Vigtigste / Forestilling

Massage til nyfødte derhjemme

Massage er et aktivt middel til at styre en nyfødts sundhed. Forbedring og styrkelse af niveauet for spædbarns sundhed er nøglen til succesfuldt at nå målene for forebyggende pædiatri. De adaptive mekanismer hos spædbørn er direkte afhængige af fysisk aktivitet. Ved hjælp af massering kan du indirekte kontrollere processen med at tilpasse barnet til verden omkring ham..

  1. Procedure værdi
  2. For babyer
  3. For forældre
  4. Typer af massage
  5. Helbredende
  6. Generel styrkelse
  7. Indikationer og kontraindikationer
  8. Hygiejniske krav til udførelse derhjemme
  9. Procedure og teknikker

Procedure værdi

Den taktile indvirkning på barnets helbred skal ledsages af speciel viden. Eksperter bemærker massageens positive rolle i styrkelsen af ​​den nyfødtes fysiske og mentale sundhed og den, der udøver indflydelse.

For babyer

Betydningen af ​​massage for babyers helbred kan næppe overvurderes. Hvad der sker på det fysiske niveau under fysisk påvirkning?

De vigtigste retninger for den positive indvirkning af massage teknikker på sundheden:

  • Dannelse af bevægeapparatet:

- den korrekte udvikling af brystet, rygsøjlen, rørformede knogler i barnets lemmer

- udvikling af artikulære overflader, ledbånd og sener hos babyen;

- forøgelse af den strukturelle styrke af nyfødtes knoglevæv og ligamentapparat;

- harmonisk muskelvækst hos barnet.

  • Ændring af den funktionelle organisation og forbedring af babyens nervesystems funktion.
  • Udvikling af barnets hud, auditive, visuelle, vestibulære analysatorer. Øget følsomhed, temperatur og smertefølsomhed gennem regelmæssig stimulering af babyens nerveender.
  • Den nyfødtes erhvervelse af motoriske færdigheder, når dens krop interagerer med miljøet.
  • Forbedring af barnets metaboliske og energiprocesser.

Nyfødte har et udtalt positivt følelsesmæssigt svar på taktile manipulationer, teknikker, der udføres i forhold til dem.

Demonstration af et positivt svar:

  • nynnen;
  • hurtige excentriske bevægelser i lemmerne
  • smiler.

Med den korrekte procedure oplever babyen et løft i humør, fysisk tilfredshed og et fald i angstniveauet. Massage hjælper med at reducere cortisolniveauer hos nyfødte.

For forældre

Massage er nyttigt for en nyfødt og en person, der har indflydelse på barnet. En undersøgelse udført sammen af ​​Western Norway University of Applied Sciences og Ullern Well Child-klinikken i Oslo viser dette..

Mødre, der lider af depression efter fødslen, blev inviteret til at deltage i eksperimentet. En af manifestationerne af denne lidelse er fravær eller svag tilknytning af moderen til barnet. I løbet af undersøgelsen blev 12 mødre bedt om at lære generel styrkemassage for at øve det sammen med deres babyer.

Hovedkonklusionen, som blev bekræftet i alle 12 tilfælde, er, at der oprettes en stabil følelsesmæssig forbindelse gennem moderens taktile kontakt med barnet..

Eksperter er kommet til den konklusion, at undervisning af mødre i metoder til genoprettende massering af nyfødte kan betragtes som et effektivt mål for primær sundhedspleje..

Portugisiske eksperter har gennemført en omfattende undersøgelse. De arbejdede med 194 mor-nyfødte par gennem året. Halvdelen af ​​deltagerne praktiserede regelmæssigt taktile manipulationer, den anden gjorde det ikke. Efter 12 måneder blev der udført en eksperimentel nedskæring af følgende indikatorer for holdninger til moderskab:

  • erfaring relateret til moderskab;
  • forældrenes tilfredshed;
  • angst fra en mor i adskillelse fra et barn.

Eksperter fandt ud af: kvinder ud af 97 par, der praktiserede taktil kommunikation med en baby, viste sig at være mere selvsikre, bedre tilpasset i rollen som mødre, var i stand til at etablere en stærk følelsesmæssig nærhed med babyen, lærte at føle den nyfødtes ønsker og humør.

Eksperter kom til den konklusion, at konklusionerne ikke kun gælder for mødre, men også for andre familiemedlemmer. Voksne er muligvis ikke beslægtet med en nyfødt ved sammenfald (adoptivforældre, værger). De er i stand til at etablere tilknytning til barnet ved hjælp af daglig pleje af barnet, praksis med genoprettende fysisk indflydelse.

Typer af massage

Babyens helbred bestemmer typen af ​​eksponering. Massage af babyer efter formålet, indflydelsesmetoder er opdelt i to hovedtyper: terapeutisk og generel styrkelse.

Helbredende

Fysisk interaktion med det formål at påvirke babyens helbred kan føre til alvorlige konsekvenser. Metoderne til terapeutisk indflydelse bruges til målrettet korrektion af sundhedsforstyrrelser. Dette er en licenseret type medicinsk aktivitet.

En specialist med passende tilladelse har ret til manuelt at påvirke det nyfødte med henblik på behandling, korrektion af nogle patologiske tilstande, hvoraf den mest almindelige inkluderer:

  • torticollis;
  • inguinal, navlestreng brok
  • dysplasi i hofteleddet;
  • øget muskeltonus
  • rysten;
  • misdannelser i skeletet (ribben, bryst, rygsøjle, ben osv.)
  • Cerebral parese
  • tegn på rakitis.

Fysisk påvirkning er tillid til af en specialist, der ejer specielle teknikker til behandling af diagnosticerede sygdomme.

Generel styrkelse

I bred forstand er massage enhver kommunikation mellem en mor og en nyfødt gennem berøring. Fysisk kontakt under badning, fodring og bæring af hænder betragtes som en generel massage. Eksperter henviser til strøg, let gnidning, klappning som de vigtigste metoder til genoprettende helbredende effekter.

De kombineres med et spil ledsaget af børnerim i poetisk form. Under sessionerne udøves fysisk indvirkning på alle dele af barnets krop med undtagelse af babyens hoved.

Indikationer og kontraindikationer

Indikationer for udnævnelse af fysioterapiprocedurer, massage i nærvær af alvorlige sundhedsforstyrrelser, der kræver passende korrektion, bestemmes kun af læger.

En aftale om en generel massage er ikke påkrævet. Det er nok at konsultere en specialist om hygiejne, regler, metoder til udførelse af proceduren.

Gymnastik bør ikke udføres, når:

  • babyen har en øget kropstemperatur
  • babyen er vred, skriger og generelt i dårligt humør;
  • der var en mistanke om udviklingen af ​​en infektiøs sygdom;
  • bleudslæt, sår, rødme er til stede på huden;
  • diagnosticeret med hjertefejl, epilepsi, rakitis eller anden alvorlig sygdom, der forhindrer selvmassage derhjemme.

Over tid vil moderen, en anden voksen, der gennemfører massagesessioner, udvikle en tidsplan for klasser med barnet, præferencer blandt teknikkerne til taktile spil bestemmes.

Hygiejniske krav til udførelse derhjemme

Ekspertudtalelser koger ned til det faktum, at massage (i bred forstand af definitionen af ​​en procedure) skal udføres fra de første dage af livet. Hvornår kan du begynde at lave målrettede aktiviteter? Det menes, at den passende alder til dette kommer, når barnet når 1 måned i livet..

Det anbefales at øve en gang om dagen. Obligatoriske betingelser for udførelse af manipulationer:

  • 40 minutter gik. efter et måltid eller et måltid er planlagt tidligst 30 minutter;
  • der er mindst en time tilbage før den sædvanlige sengetid;
  • rummet er ventileret, der er ingen træk;
  • lufttemperaturen er ca. 22 ° C;
  • rummet er udstyret med et bord, en sofa eller en anden solid, plan overflade, hvor du kan lægge et tæppe og placere barnet;
  • der er ingen lange negle, ure eller andre smykker på massørens hænder.

Procedure og teknikker

Eksperter rådgiver i processen med at implementere metoderne til generel styrkende indflydelse at tilskynde barnet til uafhængigt at udføre en del af de fysiske handlinger. Frivillige motoriske færdigheder er baseret på babyens aktive bevægelser, derfor kan passiv aktivitet føre til en forsinkelse i dannelsen af ​​motoriske færdigheder, dynamiske stereotyper.

Hyppig kontrol af forældre eller en læge af lemmerne, et spædbarns krop er tilladt til terapeutiske indikationer til udvikling af visse visuelle og kinæstetiske fornemmelser.

Undervisningen bør holdes regelmæssigt. Positive følelser hos begge deltagere i fysisk interaktion er nøglen til en god effekt af aktiviteten. De bygger en session i form af et spil, hvoraf en nyfødt kan nå et legetøj, få fat i et foreslået objekt, røre ved hvilken som helst del af kroppen på anmodning af en voksen.

Klasser skal bygges på baggrund af den nyfødtes evner og rækkefølgen af ​​udviklingen af ​​hans fysiske færdigheder. Hvis babyen ikke har lært at holde hovedet, kan han ikke læne sig på hænderne. De vigtigste metoder til at massere børn under 1 år:

  • strøg;
  • triturering;
  • æltning
  • vibrationer.

Varigheden af ​​de første lektioner bør ikke forsinkes længere end 6-7 minutter.

Sessionen begynder med strøgbevægelser, der udføres langs lymfestrømmen: fra fødderne til lyskepindene, fra fingrene til armhulerne. Cirkulære, langsgående bevægelser forbereder huden på mere intense eksponeringsteknikker. Først strøg lemmerne, derefter maven (omgå området for højre hypokondrium), gå til brystet.

Barnet vendes på maven, ryggen masseres. Når du masserer ryggen, kan du ikke påvirke rygsøjlen fysisk. Foretag blide bevægelser op og ned fra balderne til nakke og ryg langs rygsøjlen.

Gnidning udføres med fingerspidserne, hvilket gør cirkulære, lige, spiralbevægelser med let tryk. Du kan gnide babyens hud med to hænder efter at have nået 3 måneder, før du skal arbejde alene.

Æltning har en gavnlig virkning på barnets nervesystem, forbedrer lymfe og blodgennemstrømning, har en positiv effekt på luftvejsfunktionen, leddets arbejde. Modtagelse udføres med tre fingre (indeks, mellem og tommelfinger) ved hjælp af en griber, filtning. Det er især nyttigt at ælte de lange rygmuskler i retning fra balder til skuldre. Skinkerne selv, lemmerne ælder med kraftige, ikke for intense bevægelser.

Vibrationer er en teknik, der kun implementeres fuldt ud, når barnet når 3-4 måneder. Hammerslag udføres med puderne på fingrene, bagfladen på hænderne over den nyfødtes krop. Øv let vibrerende bevægelser, ryster lemmer, overkrop. Barnet udsættes for en mild, mild indflydelse.

Det er bevist, at huden i det tidlige postpartum-stadium er af alle de sensoriske analysatorer, der påvirker koordineringen af ​​barnets bevægelser, den mest modne, klar til at arbejde. Den nyfødte periode er en tid, hvor fysisk berøring spiller en enorm rolle i barnets bekendtskab med sin krop og verden omkring ham. Generel massage hjælper med at styrke barnets fysiske, mentale sundhed og skabe en stærk følelsesmæssig forbindelse mellem den nyfødte og moderen.

Massage og gymnastik af babyer. Grundlæggende regler. Liste over øvelser ifølge Komarovsky.

Vi begyndte at lave massage, så snart vi begyndte at bade, og efter ca. 2 uger tilføjede vi gymnastik og øvelser på fitball. Nedenfor er et sæt øvelser, hvor jeg studerede med min datter, og nu er jeg forlovet med min søn. Jeg håber, det vil være nyttigt for nogen.

Massage og gymnastik

Massage og gymnastik er meget populære metoder til heling og tidlig børns udvikling. Selvfølgelig taler vi ikke om "voksen" massage og gymnastikøvelser, men om specielle systemer til børn i det første leveår. Kombinationen af ​​massage og gymnastik er berettiget af det faktum, at barnet i begge tilfælde ikke udfører aktive bevidste bevægelser, det er passivt; alle manipulationer (berøring, strøg, bøjning-forlængelse af lemmerne osv.) kommer fra en voksen.

Hvad udvikler sig ved hjælp af massage og gymnastik?

Muskuloskeletale system. Som et resultat af systematisk massage og gymnastik bliver barnets muskler stærke og elastiske: når musklerne trækker sig sammen de steder, hvor de er vedhæftet, er periosteum irriteret, hvilket stimulerer væksten af ​​knogler, de bliver tykkere, bredere og stærkere.

Kredsløbssystemet. En fungerende muskel bruger syv gange mere ilt og tre gange mere næringsstoffer end en inaktiv muskel. Dette betyder, at muskelvæv tilføres blod mere under træning; blodets volumen, som hjertet skubber ind i karene, øges lungeventilation øges også, det vil sige iltning i blodet.

Lymfesystemet. Massagen påvirker direkte lymfesystemet tæt på huden. Strømningen af ​​lymfe accelereres, hvilket letter frigivelsen af ​​væv fra metaboliske produkter. Forløbet af metaboliske processer i kroppen normaliseres.

Nervesystem. Under muskelbelastning normaliseres excitations- og inhiberingsprocesserne. Derudover bidrager berøringen af ​​moderens hænder under massage og gymnastik til skabelsen af ​​en atmosfære af følelsesmæssigt velvære hos barnet..

Fordøjelsessystemet. Ved kolik- og mavesmerter bringer massage væsentlig lindring til barnet ved at frigive gas og lade barnet få afføring.

Hvordan gør man det?

Du kan starte massage og gymnastikundervisning i de allerførste uger efter fødslen. Princippet om gradualisme skal overholdes og flytte fra de enkleste øvelser til mere

Hvor og med hvem man skal lave massage og gymnastik?

Der er to modsatte synspunkter om dette spørgsmål. Nogle læger og forældre mener, at kun uddannede specialister, der har gennemført professionelle kurser, der kender barnets krops struktur, retning af blod og lymfestrøm og andre finesser, kan deltage i massage og gymnastik med et barn i det første leveår. Tilhængere af denne opfattelse foretrækker at invitere specialiserede massageterapeuter til deres hjem eller besøge dem i børneklinikker og sundhedscentre. Normalt ordineres et barn i løbet af det første leveår 4-5 kurser med massage og gymnastik til 10-12 sessioner. Kurser afholdes en gang hver 2-3 måneder, hver session varer 30-40 minutter.

Andre læger og forældre mener, at ingen føler deres barns krop bedre end en mor, og massage i sig selv er ikke så vanskelig videnskab, at en almindelig kvinde ikke kunne mestre det. Derudover er kommunikation med en fremmed et stærkt følelsesmæssigt stress for et lille barn. Tilhængere af denne tilgang engagerer sig uafhængigt af massage og gymnastik med barnet, normalt to gange om dagen - om morgenen (i stedet for "voksen") og om aftenen inden badning.

Hvordan man forbereder sig på massage og gymnastik?

Forbered tabellen (se anbefalinger nedenfor), sørg for frisk luft (f.eks. Åbne vinduer). I varmere måneder er udendørs aktiviteter mulige. Barnet skal fjernes nøgen. Hænderne på den voksne, der gennemfører øvelserne, skal være rene, tørre, bløde og varme med korte snit. Ure, ringe skal fjernes i løbet af undervisningen. Nogle eksperter anbefaler at smøre hænderne på en voksen og et barns krop med olie inden massagen påbegyndes - for blødhed. Der er dog indvendinger mod dette: olier og cremer øger gliden, og talkum og pulver bør kun bruges med øget sveden i hænderne..

Hvordan man laver massage og gymnastik?

Grundlæggende regler for massage og gymnastik.

1. Massage og gymnastik bør ikke udføres, hvis barnet er sultent, lige har spist eller netop er vågnet.

2. Motion skal være sjovt for barnet. At arbejde med en grædende baby er uacceptabelt.

3. Øvelser for forskellige muskelgrupper bør skiftes under overholdelse af princippet

4. Streng direktionsfølge - først massage, derefter gymnastik.

Det anbefales at udføre gymnastiske øvelser på et bestemt område af kroppen straks efter massage af dette område er afsluttet.

5. Normalt tager begge procedurer 20-30 minutter: massage varer 10-15 minutter, og gymnastik varer det samme.

Der er mange massagemuligheder. Vi vil beskrive to muligheder, der er tilgængelige for hver - den enkleste og lidt mere komplicerede. Det vigtigste er at forstå de grundlæggende principper og anvende dem i praksis..

Forberedelse af babyen til badning består i at give ham massage og gymnastik. Når alt kommer til alt er det klart, at badning er en byrde for kroppen. Og det er en god ide at gøre en lille opvarmning inden det. Umiddelbart informerer jeg dig om, at det slet ikke er nødvendigt at gennemføre kurser hos massageterapeuter. Forstå principperne, og alt bliver godt. Og hvis du forveksler noget, koster det: ikke en særlig god massage er bedre end fraværet af en meget god massage.

Med tiden varer massage og gymnastik ca. 20-30 minutter (10-15 minutter for hver procedure). Streng rækkefølge: først massage, derefter gymnastik.

Procedurernes sted er et puslebord. Vi sætter det nøgne barn på ryggen og begynder en massage, der består af to faser - strøg og æltning.

Massage og gymnastik ifølge E. Komarovsky

Strygning er den enkleste handling: en voksen kører hånden over barnets hud uden meget pres. Sekvens: barnet ligger på ryggen - en voksen stryger over hans ben (fod, underben, lår), arme (hånd, underarm, skulder). Barnet bliver vendt om på maven, hans skinker og ryg stryges. Så er barnet tilbage på ryggen - strøg maven, brystet, nakken, hovedet.

Efter afslutningen af ​​strøgningsfasen i samme sekvens, ælter den voksne musklerne, det vil sige, han løber hånden og trykker lidt på barnets krop. Når du masserer maven, placeres håndbunden på barnets pubis, hvorefter fire fingre på højre hånd (undtagen tommelfingeren) masserer maven med uret.

Efter afslutningen af ​​massage udføres gymnastik, hvis essens er at bøje lemmerne.

Tag fat i babyens skinneben eller lår med den ene hånd og den anden med stortåen. Drej, vip, bøj ​​ankelleddet i forskellige retninger. Gentag det samme med det andet ben..

Tag fat i barnet ved låret, den anden ved anklen eller skinnebenet. Bøj i forskellige retninger. Gentag det samme med det andet ben..

Tag fat i barnet med begge hænder med begge hænder, og udfør bøjningsbevægelser svarende til cykling såvel som cirkulære bevægelser. I dette tilfælde er knæ- og hofteleddet samtidigt involveret.

Tag fat i barnets hånd lige under albuen med den ene hånd, med den anden ved fingrene. Drej, vip, bøj ​​armen ved håndleddet. Gentag det samme med den anden hånd..

Placer tommelfingeren i babyens håndflade, mens du griber fat i den ved håndleddet. Bøj armen ved albuen.

Tag fat i barnet med begge hænder med begge hænder, læg tommelfingeren i håndfladen og tag fat i håndleddet med resten af ​​fingrene. Udfør flexion og cirkulære bevægelser med dine arme. Kryds armene på maven og spred igen til siderne..

Gymnastik og massage til børn 1, 2, 3 måneder | Video

Hver af os ved, at bevægelse er liv. Men i det første år af et barns liv er bevægelse vigtigere end nogensinde. Ingen flashcards eller rangler udvikler en ammende baby som simpel træning, massage eller kravling. Selvfølgelig ved du, at jeg altid er for integreret udvikling, og jeg ikke ønsker at nedsætte betydningen af ​​kommunikation og andre spil med babyer (en artikel om dem meget snart!), Men alligevel vil jeg igen og igen understrege, at fysisk udvikling på dette stadium er den vigtigste retning for udvikling. Når alt kommer til alt, lærer et barn ikke bare at kravle, stå op eller gå. At beherske motoriske færdigheder påvirker direkte hjernens udvikling og barnets krops sundhed.

Massage i kombination med gymnastik udvikler perfekt alle organer og systemer, hjælper med at mestre motoriske færdigheder efter alder, klare kolik, lindre tone og har en generel styrkende effekt på hele barnets krop. Derudover giver de blide berøringer af forældrenes hænder stor glæde for barnet, styrker den følelsesmæssige forbindelse. Det er bevist, at et barn i de første måneder af livet er mest tilgængeligt for eksponering gennem huden, og derfor bør massage blive en integreret del af kommunikationen med babyen.!

Hvis massage udføres sammen med gymnastik, vil effekten af ​​øvelserne være meget mere mærkbar. Trods alt massage forbereder bevægelse, opvarmning af musklerne og gymnastikøvelser styrker massageeffekten. Det er grunden til, at i vores kompleks, som jeg praktiserede med mine børn, skiftes massagebevægelser altid med gymnastik.

Dette kompleks svarer til alderen og funktionelle evner hos et barn på 1, 2, 3 måneder. Aldersmæssig træning er utrolig vigtig. Kun i dette tilfælde giver gymnastik for det første barnet glæde og for det andet fremmer udviklingen af ​​de nødvendige motoriske færdigheder på dette stadium. Så for eksempel i en alder af omkring 3 måneder er det vigtigt for et barn at mestre en rulle fra ryg til mave og omkring 6 måneder - sidde og kravle osv..

Gymnastik og massage til børn 1, 2, 3 måneder | Hvor? Hvordan? Hvornår?

Hvor skal man massere?

Undervisningen skal udføres på en ren, moderat hård overflade. Og til dette er både bordet og gulvet perfekte. Men for eksempel er det ikke meget praktisk at lave øvelser på en blød seng, og ikke alle øvelser kan udføres korrekt. Hvis det er mere praktisk for dig at lave gymnastik på bordniveau, er et stort puslebord bedst egnet. Hvis dette ikke er tilfældet, kan du dække et almindeligt spisebord med et tyndt tæppe og læg en visklud og en ble ovenpå.

Men hvis denne mulighed ikke er egnet, vil gulvet være den bedste løsning (selvfølgelig skal den dækkes i overensstemmelse hermed). For mig er dette den mest behagelige overflade til at øve! Dette gælder især for børn over seks måneder, når de er så aktive, at de simpelthen ikke kan holdes på bordet..

Skal du bruge massageolier eller cremer??

Det er bedst at massere din baby med rene hænder, da olier og cremer øger gliden og gør det vanskeligt at udføre teknikkerne korrekt. Derudover tilstopper alle produkter, der påføres huden kanalerne i sved og talgkirtler, hvilket forstyrrer deres normale funktion. Hvis dine hænder er for tørre, skal du blot anvende en lille mængde speciel babyolie på dem..

Er gymnastik og massage nyttigt for alle børn??

Som regel er specielle øvelser for børn, der lider af sygdomme, endnu vigtigere end for absolut sunde. En særlig bevægelsesregime bliver ofte hovedelementet i deres komplekse behandling. Men inden du starter øvelserne, skal du under alle omstændigheder konsultere din børnelæge.!

Skal mor lave en massage derhjemme eller overlade det til fagfolk?

Ofte er mødre bange for at massere en baby på 1-3 måneder alene, da de er sikre på, at de ikke vil få succes, og de vil helt sikkert gøre noget forkert. Ligegyldigt hvor god en massage fra en professionel er, har en mors massage mindst to ubetingede fordele! For det første kan det gøres hver dag (og ikke på kortvarige kurser) og regelmæssigt yde støtte til babyens krop. For det andet udfører du ikke kun de foreskrevne øvelser under massagen, men kommunikerer også med dit barn, hvilket styrker din følelsesmæssige forbindelse..

Start lille, og du bliver hurtigt involveret. Selv en let massage vil være bedre end slet ingen massage. Samtidig forstyrrer et hjemmekompleks overhovedet ikke dig til at gennemføre kurser med fagfolk..

Hvornår skal jeg starte??

Massage og gymnastik kan startes, når babyen er 1 måned gammel. Enig, barnets første måned er endda skræmmende at røre ved, ikke hvad man skal massere. Derudover er det nødvendigt at give tid til barnets krop til at tilpasse sig eksterne påvirkninger. Nå, så hvis der ikke er kontraindikationer, kan du roligt fortsætte! Hvis du starter senere, er det ikke så meget! Bedre sent end aldrig.

Indfør massage og gymnastik gradvist i dit barns liv. Start med en lille mængde motion, og tilføj derefter flere elementer til dit kompleks hver dag. Overhold barnets humør og reaktioner. Masser ikke gennem gråd. Hvis barnet ikke kan lide noget, er det bedre at stoppe aktiviteten..

Gymnastik og massage til børn 1, 2, 3 måneder | Teknikker og øvelser

Lad os komme i gang Umiddelbart vil jeg sige, at hvis beskrivelsen af ​​et eller andet element i gymnastik synes uforståelig for dig, kan du altid se det mere detaljeret i vores video.

Og endnu en lille bemærkning. For ikke at gøre nogen flov, tog vi alle fotos og videoer med en baby i en ble, men ideelt set anbefales det gennemføre alle klasser uden tøj, for ikke at forhindre barnets bevægelser.

Alle de præsenterede teknikker og øvelser i komplekset er nødvendige gentag 3-5 gange.

Børns fodmassage

Vi begynder at lave alle de teknikker og øvelser fra bunden op. Derfor er den første i køen stop. Fodmassage er den vigtigste del af øvelsen, da det hjælper med at normalisere muskeltonus og i fremtiden - at placere benet korrekt med støtte.

Vi ælter foden med cirkulære massagebevægelser i tommelfingeren først langs forsiden af ​​foden (under tæerne) og derefter langs ydersiden. Vi gentager bevægelserne 3-5 gange.

  • "Tegn" en figur otte på foden med tommelfingeren.
  • I en cirkulær bevægelse gnid hælen. Vi udfører også alle bevægelser 3-5 gange..
  • Vi ælter foden langs dens yderside fra hælen til tæerne translationelle cirkulære bevægelser.
  • Vi gnider hver finger. Det er nok at gå gennem hver af dem 1-2 gange.
  • Vi bøjer foden mod os selv - væk fra os selv. Vi forsøger at bøje fingrene yderligere i retning af babyen.
  • Vi laver cirkulære bevægelser med foden højre og venstre, 3-5 gange i hver retning.

Massage og øvelser til benmusklerne

Massage af ben og lår udføres altid efter træning med foden, da det er lige så vigtigt for normaliseringen af ​​ændret muskeltonus i benene.

    Progressive massagebevægelser gnid hvert skinneben fra siden, bevæger sig fra hæl til knæ.

Progressive massagebevægelser gnid hvert lår fra siden og fronten, bevæger sig fra knæ til bækken.

Vi bøjer knæet og presser det mod maven. For hvert ben 4-6 gange.

Det er muligt, at babyen vil modstå ved at stramme benmusklerne. I dette tilfælde kan du ryste benet let for at lindre spændinger. Muskelresistens kan og bør omhyggeligt overvindes, men pas på babyens reaktion for ikke at overdrive det.

  • Dernæst laver vi en sammensat øvelse. Vi presser benet mod maven, tager det til siden, igen til maven, ned. Når vi tager benet til siden, prøver vi at åbne låret så meget som muligt og bringe det tættere på bordet / gulvoverfladen (Glem ikke, hvis noget ikke er klart, kan du se gymnastik i vores video).
  • Vi udfører cirkulær rotation af det bøjede ben til offentliggørelse. Her forsøger vi også at åbne hoften så meget som muligt. Vi udfører 4-5 rotationer med hvert ben.
  • Vi presser begge ben mod maven (også 4-6 gange).
  • Vi udfører træningscykel", skiftevis trykke dine ben mod brystet.
  • Forsigtigt vi spreder begge hofter til siderne.

Baby mave massage

Mavemassage er nyttig til både at styrke mavemusklerne og forbedre tarmmotiliteten. Du kan også massere maven uden for det daglige gymnastik-kompleks, dette er en meget effektiv hjælp til forstoppelse og smertefuld gasudledning.

Vi udfører cirkulære massagebevægelser med falangerne af bøjede fingre, der bevæger sig rundt om navlen med uret.

  • Massér maven på de skrå muskler i maven, vi foretager bevægelser fra top til bund med fingerspidserne.

Massage og gymnastik til babyens arme 1-3 måneder

Det er lige så vigtigt at normalisere armenes muskeltonus. Langvarige ændringer i muskeltonus vil forstyrre barnets evne til at lære de første bevidste motoriske færdigheder, såsom støtte på underarmene, rette armene, mens de ligger på maven, og trække armene mod legetøj. Massage af håndflader og fingre gør det muligt for babyen hurtigt og korrekt at åbne knytnæven, tag tommelfingeren væk fra håndfladen for hurtigt at få fat i legetøjet.

Vi starter med finger massage. Vi gnider hver finger på babyen med fingrene med vores fingre og bevæger os i translationelle bevægelser fra spidsen til bunden af ​​babyens finger. Gentag 1-2 gange

  • Vi lægger særlig vægt på tommelfingeren. Vi tager det væk fra håndfladen flere gange og holder kort i denne position.
  • Stryger barnets håndflade i en cirkel, fra top til bund.
  • Gnider underarmen translationelle spiralbevægelser mod albuen.
  • Gnid din skulder translationelle spiralbevægelser mod skulderen. Hvis et barn har et BCG-vaccinationsmærke på armen, skal det omgåes.

Vi bøjer barnets arm ved albuen 4-6 gange. I dette tilfælde skal hånden være vinkelret på barnets krop..

Som regel nyder børn mindre motion med håndtag, og de begynder at udvise utilfredshed. Lær derfor din baby at håndtere gymnastik gradvist, begyndende med et lille antal gentagelser. Udfør bevægelser klart og uden tøven.

  • Løft og sænk babyens arme, sammen og hver for sig. Vi prøver at få barnets hånd til at bøje sig ved skulderleddet og ikke mod albuen. I betragtning af at tonen i babyens arme i denne alder stadig er ret stærk, er det bedre at løfte armene en ad gangen og holde kroppen med den anden.
  • Vi spreder babyens hænder til siderne og derefter vi krydser dem på brystet. Når du krydser, skal toppen være enten højre eller venstre hånd. I dette tilfælde skal din tommelfinger placeres i barnets håndflader.
  • Vi lægger tommelfingrene i babyens håndflader igen, med resten af ​​fingrene griber vi håndtaget udefra. Ved hænderne træk langsomt barnet mod os selv. Barnet skal holde godt fast i dine fingre prøv at trække op. Det er nødvendigt at opnå aktiv spænding af flexormusklerne i barnets arme.

Denne øvelse anbefales til babyer fra 2 måneder, der allerede holder hovedet. For dem, der gør dette tøvende, kan du holde hovedet bagpå med din håndflade..

Som et resultat af denne øvelse skal barnet gruppere, løfte hovedet og bøje armene mod albuerne. Det er nok for babyen at rejse sig til en semi-lodret position, det er ikke nødvendigt at placere babyen helt.

Øvelser til rygmuskler

Vi udfører træning svarende til "birk" - vi løfter begge ben op og hæver bækkenet let. Vi gentager også 3-5 gange..

  • Vi ruller babyen på ryggen fra side til side. Med den ene hånd tager vi babyen ved hænderne sammen, med den anden - ved benene. Vi ruller den omhyggeligt fra en tønde til en anden. Træning forbereder babyen til selvrulling.
  • At lære at rulle over. For at gøre det lettere for barnet at lære at rulle rundt, skal du vise ham, hvordan man gør det. For at gøre dette skal du tage babyen ved skinnebenet og dreje benet i den modsatte retning og dreje bækkenet lidt til siden. Vent på et svar fra barnet, han skal løfte hovedet over bordoverfladen og dreje skulderen i retning af drejningen.

Hvis barnet stadig ikke har tilstrækkelig styrke til at rulle over sig selv, skal du hjælpe ham ved at trække lidt i hånden. Når babyen vælter, skal du sprede armene under brystet. Og gentag øvelsen den anden vej..

Dette er en meget vigtig færdighed. Det tilrådes at træne ham flere gange i løbet af dagen..

Massage og motion, mens du ligger på din mave

Dernæst vil vi fortsætte gymnastik liggende på vores mave. Lad os lave nogle benøvelser igen..

  • Først gnid foden med progressive massagebevægelser fra hælen til tæerne. Bevægelser udføres kun på ydersiden af ​​sålen.
  • Bøj foden flere gange og holder benet i underbenet.
    Gnid bagbenet på underbenet cirkulære translationelle bevægelser fra hæl til knæ.

Vi gnider bagsiden og siden af ​​låret også i en cirkulær bevægelse fra knæet til bækkenet.

  • Vi bøjer benet ved knæet og presser hælen mod bagdelen.
  • Tag dit ben til siden så låret er vinkelret på kroppen. I dette tilfælde fikser vi med den anden hånd babyen i regionen af ​​korsbenet.
  • Gnid balderne i spiralbevægelser fra top til bund. Bevægelser skal udføres ved at tegne bogstavet X på skinkerne. Selvfølgelig udføres øvelsen uden ble.
  • Dernæst laver vi en meget nyttig øvelse - “baby kravle". For at gøre dette hviler vi benene i vores hænder, når babyen ligger på maven (det viser sig, at en frø udgør).

Barnet skal reflekteres fra dine hænder (babyer har en sådan refleks fra fødslen). Læg derefter igen vægt på ham med dine hænder og lad ham skubbe af igen. Fortsæt denne "gennemsøgning", indtil babyen bliver træt. Ideelt set bør denne øvelse udføres på et lavet gulv eller på en stor seng. Når alt kommer til alt, vil barnet foretage flere og flere skubbebevægelser hver gang og bevæge sig længere og længere..

En sådan øvelse skal udføres ikke kun inden for rammerne af gymnastik-komplekset, men også simpelthen i løbet af dagen. Det forbereder babyen til normal gennemsøgning, styrker musklerne i ben og ryg og har generelt en gavnlig effekt på babyens fysiske udvikling. Børn, som denne øvelse regelmæssigt udføres med, er mere mobile og lettere at mestre andre motoriske færdigheder..

Gnider din ryg først med "savning" bevægelser, og derefter ved hjælp af falangerne af bøjede fingre, foretager vi cirkulære massagebevægelser langs ryggen fra top til bund.

  • Også med progressive massagebevægelser ælt kraven. Normalt kan babyer ikke lide det meget, så vær forberedt.
  • Gør øvelser på bolden. For at gøre dette lægger vi bleen på en gymnastikbold og lægger babyen på maven. Holder det ved siderne og ryggen, rul babyen frem og tilbage. Vi gentager flere gange.
  • Derefter i samme position vi ruller babyen i en cirkel, først i den ene retning, derefter i den anden retning. Sådanne øvelser træner babyens rygmuskler og bidrager til udviklingen af ​​en følelse af balance..
  • Så tager vi babyen ved benene og rul det igen frem og tilbage. Barnets arme skal strækkes ud under brystet. At være i en hoved-ned-stilling, vil babyen forsøge at hæve hovedet.
  • Gå med fødderne. I dette aldersinterval beholder børn den medfødte trinrefleks, som normalt forbliver op til 3-4 måneder. På baggrund af denne refleks kan du øve dig i at "gå" i et barn. Hvis du udfører øvelsen regelmæssigt, udvikler dit barn langsomt i en alder af 4 måneder sin erhvervede vandreevne..
  • Og vi fuldender vores kompleks element af dynamisk gymnastik. Jeg er ikke en fanatisk tilhænger af dynamisk gymnastik, men jeg tilføjer nogle ikke for ekstreme elementer, da sådanne øvelser perfekt udvikler det vestibulære apparat, bidrager til udviklingen af ​​en følelse af balance og balance.

Jeg anbefaler oprigtigt dette sæt øvelser og massage til dig, fordi det indeholder alle de mest nødvendige øvelser til babyens fysiske udvikling. Hvis du stadig har spørgsmål om implementeringen af ​​individuelle elementer, skal du sørge for at se vores video.

Afslutningsvis vil jeg også sige, at det er vigtigt ud over daglig gymnastik regelmæssigt læg babyen på en plan overflade på maven. Nu vil dette være den bedste øvelse for barnet. Han lærer at løfte hovedet, skubbe benene væk fra dine hænder.

Ideelt set hvis du fra 2 måneder regelmæssigt lægger din baby på gulvet. Når alt kommer til alt er gulvet en hel atletisk arena for et barn! Barnet kan roligt mestre at vende om og "baby kravle" der, mens han ikke vil være begrænset af kofangere, og der er ingen grund til at være bange for, at barnet falder et eller andet sted. Naturligvis bør dette ikke være et blottet flisegulv. Et tæppe med lav bunke med viskestykke og ble eller en skumgummimåtte fungerer godt.

Held og lykke! Abonner på blogopdateringer på Instagram, VKontakte, FaceBook !

Massage og gymnastik til nyfødte

Gymnastikmåned for en nyfødt

Fødslen af ​​en baby er altid en glædelig begivenhed i familien, men forældre skal forstå, at babyen har brug for pleje fra de allerførste minutter, øget opmærksomhed.

Ud over ernæring, ordentlig pleje har barnet også brug for daglig træning..

Hvad du har brug for at vide?

Gymnastik i en måned for en nyfødt; regelmæssige øvelser for nyfødte er nøglen til den fulde udvikling af barnets muskler og styrker hans helbred.

Men under udførelsen er det nødvendigt at overholde en række krav.

Regler for tilrettelæggelse af et sæt øvelser

  • Wellnessmassage udføres efter måltider, men mindst en og en halv time skal gå.
  • Lokalet (puslebordet) skal være stabilt og sikkert for babyen.
  • Du bør starte med et par minutter, men gradvist øge procedurtiden hver dag..
  • Under lektionen skal du tale med babyen, synge, smile.
  • Dynamisk gymnastik til nyfødte bør udføres forsigtigt, langsomt, rytmisk.
  • Hvis babyen begynder at være lunefuld, skal undervisningen stoppes, da han sandsynligvis allerede er træt.
  • Du skal starte proceduren fra de første dage.

Gymnastik i en måned for en nyfødt, som udføres om 1 måned, skal vare mindst 15 minutter. Det vigtigste er at gøre det regelmæssigt, så procedurerne kun giver barnet glæde..

Sekvens af udførelse

Gymnastik og massage til nyfødte udføres konsekvent, udføres let uden anstrengelse og stærkt pres. Mange eksperter anbefaler følgende faser:

  1. Proceduren begynder med en håndmassage. Manipulationerne vil være enkle, rettet fra hånden til kroppen. Der er ikke mere end 6 slag pr. Håndtag.
  2. Derefter kan du gå til benene og gentage de samme procedurer som med håndtagene. Men her lægges særlig vægt på fødder og tæer, de flyttes langs dem med pegefingeren..
  3. Gymnastik til nyfødte starter altid med en let massage, selvom det sker på en bold. Derfor, efter handlinger med arme og ben, fortsætter de med at strøg brysterne, men på samme tid skal du ikke røre ved brystvorterne.
  4. Stryg maven, bevæg med uret. 4-6 påvirkninger vil være nok.
  5. Massering af ryggen skal være blød, skub pegefingeren langs rygsøjlen langs rygsøjlen fra halebenet til nakken uden tryk. Bagdelen er lidt klemt omkring 4-6 gange.

Massagen udføres hver gang før øvelserne starter, så gymnastik for nyfødte på fitball er mere effektiv, og musklerne opvarmes tilstrækkeligt.

Hvordan er regelmæssige øvelser (øvelser)?

Manipulationer begynder med den alternative løftning af håndtagene 4-6 gange, derefter hæves hænderne samtidigt og sænkes derefter ned. Den næste øvelse spreder babyens arme til siden og skiftevis krydser armene på brystet

Dette afslutter ikke gymnastikken for nyfødte i perioden op til en måned, efter procedurer med hænderne bevæger de sig til underekstremiteterne.

Hvert ben hæves og sænkes 4-6 gange, skiftevis. Derefter bøjer de - ret 5 gange. Palmerne skal placeres på fødderne, så barnet således træner og også lærer at modstå.

Gymnastik til kolik til nyfødte er at regelmæssigt sætte babyen på maven. Sådan trænes mavemusklerne..

Konstant spredning på maven giver altid en positiv effekt, fremmer hurtig dannelse, barnet kan lettere tolerere angreb af kolik.

Ikke mange unge mødre ved korrekt gymnastik for en nyfødt og undgår derfor overhovedet at gøre det.

Dette er en stor fejltagelse, da der ikke er noget kompliceret ved det, det giver desuden mange fordele for den voksende krop..

Terapeutisk opladning for krummer

I nogle tilfælde kan barnet have brug for terapeutiske øvelser. Organiser det til nyfødte i følgende tilfælde:

  • Torticollis opdaget.
  • Dysplasi.
  • Alvorlige angreb af kolik.

I sjældne tilfælde tillader lægen medicinske procedurer derhjemme, når problemet ikke er meget udtalt eller lige er ved at modnes. I andre tilfælde gennemfører kun en specialist fysioterapisessioner..

En ung mor kan få anbefalinger om, hvordan man organiserer terapeutiske øvelser derhjemme under hensyntagen til problemet med den nyfødte.

For eksempel med torticollis anbefales det at udføre en let massage dagligt, som består i gnidning, strøg den ømme side. Og henrettelsen begynder fra top til bund.

Fysioterapi for krummer kan være enhver aktiv handling, for eksempel vandprocedurer, massage, spil, manipulationer på en fitball osv..

Det vigtigste er at gøre alt i henhold til lægens anbefalinger, ikke at behandle problemet med den nyfødte alene, da dette kun kan forværre situationen.

Motion fra de første dage er et bidrag til babyens helbred, så det er værd at bruge lidt tid hver dag på at udføre en så enkel procedure..

Massage til babyer: hvorfor du har brug for det, og hvordan du gør det rigtigt

En nyfødt lille mand har brug for din pleje og opmærksomhed - hans udvikling og helbred afhænger af det. En af de mest nyttige hjemmeprocedurer for en baby er en generel styrkelsesmassage til babyer. En kompetent udført massage styrker den fysiske sundhed hos en nyfødt mand, fremskynder dens udvikling og har en gavnlig effekt på den mentale og følelsesmæssige tilstand.

Børnelæger bekræfter: børn, der får regelmæssig massage, begynder at rulle rundt, sætte sig ned, gå, snakke tidligere.

At læse litteratur er ikke nok til at gennemføre en massage. En ung mor kan henvende sig til fagfolk for at få hjælp: en sygeplejerske, der besøger en nyfødt derhjemme, hendes børnelæge eller en sygeplejerske på en børneklinik. Hun får tydeligt vist, hvordan man masserer. Du kan se tematiske videoer. Vi håber, at denne artikel hjælper mor med at mestre massage til babyer derhjemme..

  1. Massage betingelser
  2. Forberedelse til massage
  3. Generelle massage regler
  4. Massage
  5. Sådan masseres forskellige områder
  6. Massage til sygdomme
  7. Massage mod maveproblemer
  8. Massage til torticollis
  9. Til forebyggelse af brok
  10. Massage til bronkitis
  11. Kontraindikationer
  12. Massage til babyer: vanskelig eller enkel?
  13. Konklusion

Massage betingelser

Du kan lave hjemmemassage for en nyfødt fra 1 måned efter fuldstændig ardannelse i navlestrengen. Sørg for at kontakte din børnelæge på forhånd. Stil ind på daglig massage - hvis du gør det fra tid til anden, vil der være ringe fordel.

Tidspunktet afhænger af barnets reaktion. Efter proceduren vil den ene baby føle sig søvnig, den anden tværtimod kan spille ud.

Under alle omstændigheder bør du ikke massere inden sengetid. Motion anbefales normalt i første halvdel af dagen. Den populære læge Komarovsky E.O. anbefaler at massere inden aftenbadning.

Intervallet mellem massage og fodring (forrige og efterfølgende) skal være mindst en halv time. Varighed af sessionen er 15-20 minutter, men hvis barnet er utilfreds, er det bedre at forkorte sessionen.

Forberedelse til massage

  1. Ventilér rummet. I varmt vejr kan vinduet åbnes, men for at udelukke træk.
  2. Stuetemperatur ca. 20 0 С.
  3. Massageoverfladen er varm, moderat blød, behagelig for babyen (for eksempel et puslebord dækket med et 2-3-fold fleece tæppe og en ble).
  4. Mors hænder skal være rene, varme, bløde med korte beskårne negle, ingen smykker.
  5. Prøv at have sessioner på samme tid.

Generelle massage regler

  1. For første gang skal du massere babyen i ikke mere end 5 minutter og derefter gradvis øge tiden.
  2. Brug af en massagecreme er valgfri.
  3. Alle bevægelser er glatte, stærke tryk eller bomuld er udelukket.
  4. Spædbørnsmassage udføres ikke i rygsøjlen, på kønsorganer, brystvorter, albue og knæbøjninger, i armhulen, på de indre lår, den forreste overflade af underbenet, højre hypokondrium (lever).
  5. Retningen af ​​massagebevægelserne skal matche blodcirkulationen.
  6. Prioritet: ben, arme, mave, bryst, ryg.
  7. I løbet af hele sessionen skal du tale med babyen, nynne, recitere børnerim.
  8. Du kan holde dit barn travlt med et legetøj.
  9. Det er nødvendigt konstant at overvåge babyens reaktion - massage skal kun medføre behagelige fornemmelser. Hvis babyen er utilfreds, er det bedre at udsætte proceduren.

Massage

En beskrivelse af de vigtigste massageteknikker til babyer findes i tabellen:

P / p nr.ReceptionUdførelsesteknikHandling taget
1StrygerBegyndelsen af ​​sessionen. Kan udføres fra 1 måned. De udføres med palmer, glat og langsomt. Let tryk er tilladt, hvilket ikke fortrænger babyens sarte hudOpvarm forsigtigt huden inden yderligere massage. Fald i muskelhypertoni. Aktivering af blodcirkulationen. Beroligende virkning.
2GnideUdført fra 3 måneder. Den samme strøg, men intens, med tryk, skift af huden. Det udføres med to eller tre fingre. Spiral eller cirkulær bevægelse.Træner muskler og led for at styrke og øge elasticiteten. Nedsat CNS-spænding.
3Vibration, bankningFor en måned gammel baby, en let pat. Efter 1 måned - oscillerende og bankende fingerbevægelser.Afslapning af muskler. Aktivering af blodcirkulationen.
4ÆltningFra 3-4 måneder. Intensiv massage til dybe lag. Brugt af fagfolk. Anbefales ikke til hjemmemassage.Dybt muskelarbejde. Aktivering af blodcirkulationen.

Sådan masseres forskellige områder

Babyen ligger på ryggen

Babyen ligger på maven

Massage områdeUdførelsesteknik
FødderMor holder benet ved skinnebenet, stryger med den anden hånd og gnider derefter barnets fod fra tæerne til hælen og omvendt. Fodens laterale overflader gnides, derefter hver tå. Gentag 10 gange.

Tryk på pegefingeren på toppen af ​​foden under tæerne. Tryk derefter på ydersiden af ​​foden og gå ned til hælen. Dette griber ind i fodens sammenbrydende og afbrydende reflekser. 5 gange.

BenFødemassage udføres skiftevis. Benet er let bøjet i knæ og hofte. Mor holder benet i underbenet, med den anden hånd masserer hun benet fra bund til top: bagsiden, fronten og sidefladerne. Den forreste del af underbenet og de indre lår masseres ikke. 10 s. for hvert ben.
KuglepenneHåndtaget er let bøjet ved albuen. Mor holder håndtaget med den ene hånd og masserer med den anden. Retningen er fra fingre til skulder. Ælt først forsigtigt bagsiden af ​​hånden og håndfladen med fingrene og derefter hver finger. For at massere hele håndtaget giver moderen barnet et greb om fingeren. Den anden håndflade stryger og ælter hele håndtaget indefra, derefter ydersiden og griber skulderen. 10 s. for hvert håndtag.
MaveStryg maven fra toppen til bunden med to håndflader. Foretag cirkulære bevægelser med uret rundt om navlen med håndfladen. Massér de skrå muskler symmetrisk med to palmer - fra brystet fra siderne skråt ned til navlen. For at massere rectus musklerne ligger palmerne på tværs af maven - den ene oven, den anden i bunden og bevæger sig derefter mod hinanden og masserer maven. Hver bevægelse - 8 rubler.
BrystMassage symmetrisk med to palmer langs ribbenene i retning af mellemrummene mellem midten og armhulerne. 8 s.
En øvelseFør du drejer babyen på maven, er det nyttigt at bringe håndfladerne under ryggen på begge sider, lukke den, hæve den lidt og svinge den til venstre og højre 8-10 r.
TilbageDet masseres med begge hænder, symmetrisk uden at røre ved rygsøjlen: Hændernes bagside masseres nedenfra og op og derefter med håndfladerne i den modsatte retning. 8 s.
BalderPatting og æltning med fingerspidserne. 12 r.
En øvelseDet er nyttigt at afslutte massagen med en reflekssøgning. Bøj babyens ben let ved knæene og skub forsigtigt ham og hviler håndfladen på fødderne. 4 r.

Massage til sygdomme

Massage er effektiv til behandling af mange sygdomme. De mest almindelige metoder er angivet nedenfor..

Massage mod maveproblemer

Kolik, forstoppelse og gas i tarmene bliver et problem i de første måneder i næsten alle nyfødte. Dette bekymrer babyen meget, han græder af smerte og ubehag, kan ikke spise og sove helt.

En ukompliceret massage, der ikke kræver professionel træning, kan alvorligt hjælpe med at forbedre tarmfunktionen.

Massageteknik til forstoppelse og kolik hos spædbørn:

  • maven opvarmes kortvarigt med varme palmer;
  • masser forsigtigt med urets cirkulære bevægelse, skiftevis strøg og presning af varierende intensitet;
  • bøj og bøj benene flere gange, tryk knæene mod brystet. Benene bøjes skiftevis, så begge på samme tid;
  • babyen er lagt ud på maven, strøg let ryggen, masserer korsbenet.

Denne massage kan udføres op til 6 gange om dagen. Det aktiverer fordøjelsen, normaliserer fordøjelseskanalen, lindrer krummer fra forstoppelse og gas.

Massage til torticollis

Massér barnets hals meget omhyggeligt, ælt og strøg kun musklerne - fra skuldre til hårgrænsen. Der skal ikke være nogen indvirkning på rygsøjlen! Udfør med både en og to hænder uden vægtning. Bevægelser har tendens til at gå mod centrum.

Derudover drejes babyer og vippes. En sådan massage anbefales stærkt til torticollis hos spædbørn og er en af ​​måderne at slippe af med denne ret almindelige lidelse..

Til forebyggelse af brok

Følgende teknikker anvendes:

  1. Løft benene, mens du ligger på ryggen. Løft det ene ben eller begge på samme tid. Træk sokkerne mod dig, til siderne. Dette vil styrke din abs..
  2. Hjælp din baby med at sidde op alene. Gør torso drejer sammen.
  3. For at behandle denne lidelse anvendes der undertiden nøjagtige pres rundt om navlen. Imidlertid ordineres en sådan teknik normalt af en læge: uden hans samtykke er det bedre ikke at bruge sådanne teknikker.

Massage til bronkitis

Hvis den lille mand blev ramt af denne lidelse, kan der ud over den medicin, der er ordineret af børnelægen, også bruges massage. Det vil lette barnets tilstand, fremskynde helbredelsen. Kan gøres på den 3-5. Dag af sygdommen.

Kan ikke udføres ved forhøjet kropstemperatur!

På grund af alder kan babyen ikke hoste slim ud alene, og massageterapeutens korrekte handlinger hjælper med at fjerne slim fra lungerne. Fordelen ved denne type procedurer er, at moderen kan gennemføre sessioner alene hjemme. Det kræver ikke specielle færdigheder eller specielt udstyr.

Massageteknik: Det anbefales at give barnet en varm drink inden sessionen. Under proceduren bør babyen under ingen omstændigheder fryse, så pas på temperaturen i rummet. Med bronkitis masseres brystet og ryggen.

  1. Start med at stryge.
  2. Varm huden op.
  3. Derefter kan du begynde at gnide, de kan være ret intense.
  4. For at starte processen med sputumudledning skal du bruge vibrationsbevægelser: tryk med fingrene og kanten af ​​din håndflade.

Kontraindikationer

Når temperaturen stiger, skal der ikke foretages massage. Det er også forbudt mod sygdomme i huden (især med purulente former), skrøbelige knogler, sygdomme i kredsløbssystemet og ARVI.

Sygdom i forværringsstadiet indebærer også afvisning af massageprocedurer.

Hvis krummerne har navlestreng, skal massage kun udføres af en læge eller under hans omhyggelige tilsyn på grund af faren for at klemme brokken. Vi anbefaler også at læse: lyskebrok hos børn.

Situationen er den samme for børn med hjertesygdomme. I dette tilfælde er massage strengt under opsyn af en kardiolog..

Babyens øgede nervøsitet tillader ikke massageprocedurer, da muskeltonus kan øges.

Listen over kontraindikationer suppleres med:

  1. Pustulær, infektiøs-inflammatorisk eller svampesygdomme er en streng kontraindikation for massage, da åbne områder af purulente områder såvel som vesikulære elementer (udslæt) i nogle infektiøse sygdomme kan blive skadet under massage, og patogenet vil sprede sig gennem huden slør.
  2. Dermatitis, allergiske reaktioner på huden, som ofte ledsages af dannelsen af ​​oser, som er en åben såroverflade. Massage kræver som regel brug af cremer og olier, hvilket er uacceptabelt på den berørte hud. Derudover kan den ekstra friktion af sådanne zoner under massage forårsage smerter hos barnet og bidrage til forringelsen af ​​hudens lokale tilstand..
  3. Blodsygdomme (hæmofili, hæmoragisk diatese), en tendens til blødning. Pres på huden under massage kan fremkalde indre subkutane blødninger.
  4. Krampeanfald, epilepsi. Under disse forhold er massage kontraindiceret, da det kan fremkalde nye angreb.
  5. Rickets under en forværring. På dette stadium af sygdommen er børn særligt rastløse og ophidsende, massage, som en yderligere stressende virkning, anbefales ikke, da der kræves en mild behandling.
  6. Dårligt humør (for både baby og mor)

Når barnet græder og irriterer, vil sessionen ikke være gavnlig..

Massage til babyer: vanskelig eller enkel?

Der er en række enkle massageteknikker til babyer, som en mor kan udføre alene hver dag, hvilket giver sin baby en harmonisk fysisk og neuropsykisk udvikling. En generel styrkelsesmassage kan startes på et barn fra 1,5 måneder efter konsultation med en børnelæge og en neurolog i fravær af kontraindikationer.

Prematuritet og underernæring (lav kropsvægt) er ikke en kontraindikation for massage, men klasser med sådanne babyer skal forsinkes og skal aftales med lægen.

Konklusion

Hvor hurtigt lærer babyen at kontrollere sine bevægelser? Det afhænger af ham og dig. E. Komarovsky hævder, at daglig massage til nyfødte vil hjælpe med at lindre hypertonicitet, og elementære gymnastiske øvelser vil styrke muskler og led.

Det er vigtigt at huske, at et barn ikke kun har brug for passive, men også aktive bevægelser for harmonisk fysisk udvikling. Derfor anbefales massage suppleret med speciel gymnastik. En børnelæge eller sygeplejerske kan vise mor enkle gymnastikøvelser til babyer, som hun kan gøre alene.

Daglig hjemmemassage til barnet, udført af omsorgsfuld mors hænder under hendes sang og kærlige ord, gør det muligt for barnet hurtigt at overvinde hypertoniciteten hos nyfødte, styrke sundheden og fremskynde udviklingen.

Fordelene ved massage vil blive stærkt understøttet og forstærket af specielle øvelser for nyfødte, som kan udføres samtidig med det. Dette er enkle øvelser, som en børnelæge med glæde gør unge forældre fortrolige med..

Har du allerede massageoplevelse derhjemme? Skriv dit råd kan hjælpe mindre erfarne forældre. Sundhed for dig og dine familier!

Det Er Vigtigt At Vide Om Planlægning

Tegn på graviditet ved puls

Fødsel

Der er mange indirekte symptomer, der indikerer undfangelse af et barn, selvom ingen af ​​dem garanterer 100% af resultatet. Det er ikke muligt pålideligt at bestemme graviditet efter puls.

Fødselsvideoer

Nyfødt

Fødselsvideo 16.10.2017Fødsel behøver ikke at være let og behagelig. Det er en fornøjelse at se denne video af en fødende kvinde..Fødselsvideo 16.10.2017Se den fulde cyklus af fødselsvideoer på barselshospitalet for kvinder fra start til slut.

Kan du spise tørret fisk, mens du ammer??

Infertilitet

Fisk snacksSaltet og røget fiskKonserverSpørgsmålet om, hvad du kan spise, og hvad der er bedre at afholde sig fra, opstår altid før mødre efter fødslen af ​​et barn.

Tegn på graviditet. Hvor længe kan graviditet bestemmes??

Forestilling

Et hormon kaldet humant choriongonadotropin (hCG) er altid til stede i menneskekroppen i små mængder. Når ægget befrugtes, begynder moderkagen at producere mere af dette hormon.