Vigtigste / Ernæring

Er det muligt at flyve med fly under graviditeten?

Begrænsninger og råd, når du flyver under graviditet.

Graviditet er en meget vigtig og spændende tid for den forventede mor. Samtidig ønsker du ikke at ændre din sædvanlige livsstil og nægte dig selv fornøjelsen, for eksempel at rejse. I modsætning til mange fordomme og horrorhistorier vil vi sige: graviditet og flyrejser er ret kompatible! Du skal dog altid tage dine individuelle egenskaber i betragtning og huske et antal regler, som vi vil tale om nedenfor..

Fly i tidlig graviditet

Tidlig graviditet betragtes ikke som det bedste tidspunkt at rejse med fly. Vordende mødre i graviditetens første trimester klager ofte over kvalme, hovedpine, generel utilpashed - alt dette sker på grund af hormonelle ændringer i kroppen.

De ubehagelige symptomer kan forværres, hvis du kommer på et fly tidligt i graviditeten. Derudover er der en høj risiko for abort i perioden op til den 12. uge af graviditeten, og forskellen i højde og tryk kan forværre fostrets tilstand: lavt tryk i kabinen på flyet kan forårsage ilt sulte for både moderens indre og babyens organer..

Med en sund graviditet er sandsynligheden for skade fra flyvningen ekstremt lille, men inden du kommer på et fly i de tidlige stadier af graviditeten, skal du stadig tænke på de mulige konsekvenser..

Den sikreste tid til at flyve under graviditeten

Den mest behagelige og sikreste tid for en flyvning under graviditet er fra 14 til 27 ugers graviditet. På dette tidspunkt er kroppen allerede vant til den nye tilstand, og kvinden plages ikke af anfald af toksikose. Maven er endnu ikke så stor, hvilket betyder, at du kan rejse så bekvemt som muligt.

De fleste flyselskaber tillader frit gravide at flyve op til 36 uger (hvis graviditeten er singleton) eller 32 uger (hvis de bærer tvillinger).

Hvis du har brug for at rejse med fly i løbet af en sen graviditet (4 uger før din forventede forfaldsdato), vil flyselskabet bede dig om en medicinsk rapport og en rejsetilladelse fra en tilsynsførende læge. I henhold til oplysningerne på Aeroflot-flyselskabets websted skal konklusionen underskrives højst 7 dage før flyvningen. Disse forholdsregler tilskrives risikoen for for tidlig fødsel..

Luftfartsbestemmelser vedrørende flyrejser til gravide kan variere, så tjek om du er berettiget til at flyve inden du køber..

På trods af at flyselskabet kun kræver et officielt dokument i tilfælde af en flyvning sent i graviditeten, skal du altid konsultere en specialist, hvis du planlægger at rejse med fly.

Hvordan man gør flyvning under graviditeten behagelig

Her er nogle enkle regler, der hjælper dig med at gøre din graviditet så behagelig som muligt:

  • Prøv at vælge et midterste sæde. På denne måde vil du være mindre begrænset i bevægelse, og det vil være mere behageligt for dig at stå op for at strække. Sæt ikke stille: Dette øger risikoen for trombose og åreknuder, som gravide kvinder udsættes for.
  • Når du tjekker ind, skal du bede om pladser i forreste række med mere benplads eller lige foran kabinen - der er mindre turbulens.
  • Køb kompressionsstrømper. De hjælper med at holde dine årer tonede uden at overbelaste dem og vil sikre normal blodgennemstrømning. Derudover vil de hjælpe med at undgå ødem, som almindelige passagerer lider efter efter flyvningen..
  • Drik masser af vand. Luften i kabinen er meget tør og kan forårsage dehydrering. Enhver passager rådes til at drikke en halv liter væske hver time.
  • Sørg for, at du rejser i behageligt tøj, der ikke hindrer bevægelse, og medbring små puder under nakken og lænden.
  • Husk at bære dit sikkerhedssele, mens du er i dit sæde.

Lad os endelig minde dig om, at graviditet og flyrejser ikke er gensidigt eksklusive begreber. Hvis du følger visse regler og forholdsregler, og efter at have konsulteret din læge, kan du rejse sikkert.

Kan jeg flyve med et fly under graviditeten? Gunstige og ugunstige perioder for flyrejser, kontraindikationer og mulige negative konsekvenser

Webstedet giver kun baggrundsinformation til informationsformål. Diagnose og behandling af sygdomme skal udføres under tilsyn af en specialist. Alle stoffer har kontraindikationer. Der kræves en specialkonsultation!

I dag er flyrejser blevet en ganske almindelig begivenhed, der ikke forårsager stærke følelser hos en person i alle aldre, medmindre han er panik for at flyve. Men selv en sådan banal begivenhed som flyrejser rejser bekymring og mange spørgsmål, hvis den person, der planlægger at rejse i flyet, er en gravid kvinde..

I forbindelse med den øgede årvågenhed hos en gravid kvinde i forhold til sin egen tilstand, som den normale udvikling af fosteret afhænger af, spørger hun om sikkerheden ved næsten enhver hverdagsaktivitet, herunder flyrejser. Lad os overveje den mulige indvirkning af flyrejser på en gravid kvindes tilstand og besvare spørgsmålet: "Er det muligt at flyve under graviditet på et fly?"

Flyvning under graviditet

Flyrejser under graviditet i enhver graviditetsalder indtil fødslen er i det overvældende flertal af tilfældene sikre og forårsager ikke nogen væsentlig skade for både kvinden selv og fosteret. De eneste kontraindikationer for flyrejser under graviditet er trusler om abort eller for tidlig fødsel, placentaabruption, gestose, blødning, grad III anæmi, præeklampsi og forværring af eksisterende kroniske sygdomme. I mangel af disse kontraindikationer kan en gravid kvinde frit flyve på et fly når som helst. Derfor, hvis graviditeten forløber normalt, og kvinden har det godt, så kan hun godt flyve på moderne fly uden skade for sig selv og det ufødte barn..

Generelt afhænger graden af ​​sikkerhed for flyrejser for hver bestemt gravid kvinde af hendes helbredstilstand. Det er faktisk sikkerheden ved en flyvning under graviditeten er den samme som for den samme, men ikke en gravid kvinde..

De nuværende kendte potentielle farer og mulige negative virkninger af flyrejser på menneskekroppen vedrører ikke så meget fostrets vækst og udvikling i livmoderen, men enhver voksen eller barn, der rejser på et fly. Dette betyder, at alle risici og farer ved flyrejser for gravide er nøjagtigt de samme som for ikke-gravide kvinder, mænd og børn. Så de største risici ved flyrejser betragtes som "økonomiklasse rejsende syndrom", en øget risiko for tromboembolisme, udtørring af slimhinderne i ENT-organer, infektion med infektioner transmitteret af luftbårne dråber på grund af ophobning af et stort antal mennesker i kabinen osv..

Imidlertid kan alle de eksisterende relative risici ved flyrejser reduceres til næsten nul ved at følge enkle regler for adfærd under hele flyvningen, som vi vil overveje særskilt..

Således kan vi konkludere, at en sund kvinde, hvis graviditet forløber normalt (uden komplikationer), kan flyve sikkert på et fly ved at følge enkle regler, der har til formål at minimere risici, når det er nødvendigt, da flyrejser er sikkert for hende og hendes ufødte barn. Hvis en kvinde har komplikationer ved graviditet, skal de først elimineres, hvorefter flyrejser kan opnås, når de opnår en stabil forbedring, også ved at følge enkle regler, der minimerer risikoen og den negative indvirkning ved at flyve på et fly.

Flykontraindikationer under graviditet

Verdenssundhedsorganisationen (WHO) anbefaler, at gravide undgår flyrejser, hvis de har følgende tilstande eller sygdomme:

  • Singleton graviditet over 36 uger;
  • Multipel graviditet over 32 uger;
  • De første syv dage efter fødslen;
  • Kompliceret graviditet (for eksempel truslen om abort, gestose, alvorlig toksisose osv.).

Disse WHO-anbefalinger er ret vage, da de kun afspejler de vigtigste og meget generelle punkter, hvor en gravid kvinde ikke anbefales at flyve med et fly. Desuden er de af anbefalingskarakter og er ikke kontraindikationer. Det fremgår også af WHO's anbefalinger, at en gravid kvinde kan flyve med et fly, når hun har brug for det, da flyrejser er sikre for hende og fosteret..

Mere klare kontraindikationer for flyrejser under graviditet gives af fødselslæger-gynækologer fra udviklede lande i Europa og USA. Så følgende betingelser hos en kvinde er absolutte kontraindikationer for flyrejser under graviditet:

  • Placenta previa (komplet)
  • Præeklampsi;
  • Grad III anæmi (hæmoglobinniveau under 70 g / l).

Dette betyder, at gravide kvinder under ingen omstændigheder må flyve med fly i nærværelse af disse absolutte kontraindikationer..

Ud over absolutte er der relative kontraindikationer for flyrejser for gravide kvinder. I nærværelse af sådanne relative kontraindikationer kan en kvinde flyve med et fly med forsigtighed, men læger anbefaler stærkt, at i sådanne tilfælde opgiver flyrejser. Så følgende forhold og sygdomme henvises til relative kontraindikationer for flyrejser under graviditet:

  • Truslen om for tidlig fødsel;
  • Risiko for abort;
  • Mistænkt placentaabruption
  • Sværhedsgrad af anæmi II (hæmoglobinniveau under 90 g / l, men over 70 g / l);
  • Placentans lave placering (kun taget i betragtning fra den 20. uge af graviditeten);
  • Unormal struktur af moderkagen
  • Blodig vaginal udflåd på ethvert stadium af graviditeten, der opstår 1-2 dage før den planlagte flyvning
  • Forkert position af fosteret i tredje trimester af graviditeten (fra 28 til 40 uger inklusive);
  • Flere graviditeter over 24 ugers svangerskab;
  • Udførelse af invasive procedurer (for eksempel fostervandsprøve, choriocentese osv.) Inden for 7 til 10 dage før den planlagte flyvning;
  • Gestose;
  • Alvorlig toksikose
  • Overdreven opkastning
  • Tromboflebitis overført tidligere;
  • Ukontrolleret diabetes mellitus;
  • Ukontrolleret hypertension
  • Isthmisk-cervikal insufficiens;
  • Forværring af kroniske sygdomme (for eksempel herpes, cytomegalovirusinfektioner osv.);
  • Akutte infektionssygdomme (inklusive forkølelse, influenza osv.)
  • IVF graviditet
  • Ar på livmoderen.

Mulige negative virkninger af flyrejser under graviditet

Risiko for for tidlig fødsel på grund af trykfald under start, landing og turbulens

Det er blevet rodfæstet hos mange mennesker, at flyrejser på ethvert stadium af graviditeten øger risikoen for for tidlig fødsel. Desuden forklares denne kendsgerning ved, at trykfald, der opstår under start, landing og turbulens, påvirker livmoderen negativt og forårsager fødsel.

Imidlertid har mange års praktiske observationer af flyvninger fra gravide kvinder på forskellige stadier af graviditeten vist, at hyppigheden af ​​for tidlige fødsler i luften er den samme som på jorden. Og trykfald påvirker på ingen måde livmoderens kontraktile aktivitet. Med andre ord øger flyrejser ikke risikoen for for tidlig fødsel, så du skal ikke være bange. Og selvom en kvinde allerede har en risiko for abort eller for tidlig fødsel, vil flyrejser ikke øge den. Således er denne opfattelse en myte..

Risikoen for for tidlig fødsel kan bestemmes ved hjælp af transvaginal ultralyd med måling af livmoderhalsens længde. Hvis livmoderhalsen er længere end 14 cm, er risikoen for for tidlig fødsel praktisk talt nul, og du kan flyve sikkert. Hvis livmoderhalsen er kortere end 14 cm, er der risiko for for tidlig fødsel, hvis graden skal vurderes af lægen og afgøre, om denne kvinde kan flyve i et fly.

Mange kvinder er ikke overbeviste om resultaterne af mange års praktiske observationer, fordi de mener, at hvis flyvninger ikke øgede risikoen for for tidlig fødsel og ikke havde en negativ indflydelse på graviditeten, ville flyselskaberne ikke begrænse dem i flyafgang, hvilket kræver et certifikat fra en gynækolog, hvilket indikerer at denne kvinde kan flyve med fly. Luftfartspolitikken har imidlertid intet at gøre med flyvningenes indvirkning på graviditeten, så denne konklusion er fundamentalt forkert..

Det skal forstås, at en sådan politik for flyselskaber ikke er forårsaget af den negative indvirkning af flyvninger på graviditet, men af ​​ønsket om at minimere sandsynligheden for stress for besætningen på linjefartøjet, som de vil modtage, hvis passageren begynder at føde i kabinen på flyet. Når alt kommer til alt er hverken piloter eller stewardesser gynækologer, og de ønsker ikke særlig at være i en situation, hvor det er nødvendigt at yde hjælp til en fødende kvinde. Selvom stewardesser lærer færdighederne ved at føde, er de ikke læger eller jordemødre, og derfor er en fødende kvinde en nødsituation for dem. Og ingen ønsker at være i en stressende nødsituation, og derfor forsikrer luftfartsselskaberne sig selv og foretrækker ikke at håndtere sådanne hændelser. Det er meget simpelt at gøre dette - at begrænse adgangen til flyrejser for gravide kvinder, hvilket vi ser fra flyselskaberne.

Dyb venetrombose eller lungeemboli (PE)

Risikoen for dyb venetrombose med lange flyvninger, der varer mere end 4 timer, øges 3-4 gange hos alle mennesker, ikke kun hos gravide kvinder. Da graviditet i sig selv allerede er en tilstand, hvor risikoen for tromboembolisme og PE øges, forværrer flyrejser denne risiko og øger den med 3 til 5 gange sammenlignet med raske ikke-gravide kvinder. Derudover øger brugen af ​​hormonelle lægemidler yderligere risikoen for trombose og PE. Risikoen for trombose og PE øges også med forlængelsen af ​​den tid, der bruges i flyvningen. Jo længere flyvningen varer, jo større er risikoen for trombotiske komplikationer. Derfor er denne opfattelse sand..

Det skal huskes, at risikoen for trombose og PE under flyrejser er forbundet med lav iltkoncentration og overdreven tørhed i luften i flykabinen, alkohol, kaffe og sodavand samt langvarig immobilitet. Alle disse faktorer forårsager stagnation af blod i karene i benene og dehydrering, hvilket fører til dannelsen af ​​blodpropper..

Imidlertid kan disse øgede risici for trombose og PE hos gravide kvinder minimeres ved korrekt flyveopførsel (gå hvert 45 til 50 minut, bevæge ben ofte, mens du sidder, iført kompressionstøj osv.). Hvis en gravid kvinde følger disse regler for adfærd under flyvning, reduceres risikoen for trombose betydeligt. I øjeblikket har British Society of Obstetricians and Gynecologists udviklet følgende anbefalinger til gravide kvinder, hvis implementering vil reducere risikoen for trombose:

  • Stram underbenets muskler i 5-10 minutter hver time;
  • Hvert 45 - 50 minut gå rundt i kabinen i 10 - 15 minutter;
  • Drik 500 ml væske i timen (juice, stille vand);
  • Drik ikke kaffe, te, alkohol;
  • Sæt kompression på knæhøjder med en forebyggende grad af kompression under flyvning.

Derudover, hvis en gravid kvinde har yderligere risikofaktorer for trombose, såsom vægt over 100 kg, multipel graviditet, trombofili, åreknuder, er det nødvendigt at gennemgå medicin inden flyvningen. Denne træning er rettet mod at reducere risikoen for trombose og PE under flyrejser og består i introduktion af lægemidler med lav molekylvægt heparin (for eksempel Fraxiparin, Dalteparin, Enoxyparin osv.). Lægemidlet administreres en gang, før den kommende flyvning, i en dosis på 5000 enheder..

Hvis det af en eller anden grund er umuligt at administrere heparinpræparater med lav molekylvægt, kan de erstattes af at tage Aspirin 75 mg en gang dagligt dagen før og på dagen for flyvningen. Aspirin til forebyggelse af venøs trombose og PE er imidlertid mindre effektiv end hepariner med lav molekylvægt.

Virkningen af ​​kosmisk stråling

I en højde på mere end 2500 meter er der faktisk radioaktiv stråling på grund af solens aktivitet. Faktum er, at atmosfæren på vores planet forsinker disse radioaktive solstråler, hvilket forhindrer dem i at ramme jorden. Derfor udsættes en person, mens han er på jorden, ikke for solstråling. Men hvis den stiger op i luften til en højde på mere end 2500 meter, vil solstråling påvirke den fuldt ud, da atmosfærens beskyttende effekt i dette tilfælde allerede er fraværende. At være i moderne passagerfly, der flyver i en højde på mere end 2500 meter (normalt 10.000 meter), udsættes en person virkelig for solstråling.

Man bør dog ikke gå i panik, da denne effekt af solstråling er helt sikker for alle mennesker af ethvert køn og alder, inklusive gravide kvinder. Sikkerheden ved solstråling, som en gravid kvinde udsættes for under en flyvning, skyldes, at den modtagne stråledosis er meget lav. Således er dosen af ​​solstråling modtaget under en transatlantisk flyvning 2,5 gange lavere end med en røntgenstråle af brystorganerne. Derfor, med sjældne flyrejser, udsættes en gravid kvinde for små doser stråling, som ikke er farlige hverken for hende eller for fosteret..

Hypoxi

I store højder er luften tyndere, og iltkoncentrationen i den er relativt lav. Følgelig er iltkoncentrationen i flykabinen også lavere end i luften på jordens overflade. Denne situation fører til, at mængden af ​​ilt i blodet hos enhver person, inklusive en gravid kvinde, også falder lidt. Imidlertid forekommer hypoxi ikke, da et fald i iltrykket i blodet forårsager et antal kompenserende reaktioner, der giver væv og organer ilt2 i de mængder, de har brug for.

Så i løbet af studiet af effekten af ​​lav iltkoncentration i luften under flyrejser på gravide kvinders krop blev det afsløret, at der ikke er tegn på hypoxi hos fosteret (ifølge CTG-data). Det vil sige, et mindre fald i iltkoncentrationen i en kvindes luft og blod under flyvningen fører ikke til føtal hypoxi og har derfor ikke en negativ effekt på dens tilstand. Derfor er den udbredte tro på, at fosteret oplever iltmangel under flyrejser, en myte..

Den eneste situation, hvor fosteret kan være i en tilstand af hypoxi under flyrejser, er tilstedeværelsen af ​​anæmi af grad III hos en gravid kvinde. I dette tilfælde er kompenserende mekanismer ikke nok til at eliminere hypoxi på grund af manglen på den krævede mængde hæmoglobin..
Mere om hypoxi

Metal detektor ramme ved registrering

Vibrationer og ryster under flyvning

Dehydrering

Hævelse i næsen og udseendet af rhinitis, ondt i halsen og andre tegn på forkølelse

Risikoen for at få luftvejsinfektioner

Pludselige obstetriske komplikationer

Regler for adfærd for gravide kvinder under flyrejser

De mest gunstige perioder med graviditet for flyrejser

Den mest gunstige og sikreste periode for flyrejser er graviditetens andet trimester, dvs. fra 14 til 27 ugers graviditet inklusive. I denne periode er symptomerne på toksikose allerede afsluttet, underlivet er stadig relativt lille, og truslen om for tidlig fødsel er minimal. Derfor rådes kvinder til at planlægge flyvninger i graviditetens andet trimester..

Ud over gunstige er der også ugunstige perioder for flyrejser, hvorunder flyvningen er mest farlig for en gravid kvinde. Sådanne ugunstige perioder for flyrejser og faktisk for andre aktive handlinger inkluderer følgende:

  • Fra 3 til 7 ugers graviditet;
  • Fra 9 til 12 ugers graviditet;
  • Fra 18 til 22 ugers graviditet;
  • Hver periode i den næste menstruation, som ville have fundet sted, hvis der ikke var nogen graviditet.

I disse farlige og ugunstige perioder anbefales det at afstå fra flyrejser.

Flyrejser på forskellige stadier af graviditeten

Tidlig flyvning (1, 2, 3 og 4 ugers graviditet)

Flyvning i 1. trimester (5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ugers graviditet)

Flyvning i 2. trimester (13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ugers graviditet)

Flyvning i 3. trimester (28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ugers graviditet)

Forskellige luftfartsregler for transport af gravide kvinder

I øjeblikket er der generelt accepterede følgende regler for transport af gravide kvinder, som de fleste flyselskaber overholder:

  • Inden 28 ugers graviditet er kvinder tilladt om bord uden certifikater eller specielle dokumenter;
  • Fra 29 til 36 ugers graviditet skal kvinder fremlægge et certifikat fra en gynækolog om, at flyvningen har lov til at gå ombord på flyet;
  • Ingen flyrejser fra uge 36.

Et certifikat fra en gynækolog, der kræves for en flyvning fra 29 til 36 ugers graviditet, er gyldigt i maksimalt 7 dage, derfor skal det opnås umiddelbart før den planlagte rejse. Derudover kan der kræves et certifikat eller et andet dokument (for eksempel et udvekslingskort) på ethvert stadium af graviditeten ved registrering fra en kvinde, der angiver graviditetsalderen..

Disse regler er generelle og de mest almindelige, men ikke universelle. Mange flyselskaber bruger forskellige regler for transport af gravide kvinder, som enten kan være strengere eller tværtimod loyale. For eksempel tager nogle flyselskaber kvinder om bord, selv efter 36 ugers graviditet med et certifikat fra en gynækolog om, at flyvningen er tilladt. Derfor, når du køber flybilletter, skal du finde ud af reglerne for det flyselskab, der driver flyvningen.

De store flyselskaber har følgende regler for gravide kvinder:

  • KLM - gratis op til 36 uger, hvorefter passageren under ingen omstændigheder får adgang om bord;
  • BRITISH AIRWAYS - gratis i op til 28 uger og fra 28 til levering kun med et certifikat fra en gynækolog, der indikerer, at der ikke er kontraindikationer for flyvningen og med en færdig erklæring om, at kvinden er opmærksom på alle risici og ikke bebrejder flyselskabet;
  • LUFTHANSA - gratis op til 34 uger, fra 35 uger til levering kun med et certifikat fra en gynækolog, der arbejder i et specielt center i flyselskabet;
  • Aeroflot og S7 - et certifikat fra en læge på ethvert graviditetsstadium;
  • UTair, Air Berlin, Air Astana - op til 36 uger med et certifikat fra en gynækolog og fra uge 36 - ingen flyvning;
  • Air France - gratis på ethvert stadium af graviditeten indtil fødslen;
  • Alitalia - gratis op til 36 uger, og derefter med en lægebesked.

Anmeldelser

Rejser under graviditet: er det muligt at flyve med fly, hvordan påvirker ændringen af ​​tidszoner osv. - video

Ferieregler for gravide kvinder: rejser, flyrejser, måltider, garvning osv. - video

Forfatter: Nasedkina A.K. Biomedicinsk forskningsspecialist.

Flyver i en interessant position: 10 tip til gravide kvinder

Er det sikkert at flyve med et fly, mens du er gravid

Generelt ja. Det er sikkert at flyve under graviditet, hvis der ikke er kontraindikationer.

Fra en rapport fra British Royal College of Obstetricians and Gynecologists:

”Hvis du har en normal graviditet og er sund, er der ingen beviser for, at du eller din baby kan blive skadet af trykfald eller lav luftfugtighed i flyet. Flyvningen øger ikke risikoen for abort, for tidlig fødsel eller brud på fostervand. ".

Inden du rejser, skal du gå til en aftale med en fødselslæge-gynækolog: han vil kontrollere din tilstand og forklare, om der er potentielle problemer, og om du kan flyve. For nogle kontraindikationer, såsom svær anæmi, rådes du til at afstå fra at flyve. Hvis alt er i orden, og lægen tillader flyvningen, skal du bede ham om at hjælpe dig med at sammensætte et førstehjælpskasse til turen..

Ubehaget ved en flyvning på grund af graviditet kan forværres: almindelige problemer er hævelse, oppustethed og svaghed. Dyb venetrombose er en alvorlig fare: Læs generel rådgivning og konsulter din læge, inden du køber flybilletter.

Skader stråling gravide kvinder under flyvning?

Mange under graviditeten er bange for at flyve på grund af stråling - kosmiske stråler, der i deres egenskaber svarer til strålingen af ​​radioaktive stoffer.

Vi udsættes for dem, selv når vi bare går i parken, men på jordens overflade er vi delvist beskyttet mod kosmisk stråling af atmosfæren. Strålingsniveauerne stiger let på fly, men ikke så meget, at de er farlige for gravide kvinder.

Strålingsdoser bliver kun kritiske for dem, der flyver meget ofte: for flyvehjælpere begynder barselsorloven, så snart de finder ud af deres situation.

Er det sikkert for gravide at gennemgå scannere i lufthavnen

De fleste eksperter mener, at lufthavnsscannere er helt sikre for kvinder i position. Du kan finde to typer screeningscannere (i mange lufthavne, kun den første type):

  • En Millimeter bølgescanner ligner oftest en gennemsigtig kabine, hvor en antenne passerer omkring en person. Disse scannere bruger ikke-ioniserende millimeterbølgebølger - de menes ikke at være farligere end en smartphone;
  • En backscatter-røntgen er som to kabiner i gangen, som du skal stå imellem. Forveks ikke med metaldetektorrammen, der ikke bruger røntgenstråler og er helt sikker! Billederne i denne scanner er taget med meget lave doser røntgenstråler, der reflekteres fra kroppen i stedet for at passere igennem. Mængden af ​​stråling er meget lille, så de siger normalt om sådanne rammer, at der ikke er nogen skade ved at passere gennem dem. Men store undersøgelser, især på gravide kvinder, er ikke blevet udført.

Hvis du ikke vil gennemgå scanneren, skal du fortælle sikkerhedstjenesten om det - og du vil blive søgt manuelt.

Rejse og graviditet: 10 tip til forventede mødre

1. Rejs i andet trimester

Det bedste tidspunkt for flyrejser er andet trimester - fra 13-14 til 27-28 uger.

Ved 13-16 uger ender de fleste forventede mødre med toksisose, hvilket gør det syg at tænke på rejser, og energien til rejsen ser ud.

I tredje trimester er det svært for mange endda at gå til butikken, men der er livlige, der er klar til at køre dem med en enorm mave til Prag eller Thailand. Det anses for sikkert at flyve indtil slutningen af ​​36 uger, hvis du forventer en baby, og indtil slutningen af ​​32 uger, hvis du er gravid med multipler. Efter denne periode kan arbejdskraft begynde når som helst..

2. Find ud af flyselskabets regler for flyvninger i position

Flyselskaber sætter ofte deres egne begrænsninger: de har som regel ikke tilladelse om bord med en periode på mere end 36 uger for en enkelt graviditet og 32 uger for en multipel graviditet.

Turkish Airways bærer gravide kvinder indtil slutningen af ​​den 35. uge, British Airways og KLM - indtil slutningen af ​​den 36. uge, og Aeroflot byder kvinder velkommen til enhver tid.

Fra 28 uger eller lidt tidligere kan nogle luftfartsselskaber bede om en lægeerklæring ved indtjekningen, der skal angive den forventede fødselsdato, graviditetens art (for eksempel "uden komplikationer") og dens type - enkelt eller flere. I samme certifikat skal lægen klart bekræfte, at der ikke er kontraindikationer for flyvning, underskrift og forsegling. Hvis certifikatet udstedes i en bestemt form, skal du kontakte flyselskabet.

Ved check-in kan du blive bedt om at underskrive et papir om, at flyselskabet ikke er ansvarlig for mulige risici for moderen eller fosteret.

Dette er sjældent inkluderet i flyselskabernes formelle regler, men for din ro i sindet er det bedre at tage et byttekort eller andre dokumenter, hvor funktionerne i graviditetsforløbet er registreret.

3. Tag en enkel rute

Ankommer til lufthavnen, tjekker ind, venter på flyvningen, flyver, går gennem formaliteterne ved overførslen, flyver igen, kommer til hotellet efter en lang rysten i en taxa - alt dette kan være et nysgerrigt eventyr på et andet tidspunkt, men svære rejser vil trætte en gravid kvinde i stedet for at underholde.

Mødre er bedre at vælge steder, der er nemme at komme til, eller opdele ruten i flere dele med pauser for hvile. Det ideelle scenarie er at flyve med en direkte flyvning og komme til hotellet i højst en time ved hjælp af en transportform.

4. Få rejseforsikring for gravide kvinder

For ikke at bekymre dig igen, skal du købe rejseforsikring inden du rejser, som dækker graviditetskomplikationer. Som med enhver forsikring, skal du læse omhyggeligt, hvad der er inkluderet: det er godt, hvis det dækker for tidlig fødsel og nyfødt pleje.

I Rusland er gravide forsikret op til maksimalt 31 uger - sådanne pakker er f.eks. Tilgængelige fra virksomhederne ERV, Ingosstrakh og Arsenal. I henhold til Liberty og Uralsib-politikker fungerer indstillingen "graviditetskomplikationer" i op til 12 uger.

5. Tag din snack

Det betyder ikke noget, om du bliver fodret om bord eller ej: en banan, müslibar eller en ostesandwich er ikke overflødig. Vælg mad, der er let at fordøje og ikke fører til gasproduktion. Glem ikke, at kun faste fødevarer kan tages om bord i håndbagagen: yoghurt og smoothies i beholdere større end 100 ml passerer ikke kontrollen i lufthavnen.

Mange klassiske flyselskaber tilbyder gratis specielle måltider. Der er ingen grund til dette: Bare når du bestiller en billet eller på din personlige konto på hjemmesiden, skal du vælge muligheden for specielle måltider, som du kan lide. Derefter modtager alle på flyvningen et standard kylling- eller fiskesæt, og du modtager en frugtplade, vegetarisk mad eller kalorieindhold..

6. Vælg et gangsæde

Sæt dig ned ad gangen, så du ikke siger undskyld og klem mellem sæderne hver gang du vil varme op med en tur rundt i kabinen eller gå på toilettet. Og mens du sidder ved midtergangen, kan du vende lidt om og strække dine ben: under graviditet bliver en ændring i kropsholdning undertiden frelse.

Bedre endnu, vælg et forreste sæde med masser af plads til benene.

7. Spænd sikkerhedsselen

Ligesom andre passagerer skal gravide spænde deres sikkerhedsseler under start og landing, og når "Fastgør dine sikkerhedsseler" -skærmen er tændt. Før bæltet under maven. For at gøre det mere behageligt at sidde i stolen skal du placere noget tøj eller en lille pude under lænden..

8. Flyt

I et flysæde vil du så gerne sidde ned og fryse og finde en behagelig position. Men det er mere nyttigt at bevæge sig fra tid til anden, gå rundt i kabinen og også lave enkle øvelser. For eksempel, når du sidder i en stol, skal du tage dine sko af, læg dine fødder på gulvet og løft først dine hæle, sænk dig derefter ned til hele din fod og løft dine sokker. Gentag så mange gange som du vil.

Dette er nødvendigt for at forhindre ødem. En anden sjælden, men stadig sandsynlig fare er dyb venetrombose, risikoen for at udvikle sig hos gravide kvinder er højere end hos ikke-gravide kvinder og endda øges i flyet på grund af lang siddende et sted.

Hvad kan du ellers gøre for at få tingene til at gå godt? Vælg løst og behageligt tøj, drik vand under flyvningen og giv dig selv en let massage. På råd fra en læge kan du bære kompressionsstrømper.

9. Drik

For at undgå dehydrering og hævelse er det vigtigt at drikke nok under flyvningen. At medbringe vand i en flaske større end 100 ml gennem lufthavnssikkerhed fungerer ikke, men der er andre muligheder.

For eksempel kan du ankomme til lufthavnen med en tom liters flaske, gennemgå sikkerhedskontrol og fylde flasken med vand fra en drikkevandskilde absolut lovligt og gratis. Eller køb en kæmpe flaske vand i afgangsområdet. Eller bede stewardesserne om at fylde din flaske med vand under flyvningen, så du ikke vinker dem hver gang du føler dig tørstig. Ud over flyselskaber, hvor der betales vand, bringer de dig så meget som du har brug for overalt.

10. Forkæl dig selv

Graviditet er en legitim grund til at pleje og værdsætte dig selv, og der er mange muligheder for dette i lufthavnen. Hvad kan der gøres for at forbedre komforten hos en gravid kvinde før og under flyvningen:

  • købe en business class-billet for at vente på afgang i en hyggelig business lounge og sidde komfortabelt om bord i en bred lænestol;
  • Slap af i loungen uden en Business Class-billet. Ansøg om Priority Pass eller et premium bankkort med adgang til businessloungen, eller betal på stedet: du kan komme ind i businessloungen, selvom du flyver økonomi;
  • tilbringe tid i mor og baby værelse. Mange lufthavne har gratis værelser, hvor forældre med små børn er inviteret, såvel som kvinder i anden halvdel af graviditeten. De er mere tilpasset til børn end til gravide kvinder, men du finder næsten helt sikkert en blød stol der;
  • gå langs det hurtige spor - dette er en tjeneste, hvor en lufthavnsmedarbejder fører dig gennem alle formaliteter før flyvningen i en accelereret tilstand uden køer;
  • bare forkæle dig selv med lækre kager i lufthavnscaféen eller køb slik fra Duty Free. Små glæder er også gode at muntre op, især når der er en interessant rejse fremad.

Det Er Vigtigt At Vide Om Planlægning

Depression under graviditet: årsager og hvordan man kan slippe af med

Nyfødt

Depression under graviditet er en mental lidelse, der forekommer hos de fleste kvinder under svangerskabet og er kendetegnet ved alvorlig angst, mental træthed og depression i lang tid.

Hvordan forældre fremstiller steril vegetabilsk olie til nyfødt hudpleje: Trin for trin vejledning

Forestilling

En nyfødt baby har brug for særlig pleje. Babyens hud er meget delikat og kræver omhyggelig håndtering.

Graviditet. Tegn og graviditetsforløb. Liget af en gravid kvinde

Analyser

Graviditetsberegneren hjælper med at bestemme graviditetsalderen og fødselsdatoen.Graviditet er en fysiologisk proces, hvor en ny menneskelig krop udvikler sig i en kvindes livmoder som følge af befrugtning.

Er det muligt at spise koriander med vagter? Lækre og sunde opskrifter med koriander til en ammende mor

Forestilling

Amningskosten begrænser brugen af ​​mange fødevarer, ammende kvinder er interesserede i, om koriander er tilladt for HS i den første måned.