Vigtigste / Nyfødt

Kan svesker under amning

En ammende barns trivsel afhænger af, hvad hans mor spiser. For at udskifte slik under amning er det bedre at bruge tørrede frugter, blandt hvilke svesker kan skelnes. Den indeholder en stor mængde vitaminer, der er nyttige for både mor og baby. Denne tørrede frugt kan være både gavnlig og skadelig. Før brug er det ikke overflødigt at lære, hvordan man ordentligt introducerer det i kosten..

Gunstige funktioner

Svesker indeholder vitaminer som E, PP, C, beta-caroten, vitaminer i gruppe B. Blandt sporstoffer er jern, kalium, calcium, natrium, cobalt, mangan, magnesium, iod, zink, fosfor, kobber. Den indeholder også: sukker, fiber, pektiner, stivelse, kulhydrater, proteiner, organiske syrer (æblesyre, citronsyre, salicylsyre, oxalsyre).

Denne tørrede frugt er nyttig ved at:

  • styrker væggene i blodkarrene
  • øger tonen;
  • forbedrer huden
  • tjener til forebyggelse af kræft,
  • øger immuniteten,
  • forbedrer galdesekretion
  • fungerer som et diuretikum, derfor bruges det til urolithiasis.

For problemer med afføring er svesker simpelthen uerstattelige. Det er inkluderet i kosten under graviditet og amning. Den høje energiværdi af denne tørrede frugt hjælper med at genbalancere kroppen.

Har en ammende mor brug for svesker

Vitaminer under amning er ofte ikke nok, da en ammende kvindes menu har strenge begrænsninger. Mange fødevarer skal fjernes fra kosten. Derudover suger babyen sammen med mælk alle næringsstoffer fra moderens krop ud. I forbindelse med hvilken du føler et sammenbrud og et dårligt humør.

Svesker under amning genopfylder kroppen med manglende vitaminer, forhindrer anæmi og giver styrke. Derudover hjælper det med at flygte fra forstoppelse på en blød og naturlig måde, hvilket er et klart plus..

Vigtig! Introduktion af tørret frugt i kosten bør doseres for at udelukke allergier og fordøjelsesproblemer.

Spædbørn handling

Med mælk modtager babyen næringsstoffer direkte. Derfor, efter fødslen, skal mødre være forsigtige med deres kost..

Utvivlsomt har svesker en effekt på barnet under vagterne. Hvis en nyfødt, der ammer, har forstoppelse, kan svesker være en reel frelse fra denne lidelse. Også gennem mælk modtager barnet de næringsstoffer, der findes i denne tørrede frugt.

Det skal huskes, at stofferne i sort blomme opbevares i mælk i op til tre dage. Hvis du er i tvivl om, hvorvidt det er tilladt at spise svesker med vagter, bør du konsultere en læge.

Tørrede frugter til forstoppelse hos børn

I det første leveår dannes tarmmikrofloraen hos børn. Det er vigtigt at spise rigtigt under amning for ikke at skade den lille krop.

Naturligt fodrede svesker kan redde babyer fra forstoppelse. Når det kommer til et barn med modermælk, vil det have en mild, naturlig afføringsmiddel. Når du spiser beskærekompot eller dens frugter i tre dage, forsvinder problemer med afføring. For at være effektiv skal mor drikke et halvt glas kompot eller afkog pr. Dag..

Du kan forberede et afkog til et barn ved at hælde en bær med et glas kogende vand og infundere i 15 minutter. Hvis et barn får lidt afkog af svesker fra en ske, så vises afføringsvirkningen hurtigere.

Er det mulig skade fra svesker?

På trods af den overflod af vitaminer og næringsstoffer kan ammende mødres forbrug i nogle tilfælde være skadeligt.

Ulemper ved at bruge svesker ved amning:

  • Kan forårsage allergi. Udseendet af rødme og flager på barnets hud er et tegn på en allergisk reaktion;
  • Krummerne kan opleve kolik såvel som gasdannelse, hvis mor har indtaget denne tørrede frugt før fodring;
  • Med diarré bør du ikke spise svesker for ikke at forværre situationen;
  • Ofte i produktionen anvendes skadelige stoffer, der kan skade både moderen og barnet;
  • Højt kalorieindhold kan føre til overvægt.

Er det muligt at spise svesker under amning af en nyfødt i betragtning af den negative indvirkning? Hvis du nærmer dig dette problem korrekt, kan du undgå uønskede konsekvenser. For at gøre dette skal du gøre dig bekendt med reglerne for forbrug af dette produkt..

Vigtig! Hvis der er en reaktion fra babyen (mavebesvær, allergi), skal du straks stoppe med at bruge svesker.

Er det muligt at beskære med gv, og hvor meget

På grund af sin rige sammensætning vil selv en lille mængde gavne og kompensere for manglen på næringsstoffer. Det er tilladt at spise svesker under amning efter visse regler.

I den første måned er det tilladt at forbruge denne tørrede frugt i strengt begrænsede doser. Men hvis det er muligt, er det bedre at afstå fra det i et par måneder for at lade barnets tarmmikroflora vokse sig stærkere..

I fremtiden kan du gradvist introducere svesker i kosten og observere barnets tilstand. En enkelt daglig dosis bør ikke overstige 2-3 bær.

Sådan bruges det korrekt

Under amning skal en ammende kvinde spise svesker med ekstrem forsigtighed uden behov for at blive båret væk. Hyppigt forbrug og i store mængder kan fremkalde bivirkninger hos både mor og baby. I de første seks måneder skal du ikke introducere en masse tørrede frugter i kosten..

Allerede tættere på året kan du spise et par bær eller drikke kompot. Det vigtigste inden det er at vaske bærene godt og suge dem for at fjerne alle urenheder, der bruges ved tørring af dem..

Sådan går du ind i kosten

Dette produkt skal gradvist introduceres i menuen. Først og fremmest skal du være opmærksom på barnets reaktion. Hvis krummen tolererer dette produkt godt, kan du øge dosis..

Bedre at starte med kompotter. De er nyttige såvel som bær, indeholder alle de stoffer, der er nødvendige for mor og baby. Du kan også spise et par bær, der er tilbage fra kompeten.

I den første halvanden måned er det tilladt at spise ikke mere end 3 bær om dagen. Med en positiv reaktion fra babyen i den tredje måned kan portionen øges til 5 stykker.

Derefter kan du tilberede kartoffelmos og forskellige desserter tilsat tørre sorte blommer. Dette vil hjælpe med at diversificere en ammende mors strenge diæt..

På en note! For første gang er det bedre at prøve tørret frugt om morgenen for at overvåge babyens velbefindende hele dagen..

Hvordan man vælger svesker

Tørret sveske er den tørrede frugt af sort blomme bær. Det skal undersøges nøje, inden du køber. Når du vælger, er det oprindeligt nødvendigt at inspicere udseendet. Det formodes at være sort uden glans, kødfuldt, men elastisk uden skarp lugt. Tør, men ikke skør ved berøring. Et let ubeskriveligt udseende indikerer dets sikkerhed, hvilket betyder, at det ikke er blevet behandlet med noget. Et sådant produkt kan bruges i mad.

Hvis svesken har en brun farvetone, betyder det, at der blev sket overtrædelser, når frugten blev tørret. Dette betyder, at et sådant produkt har betydeligt mindre vitaminer og gavnlige kvaliteter. Dens smag vil blive forvrænget, ofte med bitterhed, dette indikerer forkert tørring af frugten.

Det anbefales at opbevare svesker i glas eller plastforseglede beholdere. Holdbarheden er op til 1 år. Det kan også opbevares i køleskabet på den nederste hylde, hvor urter og grøntsager opbevares. Hvis det opbevares i køleskabet, skal det regelmæssigt kontrolleres for fugt. Hvis der vises fugt, kan bærene tørres og opbevares igen..

Beskær retter

For en række menuer kan du tilberede retter fra denne tørrede frugt.

Kompot

Til forebyggelse af forstoppelse kan du forberede sviskekompot. Det bevarer alle de nyttige elementer, der findes i tørrede blommer bær.

  • Svesker - 200 gr.;
  • Sukker - 2 spsk. l.;
  • Vand - 0,5 l.

Sorter bærene ud og skyl dem grundigt. Hæld bær i varmt vand og tilsæt sukker. At røre grundigt. Efter kogning, simre i 20 minutter.

Sukker kan tilsættes efter eget skøn, da det allerede er inkluderet i strukturen af ​​den tørrede frugt i en tilstrækkelig mængde.

Eksperter anbefaler med forsigtighed at drikke beskæringskompott, når du ammer, startende med et glas om dagen.

Yoghurt

For ikke at skade de købte helbred kan du lave din egen beskæringsyoghurt. For at gøre dette skal du bruge fedtfattig kefir og tørrede frugtbær (8-10 stk.). Bland alt og slå, indtil konsistensen af ​​creme fraiche.

Hjemmelavet yoghurt er godt for dine knogler på grund af dets calciumindhold. Den indeholder også bakterier, der har en gavnlig virkning på mikrofloraen i maven..

Dampede svesker

Med forstoppelse kan du dampe og drikke lidt vand. Tag 10 bær, dæk med varmt vand og lad det stå natten over. Om morgenen kan du drikke lidt vand. Derudover, hvis babyen allerede er mere end 2 måneder gammel, kan du give ham 1 tsk om dagen og observere krummernes tilstand.

Svesker tager et af de første steder blandt tørrede frugter. Indholdet af vitaminer i det hjælper med at fylde de manglende stoffer i kroppen. Hvis du ved, hvornår du skal stoppe, kan du undgå bivirkninger og nyde lækker frugt uden konsekvenser..

Er det muligt for en ammende mor at spise svesker: om fordelene ved produktet ved amning

Ofte stiller unge mødre spørgsmålet - er det ikke skadeligt at spise svesker, mens de ammer en nyfødt. Det vides, at en ammende barns trivsel, appetit og fordøjelsesfunktion direkte afhænger af, hvilke fødevarer hans mor spiser..

I løbet af den første måned efter fødslen er babyens fordøjelsessystem stadig ufuldstændigt, men hun bliver gradvist vant til at behandle modermælk. I den fjerde måned af livet er babyens tarmmikroflora allerede fuldt etableret. Indtil denne alder skal en ammende mor være meget forsigtig, når hun vælger produkter til sin diæt. Lad os tænke på, om ammende mødre kan spise svesker, og hvis ja, hvornår, hvor meget og hvor ofte..

Om fordelene ved svesker

Dette produkt beholder næsten fuldstændigt alle de værdifulde stoffer, der er indeholdt i en frisk frugt, der lige er plukket fra et træ. Sammensætningen af ​​svesker inkluderer pektin, vitaminer fra forskellige grupper, nyttige sporstoffer. Denne rykkende frugt indeholder flere varianter af sukker og organiske syrer. Det betyder også meget, at der næsten ikke er nogen salte i svesker..

Svesker har længe været berømt for deres kraftige bakteriedræbende og toniske effekt - de er yderst nyttige i de indledende faser af hjerte-kar-sygdomme. Kalium indeholdt i produktet understøtter hjertemusklens arbejde og hjælper med at sænke blodtrykket ved hypertension.

Tørret frugt har en gavnlig effekt på hår, negle og hud og hjælper med at slippe af med dermatologiske problemer. Utvivlsomt er dens positive virkning i kampen mod forstoppelse. Denne frugt hjælper også med at tabe sig, etablere et forstyrret stofskifte, da det er et produkt med meget kalorieindhold. 1 svesker indeholder kun 22 kalorier.

  • Glukosen i denne tørrede frugt lindrer træthed og irritation og øger arbejdskapaciteten. Han kan også genopfylde manglen på vitaminer under amning.
  • Jern af svesker hjælper med anæmi. Som en naturlig antioxidant vil denne tørrede frugt opmuntre dig og øge immuniteten.
  • Svesker er rige på plantefibre og har en udtalt afførende virkning. Ofte har både unge mødre og nyfødte problemer med afføring første gang efter fødslen. I sådanne tilfælde vil svesker hjælpe med at klare forstoppelse (se også: afføringsmidler til forstoppelse hos gravide kvinder). Dr. Komarovsky anbefaler at spise det som et alternativ til medicin for at løse dette intime problem..

Bivirkninger

Hvis de aktive stoffer i svesker kommer i mælk, kan et barn opleve en allergisk reaktion. Imidlertid kan allergier forekomme fra ethvert produkt..

Hvornår og hvor meget at spise?

Det er muligt og nødvendigt for en ammende mor at spise svesker, bare bliv ikke båret med dem ofte og i store mængder (se også: er det muligt for en ammende mor at spise figner?). Overdreven forbrug af svesker under amning kan provokere mavebesvær hos både mor og baby.

De første 4 - 6 uger efter barnets fødsel bør en ung mor ikke spise mere end 3 ting om dagen, mens det er nødvendigt nøje at overvåge sundhedstilstanden og hyppigheden af ​​afføring hos sig selv og barnet. Hvis alt er i orden, skal du ved udgangen af ​​den anden måned øge serveringen til 5 om dagen..

Tørrede abrikoser og svesker - frelse fra forstoppelse hos babyer

Disse tørrede frugters afføringsegenskaber kan bruges med succes mod forstoppelse hos børn. Børnelæge Yevgeny Komarovsky rådgiver mødre om et fremragende middel til at håndtere dette sarte problem hos spædbørn. Det er nok for en ammende mor at spise et par bær eller drikke kompot fra dem. Glem ikke bare at skylle bærene grundigt eller endnu bedre, læg dem i blød i et par timer i vand for at fjerne giftige urenheder, der bruges til tørring..

Før kogning skal svesker gennemblødes i vand, så der kommer fremmede kemiske tilsætningsstoffer ud, hvorefter vandet drænes, og kompotten er lavet af frisk

Et barn over seks måneder kan få et par skeer varm kompot kogt af disse tørrede frugter til at drikke fra en flaske med en brystvorte. Så vil forstoppelsen forsvinde hurtigere..

Madlavning sviskekompot

En velsmagende, nærende og sund drink kan let brygges af dette produkt. Hvordan vælger jeg et produkt til dets forberedelse? Vær opmærksom på følgende ved køb:

  1. Frugt af god kvalitet er altid ren sort. Brun farve indikerer, at bærene blev skoldet med kogende vand, inden de blev solgt, og derved ødelagde alle vitaminer, og en grålig blomst indikerer forarbejdning med glycerin.
  2. Bæret skal ikke have en bitter smag.
  3. Tørret frugt af høj kvalitet efterlader ikke malingsmærker på hænderne.
  4. Overfladen af ​​naturlige frugter er altid mat. Glans er et tegn på behandling med kræftfremkaldende kemiske tilsætningsstoffer for at få produktet til at se attraktivt ud.
  5. Frugten skal tørres, men ikke ryges på nogen måde. At spise mad røget med flydende røg fører til dannelse af ondartede tumorer.

På samme måde kan du tilberede beskæringskompot ved at tilføje tørrede abrikoser til den. Det giver drikken en original smag og aroma, beriger den med nyttige komponenter. For at gøre dette skal du tage 10 bær af hver af disse tørrede frugter og 1 liter vand, kog som i den foregående opskrift. Tilsæt sødemiddel i slutningen af ​​madlavningen, hvis det ønskes.

Yoghurt forberedelse

Nogle mødre kan virkelig godt lide svesker og tørret abrikos yoghurt. Prøv at lave det selv i en yoghurtproducent ved hjælp af følgende opskrift:

  1. Tag de vaskede frugter og forvent, at 1 bær går i 1 krukke.
  2. Tør med et papirhåndklæde, skær det i små stykker og læg det i en gryde.
  3. Tilsæt 3 spiseskefulde sukker og vand der, og læg på svag varme.
  4. Efter kogning simrer du i 2-3 minutter, fjernes fra varmen og afkøles.
  5. Hæld den resulterende afkølede sirup i krukker, tilsæt mælk med surdej og læg krukkerne i en yoghurtmaskine.
  6. Når yoghurten er klar, skal du sætte krukkerne af den i køleskabet. Du kan gemme den i højst 5 dage..
  7. Inden du spiser yoghurt, skal du røre den, så frugtstykkerne fordeles jævnt i krukken..

Er det muligt at spise svesker til en ammende mor med HB: en introduktion i den første måned

Offentliggørelsesdato: 02.09.2018 | Visninger: 3176

Frugt skal være til stede i en persons daglige diæt; for en ammende mor øges deres behov. Ikke alle frugter kan indtages, da nogle af dets elementer kommer ind i mælken, som barnet spiser. Men ingen syntetiske vitaminer kan erstatte naturlige produkter, så mødre bør kaste unødig frygt. Moderat og korrekt indtag af plantefødevarer vil være gavnligt - denne regel gælder også for svesker.

Nyttige egenskaber og sammensætning

Tørrede frugter bevarer maksimalt nyttige elementer. Svesker er passende til amning, da de hjælper kvindekroppen med at normalisere alle vigtige funktioner. Hovedkomponenterne er vist i tabel 1.

Tabel 1 - Kinesisk sammensætning af svesker

Element:Procent daglig værdi:Handling:
Fordøjelsesfibre45Normaliser tarmfunktionen, forbedr immuniteten, sænk kolesterolniveauer, hjælp med at kontrollere appetitten.
E-vitamin12Væsentligt for hjertemuskelens arbejde, forbedrer hudens tilstand, er en antioxidant.
Kalium34.6Regulerer balancen mellem vand, syrer og elektrolytter i kroppen. Forbedrer nyrernes, hjertets funktion.
Magnesium25.5Det er nødvendigt for arbejdet med muskelfibre, blodkar og konstruktion af knoglevæv. Forbedrer hjertefunktionen, stabiliserer blodtrykket.
Jern16.7Bekæmper effektivt postpartumanæmi.

Med en sådan liste over næringsstoffer er svesker godt for en ammende mor. 100 g af produktet indeholder 256 kcal - ca. 15% af den daglige værdi. Det skal huskes, at 1 tørret frugt med en knogle vejer 30 g, det vil sige 100 g af den ernæringsmæssige del vil være indeholdt i 4-5 stykker.

Svesker er lavet af blommer, men ikke alle blommer. Kun visse sorter indeholdende 20% tørstof, mere end 12% sukker er velegnede til tørring. Huden skal være blå og fast. Frugten, ligesom stenen i den, vælges i små størrelser.

Er det muligt at spise svesker med HS?

Svesker er inkluderet i listen over fødevarer til en sund snack til en ammende mor [1].

Første gang det er nok for mor at spise et stykke svesker på tom mave, afhænger det hele af barnets krops reaktion: hvis der ikke vises rødme, hævelse, udslæt i huden i to dage, og afføringen er normal - svesker er egnede.

Mor kan gradvist øge antallet af tørrede frugter spist til 3-4 stykker, den samlede mængde pr. Dag bør ikke overstige 300 g. Tørrede frugter behøver ikke at indtages i deres rene form, det kan føjes til retterne: der er mange opskrifter på mælkegrød, kød, gryderetter.

Svesker i den første måned

I den første måned kan en ammende kvinde spise svesker: det er på dette tidspunkt, at tørret frugt hjælper med at klare et sådant postpartum-problem som forstoppelse. En stor procentdel af kostfibre hjælper mor med at klare sygdommen uden brug af medicin.

Påvirker babyen stolen

Det anbefales ikke at introducere nye ukendte fødevarer i moderens diæt i barnets sygdom. Tørret frugt skal kasseres, hvis krummerne har løs afføring, kolik, hævelse.

Købstips: hvilken er bedre at købe

Svesker er nyttige til amning, hvis de er fremstillet i overensstemmelse med tekniske standarder. Du skal spise nøjagtigt den tørrede frugt, der lå i solen. Producenter med ringe bekymring for menneskers sundhed opnår en lignende effekt i ovne forbehandlet med svovldioxid - dette er rygning. Sådanne tørrede frugter har en kemisk lugt. Et skadeligt stof har tendens til at ophobes i kroppen.

Hvilke svesker du ikke behøver at købe:

  • strålende;
  • revnet;
  • med fremmed lugt
  • brunlig, grålig;
  • med huller.

Tette svesker med en mat sort hud uden spor af rådnende, bugs vil være nyttige og sikre.

Selv gode tørrede frugter skal douses med kogende vand inden brug. Mor har ikke brug for skadelige bakterier.

Beskær kompot med GW: forberedelse og forbrug

Beskærekompot kan være en god løsning for moderen: at indtage et glas om dagen vil fylde kroppen med næringsstoffer og forbedre tarmens funktion. Til madlavning skal du bruge tørret frugt, vand. Sukker efter kvindens skøn. Kun svesker af høj kvalitet er egnede til kompott: den skal douses med kogende vand, skylles grundigt inden kogning. Det skal koge over svag varme i 20 minutter..

Kompott får lov til at drikke de første dage efter fødslen, rosiner, tørrede abrikoser kan tilsættes sammensætningen. Hvis babyen ikke har allergier, kan kompoten sødes med honning, før den spiser..

Konklusion

Tørrede frugter er gavnlige, så det vil være en god tilføjelse til kosten for en ammende mor. Du bør nægte at spise svesker i fravær af direkte kontraindikationer, diarré, allergier.

Er det muligt for en ammende mor at beskære

Ammende mødre ønsker kun at spise sunde fødevarer, så barnet vokser sundt og udvikler sig hurtigt og glemmer, at ethvert produkt kan skade barnet. Overvej svesker. Det er meget nyttigt for mennesker, der er meget brugt på grund af dets afførende virkning. Men er det muligt at amme svesker til en ammende mor?

Sveskernes sammensætning og egenskaber

Svesker indeholder mineraler, vitaminer, fibre og pektin. Disse komponenter har en gavnlig virkning på kroppen:

  1. Kostfibre er nødvendige til tarmperistaltik, regelmæssig afføring, god forebyggelse af forstoppelse.
  2. Pektin er et stof, der absorberer toksiner og skadelige stoffer inde i kroppen. Påvirker tarmfunktion.
  3. Jern deltager i syntesen af ​​et blodprotein - hæmoglobin, transporterer ilt til kroppens celler. Mangel - fører undertiden til udviklingen af ​​jernmangelanæmi.
  4. Natrium er involveret i elektrolytbalancen, hvilket er vigtigt for hjertefunktionen.
  5. Magnesium opretholder natrium-, kalium- og calciumniveauer. Mangel fører til øget blodtryk, træthed, nedsat kropsforsvar.
  6. Mangan er involveret i dannelsen af ​​knogler og bindevæv, syntesen af ​​enzymer, kolesterol. Mangel fører til vækstlidelser, reproduktionsforstyrrelser, knogles skrøbelighed.
  7. Kobber er involveret i syntesen af ​​enzymer, overførsel af ilt til celler, assimilering af proteiner og kulhydrater. Med en mangel lider hjertet og blodkarrene, dannelsen af ​​knogler er nedsat.
  8. Vitamin B6 deltager i nervesystemets arbejde, metabolismen af ​​aminosyrer.
  9. E-vitamin er et skønhedsvitamin, en kraftig antioxidant, der beskytter cellemembraner. Deltager i funktionen af ​​kønskirtler.

Svesker er lavet ved at tørre nogle sorter af blommer. Med hensyn til kvaliteten og indholdet af vitaminer og mikroelementer er det sundere end friske bær. Fordi fugt går tabt under tørringsprocessen, og koncentrationen af ​​stoffer øges. På grund af mangel på juice forårsager det ikke gæring i kroppen. Og tilstedeværelsen af ​​naturlig glukose kan reducere granuleret sukker..

Indflydelse af svesker på mor og baby

Tørrede blommer stimulerer tarmene og fremskynder peristaltikken. Derfor bruges det som et afføringsmiddel for at forhindre forstoppelse..

Regelmæssig afføring forbedrer sammentrækningen af ​​livmoderen, hvilket er særlig vigtigt i den første måned efter fødslen.

Hver kvinde skal være opmærksom på dette sarte problem, så svesker er nyttige til amning. Imidlertid kan overdreven brug af det føre til afføringsforstyrrelser hos både mor og baby. Så er beskadigelsen af ​​svesker ved amning åbenbar. Selv en lille mængde svesker kan undertiden have en negativ indvirkning på barnets krop: oppustethed, kolik, genoplivning, afførede afføring. Barnet er bekymret og græder. Udviklingen af ​​en allergisk reaktion er særlig farlig: udslæt på kroppen, rødme i huden, kløe.

Regler for brug af svesker under amning

Betingelsen for at spise svesker er, ligesom andre produkter med naturlig fodring, at du skal introducere det gradvist i kosten og observere barnets reaktion. Det er tilladt at bruge det i den første måned efter fødslen i de første to uger, i betragtning af at:

  1. Barnet skal være sundt under introduktionen af ​​produktet.
  2. Først prøver de 1 bær og ser babyens reaktion hele dagen.
  3. Hvis der ikke er nogen patologiske manifestationer fra huden og tarmene, må svesker tages.

Sådan vælges de rigtige svesker

Der anvendes kun kvalitetsprodukter til amning. Svesker købes i en butik eller på et marked. Tegn, der tages i betragtning, når du vælger:

  • bærene er faste, ikke for bløde, men heller ikke tørrede. Ikke klæbrig overflade.
  • glans angiver brugen af ​​kemikalier til at give en præsentation.
  • grå blomst - skimmel.
  • hvis der er mærker på hænderne, blev der brugt farvestoffer.
  • ingen røgfri lugt. Du kan ikke tørre bæren ved at ryge.
  • ikke for sød.
  • det tilrådes at købe tørret frugt fra indeværende år.
  • når det behandles med kogende vand, vises en brun farve.

Satsen for forbrug af svesker pr. Dag

Det er værd at starte brugen af ​​svesker med 1-2 bær og gradvist øges til 5-6 stykker om dagen, forudsat at der ikke er nogen bivirkning hos barnet.

I hvilken form er det bedre at spise svesker, når du ammer

Sveskerne vaskes, gennemblødt i kogt vand i mindst en time før brug. Spises rå separat eller blandes med gærede mejeriprodukter, korn.

Brug af en vitaminblanding er nyttig. For at gøre dette skal du tage lige store mængder svesker, tørrede abrikoser, rosiner, nødder, male. Tag 1 spiseskefuld dagligt.

Efter varmebehandling bevarer sveskerne deres egenskaber. Til kompott skal du vaske 10 bær, læg dem i en gryde, hæld en liter vand. Kog, kog i 10-15 minutter. Det er endnu mere nyttigt at tilføje andre tørrede frugter til kompotten..

Tørrede blommer bruges til udfyldning af gryderetter, tærter, kager, kager, desserter. Også kogt med kød: kanin, and, kalkun. Bruges til fremstilling af salater, saucer, druer. Svesker er lækre, når de kombineres med ost.

Svesker er et nyttigt produkt til en ammende mor, der spises i forskellige former: rå eller efter varmebehandling. Når det bruges korrekt, har det en gavnlig virkning på moderens og barnets krop..

Er det muligt at spise svesker, mens du ammer en nyfødt?

Amningskosten er tung nok til ammende mødre. Det begrænser brugen af ​​næsten alle fødevarer. På jagt efter en søde bliver mor ofte spurgt, om svesker kan ammes. Når alt kommer til alt er dets sundhedsmæssige fordele ubestridelige. I dag vil vi forstå dette problem og finde ud af, hvordan man spiser dette produkt korrekt for ikke at skade barnet..

Hvorfor svesker er nyttige for mor og baby med HB?

Svesker er meget populære for deres smag og sundhedsmæssige fordele. Den er rig på vitamin A, B, C, PP. Derudover indeholder den en masse mineraler, herunder calcium, magnesium, zink, kalium, jern, fosfor. Det er også højt i fiber og pektin. Svesker er et koncentrat af næringsstoffer, der findes i et frisk produkt - blommer.

Svesker er meget gavnlige for amning. Det vil hjælpe både mor og baby fra forstoppelse.

Regelmæssigt forbrug supplerer tilførslen af ​​vitaminer og mineraler i en kvindes krop, som er udtømt af graviditet og fødsel. Dette bidrager til hurtig genopretning af den nye mor. Derudover har tørret frugt følgende egenskaber:

  • normaliserer blodtrykket
  • sætter orden på de metaboliske processer i kroppen;
  • fjerner toksiner
  • bremser aldringsprocessen
  • forbedrer funktionen af ​​mave-tarmkanalen;
  • normaliserer nervesystemets funktion
  • forhindrer udvikling af tumorer;
  • styrker immunsystemet
  • hjælper i kampen mod vira;
  • forbedrer hjernens funktion
  • forbedrer tilstanden af ​​hår og negle
  • hjælper med at bekæmpe depression
  • øger vitaliteten
  • fjerner overskydende væske fra kroppen
  • hjælper med forstoppelse;
  • fjerner slagger
  • forbedrer tilstanden af ​​tænder og knoglevæv;
  • øger hæmoglobin
  • forbedrer arbejdet i det kardiovaskulære system
  • har en gavnlig virkning på muskelvæv osv..

Indflydelse på barnet, hjælp til forstoppelse

Brug af svesker af en ammende mor har en god effekt på babyens helbred. Babyer er ofte forstoppede. Hvis svesker er til stede i moderens kost, kan dette problem løses. I en ældre alder (fra seks måneder) kan et afkog af svesker gives til et barn. Det er vigtigt at huske, at med vedvarende forstoppelse hos spædbørn skal du se en læge og finde ud af årsagen til problemet. Det er strengt forbudt konstant at behandle forstoppelse med svesker..

Mange hævder, at barnet på grund af produktet kan have diarré. Dette er kun muligt, hvis moderen spiser frugt i ubegrænsede mængder. Produktet er ikke allergifremkaldende, så risikoen for at udvikle en allergisk reaktion er minimal.

Hvor lang tid tager det for svesker at komme i modermælk??

Det er umuligt at sige nøjagtigt, hvor meget svesker der passerer i modermælken. Det afhænger af mange faktorer: stofskifte, produktet blev indtaget alene eller sammen med anden mad osv. I gennemsnit kommer den første portion mad ind i modermælken inden for en time og kan være til stede i den hele dagen.

Anmeldelser

På hospitalet rådede de et afkog af svesker til forstoppelse. Jeg havde kejsersnit og havde i nogen tid haft problemer i denne sag. Jeg dampede 3 ting i et krus og så. Det hjalp. Barnet havde kun diarré én gang af en sådan medicin.

Jeg hader svesker. Men sygepleje er ikke tilladt noget. Jeg spiste. Nå, det er okay. Lille led ikke, jeg har en velsmagende godbid. hurra.

Jeg elsker virkelig svesker i chokolade. Med GV måtte jeg spise den sædvanlige uden chokolade. Lækker også. Barnet havde ingen allergier, hendes mave gjorde ikke ondt. Velsmagende og sundt, hvilket glæder.

Mulig skade på svesker under amning, hvornår og hvorfor du ikke skal spise svesker til en ammende mor?

På trods af at produktet har en så stor liste over nyttige egenskaber, er der nogle kontraindikationer og bivirkninger. Da svesker har en afførende virkning, kan de forårsage diarré. Mennesker med diarré har ikke lov til at spise godbidder. Hvis din baby ofte har løs afføring, når du spiser svesker, skal du forstå, at dette kan fremkalde dehydrering. Derudover er der en risiko for individuel intolerance, når brugen af ​​produktet er strengt forbudt..

Kontraindikationer inkluderer:

  • diabetes;
  • lever sygdom;
  • mavesygdomme i akut forløb;
  • syg bugspytkirtel osv..

Er svesker et allergen??

Svesker er ikke med på listen over allergener, så det er godt at spise dem under amning. På trods af dette er der altid en minimal risiko for allergi. Derfor, efter at have indtaget produktet, skal moderen nøje overvåge barnets reaktion. Tilstedeværelsen af ​​udslæt, kløe, rive osv. Er symptomer på en allergi. Hvis du ser en sådan reaktion, skal du straks stoppe med at bruge svesker. Hvis symptomerne er akutte, skal du straks konsultere en læge.

Hvornår skal man introducere svesker, og hvor meget kan en ammende mor til en nyfødt spise?

På grund af sveskernes gavnlige egenskaber og allergivenlighed er det tilladt at bruge det i den første måned efter fødslen. Første gang er det bedre at spise en ting om morgenen. Allergier eller afføringsforstyrrelser vises normalt inden for 24 timer. Hvis der ikke findes nogen negativ reaktion, kan du gradvist øge mængden. Det anbefales ikke at spise mere end 5 stykker om dagen for ikke at fremkalde diarré hos barnet. Hvis du spiser svisker i butikken, skal du hælde kogende vand over det i et par minutter, inden du bruger det. Hvis du bruger tørrede frugter, mens du ammer til forberedelse af kompott, er det bedre at tage andre produkter som basis og tilføje svesker i en mængde på 5-6 stykker pr. Liter.

I de første dage, den første måned efter fødslen

Svesker må spises de første dage efter fødslen. Det anbefales til mødre til forstoppelse, da mange har problemer med afføring, især efter et kejsersnit. Produktet medfører ikke vanskeligheder, når det kommer ind i mave-tarmkanalen. Det forbedrer fordøjelsen. Derfor anbefales et afkog eller kompot af svesker at drikke med kolik hos en baby. Hvis dit barn har hyppige afføring eller diarré, skal du springe dette produkt over i et par måneder.

Hvor meget kan du spise om dagen?

Barnets alder1 måned2-5. Måned
Hvor meget kan du spise1-2 varer om dagen5-6 tørre frugter om dagen

Hvordan man laver svesker til en ammende mor?

Svesker til ammende mødre kan spises ikke kun rå. Kompott er lavet af det, tilsat bagværk, desserter, kød og andre retter. Det er vigtigt ikke at overskride den maksimale dosis. Så vil sådanne retter medføre endnu flere fordele..

Sådan tilberedes du svisker og æblekompot, som du kan drikke i den første måned?

I den første måned skal du ikke lave madkompot udelukkende fra svesker. Den mest egnede opskrift ville være æbler og svesker. Æbler er også tilladt fra hospitalet. Denne kombination er velsmagende og sund..

Beskær og æblekompot til en ammende mor.

Sammensætning:

  • Æbler - 1 stor.
  • Svesker - 100 g.
  • Sukker - op til 100 g (efter smag).
  • Vand - 1 l.

Forberedelse:

  1. Sug svesker i varmt vand i 10 minutter.
  2. Kog vand og tilsæt vaskede svesker. Det er bedre at forskære frugterne.
  3. Tilsæt sukker.
  4. Vask og skær æblerne.
  5. Tilsæt til kompott og kog i 5 minutter.
  6. Lad det være dækket i 1-2 timer.

Beskæring og rosin kompot opskrift

Hvis din baby er vokset lidt, og du vil diversificere kosten, kan du prøve kompotten lavet af svesker og rosiner..

Beskæring og rosinkompot med amning kan drikkes 2 måneder efter fødslen.

Sammensætning:

  • Svesker - 400 g.
  • Rosiner - 100 g.
  • Sukker - 1 glas.
  • Vand - 2 liter.

Forberedelse:

  1. Sug tørrede frugter i vand i 10-15 minutter og skyl.
  2. Kog vand og tilsæt svesker.
  3. Kog i 10 minutter og tilsæt sukker.
  4. Sæt rosiner i kompotten og kog i yderligere 5-10 minutter.
  5. Dæk og lad stå i et par timer.

Du kan læse om brugen af ​​rosiner i artiklen "Er det muligt at amme rosiner".

Yoghurt Activia med svesker

Yoghurt Activia har en fremragende smag. Producenten siger, at den er fyldt med bifidobakterier. Hvis du ser på sammensætningen på pakken, kan du se tilstedeværelsen af ​​smagsstoffer, fortykningsmidler og andre skadelige komponenter i sammensætningen. Det er forbudt at spise sådan yoghurt under amning, især i de første måneder..

Kefir med svesker

Kefir og svesker smager godt. Produkter har mange gavnlige egenskaber. Deres kombinerede brug bidrager til vægttab. For at gøre dette skal du blande svesker med kefir og slå med en blender. For at tabe sig skal du drikke et glas af denne drink hver aften inden sengetid..

Beskær puré

Denne skål har mange nyttige egenskaber. Takket være dette kan det spises fra hospitalet i små mængder. Denne skål er inkluderet i listen over produkter til babyens første mad. Du kan købe færdige krukker med babypuré i butikken eller lave dem derhjemme.

Sammensætning:

  • Svesker.
  • Vand.
  • Sukker.

Forberedelse:

  1. Fyld sveskerne med vand og skyl.
  2. Kog tørrede frugter i ca. 20 minutter over svag varme.
  3. Pisk med en blender. Du kan først fjerne huden fra sveskerne, hvis puré til babyen.
  4. Du kan tilføje sukker.

Du kan lave en moset sveske med æbler. For at gøre dette skal du koge dem med svesker i 10 minutter..

Salat "Rødbeder med svesker"

En sådan salat kan spises af ammende mødre fra 4-5 måneder, hvis alle komponenter allerede er inkluderet i kosten.

Rødbedsalat med svesker til en ammende mor.

Sammensætning:

  • Roer - 4 stykker.
  • Svesker - 150 g.
  • Nødder (valnødder) - en håndfuld.
  • Hjemmelavet mayonnaise - 5 spsk l.
  • Salt efter smag.

Forberedelse:

  1. Kog rødbederne.
  2. Hæld sveskerne med varmt vand.
  3. Steg nødderne. Læs mere om dette produkt i artiklen "Nødder ved amning".
  4. Rist rødbeder.
  5. Hak tørrede frugter og nødder.
  6. Bland ingredienser og krydre med mayonnaise. Det er mere nyttigt at erstatte mayonnaise med creme fraiche.
  7. Salt efter smag.

Hytteost med svesker

Hvis du leder efter et sødt sted til amning, skal du tjekke hytteosten med svesker. Sådanne produkter er tilladt for ammende mødre, og desserten er meget let at tilberede. For at gøre dette skal du blande hytteost, sukker og creme fraiche efter smag og slå med en blender. Tilsæt hakkede svesker.

Afkog

Beskær afkog er den mest koncentrerede form for drikken. Det er nyttigt til normalisering af mave-tarmkanalen, forbedring af fordøjelsen og behandling af forstoppelse. Det skal brygges på samme måde som tørret frugtkompott, men koncentrationen af ​​svesker i en sådan drink er flere gange højere, så det skal drikkes i mindre mængder. Det anbefales ikke at drikke bouillon oftere end en gang om dagen..

Infusion

Infusionen er også en koncentreret form af drikken, så det er vigtigt at være opmærksom på doseringen. Overdreven forbrug af svesker under amning kan fremkalde negative reaktioner fra spædbarnet.

Sammensætning:

  • Sukker - 100 g.
  • Vand - 1 l.
  • Svesker - 400 g.

Forberedelse:

  1. Skyl sveskerne i varmt vand.
  2. Hæld kogende vand over.
  3. Dæk og wrap.
  4. Lad stå i en dag.

Læge Komarovskys mening om svesker i en ammende diæt

Dr. Komarovsky er en tilhænger af teorien om, at en ammende mor kan praktisk talt alle produkter fra de første dage efter fødslen. Hun bør ikke ændre sin sædvanlige diæt. En kvinde skal simpelthen ikke spise for mange nye fødevarer og se, hvordan hendes baby reagerer. Derfor kan svesker, tørrede abrikoser, datoer når de ammer en nylavet mor og endda have brug for at spise.

Valg og opbevaring

Valget af svesker, især under amning, skal behandles med ansvar. Butiksproduktet kan suppleres med kemikalier eller gasses. Det er forbudt at spise sådanne tørrede frugter.

Kvalitetssvesker skal være sorte. Hvis du ser en brun farvetone, er den ikke farlig. Dette er en konsekvens af, at blommen blev doused med kogende vand fra bakterier. Glans er et tegn på et produkt af dårlig kvalitet behandlet med glycerin. Plaque, skimmel, lugten af ​​fugt er også en grund til at nægte et køb. Produktet smager sødt med surhed. En ubehagelig eftersmag skal advare dig.

Det er bedst at opbevare svesker i en glasbeholder et køligt sted. Det er ønskeligt, at det er godt ventileret. Den maksimale holdbarhed for et tørret produkt er 1 år, et tørret produkt er flere måneder, men det er bedre at spise det hurtigt..

Svesker med HS: hvad er nyttigt, og hvordan man bruger det

Svesker med GW er et specielt emne på kvinders fora. Er det muligt eller ej? Hvornår skal man introducere i kosten? Hvorfor være bange? Disse og andre spørgsmål, der vedrører ammende mødre, vil blive besvaret detaljeret i artiklen..

Foto: Pliskina Y. Hvad er muligt, hvad der ikke er tilladt for en ammende mor. - M., 2018

Ernæring med hepatitis B: hvorfor du skal overholde visse regler

Hvad kan du spise under amning er et faktisk spørgsmål for enhver ammende mor. Fra det øjeblik den nyfødte lægger på brystet for første gang, reguleres moderens diæt strengt af barnets behov for sporstoffer og næringsstoffer samt af hans helbredstilstand. Børnelægeres hovedkrav er, at ernæring med hepatitis B skal være afbalanceret, men så nærende som muligt for barnet og moren..

Foto: N. Razakhatskaya, amning. - M.: Peter, 2010

Barnets krop som helhed og især fordøjelseskanalen er ikke tilpasset det ydre miljø. Mødre finder ud af dette direkte i fodringsperioden. Et af de problemer, der især bekymrer børnelæger og mødre, er gasdannelse og tarmfunktion hos et barn..

Udenlandske kolleger, Dr. T. Lawrence og G. Iweng, overvejede dette spørgsmål i detaljer i deres artikel. Hævelsen i maven, kramper i babyen gør ham rastløs, klynkende, påvirker hans vægtøgning og generelle udvikling. For ikke at ty til gasrør, råder børnelæger en ammende mor til at genoverveje kosten..

Amningsdiet inkluderer nogle tørrede frugter. En af de mest populære og overkommelige tørrede frugter er svesker. Dens egenskaber til at slappe af tarmene og stimulere fordøjelsen af ​​mad har været kendt siden oldtiden. Men er det muligt at beskære med HB, hvis barnet endnu ikke har etableret tarmmikrofloraen? Hvilke trusler udgør brugen af ​​dette produkt i menuen på en ammende mor?

Mange kvinder på fora deler deres oplevelse af, hvordan svesker fungerer med HS. Anmeldelser indikerer, at brugen af ​​dette produkt i en ung mors diæt har sine egne forbehold. Læger taler også om, hvornår man skal være forsigtig, når man bruger svesker.

Foto: Amning. Ernæring til en ammende mor. - M.: Medicin, 2018

Her er de situationer, som ammende kvinder har brug for for at holde kontrollen:

  • Undgå allergiske reaktioner hos din baby.

Immun- og fordøjelsessystemet tilpasser sig gradvist de næringsstoffer, der følger med modermælk. Hvis moderen ikke havde en individuel intolerance over for svesker under udslæt (udslæt, ødem), skal du tilføje tørret frugt til kosten under amning, men se reaktionen fra barnets krop. Mulig rødme eller udslæt vises inden for 3-6 timer efter, at moderen har spist sveskerne og ammet babyen.

  • Overdreven gasning.

Svesker, som enhver anden tørret frugt, kan stimulere øget luft i maven, først hos moderen og derefter hos barnet, der får stoffer, der irriterer tarmene med modermælken..

Efter fødslen bemærker nogle kvinder, hvordan deres fordøjelsessystem ændres, primært tarmens arbejde. Det sker, at den spiste frugt eller tørret frugt i stedet for den forventede afførende virkning fører til oppustethed, som barnet "arver". Hvorfor sker dette??

Der er to grunde til dette:

  1. Den ammende mor spiste mere end 5 stykker. svesker (dette er den daglige sats).
  2. Jeg spiste svesker i anden halvdel af dagen, når tarmfunktionen undertrykkes og sænkes.

Bærene er svære at fordøje, deres rudiment ligger i tarmene og begynder at gære. Som et resultat vises gas, irritabel tarmsyndrom observeres.

I små mængder vil svesker sænke sukkerindholdet, og et par ekstra bær kan spille en grusom vittighed med en ammende mor: glukose vil agitere den nyfødte, gøre ham rastløs, forårsage oppustethed.

Svesker med HS: hvad er nyttigt, og hvordan man bruger det

Ammende mødre hører ofte anbefalinger fra mere erfarne kvinder - mødre, bedstemødre og veninder om introduktion af svesker i kosten. Lad os dvæle ved, hvilke egenskaber svisker bemærkes af børnelæger, og hvilken rationel begrundelse sådan rådgivning har.

Foto: I. Ryukhova Hvordan man giver din baby sundhed: vi ammer. - M.: Eksmo, 2010

Min kollega fra Bukhara Medical College (afdeling for kirurgi og sygepleje) Nargiza Turaeva gennemførte en detaljeret undersøgelse af blommeres medicinske egenskaber. Især studerede hun historien om brugen af ​​tørrede blommerfrugter i traditionel medicin. Det viser sig, at svesker ikke kun perfekt bekæmper forstoppelse, stimulerer tarmperistaltik, men også har en kraftig antiinflammatorisk virkning..

Derudover er svesker en fremragende antioxidant, har en gavnlig virkning på leveren og stimulerer udstrømningen af ​​galden. En lille mængde af denne tørrede frugt vil sænke blodsukkeret, stimulere kroppens forsvar og endda have en gavnlig effekt på hjernens udvikling (på dannelsen af ​​kognitive og kognitive funktioner).

Sådanne terapeutiske og profylaktiske egenskaber af tørrede blommer skyldes et sæt nyttige sporstoffer. Mødre, der ammer, rådes til at spise svesker, fordi de indeholder:

  • thiamin (B1) - et vitamin, der fremskynder nedbrydningen og absorptionen af ​​kulhydrater, giver kroppen energi;
  • vitamin A, som nærer optisk nerve;
  • vitamin C er en naturlig immunmodulator;
  • magnesium og kalium - sporstoffer, der er nødvendige for den normale udvikling af barnets nervesystem og hjerte-kar-system;
  • fosfor, som understøtter nyrefunktionen, fremmer hurtig eliminering af toksiner, sikrer normal dannelse af knogleskelet, sunde tænder;
  • jern - et element, hvis mangel fører til udvikling af anæmi og en afmatning i udviklingen.

Svesker fjerner forsigtigt overskydende væske fra kroppen, forbedrer balancen mellem elektrolytter og sænker blodtrykket. Under amning føler mange kvinder et øget behov for glukose (ønsker at spise noget sødt). Det er forårsaget af postpartum stress, høj træthed. Et par bær af svesker hjælper med at tilfredsstille moderens glukosesult uden at skade babyen og hendes egen figur..

Svesker med hepatitis B: Hvornår skal man starte, og hvad man skal passe på

En ammende mors ernæring gennemgås fra det øjeblik, babyen først påføres brystet. I de første uger, når babyens fordøjelsessystem kun tilpasser sig modermælken, følger mødre en streng diæt. Det udelukker mad, der kan forårsage allergi hos babyen eller forårsage gas. Dette gælder også for tørrede frugter..

Foto: Vasilyeva M. Mirakelgrød. - Ural-LTD, 2008

Hvornår er det bedste øjeblik at introducere svesker i diæten til en ammende kvinde, og hvordan man gør det? Børnelæger anbefaler at gøre dette:

  1. Introducer svesker i menuen, når din baby er 3-4 måneder gammel.
  2. Gør dette gradvist: start med 1-2 bær om dagen og arbejd op til 5.
  3. Forbered en kompot med svesker (du kan ikke drikke mere end 200 ml af en sådan drink om dagen (svarende til den daglige værdi af frugt).
  4. Børnelæger har lov til at tilføje svesker til hytteost, kefir eller yoghurt såvel som fuldkorn, men ikke mere end 1 gang om dagen.

Svesker er en sund tørret frugt, men de har også den anden side af mønten. Lad os dvæle ved hvornår vi skal stoppe med at bruge det. Gør dette, hvis:

  • barnet har en allergisk reaktion (udslæt)
  • hans afføring blev løs;
  • bemærkede, at svesker stimulerer øget luft i maven;
  • babyen indeholder allerede svesker.

Når du vælger svesker, skal du undgå mad, der behandles med konserveringsmidler. Selve den tørrede frugt kan ikke skade barnet, og yderligere kemikalier vil forårsage udslæt eller forgiftning.

Svesker vil gøre menuen på en ammende mor varieret og komplet, vil hjælpe hende og hendes baby med at forbedre tarmene. Vær dog forsigtig, når du bruger den. Følg de beskrevne regler og opdrag en sund og stærk baby.

Det Er Vigtigt At Vide Om Planlægning

Børn og mødre

Ernæring

Ethvert graviditetsperiode ender i fødslen, moderen skal vide, hvilken form for pleje barnet skal modtageHvornår skal man lave en graviditetstest om morgenen og aftenen??En graviditetstest er den første ting, en kvinde gør, når hun er sent.

Valg af stand til et bad til en nyfødt

Forestilling

At bade en nyfødt er en ret ansvarlig proces, og ifølge psykologer afhænger barnets yderligere kærlighed eller ikke af vand, hvordan den første procedure udføres. Og hvis et par årtier siden blev skabe og afføring brugt som et stativ til et babybad, bruges i dag praktiske og multifunktionelle designs til at installere badekar..

Barselsdagpenge i 2020: Hvem har ret til, hvordan man ansøger, hvordan man beregner størrelsen af ​​graviditetsydelser

Analyser

Børn er lykke, glæde og udgifter. Når jeg går i barselsorlov, vil jeg have, at staten dækker mindst en del af disse omkostninger.

Sådan ved du, om du er gravid eller ikke uden test

Infertilitet

Sådan opdages graviditet uden en test, før din menstruation savnesEr det muligt, og hvis det er muligt, hvordan man finder ud af, om hun er gravid uden test før forsinkelsen, hvad er måderne til dette?