Vigtigste / Ernæring

Er det muligt at drikke citronte under amning?

Med fødslen af ​​et barn udvider en ung mor ikke kun diæten af ​​hendes produkter, men også diæten af ​​hendes drikkevarer. Hun vil forkæle sig selv med noget. I øjeblikket vises interessen for te med citron, men er det så sikkert for et lille lille barn, som det ser ud ved første øjekast? Du finder ud af dette ved at læse denne artikel..

Fordelene og skadene ved drikken

Hvad gør te mere nyttigt, hvis du tilføjer et stykke citron til det:

  1. Højt indhold af ascorbinsyre. Har antiviral virkning, styrker immunforsvaret.
  2. Fungerer som et naturligt antiseptisk middel.
  3. Styrker det kardiovaskulære system, modstår dannelsen af ​​blodpropper.
  4. Reducerer kolesterol.
  5. Fremmer eliminering af skadelige produkter fra kroppen.
  6. Forbedrer sundhed, hudtilstand.
  7. Øger amning.

Men sammen med plusserne er der modsatte kvaliteter:

  1. Citronsyre øger surhedsgraden i maven. Kan fremkalde frustration.
  2. Som alle citrusfrugter er det meget allergifremkaldende. Derfor skal du med ekstrem forsigtighed tilføje sådan en frugt til en ammende diæt..
  3. Te indeholder koffein, omend i betydeligt lavere mængder end kaffe. Derfor brygges en svag drink til babyer for yderligere at minimere koffeinindholdet og følgelig de mulige konsekvenser.

Kan citron te ammes eller ej?

Der er ingen specielle kontraindikationer for brugen af ​​en sådan drink. Det tolereres generelt godt af både mor og barn. Derudover, hvis barnet ikke viser en allergi, er det tilladt at drikke te med tilsætning af citron for at øge amningen..

Du skal dog stadig være meget forsigtig og forsigtig, når du tilføjer citrusfrugter til denne drink. Det anbefales først at introducere simpel te (uden tilsætningsstoffer, smagsstoffer) i mors kost, spore krummernes reaktion. Du skal brygge en ret svag drink. Først da kan du prøve at lægge et stykke citron, helst skrællet, i din sædvanlige te. Når alt kommer til alt kan alle unødvendige kemikalier akkumuleres i huden, hvormed citronen kunne behandles under vækst såvel som transport.

Det anbefales ikke at introducere citrusfrugter i spædbørns supplerende mad før et år, da de er stærke allergifremkaldende. Derfor, selv nu, i ammeperioden, når alt, hvad hun drak eller spiste, kommer ind i babyens krop med modermælk, skal du være forsigtig med hver nye komponent i moderens menu. Du skal tage højde for den høje allergi af citron og ikke skynde dig at introducere den straks i store portioner. Prøv det bogstaveligt fra et stykke, føj det til teen og vent på barnets reaktion i to dage. Hvis babyen opfører sig som om intet var sket, kan du sikkert øge den del af citron i en kop. Men det er værd at huske, at en ammende mor ikke skal drikke mere end to kopper sådan te om dagen..

Du er nødt til at forstå, at hans fordøjelsessystem stadig er meget svækket i de første måneder af en babys liv (fra den første til den tredje). Organerne er stadig i de sidste faser af deres dannelse. I en sådan periode er eksperimenter meget uønskede. Mor skal være på en diæt af de sikreste fødevarer (for babyens sundhed). Hvis du beslutter dig for at introducere citron, før babyen er fire måneder gammel, risikerer du at se, hvor meget din baby vil lide af kolik og muligvis af tarmforstyrrelser.

Så det viser sig, at du kan bruge te med tilsætning af citron, det vigtigste er at gøre det rigtigt, kende dine normer, introducere citron gradvist og straks udelukke det fra kosten, når der vises atypiske reaktioner i krummernes krop.

Efter min søns fødsel tænkte jeg ikke engang på at prøve citronte. Jeg besluttede, at jeg ville forsøge at udelukke alle produkter relateret til stærke allergener fra min menu, og citrusfrugter og chokolade tog førstepladsen på denne liste..

Betingelser for brug

  1. Undgå citrusfrugter i din kost, indtil dit barn er tre måneder gammelt.
  2. Start med små portioner. Overhold den lille velfærd omhyggeligt. Hvis reaktionen er normal, skal du øge delen.
  3. Det maksimale tilladte at drikke op til to kopper denne te om dagen.
  4. Spis kun citroner af høj kvalitet, modne, uden buler, lækkerier og putrefaktive steder.
  5. Brug en skrællet citron for at minimere eksponering for nitrater og andre kemikalier, der kan være i frugten.
  6. Det er bedre at tilføje denne citrus til varm te og ikke til kogende vand. Citron mister alle sine værdifulde egenskaber fra varmt vand..

Hvad skal man gøre i tilfælde af allergi?

  • Først skal du være helt sikker på, at den atypiske reaktion manifesterede sig specifikt for citronen og ikke for selve teen. Derfor er det bedre at begynde at drikke te først, sørg for at babyen tager denne drink normalt og kun efter en vis periode tilsættes citron til din te. Desuden skal det være den samme drik fra den samme emballage, som barnet allerede har bestået testen for..
  • For det andet, hvis allergi virkelig skete med citron, er det værd at glemme denne frugt i en måned eller to. Så kan du prøve igen.
  • Hvis du ikke beregnede eller ikke vidste det og straks tog en stor mængde citron, kan babyens allergi få alvorlige konsekvenser. I sådanne tilfælde er det bedst at straks konsultere en læge, han vil ordinere en antihistamin..

Citron i sig selv er et meget værdifuldt og sundt produkt. Men glem ikke, at du nu er en kvinde i en "speciel stilling", alt, hvad der sker i din krop, afspejles i babyens tilstand. Det vigtigste er ikke at glemme, at du kan begynde at drikke te med tilsætning af citron ikke tidligere end det lille barn bliver tre måneder gammel, de første portioner skal være minimale. Husk, at hvis barnet reagerer normalt på udseendet af citrusfrugter i sin mors kost, skal du stadig ikke misbruge te med citron. Og det anbefales at forbruge ikke mere end to kopper om dagen. Generelt er valget dit. Det vigtigste er, at din beslutning vil være til gavn for babyen og ikke omvendt.

Kan jeg spise citron, mens jeg ammer??

Fordele ved citron til ammende mødre

Ammeperioden er en tid med alvorlig stress på en kvindes krop. Efter graviditet er ressourcerne udtømt, der mangler ofte vitaminer og mineraler. Der er ikke tid til fuld bedring. Det er nødvendigt at fodre den nyfødte med modermælk - for at sikre hans ernæringsmæssige behov. I denne periode mobiliseres de skjulte reserver i moderens krop. Men hvis en kvindes krop ikke kan klare belastningen, opstår forskellige problemer og sygdomme..

Citron kan spises under amning, hvis hverken moderen eller barnet er allergisk over for det

Med HB er det især vigtigt for en kvinde at overholde korrekt ernæring. Hendes kost skal indeholde frisk frugt - en værdifuld kilde til vitaminer. Blandt andre produkter fortjener citron særlig opmærksomhed. Den indeholder mange næringsstoffer, der kan være gavnlige under amning:

  • A-vitamin (retinol). Det er nødvendigt for normal funktion af immunsystemet, huden, synsorganet. I henhold til WHO's anbefalinger bør en ammende mor forbruge 1,5 mg retinol om dagen..
  • Vitamin C. Stimulerer immunforsvaret, forhindrer udviklingen af ​​infektiøse processer og styrker kroppen i tilfælde af en eksisterende sygdom.
  • Vitaminer B1 og B. Deltager i mange kemiske processer, normaliserer stofskiftet.
  • Vitamin P. Styrker blodkarrene, øger deres elasticitet. Forhindrer blodpropper.
  • Pektiner. Fremme madfordøjelsen, forbedre mave- og tarmfunktionen.

En ammende mor kan også få disse vitaminer fra andre produkter, men citron er interessant i sig selv. På grund af sin lyse smag kan den erstatte forskellige krydderier under madlavning, der er uønskede under amning..

Det antages, at citronens gavnlige egenskaber ikke kun er relevante for en ammende mor, men også for et barn. Forskere er af den opfattelse, at citrusfrugter har en gavnlig virkning på dannelsen af ​​spædbarnets immunsystem, hvilket reducerer risikoen for at udvikle smitsomme sygdomme i de første leveår. Pålidelig forskning i dette spørgsmål er endnu ikke udført, og det er umuligt at utvetydigt erklære fordelene ved citron til babyer.

Citronskader

Den potentielle skade ved citron skyldes dens virkning på barnets tilstand. Dette er en eksotisk frugt, og for indbyggere i tempereret klima er det usædvanligt. Med introduktionen af ​​citron i kosten kan en uønsket reaktion udvikles hos spædbørn:

  • udseendet af udslæt på huden - små røde pletter, der ofte smelter sammen med hinanden;
  • afskalning af huden
  • kløende hud
  • afføring nedbrydning - udvikling af diarré
  • oppustethed og rumlende i maven
  • hyppig genoplivning - relevant for børn under tre måneder;
  • angst og urimelig gråd af barnet.

Nyfødte har høj risiko - børn i de første 28 dage af livet. Fordøjelseskanalen hos et lille barn er endnu ikke dannet og reagerer på de mindste ændringer i kosten. I fremtiden normaliseres situationen: kroppen tilpasser sig nye eksistensbetingelser. Efter 3-6 måneders levetid falder sandsynligheden for at udvikle en allergisk reaktion på citron kraftigt.

Citron betragtes som den mindst allergifremkaldende af alle citrusfrugter. Voksne har sjældent en bivirkning, når de bruger den. Kun børn i det første leveår er i fare.

Sådan spiser du citron under amning

Der er ikke noget strengt forbud mod forbrug af citrusfrugter under amning..

Hvis barnet udvikler udslæt, er det bedre ikke at spise citron under amning

Citron under amning er tilladt, men underlagt en række betingelser:

  • Det anbefales at introducere citron i kosten tidligst den tredje måned af et barns liv. Hvis barnet er allergisk, skal du ikke skynde dig før seks måneder. Mange børnelæger anbefaler at vente et år.
  • Citron bør være det eneste nye produkt i en kvindes diæt. Dette er den eneste måde at spore barnets reaktion på og forhindre fejl. Indfør ikke andre nye retter inden for de næste tre dage..
  • Den første del af frugten skal være lille. Det kan være te med en citronkile en gang om dagen..
  • Det er bedre for en ammende mor at spise citron om morgenen - det er lettere at spore babyens reaktion på et nyt produkt..
  • Efter at have spist citron og efterfølgende fodring skal du nøje overvåge barnets tilstand. Reaktionen betragtes som negativ, hvis babyens afføring ikke forstyrres, der ikke er hududslæt. Observationsperiode - mindst en dag.
  • Hvis babyen har kløende hud og udslæt, diarré, skal citron kasseres. Du kan gentage eksperimentet tidligst en måned senere..

Der er andre årsager til bivirkningen. Før citron opgives, er det værd at analysere situationen og sørge for, at diarré og hududslæt er forbundet nøjagtigt med introduktionen af ​​et nyt produkt..

Alternativ mening om mors ernæring med hepatitis B

Det vides ikke med sikkerhed, om en kvindes ernæring virkelig påvirker barnets tilstand. I udenlandsk litteratur er der endda intet begreb "diende af en ammende mor." Ifølge børnelæger i Vesteuropa og USA kan en kvinde spise hvad hun vil fra de første dage af en babys liv. Der er ingen begrænsninger for citrusfrugter. Når du ammer, er citron tilladt - ligesom andre produkter, der ikke anbefales af indenlandske børnelæger.

I Rusland og landene i det tidligere SNG er der en anden tilgang til problemet. Børnelæger forbyder at spise mad med hepatitis B, der kan forårsage allergi eller kolik hos et barn. Selvom babyen er sund, indføres forbuddet i tilfælde af - for forebyggelse. En særlig diæt anbefales indtil slutningen af ​​amningen..

Sådan spiser du citron under amning

En ammende mor vil drage fordel af citronte. Den sure drik har fungeret godt mod virusinfektioner. Det anbefales at drikke så meget varm væske som muligt til forkølelse, og citronte vil være en af ​​de bedste muligheder. Det beroliger ondt i halsen, letter vejrtrækning, lindrer forgiftning, mætter kroppen med C-vitamin og fremskynder opsving..

Citronvand er en anden mulighed for at bruge produktet. Det er nemt at forberede det: Læg bare en skive citron i et glas vand og tilsæt sukker efter smag. En sådan drink slukker hurtigt din tørst i den varme sæson, hjælper med at klare rus med influenza og ARVI. Du kan drikke citronvand varmt eller let kølet.

Citron til forkølelse kan hjælpe med at lindre ondt i halsen

Citron er en værdifuld ingrediens i mange retter. Det tilsættes ved tilberedning af fisk og kød, bruges til bagning af grøntsager, i salater og hjemmelavede saucer. Du kan spise citron og frisk - men kun med den normale funktion i fordøjelseskanalen. Hvis en kvinde lider af gastritis eller mavesår, vil frisk citron ikke være god..

Da der ikke er enighed om det emne, der overvejes, er det værd at fokusere på behovene i din egen krop og barnets reaktion. Hvis en ammende mor vil have en citron, har hun råd til det. Men hvis barnet ikke tåler et nyt produkt godt, skal citrus opgives et stykke tid..

Citron te til amning

Citronte til en ammende mor er et kontroversielt produkt. På den ene side får en svag drink adgang til menuen umiddelbart efter fødslen. På den anden side rejser citron mange spørgsmål blandt børnelæger..

Citrusfrugter er et stærkt allergen. Allergier udløses af æteriske olier eller salicylater. Normalt er en allergisk reaktion forbundet med en genetisk disposition. Citrusfrugter kan også forårsage kolik og diatese. Derfor forbyder nogle læger kategorisk brugen af ​​citroner under amning. Nogle børnelæger tillader stadig frugt, men med forbehold - fra en bestemt måned. Der er ingen konsensus. De kalder forskellige vilkår - fra 1,5 til 6-9 måneder.

Ingen tid til at læse? Hent gratis liste over tilladte og forbudte produkter under amning

  1. Fordelene ved citronte til HS
  2. Virkning af citron te på amning
  3. Mulig indvirkning på babyen
  4. Børnelægeres mening om brugen af ​​citronte til en ammende mor
  5. Skader te med citron med HS
  6. Hvornår kan du tilføje en drink til en ammende kost?
  7. Hvor meget te med citron kan en ammende mor
  8. Hvordan man laver citron te

Fordelene ved citronte til HS

Citrus te er først og fremmest en immunitetshjælper. Den indeholder en øget mængde vitamin C. Dette øger modstanden mod sæsonbetinget forkølelse. Men på samme tid forbedrer både ascorbinsyre og tannin hjernens aktivitet, aktiverer blodcirkulationen. På grund af den store mængde drikke er nervesystemet overbelastet - træthed, angst og søvnløshed er mulige.

En sådan drink, når man fodrer en baby, er et lager med nyttige stoffer. Som et resultat stimulering af tarmmotilitet (lindrer forstoppelse, som kan plage efter fødslen), genopfyldning af calciummangel, slippe af hævelse (en almindelig komplikation efter fødslen), slippe af med toksiner (på grund af fiberindholdet). Drikken indeholder mange flavonoider - stoffer, der understøtter kredsløbssystemets sundhed og øger blodkarens elasticitet.

Virkning af citron te på amning

At drikke varme drikke har en positiv effekt på mængden af ​​mælk, så drikken vil øge sin produktion. Citron har også denne egenskab. Citronvand sammen med spidskommen anbefales undertiden af ​​børnelæger for at forbedre amning. Men det kan forårsage søvnløshed på grund af tanniner - dette kan påvirke barnet, fordi barnets nervesystem ikke er blevet stærkere.

Te, ligesom citron, er lav i kalorier. Dette gør det muligt for selv dem, der kæmper med overvægt, at forbruge drikken. Derudover har frugten en positiv effekt på stofskiftet - en kvinde kan endda tabe unødvendige pund..

Citron forbedrer mælkesammensætningen, ernæringsværdien og kvaliteten. Men du skal huske på de essentielle olier, der findes i frugten. De kan ændre smagen af ​​modermælk, hvilket kan få barnet til at nægte at amme..

Mulig indvirkning på babyen

For en baby er en citrondrink også god for en ammende mor. Drikken understøtter barnets immunitet (takket være C-vitamin), reducerer risikoen for forkølelse og fjerner toksiner fra kroppen. Via mælk kommer vitaminer og antioxidanter fra planter ind i barnets krop. Det menes også, at hvis en ammende mor indtager citroner, vil risikoen for at udvikle fødevareallergi over for citrusfrugter falde i fremtiden..

At drikke med hepatitis B kan forårsage allergi hos barnet, for eksempel rødme i visse områder af huden (normalt kinderne, folder under knæene) eller skrælning. Nogle gange manifesterer en allergisk reaktion sig som udslæt. Lejlighedsvis manifesterer allergien sig ikke over for selve frugten, men for de kemikalier, der bruges til at behandle frugten. Derfor anbefales det at indtage citron uden huden..

En anden almindelig reaktion i kroppen er en ændring i afføring hos et barn. Normalt ser det ud som en grødet konsistens. Citrusfrugter kan tynde afføringen og forårsage diarré.

Nogle gange kan te fremkalde allergier. Det er vigtigt, at sammensætningen ikke indeholder smagsforstærkere og additiver. Derudover skal drikken være svag, ellers kan den påvirke barnets nervesystem - det vil forværre søvn og forårsage nervøsitet..

Børnelægeres mening om brugen af ​​citronte til en ammende mor

Der er ingen enighed om, hvorvidt denne drink er tilladt med GW. Meningerne er også forskellige med hensyn til den periode, hvor produktet kan introduceres i kosten. Nogle børnelæger tillader at drikke en citrondrikk så tidligt som 1,5 måneder efter fødslen. Andre kalder det en senere dato - 3-6 måneder. Ifølge ammekonsulenter vil 1-2 kopper af denne drink om dagen ikke skade. Det vigtigste er ikke at sluge citroner i skiver uden at tygge.

Skader te med citron med HS

Te indeholder koffein, så en stor mængde har en negativ effekt på nervesystemet. Det er ikke tilrådeligt at drikke en drink før sengetid for at mindske påvirkningen. Det foretrækkes, at en ammende mor forkæler sig med en citrondrink om morgenen. Dette hjælper dig med at vågne op og styrke..

En anden fare for en citrondrink er en negativ effekt på slimhinden. Det er farligt for patienter med gastritis. I dette tilfælde er det muligt for en ammende mor at få te med citron, er det værd at konsultere en gastroenterolog. Produktet anbefales ikke under forværringer.

Det er vigtigt, at te er bladagtig uden tilsætningsstoffer og smagsforstærkere. Kvist af planter, urter og blomster kan forårsage allergi i krummer. Dette vil også forvirre moderen, der anser citrusfrugter for at være synderen af ​​allergien..

Te med citronnoter har en negativ effekt på tandemaljen. Eksperter ved King's College London analyserede årsagerne til alvorlig tandsygdom ved at teste diætet hos flere hundrede mennesker. Det viste sig, at menuen er domineret af syre og sukker i forskellige drikkevarer.

Hvornår kan du tilføje en drink til en ammende kost?

De fleste børnelæger tillader introduktion af citrus te på menuen fra seks måneder. Men nogle eksperter giver dig mulighed for at gøre dette tidligere - så tidligt som 3 måneder og nogle gange endda i 1,5-2 måneder. Næsten alle er enige om, at hvis en gravid kvinde spiste denne frugt, vil barnet lettere tolerere tilsætningen af ​​citrus til kosten. I hvilken alder denne drik kan bruges under amning afhænger af forældrenes allergiske reaktioner. Citronallergier - ofte en genetisk disposition.

Når du introducerer, skal du overholde følgende algoritme:

  • vent indtil en bestemt alder er nået;
  • begrænse mængden af ​​produktet første gang (en halv kop)
  • drik en drink om morgenen
  • vent 2-3 dage, overvåg reaktionen i barnets krop (udslæt, oppustethed, afføring og opførsel)
  • hvis der ikke er udslæt eller allergier, øges mængden af ​​drikke til 1-2 kopper om dagen;
  • hvis en allergisk reaktion stadig manifesterer sig, udsættes tilføjelsen af ​​et nyt produkt i en måned.

Hvor meget te med citron kan en ammende mor

Den første brug af en ammende mor skal være ubetydelig. En halv kop og en tynd lille skive citron er nok. I fremtiden er det tilladt at øge frugtens del lidt, men ikke mere end 50 g pr. Dag. Gradvist kan mængden af ​​selve drikken bringes til 1-2 glas om dagen..

Hvordan man laver citron te

Du skal vælge en brygge (blad) af god kvalitet uden tilsætningsstoffer og smagsstoffer. Sort foretrækkes (grøn har for meget koffein). Først tilberedes te, der tilsættes drikken i 2-3 minutter, ikke længere. Det er muligt for en ammende mor at have måger, der er ekstremt svage, så det er vigtigt at observere proportionerne af teblade og kogende vand. For en kop - en fjerdedel teskefuld. Hvis drikken viser sig at være for stærk, vises der en enorm mængde tanniner i den (de har stærke befæstende egenskaber) - de forårsager forstoppelse hos barnet.

Før frugten skrælles, anbefales det at hælde kogende vand over den for at slippe af med bakterier. Citronsnittet skal tilsættes til den allerede afkølede drik. Faktisk på grund af den høje temperatur ødelægges C-vitamin.

En ammende mor kan forkæle sig selv med citronte, men det er vigtigt at overvåge babyens reaktion. Portionerne skal også være små. Ellers vil det påvirke nervesystemet..

Det sker, at den første bekendtskab med dette produkt ikke lykkedes. For eksempel dukkede der udslæt op. Giv ikke citrus op med det samme. Måske blev citronte introduceret for tidligt, eller mængden af ​​citron er for stor. Eksperimentet kan gentages om et par uger. En anden mulig årsag er den uheldige tid, hvor immuniteten nedsættes. For eksempel var babyen bekymret for tænder eller kolik. Hvis en negativ reaktion manifesterede sig som angst eller overdreven ophidselse, bør brugen af ​​drikken udsættes til morgentimerne.

Er citron mulig ved amning

Denne artikel diskuterer citroner under amning. Vi fortæller dig, om du kan spise citrus, mens du ammer en nyfødt, samt 1, 2, 3, 4, 5 og 6 måneder efter fødslen. Du vil lære om fordelene og farerne ved citrus, hvad er kontraindikationerne for dets anvendelse, er te og vand med citron tilladt med gv.

Sammensætningen og nyttige egenskaber af citron

Mange kvinder stiller spørgsmålstegn ved, om citron kan spises under graviditet, om citrus er god til amning, og hvornår det er bedst at introducere det i din kost. Lad os finde ud af det.

Foto af friske citroner

Den kemiske sammensætning af citrus og dens gavnlige egenskaber for en ammende kvindes krop ser sådan ud:

  • vitamin A - fremmer proteinsyntese, danner rhodopsin i nethinden, hjælper med at forny og vokse brusk og led, forbedrer tilstanden i hud, hår og negle og hjælper med at bekæmpe tumorer;
  • beta-caroten - beskytter mod strålingseffekter, har en kraftig antioxidantvirkning, beskytter celler mod frie radikaler, forhindrer udviklingen af ​​onkologi;
  • vitamin B1 - deltager i metaboliske processer, normaliserer aktiviteten i centralnervesystemet, forbedrer det kardiovaskulære systems funktion, styrker immunsystemet og synsorganernes funktion, kæmper mod alkoholafhængighed;
  • vitamin B2 - forbedrer absorptionen af ​​jern i tarmen, hjælper med at bevare kognitive funktioner, beskytter nethinden mod UV-stråler, sikrer regenerering af hudens og slimhindens epitel og normaliserer produktionen af ​​hormoner;
  • vitamin B4 - deltager i fedt- og kolesterolmetabolisme, er en transmitter af impulser i nervesystemet, er nødvendig for nervesystemets normale funktion, gendanner levervæv, forhindrer udviklingen af ​​galdestenssygdom;
  • vitamin B5 - regulerer protein, fedt, kulhydratmetabolisme, deltager i produktionen af ​​kolesterol, starter genopretningsprocesser i kroppen, sænker forhøjet blodtryk, har en antihistamineffekt;
  • vitamin B6 - fremmer absorptionen af ​​fedt og proteiner, normaliserer fordøjelseskanalens aktivitet, styrker immunforsvaret, er effektiv til behandling af gigt, eliminerer muskelspasmer, forbedrer reproduktionsfunktionen, har en foryngende virkning;
  • vitamin B9 - vigtigt for en vellykket undfangelse og bevarelse af graviditet, stabiliserer hormonniveauer i postpartumperioden, glatter klimakteriske lidelser, påvirker positivt aktiviteten af ​​det hæmatopoietiske system, påvirker positivt leverens og fordøjelsessystemets sundhed;
  • vitamin C (ascorbinsyre) - hjælper med at syntetisere kollagen, deltager i dannelsen af ​​adrenalin og dets derivater, øger kroppens modstandsdygtighed over for stress, har en antioxidant virkning, styrker immunsystemet, forhindrer dannelsen af ​​åreforkalkning;
  • vitamin E - normaliserer reproduktionssystemet, har en positiv effekt på aktiviteten af ​​det endokrine, nervøse og kardiovaskulære system, renser blodkarrene for blodpropper, har en kraftig antioxidant virkning;
  • vitamin PP - deltager i fedtstofskifte og hæmoglobinsyntese, fremmer vævsvækst, forhindrer udviklingen af ​​migræne, beskytter mod diabetes og trombose, fjerner skadeligt kolesterol fra kroppen;
  • kalium - fremmer transmission af nerveimpulser, normaliserer hjerteaktivitet, opretholder vandbalance, regulerer syre-base balance
  • calcium - påvirker blodkoagulation, er en del af cellulære væv og vævsvæsker, bekæmper kolesterol, deltager i processerne for muskelkontraktilitet og nervøsitet i nervevæv;
  • silicium - deltager i assimilering af vitaminer, fremmer absorptionen af ​​calcium, gør blodkarrene elastiske, er nødvendige for vækst af negle og hår;
  • magnesium - påvirker positivt væksten af ​​knoglevæv, normaliserer blodsukkerniveauet, normaliserer tilstanden med PMS, fremmer tandhygiejne og styrker tandemaljen;
  • fosfor er uundværlig for vækst og vedligeholdelse af den normale tilstand af tænder og knogler såvel som fysisk og mental aktivitet, understøtter stofskiftet;
  • jern - katalyserer udvekslingen af ​​ilt, ødelægger produkterne af peroxidering, sikrer væksten af ​​nerver og kroppen, understøtter skjoldbruskkirtelens aktivitet, styrker immunsystemet;
  • cobalt - deltager i DNA-syntese, påvirker metaboliske processer i kroppen, stimulerer væksten og udviklingen af ​​røde blodlegemer, opretholder den normale funktion af bugspytkirtlen;
  • kobber - deltager i syntesen af ​​hæmoglobin, har en antiinflammatorisk virkning, øger immuniteten, deltager i metaboliske reaktioner, normaliserer aktiviteten i det endokrine system.

Kalorieindhold pr. 100 g produkt er 34 kcal. Andelen af ​​BZHU i kalorier:

  • proteiner - 22% (1 g);
  • fedt - 6% (0 g);
  • kulhydrater - 73% (3 g).

Smukt foto af citrus

Er det muligt at spise citroner med vagter

Amning er en vigtig proces i en babys og en kvindes liv. Når alt kommer til alt er det fra det, mor spiser, der bestemmer, hvordan barnet vil udvikle sig og føle sig. Da citron er et allergifremkaldende produkt, er det nødvendigt at finde ud af, om det er tilladt med gv, og fra hvilken måned det kan introduceres i din diæt.

Om 1 måned

Når du ammer en nyfødt, er det vigtigt at holde sig til en diæt, da babyens fordøjelsessystem endnu ikke er stærkt nok til roligt at acceptere de fleste fødevarer. Og citron i dette tilfælde er ingen undtagelse..

Som monoprodukt bør citron ikke indtages i denne periode, men du kan prøve at tilføje lidt citrus til te for forkølet. Men hvis barnet viser tegn på allergi eller forværring af helbredet efter en sådan drink, bør produktet udelukkes.

Efter 2 måneder

I den anden måned efter fødslen tilrådes det også ikke at medtage citron i din kost på grund af dets allergifremkaldende egenskaber. Men hvis du virkelig vil have citrus, kan du tilføje det til te eller vand, men det anbefales ofte ikke at drikke sådanne drikkevarer. Optimalt - ikke mere end 1 gang om ugen, og observer også babyens reaktion. I tilfælde af forringelse af helbredet eller ændringer i hans adfærd skal produktet opgives.

Efter 3 måneder

Tre måneder er et vendepunkt, når de fleste ammende kvinder først begynder at introducere mad, der er blevet kasseret i løbet af hele amningsperioden..

Hvordan man spiser citroner med vagter? For at komme i gang skal du prøve en lille skive citrus og observere barnets tilstand hele dagen. Hvis der ikke er ændringer i adfærd, der ikke er hududslæt og andre tegn på en allergisk reaktion, så kan du spise citron. Hvis citrus spises i sin rene form, er det efter forbrug nødvendigt at børste tænderne for at undgå beskadigelse af tandemaljen.

Efter 4, 5 og 6 måneder

Denne periode er den mest gunstige for den første introduktion af citron i din kost. På dette tidspunkt er babyens fordøjelsessystem allerede modnet nok og kan næsten altid tage mad uden bivirkninger.

Citron kan tilsættes til te, vand, bagværk eller desserter. Men glem ikke at overvåge babyens reaktioner, hvis den er negativ, bør produktet ikke indtages.

Er det muligt at te med citron med gv

Under graviditet og amning står kvinder over for en reduktion i listen over godkendte lægemidler, hvilket resulterer i, at de skal se efter andre måder at håndtere forskellige sygdomme på. I tilfælde af forkølelse kan du drikke te med citron, da det ikke skader kvinden og barnet, men kun i fravær af kontraindikationer.

En sådan tonic drink hjælper dig med hurtigt at komme tilbage i form. Men det er vigtigt at huske, at varmt vand ødelægger C-vitamin, så du kan tilføje en citronskive til en allerede afkølet drink..

Er det muligt at vand med citron under amning

Vand med citron er også nyttigt under amning. Denne drink, især hvis du drikker den om morgenen, vil give dig et boost af livlighed og muntre dig op samt hjælp til at slippe af med overvægt, som observeres hos de fleste kvinder efter fødslen..

Kontraindikationer

Det er nødvendigt at opgive brugen af ​​citrus i sådanne tilfælde:

  • individuel intolerance og tendens til allergi;
  • sygdomme i mave-tarmkanalen og bugspytkirtlen.

Det er uønsket at bruge citron som et uafhængigt produkt; det er bedre at tilføje det til vand, bagværk eller te. Dette skyldes, at citrus påvirker tandemaljen negativt, hvilket gør den tyndere. Der er ingen andre kontraindikationer.

Citron med hv har en positiv effekt på en ammende kvindes krop. Det er en fremragende forebyggelse af vitaminmangel og hjælper med at styrke immunforsvaret, hvilket er særligt vigtigt under amning. På samme tid er det umuligt at misbruge citrus for ikke at beskadige tandemaljen og ikke provokere udviklingen af ​​en allergisk reaktion.

Kan citron (citronte) ammes: WHO's mening

Offentliggørelsesdato: 27.10.2019 | Visninger: 1189

Alle har hørt om de gavnlige egenskaber ved citron. Det bruges ved de første manifestationer af forkølelse, fordi citrus kan reducere høj kropstemperatur. På grund af det høje indhold af næringsstoffer deltager det i kroppens genopretningsproces.

Den gavnlige sammensætning af citron

Citron betragtes som en diætfrugt (selvom det teknisk set er bær). Dens kalorieindhold er kun 31 kcal.

Tabel 1 - Kemisk sammensætning af citron

Kemisk elementIndhold (vægt) pr. 100 g.
Vand86-88 g.
Protein0,4-0,5 g.
Kulhydrater5,3-5,5 g.
Fedt0,1-0,3 g.
A-vitamin0,5-1,5 μg.
Vitamin B10,04-0,06 mg.
Vitamin B20,02-0,04 mg.
Vitamin B30,1-0,03 mg.
Vitamin B50,1-0,03 mg.
Vitamin B60,08-0,10 mg.
Vitamin B910-12 mcg.
C-vitamin53-55 mg.
E-vitamin0,15-0,17 mg.
Calcium24-26 mg.
Jern0,6-0,7 mg.
Magnesium6-8 mg.
Kobber14-16 mg.
Selen0,2-0,4 μg.
Mangan0,03-0,06 mg.

Hvad er fordelen ved citron:

  1. Anvendelsen af ​​citrus er nyttig til hypertension.
  2. Normaliserer kolesterolniveauer, bruges til vaskulære lidelser.
  3. Anbefales til svimmelhed og svær hovedpine (migræne).
  4. Nødvendigt til behandling af ARVI og influenzaepidemier.
  5. Regulerer hjerterytmen, gendanner vaskulær tone. Dette er nødvendigt for moderen, fordi hun har brug for en masse styrke for at tage sig af babyen..
  6. Forhindrer tarmsygdom, lindrer forstoppelse, der ofte ledsager en kvinde efter fødslen.
  7. Brug af citron genopfylder den calciumforsyning, som barnet har brug for.
  8. Eliminerer hævelse, der er tilbage hos kvinder efter fødslen.
  9. Det er nyttigt til bekæmpelse af overvægt, gendanner stofskiftet. På grund af det lave kalorieindhold er det velegnet til ammende mødre.
  10. På grund af sin sure smag kan citron erstatte krydderier, der ikke kan tilsættes mad under HW.

Er det tilladt for en kvinde at spise citron under amning: WHO's svar

Citron har ikke vist sig at være skadelig under amning [1]. Dog anbefaler WHO at undgå sure og krydrede fødevarer (især citrusfrugter), hvis halsbrand opstår [2].

Hvis citron er et nyt produkt i en kvindes diæt (ikke tidligere indtaget). Sådan mad skal indføres i kosten i små doser, startende med halvdelen af ​​kilen tilsat til te. Hvis der som reaktion på barnets krop forekommer udslæt, bør du ikke spise citron. I mangel af en reaktion er moderen måske ikke bange for at spise frugt (bær), hvilket øger portionen hver dag.

Citron er godt for alle - både voksne og børn. Men hvilken fordel giver det en ammende mor? Ingen allergiske reaktioner blev bemærket hos mor og baby. Citron er ikke en allergifremkaldende mad [3].

Hos kvinder med hepatitis B kan udslæt sjældent forekomme, når de bruger citrus. Dette skyldes hovedsageligt en overflod af frugt (bær) ad gangen..

Børnelæger forbyder ikke ammende mødre at spise citron, hvis de følger følgende anbefalinger:

  1. Citrus bør ikke føjes til kosten på samme tid som et andet produkt: På denne måde bliver det lettere for moderen at spore barnets reaktion og forhindre bivirkninger. Et nyt produkt introduceres efter 4 dage.
  2. Mor har brug for at spise citron straks efter at have vågnet: I hele dagen vil der være mulighed for at se krummernes reaktion.
  3. Når kvinden har spist citrus, skal hun fodre babyen og iagttage hans tilstand. Hvis barnet i løbet af dagen har normal afføring, og der ikke er betændelser i huden, kan moderen medtage et citrusprodukt i sin diæt.

Disse anbefalinger gælder for kvinder, der introducerer citron i deres diæt for første gang (reaktion på produktet blev ikke undersøgt før barnets fødsel).

Er det muligt at drikke te med citron til en ammende mor?

Når en mor ammer sit barn, er det godt for hende at drikke te tilsat en citronkile, men kun hvis barnet tolereres godt. Denne drink indeholder alle de nødvendige vitaminer og mineraler, er i stand til at reducere manifestationer af forkølelse og styrke immunforsvaret. Som et resultat begynder kroppen aktivt at bekæmpe sygdommen og komme sig på kort tid..

Fødselsprocessen forårsager en masse stress hos en kvinde. Almindelig citronte kan være et naturligt beroligende middel. Dens regelmæssige brug reducerer angst, nervøsitet og træthed..

En ammende mor har brug for jern, som er tæt knyttet til processen med hæmatopoiesis. Det er også nødvendigt for at forbedre amning. At tage regelmæssig sort te tillader ikke jern at blive absorberet i kroppen, mens den samme te, men med et stykke citron, hjælper med til hurtig absorption af Fe.

Det kan sammenfattes, at citrusdrink hjælper produktionen af ​​modermælk, forbedrer dens kvalitet og påvirker sammensætningen af ​​makronæringsstoffer på grund af indholdet af store mængder vitaminer og mineraler [4].

Kan citron skade under amning: et barn eller en mor

Citron vil kun skade kroppen, hvis den spises i store mængder. Dette skal tages i betragtning, og der bør ikke foretages fejl. Men på trods af alle de positive anmeldelser om dette produkt er nogle kvinder bange for at medtage citrus i deres kost og frygter at skade sig selv og deres baby [5]. Der er ingen grund til bekymring, da skaden af ​​citron under amning ikke er bevist.

Undtagelser (grund til at afvise produktet) kan være følgende symptomer:

  1. Hududslæt hos en baby.

På trods af at citron betragtes som mindre allergifremkaldende, er risikoen for reaktioner stadig til stede. Ved længere opbevaring gnides frugterne med en speciel opløsning, som kan forårsage udslæt, så det er meget vigtigt at vaske frugten godt under rindende vand, inden den bruges, eller, bedre, fjerne skrællen. Hvis der forekommer rødme på huden, bør citroner ikke indtages under GW.

  1. Forstyrret mave hos et spædbarn.

Et spædbarn kan have en individuel intolerance, der vil irritere tarmene. Dette skal tages i betragtning, når citrusfrugter indføres i kosten..

  1. Maveproblemer hos en ammende mor.

Gravide kvinder gennemgår hormonelle ændringer, så der er nogle fejl i kroppens systemer, herunder mave-tarmkanalen. Hvis du spiser citron med ondt i maven, kan du kun gøre situationen værre. Så du bør nægte citron, hvis du har mistanke om gastritis og andre gastrointestinale sygdomme.

Baseret på ovenstående kan vi konkludere, at det under amning vil være nyttigt for mor at indtage citron og drikke te med citrus, fordi den indeholder nyttige komponenter, der er nødvendige for både mor og baby. Det vigtigste er at se på barnets reaktion og drage de rigtige konklusioner..

Liste over referencer:

  1. CITRON - af WebMD.
  2. Sund kost under graviditet og amning - WHO, 2001, s. 21. [RUS]
  3. Ofte stillede spørgsmål om amning: Dine spisevaner og drikkevaner - af Elana Pearl Ben-Joseph, MD (opdateret februar 2015).
  4. Patientuddannelse: Maternel sundhed og ernæring under amning - af Nancy F Butte, PhDAlison Stuebe, MD, MSc (opdateret 10.2018).
  5. Er der mad, der skal undgås under amning? - af Karen og Gale Pryor (offentliggjort 09.2015).

Kan en ammende mor drikke citronte

Måske ved alle om fordelene ved citron. Hældes med sukker, tilsættes til te eller presses til juice, dette produkt er næsten et universelt middel mod mange lidelser. Derudover har den en rig, rig smag. Er citron mulig med amning? Og hvordan man bruger det for ikke at skade babyens skrøbelige krop?

Hvordan er det nyttigt?

Denne gule frugt er bredt anerkendt for sine sundhedsmæssige fordele. Men hvordan kan det være nyttigt for en ammende mor? Når alt kommer til alt, har dette produkt en række yderligere egenskaber, som mange simpelthen ikke ved om..

  • Det hjælper med at forbedre hjertemusklens funktion, hvilket igen øger kroppens samlede udholdenhed. Dette er ekstremt vigtigt for en ung mor, fordi hun i løbet af den periode, hvor hun tager sig af en baby, har brug for en masse styrke.
  • Stimulerer tarmfunktion, hvilket eliminerer forstoppelse - hyppige ledsagere af kvinder i postpartumperioden.
  • Mætter kroppen med calcium, der er nødvendigt for mor og barn.
  • Eliminerer hævelse, som også ofte angriber en ung mor efter fødslen;
  • Forbedrer sammensætningen af ​​modermælk, hvilket gør den mere nærende og sund;
  • Det betragtes som en fremragende forebyggelse af åreknuder, da det styrker væggene i blodkarrene;
  • Forbedrer stofskiftet, fremmer vægttab;
  • Det fjerner toksiner godt takket være fiberen indeholdt i sammensætningen.
  • Øger kroppens modstand mod sæsonbetingede lidelser.

Citron er også nyttig som erstatning for forskellige krydderier, der er forbudt til brug under amning.

Kan en citron være til en ammende mor

Ja, det kan du, men du skal først tage alle sikkerhedsforanstaltninger. Glem ikke, at citrus er et nyt produkt til en baby, som hans krop kan reagere på med en uforudsigelig reaktion. For at forhindre dette sker er det værd at overveje et par enkle anbefalinger..

Første gang denne frugt med gv er værd at prøve sammen med væske. Til disse formål kan du drikke te med citron eller citronvand. Te med citron, mens du ammer, skal tilberedes under hensyntagen til visse finesser. Kast en tynd skive citron i varm te (ikke kogende vand!) Og vent til drikken køler ned til stuetemperatur, hvorefter du sikkert kan drikke den. Den bedste mulighed ville være at kun tilføje frugtmassen. Da skallen kunne absorbere et antal skadelige stoffer under behandlingen, skal skræl fjernes.

  • Efter at have drukket drikken, skal du den første dag nøje overvåge babyens reaktion på citronen. Når du har sørget for, at barnets krop har taget det nye produkt godt, kan du gradvist øge dosis.
  • Når moderen har sørget for, at denne citrus ikke er farlig for barnet, og barnet tolererer det godt, kan du introducere frugten i hoveddiet. Ammende mødre har lov til at fejre på citrontærte. Du kan også fylde forskellige retter med citron under tilberedningen..
  • Det optimale tidspunkt at stifte bekendtskab med et nyt produkt, inklusive citron, er morgen. Så citrusfrugter kan smages før eller efter den første fodring af krummerne. I løbet af dagen vil moderen være i stand til at observere barnet og registrere mulige allergiske manifestationer.
  • Hvis allergien stadig føles, er det værd at stoppe brugen. Du kan genindføre dette produkt om et par måneder. Måske på dette tidspunkt modnes barnets enzymsystem, og der vil ikke være nogen reaktion.

Nyttige råd. For at bestemme, hvordan babyens krop tolererer citron, er det værd at udelukke alle andre allergener fra kosten i løbet af perioden med bekendtskab med denne frugt under amning. Derudover skal teen være "ren", dvs. uden forskellige smagsstoffer, tilsætningsstoffer og fyldstoffer. Bryg ikke for stærk en drink. Så ammende kan have en citron, men vær forsigtig.

I hvilke tilfælde kan det ikke spises

På trods af alle de åbenlyse fordele ved citrus skal du i nogle tilfælde ikke spise citron under amning. Der er tre hovedrisikofaktorer, når du bruger dette produkt:

  1. Mulige allergiske reaktioner hos et barn. Husk at citron ikke er et stærkt allergen som de fleste andre citrusfrugter. Ikke desto mindre er risikoen for allergiske manifestationer hos et spædbarn mulig. Og ofte handler det ikke om selve frugten, men om opbevaring og forbehandling. Ofte plukkes frugterne fra træet, mens de stadig er grønne, og forskellige kemikalier tilsættes for at modne dem. Derudover behandles citronskal ofte også med forskellige midler for at holde frugten længere. Af denne grund skal de købte frugter skylles grundigt under rindende varmt rindende vand..
  2. Fordøjelsesproblemer hos mor og baby. Babyens krop er endnu ikke så hård som voksne. Citrusfrugter kan have en afførende virkning, hvilket kan være et plus for mor. I krummer kan negative reaktioner på citron påvirke formen af ​​diarré, gasdannelse og kolik i tarmene. Derudover bør citronen ikke indtages af moderen selv, hvis hun lider af kroniske sygdomme i fordøjelsessystemet..

Vigtig! En ammende mor bør afholde sig fra at spise citrusfrugter i de første tre måneder af en nyfødts liv..

Citron er et ekstremt sundt produkt. Denne frugt er en ægte skat af vitaminer og nyttige elementer. Og alligevel bør en ung mor ikke glemme, at hun i ammeperioden ikke spiser for to, men for to. Derfor kan enhver ukontrolleret spisning af fødevarer, herunder citrusfrugter, skade krummernes krop. Så under amning er moderens motto "moderation i alt.".

Er det muligt for en ammende mor at tilføje citron til sin te: alle fordele og ulemper ved citrus ved amning

Det er vigtigt for ammende kvinder at opretholde deres immunitet på et højt niveau for selv at undgå sygdomme og beskytte barnet mod infektioner. Det er uønsket at tage medicin under amning, derfor kommer folkemedicin ud i toppen af ​​kampen mod sygdomme. Citrusfrugter er ideelle til at forbedre immunresponset. De indeholder en høj andel C-vitamin, som beskytter dit helbred. En af lederne i indholdet af ascorbinsyre (vit. C) er citron. I dag vil vi fortælle dig, om det er muligt at spise citron under amning, hvordan man gør det korrekt, og hvad man skal frygte.

Nyttige egenskaber ved citron

Citron er et lagerhus med nyttige stoffer, der giver frugten helbredende egenskaber. Den indeholder organiske syrer, vitaminer (A, P, B), calcium, zink, magnesium, fosfor. At spise denne eksotiske frugt under amning vil hjælpe:

  • normal leverfunktion
  • styrke immunitet og undgå luftvejssygdomme og forkølelse
  • rense kroppen for toksiner
  • forhindre udviklingen af ​​åreknuder;
  • forbedre tarmperistaltikken
  • slippe af med toksiner
  • bekæmp hævelse;
  • kompensere for calciummangel.

Regler for introduktion af citron i kosten

Citron betragtes som et alvorligt fødevareallergen, der kan fremkalde negative reaktioner hos en ammende baby. Anbefalingerne fra børnelæger vedrørende tidspunktet for introduktionen af ​​et gyldent foster i en ammende diæt varierer betydeligt. Nogle læger anbefaler, at man begynder at smage citrusfrugter en måned efter fødslen. Andre anbefaler at afstå fra at bruge dem i mindst 3 måneder eller endda seks måneder. De er alle enige om, at kvinder, der har indtaget det under graviditeten lettere kan tolerere udseendet af frugt i deres kost efter fødslen af ​​en baby..

Første gang du kan prøve at drikke lidt te med citron, men hvis barnet har en allergisk reaktion, skal du afskaffe frugten indtil videre

Algoritme til introduktion af citrus i kosten:

  • vent på starten af ​​en bestemt alder hos barnet (som vi skrev ovenfor, kan dette være 1-3 måneder eller mere);
  • begrænse mængden af ​​forbrugt produkt første gang (det er optimalt at starte med svag te med citron);
  • observer nøje barnets reaktioner (en negativ manifestation efter brug kan være udslæt, oppustethed, afføringsændringer og opførsel);
  • gradvist bringe mængden af ​​frugt til det niveau, der er kendt i din kost.

Citron menu

Drikkevarer

Ammende mødre kan begynde at tilføje citron til deres kost med almindelig te (se også: Kan en ammende mor drikke eller spise ingefær?). Desuden har en varm drink en positiv effekt på mængden af ​​mælk. Når du ammer, skal du bruge den skindløse frugt til at reducere mængden af ​​kemikalier, der bruges til at behandle ydersiden af ​​fosteret for hurtig modning og længere opbevaring. Til de første kopper har du brug for et meget tyndt stykke. For at forhindre, at papirmassen mister sine gavnlige egenskaber, skal du ikke hælde kogende vand over den, men tilføje den til den allerede afkølede te. Høj temperatur nedbryder C-vitamin.

Husk at te indeholder koffein, som har en stimulerende virkning på nervesystemet, så drik ikke te før sengetid. Det er bedst at drikke drikken om morgenen. Morgenkoppen te vil være den mest nyttige: det hjælper dig med at vågne op, give energi i løbet af dagen og påvirker ikke babyens søvn.

Spædbørn, især i den første måned af livet, har stor sandsynlighed for at udvikle en allergi over for citron.

Traditionelt tilsættes citron til sort te. Smagen af ​​hvide og grønne sorter suppleres også harmonisk med aromaen af ​​citrus, så du kan eksperimentere med valget af drikke. Prøv at undgå te med forskellige tilsætningsstoffer og smagsforstærkere. Blomster, urter, kviste af planter kan i sig selv føre til allergi og forvirre moderen, der vil betragte citrus som udslætens skyld..

Almindeligt citronvand, drukket på tom mave, opdateres og opfrisker. En lille skive citron knust i et glas og fyldt med koldt eller varmt vand bliver en livredder i kampen mod ekstra pund, dårligt humør og mangel på søvn.

Retter

Hvis du ikke har problemer med drikkevarer, kan du tilføje citron som krydderi til fisk. Fisken drysset med juice får en uforlignelig aroma og delikat citrussmag. Din yndlingssalat, ikke klædt med mayonnaise, men med citronsauce, bliver meget mere velsmagende og sundere. En fremragende dressingmulighed er hørfrø eller olivenolie med salt og juice. Du kan tilføje citrusfrugter til bagværk. Forkæl dig selv med en let, sursmagende tærte - en godbid til rådighed for en ammende mor.

Forsøg ikke at spise frugten i sig selv, da syrene er ætsende for emaljen. Tænder efter graviditet kræver allerede mere opmærksomhed hos den nye mor på grund af det store tab af calcium i kroppen under graviditet og amning.

Citron er en del af mange retter, og saucer lavet med citron er en god erstatning for usund butikskøbt mayonnaise (se også: Kan en ammende mor spise mayonnaise?)

Negative reaktioner på citron

Negative reaktioner på citron kan forekomme både hos babyen og hos moderen selv, selvom kroppen ikke tidligere har givet nogen negative reaktioner. Hvis der opstår abnormiteter hos barnet, skal du midlertidigt stoppe med at bruge citrusfrugter. Næste gang er det værd at prøve om to uger eller en måned. Gentag dette igen og igen, indtil barnets mave-tarmkanal er dannet til et modenhedsniveau, der er i stand til at bære de komponenter, der udgør citrus.

Den mest almindelige spædbarnsreaktion på citron er en række allergier. De kan manifestere sig ved rødme af nogle områder af huden (oftere kinder, albuer, popliteale folder), skrælning og forskellige udslæt. Her skal moderen klart vide, om udslæt er allergisk, eller om barnet er begyndt at "blomstre" (vi anbefaler at læse: acne hos nyfødte). Før brug skal frugten vaskes grundigt med sæbe eller rengøres, fordi en allergisk reaktion kan forekomme ikke på selve frugten, men på kemikalierne, der forarbejdede frugten.

Citron kan fremkalde afføringsændringer hos et barn. Normalt har afføringen hos et spædbarn en grødet konsistens. Citrusfrugter kan tynde din afføring og forårsage diarré.

Brug af citron kan også undergrave moderens sundhed, hvis hendes problemer med mave-tarmkanalen under graviditeten forværredes og gastritis, colitis, pancreatitis dukkede op. Organiske syrer irriterer spiserøret, maven og tarmene og forårsager mavesmerter eller ubehag. Bøjning, halsbrand eller flatulens kan føjes til alt andet. Da det vigtigste ved amning er moderens psykologiske komfort, bør du ikke tvinge dig selv til at spise citron, hvis det medfører gener. På trods af al dens anvendelighed.

Det Er Vigtigt At Vide Om Planlægning

Berøves under graviditet

Infertilitet


Blivende mødre er især bange, for hvis lav forekommer under graviditet, er den unge mor ansvarlig for barnets helbred, og selvfølgelig vil jeg ikke have, at en sådan sygdom overføres til barnet..

Flasker - som er bedst for nyfødte

Infertilitet

Flasker til nyfødte er et must, uanset om barnet ammer eller har en formel. Forældrenes opgave er at vælge et brugervenligt, sikkert produkt af høj kvalitet til deres baby.

Hvad skal temperaturen være på vandet til badning af en nyfødt baby

Fødsel

Nyfødt baby badevandstemperaturEn nyfødt baby er ikke i stand til at opretholde stabile kropstemperaturindikatorer. Dens termoregulering er ufuldkommen, så babyen overophedes hurtigt eller overkøles.

Hvordan man hurtigt kan komme sig efter et kejsersnit?

Nyfødt

En kvinde kan ikke altid føde et barn alene. Der kan være mange grunde: for stort foster, fuld placenta previa, høj grad af nærsynethed, andre sygdomme og træk, hvor kun kirurgisk indgreb er indikeret.