Vigtigste / Forestilling

Ordningen med den første supplerende fodring ifølge Komarovsky under amning: introduktionsregler og detaljerede tabeller efter måned

I de første seks måneder af en babys liv har hans krop brug for en særlig afbalanceret diæt. Modermælk er perfekt til opgaven og imødekommer alle babyens behov for næringsstoffer, vitaminer og mineraler. I løbet af denne tid modnes fordøjelses- og enzymsystemerne i krummernes krop, dannelsen af ​​den nødvendige tarmmikroflora. Efter 5-6 måneder er modermælk alene ikke længere nok. Takket være den rettidige introduktion af supplerende fødevarer med HS og den ordning, der anbefales af Evgeny Komarovsky, udvikler barnet madpræferencer. Det forsyner også kroppen med fiber og yderligere mineraler, der er nødvendige for fysisk aktivitet, proportional vækst og mental udvikling..

Korrekt supplerende fodring rettidigt gør det muligt for babyen at udvikle sig aktivt og introducere ham til nye produkter

Grundlæggende principper for supplerende fodring ifølge Komarovsky

For at gøre introduktionen af ​​supplerende fødevarer sikre for babyer og mindre stressende for forældre, bør en række regler følges:

  • Enhver innovation inden for mad skal ske gradvist. Giv først et par skeer / slurke og suppler med mælk eller formel.
  • Vurdering af barnets reaktion på et nyt produkt, der inkluderer observation af adfærd, søvn, afføring og hududslæt. Det er kun muligt at øge mængden af ​​det introducerede produkt, hvis der ikke er nogen negativ reaktion.
  • I tilfælde af smertefulde manifestationer skal introduktionen af ​​produktet midlertidigt stoppes og ikke skiftes til en anden mad, som barnet ikke kender, før konsekvenserne af den negative reaktion forsvinder.
  • Du kan ikke give barnet noget nyt at prøve, hvis han er syg eller i perioden med forebyggende vaccinationer tre dage før og efter proceduren.
  • Et barn bør ikke tvinges til at spise, hvis det nægter et nyt produkt. Hans krop er bedst opmærksom på, hvad den mangler.
  • Op til 6 måneder behøver du ikke fodre babyen med andet end mælk. Reglen gælder for ammende babyer. For kunstige mennesker er tiden til at begynde at introducere supplerende fødevarer 5-5,5 måneder, hvilket forklares med den tidligere afslutning af dannelsen af ​​enzymsystemet.
  • Ske, hagesmæk og andet udstyr vil være nyttigt, fordi supplerende fødevarer er en overgang fra fuldstændig flydende mad til en tættere og mere heterogen, med klumper og andre indeslutninger.

Med blandet fodring anbefaler Dr. Komarovsky at starte med gærede mælkeprodukter, fordi mælkeblandingen sammen med modermælk derudover fylder bugspytkirtlen og fordøjelsessystemet (vi anbefaler at læse: hvordan man fodrer korrekt med blandet fodring ifølge Dr. Komarovsky?).

Seks måneders alder

I de fleste tilfælde begynder Komarovsky at introducere supplerende fødevarer i en alder af seks måneder (vi anbefaler at læse: hvordan man korrekt begynder at introducere supplerende fødevarer efter 6 måneder?). Rækkefølgen af ​​fem måltider om dagen for et barn på seks måneder er vist i tabellen:

FodringstidKost
06:00 - 07:00modermælk eller formel
10:00 - 11:00fedtfattig kefir til børn - 150 ml og cottage cheese - 30 mg
14:00 - 15:00modermælk eller formel
18:00 - 19:00modermælk eller formel
22:00 - 23:00modermælk eller formel

Tidsgrænser kan variere afhængigt af karakteristika for spædbarnets regime, men det bør fodres mindst 5 gange om dagen. En af fodringerne erstattes af gærede mejeriprodukter.

Efter 6 måneder erstattes kun en fodring med kefir, resten er modermælk eller formel

Indtastning af kefir i babyens menu sker i etaper. Oprindeligt gives kun 3-4 teskefulde, og resten spises af barnet med modermælk. Det er bedre at gøre dette i første halvdel af dagen og derefter overvåge, hvordan barnets krop reagerer på et nyt fødevareprodukt. Hvis krummernes tilstand forblev normal for denne dag, og efter indtagelse af kefir var der ingen negative konsekvenser, så den næste dag kan dets del fordobles og yderligere i henhold til ordningen, hver gang fodrer barnet med mælk eller en blanding:
(vi anbefaler at læse: i hvilken alder kan du give kefir til et lille barn?)

  • den første dag - 10-15 ml;
  • anden dag - 20-30 ml;
  • tredje dag - 40-60 ml;
  • fjerde dag - 80-120 ml.

Når en enkelt portion kefir når 150-160 ml, skal hytteost tilsættes det også gradvist. Den første dag kun en teskefuld, på den anden - 2 og derefter på et lignende princip, indtil mængden når 30 gram, og dette er allerede normen for cottage cheese for børn på 6-8 måneder, efter 8 stiger den til 50 gram. Afhængigt af babyens smagspræferencer kan en lignende ostemasse-kefir-blanding fremstilles med tilsætning af en lille mængde sukker. Som et resultat bliver en af ​​fodringerne fuldstændigt et regelmæssigt måltid. Op til 7 måneder skal du overholde denne fodringsrytme..

Når kroppen er tilpasset det første trin, kan du give babyen "gruel" fra kefir og cottage cheese

Syv måneder gammel

Efter 7 måneder er det tid til at skifte til et andet fodermælk, der ikke er modermælk. Det er bedst at prøve at udskifte det sidste måltid inden sengetid (vi anbefaler at læse: hvordan man udskifter modermælk efter et år - Komarovskys mening). Nedenfor er en tabel med fem måltider om dagen for en syv måneder gammel baby:

FodringstidKost
06:00 - 07:00modermælk eller formel
10:00 - 11:00fedtfattig kefir til børn - 150 ml og cottage cheese - 30 mg
14:00 - 15:00modermælk eller formel
18:00 - 19:00modermælk eller formel
22:00 - 23:00mælkegrød - 200 ml

Brug korn kogt i mælk til den første fodring. Læge Komarovsky anser boghvede, havre og risgrød for at være den mest egnede til supplerende mad (vi anbefaler at læse: hvordan man laver boghvedeegrød til babyer til den første fodring?).

For den korrekte tilberedning af mælkegrød har et barn brug for:

  • mælk - 100 ml;
  • ris, boghvede eller havremel - 10 gram, det er cirka 1,5 teskefuld;
  • kogt vand - 20-30 ml;
  • sukker - en halv teskefuld, du kan og lidt mere efter smag.
Supplerende fødevarer baseret på mælkegrød introduceres også gradvist - dette er vigtigt for at udelukke allergi over for ko-protein og forskellige kornprodukter

Selve processen er ret enkel:

  • opløs passende mel og sukker i kogt vand ved stuetemperatur;
  • den resulterende blanding hældes gradvist i kogende mælk, mens den ikke holder op med at røre den;
  • kog i 3 minutter - lækker grød er klar.

Otte måneders alderen

Ved otte måneders alderen er det tid til at udskifte det tredje foder. Derudover kan mængden af ​​cottage cheese allerede øges til 50 gram. Tabellen viser fem måltider om dagen i denne alder:

FodringstidKost
06:00 - 07:00modermælk eller formel
10:00 - 11:00fedtfattig kefir til børn - 150 ml og cottage cheese - 30 mg
14:00 - 15:00grøntsagssuppe eller puré - 200 ml
18:00 - 19:00modermælk eller formel
22:00 - 23:00mælkegrød - 200 ml

Det anbefales at begynde at introducere krummer af vegetabilske retter i menuen i fodringsperioden, når han har mindst en tand. Hvis barnet i denne alder ikke kan prale af en enkelt mælketand, er det værd at vente lidt med introduktionen af ​​grøntsager, men til dette er tilstedeværelsen af ​​tænder ikke en forudsætning.

Først og fremmest, når du fodrer, skal du prøve at fodre krummerne med vegetabilsk bouillon i henhold til det velkendte skema: 20-30 gram for første gang og dobbelt servering den anden. På denne måde kan du nemt finde ud af barnets reaktion på grøntsager. Hvis krummerkroppen har taget bouillon normalt, er det tilladt at give grøntsagssupper og kartoffelmos og gradvist øge antallet af dem til en fuld portion af en fodring.

Vegetabilske puréer er gode til at fodre en baby, men de kræver også omhyggelig introduktion i kosten.

Efter 2-3 ugers fodring med vegetabilske retter kan du prøve at introducere kød. Det er værd at starte med madlavning af supper i kød bouillon. Kyllingekød er ideelt til de første bouillon. Derefter, hvis der ikke var nogen negativ reaktion, skulle finhakket kød tilsættes direkte til suppen og efter et stykke tid 1/5 af æggeblommen af ​​et kogt kyllingæg. Det er vigtigt at vide, at det ikke anbefales at give et barn mere end halvdelen af ​​æggeblommen inden 12 måneder.

Vegetabilske bouillon og puré opskrifter

På Internettet er det let at finde mange opskrifter med videoer eller simpelthen med trinvise instruktioner til fodring af babyer i overensstemmelse med principperne for introduktion af nye Komarovsky-produkter. Blandt dem er der en vegetabilsk bouillon. For at forberede det har du brug for kartofler, gulerødder, løg, kål. Du skal tage mængden af ​​grøntsager i en andel af 50 gram grøntsager pr. 100 ml vand. At lave en vegetabilsk bouillon er ikke vanskelig:

  1. Hak alle ingredienser fint.
  2. Hæld kogende vand over dem og lad det være under låget. Fortsæt med at simre, indtil alle grøntsager er helt kogte..
  3. Sil med osteklud. Kog igen.
  4. Hæld den færdige bouillon i en flaske.

For at forkæle din baby med lækker vegetabilsk puré har du brug for:

  • grøntsager - 100 gram, hvoraf kartofler - 20 gram;
  • mælk - 25 gram;
  • vegetabilsk olie - 3 gram.

Tilberedningssekvensen er som følger:

  1. Hak forskellige grøntsager fint. Tilsæt lidt kogende vand til dem og lad dem simre.
  2. Tilsæt kogende vand hver gang vandet koger væk under stuvningsprocessen.
  3. Mos de stuvede grøntsager med en gaffel, indtil de er glatte.
  4. Hæld varm mælk og salt i den tilberedte blanding. Rør og kog.
  5. Tilsæt lidt vegetabilsk olie til den resulterende puré.

Fra ni måneder til et år

Om året finder den endelige overgang til almindelig mad sted, men inden 12 måneder foretrækkes det at lade mindst én amme. Efter denne periode er der ifølge Komarovsky ingen særlig biologisk betydning at fodre babyen med modermælk, men du kan fortsætte med at fodre med mælkeformel op til et og et halvt til to år. Nedenfor er fem måltider om dagen i alderen fra 9 måneder til et år:

FodringstidKost
06:00 - 07:00modermælk eller formel
10:00 - 11:00fedtfattig kefir til børn - 150 ml og cottage cheese - 30 mg
14:00 - 15:00grøntsagssuppe eller puré - 200 ml
18:00 - 19:00modermælk eller formel
22:00 - 23:00mælkegrød - 200 ml

Ved introduktion af supplerende fødevarer og nye produkter er det vigtigt at overholde generelle regler for ikke at skade babyens helbred. Eksperimenter med mad i færd med supplerende fodring, ifølge Dr. Komarovsky, bør udsættes til senere, fordi jo ældre barnet bliver, jo mindre fare er retter med usædvanlige produkter for ham, jo ​​mere er de genetisk ikke hjemmehørende..

Dr. Komarovskys råd: supplerende fødevarer, dets fordele og introduktionsregler

I de seneste år har alle vores mødre erhvervet en uudtalt autoritet - Dr. Komarovsky. Denne specialist er en af ​​de mest respekterede læger i vores medicin, og hans råd formidles varmt af kvinder mund til mund. Et af hovedemnerne for mødre, der er rejst af Komarovsky, er supplerende fødevarer. Hvordan organiseres det korrekt, kun til gavn for barnets helbred? Hvornår og hvor skal jeg begynde at introducere det i et barns liv? Vi vil tale om dette og mange andre ting i dag..

Hvad er de signifikante forskelle mellem supplerende fødevarer og kosttilskud?

Før du starter analysen af, hvad Komarovsky supplerende fødevarer skal være, er det umagen værd at forstå, hvad supplerende fødevarer handler om. Den nemmeste måde at vise dette på er i modsætning til tilskud. Supplerende fodring er en måde at kompensere for mangel på mad i et barns kost. Det er almindeligt, at hvis barnet ikke har mors modermælk nok, får han en kunstig blanding eller mælk fra et husdyrspattedyr, i sjældne tilfælde mælken fra donormoren. Forberedelse af et barn til voksen mad ved at tilføje nye fødevarer til sin diæt er supplerende mad..

Hvornår skal du indtaste det??

Det allerførste år i en babys liv er det vigtigste set fra pædiatrisk synspunkt, og derfor bør barnet modtage streng og tankevækkende fodring. Det er værd at starte supplerende mad under amning, ifølge Komarovskys råd, tidligst 6 måneder efter fødslen. Og det er ikke så vigtigt, hvad der nøjagtigt hersker i spædbarnets diæt: modermælk eller modermælkserstatning. Komarovskys mening om den første supplerende fodring er, at op til seks måneder modtager et normalt udviklende barn alt, hvad han har brug for fra moderen og specielle mælkeblandinger.

Selv efter seks måneder anbefaler Komarovsky imidlertid ikke at starte de første supplerende fødevarer, fordi det er nye produkter, der skal begynde at danne nye færdigheder hos babyen - tygge, finmotorik.

Barnet skal også modtage de næringsstoffer, der er ansvarlige for dets vækst, såvel som for kroppens udvikling i tide. Derudover er det tyggeprocesserne, der hjælper dit barns tandkød med at lette tænderne, og du og din baby vil overleve denne vanskelige proces. At tænke over, hvornår man skulle starte den første fodring var tæt knyttet til udviklingen af ​​psyko-emotionelle og fysiske processer i børnenes krop, så det er så vigtigt at observere dette punkt.

Fordele og ulemper ved tidlig fodring

Komarovsky forklarede, hvor vigtigt den første supplerende fodring er for amning ved at sammenligne de gode og dårlige sider af denne proces. Som nævnt ovenfor, hvis barnet udvikler sig normalt, modtager alle de nødvendige næringsstoffer og ikke mangler fodring, og hans mor spiste sundt og varieret under graviditeten og også fodrer indtil videre, så behovet for at introducere tidlige supplerende fødevarer op til seks ingen måneder. Det vil snarere have negative konsekvenser. Disse inkluderer fordøjelsesbesvær og allergier, som babyens krop endnu ikke er klar til..

Selvfølgelig har den tidlige start af supplerende fodring ifølge Komarovsky positive aspekter. Han anbefaler det til familier, hvor der er et problem med hypovitaminose ved at fodre barnet. Hvis barnet halter bagefter i vægt, vækst og udvikling fra normen såvel som tegn på anæmi i sit helbred, er tidlige supplerende fødevarer simpelthen nødvendige for ham. Det findes i juice, æggeblommestykker, vegetabilske puréer og andre ikke-farlige produkter, der udgør manglen på vitaminer og næringsstoffer. Husk dog, at supplerende fødevarer ikke skal gøres med babymad, for ofte, som Dr.Komarovsky bemærker, er der ikke helt korrekte oplysninger om den tilladte alder skrevet på emballagen med sådanne krukker.

Nogle regler og tip

For at introducere de første supplerende fødevarer korrekt, anbefaler Komarovsky at overholde visse tip. Reglerne for supplerende fodring ifølge Dr. Komarovsky er som følger:

  • når du introducerer et produkt i babyens diæt for første gang, skal du gøre det meget omhyggeligt. Prøv at tilføje en teskefuld eller en slurk til din normale BG til at begynde med. For hvert nyt måltid kan du gradvist øge dosis, hvis barnets krop ikke reagerer negativt på det;
  • små bekymringer, såsom en let rødmen af ​​babyens kinder eller et let gråd om natten, skal være den første klokke, som du skal vente med dette produkt et stykke tid. Det er værd at fortsætte introduktionen efter fuldstændig eliminering af symptomerne;
  • det er strengt forbudt at begynde at vænne sig til nye produkter i perioder med sygdom hos et spædbarn, da han i disse dage allerede er svag. Det samme gælder for de tre dage og tre dage efter vaccinationer;
  • hvis babyen gør det klart, at han ikke kan lide produktet, skal du ikke tvinge ham, det er skadeligt.

Dette lille antal meget klare regler hjælper med at undgå mange problemer..

Hvor skal man begynde med supplerende fødevarer??

Forskellige læger og pædiatriske specialister udtrykker helt forskellige synspunkter, når de stiller spørgsmålet ”hvor skal man begynde supplerende fodring?”. Nogen mener, at det første skridt er at introducere vegetabilsk puré, fordi det er den, der indeholder en stor mængde nyttige vitaminer og mineralsalte. Andre hævder, at du ikke skal gå længere fra den gærede mælkekost, så det første produkt skal nødvendigvis være et gæret mælkeprodukt. Læge Komarovsky for sidstnævnte, og han anbefaler at starte supplerende fødevarer med den fjerne bror af mælk - kefir.

Det vil være let for en baby at vænne sig til et flydende produkt, der minder meget om modermælk. Maven skal assimilere godt sammensætningen af ​​baby-kefir, og det vil igen mætte kroppen med mælkesyrebakterier. Det skal først introduceres om morgenen fodring om 9-11 timer, du skal ikke give mere end tre til fire teskefulde. Forresten er det først værd at give kefir, og først efter at have afsluttet processen med fodring med HS eller en blanding.

Hvis din baby i løbet af hele dagen ikke oplever unormale reaktioner i kroppen, kan du fortsætte introduktionen af ​​supplerende fødevarer..

Fortsæt med at vænne dig til kefir ved at fordoble dosis af det gærede mejeriprodukt den næste dag. Hvis alle barnets reaktioner forbliver uændrede hver dag, modtager vi i slutningen af ​​den syvende måned en dosis på 150 ml, hvor det er værd at stoppe dets stigning. Du kan stoppe tidligere, hvis du ønsker det..

Fortsættelse af supplerende fødevarer i etaper fra Komarovsky

Hvis du ser, at introduktionen af ​​supplerende fødevarer med amning eller formelfodring har slået rod godt, så kan du fortsætte denne proces. Ifølge Komarovsky skal supplerende fødevarer gå som følger:

  1. Vi tilføjer et andet fermenteret mælkeprodukt - cottage cheese. Det er værd at introducere det kun fra den femte dag med fodring med kefir efter at have prøvet en teskefuld. Derefter skal antallet af skeer, der tilsættes supplerende fødevarer, gradvist øges til 40 gram og forblive i denne dosis i op til 8 måneder. Både kefir og cottage cheese kan forresten sødes, men ikke meget. Hytteost kan i modsætning til kefir være hjemmelavet.
  2. Det er meget vigtigt, at en af ​​fodringerne i syv dage består af kefir i 150 ml og hytteost i 40 gram, så barnet spiser mindst en gang om ugen udelukkende "voksen mad"; resten af ​​tiden bør han ikke nægte amning eller mælkeformel er det nødvendigt. Denne fase skal vare tre til fire uger..
  3. På dette tidspunkt begynder vi at vænne barnet til det nye produkt. Denne gang tilsættes grød til kosten, og boghvede, ris eller havregryn er bedst egnet til den rolle. Det er værd at tilføje grød i det sidste måltid, før barnet falder i søvn. Det brygges i komælk, selvom det for det bedste resultat er værd at gøre det i mælkeformel til seks måneder gamle babyer.
  4. Allerede i en alder af otte måneder kan du introducere semulje i kosten, da hvis du gør dette tidligt på grund af gliadin, hævelse med kolik begynder i babyens mave. Som du kan se, sidder din baby allerede i denne alder ikke kun ved amning, han modtager allerede to hele udskiftede supplerende fødevarer fra kefir med cottage cheese og grød. Så snart han har den første tand, vil det være muligt at gå videre til næste trin..
  5. Mange mennesker spørger, hvordan man lærer et barn at spise grøntsager, men det er netop den tidligere vant til grøntsager fra otte måneder, der perfekt hjælper ham med at elske mindst gulerødder, endda spinat. Så snart du har din første tand, skal den brygge en prøveafkogning. For ham hakkes gulerødder, kartofler, kål og løg, hvorefter blandingen med kogende vand koges ned. Den anstrengte og kogte bouillon gives til babyen i en flaske. Barnet skal drikke bouillon i to dage, første gang at have modtaget 50 gram og den anden 100 gram..
  6. Den næste fase udføres kun, hvis babyen reagerer godt på grøntsager. Du er nødt til at starte madlavning af grøntsagssuppe eller grøntsagspuré og gradvist øge mængden af ​​en eller anden grøntsag og derved på et tidspunkt helt erstatte en af ​​fodringerne. Forresten skal du tilføje 1-3 mg vegetabilsk olie til dine kartoffelmos, som de af en eller anden grund er bange for at give til børn inden deres første fødselsdag.
  7. Kun to til tre uger efter starten af ​​fodring af grøntsager kan du give dit barn en smag af kød. Først vil det være kylling bouillon med grøntsager, og først derefter kan hakket kød tilsættes puréen. Kogt kyllingeblomme er også godt accepteret af børn, hvoraf en femtedel kan gives allerede et par dage efter kødprøven.
  8. Selv før du introducerer supplerende fødevarer med grøntsager, kan du give din baby en smag af frisk frugtsaft som et supplement til hoveddiet. Frugtfrugter kan startes med grøntsager ved at tilføje kartoffelmos til grøden og derefter blot give den sædvanlige frugtpuré. Vær forsigtig med allergiske reaktioner, og hvis barnets krop på et tidspunkt holder op med at opføre sig godt, er det sandsynligvis i frugt eller bær..
  9. Det sidste trin vil være den gradvise tilsætning af brød til kosten og startende fra ti måneder og fisk. Forresten er det med fisk, at børn har maveproblemer, så du kan vente med det bare ved at organisere en bekendt.

Som et resultat bemærker du muligvis, at din baby allerede tre måneder før et år allerede har tre supplerende fødevarer i stedet for HS eller foderblandinger. Han spiser grød med frugt, suppe eller puré af grøntsager og kød og spiser også gæret mælk kefir og cottage cheese. I pauserne drikker han frisk frugtsaft, som der forresten er en fremragende tilføjelse, elsket af børn - babybløde kager, som allerede kan gives til et barn i små mængder. Begynder at spise nyt hver måned, året efter modtager barnet allerede den nødvendige forsyning med vitaminer og mineraler, som vil hjælpe ham med at vokse sund og stærk.

Tidsplan over stadier af supplerende fodring

For at gøre det lettere for dig at huske eller udskrive ovenstående regler, har vi forberedt et Komarovsky-fødebord til dig. Disse diagrammer med en beskrivelse af antallet af produkter og månederne, hvor du skal introducere netop disse produkter, hjælper dig med ikke at gå vild og opdrage en sund og stærk baby:

Madtype6 måneder7 måneder8 måneder9 måneder10 måneder11 måneder12 måneder
Kefir10-40 ml50-150 ml150-200 ml200 ml200 ml200 ml200 ml
Hytteost5-20 gram20-30 gram40-50 gram50 gram50 gram50 gram50 gram
Vegetabilsk puré--50-100 gram100-150 gram150-180 gram180-200 gram200 gram
Juice--5-10 ml10-20 ml20-40 ml40-60 ml60-80 ml
Mælkegrød--5-90 gram100-150 gram150-180 gram180-200 gram200-230 gram
Kødpuré---5-50 gram50-60 gram60-70 gram70-80 gram
Fiskpuré----5-30 gram30-40 gram40-50 gram
Vegetabilsk olie--1 mg3 mg3 mg3 mg5 mg
Kogt æggeblomme--1 5 stk1 2 stykker1 styk1 styk2 stk

Forberedt eller købt lokke menu?

Det sidste spørgsmål, som jeg gerne vil fremhæve mere detaljeret, er, om du selv skal tilberede mad til supplerende fødevarer, eller vil de købte muligheder også fungere? Komarovsky mener ved denne lejlighed, at velkendte og populære muligheder for færdige babymadprodukter har ret til liv, fordi de har vundet tilliden hos forældre over hele verden efter så mange år. Babymad er meget praktisk at rejse, det sparer tilberedningstiden betydeligt, og produktets struktur er ideel til en baby, der ikke kan spise fast.

Ulemperne ved købte krukker og kasser kan kun være deres pris såvel som en meget kort holdbarhed. Det vil sige, vi kan med tillid sige, at de ikke er egnede til starten af ​​supplerende fødevarer, fordi en stor mængde simpelthen kastes i skraldespanden. Men selvtilberedte retter, selvom de bruger meget tid, styres af dig. Du vil være i stand til at bruge den mængde mad, du har brug for, og du vil være sikker under forberedelsesprocessen. Du kan lave den smag, som din baby helt sikkert vil kunne lide ved at tilføje sukker og salt, fjerne og tilsætte forskellige ingredienser..

Konklusion

Det er værd at opsummere alle ovenstående. For det første er det værd at starte supplerende fodring i fravær af problemer fra seks måneder. Hvor skal man begynde? Fra det produkt, der er tættest på mælk - kefir. Så er det værd at følge de trin, der er beskrevet af doktor Komarovsky, gradvist øge sortimentet af produkter og deres dosering. Gennem hele den supplerende fodring skal du overvåge babyens tilstand, både fysisk og følelsesmæssig. Den mindste reaktion i kroppen skal stoppe den supplerende fodring af det produkt, som det blev forårsaget for. Det er værd at bruge både købte og selvtilberedte retter i babyens kost og gradvist fjerne amning og mælkeformler fra kosten. I en alder af 12 måneder skifter barnet roligt til den vigtigste sunde diæt, og du vil nyde den fremragende modning af din baby.

En video med ord fra doktor Komarovsky om supplerende mad til et barn vil også hjælpe med at konsolidere alt det ovenstående..

Supplerende fodringsregler ifølge Komarovsky

Supplerende fodring ifølge Komarovsky i de senere år er blevet et populært emne blandt fremtidige og succesrige unge mødre. Mange forældre lytter til råd fra denne læge, endda erfarne mødre og fædre med flere børn. Evgeny Komarovskys karisma og hans eget syn på pædiatri som en pædiatrisk specialist inddrager tillid til forældrene i hans anbefalinger.

Fremkomsten af ​​nye produkter i spædbarnets diæt er en spændende fase i livet for unge forældre og en baby. Men introduktionen af ​​supplerende fødevarer ifølge Komarovsky kan afvige fra anbefalingerne fra den børnelæge, der observerer barnet. Hvilken specialist at lytte til er op til forældrene.

Hvordan adskiller supplerende fødevarer sig fra supplerende fødevarer??

De fleste unge mødre ser ikke en signifikant forskel mellem definitionerne af "supplerende fødevarer" og "supplerende fødevarer", men de er faktisk to helt forskellige ord.

Begrebet "supplerende fodring" kan anvendes, når barnet ikke har nok modermælk, og dets mangel kompenseres med kunstig formel eller udtrykt mælk på forhånd eller mælk fra husdyr (hvilket er yderst uønsket). I dette tilfælde siger de, at babyen er på blandet fodring..

Supplerende fodring betyder, at barnet får mad ud over sin sædvanlige diæt - modermælk eller formel. Formålet med supplerende fødevarer er at tilpasse og vænne babyens krop til "voksen" mad.

Hvornår skal man introducere?

Det første år af et barns udvikling betragtes som det vigtigste i pædiatri, og ernæring på dette stadium er af stor betydning. Det er vigtigt at give den første supplerende mad i henhold til Komarovsky introduktionstabellen tidligst barnet er 6 måneder gammelt. I dette tilfælde betyder det slet ikke noget, hvilken grundlæggende ernæring barnet får - modermælk eller en tilpasset formel..

Dr. Komarovsky mener, at hvis barnets udvikling er inden for normale grænser op til 6 måneder, så har han ikke brug for yderligere fødevareprodukter undtagen modermælk og formel.

Det er uønsket at introducere de første supplerende fødevarer senere end denne periode. Når nye fødevarer introduceres i børns kost, modtager barnet næringsstoffer, der er nødvendige for vækst og udvikling af sin krop. Også med den forsinkede introduktion af de første supplerende fødevarer med fast mad begynder færdigheder såsom tygge og finmotorik ikke at dannes..

Seks måneders børn bruger tygge til at forberede deres tandkød til den første tænder, og mens barnet leger med mad, udvikler barnet finmotorik. Derudover kan monoton ernæring hos babyer ældre end 6 måneder føre til hæmmet vækst..

Rettidig introduktion af supplerende fødevarer i henhold til Komarovskys bord styrker barnets sundhed, giver ham mulighed for at udvikle sig korrekt i den psyko-emotionelle og fysiske retning.

Fordele og ulemper ved tidlig supplerende fodring

Unge mødre hører ofte fra andre, at supplerende fodring kan startes tidligere, end moderne børnelæge anbefaler. Jo ældre barnet er, jo oftere lyder hjemmebrygget råd om supplerende fodring med æggeblomme, grød og andre produkter..

I dag, hvis en ammende mor spiser korrekt og varieret, eller barnet får en tilpasset formel af høj kvalitet som erstatning for modermælk, er der ikke behov for at tilbyde supplerende fødevarer op til 6 måneders alderen. Der er ingen fordel ved at indføre supplerende fødevarer for tidligt, snarere vil det skade barnet.

For eksempel kan fordøjelsesforstyrrelser og allergiske reaktioner i kroppen forekomme. Dette er grunden til, at forældrene skal overveje spørgsmålet om at indføre supplerende fødevarer nøje. For at få omfattende information kan de studere tabellen over supplerende fødevarer ifølge Komarovsky.

Introduktionsregler

Dr. Komarovsky rådgiver at overholde følgende anbefalinger, når han introducerer supplerende fødevarer:

  1. Ethvert produkt skal tilbydes omhyggeligt og gradvist. Til at begynde med er en teskefuld eller en slurk ny mad nok, og derefter suppleres barnet med sin sædvanlige diæt - mælk eller formel. Hvis hud og slimhinder, afføring og søvn hos barnet forbliver uændret, kan mængden af ​​supplerende fødevarer øges.
  2. Hvis du f.eks. Er i tvivl, om der optrådte skrælningspletter på barnets kinder, eller om natten, at han vågnede oftere og sov dårligere, anbefales det at udsætte det nye produkt og lade alt være som det er.
  3. Hvis smertefulde manifestationer, for eksempel en allergisk reaktion i kroppen, er blevet åbenlyse, anbefales det ikke at introducere ny mad, før tegn på problemer forsvinder..
  4. Et nyt produkt må ikke introduceres i sygdomsperioden, 3 dage før den profylaktiske vaccination og inden for 3 dage efter det.
  5. Hvis barnet ikke kan lide et bestemt produkt, eller hvis han spiser det modvilligt, skal det ikke insisteres.

Hvilke produkter skal du starte med

Nogen mener, at den første supplerende mad begynder med grøntsager, andre er sikre på, at det er frugt, men stadig andre insisterer på, at babyen for første gang skal fodres med grød kogt i modermælk.

Ifølge reglerne for introduktion af supplerende fødevarer ifølge Komarovsky er det bedre at starte supplerende fødevarer med kefir. Specialisten forklarer dette ved, at barnets fordøjelsessystem fra fødslen har formået at vænne sig til mejeriprodukter, og kefir er deres nærmeste analog..

Derudover indeholder kefir mange mælkesyrebakterier, der styrker immunsystemet og reducerer sandsynligheden for at udvikle tarminfektioner. Kefir reducerer kvalitativt belastningen på babyens stadig ikke stærke lever og har en positiv effekt på fordøjelsesprocesserne i kroppen.

Ordningen til introduktion af supplerende fødevarer ifølge Komarovsky anbefaler introduktion af et nyt produkt om morgenen, der gradvist erstatter barnets hovedfodring med det. For første gang tilbydes babyen meget lidt kefir til test - ikke mere end 2 teskefulde. Hvis der ikke er nogen negative reaktioner fra kroppen, kan de følgende dage dosis af kefir øges sikkert, indtil barnet begynder at spise 150 ml pr. Hel fodring uden tilskud.

5-7 dage derefter introduceres et andet nyt produkt i barnets kost - hytteost. Selvfølgelig introduceres det på baggrund af babyens relative helbred og fraværet af bivirkninger på den nye mad. Det er nok for en seks måneder gammel baby at forbruge 30 gram hytteost hver dag, fra 9 måneder stiger dette tal til 50 gram. Hvis babyen kategorisk ikke kan lide hytteost i sin naturlige form, anbefaler Dr. Komarovsky at tilføje en lille mængde sukker til det.

Efter at barnet har vænnet sig til yoghurt og cottage cheese, det vil sige, fermenterede mælkeprodukter erstatter en fodring om morgenen (normalt tager det 10 dage), råder lægen til at indføre mælk og korngrød (ris, havregryn eller boghvede) i børnenes kost og erstatte hendes fodring om aftenen.

Komarovsky supplerende fodringsordning anbefaler kun introduktion af grøntsager og frugter inden den 8. måned af babyens liv. I dette tilfælde skal du starte med vegetabilske bouillon, og kun efter dem kan du tilbyde babyens grøntsagspuré eller suppe. Efter 2 uger kan du tilføje æggeblomme og kød til kosten ifølge Komarovsky fodringsbord i flere måneder.

Introduktion ordning

Komarovsky supplerende fodertabel er som følger:

Nyt produkt6 månederSyv måneder8 måneder9 måneder10 måneder11 måneder12 måneder
Kefir, ml5-3050-7090-100et hundredeet hundredeet hundredeet hundrede
Ostemasse, gr5-2020-3040-5050505050
Bagt æble, gr5 - 3040-5050507070
Grøntsag. puré, gr5-7090-100120-150150180-200
Juice, ml5-1015-2020-3040-5060-70
Mælk. grød, gr5-7090-100120-150150180-200
Blomme, stk.0,250,5111
Kødpuré, gr5-3040-5060-7070
Fiskpuré, gr5-20tredive40
Vokser.

olie, ml

133333

Kog det selv eller køb?

Forbereder supplerende mad på egen hånd eller køber færdigretter i specialiserede afdelinger, skal en ung mor beslutte selv. Dette er bestemt ikke at sige, hvad der er bedre. Både fabriks- og hjemmelavet babymad har fordele og ulemper..

Fordele ved fabriksprodukter:

  • sparer tid for mor
  • muligheden for at tage med på en tur eller en tur;
  • behagelig konsistens af produktet
  • berigelse af mad med yderligere vitamin- og mineralkomplekser, præbiotika;
  • multikomponentprodukter, som ikke altid kan opnås derhjemme.

Ulemper ved fabriksfremstillet babymad:

  • store økonomiske omkostninger
  • holdbarheden af ​​en åben krukke færdigretter overstiger ikke 24 timer i køleskab, hvilket er yderst urentabelt lige i begyndelsen af ​​introduktionen af ​​supplerende fødevarer;
  • en åbnet pakke med grød kan opbevares i højst 2 uger;
  • smagen af ​​vegetabilske puréer er alvorligt ringere end hjemmelavede retter.

Fordele ved DIY retter:

  • økonomiske besparelser
  • Smager bedre end købte fødevarer
  • du kan justere konsistensen og smagen af ​​skålen efter eget skøn.

Ulemper ved hjemmelavede måltider:

  • der bruges meget tid på køb og daglig tilberedning af retter specielt til krummer;
  • manglende evne til at tilberede et produkt uden for hjemmet.

Når du introducerer supplerende fødevarer og nye fødevarer i spædbarnets diæt, skal du altid overholde de regler, der anbefales af børnelægen og / eller lægen Komarovsky, der holder øje med barnet for ikke at bringe barnets helbred i fare.

Eventuelle eksperimenter med supplerende fødevarer, ifølge Komarovsky, bør udsættes, indtil babyen er 6-7 måneder gammel. Jo ældre barnet er, desto mindre risikerer retter med usædvanlige produkter for ham..

Det skal huskes, at introduktionen af ​​de første supplerende fødevarer i henhold til Komarovsky-tabellen ikke betyder, at du skal opgive amning. Selvfølgelig er nye fødevarer nødvendige for udvikling og vækst af en baby, der allerede har nået 6 måneder. Men modermælk er nøjagtigt det produkt, som en baby under et år har mest brug for. Normalt skifter barnet til en "grundlæggende" mad i en alder af 1 år, men en amning skal være i mindst 12 måneder.

Forfatter: Olga Rogozhkina, læge,
specielt til Mama66.ru

Supplerende fodringsordning til amning (mit snydeark).

Din babys alder nærmer sig hurtigt seks måneder - snart introducerer du den første supplerende mad. Og så har forældrene mange spørgsmål - hvorfor introduceres supplerende fødevarer, hvor skal man starte, hvor meget man skal give og hvordan? Og har et barn brug for ham, der spiser sin mors mælk? Når alt kommer til alt siger alle, at der ikke er noget mere nyttigt end GW...

Sådan fodrer du din baby?

Op til seks måneder fyldes al babyens mad og drikkebehov, mineraler, vitaminer og biologisk aktive stoffer med modermælk, og der er ikke behov for yderligere produkter. Men efter seks måneder har babyens krop brug for en meget større mængde protein, energi, vitaminer og mineraler - jern, calcium, magnesium, zink. Modermælk kan ikke længere fuldt ud opfylde disse behov, og der er behov for supplerende fødevarer. Derudover modnes enzymer og tarmvæggen med cirka seks måneder og bliver uigennemtrængelig for allergener og toksiner, hvilket gør det muligt korrekt at assimilere andre fødevarer end mælk. Fra denne alder begynder kæber at vokse, og for deres korrekte dannelse skal du lære at tygge. Hvis supplerende fødevarer er for sent, kan det være svært at introducere nye fødevarer og udvikle tyggefærdigheder. I supplerende fødevarer er det vigtigste ikke at skynde sig, men det er heller ikke værd at forsinke introduktionen i lang tid, efter 7-8 måneder vil det være svært at introducere supplerende fødevarer - barnet vil modstå det nye produkt, spise dårligt. Og det er tid til at lære nye smag, for udover lugt og smag af modermælk kender babyen stadig intet andet. I sjældne tilfælde er det kun af medicinske årsager tilladt at begynde supplerende fodring lidt tidligere - på 4,5-5 måneder. Dette problem løses kun i samarbejde med en læge og en amningskonsulent, forudsat at moderen ikke er i stand til at etablere fuld amning.

Tegn på beredskab for supplerende fødevarer

For at introducere supplerende fødevarer skal barnet ikke kun være i en passende alder, men også have individuelle tegn på beredskab til at modtage det. Hvad er disse tegn? 1. Babyen øger hyppigheden af ​​fodring, viser tegn på sult efter tømning af moderens bryst. 2. Når du prøver at forkæle dit barn med noget nyt, skubber han ikke skeen ud med tungen og børster den ikke af. 3. Babyen er interesseret i voksen mad, prøver at smage mad fra din tallerken. 4. Barnet kan sidde længe i en høj stol eller i en voksens skød og ved, hvordan man tager mad med hænderne. Hvis de fleste tegn på dit barn allerede er til stede, kan du købe et sæt første retter og introducere babyen til ny mad. Supplerende fødevarer indgives ikke 2-3 dage før den planlagte vaccination og inden for 4-5 dage efter den. Du bør også udsætte introduktionen af ​​et nyt produkt, hvis barnet er syg eller begynder at tænde, hvis der er stærk varme udenfor. Hvis du planlægger en tur, ankomst af gæster, flytning, skiftende klima, er det bedre at udsætte bekendtskab med supplerende mad i 2-3 uger.

Den rigtige start

For babyer anbefales det kun at give alle supplerende fødevarer fra en ske - det er uacceptabelt at bruge flasker til disse formål, selvom producenterne angiver, at de har en brystvorte specifikt til supplerende fødevarer. Når alt kommer til alt, er fortrolighed med flasken risikoen for at opgive bryst og forstyrre dannelsen af ​​korrekt spiseadfærd. Køb en særlig ske fra et apotek eller en specialbutik til børn. Det kan være silikonebelagt metal eller plast. Lugt og bøj skeen. Hvis det ikke går i stykker og ikke har en stærk kemisk lugt, kan du købe. Når du begynder at introducere supplerende fødevarer, skal du starte en maddagbog. I tilfælde af ubehagelige reaktioner eller allergier kan du således spore det produkt, der er ansvarligt for disse symptomer. I dagbogen skal du bemærke tidspunktet, typen og mængden af ​​det produkt, barnet spiser, metoden til dets tilberedning (kogning, dampning, stewing) eller producenten, hvis det er supplerende fødevarer fra industrien. Det anbefales at føre en maddagbog i mindst et og et halvt år. Det er værd at huske på afføringens art: med introduktionen af ​​supplerende fødevarer ændres det ganske tydeligt, hvilket bekymrer og skræmmer forældre. F.eks. Løsner grøntsager afføringen på grund af fiber, derfor anbefales det til børn, der er tilbøjelige til forstoppelse, som de første retter med supplerende fødevarer. Frugter påvirker afføringen tvetydigt - kødfuld og vandig (abrikos, fersken, kiwi, æble) svækkes normalt, men tætte frugter (pære, banan) forstærkes. De første supplerende fødevarer aktiverer leveren og enzymerne, hvilket kan forårsage en let blanding af greener og slim i afføringen. Hvis babyens trivsel ikke forstyrres på samme tid, er dette en normal fordøjelsesreaktion, afføringen vender tilbage til normal inden for en uge. Derudover kan kartoffelmos i starten efterlade kroppen næsten ufordøjet - dette er også en normal tarmreaktion: enzymer lærer bare at arbejde med ny mad. Forsøg ikke at introducere så mange produkter som muligt for dit barn. Ofte bliver et sådant rush et kategorisk afslag fra alle supplerende fødevarer generelt. For at evaluere en ny skål skal et barn prøve det mindst 10 gange, så spiser han godt. Det anbefales normalt at introducere et nyt produkt tidligst 7-10 dage efter introduktionen af ​​det forrige. Hvis babyen ikke ønsker at spise supplerende mad, så prøv at prøve det og fortyn det med modermælk - måske på denne måde bliver det mere støttende. Børn er forfærdelige konservative, og de opfatter alt nyt med forsigtighed, inklusive ny mad. Føler en velkendt smag, vil barnet mere dristigt prøve nye ting.!

Første produkt

Mange mødre giver efter råd fra den ældre generation deres babyer juice som den første supplerende mad, hvilket er grundlæggende forkert. Indtil slutningen af ​​sidste århundrede (og selv nu nogle steder i outback) er der en opfattelse af, at juice ikke er et supplerende fødevareprodukt, men et angiveligt korrigerende tilsætningsstof, og det kan gives næsten fra 3-4 måneder. En ammende baby har dog ikke brug for juice indtil mindst 9-10 måneder, men det er bedre at afholde sig fra det i op til et år. Den tidlige introduktion af juice forårsager betydelig sundhedsskade, hvilket bekræftes af årtiers forskning foretaget af børnelæger i Europa. Juice indeholder ikke vitaminer og mineraler af høj kvalitet (de tilfredsstiller kun barnets behov for dem med 1-2%), og jern fra æblejuice absorberes slet ikke. Saft er et aggressivt produkt til umoden fordøjelse af et barn, de indeholder en masse frugtsyrer, der er irriterende og kan forårsage diarré. Saft indeholder for meget sukker: de afbryder appetitten og gavner ikke kroppen. På grund af deres sødme kan saft føre til afvisning af andre komplementære fødevarer med intetsigende smag. Hvis du beslutter at give juice til din baby, skal du fortynde den to til tre gange med vand. Koncentreret juice gives ikke til et barn. Så hvor starter du? Der er to ordninger til introduktion af supplerende fødevarer: den ene anbefaler start med frugt, den anden med grøntsager og korn. Den første ordning er ikke særlig vellykket i klinisk praksis - faktum er, at alt, hvad der siges om juice, også gælder for frugtpuré. Pureen gives rå, hvilket betyder, at den også indeholder irriterende frugtsyrer, og derudover er der en risiko for, at barnet efter søde frugter ikke spiser grøntsager, korn eller kød. Derfor skifter de fleste moderne læger til den supplerende fodringsordning, der anbefales af Verdenssundhedsorganisationen for ammede babyer..

Tips til mor

Under introduktionen af ​​supplerende fødevarer giver vi brystet efter kartoffelmos, selvom det undertiden er mere praktisk for barnet at gøre det og omvendt. For de første supplerende fødevarer skal du vælge lokale grøntsager, hvide eller grønne, undtagen kartofler: den er rig på kulhydrater, vanskelig at fordøje og gives ikke som en separat skål i op til et og et halvt år, den bruges i en blanding med andre grøntsager (højst 30-50% af det samlede beløb)... De første kornprodukter skal være mejerifrie; de koges i vand og fortyndes med udtrykt modermælk. Efter 1-1,5 måneder kan du lave blandinger af velkendte grøntsager og korn - bland to eller tre typer grøntsagspuréer eller to typer grød. Du kan tilføje græskar til grøden, og hvis barnet ikke spiser grød godt, er det tilladt at tilføje et par skeer frugtpuré til dem for smag. De første supplerende fødevarer tilberedes uden salt, sukker og krydderier. Hvis der er allergikere i familien, anbefales det at introducere supplerende fødevarer endnu mere jævnt og kun prøve monokomponentfødevarer i de første 2-3 måneder. Det er også værd at bemærke, at der som sådan ikke er nogen stive mængder, som det injicerede produkt skal bringes til. Når alt kommer til alt er hovedformålet med de første supplerende fødevarer at berige babyens smag og lære hans fordøjelse at arbejde med nye typer mad. Din baby kan spise 40-50 g supplerende mad og måske 150 g: det hele afhænger af beredskabens fordøjelse og smagspræferencer, barnets aktivitet. Forsøg ikke at fodre barnet med "mave" supplerende fødevarer, fodring gennem magt forårsager en negativ refleks og truer yderligere med problemer med mad.

Ordningen med at introducere supplerende fødevarer til børn i amning og blandet fodring (med en daglig andel af modermælk på mindst 50-70%), ifølge WHO

Omtrentlig introduktionsplan

(taget fra bruger Navi med tilladelse)

Bemærk: Volumenet af supplerende fødevarer, der er angivet nedenfor, er de volumener, der tager højde for efterfølgende amning. De der. delvis udskiftning af en fodring. Hvis du vil udskifte en amning fuldstændigt (eller hvis din baby er på IV, og du vil fjerne blandingen), kan delen bringes op til aldersnormen efter det samme princip.

6 måneder - grøntsager

1 gang om dagen - frokost.
1 uge - courgette
1 dag - 1 tsk squashpuré (i vand uden salt og andre klokker og fløjter (du kan tilføje modermælk eller et par dråber vegetabilsk olie (oliven / majs / solsikke)). I en uge, når vi tilføjer en ske hver dag, bringer vi den til 50-60 gram. (dette er 7 tsk + - ske)

2 uger - kol. kål
1 dag - 6 tsk courgette + 1 tsk. farve kål
Dag 2-5 tsk courgette + 2 tsk. farve kål osv. inden for en uge, indtil vi erstatter courgetten fuldstændigt med farve. kål.

3 uger - kartofler
1 dag - 6 tsk farve kål + 1 tsk. kartoffel
Dag 2-5 tsk courgette + 2 tsk. kartofler osv. inden for en uge bringer vi vores kartofler til 7 spsk, mens vi skifter de allerede introducerede grøntsager.

4 uger - gulerødder
1 dag - 6 tsk farve kål + 1 tsk. gulerødder
Dag 2-5 tsk kartofler + 2 tsk. gulerødder

Dag 3 - 2 tsk. courgette + 2 tsk. kartofler + 3 tsk. gulerødder osv. inden for en uge skiftevis allerede indførte grøntsager. Bring gulerødderne til 7 tsk. ikke nødvendigt.

5 uger - græskar
indført efter samme princip som gulerødder.

Sådan smager vi grøntsager i en måned!

7 måneder - grød

1 gang om dagen - morgenmad.

Vi starter som forventet med glutenfri korn uden salt og sukker. Først bliver vi helt tynde, derefter gradvist tykkere. (til 100 g vand - 2-3 tsk korn)

1 uge - boghvede
1 dag giver vi 1-2 tsk. at prøve (give om morgenen). Hvis der ikke er nogen reaktion, fortsætter vi.
Dag 2 - 3-4 tsk boghvede
Dag 3 - 5-6 tsk vores flydende boghvede
Dag 4 - vi laver grøden tykkere, sur cremet konsistens, kun flydende creme fraiche og ikke hjemmelavet fløde og giver 5-6 tsk. sådan boghvede.
5-6-7 dage bringer vi vores cremede grød til 80-100g.

Grød skal kun gives med en ske, ingen flasker, uanset hvor meget mor vil være ren og forkorte fodringstiden.

2 uger - ris
1 dag - 1-2 tsk ris + resten boghvede.
Dag 2 - 3-4 tsk ris + resten boghvede

Hvis der ikke er nogen reaktion, bringer vi risen til normal, hvis det ønskes, kan du introducere ris i en uge uden at forstyrre boghvede, inputsystemet er det samme som med boghvede.

3 uger - majs
indført efter samme princip som andre kornprodukter.

8 måneder - cottage cheese og frugter en gang om dagen - frugter som en anden morgenmad, cottage cheese til en snack om eftermiddagen.

1 uge - hytteost. (i denne alder har du brug for 30 gram.)

1 dag - 1 tsk. cottage cheese (ren uden frugt og sukker)
2 dage - 1 tsk cottage cheese (ren uden frugt og sukker)
Dag 3 - 2 tsk cottage cheese (ren uden frugt og sukker)
Dag 4 - 2 tsk cottage cheese (ren uden frugt og sukker)
Dag 5 - 3 tsk cottage cheese (ren uden frugt og sukker)
6 dage - 4 tsk cottage cheese (det drejer sig kun om ca. 30 gr.)

2 uger - æble.
såvel som grøntsager starter vi med en teskefuld, om 5-7 dage bringer vi op til 50 g.

3 uger - pære (vi introducerer på samme måde som grøntsager ved udskiftningsmetoden)

4 uger - fersken / banan

5 uger - blomme

du kan først introducere frugt og derefter hytteost
Således ved udgangen af ​​8 måneder ser vores menu sådan ud:
modermælk altid i enhver mængde.
9.00 - morgenmad - grød
11.30 - frugt
13.00 - frokost - grøntsager eller grøntsagspuré
16.00 - hytteost.

9 måneder - kød

Vi introducerer kød til frokost som en tilføjelse til grøntsager. Men vi giver ikke suppe i kød bouillon endnu.

1 type kød - kanin
1 dag - 1 tsk kanin
Dag 2 - 2 tsk kanin
Dag 3 - 3 tsk kanin
Dag 4 - 3 tsk kanin
Dag 5 - rene grøntsager uden kød

2 type kød - kalkun
1 dag - 1 tsk kalkuner
Dag 2 - 2 tsk kalkuner
Dag 3 - 3 tsk kalkuner
Dag 4 - 3 tsk kalkuner
Dag 5 - rene grøntsager uden kød

3 type kød - kalvekød

4 typer kød - oksekød (vi introducerer det samme som de foregående)

9 måneder efter kød er det tid til at introducere æggeblommen. Vi starter med størrelsen på tændstikkerhovedet og bringer det til en halv teskefuld (bland det i grød, giv det 2-3 gange om ugen).

også efter 9 måneder kan du introducere dit barn til leveren ved at blande det med kød og grøntsager:

1 gang - 0,5 tsk.
derefter - 1 tsk. 1-2 gange om ugen

som et uafhængigt produkt kan leveren gives efter et år.

10 måneder - fisk

vi introducerer fisk i frokosten som en tilføjelse til grøntsager i stedet for kød, men ikke mere end 2 gange om ugen.

1 dag - grøntsager + fisk (gedde aborre)
Dag 2 - grøntsager + kød
Dag 3 - rene grøntsager
Dag 4 - grøntsager + kød
Dag 5 - grøntsager + kød

kefir

vi giver kefir for natten.

Vi starter med et par dråber og arbejder op til 100 g.

menu ved udgangen af ​​10 måneder

modermælk som altid i enhver mængde

morgenmadsgrød - op til 100 g.
anden morgenfrugt - 50g
frokost - suppe eller grøntsager med kød, en gang om ugen i stedet for kødfisk, 1-2 gange om ugen rene grøntsager - 80-100g
eftermiddagste - hytteost
middag - grød eller grøntsager ca. 50-70 g, men ikke mindre end 2 timer før sengetid.
til natten kefir - 100-150g

juice og mælk efter et år

vand, te, kompot kan begynde at blive givet sammen med begyndelsen af ​​introduktionen af ​​supplerende fødevarer.

Det Er Vigtigt At Vide Om Planlægning

Ideel vandtemperatur til behagelig badning af en nyfødt baby

Ernæring

Badning er ikke en nem hygiejneprocedure for et spædbarn. Det hjælper med hurtigt at vænne sig til verden omkring os, etablere kontakt med forældre, berolige babyen, styrker og hærder sin krop.

Hvordan man laver grød til babyer

Nyfødt

Fra hvad og hvordan man laver grød til et barn, så skålen bliver en effektiv energikilde og giver maksimal fordel, fortæller medarbejderne på Dochki-Sinochki online-markedet.

Bedømmelse af de bedste slæder til nyfødte: en gennemgang af de 10 bedste modeller

Ernæring

For at købe en god slæde til en nyfødt skal du nøje vælge den rigtige model ikke kun fra billedet, men også fra anmeldelser fra rigtige brugere.

Etiologi og symptomer på tarminfektion hos gravide kvinder

Fødsel

Tarminfektion under graviditet er en gruppe sygdomme, der har en skadelig virkning på mave-tarmkanalen. At spise udløbne fødevarer eller dårlig madlavning før madlavning kan føre til denne alvorlige tilstand hos gravide kvinder.