Vigtigste / Nyfødt

Forstoppelse efter fødslen

I 9 måneders graviditet skal en kvinde gennemgå meget. Selvom alt gik godt og uden komplikationer, bestod du bestemt en masse tests og gennemgik mange forskellige undersøgelser, hørte en masse horrorhistorier om, hvordan nogen uden held kunne afslutte en graviditet, og hvor længe og hårdt en ven af ​​din kæreste fødte. På grund af den svækkede immunitet i denne periode er det sandsynligt, at du kunne have fanget virussen. Og mange gravide følte på sig alle drægtighedens glæder: halsbrand, kvalme, svimmelhed, ødem, forstoppelse... Og nu, efter fødslen, sukkede du selvfølgelig med lindring - alt er bagud. Men det sker, at problemet lige er begyndt. Og hvis du aldrig har oplevet nogen problemer med afføring i dit liv, også i hele din graviditet, er det meget muligt, at de vises lige nu..

Årsager til forstoppelse efter fødslen

For at kunne eliminere forstoppelse efter fødslen er det nødvendigt at fastslå årsagen til dens forekomst. Læger identificerer to hovedårsager til afføring hos kvinder i postpartumperioden:

  • Fysiologisk. Under indflydelse af de mange ændringer, som kvindens krop gennemgik under graviditeten, kan perineum- og abdominale muskler være ret strakte og svækkede. Tarmene kan også skifte, peristaltik kan forstyrres. På grund af dette bliver normal afføring vanskelig og endda umulig. Årsagen til forstoppelse kan være en langstrakt tyktarm, en forkert diæt og endda hormonelle udsving i en kvindes krop. Med svækkelsen af ​​musklerne udvikles atonisk forstoppelse - afføringen har form som en tæt cylinder i begyndelsen af ​​afføring, som bliver tyndere og flydende i slutningen og måske endda indeholde urenheder i slim eller blod. En kvinde føler sig træt, har smerter, ubehag, en følelse af tyngde i tarmene, kvalme, apati, gasdannelse.
  • Psykologisk. Hovedsagelig på grund af kvindens frygt for sømafvigelser. Læger anbefaler ikke at skubbe i 4 uger efter fødslen, og dette kan være en forudsætning for udviklingen af ​​forstoppelse. Derudover er den nye mors regime under forandring, livsprioriteter, nye bekymringer, tanker og bekymringer vises. Mangel på søvn og overarbejde spiller også en vigtig rolle..

På baggrund af psykologiske og nervøse oplevelser udvikler den såkaldte spastiske forstoppelse oftest - mens musklerne kramper og forbliver i god form. I dette tilfælde ligner stolen et fårs - i form af tætte, hårde sfæriske klumper. Kvinden bliver nervøs og irritabel, der er ingen appetit, spastiske mavesmerter (hovedsageligt til venstre), kvalme kan forekomme. Med hyppig trang til at bruge toilettet er der praktisk talt ingen afføring.

Sådan håndteres forstoppelse efter fødslen?

Baseret på årsagen til, at forstoppelse har udviklet sig, bør lægen udvikle et individuelt behandlingsregime. Og det giver slet ikke medicin. Medicin skal behandles sidst, hvis ingen andre metoder fungerer, og start med den sikreste.

Forstoppelse efter fødslen: hvad man skal gøre?

Et af de mest sarte problemer for kvinder er forstoppelse efter fødslen. De forekommer ikke for alle kvinder i fødslen, men for dem, der står over for dette problem, forårsager de fysisk og psykisk ubehag.

Forstoppelse anses for at være en vanskelig eller ufuldstændig afføring, der opstår, når der ikke er afføring i 2 eller flere dage. For at slippe af med en patologisk tilstand skal du vide årsagen til, at det forårsagede det.

Hvorfor forstoppelse opstår efter fødslen?

Årsagerne til, at denne patologiske tilstand i den kvindelige krop er mange.

Fysiologiske årsager:

  • hormonelle ændringer i en kvindes krop;
  • Svækkede mave- og perineal muskler
  • fødselstraume forbundet med brud på perineum;
  • pres af den forstørrede livmoder på tarmene;
  • dannelsen af ​​tarmen på sit oprindelige sted i postpartumperioden;
  • nedsættelse af tarmmotiliteten, især efter epidural anæstesi, der anvendes til smertelindring under arbejde eller kejsersnit;
  • uhensigtsmæssig ernæring af moderen
  • medfødt tarmsygdom;

Psykologiske årsager:

  • selvundertrykkelse af trangen til at tømme tarmen i lang tid;
  • frygt for at trække, som opstår, når der er sting på den forreste abdominalvæg eller perineum;
  • frygt for afføring på grund af tilstedeværelsen af ​​hæmorroider;
  • postpartum stress.

Typer og stadier af forstoppelse

For at vælge den korrekte og effektive behandling af forstoppelse efter fødslen skal du vide, hvilken type patologisk tilstand der kræver behandling..

Der er 3 typer forstoppelse:

  1. Spastisk.
  2. Atonisk.
  3. Forbundet med medfødt tarmpatologi i form af dens forlængelse.

Krampøs forstoppelse

Den spastiske type er kendetegnet ved følgende symptomer:

  • tarmtone øges;
  • tarmperistaltik sænkes;
  • årsagen til forekomsten er oftest en psykologisk barriere;
  • afføring er en tæt komprimeret masse, der fordeles i små portioner ("fåreaffald");
  • ledsaget af paroxysmal smerte i venstre iliac-region
  • kvalme, træthed, nedsat appetit, øget nervøs irritabilitet kan forekomme.


Behandlingen er baseret på rationel ernæring og overholdelse af det daglige regime.

Atonisk type forstoppelse

Den atoniske type forstoppelse er kendetegnet ved tilstedeværelsen af:

  • nedsat tarmtone
  • forsinket peristaltik
  • symptomer på en smertefuld afføring
  • stigning i mængden af ​​afføring.

Årsagerne til dets forekomst er fysiologiske. Atonisk forstoppelse forekommer oftest efter et kejsersnit såvel som et resultat af upassende ernæring og et antibiotikabehandling.

Med denne type forstoppelse kan følgende forekomme:

  • ømme smerter
  • flatulens
  • kvalme;
  • manglende appetit
  • følelse af fuld tarm.

En sådan forstoppelse efter fødslen er ofte blodig på grund af rivning af slimhinden i endetarmen eller anus. Udseendet af forstoppelse med blod efter fødslen kræver medicinsk indgriben. Kun en specialist kan ordinere en effektiv terapi.

Forstoppelse med medfødt forlængelse af tarmene

Medfødt forlængelse af tarmen kan forårsage forstoppelse i puerperium. Med hensyn til symptomer ligner det en spastisk type.

Hovedårsagen til den patologiske tilstand er forbundet med den længere vej, som afføringen passerer. Samtidig er der en større absorption af væske fra dem, hvilket gør afføringen hård..

Hvis en kvinde havde hæmorroider og forstoppelse før graviditet, er obligatorisk behandling til forebyggelse og behandling af patologi nødvendig i postpartumperioden. Forstoppelse med hæmorroider efter fødslen kræver øjeblikkelig behandling.

Funktioner af forstoppelse i postpartum-perioden

Enhver kvinde, der står over for dette problem, er interesseret i, hvorfor forstoppelse kan forekomme efter fødslen, og hvordan man korrekt behandler det.

Funktioner, der er karakteristiske for forstoppelse i postpartumperioden:

  • opstår ofte som et resultat af psykologiske barrierer forbundet med frygt for afføring;
  • ofte forårsaget af dårlig ernæring;
  • kvinder undertrykker tenesmus på grund af omsorg for et lille barn;
  • ledsaget af øget træthed og stress
  • begrænsede behandlingsmuligheder for ammende kvinder.

Behandlingsmetoder

Kun en læge kan besvare spørgsmålet om, hvordan man kan helbrede forstoppelse efter fødslen. Aldrig selvmedicinere, da dette er fyldt med udviklingen af ​​komplikationer i form af udviklingen af ​​en kronisk proces.

Hvordan man behandler forstoppelse efter fødslen, bestemmer lægen efter at have fastslået årsagen til dens forekomst. Terapiregimenet vælges individuelt for hver kvinde. Der lægges særlig vægt på dem, der ammer, da ikke alle stoffer er sikre for barnet.

Postpartum diæt

Hvis en kvinde har forstoppelse efter fødslen, hvordan man hurtigt kan slippe af med dem?

Den første ting at gøre i tilfælde af forstoppelse efter fødslen er at begynde at spise rationelt og afbalanceret. For at gøre dette skal du følge en postpartum diæt..

Følgende produkter anbefales:

  • vegetabilsk olie;
  • sort brød;
  • mysli;
  • havreklid;
  • boghvede, perlebyg og hirse grød.

For at forbedre afføringen anbefales det at indtage et af følgende produkter dagligt:

  • gulerod;
  • rødbeder;
  • courgette;
  • græskar;
  • kål, herunder broccoli;
  • bladsalat;
  • spinat;
  • æbler;
  • kirsebær;
  • abrikoser;
  • melon.

Det anbefales at drikke kompotter fra tørrede frugter eller mejeriprodukter.

For at forbedre peristaltikken anbefaler læger at starte morgenen med 1 glas kogt vand. En sådan enkel procedure, udført på tom mave, giver dig mulighed for at slippe af med den atoniske type forstoppelse.

I begrænsede mængder kan du spise:

  • hård ost;
  • ris;
  • pærer;
  • kvæde;
  • jordbær;
  • ribs;
  • slimede supper.

Når du behandler forstoppelse efter fødslen, skal du ikke spise:

  • Hvidt brød;
  • hvedeklid;
  • semuljegrød;
  • bælgfrugter;
  • te;
  • blåbær;
  • valnødder.

Ved at følge en diæt i postpartumperioden kan du hurtigt klare det problem, der er opstået. Hvad skal jeg gøre med forstoppelse efter amning for ammende mødre? Vælg mad, der ikke er allergifremkaldende for barnet. Læs mere om ernæring til en ammende mor →

Konservativ behandling af forstoppelse

Det er brugen af ​​rektale suppositorier, afføringsmidler, lavementer. Som en ekstra terapi kan du ty til traditionelle behandlingsmetoder efter aftale med din læge.

Enema kan opnå følgende effekter:

  • for at forbedre tarmperistaltikken
  • blødgør afføring.

Det anbefales ikke at udføre mere end 3-4 tarmskylningsprocedurer om dagen.

Under amning er afføringsmidler tilladt:

  • Fortrans;
  • Duphalac;
  • Forlax;
  • Lactulose sirup.

Hvis en kvinde ikke ammer, kan du desuden tage:

  • Dr. Theiss;
  • Regulax;
  • Dulcolax (bisacodyl);
  • Gutalax;
  • Chitosan-Evalar;
  • produkter, der indeholder hestekastanje.

Inden du bruger stoffet, skal du kontakte en specialist. Ved amning kan tarmkolik udvikle sig hos et barn, mens moderen tager medicin.

Hvis der er en spastisk form for forstoppelse, er det forbudt at tage stoffer, der indeholder hø eller Alexandrian leaf: Sennalax, Trisasen, Glaxenn. Disse stoffer øger tarmperistaltikken.

Stearinlys til forstoppelse efter fødslen er meget populære blandt postpartum kvinder. Læger ordinerer oftest glycerolrektale suppositorier, som øger tarmperistaltikken og blødgør afføringen. De udnævnes i fravær af en stol i 3 eller flere dage. Tilladt til amning.

Suppositorier til forstoppelse efter fødslen er en nødsituation til afføring. Deres regelmæssige brug fører til en mangel på terapeutisk virkning ved at tage stoffet.

Traditionelle metoder til behandling af forstoppelse efter fødslen

Før du behandler forstoppelse efter fødsel med folkemetoder, skal du konsultere din læge. Du kan være opmærksom på urtebade, som udføres efter hver afføring..

Til dette formål kan du brygge urten:

  • baldrian;
  • lyng;
  • hagtorn;
  • adonis;
  • citronmelisse;
  • kamille;
  • mynte.

Disse urter har phytoncid, antiinflammatoriske og tørrende virkninger. Hvis forstoppelse ledsages af hæmorroider, kan du vaske anus og hæmorroider med et køligt brusebad.

Øvelse for forstoppelse

For at slippe af med forstoppelse er en obligatorisk fysisk aktivitet på kroppen nødvendig. Fysisk træning kan forbedre peristaltisk aktivitet i tarmen og normalisere dens tone.

Motion er kontraindiceret ved forhøjet kropstemperatur, colitis ulcerosa, diarré, ledsagende sygdomme i det akutte stadium.

I tilfælde af forstoppelse efter fødslen skal en kvinde bestemt se en læge. Kun en specialist vil være i stand til at identificere årsagen til udviklingen af ​​en kvindes patologiske tilstand og ordinere effektiv behandling.

Forfatter: Irina Kuleshova, fødselslæge-gynækolog,
specielt til Mama66.ru

Forstoppelse efter fødslen

Ofte under graviditet lider kvinder af forskellige tarmlidelser, især forstoppelse, som normalt forsvinder ved fødslen af ​​et barn. Men det sker også, at forstoppelse efter fødslen ikke forsvinder..
Hvorfor sker dette??
I de første måneder efter fødslen kan dette skyldes livmodertrykket på tarmene, som først vender tilbage til sin normale størrelse efter 6-8 uger. Årsagen kan være strakte og svækkede muskler i abdominal og perineum, forskydning af tarmen på grund af graviditet (det tager tid for den at vende tilbage til sit sted), forstyrret peristaltik, underernæring, en langstrakt tyktarm. Forstoppelse efter fødslen kan også forekomme på grund af smerter under anstrengelse forbundet med hæmorroider, sømme fra et kejsersnit, episiotomi, tårer eller psykologisk stress.
Hvordan man behandler?
Først skal du forstå, hvilken form for forstoppelse du lider af, da effektiviteten af ​​behandlingen vil afhænge af dette. Det kan være atonisk type - når tarmmuskulaturen er svækket (afføring ligner en cylinder, først stor og tæt, derefter mindre og tyndere, muligvis med slim eller blod) eller spastisk (for det meste som får afføring, i små kugleformede klumper) - når tværtimod er musklerne stramme. Find ud af, hvilken type du har, du kan starte behandlingen.
Behandling af forstoppelse efter fødslen kan være diæt, psykoterapeutisk eller medicin. Hvis du ammer, skal du vælge en diæt under hensyntagen til barnets mulige allergiske reaktioner, og det er generelt forbudt at tage medicin..
Vil komme til din hjælp:
Grød (boghvede, byg, hirse, havregryn), mysli, grøntsager (gulerødder, græskar, roer, spinat, courgette, salat, broccoli), vegetabilske olier, frugter (abrikoser, æbler, kirsebær, meloner), tørrede frugtkompotter, mejeriprodukter;
2. forskellige urtepræparater, afkog af bær (sørg for at konsultere en læge, allergiske reaktioner er mulige)
3. sport (yoga, pilates, vandaerobic, callanetics, stretching);
4. forskellige måder at slappe af på (aromaterapi, behagelig musik, afslappende bad osv.).

Under alle omstændigheder er det imidlertid umuligt at behandle forstoppelse uafhængigt efter fødslen. Sørg for at kontakte din læge.
Og husk, med langvarig og hyppig brug af forskellige afføringsmidler kan du udvikle afhængighed, hvilket ikke kun ikke fører til forbedring, men også forværrer situationen..

Forstoppelse efter fødsel: årsager, diagnose, behandling

Hvorfor forstoppelse opstår, og hvordan man håndterer det?

Ofte udholder en ung kvinde, der forventer fødslen af ​​sit første barn, stoisk alle mulige funktionsfejl i hendes krop forbundet med graviditet: halsbrand, forstoppelse, kvalme, hævelse osv. To tanker hjælper hende med dette. Den første er at føde en sund baby. Og det andet - at efter fødslen stopper al denne skændsel som ved magi, og hun, en lykkelig mor, bliver igen stærk, sund og smuk. Men fødslen er forbi, men nogle af de "ubehagelige vedhæng" er tilbage, og der er tilføjet noget. Blandt dette "noget" er forstoppelse, som kan komplicere dit liv efter at have fået en baby..

Forstoppelse er en vanskelig eller systematisk ufuldstændig tømning af tarmene (afføring) eller fraværet deraf i en og en halv dag eller mere. Forstoppelse i postpartumperioden er normalt forbundet med flere grunde:

  • En skarp ændring i hormonniveauet.
  • Løsne og strække mave- og perineal muskler.
  • Uterintryk. I den tidlige postpartumperiode er livmoderen stadig forstørret og fortsætter i nogen grad med at presse tarmene. (Umiddelbart efter fødslen er vægten af ​​livmoderen ca. et kilogram, og den vender tilbage til normal, "ikke-gravid" størrelse efter 6-8 uger).
  • Ændring i tarmens position i bughulen, dens gradvise forskydning til sit sædvanlige sted.
  • Overtrædelse af peristaltik (tarmmotoraktivitet, på grund af hvilken madmasser bevæger sig).
  • Frygt for anstrengelse på grund af sømme (pålagt i tilfælde af kejsersnit, episiotomi, brud) og hæmorroider.
  • Forkert valgt diæt til en ammende mor.
  • Psykologisk stress forbundet med børnepasning og ny civilstand.
  • Medfødte tarmegenskaber, såsom aflange tarmbevægelser.

Hvorfor forstoppelse opstår?

Ifølge forekomsten af ​​mekanismen kan der skelnes mellem to typer af afføringsforstyrrelser..

Den første type er atonisk, hvor tonen i tarmens muskulære væg falder, peristaltikken bliver træg, uproduktiv. Atonisk forstoppelse opstår ofte på grund af muskelsvaghed efter et kejsersnit. Dette er en almindelig tarmreaktion på enhver maveoperation. Det kan også forekomme på grund af diætfejl..

En anden form er spastisk forstoppelse, når tarmtonen øges, og peristaltikken bliver uproduktiv på grund af tarmens "klemte" tilstand. Af denne type er psykologiske årsager mere karakteristiske..

Atonisk forstoppelse kan ledsages af træk, smerter i mavesmerter, en følelse af fylde i tarmene, øget gasproduktion, manglende appetit, kvalme, sløvhed, apati og deprimeret humør. Når afføring sker, er der en masse afføring, den oprindelige del er dannet, tæt, med en større diameter end normalt, den sidste del er flydende. Afføring er smertefuld, der kan være tårer i slimhinden i endetarmen og anus, så rester af blod og (eller) slim forbliver på overfladen af ​​afføringen.

Med en spastisk form for smerte, paroxysmal, ofte i venstre underliv. Der kan være luft i maven, manglende appetit, træthed, nervøsitet, irritabilitet, kvalme, afføring i form af de såkaldte "fåreaffald" - afføringen er meget tæt i små runde portioner. Ønsker om afføring kan endda forekomme flere gange om dagen, men afføring er ufuldstændig, vanskelig i små portioner.

Separat skal det siges om forstoppelse forbundet med forlængelse af tyktarmen. Selvom de udadtil fremstår som en spastisk form, er en sådan forstoppelse ikke forbundet med tarmkontraktion, men med en længere passage af afføring langs en længere vej. Samtidig absorberes mere vand tilbage i kroppen fra tarmindholdet, og afføringen bliver fast. De behandler sådan forstoppelse ikke som spastisk, men snarere som atonisk, men mere om det senere.

Løsning af problemet med forstoppelse

For at løse problemet med forstoppelse skal en ung mor under alle omstændigheder vælge den rigtige diæt under hensyntagen til amning og mulige allergiske reaktioner, som hver baby har sin egen. Nyttig: müsli, boghvede, hirse og perlebyg, havreklid, sort brød, vegetabilske olier, friske og kogte grøntsager og frugter (gulerødder, roer, græskar, courgette, spinat, salat, broccoli, kål, tørrede frugtkompotter, melon, æbler, abrikoser, kirsebær), gærede mejeriprodukter.

Du kan tage et afkog af stikkelsbærbær (hæld en spiseskefuld bær med et glas vand og kog i 10 minutter, derefter sil). Tag det i et kvart glas 4 gange om dagen, hvis det er nødvendigt - du kan tilføje sukker. Når du brygger te, kan du tilføje skiver tørrede æbler eller kirsebær. I den atoniske form for forstoppelse stimuleres tarmfunktionen af ​​et glas koldt vand, der er drukket om morgenen på tom mave..

Til forstoppelse bør du ikke bruge stærk te, slimede supper, semulegryn, hvidt brød, hvedeklid, poleret ris, blåbær, kvede, pærer, solbær, jordbær, bælgfrugter, valnødder. Hårde ostetyper kan også bremse peristaltikken..

Opmærksomhed! Ved hyppig og langvarig (flere gange om ugen i 1-2 måneder) brug af næsten ethvert afføringsmiddel (både medicinsk og naturlægemidler) kan afhængighed udvikles, hvilket kræver en forøgelse af dosis af afføringsmidlet. Effekten af ​​dets anvendelse er svækket, og selve forstoppelsen er forværret..

Ved amning er afføringsmidler ikke kontraindiceret - Forlax og Fortrans.

Af de færdige afføringsmidler under amning kan du ikke tage: Gutalax, Regulax, Chitosan-Evalar, Dulcolax (aka Bisakodyl), Doctor Theiss - Svensk bitterhed.

Præparater (Sennalax, Glaxenna, Trisasen) baseret på senna (aka cassia acutifolia) eller Alexandrian leaf øger tonen i tarmens muskulære væg, så det bør ikke tages med spastiske former for forstoppelse. Når du ammer, skal du tage dem meget forsigtigt, da de kan forårsage tarmsmerter hos barnet..

For at løse problemer med forstoppelse tilbyder urtemedicin sådanne opskrifter.

Med spastiske former for forstoppelse

  • Frisk kogt kartoffelsaft, fortyndet i vand 1 til 1, tag en kvart kop en halv time før måltiderne 2-3 gange om dagen.
  • Afkog af figenbær i mælk eller vand med en hastighed på 2 spsk råvarer til 1 kop kogende vand; lad det køle af ved stuetemperatur og tag 1 spiseskefuld 2-4 gange om dagen.
  • Bland i lige store dele frugterne af anis, brændenældeurt, valerianstængel, vilde jordbærblade, kamilleblomster, pebermynteblade. Bryg en spiseskefuld af samlingen med et glas kogende vand i en termokande og lad den stå i 1,5 time, og sil derefter. Tag et halvt glas efter måltider om morgenen og aftenen.

Med atoniske former for forstoppelse

  • Bland lige dele anis, spidskommen og fennikel. Bryg 2 teskefulde af blandingen med et glas kogende vand, lad det stå i 15-20 minutter, sil, drik en tredjedel af glasset 3 gange om dagen en halv time før måltiderne. Bemærk, at til denne samling skal frøene være modne.
  • I lige store mængder skal du tage urten af ​​oregano, frugterne af bjergaske, bladene af brombæret, urten af ​​den bispedomme brændenælde og frugterne af fennikel. Bryg en spiseskefuld af samlingen med 1 glas kogende vand, insister i en termos i 1,5 time, sil, tag en tredjedel af et glas 3 gange om dagen efter måltiderne.
  • Den sikreste, mest effektive og alsidige måde at lindre forstoppelse efter fødslen er gennem træning. Strakte abdominale muskler giver ikke fuld støtte til abdominale organer, der er risiko for at udvikle en brok i den hvide linje (midterlinjen i underlivet), og livmoderen trækker sig langsommere sammen. Løs hud og mavemuskler pryder ikke figuren, hvilket forværrer følelsesmæssigt ubehag. Strækkede muskler i perineum kan ikke blive pålidelig støtte til bækkenorganerne - der er en trussel om, at livmoderen vil synke ned i vagina, prolaps eller prolaps i livmoderen.

Ved regelmæssigt at udføre fysiske øvelser kan du slippe af med de ekstra pund, der er erhvervet under graviditeten, forbedre dit velbefindende, øge selvværd, forbedre din følelsesmæssige baggrund og få styrke. De kan gøre indsigelse mod mig: "Hvilken slags gymnastik, når jeg er træt, og så falder jeg af mine fødder!" Det er rigtigt, moderens arbejde bør ikke undervurderes, men denne træthed er ikke så meget fysisk som psykologisk, fra søvnmangel, fra forskellige bekymringer og simpelthen fra muskeltræning, der gradvist opstod i de sidste måneder af graviditeten. Uden belastning kan muskelstyrken ikke returneres. Det er ikke nødvendigt at rive vægtstængerne, det er nok at bruge 5-10 minutter om dagen til opladning (det anbefales at lave et sæt øvelser flere gange om dagen).

Dagen efter fødslen

  1. Liggende på ryggen, armene frit langs kroppen, benene er let bøjede i knæene, træk vejret dybt og pust din mave, hold vejret lidt, og træk vejret ud med kraft gennem munden, mens du prøver at trække i maven så meget som muligt. Gentag fem eller flere gange.

Den tredje dag efter fødslen

  1. Startpositionen er den samme, knæene presses mod hinanden. Samtidig med den sædvanlige inhalation skal du stramme bækkenbundens muskler kraftigt (for at forhindre afføring), hold vejret let, ånde ud og slappe af. Gentag flere gange.
  2. Startpositionen er den samme. Samtidig med indånding, løft højre ben og venstre arm opad, mens du udånder, sænk det. Gentag med venstre ben og højre arm. Gentag 5 gange eller mere.
  3. Stående, fødderne skulderbredde fra hinanden, armene strakt fremad. Uden at løfte dine ben, skal du dreje din krop til højre og trække din højre hånd så meget tilbage som muligt, inhalere. Vend tilbage til startposition, udånder. Gentag den anden vej. Lav øvelsen flere gange.

På den fjerde dag efter fødslen

  1. Startposition - som i øvelse nummer 4. Læg fingrene foran dig. Drej din torso, prøv at bevæge dine arme så langt tilbage som muligt. Gentag flere gange.
  2. Liggende på ryggen, armene - frit langs kroppen, benene bøjet ved knæene, mens du indånder, løft bækkenet og hold det i et par sekunder, og udånder for at sænke. Gentage.
  3. Stående på alle fire, mens du indånder, træk din mave og perineum, hold vejret i et par sekunder, slapp af med en udånding. Gentage.

2 uger efter fødslen

  1. Stå, løft dine hænder til skuldrene, læg albuerne fremad. Bøj det højre ben ved knæet og løft det, så prøv at røre knæet til venstre albue. Gentag flere gange i begge retninger.
  2. Komplicér øvelse nr. 6, spred dine ben let til siderne, og i øjeblikket løftes bækkenet, spænd musklerne i perineum, som i øvelse nummer 2. Gentag flere gange.
  3. Liggende på ryggen, skift skiftevis benet bøjet ved knæ- og hofteleddene til maven.

I den foreslåede tilstand kan dette kompleks udføres af kvinder, der ikke har haft kejsersnit eller dybe brud.

Hvis du har haft operation eller kompliceret perineal, livmoderhalskræft eller andre komplikationer, skal du tale med din læge, inden du træner..

Med atonisk forstoppelse om morgenen uden at komme ud af sengen, kan du kraftigt gnide huden omkring navlen og til venstre for den mod lysken med begge hænder. Samtidig er benene let bøjede i knæene, massage skal udføres inden for 4-5 minutter.

Med spastisk forstoppelse, tværtimod, blød, let pressende, strøg hele maven i urets retning.

Til forebyggelse og behandling af hæmorroider skal du sørge for at skylle anus med en kølig bruser efter hver afføring. Du kan lindre irritation ved hjælp af mikroclysters med hørfrøinfusion (hæld en spiseskefuld kogende vand over et glas kogende vand og lad det stå i 3 timer, læg 50 ml let opvarmet infusion i en sprøjte; proceduren kan gentages flere gange om dagen, hvis det er nødvendigt).

Vær forsigtig! Anvendelsen af ​​hestekastanjepræparater (kosttilskud, naturlægemidler, cremer til behandling af åreknuder og hæmorroider) kan reducere eller endda stoppe amning markant..

Til kunstvanding kan du bruge en infusion af egetræsbark (2 dele) og 1 del hver af padderok, urterot eller hestekastanjefrø, kamilleblomster; og en infusion af 1 del salvieblade blandet med 2 dele egebark. Begge infusioner fremstilles på samme måde: en spiseskefuld af blandingen brygges med et glas kogende vand, opvarmes i et vandbad i 15 minutter og infunderes i yderligere 40 minutter. Infusionen får lov til at afkøle ved stuetemperatur og filtreres. Komprimering, bade eller kunstvanding med disse infusioner kan udføres flere gange om dagen. Til proceduren skal blandingen af ​​infusioner hældes i en sprøjte og overrisles perinealområdet uden at sprøjten føres ind i endetarmen.

Afslutningsvis vil jeg bemærke, at det problem, der er blevet genstand for vores samtale, er ubehageligt, men fuldstændigt løst. Og hvis du følger alle lægens anbefalinger, vil du snart kunne klare det.

For medicinske spørgsmål skal du sørge for at konsultere en læge på forhånd

Alvorlig forstoppelse efter fødslen - hvad skal man gøre? Sådan behandles forstoppelse efter fødslen

Ofte overskygges glæden efter et barns fødsel af sygdomme eller komplikationer i forhold til unge mødre. Det kan være konstant smertefulde søm efter tårer, smerter i benene, nyrerne eller lænden, igen, konsekvenserne af en vanskelig fødsel. Alt dette giver mor en masse problemer, som blev føjet til den ængstelige pleje af babyen. Men især ubehagelige fornemmelser for en kvinde leveres af en krænkelse af afføring. I medicin kaldes denne tilstand forstoppelse. Mange unge mødre plages af spørgsmålet: "Hvis forstoppelse vises efter fødslen, hvad skal man så gøre?" For at bestemme metoderne til at håndtere denne tilstand er det nødvendigt at forstå, hvad forstoppelse er, og hvad er årsagerne hertil..

Hvad er forstoppelse??

Denne tilstand forstås som konstant blokeret eller ufuldstændig afføring. Undertiden sker det, at afføringen ikke helt forlader kroppen, akkumulerer og skaber internt ubehag. Mangel på afføring i flere dage, vanskeligheder med at tømme samt ufuldstændig tømning af tarmene kaldes alle forstoppelse.
Mange unge mødre, hvis de har forstoppelse efter fødslen, ved ikke, hvad de skal gøre med denne tilstand. Der er trods alt tilfælde, at afføringsforstyrrelser opstår efter fødslen af ​​en baby for første gang. I denne situation er det nødvendigt at forstå årsagerne til forstoppelse, deres typer og tilladte behandlingsmetoder..

Manifestation

Forstoppelse hos en ammende mor kan manifestere sig på mange måder. De kan enten være enkelt eller udgøre et helt kompleks. Nu viser vi de mest almindelige symptomer:

  • appetit er konstant fraværende
  • der samler sig meget gas i tarmene;
  • kramper i maven er mulige;
  • oppustethed
  • alvorlighed;
  • der opstår nogle vanskeligheder på toilettet;
  • Hvis du undersøger afføringen mere detaljeret, kan du bemærke tuberøsitet og høj tæthed;
  • konstant ophold af patienten i dårligt humør;
  • effektivitet falder;
  • søvnforstyrrelser
  • muskelsmerter kan forekomme;
  • patienten kan have hovedpine
  • dårlig smag i munden.

Hvis du var i stand til at identificere mindst en lille del af de præsenterede symptomer, kan du sikkert diagnosticere forstoppelse efter fødslen, mens du ammer. Det er nødvendigt at konsultere en specialist og det korrekte valg af midler.

Hvorfor forekommer det ofte efter fødslen?


Der er flere grunde til denne tilstand..

  1. En forstørret livmoder kan trykke på endetarmen eller tarmene. I dette tilfælde forstyrres peristaltik og afføring. De stagnerer, og gæringsprocessen begynder inde i kroppen. Samtidig oplever den unge mor selv ubehag, og sundhedsskaden er åbenbar: giftige stoffer kan absorberes i blodbanen og overføres til babyen med mælk. Hvis der af denne grund opstår forstoppelse efter fødslen, hvad skal man så gøre? Her skal tiden gå for livmoderen til at krympe i størrelse, og i mellemtiden kan du hjælpe dig selv med den rigtige diæt og alle de nedenstående metoder til at håndtere denne ubehagelige tilstand..
  2. Forkert ernæring. Hvis en ung mor ofte spiser fast mad, tørt og salt, mangler hendes krop meget væske. Når alt kommer til alt fodrer hun også sin baby. Der bruges meget væske på dannelsen af ​​mælk, derfor skal du i løbet af amningsperioden overvåge mad og drikke. Derefter vil spørgsmålet ikke opstå: "Forstoppelse efter fødsel - hvad skal jeg gøre?"
  3. Muskelstrækning eller svækkelse kan forekomme. I dette tilfælde kan afføringen fysiologisk ikke nå udgangsstedet. Dette fører kun til en forværring af situationen med at fjerne toksiner og henfaldsprodukter fra kroppen af ​​en ung mor.
  4. Efter fødslen ændres den hormonelle baggrund skarpt, hvilket også kan påvirke forekomsten af ​​forstoppelse..
  5. Stresset ved at få en baby, der er forbundet med dramatiske ændringer i livet, kan fremkalde alvorlig forstoppelse efter fødslen. Hvad skal man gøre med denne tilstand?

Hovedårsager

Hvis en ammende mor ikke har forstoppelse, er dette mere undtagelsen end reglen. Denne ubehagelige tilstand besøges af de fleste kvinder efter fødslen..

Der er flere grunde til forstoppelse, de er forbundet med både fysiologiske og psykologiske problemer:

  • frygter, at sømmene skal skilles efter en kejsersnit eller efter tårer. Det kan være så stærkt, at det holder tarmvæggene i en konstant tone, hvilket forårsager smerte under tømning og bremser afføringens bevægelse igennem det..
  • forkert ernæring. Under amning skal moderen nøje overvåge sin diæt for at give både sig selv og barnet de nødvendige næringsstoffer. Selv hvis du nægter nogle produkter, skal du sikre dig, at der er nok fiber og vand i menuen, som hjælper med at etablere fordøjelseskanalen;
  • mangel på fysisk aktivitet. Især tilfældet for dem, der har gennemgået et kejsersnit eller svært arbejde. Manglende bevægelse bremser tarmene og forårsager forstoppelse hos en ammende mor;
  • lægemidler. Hvis moderen får ordineret medicin for at eliminere komplikationer efter fødslen, kan forstoppelse være en af ​​bivirkningerne.
  • tarmdysfunktion. Under graviditeten udøver livmoderen et ganske stærkt pres på alle organerne omkring det, inklusive tarmene. Dette kan ændre sin form og forringe dens permeabilitet. Normalt vender alt tilbage til det normale efter et par uger, når livmoderen genopretter i størrelse;
  • hormonet progesteron, som er forhøjet efter fødslen;
  • sygdom. Postpartum forstoppelse kan være forårsaget af hæmorroider, neoplasmer eller betændelse i tarmene, metaboliske lidelser eller endokrine lidelser.

Typer af forstoppelse hos unge mødre


Der er flere typer afføringsforstyrrelser. I sådanne situationer, når forstoppelse lider efter fødslen, hvad der skal gøres bør bestemmes afhængigt af deres type.

  1. Spastisk forstoppelse - Denne type forstoppelse øger tarmtonen. Dette sker oftere af psykologiske grunde, da konstant nervøs spænding fører til tæthed i mange muskler. Tarmene er også klemt, og peristaltikken kan ikke fungere som den skal..
  2. Atonisk - her tværtimod reduceres tonen i tarmens muskler og andre dele af mave-tarmkanalen, peristaltikken er svag. En sådan forstoppelse kan forekomme på grund af underernæring og efter et kejsersnit.
  3. Fysiologisk - på grund af langvarig passage af afføring gennem den aflange tyktarm kan forstoppelse forekomme efter fødslen. Hvad skal man gøre? Anmeldelser af unge mødre indikerer, at med sådan forstoppelse skal du vente lidt tid. Dette er nødvendigt, så alle muskler og deres funktioner gendannes efter fødslen. Og overvåg også den konstante brug af store mængder vand, da fækale masser, der passerer langt, hærder.

Egenskaber

Forstoppelse under amning manifesterer sig i form af et helt kompleks af symptomer:

  • kramper
  • oppustethed og rumlende i maven
  • afføring bliver klumpet og tæt;
  • tyngde i maven
  • hævelse
  • følelse af ufuldstændig tømning
  • ubehagelig smag i munden
  • nervøsitet, apati
  • søvnproblemer
  • nedsat ydeevne
  • hyppige hovedpine.

Specialister skelner mellem to hovedformer af forstoppelse - spastisk og atonisk. I det første tilfælde er vanskeligheden ved peristaltik forårsaget af en øget tarmtone. Afføring kommer ud i små portioner i form af hårde, komprimerede afføring. Oftest er spastisk forstoppelse forårsaget af psykologiske årsager..

Det manifesterer sig i form af paroxysmal smerte i venstre underliv, flatulens, kvalme, manglende appetit, nervøsitet, træthed. Først og fremmest rådes kvinder med spastisk forstoppelse til at etablere et dagligt regime. Unge mødre har brug for at sove og hvile. Det er også værd at justere din diæt, drikke mere vand og ikke spise forbudte fødevarer..

Med atony svækkes tonen i tarmmuskelvæggen tværtimod. Årsagen til træg peristaltik kan være kejsersnit, unøjagtigheder i ernæring eller tage visse lægemidler. Atonisk forstoppelse kan føre til tårer i endetarmen og anus og blodig afføring.

Kvinder med atony er bekymrede for at trække og smerte i maven, der er en følelse af tarmfylde, kvalme, flatulens. At kæmpe med hjemmeforanstaltninger alene vil ikke være nok, tilstanden kræver kvalificeret hjælp fra en specialist.

Tømning af tarmene efter vanskeligt arbejde


I de fleste tilfælde, efter vanskeligheder ved fødslen, er unge mødre bange for at gå på toilettet for første gang. Det gør ondt for dem ikke kun at tømme tarmene, men også blæren. For at lette frigivelsen af ​​afføring første gang er det nødvendigt at overholde nogle anbefalinger.

  • Først skal du tilpasse dig det faktum, at du skal på toilettet. Det kan gøre lidt ondt (hvis der er indvendige og udvendige sømme eller efter operationen), men det er endnu værre at holde fast i madnedbrydningsprodukter end at lide flere gange med smerter.
  • For det andet skal du straks efter fødslen overvåge væskeindtag - forberedelse til amning er i gang. Ved den første fødsel anbefales det ikke at drikke det meget, så man senere spænder brystkirtlerne. Men det burde ikke være nok, ellers hærdes afføringen, og du bliver nødt til at gøre en stor indsats for at gå på toilettet.
  • For det tredje skal maden straks afbalanceres. Tilstrækkelig fiber bør leveres sammen med moderate fedtstoffer, proteiner og kulhydrater. Da de fleste friske frugter og grøntsager ikke er tilladt, kan du opleve forstoppelse efter fødslen. Hvad skal jeg gøre, og hvordan man løser fiberproblemet? Grød (især havregryn), bagte æbler, bananer kommer til undsætning. Barnet reagerer ikke på sådan mad, og det bliver lettere for mor at gå på toilettet.

Symptomer og tegn på forstoppelse efter kejsersnit

En kvinde med en nyfødt har mange bekymringer. Så hendes ernæring varierer muligvis ikke regelmæssigt. Problemer med afføring skyldes ofte dette. Men hvis der er visse tegn, kan problemet ikke tilskrives uregelmæssigheden i kosten..

  • ingen afføring i mere end 2 dage
  • ømhed eller andre tegn på vanskeligheder i processen (i små portioner eller tværtimod store);
  • alvorligt ubehag i venstre underliv eller mavehulrum generelt
  • nedsat appetit, kvalme, hævelse
  • flatulens, en følelse af fuld tarm, selv efter afføring
  • irritabilitet, træthed, apati
  • smerter i anus, revner og blødning efter afføring.

Selv nogle af disse tegn kan indikere et problem. Sættet med symptomer afhænger også af, om det er spastisk forstoppelse eller atonisk. Sidstnævnte form efter kejsersnit observeres oftere. Der er forskelle mellem dem:

  • Krampøs forstoppelse udløses af frygt for afføring. Det ser ud til kvinden, at stress kan skade sømmene. Derfor, når hun føler lyst til afføring, trækker hendes lukkemuskel ufrivilligt sig sammen..
  • Med atonisk forstoppelse kommer sjældent trangen til at gå på toilettet. Fækale masser hærdes på grund af et langt ophold i tarmene og kommer derefter ud med smerte.

Vanskeligheder ved behandling af forstoppelse i puerperium

Først efter babyens fødsel er moderen bekymret over mange spørgsmål. I nærværelse af afføringsforstyrrelser bliver kvinder ofte spurgt: “Hvis forstoppelse vises efter fødslen, hvad skal man så gøre? Hvordan behandles det, fordi mange lægemidler ikke kan bruges af ammende mødre?

Hæmorroider, der er opstået efter fødslen, kan også komplicere situationen med forstoppelse. Derefter vil al opmærksomhed blive rettet mod at løse to problemer på én gang, fordi frygt for afføring nu ikke kun er forbundet med fødsel, men også med smerter i endetarmen. I sådanne tilfælde er det vigtigt at overvåge ernæring og hjælpe med folkemedicin eller medicin.

Udtalelse fra Dr. Komarovsky

I netværket kan du også finde ekspertudtalelsen fra den velkendte børnelæge i SNG-landene, Evgeny Komarovsky, om årsagerne og metoderne til behandling af forstoppelse under amning. Læge Komarovsky mener, at det altid er vigtigt at bestemme årsagen til lidelsen korrekt og rettidigt og være øget opmærksom på eliminering af den og ikke til bekæmpelse af symptomer. Derudover anbefaler lægen, at du følger den rigtige diæt, drikker nok væsker og bruger din medicin klogt. Læge Komarovsky fraråder også selvdiagnostik og selvmedicinering og opfordrer til straks at søge hjælp fra specialister.

Video: Dr. Komarovsky om forstoppelse

Kostændringer for at bekæmpe forsinket afføring


Ved fødslen af ​​en baby ændres moderens kost også. For ikke at fremkalde allergiske reaktioner hos babyen skal hun nøje overvåge sin diæt: hvad hun spiser og i hvilken form. Sådan slipper du af forstoppelse efter fødslen ved at ændre din diæt?
For en god dannelse af afføring er det uønsket at spise hvidt brød, semuljegrød, bleget ris, hvedeklid. Disse fødevarer indeholder højt kulhydratindhold og lavt fiberindhold, hvilket kan påvirke afføring negativt. Du skal også opgive en masse nødder, bælgfrugter, solbær. Det anbefales at bruge boghvede og havregryngrød, vegetabilsk olie i stedet for smør, gærede mejeriprodukter, sort brød. Grøntsager og frugter til løsning af dette problem vil være det mest effektive middel, men de skal bruges med forsigtighed for ikke at skade barnets velbefindende..

Behandlingsmetoder

Det er vigtigt at gendanne kroppen efter graviditet og fødselstest, at genskabe tonen i musklerne i det lille bækken og tarmene. Til dette anbefales det at involvere fysisk aktivitet i den daglige rutine. Svømning i poolen har en god effekt på behandlingens succes, du kan inkludere et sæt specielle øvelser eller lette morgenøvelser.

At køre i den indledende fase er bedre at udelukke, da det kan forårsage prolaps af de svækkede bækkenorganer. Af samme grund er det bedre at opgive øvelser på "øvre" presse, dvs. løfte overkroppen. Men den "lavere" presse, det vil sige "cykel", hæve benene i liggende stilling, "saks" og andre lignende øvelser vil være meget nyttige.

Ernæring

Ernæring spiller en væsentlig rolle i dannelsen af ​​svær afføring, herunder manglen på frisk frugt, vitaminbær og grøntsager i kosten. Tunge fedt- og proteinfødevarer, der mangler fiber og essentielle kostfibre, kan fremkalde forstoppelse. I denne tilstand skal følgende produkter udelukkes fra menuen:

  • nødder;
  • fede fisk;
  • mælk af animalsk oprindelse
  • produkter rig på tanniner - stærk te af grønne og sorte sorter, druer, vinterpærer, naturlig kaffe, granatæblejuice og kvæde;
  • komponenter, der øger muligheden for gasdannelse - bønner, sort brød, kål og ærter;
  • retter lavet af ingredienser, der reducerer tarmens ydeevne - kakao, ris og gelatine;
  • fødevarer, der øger tendensen til forstoppelse - pasta, hvidt brød, kiks og bagværk;
  • ingredienser med højt fedtindhold
  • fødevarer, der fremkalder irritation af tarmvæggene - radiser, løg, radiser og hvidløg.

Den bedste løsning ville være at opbygge en diæt fra fødevarer som:

  • magert kød;
  • mejeriprodukter;
  • grøntsager;
  • flydende supper;
  • korn;
  • vegetabilske olier;
  • frugt;
  • fuldkornsbrød;
  • bær.

Tørret frugt fortjener særlig opmærksomhed, nemlig svesker. Svesker hjælper mor på gv med hurtigt at eliminere forstoppelse og reducere ubehag under afføring. Effektiviteten af ​​tørrede blommer er testet af mere end en generation af kvinder - der er en hurtig effekt og en mild effekt på kroppen. Derudover påvirker frugterne slet ikke sammensætningen af ​​modermælk..

Kvindens drikkevand er også vigtig. Behovet for væske i denne periode øges, fordi noget af det går til dannelse af modermælk. Det er værd at indtage vand, juice, cikorie, svag te, uzvars og kompotter. Hyben og stikkelsbær afkog, tørrede kirsebær, bær og æbler uzvar har en god effekt på tarmene.

Vi tilbyder dig at gøre dig fortrolig med kompressionsstrømper til kejsersnit: hvordan man vælger, og hvorfor de er nødvendige til operationen

Det anbefales at kombinere korrekt ernæring til forstoppelse i kombination med lange gåture i frisk luft, fravær af stressende forhold og kompetent medicinsk behandling under tilsyn af en specialist.

Der er mange stoffer, der er forbudt af mødre under amning. Men mange farmaceutiske virksomheder har præsenteret produkter, der er egnede til kvinder, på vagterne, nemlig:

  1. "Fitomucil" - produceres i form af et opløseligt pulver med et højt indhold af frugter af hjemmeblomme og plantain i sammensætningen. Lægemidlet eliminerer irritation af tarmvæggene og har en mild virkning på kroppen. Kontraindikationer er betændelse i tarmvæggene, obstruktion, allergi over for individuelle komponenter i lægemidlet, følsomhed over for komponenter.
  2. "Duphalac" sælges i form af en sirup, der indeholder vand og lactulose. Lægemidlet giver ingen øjeblikkelig virkning, men det virker ekstremt forsigtigt og forsigtigt på fordøjelsessystemet. Et sådant afføringsmiddel til ammende mødre vil ikke skade barnets krop, vil eliminere problemet med afføring. Det anbefales ikke at drikke sirup mod diarré, flatulens, diabetes mellitus, lactuloseintolerance, mavesmerter og tarmobstruktion..
  3. "Forlax" produceres i form af et pulver med en opløselig formel, indeholder æteriske olier - grapefrugt og appelsin. Det hjælper den næste dag. Kontraindiceret til colitis, flatulens, sår, allergier over for lægemidlets komponenter, obstruktion, kvalme, følsomhed over for lægemidlet og opkastning.
  4. "Microlax" - produceres i en opløsning til mikroclysters med en tyktflydende konsistens med en effektivitet på 10 minutter. Ikke relevant i tilfælde af irritation og følsomhed over for komponenter.

Disse apotekslægemidler eliminerer perfekt forstoppelse hos en ammende mor og handler forsigtigt og omhyggeligt i forhold til kroppen af ​​en kvinde og et barn.

Stearinlys kan tilskrives de midler, der anbefales til brug under amning. På grund af den specifikke sammensætning trænger sådanne stoffer ikke ind i modermælken og påvirker slet ikke babyens krop. De mest optimale er:

  1. Glycerin suppositorier til forstoppelse - et sådant lægemiddel er effektivt til amning, sikkert og absolut harmløst. Produktet er afførende, velegnet til både ammende og gravide kvinder. Gælder ikke forbrænding i anus, akutte hæmorroider, sprækker i anus og tarmbetændelse.
  2. Havtornlys - markeret med en naturlig urtesammensætning, effektiv til enhver forstoppelse. Forbudt at tage med en brændende fornemmelse i anus, allergi over for havtornbær.
  3. Stearinlys "Evakyu" - fungerer som et godt alternativ til en lavement, har en operationel effekt på bare fem minutter. Anbefales ikke til allergi over for stearinlyskomponenter.

Disse stearinlys eliminerer perfekt forstoppelse af enhver sværhedsgrad, men kræver konsultation med en læge inden brug. Hvis tilstanden vedvarer og vedvarer i lang tid, kræves et besøg hos proktologen og relaterede specialister, da forstoppelse ofte provokerer dannelsen af ​​hæmorroider.

At kende til sådanne effektive midler og metoder til at eliminere forstoppelse hos ammende mødre, kan du hurtigt og optimalt slippe af med problemet - omhyggeligt og forsigtigt. Først og fremmest er det værd at vende sig til en afbalanceret diæt og derefter forbinde behandling i form af afføringsmidler og rektale suppositorier.

Behandling med lægemidler bør udelukkende udføres under tilsyn af en læge. I de fleste tilfælde vælger lægen et mildt afføringsmiddel og suppositorier og ordinerer også lavementer.

Med hensyn til medicin er sådanne lægemidler som Fortrans, Forlax, Duphalac og lactulosesirup meget effektive. Det skal bemærkes, at de fleste kommercielt tilgængelige afføringsmidler ikke anbefales til ammende babyer..

Suppositorier med afførende virkning ordineres som et hjælpestof. De kan ikke være det vigtigste middel til behandling af forstoppelse, da de kun har en midlertidig virkning. Hvis kvinder ikke har haft afføring i tre eller flere dage, og et mildt afføringsmiddel ikke hjælper, ordinerer læger glycerin suppositorier.

Klyster er mest effektive til behandling af alle typer forstoppelse. De hjælper med at flyde afføring og normalisere tarmfunktionen. For at forberede en sådan lavement skal du bruge en spiseskefuld hørfrø, der hældes med 200 ml kogende vand og infunderes i tre timer. Enema-proceduren udføres 4 gange om dagen ved hjælp af 50 ml bouillon.

Postpartum diæt

Hvilke væsker vil hjælpe?

Vi har allerede været opmærksomme på, at det at drikke rigeligt med væsker hjælper med at overvinde forstoppelse efter fødslen. Hvordan behandles forstoppelse efter fødslen - med bare vand? Du vil ikke være fuld af vand alene, foruden under amning skal du overvåge fedtindholdet i mælk. For at hjælpe i kampen mod forstoppelse kommer frugtkompotter, der ikke forårsager gæring. Der er også nogle medicinske urtete.
Flydende gærede mælkeprodukter hjælper unge mødre, der lider af forstoppelse godt. Det kan være kefir, gæret bagt mælk, yoghurt, acidophilus og andre. Du kan lave flydende hjemmelavede yoghurt, som ikke kun behandler forstoppelse, men også gendanner tarmfloraen hos mor og baby..

Når du har brug for lægehjælp

Ganske ofte er patienter genert over sådanne problemer, og derfor skynder de sig ikke efter kvalificeret hjælp på grund af patologiens delikatesse. Mange mennesker prøver at klare problemet alene. Hvis rektale suppositorier ikke hjælper med at klare forstoppelse, er et presserende behov for at konsultere en specialist. Lægenes hjælp er især nødvendig, hvis der er opstået uudholdelig ømhed i bukhinden, afføring optræder hver anden dag eller derunder, og der frigøres blod fra anus eller blodpropper i afføringen. Undertiden forstoppelse indikerer alvorlige problemer som vedhæftninger, tumorer eller tarmobstruktion.

Men diarré efter kejsersnit bør heller ikke ignoreres. Nogle mødre, der frygter forstoppelse, læner sig på grov, fibrøs mad, som blødgør afføringen. Men undertiden kan en sådan manifestation advare om udviklingen af ​​en infektion, som let kan komme ind i kroppen, svækket af lang svangerskab, anæstesi og kirurgisk fødsel..

Derfor bør eventuelle problemer med stolen med deres varighed og uhåndterlige karakter være grunden til at kontakte en specialist. Med rettidige foranstaltninger truffet er der ingen spor af problemet efter et par dage.

Urtemedicin til unge mødre

  • Kog hakkede figenbær (2 spsk) i et glas vand eller mælk. Tag 1 spsk. flere gange om dagen.
  • Hvis der diagnosticeres spastisk forstoppelse, tages urter med beroligende virkning: valerianrod, anisfrugter, brændenælde, mynte, kamille og jordbærblade blandes i lige store proportioner. Tag 1 spsk. sådan en blanding og insistere i en termos. Tag et halvt glas 2 gange om dagen efter måltiderne.
  • Med atonisk forstoppelse brygges en blanding af anis, fennikel og karvefrø i lige store dele. Sil derefter og tag ca. 1/3 kop tre gange om dagen..
  • Kogte hørfrø er gode til langvarig forstoppelse. Før du går i seng, skal du drikke en sådan afkog..

Øvelser til lindring af forstoppelse


Nogle fysiske øvelser løser forstoppelsesproblemet godt. De er især nyttige i tilfælde af svag spænding i tarmmusklerne, hvilket gør peristaltik ineffektiv til afføring. Og selv med spastisk forstoppelse vil øvelser ikke blande sig. Denne metode hjælper ikke kun med at kurere forstoppelse, men gendanner også moderens figur efter fødslen og er også sikker for barnet..

  • Åndedrætsøvelser kan udføres umiddelbart efter fødslen. Dyb vejrtrækning er vigtig her, hvor maven trækkes ind, når du trækker vejret ud. Denne øvelse er helt sikker..
  • Et stykke tid efter fødslen af ​​babyen kan du tillade dig selv fysisk aktivitet. En kvinde, der ligger ned, kan presse knæene sammen og dermed tvinge bækkenmusklerne til at stramme sig.
  • Mens du står, stræk armene fremad, mens du indånder, tag din højre hånd tilbage, vend den tilbage. Gør det samme med venstre hånd..
  • Træk i mave og perineum på alle fire, hold vejret og slapp af.

Derefter kan øvelserne gøres vanskeligere ved gradvist at tilføje belastning på mavemusklerne og benene..

Hvorfor forstoppelse opstår, og hvordan man håndterer det?

Ofte udholder en ung kvinde, der forventer fødslen af ​​sit første barn, stoisk alle mulige funktionsfejl i hendes krop forbundet med graviditet: halsbrand, forstoppelse, kvalme, hævelse osv. To tanker hjælper hende med dette. Den første er at føde en sund baby. Og det andet - at efter fødslen stopper al denne skændsel som ved magi, og hun, en lykkelig mor, bliver igen stærk, sund og smuk. Men fødslen er forbi, men nogle af de "ubehagelige vedhæng" forblev, og der blev tilføjet noget. Blandt dette "noget" er forstoppelse, som kan komplicere dit liv efter at have fået en baby..

Forstoppelse er en vanskelig eller systematisk ufuldstændig tømning af tarmene (afføring) eller fraværet deraf i en og en halv dag eller mere. Forstoppelse i postpartumperioden er normalt forbundet med flere grunde:

  • En skarp ændring i hormonniveauet.
  • Løsne og strække mave- og perineal muskler.
  • Uterintryk. I den tidlige postpartumperiode er livmoderen stadig forstørret og fortsætter i nogen grad med at presse tarmene. (Umiddelbart efter fødslen er vægten af ​​livmoderen ca. et kilo, og den vender tilbage til normal, "ikke-gravid" størrelse efter 6-8 uger).
  • Ændring i tarmens position i bughulen, dens gradvise forskydning til sit sædvanlige sted.
  • Overtrædelse af peristaltik (tarmmotoraktivitet, på grund af hvilken madmasser bevæger sig).
  • Frygt for anstrengelse på grund af sømme (pålagt i tilfælde af kejsersnit, episiotomi, brud) og hæmorroider.
  • Forkert valgt diæt til en ammende mor.
  • Psykologisk stress forbundet med børnepasning og ny civilstand.
  • Medfødte tarmegenskaber, såsom aflange tarmbevægelser.

Hvordan forstoppelse kan forværres?

Forstoppelse påvirker tarmens tilstand negativt: gæring opstår på grund af absorptionen af ​​toksiner, der opstår problemer ikke kun for moderen, men også for babyen. Brud på tarmene kan påvirke immunitet, hud, hårtilstand. En ung mor kan samtidig blive plaget af forstoppelse og hæmorroider efter fødslen. Hvad skal jeg gøre i dette tilfælde? Sørg for at behandle! Hæmorroider kan være eksterne, interne, revnede osv. Til sikker behandling af disse sygdomme bruges havtornlys, "Relief", hvis der er behov for yderligere midler, er det bydende nødvendigt at konsultere en børnelæge under amning.

Det Er Vigtigt At Vide Om Planlægning

Hvor meget vand skal en gravid kvinde drikke til gavn for sig selv og fosteret

Ernæring

Hvor meget vand skal en gravid kvinde drikke til gavn for sig selv og fosteretIkke en eneste person på denne planet kan leve uden vand.

Hvem tog courantil under graviditeten

Infertilitet

Den første blev udnævnt. Jeg kan ikke huske noget) denne gang ordinerede de 75 3 gange om dagen i tre uger. Er dette den normale dosis? Hvordan annulleres det derefter?

Hvordan man bliver gravid - 8 bedste metoder til at få en dreng

Infertilitet

På alle tidspunkter har ægtepar opfundet forskellige måder, undertiden mærkelige og sofistikerede, gennem hvilke de håbede at blive gravid.

Slik med cognac under graviditeten

Forestilling

pige, se denne video og beslut dig selv)
mange siger, at det er muligt, men jeg tror, ​​at det er bedre ikke at risikere det dyreste barn i dette liv.
jo mere 9 måneder kan du udholde.