvirker ikke indre organers aktivitet væsentligt. Men selv på dette tidspunkt formår ikke alle kvinder at undgå helbredsproblemer og velvære..

I andet trimester kan svimmelhed forekomme af flere grunde, hvoraf den mest almindelige er jernmangelanæmi. For at sikre livmodervæksten, placentas funktion og fostrets udvikling i den gravide kvindes bækkenområde dannes et yderligere netværk af blodkar. Som et resultat øges mængden af ​​cirkulerende blod, og behovet for ilt til næring af væv øges..

Hæmoglobin er ansvarlig for transporten, hvilket ofte ikke er nok. Risikoen for at udvikle anæmi er især høj med mangel på jernholdige fødevarer i kosten..
Følgelig forekommer iltsult med karakteristiske symptomer.

En forkert diæt kan forårsage svimmelhed ikke kun på grund af jernmangel. Ofte ophører forventede mødre med at begrænse sig til brugen af ​​"hurtige" kulhydrater og fede fødevarer, hvilket forklarer, at barn har behov for overdreven mad..

Til reference. Faktisk er slik, bagværk, fedtfattige fødevarer i store mængder kun skadelige.

Et overskud af sukker og lipoproteiner med lav densitet i blodet er årsagen til udviklingen af ​​diabetes og åreforkalkning. Disse sygdomme øger blodviskositeten, påvirker vaskulær tone negativt, provokerer udviklingen af ​​cerebrovaskulære lidelser og andre kroniske sygdomme.

Tredje trimester

Årsagerne til svaghed og svimmelhed under graviditeten i de seneste måneder kan også være forskellige. Ud over jernmangelanæmien, der er anført ovenfor, kan ændringer i blodsammensætningen, hjernen hos en gravid kvinde opleve ilt sulte på grund af en forstørret livmoder.

Ved graviditetens afslutning bliver dette organ flere hundrede gange større end dets oprindelige størrelse, og dets blodkar, placenta og fosteret selv tegner sig for ca. 30% af alt blod. Under iltmangel kan centralnervesystemet ikke fungere normalt, hvilket fører til svimmelhed.

Det Er Vigtigt At Vide Om Planlægning

Hvordan man taber sig efter fødslen: en oversigt over kostvaner

Ernæring

Unge mødre vil så hurtigt vende tilbage til deres tidligere vægt. Hvornår skal man gå på diæt, og hvordan man vælger det rigtigt?I de første tre måneder efter fødslen skal du ikke engang tænke på at tage en diæt.

Laminaria under fødslen

Ernæring

Der er få kvinder i verden, der ikke ville være bange for den kommende fødsel, fordi "erfarne" beskriver denne proces som den mest smertefulde, uforlignelige. Derfor søger en ung forventet mor ofte i sidste trimester af graviditeten alle mulige måder at beskytte sig mod smerter i fødslen for at fremskynde denne proces, fordi arbejdskraft kan vare "på ubestemt tid." Internetfora er uerstattelige assistenter, hvor "erfarne" mennesker deler deres egne erfaringer.

Hvordan kan du fodre en baby i en alder af 4 måneder??

Analyser

I løbet af det første leveår gennemgår et barn en meget seriøs rejse. Forestil dig: hver dag ændrer et helt hjælpeløst barn sig, vokser, bliver stærkere, lærer verden, lærer ting, der virker elementære for en voksen.

At tage baldrian under graviditet: alle fordele og ulemper

Nyfødt

Under graviditeten oplever mange kvinder stress og ængstelige tanker om den kommende fødsel. Derudover begynder hormoner at "rase". Den forventede mors stemning ændrer sig dramatisk.