Vigtigste / Forestilling

Hvorfor får hovedpine under graviditeten? Årsager, behandling og forebyggelse af smerte

Smerter er et endogent menneskeligt signalsystem. Det indikerer en ubalance i funktionen af ​​kroppens indre miljø. Hvis et hoved gør ondt hver dag, så kan vi tale om kroniseringen af ​​processen. Hvis alle mennesker med cephalalgi besluttede at søge lægehjælp, ville hospitaler kollapse. Men dette sker ikke, da der er en opfattelse af, at en hovedpine kan og undertiden burde. Situationen ændrer sig radikalt under visse forhold. For en kvinde er denne tilstand graviditet. Hovedpine under graviditeten er altid en grund til at se en læge. Ifølge statistikker har hver femte gravid kvinde episoder med cephalalgi..

Ændringer i kroppen under graviditeten

Graviditet er ikke en sygdom, men en særlig tilstand af en kvindes krop. Det får kroppen til at arbejde i en ny tilstand med øget stress. I denne periode skal den forventede mors organsystemer sikre deres vitale funktioner og det ufødte barn. Ændringer er allestedsnærværende, hvoraf nogle forårsager hovedpine under graviditeten.

Organ eller systemOmstruktureringens artIndflydelse på forekomsten af ​​hovedpine
Det kardiovaskulære system.Jeg trimester. En stor mængde progesteron fører til vasodilatation og et fald i blodtrykket. Gravide kvinder med oprindeligt lavt blodtryk kan have svær hypotension.

II og III trimester ledsages af en stigning i minutvolumenet af blodcirkulationen, slagtilfælde fra hjertet. Perifer vaskulær modstand forårsager deres krampe. Disse ændringer medfører en stigning i blodtrykket..

Ja

Ja

Hormonelle ændringer i den kvindelige krop.Forlængelse af graviditeten tilvejebringes af en stor mængde progesteron. Det syntetiseres først af corpus luteum i æggestokken i korte perioder og derefter af moderkagen. Derudover fører det til afslapning af glatte muskler, vasodilatation.

Et par uger før arbejdets begyndelse øges niveauet af prostaglandiner lokalt i livmoderen og i kroppen som helhed. Prostaglandiner er inflammatoriske mediatorer.

Ja

Ja

ImmunsystemetImmunsuppression gør det muligt for barnet at udvikle sig. Hvis immunsystemet fungerede normalt, ville fosteret blive opfattet som et fremmed middel, der skal bekæmpes.Altså nej
FordøjelsessystemetHypotension af glatte muskler fører til stagnation af indholdet i de hule organer. En kvinde begynder at bekymre sig om halsbrand, rapning, en følelse af udspil i maven, forstoppelse, tyngde i højre hypokondrium, dyspepsi. Mad kan være svært at fordøje. Symptomer på tidlig toksikose slutter ofte. Patienten lider smertefuldt af det.Ja
centralnervesystemetÆndringerne er forbundet med dannelsen af ​​et excitationslokal kaldet den dominerende graviditet. Omkring excitationszonen er hæmningens område, der beskytter det. Den dominerende graviditet forklarer en gravid kvindes opførsel. Hun bliver sentimental, klynket, undertiden depressiv, ængstelig over barnets skæbne, hvilket kan forårsage angreb af smerter i hovedet..Ja

Årsager til hovedpine hos gravide kvinder

Gynækologen skal forstå årsagerne til graviditetshovedpine. Den internationale klassifikation indeholder følgende muligheder under graviditet:

  • Primære former:
  • Migræne. Den mest typiske primære form. Migræne under graviditet har klassiske symptomer. En tredjedel af patienterne kan opleve et fald i cephalalgiintensiteten, mens andre udvikler migræne for første gang;
  • Cephalalgi af spændinger. På grund af spændingen i musklerne, der dækker kraniet, modtager hjernen mindre ilt. Hypoxi fører til et angreb af cephalalgi;
  • Forbundet med hoste, motion, sex, forkølelse. Sjældne former diagnosticeres normalt ved udelukkelse.
  • Sekundære former:
  • Posttraumatisk (kraniebrud, svære nakkeskader)
  • Vaskulær. Hovedpine gør ofte ondt efter at have lidt iskæmisk eller blødende slagtilfælde. Det er sjældent nok under graviditet;
  • Hypertensive. Enhver sygdom forbundet med øget intrakranielt tryk kan føre til spasmer i hjernen;
  • Misbrug eller tilbagetrækning af kemikalier. Graviditetens begyndelse tvinger kvinder til at ændre deres vaner, livsstil og opgive brugen af ​​en række stoffer. Først og fremmest skyldes dette begrænsningen eller afslag på kaffe. Ikke alle stoffer kan bruges under graviditet, hvilket også fører til abstinenssymptomer og cephalalgi;
  • Smitsom. Feber af enhver oprindelse, infektion ledsages af forgiftningssyndrom og hovedpine;
  • Homeostase patologi. For en gravid kvinde er arteriel hypertension, nyrepatologi med hypertensivt syndrom, præeklampsi, eclampsia af særlig betydning;
  • Psykiske lidelser.

Hvad fremkalder den primære hovedpine:

  • Ændret hormonel baggrund
  • Fysiologiske ændringer i det kardiovaskulære system;
  • Mental / psykologisk ustabilitet, stress;
  • Svingninger under klimatiske forhold (temperatur, atmosfærisk tryk, fugtighed);
  • Forkert ernæring under graviditet
  • Dehydrering
  • Overtrædelse af biologiske rytmer.

Årsager til sekundær hovedpine:

  • Præeklampsi, eclampsia;
  • Kronisk arteriel hypertension;
  • Fedme, især sygelig;
  • Alle typer anæmi;
  • Inflammatoriske processer i bihulerne.

En gravid kvinde kan have hovedpine af forskellige årsager. Kun en læge kan tage ansvar for at etablere etiologien, ordinere terapi og beslutte behovet for indlæggelse.

Diagnostik

  • Klager. Tidspunkt for smerte i hovedet, forhold til udløsere, angrebets intensitet.
  • Anamnese. Historie af sygdommen siden begyndelsen af ​​de første symptomer til i dag, de anvendte stoffer.
  • Inspektion. Udelukkelse af somatisk patologi ledsaget af cephalalgi. Eliminering af graviditetskomplikationer (præeklampsi, eclampsia).
  • Laboratoriemetoder (UAC + leukocytformel, ESR, totalt blodprotein, biokemiske markører, OAM, dagligt urinprotein).
  • Instrumentelle metoder (føtal ultralyd, dopplerometri, EEG, CT / MR af sundhedsmæssige årsager).
  • Høring af beslægtede specialister (øjenlæge, neurolog, ØNH, psykiater ifølge indikationer).

Sådan håndteres hovedpine?

Gravide kvinder med hovedpine bør omhyggeligt vælge midler. Når hovedet gør ondt, er førstehjælp af stor betydning. Hendes opgave er at lindre den forventede mors tilstand på kortest mulig tid.

  • Ventilér rummet, gå til altanen;
  • Slap af, sluk for computeren, tv, efterlad et støjende rum;
  • Brug teknikken til selvmassage, akupressur;
  • Påfør en komprimering på stedet med maksimal smerte;
  • Stramt hovedbandage.

Folkemedicin mod hovedpine:

  • Aromaterapi. Det udføres ved at tilsætte æteriske olier til kompresser, indånding. Estere af citron, lime, nåletræer, lavendel har smertestillende virkning.
  • Fytoterapi. Drikker te, infusioner af medicinske urter med smertestillende, beroligende, hypnotiske virkninger. Citronmelisse, perikon, valerian, humle, passionflower, tjørn er velegnede til dette formål. Du kan tage dem hele tiden.
  • Hydroterapi. At tage et bad med en vandtemperatur på 36-37 °. Især varmt vand er gavnligt for præeklampsi og ødem.

Medicinsk behandling af hovedpine hos gravide er en ekstraordinær foranstaltning, når alle andre metoder har vist sig at være ineffektive. Næsten ethvert lægemiddel kan krydse blodplacentbarrieren. Derfor bør hovedpine tabletter under graviditeten være sikre for moderen og fosteret..

Gravide kvinder har brug for akut lægehjælp, hvis:

  • Alvorlig hovedpine med opkast under graviditet;
  • Kombinationer af cephalalgi med nedsat bevidsthed, syn, kramper, arteriel hypertension;

Hvilke lægemidler mod hovedpine kan gravide kvinder?

Et lægemiddelJeg trimesterII trimesterIII trimester
NurofenBetinget kan duBetinget kan duDet er umuligt
CitramonDet er umuligtBetinget kan duDet er umuligt
AnalginDet er umuligtBetinget kan duBetinget kan du
Nej-shpaKanKanKan
ParacetamolKanKanKan

Hvilke piller bør ikke tages under graviditet?

Under graviditet bør følgende midler ikke anvendes til hovedpine:

  • Aspirinholdige lægemidler;
  • Analginholdige præparater;
  • Lægemidler til specifik anti-migræneterapi (ergotamin og dets derivater, triptaner).

Forebyggelsesforanstaltninger

Kvinder spørger ofte fødselslæger, om der kan opstå hovedpine under graviditeten. Svaret er ja. Det bedste middel mod hovedpine er forebyggelse. For at gøre dette skal du udføre enkle manipulationer..

  • Vær ikke syg. Fjern alle årsager til sekundær cephalalgi.
  • At gå meget. Fysisk aktivitet i den friske luft beriger hjernen med ilt, eliminerer vasospasme.
  • Vær ikke nervøs. Hvis stress ikke kan undgås, må man ikke reagere på det..
  • Spis ordentligt.
  • Hav normal søvn.
  • Følg din læges anbefalinger.

Migræne i tidlig og sen graviditet: hvad kan og hvordan man behandler?

Svimmel under graviditet i andet trimester: årsager og behandling

Hvorfor svimmel under graviditeten?

Svimmelhed efter 31 uger og senere i graviditeten

Folkemedicin mod hovedpine for gravide kvinder

Sådan behandles graviditetshovedpine

Hovedpine under graviditet er en almindelig lidelse, der ledsager mest forventede mødre. Fra vores artikel vil du lære at slippe af med migræne, hvilke medikamenter der kan tages i 1., 2. og 3. trimester.

Årsager til hovedpine under graviditeten

Ifølge statistikker står hver 5. gravide over for hovedpine (cephalgia). Denne tilstand manifesterer sig ofte i de første 3 måneder af at føde en baby, men undertiden manifesterer den sig også på et senere tidspunkt. Der er mange grunde til forekomsten af ​​sygdom, lad os finde ud af det sammen.

Hovedårsagerne til hovedpine under graviditeten er:

  • Hormonelle ændringer er ret naturlige, fordi din krop udvikler sig på en sådan måde, at du kan føde et barn i 9 måneder. Derudover påvirker en stigning i niveauet af progesteron og østrogen karretonen og får dem til at krampe..
  • En pludselig stigning eller fald i blodtrykket under magnetiske storme eller langvarig skydække før regn;
  • overarbejde
  • følelsesmæssig udmattelse
  • alvorlig stress
  • sult;
  • tilstoppet
  • tørst;
  • at være i et dårligt ventileret rum
  • søvnforstyrrelse (søvnløshed eller søvn i mere end 10 timer)
  • forkert kropsholdning (normalt er dette typisk for 3. trimester).

Selv visse fødevarer kan forårsage hovedpine. For eksempel kan spise chokolade eller ikke drikke stærk te udløse migræne.

Andre årsager til utilpashed inkluderer tilstedeværelsen af ​​vegetativ-vaskulær dystoni, problemer med halshvirvler, forkølelse og tandpine..

Symptomer og behandling af hovedpine under graviditeten

Cephalalgi har en anden klassifikation. Nedenfor fortæller vi dig, hvad du skal gøre, hvis du har hovedpine under graviditeten..

Spændingssmerter er iboende i kedelige og ensformige smertefulde fornemmelser. Dette skaber en følelse af, at hovedet trækkes sammen med en elastisk bandage. Ofte med denne type lidelse klager kvinder over ubehag fra nakken til bagsiden af ​​hovedet, templerne og øjenområdet. Under palpation mærkes smertepunkter i nakken og bagsiden af ​​hovedet. Sandsynligvis kvalme, ingen opkastning. Varigheden af ​​sådanne fornemmelser er som regel fra en halv time til en og en halv time..

Der er spændingssmerter med mental eller fysisk træthed, nervøs udmattelse, stress. Behandlingen af ​​denne type cephalalgi består i at eliminere symptomerne ved hjælp af sådanne midler:

  • Glycin er et lægemiddel, der reducerer psyko-følelsesmæssig stress og tegn på VSD, forbedrer humør, mental ydeevne og søvn. Glycin er nyttigt til forebyggelse af hyppig hovedpine på grund af et ustabilt nervesystem.
  • Valerian - ordineret i tilfælde af overexcitation af nervesystemet og søvnforstyrrelser op til 4 tabletter ad gangen.
  • Gipskomprimering "Extraplast" - den indeholder lavendel, eukalyptus, menthol og ricinusolie. Alle disse stoffer trænger ikke ind i det menneskelige kredsløb, så de er sikre for fosteret. Køleplasteret skal påføres tør hud i panden eller nakken, så den ikke kommer i kontakt med håret. Hver patch er kun til engangsbrug. Du kan ikke holde det på kroppen længere end 6 timer..

Et karakteristisk træk ved migræne er langvarig bankende smerte i den ene side af hovedet og strækker sig til øjnene. Varigheden af ​​sådanne symptomer varierer som regel fra 4 timer til flere dage..

I nogle tilfælde ledsages smerten af ​​kvalme og opkastning. Før et angreb kan du bemærke sløret syn, visuelle eller auditive hallucinationer og smagsændringer. Enhver fysisk aktivitet øger kun tegn på ubehag..

Migræne opstår som et resultat af irritation af ganglier og plexus i hoved og nakke. Denne tilstand fremkalder sygdomme i livmoderhalsen, hjerneskibe, paranasale bihuler..

I andet og tredje trimester kan flere paracetamol-tabletter tages for at lindre ubehag. På trods af at eksperimentelle undersøgelser ikke har bekræftet de negative virkninger af Paracetamol på fosterdannelse, anbefales det stadig ikke at tage det i første trimester. Det er bedre at bruge suppositorier i stedet for tabletformen, da de indeholder en lavere dosis af det aktive stof og er tilladt for børn fra 3 måneder. Et par Valerian-tabletter kan også hjælpe med at håndtere milde migræne..

Et karakteristisk træk ved vaskulær hovedpine er bankende smerter i occipitale, parietale, tidsmæssige og andre områder af hovedet. Oftest forekommer sådan utilpashed med hypertension og hypotension, VSD og andre patologier i det kardiovaskulære system.

Et særpræg ved hypertension er indsnævring og spasmer i hjernens kar, hvilket resulterer i, at cephalalgi dannes. Under en hypertensiv krise kan en følelse af tyngde i hovedet, en stigende generel svaghed og blå læber føjes til de anførte symptomer. Vaskulære spasmer i hjernen ledsages ofte af kvalme og tinnitus..

Hvordan slippe af med ubehag? Brug en kold komprimering på panden eller bagsiden af ​​nakken, da den indsnævrer blodkar, hvilket er gavnligt for hypertension.

Ved hypotension anbefales det at bruge en varm komprimering, da den udvider blodkarrene og forbedrer tilstanden med lavt blodtryk. Hvis du er tilbøjelig til hypotension, så prøv at leve en sund livsstil, ikke overspis og få nok søvn. Under en krise er det bedst for dig at lægge dig ned i 40 minutter med en varmende komprimering på panden. Eller drik lidt kaffe.

Det er nyttigt at bruge et kontrastbruser regelmæssigt, da det ikke kun har en gavnlig effekt på huden, men også normaliserer blodtrykket.

Kost til hovedpine under graviditeten

Med hyppige og svære migræne under graviditeten skal du gennemgå din diæt. Ofte er forekomsten af ​​hovedpine forbundet med forkert og ubalanceret ernæring, brugen af ​​sådanne produkter:

  • bananer;
  • citrusfrugter;
  • Kinesisk køkken;
  • kylling, svinekød og oksekødlever;
  • avocado;
  • forarbejdet ost.

Migræne kan udvikles som et resultat af strenge diæter, helbredende eller rensende faste. Husk, at du under graviditeten skal spise rigtigt, så der ikke er helbredsproblemer for fosteret og din.

Korrekt ernæring og kaloriefattige fødevarer hjælper med at opretholde din vægt. Spis masser af frisk frugt for at berige din krop med gavnlige vitaminer og mineraler. Drik kefir eller yoghurt, hvis du føler dig sulten.

Røget og stegt mad reducerer vaskulær tone og fremkalder cephalalgi. De øger mængden af ​​"dårligt kolesterol", forårsager kramper og iltmangel. Eksperter anbefaler, at vordende mødre helt udelukker halvfabrikata, konserves og pølser fra kosten..

Graviditet hovedpine piller

Alvorlig hovedpine kan behandles med piller. Men husk, de kan ikke indtages uden tilladelse fra en læge, da nogle af stofferne kan påvirke fostrets udvikling negativt..

Hvilke piller kan jeg drikke for hovedpine? Nedenfor er de mest populære og effektive midler.

Hvis du lider af lavt blodtryk, kan du i dette tilfælde tage Citramon. Det indeholder aspirin, paracetamol og koffein. Det er forbudt at tage mere end 1 tablet om dagen, ellers kan du skade fosteret.

No-shpa hjælper med at fjerne pulseringen i templerne og bagsiden af ​​hovedet. Denne medicin klarer effektivt svære migræneanfald, osteochondrose, overanstrengelse og stress. Selv med en let tone i livmoderen kan du drikke dette stof. En analog af No-shpy er Drotaverin, den kan også bruges som et bedøvelsesmiddel.

Hvis cephalalgi er forårsaget af forkølelse, skal du bruge Paracetamol, Nurofen eller Ibuprofen for at lindre det. Antipyretiske lægemidler lindrer spasmer, kropssmerter, hovedpine, svaghed og normaliserer temperaturen. Paracetamol er forbudt at bruge til lever- og nyresvigt, anæmi, trombocytopeni. Den daglige norm for tabletter er ikke mere end 6 stykker, behandlingsvarigheden er 3 dage. I mangel af effektivitet efter indtagelse af medicin skal du kontakte en læge.

Det er kun muligt at tage Ibuprofen og Nurofen i 2. trimester, i de tidlige stadier er brugen af ​​disse antipyretika forbudt..

Under graviditet skal du være forsigtig med dit helbred. Brug af mange lægemidler og medicinske urter er forbudt, da deres sammensætning kan skade fostrets udvikling. Du kan ikke selvmedicinere og tage medicin uden godkendelse fra en gynækolog. Men på samme tid er aromaterapi og massagesessioner tilladt, hvilket kan eliminere symptomer på lidelse..

Folkemedicin mod hovedpine under graviditeten

Du kan klare cephalalgi alene, hvis du følger vores anbefalinger:

  • Når du er hjemme, skal du skabe et roligt miljø. Træk gardinerne, sluk lyset, ventiler rummet, tænd blød musik. Brug dine fingerspidser til at massere huden omkring templerne og bagsiden af ​​hovedet.
  • Skyl dit hår med varmt vand og brus, og drik derefter et glas kamille eller mynte te. Hvis du har hypotension, skal du udskifte bouillon med stærk sød sort te.
  • Vask dit ansigt med koldt vand er en nødforanstaltning for hovedpine.
  • Nyd en aromaterapisession med lavendel, ylang ylang, enebær og citrongræs.

Anmeldelser

Under graviditeten led jeg ofte af hovedpine. Denne tilstand var forårsaget af hyppig stress, da jeg i første trimester var nødt til at arbejde, og chefen var ikke tilfreds med min gravide situation. I flere måneder drak jeg glycin, takket være dette var cephalalgi væk.

Alevtina, 31 år gammel

Under graviditeten havde jeg ofte migræne. Hun undslap kun fra dem ved at hvile i et rum med trukkede gardiner. Det skarpe lys forårsagede nye anfald af smerte. I tredje trimester forsvandt dette ubehag af sig selv..

Hovedpine under graviditet

Lykken ved at være mor kan undertiden blive overskygget af svær hovedpine. Migræne er en ret almindelig sygdom hos kvinder, der forventer en baby. En interessant kendsgerning - hovedpine kan forekomme, selvom du aldrig har oplevet dette før graviditeten..

Hvorfor får hovedpine under graviditeten

Afhængig af hovedpineens art, hvornår, i hvilke situationer, af hvilken tidsramme og af hvilke grunde det opstår, kan tilstanden, hvor hovedpine gør ondt, vurderes på forskellige måder, og det vil følgelig også være nødvendigt at handle anderledes.

En af årsagerne til svær eller regelmæssig hovedpine under graviditeten kan være manifestationen af ​​hjernesygdomme eller andre sygdomme - vaskulær dystoni, hypertension, infektiøse og metaboliske sygdomme.

Under graviditeten ændrer en kvindes krop sig konstant, mange af dens systemer genopbygges funktionelt. Den vigtigste faktor i starten af ​​hovedpine er ændringer i vaskulær reaktivitet. Faktum er, at blodvolumenet stiger markant, og det venøse tryk stiger. Alle disse ændringer påvirker kvindens nervesystem, hvilket fører til forekomsten af ​​periodisk hovedpine..

Der er forskellige typer hovedpine, men den mest almindelige er spændingssmerter eller migræne. Dette er hvad de fleste gravide kvinder føler. Du skal vide, at sådan smerte ikke har nogen indflydelse på graviditeten og fosterudviklingen, så du skal ikke bekymre dig igen.

I de første tre måneder af graviditeten kan hovedpine være forårsaget af hormoner, som akkumuleres intensivt i den forventede mors krop. I den sidste fase af at bære et barn kan hovedpine forekomme på grund af angst for en stærk vægtøgning.

Ikke alt skal dog bebrejdes nerver eller hormoner. Nogle gange skyldes hovedpinen den stærke spænding i nakkemusklerne. Dette sker under langvarigt arbejde i en ubehagelig position..

Lavt blodtryk kan også fremkalde hovedpine (især i graviditetens første trimester) såvel som hypertension - højt blodtryk, hvilket er noget værre, da det indikerer muligheden for fosterpatologi.

Hovedpine under graviditet - årsager og medicin tilladt

Årsager til hovedpine hos gravide kvinder

Hovedpine under graviditet forekommer meget ofte. Der er ingen specielle mønstre, det hele afhænger af de kvindelige krops individuelle egenskaber. Smertefulde fornemmelser kan variere i forskellige perioder med at føde et barn.

I de tidlige stadier

I de tidlige stadier af graviditeten oplever kvinder ofte migræne. I dette tilfælde er udløseren sandsynligvis hormonelle ændringer. Yderligere symptomer på denne patologi hos gravide er døsighed og sløvhed..

Følgende faktorer kan også fremkalde hovedpine i den tidlige graviditet:

  • Stressende situationer. Når en kvindes krop forbereder sig på fremtidig moderskab, reduceres beskyttelsesreaktionerne betydeligt, så det er ikke altid muligt at forsvare sig mod eksterne negative faktorer.
  • Ændrede vejrforhold.
  • Dårligt indeklima, som kan skyldes manglende ventilation, tør luft.
  • Mad af dårlig kvalitet. Under graviditeten skal en kvindes krop modtage alle de nødvendige stoffer og vitaminer..
  • Manglende overholdelse af drikkeordningen.
  • Tilstedeværelsen af ​​osteochondrose.

I andet trimester

Hovedpine under graviditet i andet trimester kan forekomme af følgende fysiologiske årsager:

  • på grund af fortsættelsen af ​​hormonelle ændringer
  • på grund af ændringer i belastningen på det kardiovaskulære og nervesystemet;
  • på baggrund af ændringer i kosten, for eksempel, opstår der ofte hovedpine under graviditet, når man nægter kaffe;
  • nedsat kropsholdning på grund af ændringer i tyngdepunktet.

Hovedpine under graviditet kan være sekundær..

Det kan være forårsaget af:

  • Vaskulære lidelser.
  • Intrakranielle patologier.

Normalt er en sekundær hovedpine under graviditeten langvarig og forekommer periodisk. Dens intensitet stiger med tiden. I sådanne tilfælde skal du informere lægen om dette og gennemgå en undersøgelse for at stille en diagnose..

I tredje trimester og før fødslen

Hovedpine under graviditet i tredje trimester og før fødsel vises primært på grund af den stigende vægt af babyen. Dette fører til, at trykket på kvindens rygsøjle øges. Derudover kan svær hovedpine være et symptom på sen toksikose, hvilket er meget farligt for både moderen og barnet. Derfor, hvis du har hovedpine under graviditeten i tredje trimester, bør du helt sikkert informere din læge om det..

Smerter opstår ofte umiddelbart før fødslen, det vil sige efter 40 uger. De er normalt forårsaget af kropstræthed. Faktisk på grund af fysiologiske egenskaber har en kvinde problemer med bevægelse og søvn. For at minimere ubehag skal du føre en målt livsstil og prøve at få så meget hvile som muligt..

Typer af hovedpine under graviditeten

Graviditetshovedpine kan være primær eller sekundær. I det første tilfælde har smertesyndromet intet at gøre med udviklingen af ​​nogen patologi..

Blandt de primære typer smerter er de mest almindelige: migræne, spændingssmerter.

Migræne manifesteres ved angreb af ensidig hovedpine. Angreb kan vare i flere minutter eller timer og forekomme uden nogen forklarbar grund. Men nogle gange vedvarer smerten i 2-3 dage. I dette tilfælde kan smerten ændre sin intensitet..

Smerten ved spænding er altid forbundet med overarbejde - fysisk eller følelsesmæssigt. Det sker ofte, at en kvinde under graviditet forsøger at drage fordel af fritiden og foretage en masse ting igen. Hun glemmer dog, at kapaciteten i hendes krop er begrænset. Træthed kommer meget hurtigt, og på baggrund af dens baggrund er der spændingssmerter.

Sekundære smerter, der opstår i forbindelse med udviklingen af ​​samtidige patologier, er normalt mere intense. Derudover vises de med jævne mellemrum og påvirkes ikke af træthed, overanstrengelse eller stress. Årsagerne til sådan smerte skal bestemmes ved hjælp af diagnostik. I dag tilbyder traditionel medicin et stort antal diagnostiske værktøjer, der er sikre for fostrets sundhed..

Ufarlige midler mod hovedpine under graviditeten

Det er vigtigt at huske, at det ikke anbefales at tage piller mod hovedpine under graviditeten. Sådanne stoffer kan skade barnet..

Kost

Den rigtige diæt kan hjælpe med at klare hovedpine under graviditeten. Du skal vide, at meget ofte hovedpine under graviditeten, når visse fødevarer er inkluderet i kosten.

Det bør udelukkes:

  • Avocado.
  • Bananer.
  • Kaffe.
  • Sort te.
  • bitter chokolade.
  • Citrus.
  • Forskellige typer ost.

Gravide kvinder bør ikke overholde strenge diæter for at tabe sig, da dette fører til øget stress på kroppen og som følge heraf til hovedpine. For at reducere risikoen for cephalalgi, bør du undgå stegt, krydret og røget mad. Du skal spise en masse grøntsager og frugter. En afbalanceret diæt er en pålidelig beskyttelse mod overanstrengelse under graviditeten..

Vand til cephalalgi

Meget ofte hovedpine under graviditet på grund af mangel på væske i kroppen. På denne baggrund tykkes blodet, og en tilstrækkelig mængde ilt ophører med at strømme til organerne. Som et resultat opstår svimmelhed og kvalme..

For at lindre en pludselig hovedpine og de ledsagende symptomer anbefales det langsomt at drikke en halv liter destilleret vand i små slurke. Derudover kan hovedet i den forreste del være bundet med et tørklæde eller tørklæde.

Massage og komprimer

Massage og komprimering er effektive midler til lindring af hovedpine under graviditeten. Massagebevægelser skal strække skulderområderne. Derhjemme kan du bede nogen tæt på at massere dine fødder. Du kan forbedre effektiviteten af ​​massage med æteriske olier.

Når hovedet gør ondt under graviditeten i frontalområdet og templerne, skal der påføres en kompression med isterninger på panden. Du kan bruge frosne grøntsager eller kød i stedet. Smerter på bagsiden af ​​hovedet kan fjernes med en varm komprimering.

Afslappende atmosfære

For at lindre graviditetshovedpine anbefales det at skabe en afslappende atmosfære indendørs. For at gøre dette skal du ventilere rummet godt, organisere svag belysning og slå stille musik til..

Et kontrastbruser hjælper med at slappe af kroppen, normalisere blodtrykket og forbedre blodcirkulationen. Varme bade med æteriske olier har en gavnlig virkning på kroppen af ​​en gravid kvinde. Cephalalgi er også lettet ved at vaske hovedet..

Mere hvile

Det skal huskes, at du skal hvile så meget som muligt under graviditeten. Dette reducerer risikoen for cephalalgi. Det er vigtigt at forstå, at respekt for dig selv er en garanti for fødslen af ​​et sundt barn. Ethvert overarbejde kan forårsage fostrets patologier..

En god søvn

Søvn er en væsentlig faktor under graviditeten. For at eliminere hovedpine efter at have vågnet, skal du passe på et behageligt soveværelse. Det skal garantere en behagelig kropsholdning for en kvinde på et bestemt stadium af graviditeten. Derudover skal du ventilere rummet i god tid før sengetid..

Yogaklasser vil eliminere forekomsten af ​​hovedpine som følge af fysiologiske årsager. Men samtidig er det vigtigt at vælge de rigtige øvelser for ikke at skade det ufødte barn samt konsultere en læge om tilstedeværelsen af ​​kontraindikationer.

Udendørs vandreture

At gå kan hjælpe med at lindre og forhindre hovedpine. Det tilrådes at udføre dem i parkområder væk fra gadenes kørebane. Under gåture skal du fokusere på dit velbefindende. Ved den mindste træthed skal du hvile.

Hovedpinepiller - alle fordele og ulemper

Det anbefales ikke at tage piller mod hovedpine under graviditeten. Men nogle gange opstår der omstændigheder, når du ikke kan undvære dem. Et meget relevant spørgsmål for mange er spørgsmålet om, hvilke hovedpinepiller under graviditeten, der må bruges.

Paracetamol

Paracetamol mod hovedpine betragtes som et af de sikreste stoffer. Det har en mild virkning på fosteret og kvindens krop, derfor er det tilladt at bruge det mod cephalalgi, når man bærer et barn. Men du skal huske på den anbefalede dosis angivet i brugsanvisningen..

Ibuprofen

Eksperter henviser også til ibuprofen for at være relativt uskadelige stoffer, der må bruges under graviditet. Men lægemidlet har en negativ indvirkning på mave-tarmkanalen. Dette kan provokere en overtrædelse af fordøjelsesprocessen hos gravide kvinder, hvilket er uønsket. Derfor kan Ibuprofen kun tages lejlighedsvis i andet trimester i samråd med lægen. Det er forbudt at lindre hovedpine med et lægemiddel i første og tredje trimester..

Nurofen

Den aktive ingrediens i Nurofen er ibuprofen. Derfor er anbefalingerne for dets anvendelse de samme som for Ibuprofen.

Nej-shpa

No-shpa refererer til antispasmodics, takket være det kan du hurtigt lindre hovedpine forårsaget af spasmer. I vores land ordineres dette lægemiddel ofte til gravide kvinder for at lindre øget livmoder tone, så det kan betragtes som sikkert. Men på den anden side er No-shpa under graviditet strengt forbudt i europæiske lande..

Hovedpine plaster

Hovedpineplasteret består af tre lag: base, gel med aktive ingredienser, beskyttende film. Eucalyptus-, lavendel- og menthololier bruges som aktive ingredienser. Plasteret fungerer gennem huden. Naturlige ingredienser har smertestillende egenskaber og evnen til at lindre spasmer. Under graviditet er det tilladt at bruge plasteret i ethvert trimester. Kontraindikation er kun individuel intolerance over for gelens komponenter.

Andre smertestillende midler som ordineret af din læge

Andre piller kan bruges til at lindre graviditetshovedpine som anvist af din læge. Dette sker normalt, når hovedpinen er sekundær. For eksempel for at forhindre spændingssmerter kan lægen ordinere medicin baseret på baldrian. Derudover kan glycin hjælpe med at berolige nervesystemet..

Hvordan slippe af med en hovedpine hos en gravid kvinde med folkemedicin

Nogle folkemedicin er effektive til at lindre hovedpine under graviditeten. En vigtig faktor er deres sikkerhed for moderens og det ufødte barns sundhed..

Du kan bruge følgende værktøjer:

Mynte, hyben og kamille te.

Æteriske olier af rosmarin, grapefrugt og kardemomme.

Hovedpine under graviditet

Mange kvinder oplever hovedpine under graviditeten. Nedenfor fortæller vi dig om årsagerne til det, og hvordan du kan slippe af med det uden at skade dig selv og barnet. Forresten kan behandlingen af ​​hovedpine i første, andet og tredje trimester variere betydeligt..

Hvorfor hovedpine under graviditet: de vigtigste årsager

Hver femte kvinde er fortrolig med cephalgia (hovedpine) under graviditet, ifølge statistikker. Oftest får cephalalgi sig til udtryk i første trimester, selvom nogle gravide kvinder lider af det på et senere tidspunkt. Der er mange forskellige grunde til hovedpine - lige fra ubetydelige og midlertidige problemer til alvorlige kroniske patologier. Lad os prøve at finde ud af, hvorfor hovedpine kan være under graviditeten, og hvad der skal gøres.

Hovedårsagerne til hovedpine under graviditeten er:

  • ændringer i hormonelle niveauer, som er helt naturlige for en gravid kvindes krop; samtidig øges niveauet af østrogen og hormonet progesteron hos gravide kvinder, hvilket påvirker karretonen; hvis niveauet af østrogen (især estriol) stiger ud over det normale interval, kan dette forårsage vasospasme, som det fremgår af hovedpine og svimmelhed;
  • reaktion på atmosfæriske vejrhændelser: Under magnetiske storme, overskyet vejr på tærsklen til regn eller sne kan der forekomme blodtryksstød; med et kraftigt fald eller stigning opstår der hovedpine
  • tunge belastninger og overarbejde
  • stress eller følelsesmæssig nød
  • sult eller tørst
  • at være i indelukkede eller dårligt ventilerede rum
  • søvnproblemer: det kan enten være søvnløshed eller for lang søvn (mere end 10 timer)
  • kropsforstyrrelser på grund af overvægtig, omfangsrig mave under graviditeten (som regel opstår dette problem i de senere stadier);
  • brugen af ​​visse fødevarer, især de, der indeholder koffein (stærk te, kaffe, en stor portion chokolade)
  • nogle tilstande og sygdomme: vegetativ-vaskulær dystoni, virussygdomme (influenza, ARVI), tandpine, osteochondrose og andre patologier, der opstår i livmoderhvirvlerne.

Hvordan og hvornår der kan forekomme hovedpine hos en gravid kvinde

Cefalalgi kan manifestere sig med en række fornemmelser: nogle af dem ligner skarp og skarp smerte, andre - kedelige eller smerter. Afhængigt af symptomerne kan du gætte, hvad der forårsagede smerten.

  • Den smerte, der opstår på grund af spænding, er ensformig: det er en tung følelse af, at hovedet er tæt pakket ind i et bandage. Med sådan smerte opstår der en spænding i nakken og bagsiden af ​​hovedet (du kan palpere disse steder og tydeligt bestemme, hvor smertepunkterne er) såvel som i templerne og øjnene. Denne tilstand kan ledsages af kvalme, men ingen opkastning. Ubehag mærkes normalt i en halv time, maksimalt to timer. Årsagen til spændingssmerter er enten banal træthed - fysisk eller intellektuel eller alvorlig stress ledsaget af nervøs udmattelse.
  • Migræne har en særlig forskel fra andre typer hovedpine - det forårsager pulsation i en bestemt del af hovedet, tyngde og tryk i øjenområdet. I dette tilfælde er der ofte ikke kun synsproblemer, men endda hallucinationer (visuelle eller auditive). Hvis du prøver at bevæge dig lidt for at slippe af med symptomerne, intensiveres deres manifestationer. Nogle gange kan migræne ledsages af kvalme og opkastning. Symptomerne varer i ganske lang tid: fra flere timer til flere dage. Migræne er forårsaget af irritation af nervepleksus og knuder i nakke og hoved. Det kan forekomme på grund af patologier i livmoderhalsen, sygdomme i hjerneskibene, der er opstået problemer i paranasale bihuler..
  • Vaskulær hovedpine, ligesom migræne, er kendetegnet ved pulsering i en bestemt del af hovedet - occipital, temporal, parietal. Årsagen til sådan smerte kan være stigninger i blodtrykket, vegetativ-vaskulær dystoni, problemer med det kardiovaskulære systems funktion. Med hypertension indsnævres hjernens kar og oplever en krampe, hvilket resulterer i, at der opstår et smertesymptom. Hvis en kvinde oplever en hypertensiv krise, kan hun opleve andre symptomer - blå misfarvning i området af den nasolabiale trekant, en følelse af tyngde i hovedet, svaghed. Tinnitus og kvalme indikerer vaskulære spasmer i hjernen.

Sådan lindres stressrelaterede hovedpine symptomer

Under graviditeten er det nødvendigt nøje at vælge mulige måder at eliminere smertesyndrom på, og det er bedre at bruge dokumenterede urtemedicin.

  • Infusion eller tabletter af valerianrod: Du kan bruge dette middel i tilfælde af hovedpine forårsaget af stress, overanstrengelse, nervøs spænding, søvnløshed.
  • Der er specielle plaster-kompresser til hovedpine baseret på medicinske urter, de kan indeholde forskellige ekstrakter eller deres blandinger: for eksempel lavendel, menthol, eukalyptusolier. Plasterne er normalt sikre for fosteret, da deres bestanddele ikke trænger ind i den gravide kvindes blodbane. De har normalt en køleeffekt. For at bruge plasteret skal det limes til tør hud i smerteområdet (for eksempel på panden, den temporale eller livmoderhalskræft), men det er bedre at fjerne håret fra limzonen først. Opbevar hovedpineplasteret i seks timer, ikke længere, men brug et produkt en gang.
  • Hvis du ved nøjagtigt, hvilken plante der kan hjælpe dig med hovedpine og ikke forårsager en allergisk reaktion, kan du bruge dens essentielle olie tilsat til aromalampen. Mint-, citron-, lavendel- og eukalyptusolier er velegnede til dette formål, hvilket også lindrer symptomerne på toksikose godt..

Hvad skal jeg gøre, hvis hovedpine skyldes vasokonstriktion eller udvidelse?

Hvis hovedpine er et resultat af hypertension, skal hovedmålet være indsnævring af blodkarrene: dette vil hjælpe med at opnå en kold komprimering placeret på panden eller nakken. Du kan beholde en sådan komprimering i højst 20 minutter. Hvis det er nødvendigt at gentage proceduren, kan dette gøres efter 10 minutter.

Hovedpine forårsaget af hypotension kan behandles med en varm komprimering for at udvide blodkarrene. Forresten, hvis din graviditet ledsages af hypotension, så prøv at få nok søvn og spis i moderation i små portioner. Hvis en hypotonisk krise finder dig indendørs eller derhjemme, skal du tage en vandret stilling og lægge en varm komprimering på panden, og hvis dette ikke er muligt, så drik en kop svag kaffe.

Det anbefales, at både hypertensive og hypotensive patienter tager et kontrastbrusebad om morgenen og aftenen: det vil samtidig tone huden og blodkarrene samt normalisere blodtrykket.

Fødevarer til at hjælpe gravide kvinder med hovedpine

En god forebyggelse af cephalalgi under graviditet er diæt ernæring. Hvis dine migræne er alvorlige og forekommer ofte, så prøv at se nærmere på sammensætningen af ​​din diæt. Det er sandsynligt, at det er ubalancen i menuen og brugen af ​​visse fødevarer, der fremkalder din hovedpine..

Hvilke fødevarer kan forårsage hovedpine under graviditeten:

  • citrusfrugter (mandariner, appelsiner), avocado, bananer;
  • Kinesisk køkken menu;
  • leverretter (svinekød, oksekød, kylling);
  • forarbejdet ost.

Derudover kan der opstå en ubalance i ernæring og som følge heraf migræne under fastende, streng diætindtagelse. Medmindre en ernæringsekspert har ordineret en særlig menu til dig under graviditeten, skal du ikke eksperimentere med fostrets sundhed og din egen. Prøv at spise, så alle de nødvendige sporstoffer og vitaminer er til stede i din kost.

Hvis du prøver at lave diæt for at opretholde en normal kropsvægt, ville en menu med mad med lavt kalorieindhold være en mere kompetent tilgang. Du kan udelukke mel, søde, dåse, fede og røget produkter fra det og tilføje friske grøntsager og frugter, mejeriprodukter (yoghurt, kefir, yoghurt), fuldkornsprodukter, grød på vandet.

En afbalanceret diæt er også vigtig for dem, der har vaskulære problemer som årsag til hovedpine, da stegte og røget mad reducerer vaskulær tone og øger produktionen af ​​"dårligt" kolesterol, som forårsager iltstøv og vaskulære spasmer. Derfor bør dåse, pølser og fastfood retter udelukkes fuldstændigt fra brug under graviditet..

Kan en gravid kvinde bruge medicin mod hovedpine??

Ja, nogle lægemidler kan bruges under graviditet og hjælper med at lindre hovedpine symptomer. Du bør dog ikke træffe et uafhængigt valg - det er bedre at konsultere en terapeut eller gynækolog, så lægen kan vælge fra listen de lægemidler, der ikke vil skade barnet eller dig.

Ja, nogle lægemidler kan bruges under graviditet og hjælper med at lindre hovedpine symptomer. Du bør dog ikke træffe et uafhængigt valg - det er bedre at konsultere en terapeut eller gynækolog, så lægen kan vælge fra listen de lægemidler, der ikke vil skade barnet eller dig.

  • Glycin: det vil være nyttigt for dem, der er kendetegnet ved ustabilitet i nervesystemet, ofte bekymre sig om bagateller, som er tvunget til at opleve stress og psyko-følelsesmæssig stress på arbejdspladsen, såvel som dem, der føler tegn på depression, ustabil stemning. Glycin hjælper med tegn på vegetativ-vaskulær dystoni med øget mental stress, søvnløshed. Hvis din hovedpine skyldes et af ovenstående problemer, kan du tage glycin til forebyggelse i doser, der er tilladt under graviditeten.
  • I løbet af andet og tredje trimester kan paracetamol efter konsultation med en læge undertiden tages for at lindre hovedpine. Men i første trimester anbefales det ikke at tage det (selvom kliniske undersøgelser ikke har bekræftet, at dette lægemiddel påvirker fostrets tilstand negativt). Af alle tilgængelige former skal du ikke vælge tabletter, men rektale suppositorier: som regel indeholder de en reduceret dosis af den aktive ingrediens. Giv præference til baby suppositorier (som regel er de tilladt for babyer fra tre måneder).
  • Citramon kan undertiden tages til dem, der oplever hovedpine med lavt blodtryk. Husk dog, at dette lægemiddel ikke kun indeholder paracetamol, men også koffein og aspirin, så det er kontraindiceret at tage mere end en tablet om dagen, fordi dette kan påvirke fostrets tilstand.
  • For at klare den bankende smerte i hovedets temporale og occipitale region hjælper lægemidlet no-shpa eller drotaverin (et middel, der er identisk med no-shpa i sammensætning). Disse smertestillende midler hjælper med svære hovedpineangreb med osteochondrose og migræne og lindrer også smerter under spændinger og stress..
  • Når hovedpine er en konsekvens af forkølelse eller virussygdom, kan de samme midler, der anbefales til små børn, bruges til at lindre symptomer - nurofen, ibuprofen, paracetamol. Disse symptomatiske midler lindrer både smerte og er febernedsættende. De vil bringe kropstemperaturen tilbage til normal, lindre smerter og spasmer. Læs omhyggeligt instruktionerne til lægemidlerne, nogle af dem har kontraindikationer: især paracetamol er kontraindiceret for anæmi, nyre- og leverinsufficiens. Men selvom du ikke har kontraindikationer, bør du ikke overskride den daglige tilladelse, der er tilladt under graviditeten, og også forlænge fjernelsen af ​​symptomer med mere end tre dage. Hvis hovedpine og andre symptomer efter denne periode ikke reducerer sværhedsgraden, skal du straks konsultere en læge. Indtagelse af nurofen og ibuprofen er kun tilladt for gravide kvinder i andet trimester, og i tidligere perioder er disse symptomatiske stoffer forbudt.

Mens du er gravid, skal du i løbet af disse ni måneder prøve at overvåge dit eget helbred meget nøje. Så når du vælger et symptomatisk middel, skal du altid læse den fulde tekst af instruktionerne på indsatsen til lægemidlet omhyggeligt, se efter det sted i teksten, hvor det står om muligheden eller forbuddet mod at tage det under graviditeten. Husk, at ikke kun mange lægemidler, men også naturlægemidler, herunder urter og æteriske olier, kan være farlige for dit helbred eller din fosterudvikling. Derfor, hvis du håndterer hovedpine med aromaterapisessioner eller nakkemassage, er det bedre at eliminere smertesyndrom med deres hjælp og uden brug af lægemidler. Og hvis behovet for stoffet ikke desto mindre er opstået, skal du sørge for at konsultere en gynækolog eller terapeut, inden du tager noget..

Hjemmeterapi for hovedpine under graviditeten

Nogle gange er det nok at skabe en bestemt atmosfære derhjemme eller udføre en simpel procedure for at slippe af med hovedpine forårsaget af overspænding. Her er nogle tip, der kan hjælpe dig med at klare ubehagelige symptomer..

  • Ventilér rummet godt, og bo, hvis det er muligt, i et køligt rum alene med dig selv og din ufødte baby. Sid i en behagelig position med albuerne enten på væggen eller på bagsiden af ​​sofaen. Sluk for lysene, og luk mørklægningsgardinerne. Tænd for afslappende musik (det kan også være naturlige lyde - bladre, bladets lyd osv.), Og prøv at slappe af hver del af din krop igen fra fødderne. Prøv at rette vejret mod fødderne, føl energibølgerne i zonerne på fødderne og håndfladerne. Sid i denne afslappede tilstand i mindst 10 minutter. Gnid derefter håndfladerne godt og "vask" dem flere gange, og gnid derefter forsigtigt de bioaktive punkter på ørerne, bagsiden af ​​nakken med fingerspidserne, masser din pande. Massér nu dine fødder godt - prøv at gå gennem hver zone og glem hælene og de steder, hvor kornene dannes.
  • For nogle kan ophold i et mørkt, stille rum hjælpe med at klare cephalalgi - især hvis lyst eller bare dagslys irriterer øjnene og fremkalder et hovedpineangreb. Sådanne forhold kan ofte forekomme i første trimester, så går de væk alene..
  • Tag et varmt brusebad og vask dit hår med varmt vand, i slutningen kan du lave en kontrastbruser i læg- og ankelområdet. Bryg te med kamille og mynte, hvis du har hypertension, hvis du har hypotension, drik sort te med sukker.
  • Tag et varmt brusebad og vask dit hår med varmt vand, i slutningen kan du lave en kontrastbruser i læg- og ankelområdet. Bryg te med kamille og mynte, hvis du har hypertension, hvis du har hypotension, drik sort te med sukker.
  • Ekspert
  • Seneste artikler
  • Feedback

Om eksperten: + MAMA

Vi er det hyggeligste sted for mødre og dine babyer. Spørgsmål og svar på dem, unikke artikler fra læger og forfattere - vi har alt dette :)

Det Er Vigtigt At Vide Om Planlægning

Hvad sker der, hvis du ikke tager folinsyre før graviditet?

Analyser


Du har sikkert allerede spekuleret på, hvad folinsyre er til under graviditeten. Imidlertid tøver mange gravide kvinder stadig med at tage vitaminer, hvilket kan forhindre defekter, der kan påvirke babyens fremtid..

Blivende forældre: vigtigt med Rh-faktoren og blodgruppernes egenskaber

Fødsel

Når du planlægger en graviditet, rådes forventede forældre til at bestå prøver på forhånd for at bestemme deres blodgrupper og Rh-faktor for at undgå mulig konflikt og komplikationer under undfangelsen.

Gymnastik og massage til børn 1, 2, 3 måneder | Video

Fødsel

Hver af os ved, at bevægelse er liv. Men i det første år af et barns liv er bevægelse vigtigere end nogensinde. Ingen flashcards eller rangler udvikler en ammende baby som simpel træning, massage eller kravling.

Hypoallergen blanding friso sammensætning

Nyfødt

For børn med risiko for at udvikle fødevareallergi Komplet allergivenlig formel til børn med risiko for at udvikle fødevareallergi fra fødsel til 6 måneder.Friso HA 1 indeholder: