Vigtigste / Analyser

Hvordan påvirker bjerge graviditet? Skulle en gravid kvinde klatre

I en kvindes liv er sandsynligvis den smukkeste periode at bære et barn. Drømmen om moderskab er opfyldt, kvinden forventer et mirakel, et nyt liv vokser og udvikler sig i hende, dets fortsættelse. I det mindste er det sådan, kvinder føler sig i en position i de første måneder af graviditeten..

Men over tid skal de håndtere visse forbud og regler. Disse regler bør ikke overtrædes som krævet af den meget baby inde i maven, de bærer.

En kvinde skal delvist ændre sin livsstil, tanker, vaner og endda hvile. For eksempel kan mange mennesker lide at slappe af i bjergene i varmt vejr, der er smuk, ren luft, plads. Men hvor meget vil alt dette være tilgængeligt under graviditeten??

Er det muligt for gravide at bestige bjergene?

Der er mange kvindelige klatrere, der kan lide at få en hel del adrenalin og være i situationer med akut fare. Så klatrere bliver nødt til at glemme deres hobby under graviditet og amning efter fødslen..

Når man løfter til en betydelig højde ved egen indsats, er der belastning på hele kroppen, på rygsøjlen, på underlivet. Derudover stiger blodtrykket, svagheden begynder, og bevægelsesnøjagtigheden går tabt. Alt dette er fyldt med bevidsthedstab og følgelig faldende fra højde og død. Hvad en kvinde og hendes partner næppe vil have i den periode, hvor de bærer deres eget barn.

Selvfølgelig kan du bestige bjergene med offentlige ruter, såsom transport, specielle elevatorer, bare for at nyde bjergluften. Men igen, det ville være rart at have nogen ved siden af ​​dig, der kommer til undsætning, hvis du føler dig syg af højder, svimmelhed og så videre..

Subtiliteterne ved stigningen og konsekvenserne

Ud over disse situationer er det også værd at overveje det faktum, at en person får større iltforbrug ved at få større højde. Jo højere ind i bjergene, desto mindre indåndes ilt af lungerne. Under graviditeten har en kvinde brug for dobbelt så meget ilt, når hun klatrer som en almindelig klatrer, fordi fosteret også har brug for den rigtige mængde, og iltsult påvirker babyens udvikling negativt.

Efter at have modtaget mindre ilt vil både kvinden selv og hendes ufødte baby lide. En lille hobby kan være dødelig for begge. Derfor bør du ikke bestige bjergene som klatrer for den fremtidige mor..

Tips til dem, der ikke kan modstå klatring

Hvis du er en professionel bjergbestiger og på trods af alle advarsler stadig vil overvinde højden og bestige bjerget, skal du i det mindste tage følgende enkle tip og regler.

Afstå fra at stige i mindst de første tre måneder af graviditeten, når risikoen for komplikationer, aborter og andre ubehagelige øjeblikke under graviditeten er størst. Og meget få mennesker er immune over for toksikose, kvalme, opkastning, svimmelhed, er usandsynligt, at det er nyttigt, når du klatrer op på bjerget. I andet og tredje trimester er gravide kvinders stilling mere eller mindre stabil, og graviditeten er mere stabil..

Desuden er der i første trimester af graviditeten ofte trykstød, og i bjergene, endnu mere, behøver du ikke en pludselig ændring i højde og luft. Faktisk på grund af et kraftigt fald i blodtrykket kan blødning godt begynde, og et abort vil forekomme..

Selv i en lift kan en ret kraftig stigning fremkalde symptomer på højdesyge. Dette er farligt for det ufødte barn, det er i denne periode inde i din krop, at en trinvis systematisk lægning af alle babyens organer finder sted.

Selv gravide kan klatre op til maksimalt 2,5 km fra jorden. Ovenstående er allerede fyldt med konsekvenser. Som du kan se, er bjergene ikke for gravide kvinder, og det er bedre at vente lidt, indtil barnet er født, det bliver stærkere, og hele familien vil besøge bjergets skønhed ved hjælp af elevatoren!

Du kan også nyde bjergens skønhed på graviditetstidspunktet ved hjælp af vandreture nær bjergkæderne. Samt nyde bjergluften og aromaen af ​​medicinske urter. Det ville være dumt og latterligt at tage risici.

At rejse sig for at modtage uoprettelige begivenheder og bringe vækst og udvikling i fare, eller måske endda en babys liv, vil ikke have nogen normal mor i sit rette sind.

Nyd skønheden på jorden, skynd dig ikke til himlen, du vil altid være i tide der, når tiden kommer, pas på dig selv og din familie, for meget snart vil et lille mirakel kalde dig "mor"!

Aktiv graviditet.

Jeg tror, ​​det vil være interessant for mange at lære og etablere sig i den opfattelse, at graviditet kan og bør udføres aktivt og væk fra byens støj. I lang tid blev jeg plaget af spørgsmålet - er det muligt at bestige bjergene under graviditeten? Nu ved jeg, at du kan!

Vi er en aktiv familie både på arbejde og i leg. At lære min mand at kende fik mig til at bevæge mig meget og vokse fysisk, kreativt og åndeligt. Naturligvis blev graviditet ikke en byrde for os og en grund til at ændre vores livsstil i disse ni måneder. Vores arbejde er relateret til rejser, vi skyder sports-tv-programmer, og indtil 39 uger arbejdede jeg næsten som normalt, og det gav mig muligheden for at vise min datter smukke steder i livmoderen, introducere interessante mennesker og opkræve mig positive.


Vi begyndte at forberede os på undfangelsen af ​​et barn om et år, vi stoppede med at drikke te, kaffe, energidrikke, alkohol i enhver form. Vi skiftede til rent vand, en sund kost og gav os selv en masse fysisk aktivitet. Vi begyndte at tænke over, hvilken slags barn der ville supplere os, eller hvilken vi ville supplere. Vi studerede alle kombinationer af stjernetegn og årets symbol. Valgt bueskytte - drage.
I april viste testen et positivt resultat, og vi begyndte at vente på babyen med stor interesse. Hver uge var det interessant at læse, hvad der udvikler sig, og hvordan. Hver dag modtog jeg mange komplimenter fra min mand, og jeg følte selv, at graviditet havde en positiv effekt på mit helbred. De første måneder gik ganske let uden toksikose og skarpe ændringer i smag og humør. Det var interessant at lave den første ultralyd. Og at se disse 6 centimeter for at forstå, at du ikke er noget abstrakt, men et barn, en rigtig person.

Den første dag i den 20. uge blev jeg vækket af et tydeligt spark inde i min mave. Babyen sagde - det er tid til at vågne op og gå en tur. Ved Oberalperpasset i Schweiz overnattede vi natten før vi besluttede at tage på trekking fra morgen til tidligt. Denne dag vil blive husket i livet.

Sommeren var meget travl. Vi deltog i forskellige begivenheder på mountainbike-verdensmesterskabet og -cupene, besøgte interessante konkurrencer - Mega lavine, forskellige udstillinger. Arbejde og hvile vekslede overalt. Generelt kan jeg konkludere, at perioden fra 18 til 28 uger er en fremragende tid til udendørs aktiviteter. Maven er stadig lille, træthed akkumuleres ikke så hurtigt, og åndenød er ikke særlig mærkbar.

Manden, der deler mine hobbyer, følger ved siden af ​​og passer på.

Jeg tog ikke et brusebad i mere end en uge, startede hver morgen og så aftenen i bjergsøerne i St. Moritz

For min konto er der omkring 5 stigninger, den maksimale højde, som vi klatrede til, er 3.300 meter over havets overflade. Bestemt ikke fra bunden.

Første gang jeg gik på gletsjeren. La Plagne Frankrig

Krystalklare bjergsøer, jeg foretrækker dem frem for puljer.

Vi tilbragte også den sidste fase af graviditeten i vores arbejde. Den sidste arbejdstur i det 12. år var planlagt til italienske Livigno, der ligger på grænsen til Schweiz. Selvfølgelig, i en periode på 34 - 37 uger, tør ikke alle gå 3 tusind miles fra hospitalet, men jeg følte mig selvsikker, og arbejdstemperaturen tillod ikke bekymrende tanker om den kommende fødsel at kravle ind i mit hoved.

Så ved at få positive følelser og indstille det rigtige humør i den 39. uge fødte vi vores datter Allochka.

Nu er vi allerede et år gamle, og selvfølgelig har jeg noget at fortælle mere

* Sol * skinne *

Ferier i bjergene osv. graviditet! Hjælp rådgivning!

Indlæg udgivet den * Sol * skinne * 22. december 2010

9.155 visninger

Girls pliz kommenterer situationen. Hvem ville have gjort det, jeg er forvirret

Faktum er, at næsten et halvt år i forvejen planlagde min mand og jeg en tur til bjergene til det nye år. Billetter er allerede købt, forsikring, visa er udstedt, alt er betalt for. Generelt klar. Men så finder jeg ud af, at jeg er gravid. Begrebet er 5-6 uger (jeg har ikke foretaget ultralyd endnu). Her sidder jeg og tænker. Gå eller ej. Lægen sagde, at hun ikke er tilhænger af at flyve under graviditeten, men hvis jeg har det godt, er der ingen kontraindikationer.

Selvfølgelig ville jeg selv have nægtet det, da jeg ikke vil stå på ski mere og ikke vil deltage i at drikke)) Men min mand. Det er en skam at fratage ham muligheden for at hvile, han så så frem til denne ferie. Utvivlsomt ventede han selvfølgelig på min B og er meget tilfreds med hende, men jeg er bange for at han bliver meget ked af det, hvis vi ikke går..

Rejser og graviditet

Beslutningen om, hvorvidt en kvinde skal rejse under graviditeten, afhænger af hendes tilstand, evne til at tilpasse sig nye forhold og kvaliteten af ​​den medicinske behandling, hvor hun skal hen..

Ifølge American College of Obstetricians and Gynecologists er rejser sikreste i graviditetens andet trimester (mellem uger og uger), når spontane aborter og for tidlige fødsler er de mindst almindelige..

Nogle fødselslæger anbefaler ikke at forlade mere end et par hundrede kilometer hjemmefra efter en uges graviditet. Under alle omstændigheder forbliver valget hos kvinden, og hun har ret til at vide, hvilken slags rejse der er acceptabel for hende..

Langdistancerejse anbefales ikke til gravide kvinder med en historie med spontane aborter, for tidlig fødsel, isthmisk-cervikal insufficiens, præeklampsi, tromboemboliske sygdomme såvel som dem, der lider af svære somatiske sygdomme (diabetes mellitus, hjertesvigt, svær anæmi). Derudover er nogle områder særligt farlige for både den gravide kvinde og fosteret (højland, områder med en høj forekomst af multilægemiddelresistente malariapatogener). Rejser til områder, der er endemiske for sygdomme, der kræver immunisering med levende vacciner, er også kontraindiceret.

Malaria. Hos gravide er malaria forbundet med alvorlige komplikationer og høj dødelighed. Andelen af ​​berørte erytrocytter er meget høj, og klorquin er ofte ineffektiv, især i den første graviditet. Malarial koma, massiv hæmolyse og nyresvigt er meget mere almindelig hos gravide kvinder. Derudover er der en høj risiko for spontan abort, dødfødsel, for tidlig fødsel og transplacental transmission af infektion til fosteret..

Rejsendes diarré. Under rejsen skal gravide kvinder være særlig opmærksomme på kvaliteten af ​​drikkevand og mad, da dehydrering forårsaget af diarré fører til et fald i placentablodgennemstrømningen. Det anbefales kun at indtage drikkevarer, der hældes i dåser og flasker, eller kogt vand, godt færdigt kød og pasteuriserede mejeriprodukter, ikke at forbruge isdrikke og forberedte salater. Disse foranstaltninger beskytter ikke kun mod rejsendes diarré, men også mod andre farlige infektioner for gravide kvinder - listeriose og toxoplasmose. Nøglen til behandling af diarré er rehydrering. Brug om nødvendigt antidiarrheals (kaolin / pectin, loperamid). Mange almindeligt anvendte antibiotika (såsom fluoroquinoloner) er kontraindiceret under graviditet. Ampicillin kan bruges alene eller sammen med clavulansyre, men Escherichia coli og andre patogener af rejsendes diarré er ofte resistente over for det. Bedst administreres oralt med tredje generation af cephalosporiner.

Det er meget vanskeligt at give ordentlig flaskefodring under rejsen. Det er bedst, hvis kvinden, der rejser med den nyfødte, ammer. Hvis moderen har diarré, afbrydes ikke amning, men hun bør få mere væske.

Luftfart. Hvis en gravid kvinde er sund, er det sikkert for hende og fosteret at flyve på et passagerfly. På grund af den høje affinitet af føtal hæmoglobin til ilt ændres iltningen af ​​føtalblodet ved det samme tryk, der skabes i flykabinen, ikke signifikant. Stigningen i niveauet af ioniserende stråling registreret i en højde på mere end 10.000 m er heller ikke farlig. Hvert flyselskab har sine egne regler vedrørende flyrejser med gravide kvinder, som er bedst kendt på forhånd. Indenlandske flyselskaber har normalt lov til at flyve med graviditet op til 36 uger, på international - op til 32 uger.

Rejs til høje bjergområder. Det vides ikke, hvor farligt et kort ophold i højlandet er for gravide kvinder. At rejse til bjerge over 4500 m er forbundet med mange andre farer, og gravide er selvfølgelig kontraindiceret.

Artikel leveret af webstedet Human Biology

Er det muligt at gå til bjergene for at slappe af mens du er gravid??

Jeg har allerede hørt fra to piger. den ene gik til bjergene, og så blev hun aborteret. En anden siger, at hun hørte, at der muligvis er abort. Hvad synes du er sandt?

  • Livsstil - graviditet
    • 3 Udseende og personlig pleje
    • 6 Produkter til gravide kvinder
  • * Fællesskabsregler
  • Af
  • Dokumenter, fordele og betalinger
  • 3 Graviditetsperiode
  • 4 Vægt, vægtøgning
  • 5 Forberedelse til fødsel
  • 6. Form og størrelse på maven
  • 6. Oplysninger til gravide kvinder
  • 6 Nedklassificeret til babyen
  • Diverse

Brugerkommentarer

En ven gik til Alperne med os sidste år, hun kørte selv, selvfølgelig, det var pænt. Betegnelsen var ca. 7 uger. Min brors kone fløj generelt, fordi vidste ikke om graviditet. Term 5-6 uger. Lille allerede i 5 år))) Min mands søster gik i en periode på + - 20 uger, hun gik også på ski. Og nu tænker vi på at gå, jeg vil ikke stå på ski, jeg er bange med tvillinger. Jeg tænkte ikke engang på presset... nu tænker jeg på det og spørger lægen... vi har IVF, og jeg må hellere være sikker...

på 5 måneder gik til hvile i bjergene! boede der, klatrede huler (med tvillinger) alt var fint!

vi har et sted ikke langt fra Lago-Naki. der er også huler. Jeg var der i 2008. skønhed... men nu er det ikke meget... mudder, koldt...

stole på dit velbefindende, så resten er behagelig!

for at være ærlig tænkte jeg aldrig på det... og endda tværtimod synes jeg det er nyttigt)

på torsdag i receptionen er det nødvendigt. så spørger jeg

Jeg levede med den samme opfattelse, indtil jeg på 12 uger gik til bjergene (2000 m over niveauet...). Mit hjerte begyndte at verke kraftigt, og det stak i min mave. Derhjemme fandt jeg blodig udflåd, selvom det ikke lovede godt, gik jeg efter ren luft. Jeg mener ikke, at jeg generelt lukker i en kasse og sidder, men jeg skulle nok have konsulteret en læge

Jeg tilpasser mig højlandet, jeg er en erfaren bjergbestiger, jeg tror ikke, at alle gravide, som jeg, går langs passagerne og toppe. Derfor er det muligt, at nogen føler sig dårlige. Min ven, turist i sin første graviditet, gik til bjergene på ATV'er og heste for at ride, hun vendte også tilbage med blødning, overdrev det... Men personligt, i min første graviditet, fik de jordede kvindes knuste hænder mig til at bløde, der undersøgte mig meget smertefuldt og pressede på min mave og nakke på samme tid. Så til hver sin egen og sine egne situationer og egenskaber. Men luften i bjergene er meget nyttig - en kendsgerning! Sundhed for alle! :)

ja, trykket er højt der... Jeg gik. men løbetiden var 2-6 uger...

Hvordan vi gik til bjergene med en meget gravid kvinde

Gravide kvinder plejede at gå til bjergene med os, men i korte perioder op til tre måneder. Dette er vidunderligt: ​​reference bjergluft, moderat fysisk aktivitet, godt humør, skønhed rundt omkring og ingen terrorister, stress og korruption. Lige hvad den forventede mor og baby har brug for. Det er nok at huske forholdsreglerne: spring ikke fra stor højde, løft ikke overdreven belastning, overophed ikke i solen osv. Alle disse let gravide kvinder gik ruterne med os og fødte derefter normale, sunde børn. Men engang bad en smuk gravid kvinde, Vika, os om at tage til bjergene i en periode på 6 måneder. Det syntes os, at dette var en risikabel begivenhed, men Vika overbeviste os om, at hun var smart, og derfor ville alt være uden problemer. Derudover er hun selv læge og forstår perfekt, hvad der kræves for babyens helbred. Ok lad os gå.
2.

Vi har valgt ruten ganske enkel, for begyndere, for kontorarbejdere og forældre med små børn. Det viste sig i en gruppe på 22 personer. Vi gik til Ergaki som det mest fantastiske og unikke område. Cirka 5 km langs en skovsti - og vi lægger telte på en flad eng. Det er det, du behøver ikke længere gå med rygsække. Herfra vil vi kun have lette radiale gåture. Den første sådan gåtur er til den berømte hængende sten. Denne stenblok, mere end 17 meter lang, ved et mirakel holder sig på kanten af ​​klippen. Faktisk kom mange her bare for at se denne fantastiske ting med egne øjne. Nogle sagde senere, at de ikke troede på denne stens virkelighed..

Vi gik fra Hanging til Karovoe-søen.

Her svømmede vi og solede os. Vandet varmet godt op, hele juli i haven. Sandt nok er der ingen sandstrand her, vi måtte gå på sten.

Dette er ikke en lokal havfrue. Denne pige er fra vores gruppe.

Eremit Lada besøgte os. Normalt undgår hun at røre fremmede, generelt er det meget få mennesker, der lader sig røre. Men vores gravide kunne godt lide hende så meget, at Lada omfavnede hende! Sjælden sag.

Vika på Mermaid Island.

Langs bjergstien.

En gang gik vi til en fjern radial, tre kilometer væk. Vi klatrede til en rimelig højde, mere end 200 meter. Herfra syntes Karovoe-søen os så lille!

Vores gruppe kontorarbejdere, ældre og andre handicappede og gravide kvinder. Ja, det er svært for sådanne mennesker at gå i bjergene, men de beviste, at det er muligt!

Her på bjergstien mødte vi dette mirakel. Sandsynligvis en stenpatridge. Nogle mener, at dette er en tundra patridge. Børnene var især forbløffede: for første gang i deres liv så de en vild fugl ikke på tv, men med egne øjne. Det var glæde!

Vi besteg kunstnerpasset. Den yngste deltager, Matvey, er kun 5 år gammel. Så sagde han, at denne rejse blev for ham den vigtigste ferie i hans liv..

Om aftenen blev vi vist farvede solnedgange. Sandt nok, ikke hver dag, men stadig dejligt. Folk ville have et eventyr - og de fik det. Endnu mere end forventet.

Omkring den tredje dag af vandreturen tilpassede hele gruppen sig helt til campinglivet. Jeg ville endda komme til Parabola. Der er sådan en unik sten i Ergaki, den mest utrolige form. Men det er ikke så let at se det, du skal gennemgå et kategorisk pass. Kontorarbejdere drøftede længe, ​​hvad de skulle gøre. Vi tog en fornuftig beslutning: det mest atletiske løb væk til Parabola, og resten venter her i teltlejren. Vika sluttede sig også til sportsgruppen. Okay, lad os gå. Vi var alle bekymrede for Vika. Ved hvert trin blev en hånd givet hende, så hun ikke anstrengte sig særligt. Men Vika gik let og frit. Vi passerede passet let. I nærheden af ​​den store sten Korablik stoppede vi og tog billeder. Vika var den første til at bestige Korablik. Det skal bemærkes, at dette kun er tilladt for raske mennesker. Hvis der er afvigelser i psyken eller i det vestibulære apparats arbejde, er det bedre at blive hjemme!

Vi lægger endnu en gang vægt på - prøv ikke at gentage. Dette er kun tilladt for raske mennesker..

Gør det ikke derhjemme.

Vores vej lå forbi Lake Harmony. Vi stoppede her for at hvile.

Harmoni er en lille sø, men meget malerisk. En kunstners drøm. De blev ikke længe. Folk var ivrige efter at se Parabola hurtigere.

Et par minutter senere skete det - vi nåede Parabola!

De bedøvede tager hensynsløst billeder af Parabola. Kun en dreng holder ikke øje med hende. Dette er min søn, han har været i Parabola mange gange. En klippe kan ikke overraske ham, men han ved, at der vokser søde blåbær!

Plukker blåbær under parabel. Vi spiser blåbær ikke kun som en godbid, men også for at bevare godt syn. Så slog vi vores telte op lige her. Der var tid nok, så vi gik en tur til bjergåndenes lavere vandfald. Jeg turde ikke føre Vika langs vandfaldene. Hun skændtes ikke og blev heldigvis på blåbærengen..

Under kunstneresøen er der en hel kaskade af vandfald. De er nemme at komme til.

Du kan også svømme her.

Alle kunne godt lide de åbne tegninger af vandfaldene. Vi svømmede og tog fotos indtil mørke. Så skyndte de sig til teltene. Aftenen gik glædeligt forbi ilden. Og næste morgen løb vi til bjergåndenes øvre vandfald.

25.
Hvil ved vandfaldet

26.
Enkel lykke.

27.
Så gik vi til Lake of Mountain Spirits. På vejen kiggede jeg rundt og tog et billede - en ø på kunstnersøen.

28.
Vi nåede Mountain Spirits Lake. Stop i halvanden time. Vi hviler, svømmer, solbader, tager billeder, nyder livet.

29.
Vika fik ikke bare helbred, hun havde også tid til at tage billeder.

tredive.
Mystisk sø af bjergånd

31.
Måske er dette den bedste ting for en gravid kvinde: at svinge benene ubekymret i det varme vand i en bjergsø.

32.
Splash-spil.

33.
Og mændene dykkede på dette tidspunkt.

34.
Resten ved bredden af ​​Mountain Spirits Lake viste sig at være stor. Vi var klar til at svømme igen og igen. Men det er tid til at gøre os klar, for vi skal have tid til at videregive passet inden mørke.

Og så begynder et uventet eventyr. Vi klapper vores telte op, og Vika beder om at gå videre, alene, tidligt. Sig, vi vil stadig gå hurtigere og indhente. Jeg er bange for at lade hende gå alene. Hvem giver hende en hånd på bjergstien? Men Vika forsikrer, at hun er klog og ikke risikerer forgæves. Okay, lad det gå, vi indhenter inden passet. Vi mødes og forlader Vika med et mellemrum på ti minutter. Vi går og gradvist indser, at vores hastigheder er omtrent lige store. Desuden ser det ud til, at Vika accelererede på pasningen. Vi støder på forbløffede turister:
- Du så?! - råber de, - du så en meget gravid kvinde, der hopper på klipperne?!
- Så vi prøver at indhente hende.
I åbne områder ser vi Vika godt. Faktisk går det meget let og frit. Så hun klatrede til toppen af ​​passet og spurgte, om hun kan gå ned til vores. Okay, lad hende gå, da hun er så klog. Desuden strakte vores gruppe sig ud under opstigningen. Vi venter på sladderne, så går vi ned til lejren. Vores turister er forbløffede:
- Vi troede, at Vika ville være den sidste, der kom. Og hun kom først! Vi spørger, hvor de andre er, og hun siger, at de om en time kommer. Hvordan skete det?
Vi er selv overraskede. Så tilstod Vika. Det viser sig, at hun i går aftes, da vi gik til vandfaldene, overhovedet ikke sad i en blåbæreng. Da hun var hurtig, beregnede hun hurtigt, hvor det hemmelige magtsted under Parabola var og gik derhen. Desuden fandt hun selv ud af, hvordan man bruger denne naturlige kraft. Nå, der er sådan.

En uge senere vendte vi tilbage til byen. Der var også forskellige eventyr, men jeg fortæller dig om dem en anden gang. Vandringen sluttede sikkert. Vika fødte en sund dreng i god tid. Af en eller anden grund tror alle, at han vil blive en bjergtjener. Okay, lad os ikke gætte, om et par år ser vi det.
Mine sidste indlæg:

Forum for mødre i Stavropol

Nyheder:

Modtog du ikke en aktiverings-e-mail? der kan have været en fejl i e-mailen under registreringen. Skriv til [email protected]

  • Start
  • Galleri
  • Hjælp
  • annoncer
  • indgang
  • tjek ind

Artikler om Mamask

Nyheder om Mamask

Det er interessant:

SP Group SP MamASK VKontakte: Faktiske køb og Pristroy (tilgængelig)

Afslut fra dekretet: Arbejd som revisor

Vilkår for udstationering af annoncer på Mamask

  • Forum for mødre til Stavropol "
  • Erfaringsudveksling "
  • Graviditet og fødsel (Moderator: Veselushka) "
  • Ferier i bjergene under graviditet: fordele og ulemper.
  • Trykning

Forfatterens emne: Ferier i bjergene under graviditeten Fordele og ulemper. (Læst 12008 gange)

0 medlemmer og 2 gæster ser på dette emne.

  • Trykning
  • Forum for mødre til Stavropol "
  • Erfaringsudveksling "
  • Graviditet og fødsel (Moderator: Veselushka) "
  • Ferie i bjergene under graviditet: fordele og ulemper.
  • SMF 2.0.15 | SMF © 2011, Simple Machines
    Enkel lydvideoindlejring
    SMFAds til gratis fora
  • Sitemap
  • XHTML
  • RSS
  • mobil version
  • Tekstversion

Stavropol KMV Pyatigorsk Kislovodsk Essentuki Mineralvandressourcer Zheleznovodsk Nevinnomyssk
© Websted for mødre i Stavropol-regionen 2009-2012
Webstedsadministration er ikke ansvarlig for indholdet af meddelelser,
offentliggjort i fora, på opslagstavlen og i kommentarer til materiale.

Siden blev genereret på 0,188 sekunder. Anmodninger: 55.

Graviditet og bjerge

Hej piger - dystre!

Så min mand skal på ski før fødslen af ​​en lille pige, ja, så jeg ikke keder mig, jeg vil med ham til bjergene, indånde frisk luft.

Du ved, hvad er den tilladte højde for os, som gravide kan klatre (selvfølgelig ikke til fods med en elevator)?

Guru

  • Indlæg: 9834
  • Tilmeldt sig: ons 06-06-2007 01:22
  • Profil
  • Op
  • Klag over denne besked

Re: Tilladelig højde i bjergene til Beremeshki

Hej piger - dystre!

Så min mand skal på ski selv inden fødslen af ​​en lille pige, ja, så jeg ikke keder mig, jeg vil med ham til bjergene, trække vejret frisk luft.

Du ved, hvad er den tilladte højde for os, som gravide kan klatre (selvfølgelig ikke til fods med en elevator)?

Hej Kucheryakh!
Du ved, jeg vil ikke rådgive. Nå, figner ved, hvem der skubber dig, ellers vil du fejle dig selv. så bliver du bekymret for gråt hår?

VIP

  • Indlæg: 1377
  • Tiltrådte: Tor 14. juli 2005 kl.10.08
  • Profil
  • Op
  • Klag over denne besked

Re: Tilladelig højde i bjergene til Beremeshki

Hej piger - dystre!

Så min mand skal på ski selv før fødslen af ​​en lille pige, ja, så jeg ikke keder mig, jeg vil gerne med ham til bjergene, trække vejret frisk luft.

Du ved, hvad er den tilladte højde for os, som gravide kan klatre (selvfølgelig ikke til fods med en elevator)?

Hej Kucheryakh!
Du ved, jeg vil ikke rådgive. Nå, figner ved, hvem der skubber dig, ellers vil du fejle dig selv. så bliver du bekymret for gråt hår?

Preetiki, Tanchik!
Jeg vil absolut ikke skate, jeg vil også ud på sporene, jeg tænkte bare at gå op til frokost. Jeg har været i det skiområde mange gange, når du forlader liften, så er der straks en restaurant og en altan, hvor du kan sidde, læse en bog eller spise med fyrene, skiløbere kalder ikke derinde. Og ved frokosttid er hovedliften gratis, da alle rejser ad andre ruter. Det er, det er sikkert. Dybest set planlægger jeg at sidde på hotellet, men en eller to gange vil jeg se, hvordan muKha og venner kører (der er mange stier på altanen

Guru

  • Indlæg: 9834
  • Tilmeldt sig: ons 06. juni 2007 01:22
  • Profil

Tidlig graviditet og bjerge

Relaterede og anbefalede spørgsmål

3 svar

Site søgning

Hvad hvis jeg har et lignende, men anderledes spørgsmål?

Hvis du ikke fandt de oplysninger, du har brug for, blandt svarene på dette spørgsmål, eller hvis dit problem er lidt anderledes end det, der blev præsenteret, kan du prøve at stille et ekstra spørgsmål til lægen på samme side, hvis det er relateret til hovedspørgsmålet. Du kan også stille et nyt spørgsmål, og efter et stykke tid vil vores læger svare på det. Det er gratis. Du kan også søge efter relevant information i lignende spørgsmål på denne side eller gennem siden med websidesøgning. Vi vil være meget taknemmelige, hvis du anbefaler os til dine venner på sociale netværk..

Medportal 03online.com gennemfører medicinske konsultationer i form af korrespondance med læger på stedet. Her får du svar fra rigtige praktikere inden for deres felt. I øjeblikket på webstedet kan du få rådgivning på 50 områder: allergolog, anæstesiolog-genoplivning, venereolog, gastroenterolog, hæmatolog, genetik, gynækolog, homøopat, hudlæge, pædiatrisk gynækolog, pædiatrisk neurolog, pædiatrisk urolog, pædiatrisk endokrin kirurg, pædiatrisk endokrin kirurg, specialist i infektionssygdomme, kardiolog, kosmetolog, logoped, ØNH-specialist, mammolog, medicinsk advokat, narkolog, neuropatolog, neurokirurg, nefrolog, ernæringsekspert, onkolog, onkolog, ortopædisk traumatolog, øjenlæge, børnelæge, plastikkirurg, reumatolog, psykolog, reumatolog, radiolog, sexolog-androlog, tandlæge, trikolog, urolog, farmaceut, fytoterapeut, flebolog, kirurg, endokrinolog.

Vi besvarer 96,66% af spørgsmålene.

Hvor og hvordan man bedst kan hvile for gravide kvinder?

Læger siger, at en sund graviditet ikke er en grund til at opgive rejsen. Behagelige følelser, afslapning og generelt godt humør vil kun gavne den forventede mor. Det er sandt, at det er nødvendigt at tage højde for nogle af nuancerne i den "interessante situation" og korrekt planlægge rejsen.
I denne artikel har vi valgt de bedste tidspunkter, steder og tip til dig..

Læger siger, at en sund graviditet ikke er en grund til at opgive rejsen. Behagelige følelser, afslapning og generelt godt humør vil kun gavne den forventede mor. Det er sandt, at det er nødvendigt at tage højde for nogle af nuancerne i den "interessante situation" og korrekt planlægge rejsen.

Hvor og hvordan kan du hvile under graviditeten?

Sikker rejseperiode 9 måneders graviditet er traditionelt opdelt i tre trimestre:

den første - fra den første til den 13. uge af graviditeten;

den anden - fra den 14. til den 27. uge;

den tredje - fra den 28. til den 38. uge (indtil leveringstidspunktet)

Mange kvinder finder det første trimester som det mest passende tidspunkt at rejse på ferie. Selvfølgelig er maven stadig ikke så stor, og det er praktisk at skjule det under en løs T-shirt, det er endnu ikke svært at gå, og du kan aktivt bruge din fritid. Men læger er ikke enige i denne opfattelse. I første trimester er den forventede mors krop meget følsom over for ændringer: fødevareallergi, mad- og lugtintolerance, køresyge, toksikose osv. Vises. Derudover er der en høj risiko for abort i de første uger af graviditeten, så anstrengelse og stress er kontraindiceret. På dette tidspunkt rådes gynækologer til at afstå fra langdistancerejser. Kun korte ture inden for landet er tilladt.

Det sikreste for rejser på ferie fødselslæger-gynækologer kalder andet trimester. På dette tidspunkt bliver kvinden allerede vant til sin "specielle" stilling, og fosteret begynder en stabil periode med udvikling af interne systemer. Hvis der ikke er kontraindikationer, kan du rejse til udlandet.

Hvor skal man blive gravid?

Valgproblemet med nutidens forskellige tjenester, der tilbydes af rejsebureauer i dit tilfælde, bør begrænses af følgende overvejelser.

For det første klimaet: Hvis graviditeten forløber normalt, kan du hvile i enhver klimazone, selvom en skarp ændring i klimaet stadig er uønsket i sidste trimester.

For det andet lufttemperaturen i dit valgte land eller region. I lande som Mexico, Cuba, Egypten, Tunesien, De Forenede Arabiske Emirater, Indien, i maj - juni overstiger lufttemperaturen 30 ° C. Det tilrådes, at rejsende "i position" tager sig af sig selv fra varmen. Det er bedre at vælge et land til en ferie, hvor sommertemperaturen er tæt på det, der er normalt for dig, og det er ikke værd at tage derhen i de varmeste måneder (det vil sige ikke i juli eller ikke i august). Betingelserne for resorts i de baltiske lande, Kroatien, Tyrkiet, Frankrig, Spanien, Schweiz er gode.

For det tredje, hvad med kærligheden til eksotiske? Det er umuligt at utvetydigt besvare spørgsmålet om, hvorvidt gravide kan rejse til eksotiske lande. Dette problem skal løses individuelt efter konsultation med en læge. For eksempel er en rejse til Afrika fyldt med faren for at få alvorlige smitsomme sygdomme, så alle, der forlader, skal vaccineres mod gul feber og derefter tage et lægemiddel mod malaria til profylaktiske formål. Naturligvis bør gravide kvinder hverken gøre det ene eller det andet. Lægen beslutter vaccination i hvert enkelt tilfælde individuelt. I første trimester er vaccination mod influenza og alle tropiske infektioner forbudt for ikke at skade sundheden for det udviklende foster. Derudover er eksotiske lande (Cuba, Mexico, afrikanske lande, østater) for langt væk, og den kommende lange flyvning (undertiden med transfer) vil være ekstremt trættende for enhver person, for ikke at nævne den forventede mor..

Hvilket hav skal man vælge til en ferie under graviditeten?

Endelig sprøjter det længte efter hav eller hav indbydende ved dine fødder, og du er klar til at overgive dig til bølgens vilje. Hvad man skal huske på, når man gør dette?

Det er meget nyttigt for gravide at svømme, især i havvand, mættet med salte og mikroelementer, der helbreder kroppen. Denne naturlige hypertoniske løsning slapper meget godt af muskler, toner nervesystemet og hjælper med stress. I vandet føler den forventede mor ikke tyngden i sin egen krop, hun slapper af og opdaterer sin krop på en varm dag. Derudover er svømning en fremragende træning til kroppens åndedræts- og muskelsystemer for at hjælpe med at forberede sig på fødslen. Svømning er meget nyttigt for åreknuder, da det opretholder muskeltonus. Svøm derfor for sjov, men undgå overbelastning, arranger ikke konkurrencer, dyk ikke.

Og mere om det eksotiske. I de sydlige have er der ofte koralrev lige ud for kysten, omkring hvilke farverige fisk med ekstraordinær skønhed boltrer sig. Husk at du ikke kan træde på koraller (der er specielle hjemmesko til dette, du kan købe dem på forhånd i butikken): at træde på korallerne med din bare fod vil give dig selv problemer resten af ​​din hvile. Det samme kan siges om "guldfisk" og andre repræsentanter for den marine fauna - de må under ingen omstændigheder berøres, da de kan være giftige.

Hvis temperaturen på havvandet ikke synes at være meget høj, og når du kommer ind i vandet, føler du dig kølig, lyt til dine følelser og ikke overkøles - i dette tilfælde foretrækker du en pool frem for havet, hvor vandtemperaturen er meget højere.

Vigtige tip til gravide kvinder:

Vælg den første række sæder i nærheden af ​​midtergangen;

Hvis det er muligt, stå op hvert 30. minut og gå rundt i kabinen i 2-3 minutter;

Tag med dig eller bestil en diætmenu på forhånd;

Hold pastiller og nødvendige lægemidler ved hånden;

Du kan drikke et let, sikkert beroligende middel før flyvningen..

Regler for resten af ​​gravide kvinder:

Kørsel ledsaget af slægtninge eller nære mennesker;

Har telefonnummeret til den gynækolog, der overvåger graviditeten, ved hånden;

Spis forsigtigt frugt og generelt ukendte fødevarer;

Undgå stress og hypotermi;

Gå ikke meget, afvis vandre- og busudflugter;

Du må ikke solbade, bære hat og solbriller.

Brug løst tøj og behagelige sko;

Vælg en indendørs badedragt til stranden;

Hav altid ikke-kulsyreholdigt drikkevand ved hånden;

. Brug en solcreme til gravide kvinder;

Giv op krydret og krydret mad, eksotiske retter.

Forårsdestinationer

Forår med hensyn til hvile er den mest problematiske periode: slaps, regn, tordenvejr... I marts er de arabiske emirater velegnede til hvile ved havet, som begynder at varme op i midten af ​​måneden.

I april-maj er det godt at gå et sted mod syd, hvor det allerede er varmt, der er sol og varme. Det vigtigste er at være udendørs i mindst fire timer om dagen, ellers giver turen ingen mening og har ikke problemer med toksisose. Det anbefales at arrangere hvile i timerne med maksimal solaktivitet..

Vi anbefaler at overveje disse områder:

UAE (midten af ​​marts - begyndelsen af ​​maj)

Krim (tættere på maj)

Israel (tættere på maj det allerede varme hav i Eilat)

Sommer destinationer

Sommeren er ikke tiden til at rejse til varme regioner. Vores baby vil ikke godkende sådanne drastiske klimaændringer. Det er bedre at samle noget i din klimatiske zone - at slå sig ned på bredden af ​​søen, svømmeøvelser for mavemuskler, gå gennem skyggefulde skove, med et ord, noget pastoralt.

Om sommeren i højsæsonen (juli-august) vil vi anbefale gravide at gå mere og indånde frisk luft.

Tjekkiet (bjergrig del)

Bjergsøer i Østrig (Zell am See-Kaprun er et meget smukt sted!). I øvrigt? der er også specielle hoteller til gravide kvinder;

Norditalien med sine søer (Lugano, Dicamo, Garda) (specialhoteller);

Det er vigtigt at vælge det rigtige tidspunkt fra stranddestinationerne for ikke at komme ind i ekstremt varme forhold. Du kan slappe af ved havet i disse lande:

Spanien (juni, slutningen af ​​august)

Efterårsdestinationer

Efteråret er næsten det perfekte tidspunkt at slappe af. Nogle mennesker kan lide at indånde lugten af ​​døde blade, mens de vandrer gennem mere eller mindre ryddede skove (for ikke at udsætte sig for risikoen for at snuble og falde!), Andre kommer lige nu ud til de sydlige lande, det er varmt nok der, men der er ikke længere den svælgende varme. Du kan svømme i havet eller i poolen og tage en tur om aftenen langs dæmningen og spise eksotiske retter, temperere, slappe af. Hengiven sol, venligt personale, et hyggeligt hotelværelse, muligheden for at tage en pause fra gryder og stryge skjorter - hvad har en kvinde ellers brug for for at være lykkelig?

Fra efterårsvejledningen til gravide anbefaler vi disse:

September (varmt hav + udflugter):

Det Er Vigtigt At Vide Om Planlægning

Forstoppelse under graviditet: konsekvenser, behandling og forebyggelse

Ernæring

Forstoppelse kan være akut og vare op til 6 måneder. Og kronisk - mere end seks måneder. Begge kan være organiske og funktionelle.

Kvindelig infertilitet (N97)

Ernæring

Inkluderet: manglende evne til at blive gravid kvindelig sterilitet NOSOmfatter ikke: relativ infertilitet (N96)Forbundet med en medfødt misdannelse af æggelederneRør: obstruktion blokering stenose

Massage og gymnastik til nyfødte

Analyser

Gymnastikmåned for en nyfødtFødslen af ​​en baby er altid en glædelig begivenhed i familien, men forældre skal forstå, at babyen har brug for pleje fra de allerførste minutter, øget opmærksomhed.

Fosterets hjerterytme under graviditeten

Ernæring

Ved hjerterytmen hos babyen i livmoderen kan gynækologen afgøre, om barnet får nok ilt, og hvad hans generelle tilstand er. I de tidlige stadier af graviditeten kan hjerteslag kun høres hos et barn ved hjælp af specielle enheder, mens lægen fra midten af ​​anden trimester lytter til hjertet med et trerør med et obstetrisk stetoskop.