Vigtigste / Fødsel

Ødem under graviditet: 7 vigtige lægens anbefalinger

Forekomsten af ​​ødem under graviditet er meget almindelig. I de fleste tilfælde er det en midlertidig kosmetisk defekt og kan ikke betragtes som en trussel mod hverken moderens eller hendes ufødte barns helbred. Imidlertid indikerer nogle former for ødem farlige ændringer i moderens krop, derfor kontrolleres anklerne hos gravide kvinder ved hver aftale i fosterklinikken, og legemsvægten måles.
Lad os prøve at forstå, hvorfor ødem opstår under graviditet, hvad de er, hvad de er, hvordan man identificerer dem, og hvordan man fjerner hævelse.

Årsager til ødem under graviditet
Ødem er en øget mængde væske i vævene. Når en kvinde bærer et barn, øges væskemængden i hendes krop markant: normalt med 6-8 liter. Af disse går 4-6 liter til fosteret, fostervæsken og moderkagen, og de resterende 2-3 liter fordeles i moderens krop: i de forstørrede brystkirtler og yderligere fedtaflejringer.
Imidlertid bevares der undertiden mere væske i den forventede mors krop, end det burde være, det vil sige ødemformer. Hævelse under graviditet er:
• Fysiologisk.
• Patologisk.
Fysiologisk ødem under graviditet kaldes midlertidigt ødem, som let kan fjernes. De er ikke farlige, er normale for kvinder i anden halvdel af drægtighedsperioden og kræver ingen behandling. Årsagerne til fysiologisk ødem under graviditeten er:
• lille vækst;
• overvægt;
• varmt vejr;
• overarbejde;
• lang gåtur eller langt ophold i en position;
• iført sko med hæle;
• brug af syltede agurker, røget kød, anden skadelig mad;
• tryk i livmoderen og fosteret på den nedre vena cava.
For at slippe af med sådanne ødemer skal en kvinde som regel bare fjerne deres sag..
Årsagerne til patologisk ødem under graviditeten dikteres af alvorlige helbredsproblemer. Det kan være:
• Øget permeabilitet af de vaskulære membraner. På grund af dette begynder væske fra kapillærer og vener at trænge ind i nærliggende væv..
• Fortykning af blod.
• Dårlig blod- og lymfestrøm i underekstremiteterne, åreknuder.
• Overtrædelse af vand-salt metabolisme. Kan skyldes natriumakkumulering.
• Gestose.
• Hormonal ubalance (problemer med binyrerne, bugspytkirtlen, skjoldbruskkirtlen).
• Sygdomme i hjertet, leveren, kønsorganerne.
Den forventede mor er ikke i stand til at eliminere årsagerne til patologisk ødem under graviditeten alene. Som regel sammen med væskeretention bemærkes trykstød i dette tilfælde, og der findes protein i urinen. Situationen kræver øjeblikkelig medicinsk intervention: presserende kompleks behandling, hospitalsindlæggelse eller endda akut fødsel.

Hvad er faren for ødem under graviditet? Hvordan risikogruppen bestemmes?
Hvis fysiologisk ødem under graviditeten er harmløst og let elimineres, kan patologisk ødem true sundhed og endda moderens og barnets liv. Hvis ophobning af overskydende væske i kroppen er forårsaget af gestose, kan følgende tilstande udvikles som et resultat:
1. præeklampsi. Der er en krænkelse af cerebral cirkulation, manifesteret i migræne, svimmelhed, dårlig koordination, tinnitus og sløret syn. Smerter i maven bemærkes også. En feber tilstand kan udvikle sig.
2. Eclampsia. Dette er den mest alvorlige fase af gestose, der er kendetegnet ved meget højt blodtryk. Patienten begynder anfald og ender i koma eller endog død.
Udseendet af patologisk ødem under graviditeten observeres oftest hos kvinder, der:
• konfronteret med gestose i en tidligere graviditet;
• forventer tvillinger eller trillinger;
• leve under dårlige levevilkår;
• arbejde i farlig produktion;
• er tilbøjelige til latent ødem;
• er overvægtige;
• har haft hormon-, hjerte-, lever- eller nyreproblemer.
Også i fare er meget unge piger (under 18 år) og kvinder, der beslutter at have deres første graviditet i en alder af 30 år.

Sådan finder du ud af, om du har hævelse?
Det er svært at gå glip af udseendet af ødem under graviditeten. I tilfælde af fysiologisk ødem forekommer dette efter 30 uger, og patologisk ødem kan forekomme så tidligt som 20 uger. I henhold til sværhedsgraden af ​​hævelse er de opdelt i 4 faser:
1. Let hævede hænder, ankler og nedre kalve.
2. Puffiness strækker sig til fødderne og underlivet.
3. Hævelse i ansigtet.
4. "dropsy" eller generelt ødem udvikler sig. Væske akkumuleres i forskellige volumener i næsten alle væv.
Undertiden forbliver ødem under graviditeten næsten usynligt, men de kan identificeres ved nogle tegn. Her er de:
• Vanskeligheder med at lægge ringe på fingrene.
• Kendte sko bliver pludselig trange og barske fødder. Stramme støvler holder op med at knytte.
• Når du tager dine sokker af, bemærker du, at der er mærker på dine fødder, der ikke forsvinder i lang tid.
• Huden bliver plastisk steder: efter at have trykket med en finger, forbliver der en fossa på den i lang tid.
Latent ødem, som ikke kan bestemmes af eksterne tegn, læger bestemmer efter to metoder:
1. Ved at beregne den daglige vægtøgning for en gravid kvinde. Hvis kropsvægten stiger med mere end 300 g pr. Dag i flere dage i træk, betyder det, at der dannes latent ødem.
2. Beregning af urinproduktion. En kvinde skal tælle det daglige volumen af ​​væske, der er drukket (sammen med supper) og urin, der udskilles i samme periode. Hvis den resulterende forskel er mere end 20-25%, indikerer dette internt ødem.

Forebyggelse og behandling af ødem under graviditet

Hvis en kvinde er tilbøjelig til at akkumulere overskydende væske, vil det være vanskeligt at forhindre udvikling af ødem under graviditeten. Det er dog muligt at minimere risikoen for komplikationer og væsentligt lindre patientens tilstand. Foranstaltningerne til forebyggelse og behandling af ødem under graviditet inkluderer følgende punkter:
• Korrekt ernæring. Alle måltider skal være afbalanceret i protein, fedt og kulhydrater. Det er værd at helt opgive halvfabrikata, sodavand, kaffe, syltede agurker, saltede oste, røget og krydret mad. Brug heller ikke for meget slik..
• Drikker nok væske: 1,5 liter om dagen.
• Brug behagelige sko og undgå hæle.
• Periodisk fodmassage.
• Tilstrækkelig søvn.
• Aktiv livsstil: regelmæssige, men ikke trættende gåture, speciel gymnastik, svømning.
• Brug en særlig bandage. Kompressionsstrømper anbefales undertiden.
• Periodisk hvile i knæ-albue position.
Du skal også nøje følge alle lægens anbefalinger. Hvis der observeres ødemer under graviditeten, ordinerer gynækologer normalt specielle lægemidler, urtediuretika og vitaminer for at styrke væggene i blodkarrene..
I et avanceret tilfælde kan indlæggelse være påkrævet, så behandlingen udføres under indlæggelsesforhold under tilsyn af specialister. Afvis ikke, fordi sådanne foranstaltninger beskytter dig og dit barn..

Konklusion

Så hævelse under graviditet er ret almindelig, men når de er patologiske, kan det true moderens og det ufødte barns liv. Derfor skal du allerede fra de første uger af graviditeten føre en korrekt livsstil og regelmæssigt deltage i en fødeklinik. Dette vil muliggøre rettidig identifikation af problemet og starte behandlingen..

Hævelse under graviditet: hvorfor det ser ud, og hvordan man behandler det

Hvis du har mistanke om ødem under graviditeten, rådes en kvinde til at sidde stille i sofaen med benene nedad. Hvis det ser ud til, at benene eller armene er blevet tykke, betyder det, at væske stagnerer i kroppen. Symptomet indikerer både det normale forløb af graviditeten og udviklingen af ​​indre sygdomme.

Hvordan og hvor vises symptomet

Tumorer i fødder, hænder, ansigt eller ankler er forårsaget af væskeretention i kropsvæv. Dette sker omkring den femte måned af graviditeten. Symptomet udtages af tredje trimester.

Graviditet medfører forskellige ændringer i en kvindes krop, hvilket får hendes ben og andre dele til at svulme op. Tumoren vokser gradvist: først opstår hævelse på benene under graviditeten, derefter på hænder og ansigt. Ved at trykke på det hævede område efterlades en lille bulet i 1 minut.

Nogle gange svulmer næseslimhinden under graviditeten. Det bliver svært for en kvinde at trække vejret. I dette tilfælde er det kontraindiceret at bruge dråber med vasokonstriktor. Ellers indsnævres karene i navlestrengen, som interfererer med strømmen af ​​næringsstoffer og ilt til fosteret..

Det eneste middel, som gravide bruger mod næseødem, er Aquamaris. Produktet sælges på apoteket i form af spray i flasker i forskellige størrelser..

Hvis en kvinde ikke kan fjerne ringen fra fingeren, er hænderne hævede under graviditeten. Det er normalt, at hævelsen er lille og et sted uden at sprede sig til andre dele af kroppen..

Det er bedre at bestå en generel urintest for at udelukke udseendet af proteiner i urinen. Proteiner i urinen, ødem og øget arterie er de vigtigste tegn på gestose.

Sen toksicose er farlig for barnets og moderens sundhed. Ved de første tegn på sygdom og forværring af helbredet skal du straks gå til lægen.

Årsager til ødem hos gravide kvinder

Årsagen til dannelsen af ​​ødem og tumorer hos gravide kvinder er ophobning af væske i det ydre og indre væv af organismer, en stigning i blodgennemstrømningen til det lille bækken. Der er andre forklaringer på forekomsten af ​​et ubehageligt symptom:

  1. Den voksende livmoder lægger pres på vena cava, som er placeret på højre side af kroppen. Det fører blod fra ben og fødder tilbage til hjertet. Fosteret presser på bækkenårene og begrænser blodgennemstrømningen fra ryggen, overbenene og hjertet. Dette skubber væske fra venen ind i vævet i underekstremiteterne og forårsager hævelse..
  2. Hormonelle ændringer, såsom øgede niveauer af progesteron, østrogen, hCG og prolactin, fører til ændringer i vaskulær permeabilitet, hvilket resulterer i ødem under graviditet.
  3. Tilstedeværelsen af ​​lungesygdomme, lever, nyrer, skjoldbruskkirtel hos en gravid kvinde, kongestiv hjertesvigt fremkalder udbrud af ødem.
  4. Medicin mod depression eller forhøjet blodtryk forårsager hævelse med hævelse.

Ødem udtrykkes i andet og tredje trimester. Faktorer, der påvirker symptomdebut under graviditet:

  • sommervarme;
  • langt ophold i stående stilling
  • en diæt med lavt kaliumindhold
  • overdreven natriumindtagelse
  • store doser koffein.

Når tumoren er farlig for babyen og moderen

Nogle gange kræver hævelse under graviditet øjeblikkelig lægehjælp. Symptomer signalerer en farlig tilstand:

  1. Usædvanlig hævelse i ansigtet omkring øjnene. Hævelsen ser større ud end normalt.
  2. Når tumorer ledsages af overdreven vægtøgning, proteinuri og forhøjet blodtryk, indikerer dette præeklampsi, en komplikation af gestose.
  3. Hvis et af benene på en gravid kvinde er mere hævede end det andet med karakteristisk rødme, indikerer dette udviklingen af ​​dyb venetrombose.
  4. Hvis en gravid kvinde bemærker unormal hævelse i håndled, hænder, udvikles karpaltunnelsyndrom. Sygdommen er forbundet med ødem, der komprimerer nerverne og spredes gennem armene..

Med en stor hævelse eller en hurtig stigning i kropsvægt, uanset diæt, påbegyndes øjeblikkelig behandling af ødem under graviditet. I vanskelige tilfælde henvender de sig til en gynækolog og følger hans råd.

Se en video om ødem under graviditet:

Behandlingsmetoder

Mange gravide kan ikke undgå ødem. Der er flere almindelige midler mod ødemer under graviditeten. Metoder til behandling af den fysiologiske karakter af et symptoms udseende:

  1. Stå ikke stille i lang tid. Den gravide kvinde rådes til ikke at stå eller sidde i lang tid. Det er bedre at tage pauser: når man står i lang tid - at sidde, når man sidder i lang tid - at stå op en tur. Kan ikke sidde på tværs af benene.
  2. At sove på venstre side lægger mindre pres på venerne, der fører blod fra benene til hjertet. Dette bruger puder, mens du sover for at holde benene hævet. Det reducerer hævelse, smerte.
  3. Gå i behagelige sko. Hævede ankler med hævelse på benene under graviditeten gør det vanskeligt at bære sko. Efterhånden som størrelsen på foden øges på grund af hævelse, bliver de gamle sko stramme og gnagende. Det foretrækkes at vælge sko uden hæle. Atletiske sko reducerer smertefuld hævelse.
  4. Sund kost. Under graviditeten følger en kvinde en sund diæt. Kosten er domineret af frugt og grøntsager. Reduceret sukker, salt og fedt. Det er bedst at undgå forarbejdede, færdigpakkede fødevarer. En gravid kvinde rådes til at spise mad med vitamin C og E, fødevarer rig på antioxidanter - tranebær, blåbær, hindbær, artiskokker og svesker.
  5. Reduktion af natriumindtag. Under graviditet skal du reducere salt i kosten. Spice får kroppen til at tilbageholde vand.
  6. Drikkebalance. Det anbefales at drikke 8-10 glas vand dagligt. Væsken skyller toksiner, natriumakkumuleringer og affaldsprodukter ud af kroppen. Dette minimerer graden af ​​hævelse.
  7. Bær ikke fortykkende strømper. Tykke sokker begrænser den frie strøm af blod og væske i kroppen. Det er bedre at gå i stramme strømpebukser, der er behagelige at have på uden at klemme underlivet.
  8. Afslappende øvelser. En gravid kvinde med ødem viser sig at udøve moderat træning. For eksempel tillader vandring blod at cirkulere i kroppen. Før træning konsulterer en kvinde en gynækolog.
  9. Iført kompressionsstrømper. Kompressionssokker lindrer smerter, forhindrer væskeretention i ben, fødder og ankler. Sagen matches til størrelse.
  10. Almindelige behandlinger for ødem, der er tilladt under graviditet, er massage, iblødsættelse af fødderne i lavendel, cypress eller kamilleolie og drik urtete.
  11. Afslapning i poolen. Svømning lægger pres på vævene i benene og lindrer midlertidigt smerter.
  12. Zoneterapi. Afslappende behandling af ben, fødder, ankler, hvis de er meget ømme og hævede. Det anbefales, at du vælger en registreret og erfaren zoneterapeut, der har erfaring i behandling af gravide kvinder.
  13. Holder fødderne høje. Den gravide holder benene hævet over hovedet eller ligger på gulvet. Samtidig hæves benene, presset mod væggen.

Hævelse er et almindeligt symptom på graviditet. Dette er midlertidigt og forsvinder et par dage efter fødslen. Men en gravid kvinde kan træne, holde benene hævet og undgå at sidde eller stå i lang tid..

Har du oplevet ødem under graviditeten? Del tip til fjernelse af symptomet i kommentarerne. Del artiklen med dine venner på sociale netværk.

Hævelse under graviditet

Hævelse under graviditet er ikke ualmindeligt. Næsten hver kvinde i de sidste uger af svangerskabet står over for dette problem, men overtrædelsen kan udtrykkes i varierende grad. Du skal også forstå, at årsagen til ødem kan være anderledes, nogle gange er dette symptom et tegn på alvorlig patologi, der er farligt for moderens og barnets liv..

  1. Årsager til ødem under graviditet
  2. Risikofaktorer
  3. Klassifikation
  4. Tegn på ødem under graviditet
  5. Behandling af ødem hos gravide kvinder
  6. Forebyggelse af ødem under graviditet

Årsager til ødem under graviditet

Ødem er en tilstand, hvor væske ophobes i kroppen. Dette fænomen kan observeres lokalt, for eksempel med en skade eller et insektbid eller i hele kroppen. Generelt er generelt ødem altid forbundet med en patologisk tilstand, der påvirker hele en kvindes krop..

Hævelse opstår, når der er væske i kroppen og vævet, der holder vand.

Hvis en kvinde drikker meget, for eksempel i varmen, øges sandsynligheden for ødem. Især hvis patienten indtager drikkevarer, der holder væske i kroppen, for eksempel salt mineralvand, læskedrikke, søde frugtdrikke og juice samt alkoholholdige drikkevarer.

Ødem kan være en konsekvens af patologien i indre organer. Så der udskilles hjerte-, nyreødem, og en overtrædelse manifesteres også i diabetes mellitus og hormonsvigt hos en kvinde. Graviditet er en tilstand, der i sig selv øger sandsynligheden for at udvikle ødem, og dette er ikke altid forbundet med en alvorlig sygdom.

Faktum er, at det er nødvendigt at øge tilførslen af ​​væske i kvindens krop for den korrekte udvikling af fosteret. Noget af vandet bruges til blodproduktion for at give fosteret ernæring. Flere liter er nødvendige for at fylde fosterets blære med fostervand. Der er også behov for vand for at forberede brystkirtlerne til at fodre barnet..

Således øges mængden af ​​total væske i en gravid kvindes krop med ca. 8 liter ved udgangen af ​​tredje trimester. Og kroppen fjerner ikke altid overskud med succes, derfor kan vand akkumuleres i kroppens væv og dannelsen af ​​ødem i varierende grad.

Patologisk ødem kan forekomme af flere grunde, mekanismen for udvikling af patologi er ret kompleks. Følgende sygdomme bliver årsagen til generelt ødem under graviditeten:

  • Hjertepatologi. I dette tilfælde forstyrres blodgennemstrømningshastigheden, hvilket fører til frigivelse af væske fra karrene i det omgivende væv. Hævelse tager lang tid, de er ret tætte, og samtidig hjertesymptomer observeres også. For eksempel åndenød i hvile, hurtig puls, bleg hud, brystsmerter osv..
  • Nyre sygdom. I dette tilfælde kan nyrerne ikke klare væskestrømmen, hvilket fører til dens ophobning i kroppen. Tegn på nyreødem: bleg hud, hævelse af øjenlågene, dårlig appetit, protein i urinen, hævelsen i sig selv er mild og påvirker hele kroppen.
  • Forhøjet blodtryk. Med øget tryk øges karrenes permeabilitet, og væsken kommer ind i det omgivende væv, der opstår skader på nyrerne og urinvejene. Som et resultat dannelsen af ​​ødem. Normalt svulmer benene og ansigtet i dette tilfælde først..

Alle disse lidelser hos gravide kan kombineres til en tilstand kaldet gestose eller sen toksicose, der dannes i tredje trimester. Gestose er kendetegnet ved nedsat hjerte-, nyrefunktion, forhøjet blodtryk og dannelse af ødem i hele kroppen.

Risikofaktorer

Læger identificerer en risikogruppe, hvis kvinder er mere tilbøjelige til at lide af ødem og andre manifestationer af præeklampsi under graviditeten:

  • Levering for tidligt. Hvis en pige bliver gravid i en alder af 15-17, øges sandsynligheden for at udvikle gestose meget. På trods af den etablerede menstruation er puberteten endnu ikke afsluttet i denne alder. Ustabil hormonel baggrund fører ofte til udvikling af komplikationer under fostrets fødsel.
  • Sen fødsel. Hvis en kvinde bliver gravid efter 35 år, øges sandsynligheden for ødem også. Med alderen slides kroppen, organer fungerer dårligere end i alderen 20-25, og tilstedeværelsen af ​​forskellige sygdomme i anamnese har ikke den bedste effekt.
  • Preeklampsi i en tidligere graviditet. Hvis en kvinde har en tendens til at udvikle ødem, vil situationen sandsynligvis gentage sig i efterfølgende graviditeter. Sådanne kvinder bør være under streng medicinsk opsyn..
  • Alvorlig toksikose med vedvarende opkastning i første halvdel af graviditeten. Kan være en konsekvens af patologi i kroppen såvel som årsagen til nedsat nyrefunktion.
  • Kvinder, der har arbejdet eller fortsætter med at arbejde i farligt arbejde.
  • Ugunstige levevilkår, dårlig kost, rygning, alkoholforbrug, tendens til inflammatoriske og smitsomme sygdomme.
  • Pluralitet. Når du bærer to børn eller mere, øges belastningen på kroppen endnu mere, nyrerne og hjertet kan muligvis ikke klare det.

Sandsynligheden for alvorlig gestose øges kraftigt, hvis en kvinde har indre ødemer, der ikke blev opdaget rettidigt.

Klassifikation

Først og fremmest skal det bemærkes, at ødem er eksternt og internt. Eksterne er synlige med det blotte øje: en kvindes ben og arme svulmer op, hendes ansigt svulmer op, og hendes mave kan også øges. Internt ødem er ikke synligt eksternt, hvilket er meget farligt. En sådan overtrædelse kan kun identificeres ved ujævn vægtøgning..

I alt er der 4 grader eksternt ødem hos gravide kvinder:

  1. I begyndelsen vises hævelse kun på benene..
  2. Ben og underliv påvirkes.
  3. Hævede ansigt og hænder.
  4. Hele kroppen svulmer op, der kan forekomme dropsy.

Ofte oplever gravide kvinder ødem i grad 1, hvilket ikke skader fosteret ved rettidig behandling. 3-4 ødem kaldes en alvorlig tilstand, der kræver hospitalsindlæggelse, nogle gange er det nødvendigt at udføre akut levering - det hele afhænger af årsagen til denne komplikation.

Gestose hos gravide kan også opdeles i 4 grader:

  • Dannelsen af ​​dropsy - en lokal ophobning af væske i vævene.
  • Nefropati - nyreskade.
  • Preeklampsi - ledsaget af svær ødem, forhøjet blodtryk, øget protein i urinen.
  • Eclampsia er den mest alvorlige form for gestose, som forårsager ekstremt alvorlige komplikationer, herunder lungeødem, placentaabruption, fosterdød, nyresvigt hos moderen.

I nogle tilfælde kan patologien udvikle sig meget hurtigt, så kvinder med selv det mindste ødem bør regelmæssigt observeres i den fødende klinik og behandles. Hvis tilstanden forværres, er det nødvendigt med øjeblikkelig indlæggelse.

Tegn på ødem under graviditet

Det er ikke altid let at opdage ødem under graviditet, og derfor skal en kvinde regelmæssigt observeres på en fødeklinik, der starter fra 12 uger. Dette er meget vigtigt, da kun ved hjælp af vægtkontrol, urinanalyse, ultralydsdiagnostik kan du nøjagtigt spore processen med drægtighedsperioden.

Men selv derhjemme rådes en kvinde til at overvåge hendes velbefindende hver dag. Følgende tegn kan indikere dannelsen af ​​ødem:

  • benene begyndte at svulme om aftenen;
  • fingrene på hænderne svulmer op, ringene bliver stramme;
  • hvis du trykker på huden med fingeren, dannes der en hvid plet og en buler;
  • en kraftig stigning i vægt. Normalt får en kvinde 300 gram om ugen. Ved ødem kan vægten springe med 1-1,5 kg eller mere, selvom kvinden ikke ændrede diæt.

Ødem på baggrund af præeklampsi kan ledsages af hovedpine, øget døsighed, kvalme og opkastning, dårlig appetit, øget livmoder tone.

Diagnose af ødem er gynækologens privilegium. Lægen ordinerer en række tests til en kvinde, især urin- og blodprøver, der måler urinvolumenet udskilt pr. Dag og måler blodtrykket. Alle disse procedurer hjælper med at bekræfte patologien og identificere årsagerne hertil..

Behandling af ødem hos gravide kvinder

Terapi for ødem under graviditet udføres strengt under tilsyn af en læge. Der kan ikke være tale om selvmedicinering, dette er virkelig en meget farlig tilstand, der kan føre til et barns død og kvinden selv.

Behandling er normalt medicin. Ordinere lægemidler til at sænke blodtrykket, diuretika og en diæt til ødem. Hvis årsagen til ødemet for eksempel er inflammatorisk nyresygdom (pyelonephritis), kan et antibiotikakur og antiinflammatoriske lægemidler ordineres.

Kosten for ødem vil være forskellig afhængigt af årsagen til deres udvikling.

Med gestose ordineres en afbalanceret diæt med en øget mængde protein. I tilfælde af nedsat nyrefunktion, fx på baggrund af betændelse, fjernes protein fra kosten de første par dage af behandlingen for at lette nyrernes arbejde. Derefter introduceres protein mad gradvist i en lille mængde..

Det er også nødvendigt at overholde drikkeordningen. Det er meget vigtigt at drikke nok væske, mindst 1,5 liter, men ikke overdrive det. Mangel på vand såvel som overskud fører til forstyrrelse af det vaskulære system og dannelsen af ​​ødem.

Den samme ting sker med salt. Den komplette udelukkelse af salt truer med at forstyrre funktionen af ​​endotelet (et lag i blodkarrene), som er ansvarlig for vaskulær tone. Overtrædelse af kontraktilitet fører til øget kapillærpermeabilitet og ødem.

For stort saltindtag er også negativt, fordi natriumchlorid har tendens til at tilbageholde væske i kroppen. Derfor er salt ikke helt udelukket, men mængden reduceres til 3-3,5 gram om dagen.

Som du kan se, kan kosten for ødem være anderledes, så du behøver ikke at begrænse dig selv for meget. Det er nok at udelukke meget salt, krydret, sød, fedt fra kosten. Det er bedre at drikke bare renset vand uden gas og damp, bage og koge mad. Det er meget vigtigt, at måltiderne er fraktionerede, 5-6 gange om dagen i små portioner, så det er lettere for kroppen at klare.

Læger anbefaler også at spise mad med en mild vanddrivende virkning:

  • friske tranebær, tranebærsaft og juice;
  • lingonberry juice, lingonberry blade afkog;
  • vandmeloner;
  • agurker;
  • frisk græskar juice;
  • grapefrugter osv.

Du kan også lindre din tilstand ved hjælp af fysisk aktivitet. Motion for gravide kvinder fra ødem hjælper med at forbedre blodcirkulationen og væskestrømmen. Svømning er en af ​​de mest gavnlige fysiske aktiviteter. Daglige gåture er også nyttige, men ikke for lange, cirka 30-60 minutter om dagen, optimalt - 30 minutter om morgenen og aftenen.

Derhjemme kan du lave en enkel og effektiv øvelse. Du er nødt til at komme på alle fire og skiftevis glatte trække et ben til maven, derefter rette det tilbage, gentag 5 gange. Gå tilbage til startposition og træne på det andet ben.

Forebyggelse af ødem under graviditet

For at forhindre ødem under graviditet skal du:

  • tage ansvar for planlægning af graviditet, gennemgå et behandlingsforløb for sygdomme, hvis det er nødvendigt
  • det er ønskeligt at blive gravid mellem 20 og 30 år;
  • være i behagelige forhold, bo i et tørt, varmt rum, klæd i rent tøj;
  • juster ernæring - den skal være sund, afbalanceret;
  • undgå en passiv livsstil, men misbrug ikke fysisk aktivitet
  • undersøges regelmæssigt i fosterklinikken, tag vitaminer efter behov og følg lægens anbefalinger.

Oftest er ødem med gestose hos gravide i tredje trimester forbundet med en arvelig disposition, som er vanskelig at håndtere. En kvinde kan reducere risikoen for komplikationer, hvis hun følger forebyggende foranstaltninger og undersøges. Tidlig påvisning af ødem hjælper med at træffe rettidige foranstaltninger for at eliminere dem og forhindre for tidlig fødsel og andre komplikationer.

Hvorfor opstår ødem under graviditet, og hvad man skal gøre?

Mange nyligt fremstillede gravide ved, at der i løbet af den periode, hvor et barn bæres, kan ben, arme, ansigt svulme op. Og det ser ud til at blive betragtet som normalt, fordi dette sker ofte. Men hvorfor følger lægerne derefter prøverne så flittigt og helt sikkert opmærksom på, om deres afdeling er hævet? Er "gravid" ødem farligt??

Puffiness er en tilstand, når overskydende væske samles i vævene. Vi bemærker dette i form af hævelse, der primært manifesterer sig i ansigt og ben, men også under graviditet kan hænder, mave, nedre ryg svulme op..

Faktisk er hævelse under graviditet ikke ualmindelig og har sine egne forklaringer. For det første øges kroppens behov for væske konstant, så jo længere, jo mere en kvinde ønsker at drikke. En betydelig del af den vægt, der er opnået under graviditeten, er bare væske. For det andet akkumuleres natrium i en kvindes krop - i karrene og i alle væv undtagen knogler. Og som du ved, tiltrækker natrium og holder således vand i kroppen. Sådan vises hævelse.

Næse svulmer under graviditet

Først og fremmest manifesterer væskeretention i vævene sig på kvindens ansigt: det rundes, øjenlågene svulmer op og visuelt bliver øjnene smallere og mindre. Ofte begynder nyreødem med hævelse i ansigtet, der kræver behandling, hvoraf lidt nedenunder.

Blandt andet svulmer næsen også op. Men det er slet ikke udelukket, at et sådant symptom har en anden karakter. Problemer med åndedræt er ganske almindelige blandt kvinder i stillingen. Ofte taler vi om "graviditet forkølelse", som er forårsaget af hormonelle ændringer. Samtidig svulmer næseslimhinden, vejrtrækning gennem næsen bliver vanskelig, kløe og tørhed i næsen vises - kvinden oplever alvorligt ubehag.

Rhinitis hos gravide kvinder kan manifestere sig på forskellige tidspunkter af dagen (for eksempel kun om aftenen og om natten eller hele dagen) i forskellige perioder og ledsager i nogle tilfælde hele graviditeten. Men efter fødslen forsvinder denne ubehagelige følgesvend. Det vigtigste er nu at finde et effektivt sikkert middel mod løbende næse og næsestop. I sig selv er en løbende næse af gravide ikke farlig, men det kan føre til utilstrækkelig iltforsyning til fosteret, hvilket er meget uønsket.

Hævelse af næsen under graviditeten kan meget vel være en allergisk manifestation. Analyser alle dine nylige handlinger og vurder sandsynligheden: det kan være nødvendigt at finde kilden til allergenet (nyt vaskepulver, blomstrende planter osv.)

Undertiden opstår hævelse af næse og læber fra de første uger af graviditeten som det tidligste tegn, selvom meget mere ofte forekommer en sådan næse hævelse allerede i de sidste uger af graviditeten. Generelt er alt ret individuelt: mange forventende mødre oplever slet ikke noget lignende..

Hænder og fingre svulmer op under graviditeten

Hænder og fingre svulmer meget oftere under graviditeten. En kvinde føler en kriblende fornemmelse i fingrene, en brændende fornemmelse i håndledene og følelsesløshed i hænderne. Et tydeligt tegn på hævelse kan betragtes som hævelse af fingrene til det punkt, at det bliver umuligt at fjerne ringen. En anden måde at kontrollere ødemer på er at trykke fingeren på håndens hud: hvis der er en buler, kan vi tale om hævelse.

Dannelsen af ​​hævelse af hænderne under graviditeten er mere modtagelig for kvinder, der arbejder meget med computermus og tastatur eller gør andre ting, der kræver flere gentagelser af de samme handlinger, for eksempel strikning eller modellering. I dette tilfælde udvikler det såkaldte tunnelsyndrom: væsken, der akkumuleres i håndleddet, lægger pres på nerven, der passerer her, hvilket forårsager smerte..

Håndgymnastik og mere hvile vil ikke skade dig overhovedet.

Hvis hævelse af hænder og fingre under graviditet kombineres med andet ødem - ryg, sakrum, underliv - så skal du informere din læge om dette.

Ben svulmer op under graviditeten

Imidlertid svulmer benene ofte under graviditeten. De svulmer mærkbart op, det bliver utroligt svært at tage dine gamle sko på, især hvis du gik og tog meget af før. Det første tegn på hævelse af ben kan være et ankelmærke fra et elastisk sokkebånd..

I de fleste tilfælde forekommer hævelse af ben under graviditet i tredje trimester og er ikke farlig. Næsten hver gravid kvinde oplever hævelse af benene i forskellige grader, så du skal ikke bekymre dig for meget om dette. Men de kan også være et af tegnene på sen toksikose - en tilstand, der absolut er farlig for både barnet og kvinden. Derfor kan denne kendsgerning heller ikke ignoreres og under ingen omstændigheder. Tal med din læge om, hvordan du forhindrer og behandler hævelse af ben - det er virkelig nemt at gøre derhjemme.

Hvis hævelsen i benene ikke går væk om morgenen, og sammen med benene svulmer arme, ansigt, mave og nedre ryg, skal du straks besøge lægen.

Hævelse under graviditet: folkemedicin

Normalt, hvis du fjerner årsagen til forekomsten af ​​ødem hos en gravid kvinde, forsvinder de alene inden for få dage. For at gøre dette er det nødvendigt at reducere forbruget af bordsalt betydeligt, ikke for meget arbejde, for at sikre normal hvile og udelukke udsættelse for solen..

Det er en fejl at tro, at du har brug for at drikke så lidt som muligt. I dag råder læger ikke længere gravide kvinder til at reducere mængden af ​​væske, de bruger i tilfælde af hævelse. Når alt kommer til alt er det nu umuligt uden væske, det er simpelthen nødvendigt for den normale graviditetsudvikling, foruden vil en kraftig reduktion i mængden føre til den modsatte effekt: kroppen begynder at akkumulere vand til reserven. Så du skal stadig drikke nok - mindst 1,5 liter eksklusive supper og frugt. Det er bedst at drikke rent vand, du kan tilføje citron-, tranebær- og tyttebærfrugtdrikke er også meget nyttige (de har en vanddrivende virkning). Men opgive kaffe nu.

Fjern alle provokerende faktorer. Spis mindre salt mad (undlad først surkål, syltede agurker, sild, sort brød, syltede nødder, oliven), krydderier, kulsyreholdige drikkevarer, fødevarer, der indeholder en stor mængde natrium (tomater, frø, nødder), opgive stegt, røget. I stedet øg mængden af ​​protein i din kost. En gang om ugen kan du tilbringe en fastedag på æbler og juice.

Gå ikke i varmen, overarbejd ikke, sid ikke længe i en stilling, træning (hvis der naturligvis ikke er kontraindikationer). God hvile og gåture i den friske luft er af stor betydning. Placer dine fødder på et højt underlag, mens du sover. For at lindre tilstanden vil det hjælpe vedtagelsen af ​​knæ-albue position i 5-10 minutter.

Hævelse under graviditet. Hvad skal man gøre?

Under graviditet fordobles mængden af ​​væske i en kvindes krop. Hjertet, nyrerne og blodkarrene er ikke forberedt på sådanne belastninger. I den forbindelse udvikler mange gravide kvinder ødem fra den 30. uge. Med udviklingen af ​​sen toksikose (gestose) bemærker kvinder udviklingen af ​​ødem fra den 18. uge. Korte kvinder lider mere af ødem på grund af særegenhederne i kroppens struktur.

Tegn på ødem kan være udseendet af poser under øjnene, hævelse i ansigtet, spor af gummibånd efterladt af sokker, en stigning i fingervolumen. En kvinde kan også bemærke, at det er blevet svært at fjerne ringe, og hendes sædvanlige sko er blevet stramme. Alt dette er tegn på væskeretention, som akkumuleres mellem celler i væv og organer. Under tyngdekraftens indflydelse synker vandet ned, så de nedre dele af kroppen - fødder og ankler - er de første, der lider. Over tid kan hævelsen spredes til andre organer - ansigt, hænder, hud i underlivet og nedre ryg, slimhinder i næsen og kønsorganer.

Årsager til ødem under graviditet

Hvorfor forekommer ødem hos gravide kvinder? Udseende af ødem kan være forbundet med fysiologiske (normale) ændringer i kroppen eller indikere et helbredsproblem. I denne henseende skelner læger mellem fysiologisk og patologisk ødem..

Årsager til fysiologisk ødem under graviditet

Selv hos raske kvinder med normal graviditet øges sandsynligheden for at udvikle ødem betydeligt. Dette lettes af naturlige ændringer, der finder sted i fødselsperioden:

  • Yderligere stress på hjertet. Under graviditeten øges blodvolumenet med 50%, hvilket skaber yderligere stress. Ofte er hjertet ikke i stand til at pumpe blod til fjerne dele af kroppen, såsom fødder eller hænder. Dette fører til stagnation af blod i venerne og en krænkelse af dets udstrømning fra vævene, hvilket forårsager hævelse.
  • Vaskulær dysfunktion. Væggene på karene bliver mere gennemtrængelige, og gennem dem kommer mere væske ind i det intercellulære rum. Ændringer i blodkarens elasticitet og tone påvirker deres arbejde negativt, forringer blodcirkulationen og dræning af blod og lymfe fra væv.
  • Øget byrde for nyrerne. Under graviditeten arbejder nyrerne hårdere for at afgifte moderens og fostrets blod. Det sker, at nyrearbejdet er nedsat, og en del af væsken, der skulle have været udskilt i urinen, går tilbage i blodet.
  • Ændring i balance mellem vand og salt. En øget koncentration af natrium (en bestanddel af bordsalt) i kroppen forårsager væskeretention i vævene, hvilket fører til hævelse. En stigning i natriumkoncentrationen opstår med toksikose eller ved indtagelse af salt mad.
  • Hormonelle ændringer. Høje progesteronniveauer kan ledsages af en tendens til ødem. I de sidste uger af graviditeten betragtes fysiologisk ødem som forberedelse af kroppen til fødsel, når blodvolumenet øges på grund af væskeretention..
  • Øget væskeindtag. Gravide kvinder spiser mere vand end nødvendigt, især på varme dage. Og overskydende vand om aftenen akkumuleres mellem celler i væv.
  • Et stort foster eller multipel graviditet ledsages næsten altid af omfattende fysiologisk ødem.

Fysiologisk ødem udgør ikke nogen fare for moderen og fosteret, selvom det medfører en vis ulempe. De forekommer hos 80% af gravide kvinder og går væk uden behandling. Karakteristiske træk ved fysiologisk ødem:

  • Spred ikke til mere end 1-2 områder af kroppen;
  • Udtrykkes let;
  • De går forbi sig selv om morgenen.

En normal urinanalyse er hovedtegnet på, at der ikke er nogen grund til bekymring.

Årsager til patologisk ødem under graviditet:

  • Nyre sygdom. Nyreødem begynder med poser under øjnene og bevæger sig derefter til ansigtets ovale, hvorefter det spreder sig til arme og ben.
  • Hjertesygdom - ødemer ledsages af åndenød, hjertebanken, læbernes blåhed, øget træthed.
  • Polyhydramnios er en stigning i mængden af ​​fostervand. Manifesteret ved hævelse af abdominalvæggen, alvorlig toksikose (kvalme, opkastning), smerter i lysken og underlivet, en stigning i abdominalvolumen, en stigning i mængden af ​​fostervand ifølge ultralydsresultater.
  • Vaskulær patologi. Arterial krampe og åreknuder fører til nedsat blodudstrømning fra områder af kroppen langt fra hjertet og til underernæring i væv, hvilket kan påvirke moderens sundhed og fostrets udvikling negativt.
  • Gestose er en sen toksose hos gravide kvinder, der fører til alvorlig nedsættelse af nyrer, hjerte og blodkar. Det påvises hos 15-20% af gravide efter den 20. uge. Omfattende ødem spredes til hele kroppen, inklusive indre organer, de ledsages af en stigning i tryk (øvre med 30 mm Hg og lavere med 15 mm Hg) og udseende af protein i urinen. Tilbageholdelse af væske i vævene fører til et fald i volumen af ​​cirkulerende blod og en forringelse af ernæringen af ​​alle organer hos moderen og fosteret.

Patologisk ødem er altid forbundet med helbredsproblemer. Deres særpræg er:

  • Øget hævelse om morgenen efter en nattesøvn;
  • En kraftig stigning i vægt i tredje trimester;
  • Fald i mængden af ​​urin, der er adskilt om dagen;
  • Åndenød og hjertebanken;
  • Udseendet af poser under øjnene.

Hævelse i benene under graviditeten

Hævelse af fødder og ankler er den mest almindelige klage, som en gynækolog skal høre fra gravide kvinder. I de fleste tilfælde er dette ikke farlige fysiologiske ødemer, der vises efter den 30. uge. Deres tegn:

  • Sokemærker og tøjsømme kan ses i lang tid på anklene;
  • Efter at have trykket med en finger på underbenet er der en fossa tilbage;
  • Ben svulmer op om eftermiddagen;
  • Hævelsen stiger ikke over knæene;
  • Puffiness forsvinder efter en nattesøvn.

Årsag til at konsultere en læge:

  • Hævelse i benene efter en nattesøvn. Under søvn i vandret stilling forbedres den vaskulære tone, og hjertets arbejde letter. Hvis hævelsen under sådanne forhold ikke er passeret, er det nødvendigt at finde årsagen.
  • Asymmetrisk benødem hos gravide kvinder er et tegn på veneproblemer. Ødem, der er mere synligt på det ene ben, er en grund til at konsultere en flebolog. Den voksende livmoder kan komprimere vener på den ene side af kroppen.
  • Tæt hævelse i benene i slutningen af ​​dagen ledsaget af svaghed, træthed, svimmelhed og åndenød er et tegn på, at hjertet har svært ved at cirkulere normalt.

Hævelse af hænderne under graviditet

Hævelse af hænderne forekommer ofte hos kvinder i forskellige graviditetsfaser, især i 3. trimester. For det meste udvikles hævelse ved slutningen af ​​dagen, hvis hænderne var i samme position, hvilket sker, når du arbejder på en computer eller når du laver håndarbejde.

Tegn på hævelse i hænderne:

  • En synlig stigning i volumen af ​​fingre og hænder, som kan ses i mærkerne på ringe eller elastiske tøjbånd;
  • Vanskeligheder ved start og påsætning af ringe;
  • Vanskeligheder med at lave en knytnæve
  • Prikken og følelsesløshed i fingrene på grund af nervens kompression af ødematøst væv.

Patologisk håndødem har karakteristiske manifestationer:

  • Hævelse i hænderne kombineret med hævelse i ansigtet kan indikere nyresygdom.
  • Hævelse af hænderne efter den 20. uge. I nogle tilfælde forårsager gestose skjult ødem, som muligvis ikke er synligt visuelt. Deres udvikling kan kun bedømmes ud fra patologisk vægtforøgelse og hævelse af fingrene..

Hævelse i ansigtet under graviditet

Fysiologisk hævelse i ansigtet er en almindelig begivenhed før fødslen. Ansigtet ser blødt ud, hagen, næsen og læberne øges lidt i volumen, men der er ingen poser under øjnene. Denne tilstand kan være frustrerende for en kvinde, men det forårsager ikke ubehag. Mindre ændringer i ansigtsformen forbundet med generel vægtøgning forekommer hos alle gravide på et senere tidspunkt.

Tegn på patologisk ødem:

  • Hævelse af øjenlågene - huden er tynd og der er lidt muskel, så udseendet af vand mellem cellerne fører til mærkbare ændringer og dannelsen af ​​poser under øjnene. Hævelse i øjenlåg om morgenen er et tidligt tegn på nyresygdom.
  • Spredning af ødem fra ansigtet til andre organer. Hvis ubehandlet, spredes nyreødem til halsen, hænderne og andre dele af kroppen efter et par dage. Generel sundhed forværres, hovedpine, svaghed og kvalme vises. Nyreødem er mere udtalt om morgenen end om aftenen..

Morgen hævelse, der starter i ansigtet, kan være et tegn på nyreproblemer. Forstyrrelser i de vaskulære glomeruli i nyrerne fører til en stigning i permeabiliteten af ​​deres vaskulære membran. I denne henseende sendes en del af væsken, der burde have været udskilt i urinen, tilbage i blodet. Og proteinmolekyler og erytrocytter kommer ind i urinen fra blodet.

Nephrose og nefritis, som manifesteres af ødem i ansigtet hos gravide kvinder, er ikke kun farlige for væskeretention i kroppen. Med nyresygdom fjernes toksiner dannet som et resultat af moderens og fostrets liv ikke fra kroppen. Disse stoffer har en toksisk virkning, påvirker barnets udvikling og kvindens sundhed negativt..

Hævelse af hud og slimhinder under graviditet

Hævelse af hud og slimhinder hos gravide kvinder er forbundet med ubalance mellem progesteron og østrogen. På grund af hormonelle lidelser akkumuleres væske mellem cellerne i huden og slimhinderne. Sådan ødem kan forekomme i enhver periode, men oftere generer det en kvinde i første og tredje trimester. Deres manifestationer:

  • Huden bliver løs og ru, porerne er dybere;
  • Når du trykker fingeren på huden, er der en fossa tilbage, som kun kan mærkes eller føles ved berøring;
  • Næsestop, ikke forbundet med forkølelse eller allergi, vises;
  • Transparent udledning fra næsen øges;
  • Ødem i slimhinderne i kønsorganerne manifesteres ved rigelig slimudslip fra kønsorganerne.

Hævelse af næsens slimhinder og kønsorganer er ikke farlig. Det vil komme af sig selv, når hormoner vender tilbage til det normale. Imidlertid er ødematøse slimhinder mere modtagelige for udvikling af infektion, da lokal immunitet falder i disse områder. Derfor er det nødvendigt at være særlig opmærksom på hygiejne og forebyggelse af udvikling af infektioner..

For at lette vejrtrækningen anbefales det at bruge dråber med naturlige æteriske olier. Det anbefales at skylle næsen med saltvand. Du kan købe det på apoteket eller tilberede det selv (1 tsk salt pr. Liter kogt vand). Massering af næsens vinger hjælper også. Det forbedrer blodcirkulationen og hjælper med at eliminere hævelse. Du kan kun bruge vasokonstriktordråber med tilladelse fra en læge og fortrinsvis i børnedosering.

Patologisk hudødem hos gravide kvinder:

  • Hævelse af huden i store områder, især over knæ og albuer, kan indikere gestose. En buler, der dannes på huden efter tryk med en finger, som ikke forsvinder i 15-20 sekunder, er en grund til at konsultere en gynækolog. Gestose er farlige komplikationer for moderen og fosteret. Denne tilstand behandles på et hospital, så du bør ikke afvise indlæggelse, hvis der er mistanke om udvikling af sen toksose.

Generel hævelse under graviditet

Generelt (generaliseret) ødem kaldes dråbevis graviditet. Denne tilstand opstår, når blodplasmaet frigives i det intercellulære rum. Som et resultat ændres blodets egenskaber, hvilket over tid kan føre til føtal hypoxi..

Generelt ødem kan være åbenlyst eller skjult. Førstnævnte er synlige visuelt, og sidstnævnte kan identificeres ved patologisk vægtforøgelse. Hvis en kvinde fik 18 eller flere kilo under graviditeten, mener lægerne, at hun har ødem.

Generelt ødem ved flere graviditeter efter 27 uger udvikler sig hos de fleste kvinder. Denne tilstand kræver ikke særlig behandling..

Udbredt ødem på baggrund af forhøjet blodtryk og proteinuri (tilstedeværelsen af ​​protein i urinen) indikerer udviklingen af ​​gestose. Dens funktioner er:

  • Hævelse i hele kroppen, værre om aftenen;
  • Hævelse af nedre ryg og mavevæg, hvilket gør det vanskeligt at bøje sig fremad, uanset størrelsen på maven
  • Når du trykker på huden på underlivet eller lænden, er der mærkbare buler;
  • Mængden af ​​urin, der udskilles, er signifikant mindre end væskemængden, du drikker;
  • Svaghed, kvalme.

Med udviklingen af ​​gestose henvises den gravide til behandling på et hospital.

Diagnose af ødem hos gravide kvinder

I nogle tilfælde kan det være svært at skelne mellem fysiologisk ødem, som ikke kræver behandling, fra patologisk. I dette tilfælde anvendes yderligere diagnostiske metoder:

  • Urinanalyse - generelt og dagligt. I patologisk ødem forbundet med nyresygdom findes protein i urinen.
  • Måling af forholdet mellem væskeindtag og urinproduktion. Mængden af ​​urin skal være mindst 80% af den forbrugte mængde. Et fald i urinmængden og sjælden vandladning indikerer, at væske akkumuleres i vævene.
  • Blodkemi. Bestemmelse af niveauet af elektrolytter, protein, urinstof, kreatinin giver dig mulighed for at finde ud af, hvor godt nyrerne og andre indre organer udfører deres funktioner.
  • Vejer ugentligt. Udseendet af skjult ødem og ophobning af væske i vævene er indikeret med en stigning på mere end 300 gram om ugen..
  • Undersøgelse af fundus. Tilstanden af ​​venerne i fundus afspejler tilstanden af ​​hjernens kar og hele organismen. Ekspansion af vener indikerer stagnation af blod i dem og nedsat cirkulation..
  • Måling af blodtryk på begge hænder. En signifikant forskel i indikatorer indikerer vaskulær spasme. En signifikant stigning i tryk indikerer udviklingen af ​​gestose.
  • Blister test. 0,2 ml saltvand injiceres i underarmen. En blister, der ikke løser sig i mere end 60 minutter, indikerer en tendens til ødem.
  • Måling af lægens omkreds. Ankelleddets omkreds måles ugentligt for en gravid kvinde. En stigning på 1 cm eller mere indikerer udviklingen af ​​ødem.
  • Visuel inspektion. Ved dråber af gravide kvinder, forårsaget af en overtrædelse af vand-saltbalancen, bliver kvindens hud blank. Med nyreproblemer er der en karakteristisk bleghed, og med hjertesygdomme bliver huden blålig..

Sådan slipper du af ødem under graviditeten

En gravid kvinde er i stand til at slippe af med fysiologisk ødem og forhindre deres udvikling. Men patologisk ødem, der ledsages af forekomsten af ​​protein i urinen og en stigning i blodtrykket, kræver særlig behandling, som kun kan ordineres af en læge..

  1. Kost til ødem hos gravide kvinder

Til behandling af ødem har gravide kvinder brug for:

  • overhold en mejeri-grøntsagskost - forbrug hytteost, surmælksdrikke, grøntsager og frugt samt kylling, magert kød og fisk;
  • forbruge mad med en mild vanddrivende virkning - vandmelon, melon, æbler, jordbær, tranebær, tyttebær, brombær, granatæbler, citrusfrugter, abrikoser, tørrede abrikoser, gulerødder, roer, agurker;
  • reducere saltindtag til 1,5 g / dag;
  • udelukker syltede agurker, dåse mad, røget og syltet mad, chips og fastfood, som indeholder en masse salt. Ved at reducere natriumkoncentrationen undgås væskeretention i vævene, og overskydende vand udskilles af nyrerne.
  1. Drikke regime

En gravid kvinde skal drikke mindst 1-1,5 liter vand om dagen, medmindre lægen har fastlagt en anden hastighed. Samtidig er salt mineralvand og søde kulsyreholdige drikkevarer ekskluderet. Den bedste løsning ville være rent vand.

Du bør ikke prøve at slippe af med hævelse ved at indtage mindre væske. Vand er nødvendigt for at genopfylde fostervand, fjerne affaldsprodukter og forberede kroppen til fødsel.

  1. Lægemidler til ødemer

Mange kvinder er interesserede i spørgsmålet: "hvad man skal drikke af ødem under graviditeten?" Læger anbefaler gravide kvinder fra ødem bærbær, tyttebær, tranebær, te med cikorie eller kamille.

Med nyreødem ordineres gravide kvinder Fitolysin og Kanefron. Disse urtemedicin forbedrer nyrefunktionen ved at fremme fjernelse af væske. De har dog kontraindikationer og bør ikke bruges til selvmedicinering..

  1. Dagligt regime

For at forbedre den vaskulære tone hos en gravid kvinde anbefales det at bruge mere tid i liggende stilling. Dette gør det lettere for hjertet og hjælper med at forbedre blodcirkulationen. I tilfælde af ødem på benene er det værd at placere en pude under dem, så de er over kroppen i en højde på ca. 30 cm over sengens niveau. Hvil på venstre side hjælper også med at reducere hævelse..

At gå for gravide er lige så vigtigt som at sove og spise. Under gangen forbedres blodcirkulationen, dilaterede vener tømmes og lymfedrænning forbedres. Vandringen skal være mere end en halv time.

  1. Kompressionstrøje

Kompressionstrik er et specielt undertøj, der giver dig mulighed for at reducere ødem forbundet med forstyrrelse af blodkar.

Du skal tage kompressionsstrømper eller strømpebukser på efter en nattesøvn, mens du ligger i sengen, indtil venerne på benene er fulde af blod. Kompressionstrik vil hjælpe med at undgå stagnation af blod i venerne på benene, forhindre åreknuder, reducere hævelse og en følelse af tyngde i benene. Inden du køber kompressionstrømper, skal du konsultere en flebolog, da denne metode til at håndtere åreknuder har sine ulemper.

  1. Fysisk aktivitet

Moderat træning reducerer hævelse med 50%. Gåture og gymnastik hjælper med at forbedre cirkulationen, når de sammentrækende muskler skubber blod ud af venerne og forhindrer overløb, hvilket gør det lettere for hjertet.

Med en stillesiddende livsstil tilrådes det for gravide at træne i 5-10 minutter hver anden time. De bedste aktiviteter er gymnastik for gravide kvinder, fitballøvelser, yoga, svømning.

Kontraindikationer for gymnastik er øget livmoder tone og svær præeklampsi.

  1. Tager vitaminer

Vitaminer forbedrer stofskiftet, blodets egenskaber og tilstanden af ​​blodkar og forhindrer også udviklingen af ​​gestose. Derfor vil tage vitaminkomplekser ordineret af en læge hjælpe med at reducere hævelse..

  1. Tidsbesøg hos en læge

Hvis det ikke var muligt at undgå forekomsten af ​​ødem, og ovenstående foranstaltninger ikke hjælper med at lindre hævelse, er det værd at rapportere problemet til din gynækolog. Med ikke udtalt ødem udføres behandlingen poliklinisk under hensyntagen til den underliggende sygdom. Ordinere lægemidler, der understøtter nyre- og hjertefunktion.

Til behandling af patologisk ødem kan lægen anbefale at gå til hospitalet. Intravenøse dryppemediciner injiceres, der forbedrer intracerebral blodcirkulation, blodcirkulation og eliminerer føtal hypoxi. Behandlingen har også til formål at rense blodet for toksiner og gøre nyrerne lettere..

Hævelse under graviditet er meget almindelig og indikerer ikke altid sygdom. En gravid kvinde skal dog være forsigtig og ansvarlig for hendes helbred for ikke at gå glip af udseendet af patologisk ødem, der kræver behandling..

Det Er Vigtigt At Vide Om Planlægning

13 bedste bade og dias til badning af nyfødte

Analyser

Badning er en vigtig hygiejnisk procedure i en nyfødts liv. Det er ikke kun forbundet med at rense babyens hud for urenheder. Takket være vandprocedurer styrkes krummernes immunitet, muskler udvikler sig, barnet slapper af, den nyfødtes appetit og søvn forbedres, hvilket bidrager til den hurtigste tilpasning af krummerne til den nye verden omkring ham.

Hvordan kan du fodre en baby i en alder af 4 måneder??

Fødsel

I løbet af det første leveår gennemgår et barn en meget seriøs rejse. Forestil dig: hver dag ændrer et helt hjælpeløst barn sig, vokser, bliver stærkere, lærer verden, lærer ting, der virker elementære for en voksen.

Hvornår kan du mærke den første føtale bevægelse under den anden graviditet??

Nyfødt

De første bevægelser af fosteret bringer ikke kun den forventede mor et hav af glæde, lykke og spænding. De er også en af ​​indikatorerne for den normale udvikling af fosteret, og her er hele fangsten.

Flasker og patter til den nyfødte. Venligst råd)

Fødsel

Brugerkommentarer 1 2Al avent, Nuk-drikkekoppen, avent-brystvorterne kan godt lideDen yngste havde 6 flasker, 2 til en blanding, 2 til te, 2 til juice, jeg skiftede brystvorterne til dem hver anden måned.