Vigtigste / Analyser

Trældom efter fødsel: anbefalinger til brug

Når en kvinde bærer et barn, ændres hendes figur naturligt, og spørgsmålet opstår - er det muligt at gendanne de tidligere former efter babyens fødsel. Du kan løse dette problem ved at træne i fitnessrummet, men indtil kroppen kommer sig efter fødslen, anbefales stærk fysisk aktivitet ikke. En bandage efter fødslen kommer til undsætning. Det er dog vigtigt at forstå, at han ikke kan erstatte fysiske øvelser, fordi dette er en midlertidig foranstaltning..

Hvad er

Postpartumforbindelsen er et specielt tilbehør, der er et modelleringsbeklædningsgenstand, der er i stand til at understøtte mavemusklerne ikke kun til kosmetiske, men også til medicinske formål. Brugen har en række positive virkninger:

  • understøtter muskler
  • gendanner muskelelasticitet
  • lindrer stress på rygsøjlen
  • reducerer ubehag i ryggen
  • fikser suturer efter kejsersnit.

Ikke alle eksperter anser det for tilrådeligt at bære en postpartum-seler. Nogle betragter det som et ubrugeligt tilbehør, mens andre er overbevist om dets negative indvirkning. Du bør konsultere din læge om behovet for at bære produktet..

Sorter

Da dette produkt tages på umiddelbart efter, at babyen er født, rådes den forventende mor til at stifte bekendtskab med sorterne af fødselsforbindelser under graviditeten. I de sidste uger med at føde et barn ved en kvinde som regel allerede, hvordan hun vil føde - en naturlig fødsel eller et kejsersnit vil blive udført. Dette er et vigtigt punkt, ifølge hvilket et produkt vælges..

Universel

Produktet kan bæres før og efter fødslen. Det bæres med en smal del fremad under graviditeten. På denne måde understøttes en stor mave, hvilket lindrer stress på rygsøjlen. Efter at babyen er født, sættes båndet på med den brede del fremad for at stramme bughulen. Denne alsidige ejendom er det, der gør den populær..

Trusser

Denne mulighed er mere velegnet til unge mødre efter et kejsersnit. Bandagen ligner sømløse trusser, så det er behageligt de første dage efter fødslen. Det strammer maven og hjælper med at hurtigt trække livmoderen sammen. Han har en høj talje og elastisk indsats i peritoneal regionen.

Materialet, der bruges til at sy dette produkt, er så tæt og elastisk som muligt, hvilket giver optimal kompression. Nogle modeller er udstyret med justerbare snøre- og afstivningsribber. For at gøre det nemmere at besøge toilettet er der en fastgørelse i bunden. Denne model har et minus - produktet skal ofte vaskes..

Bandage bermuda

Dette er en aflang model af trusser. Et sådant korset er syet af kompressionsstof, hvorigennem du kan stramme livmoderen, mavemusklerne, forhindre strækmærker og cellulite i at forekomme i bagdel, lår. Bandagen er ikke synlig under overtøjet, da det er lavet i overensstemmelse med princippet om korrigerende undertøj. Minus - har brug for hyppig vask.

Bælte

Hoftebæltet er et bredt bånd af elastisk materiale, cirka 30 cm bredt. Den forreste del er smal, bagsiden er bredere. Produktet er udstyret med spænder, der simpelthen regulerer trækkraften. Anbefales efter naturlig fødsel - trækker i underlivet og støtter ryggen godt. Det er meget vigtigt, at den naturlige udflåd, der observeres de første dage efter fødslen, kommer frit ud - korsettet forstyrrer slet ikke denne proces. Men der er også et minus - nogle modeller, når de bæres, er mærkbare under tøjet og skifter også over det ønskede niveau.

Bandage nederdel

Dette er også et bredt elastikbånd med kroge eller velcro. Men i modsætning til en taljebandage krøller en korset-nederdel ikke under bevægelse og rejser sig ikke op. Det bemærkes ikke under tøjet, det strammer mave, talje og hofter godt.

Bandage korset

Produktet har en høj talje og er også udstyret med knogler, specielle indsatser til fastgørelse og velcrobånd. Giver jævn kompression på underlivet, rygsøjlen, lårene og balderne.

Hvornår skal du bruge det?

Fødsel er forskellig for alle kvinder. Nogle har kejsersnit, andre føder alene. Nogen har eksterne (interne) sømme, og andre ikke. Derfor er det individuelt at bære et bandage, der kræver konsultation med en specialist..

Brug af linning er vist:

  • Efter et kejsersnit. Postpartumsømme kræver, at kvinden hviler. Men bare at lyve og ikke handle med et barn i armene er ret svært. For at mindske belastningen på sømmene anbefales det at bruge en bandage.
  • Rygproblemer. Det anbefales at bære en postpartum bandage for at holde ryggen i den rigtige position. For smerter i lændeområdet er det ikke kun en anbefaling at bære bælte, det er en nødvendighed.
  • Alvorlig strækning af huden. For at forhindre maven i at falde efter fødslen anbefales det at stramme den, men det er samtidig nødvendigt at sikre, at der ikke er kontraindikationer.

Hvornår skal den ikke bruges

Nogle gange forbyder læger at bære et bandage efter fødslen. Kontraindikationerne er som følger:

  • suturer på perineum (det strammende produkt forstyrrer blodcirkulationen, hvilket resulterer i, at de vil heles i lang tid, deres betændelse er mulig);
  • hævelse, der er forårsaget af nyreproblemer
  • sygdomme i mave-tarmkanalen;
  • hudsygdomme;
  • stof allergi.

Brug af et bandage i disse tilfælde kan skade kvindens helbred..

Hvordan man vælger

Valget af en bandage efter fødslen er et meget vigtigt punkt. Først skal produktet afprøves, inden det købes. Du bliver nødt til at bære det i mere end en dag, og hvis det forårsager ubehag, vil det ikke være nyttigt.

Det er bedst at vælge et korset, der er lavet af hygroskopiske og naturlige materialer af høj kvalitet, ellers kan kvinden udvikle en allergisk reaktion. Produkter fremstillet af naturlige stoffer er åndbare, hvilket betyder at de er behagelige at have på. Ja, sådanne modeller er dyrere, men du kan ikke spare på en ung mors sundhed.

Der skal lægges særlig vægt på fastgørelseselementerne - de må ikke ridse eller skrabe huden.

Brug af en postpartumbøjle efter en anden kvinde frarådes stærkt. For det første er det ikke hygiejnisk, og for det andet, når det bæres, har det allerede strakt sig, derfor passer det ikke godt til kroppen.

Sådan sættes det på

Det anbefales at bære bandagen efter fødslen straks efter fødslen eller den næste dag. Brugssagen er tilladt senere - efter udskrivning fra hospitalets hjem.

Overvej, hvordan du sætter bandagen korrekt:

  • Det er mere bekvemt at tage det på, mens du ligger ned, især i de tidlige dage. Du er nødt til at ligge på ryggen og vente lidt på, at alle de indre organer tager den ønskede position.
  • Du skal slappe af og trække vejret ind og ud flere gange..
  • Den universelle bandage er sat på med den brede side fremad, korsettrusserne er sat på på en sådan måde, at indsatsen ikke er for høj og ikke for lav, produktet i form af et bælte skal passere under maven foran og bagved den øverste del af bagdelen.
  • Yderligere er spændingskraften reguleret - korsetten bør ikke stramme de indre organer for meget og forstyrre endnu mere blodgennemstrømningen. Mens du ligger ned, er det nødvendigt at kontrollere, om håndfladen passerer mellem bandagen og huden.
  • Efter at bæltet er sat på og fastgjort, anbefales det at stå langsomt op for ikke at fremkalde svaghed, svimmelhed.

Hvis produktet bæres korrekt, skal kvinden ikke mærke det.

For at få størst mulig fordel ved at bære en bandage skal du passe ordentligt på det - du kan vaske det i varmt eller koldt vand, men du kan ikke stryge det med et strygejern, ellers mister det alle dets nyttige egenskaber.

Er det muligt at sove med et bandage

Du kan bære bæltet ikke mere end 12 timer om dagen, mens du hver halve time skal tage det af og tage en pause på 15 minutter. Dette er nødvendigt for at normalisere blodcirkulationen og forhindre de negative konsekvenser af at bære et slankende produkt. Når en kvinde lægger sig til hvile, skal korsetten fjernes, det er strengt forbudt at sove i det..

Hvor meget at bære efter fødslen

På spørgsmålet om, hvor meget man skal bære en postpartum bandage, er det kun en læge, der i hvert tilfælde giver et entydigt svar. Hver krop kommer sig efter fødslen på forskellige måder, så brugstiden varierer fra 6 til 8 uger. Men ingen kan med sikkerhed sige, hvornår livmoderen kontraherer til den ønskede størrelse, og hvor hurtigt mavemusklerne vil returnere deres tone. Du bør dog ikke bære en postpartum korset i mere end 2 måneder. Dette er en tilstrækkelig tid til uteruskontraktion og stramning af huden, yderligere brug af bandagen vil være ubrugelig.

Efter et kejsersnit anbefales det at bære det, indtil suturerne heler. Derefter vil belastningen på bukhulen ikke længere være farlig. Her med hensyn til tid er alt også individuelt, men normalt er 4 uger nok til heling af sting..

Postpartum bandage er et effektivt middel til at genoprette muskeltonus, hud, sammentrækning af livmoderen, helbredelse af postoperative suturer i første gang efter fødslen. Men for at kun det er nyttigt at bære det, tager de ikke kun hensyn til kontraindikationer og regler for at bære produktet, men også kvaliteten og dets størrelse. Med forbehold for alle vigtige punkter, vil en ung mor kun føle positive følelser ved at bære et produkt efter slankende slankende.

Postpartum bandage: indikationer, funktioner og fordele

Postpartum bandage: indikationer, funktioner og fordele

Mange kvinder, selv på graviditetsstadiet, overvejer, hvordan de kan vende tilbage til deres tidligere luksuriøse, slanke former. Dette kan ikke kun gøres gennem fysisk træning og gymnastik. En postpartumbøjle er et andet redskab for en kvinde til at genvinde sin tiltrækningskraft. En bandage er et specielt tøj, der holder musklerne i god form. Ved hjælp af et bandage kan du let aflaste belastningen bagfra, reducere smerter i rygsøjlen, styrke suturerne, hvis fødslen fandt sted ved hjælp af et kejsersnit.

Imidlertid medfører en bandage en vis kontrovers blandt både læger og kvinder. Nogle siger, at en sådan elastisk pude er ubrugelig, andre - at den endda er skadelig, og stadig andre - at du simpelthen ikke kan undvære den til muskelspænding. Hvem har ret i denne situation? Lad os finde ud af det.

I hvilke tilfælde er det angivet at bære et bandage efter fødslen

Det er lægerne, der bestemmer, om der skal bæres et bandage efter fødslen, da bandagen er helbredende og ikke kun kosmetisk, som mange kvinder tror. I nogle tilfælde er det en forudsætning for at komme i form at bære bandage. Indikationerne for bandagen er som følger:

  • smerter i maven
  • svækkelse af mavemusklerne;
  • rygsmerter, skoliose, ledsmerter;
  • svag muskeltonus
  • tilstedeværelse af strækmærker.

Vigtigt: iført korrigerende undertøj er ofte angivet efter et kejsersnit - men ikke for alle typer. Hvis sektionen var i længderetningen eller ikke-standard, vil dette være en kontraindikation for at bære et bandage.

Tilstedeværelsen af ​​de ovenfor beskrevne problemer er en grund til at konsultere en læge om at bære et bandage. Det er dog værd at huske, at der er visse sygdomme, når det er umuligt at bære en fødselsbandage.

I hvilke tilfælde er postpartumforbindelsen kontraindiceret?

Det sker således, at lægen forbyder at bære et bandage samt noget formende undertøj. Sagen er, at sådanne puder og bælter kun kan forværre sygdomsforløbet. Kontraindikationer for at bære et bandage er som følger:

  • sømme i skridtområdet
  • nyre sygdom;
  • gastrointestinale sygdomme;
  • allergiske reaktioner på stoffets bandage
  • hudsygdomme.

I disse situationer vil bandagen kun skade. Ofte betragter mange mødre, der har prøvet bandagen og har haft negative manifestationer, bandagen som kilde til alle problemer, selvom problemet faktisk er skjult i forskellige sygdomme. Hvis alle medicinske indikationer overholdes fuldt ud, opstår der ingen negative manifestationer, når man bærer bandagen.

Bandage og vægttab - er det muligt

Mange kvinder er interesserede i, om det er muligt på en eller anden måde at fjerne den mave, der dannes efter fødslen ved hjælp af et bandage. Der er forskellige meninger om dette spørgsmål. Nogle mener, at det er ret effektivt at justere figuren på denne måde. Andre siger, det er spild af energi og penge, og det er bedre at gå i gymnastiksalen. Hvorfor er der en sådan polaritet af meninger? Svaret er simpelt: bandagen hjælper, men kun hvis visse betingelser er opfyldt. Lad os se på dem:

  • en afbalanceret diæt
  • overholdelse af den daglige rutine
  • god søvn i mindst otte timer;
  • tilstrækkelig fysisk aktivitet
  • konstant gang
  • gymnastik i postpartumperioden.

Kun i en sådan situation kan forme undertøj give en betydelig effekt. Iført et bandage sammen med en forkert diæt, lav fysisk aktivitet og dårlige vaner vil kun føre til det faktum, at du får endnu mere vægt.

Det er let at vælge et bandage i dag, da der findes en række muligheder på markedet..

Vigtigt: postpartumbøjlen er en form for stramning, mens den prænatale bøjle hjælper med at støtte musklerne og lindre stress på rygsøjlen.

Hvilke typer bandager er der på markedet

Før du køber, skal du omhyggeligt studere formende undertøj, se hvilke sager det er beregnet til, og først derefter skal du købe en passende model. Det er bedst at straks undersøge, hvilke typer bandager der er til salg.

  1. Universal bandage. En sådan bandage er velegnet til enhver situation. Det er velegnet både før og efter fødslen. Hvis en kvinde har brug for at støtte sin mave, sættes bandagen i dette tilfælde med en smal del af båndet fremad. Efter fødslen sættes en bred del af båndet på maven.
  2. Forme trusser. Denne bandage er meget mere behagelig end den første type. Den har en hævet top samt specielle fastgørelseselementer placeret på forskellige niveauer. Dens fordele inkluderer en god maveplastik, usynlighed for andre.
  3. Bermuda. Denne type bandage er kendetegnet ved en høj top- og knælængde. Det anbefales normalt til dem, der efter fødslen ikke ønsker at forme ikke kun maven, men også balder og lår. Bermuda shorts hjælper med at fjerne strækmærker og opnå slankhed.
  4. Bælte. En anden type bandage, som er et langt bredt bånd, der er ca. 30 cm bredt. En særlig indsats er lavet i underlivet ved bæltet. Fordelene ved en sådan bandage er pålidelig fiksering af suturer efter et kejsersnit samt et fald i risikoen for brok.
  5. Nederdel. Strækstof med fastgørelseselementer for at stramme taljen og overlårene. Fordelen ved nederdele er, at de kan bæres direkte på tøjet..

Det er ikke ualmindeligt, at kvinder henvender sig til en universel bandage, da det sparer penge. Det er dog vigtigt at huske, at specialiserede enheder altid er mere effektive end universelle. For hurtig kropsformning er det bedst at købe undertøj, der er designet til specifikke formål..

Sådan vælges det rigtige bandage

Valget af et bandage skal baseres på følgende rationelle faktorer:

  • Før du går i butikken, skal du måle din talje og hofter. Varernes emballage indeholder normalt oplysninger om, hvilke dimensioner bandagen er tilpasset. På denne måde kan du nemt finde den model, der passer dig..
  • Før du køber, kan du anmode om en modelmontering.
  • Trusser tages bedst en størrelse større for ikke at beregne forkert.
  • Som de materialer, bandagen er fremstillet af, bør kun naturlige stoffer være anført - bomuld eller elastan. Selv hvis den strammes, vil kroppen fortsætte med at trække vejret.
  • Det er bedre at tage bandagen i specialbutikker, som altid giver detaljeret og detaljeret rådgivning.
  • Hvis bandagen allerede var i brug, vil der ikke være noget resultat af det. Materialet vil allerede være stærkt strakt og deformeret.

Nu hvor bandagen er valgt, er det vigtigt at overholde reglerne for dets drift. Kun i dette tilfælde kan du opnå maksimal effekt..

Sådan bruges bandagen

Kvinder, der køber slankende undertøj, står ofte over for mange spørgsmål: hvordan man bruger en bandage korrekt, på hvilket tidspunkt de skal bære det, om det er nødvendigt at stramme det for mv. Lad os besvare de mest populære spørgsmål.

Q: I hvilken periode efter fødslen kan du begynde at bære et bandage?

A: Normalt kan bøjlen bæres straks efter levering. Men i dette tilfælde skal du konsultere en læge, da sømmenes specifikationer ikke altid giver dig mulighed for at sætte et bandage på. Hvis der ikke er sådanne kontraindikationer, er der ingen begrænsninger for at bære et bandage.

Spørgsmål: Hvor længe har jeg brug for at have bandagen efter fødslen??

A: Det er meget individuelt at bære et bandage efter fødslen. Timingen er anderledes: nogen bærer formende undertøj i 3 uger, nogen - fra 5 eller mere. Det hele afhænger af kendetegnene for hver kvindes krop. Hvis båndet blev placeret efter et kejsersnit for at helbrede sømmene, fjernes det normalt, så snart situationen forbedres. Normalt fjernes det normalt i den fjerde uge fra begyndelsen af ​​slid..

Spørgsmål: Er det værd at stramme bandagen tæt?

A: Dette skal aldrig gøres. Bandagen bør ikke forstyrre blodcirkulationen. Hvis du har en følelse af ubehag, skal du tænke på, hvordan du løsner bandagen eller vælger et andet produkt.

Spørgsmål: Hvor lang tid tager det at bære en bandage om dagen?

A: Igen afhænger det alt af, hvilken type vasketøj du bruger. Du kan ikke bære et bandage i mere end 12 timer om dagen, hvis det strammer mavedelen. Overtrædelse af blodcirkulationen i dette område er fyldt med ubehagelige konsekvenser for en kvinde. Derfor er det bedre at skyde det hver tredje time. Denne regel gælder for alle typer bandager..

Spørgsmål: Kan jeg forlade bandagen natten over?

A: Let hvile er mulig i bandagen, men den skal fjernes for at sove. Under søvn styrer vi ikke kropsholdningen, og derfor kan formning af undertøj kun provokere nye folder og føre til kredsløbssygdomme.

Vælg og bær bøjlen korrekt, så den ikke fører til unødvendige problemer. Hvis du har spørgsmål eller tvivl, kan du altid konsultere en læge for rådgivning.

Hvordan man vælger og bærer en postpartum-seler

Hvad er det

Enheden ligner et elastisk bredt bælte med en fortykket indsats på maven.

Postpartum bandage hjælper med at korrigere figuren.

En bandage efter fødslen er ikke et simpelt stykke tøj. Det udfører vigtige funktioner:

  • tillader ikke musklerne i bugvæggen at afvige til siderne;
  • fremmer uteruskontraktion
  • tillader ikke, at bækkenorganerne falder ned;
  • fører til muskeltonus
  • lindrer rygsmerter, som unge mødre ofte klager over;
  • reducerer belastningen på rygsøjlen.

Der kræves en bandage i følgende tilfælde:

  • hvis fødslen fandt sted ved kejsersnit
  • der er rygsygdomme hos moderen;
  • efter naturlig fødsel forsvinder mavesmerter ikke i lang tid;
  • dannet strækmærker;
  • maven er meget hængende;
  • der er en lav tone i bugvæggens muskler;
  • diastase af rectus muskler i abdominalvæggen på ethvert tidspunkt.

Der er situationer, hvor det er forbudt at bære et bandage eller ikke anbefales:

  • eventuelle sygdomme i mave-tarmkanalen;
  • tilstedeværelsen af ​​sømme i perineum
  • nyresygdom og svær ødem;
  • hudpatologier.

Alle disse nuancer skal diskuteres med lægen, inden du køber et bandage, så dine udgifter ikke er forgæves.

Hvornår kan jeg bære

Hvis der ikke er kontraindikationer, må det elastiske bælte bruges straks efter barnets fødsel. Efter fødslen får de snart lov til at tage et bad, skifte til rent undertøj, tøj, fastgøre et bælte og starte deres moderlige opgaver.

Din sygeplejerske eller sundhedsperson vil rådgive dig om, hvordan du bruger den for at undgå skade. De kan blive bedt om at anbefale denne eller den anden model..

Hvad man skal vælge

Der er et stort udvalg af lignende produkter i butikshylderne. For ikke at blive forvirret, når du vælger, foreslår vi at sammenligne de mest populære muligheder:

Postpartum elastisk talje. Bredden er 15-30 centimeter. Syet af naturlige stoffer. Produktfordele:

  • strammer hurtigt hud og mavemuskler
  • understøtter rygsøjlen godt;
  • let justerbar med fastgørelsesanordninger;
  • let at tage på og tage af;
  • budgetomkostninger
  • tage på undertøj;
  • mange modeller.

Af minuserne kan følgende bemærkes:

  • synlig under tætsiddende tøj
  • skift og rutsjebaner i løbet af dagen;
  • figuren og dens mangler er ikke skjult.

Bandage trusser. Ser ud som almindeligt undertøj med høj talje, der dækker navlen. Der er tætte indsatser i underlivet. Nogle modeller har ekstra skruer foran. Produktfordele:

  • gemmer sig godt under tøjet;
  • udjævner figurfejl
  • holder godt;
  • der er budgetmæssige og dyre muligheder;
  • et stort udvalg af.
  • ikke hygiejnisk, da de bæres på en nøgen krop;
  • ikke egnet til de første uger efter fødslen;
  • skaber gener ved toiletbesøg.

Bandager, shorts og nederdele kan laves i samme stil. De stiger ned og når knælinjen. Hvis lårene er det mest problematiske område, er denne mulighed ideel..

Universel. Mange mennesker begynder at bære dette bælte selv på graviditetsstadiet. Når babyen er født, vendes bæltet og bæres på den anden side. Produktfordele:

  • spare penge;
  • understøtter rygsøjlen godt og reducerer trykket på lænden;
  • hjælper med at fjerne maven
  • hygiejnisk.
  • selvom modellen passer perfekt under graviditeten, kan ingen garantere, at han vil sidde godt selv efter;
  • slides hurtigt ud
  • kan deformeres.

Ankommer til butikken, prøv alle de tilgængelige muligheder. Prøv at sidde i dem, gå rundt, den eneste måde du forstår, hvad der passer nøjagtigt. Kontakt din forhandler for at få hjælp. En god specialist ved alt om sit produkt og hjælper dig med at træffe det rigtige valg.

Lægen vil fortælle dig, hvordan du bruger et bandage.

Sådan vælger du den rigtige

Vær særlig opmærksom på valget af bandagen. Det afhænger af, hvor behageligt det vil være at bære det i fremtiden, og om du opnår den ønskede effekt..

  1. Inden du køber, skal du besøge en læge og bede om råd.
  2. En andens mening bør ikke blive afgørende, alle har forskellige figurer og præferencer. Hvis noget passer til din ven, betyder det slet ikke, at det vil være praktisk for dig..
  3. Køb kun produktet i specialbutikker eller apoteker.
  4. Bandagen har en udløbsdato. Over tid strækker det sig, mister sin form og nyttige kvaliteter. Køb ikke et brugt produkt.
  5. Mål din talje og hofter, inden du går i butikken, så det bliver lettere at finde en model.
  6. Det anbefales at købe en bandagetrusse, der er en størrelse større end din.
  7. Læs etiketten omhyggeligt, og læs, hvad produktet er lavet af. Materialet skal være naturligt, absorberende og åndbart.
  8. Niveaufastgørelser er et stort plus. De hjælper med at passe ethvert bandage nøjagtigt til figuren.
  9. Sømmene skal være bløde. Når de er slidte, bør de ikke gnides eller forårsage gener.

Hvis din læge ikke har klare anbefalinger, kan du sikkert vælge det produkt, du kan lide. Ved at gøre dette skal du overholde ovenstående regler..

Instruktionerne fortæller dig, hvordan du sætter bandagen på.

Hvor meget at bære

Bandagen strammer taljen og forstyrrer dermed blodcirkulationen. Det anbefales ikke at bære det konstant. Den samlede tid pr. Dag bør ikke overstige 12 timer. Hver tredje time skal du tage bæltet af og tage en pause i 30 minutter.

Du kan ikke ligge i et bandage. Tag det af før måltiderne. Ellers kan du forstyrre fordøjelsessystemets funktion..

Bær bandagen i højst seks uger. På dette tidspunkt er musklerne allerede ved at komme sig, maven forlader, og figuren får et normalt udseende.

Hvis du stadig ikke er tilfreds med noget, er den bedste løsning at tabe sig, skifte til en sund kost og motionere. Under alle omstændigheder bliver du nødt til at sige farvel til slankende undertøj..

Du kan ikke sove i formende undertøj. Blodet stagnerer, holder op med at forsyne de indre organer med ilt og næringsstoffer i det krævede volumen. Dette påvirker deres arbejde og trivsel negativt. Fordøjelsesproblemer, hovedpine, følelsesløshed i benene kan begynde.

Hvis du vælger det rigtige bælte, vil det hjælpe med at gøre kroppen slankere og rette nogle mangler..

Postpartum bandage er især indiceret efter kejsersnit.

Hvordan man tager på

Hvis du er ukomfortabel med et bandage, opstår ubehag - det betyder, at du enten har taget det forkert op eller ikke fastgjort det korrekt..

Vi foreslår, at du gør dig fortrolig med de universelle instruktioner:

  1. Læs instruktionerne omhyggeligt. Det skal være i pakken.
  2. Næsten alle modeller skal bæres liggende. I denne position tager alle indre organer deres plads, lændeområdet slapper af. Alt dette har en gavnlig effekt på dit velbefindende hele dagen. Lig på din seng, slappe af, trække et par dybe vejrtrækninger og ånde ud, løfte dine hofter og begynde at klæde dig på.
  3. Bandage tape og alsidig slid mens du står.
  4. Du skal føle dig godt tilpas. Hvis der opstår smerte, skal du fjerne produktet og gøre det igen.
  5. Juster spændingen. Maven og indre organer bør ikke klemmes, ellers forstyrres blodgennemstrømningen. Mens du ligger ned, skal du holde din hånd under stoffet. Din håndflade skal let passere mellem hende og kroppen..
  6. Hvis der opstår ubehagelige fornemmelser under brug, skal bæltet fjernes. Hvis smerten vedvarer efter et stykke tid, skal du kontakte en læge.
  7. Vær særlig forsigtig med dig selv efter et kejsersnit. Bandagen sættes på på samme måde, mens den ligger ned. Dette skal gøres meget forsigtigt og langsomt bevæge sig fra bund til top. Juster spændingen omhyggeligt. Forfølg ikke klare figurer. Pressen vender tilbage til normal tid. Hvis du overspænder produktet, kan sømmene komme fra hinanden..

Indtil nu er der ingen konsensus om, hvorvidt et bandage er nødvendigt, og om det er nyttigt. Læger skændes om dette med stærke argumenter for og imod. Denne ting er bestemt uundværlig for nogle komplikationer: muskeldivergens, livmoderprolaps. Produktet hjælper med at tone musklerne, lindrer smerter. Hvis alt er i orden, og kun en let hængende mave er bekymret for, skal du tænke dig om, før du tager på bæltet.

En bandage er ikke kun et stykke tøj eller et tilbehør. Dens formål er at hjælpe kroppen med at hoppe tilbage og rette figurfejl. I stræben efter ideelle former, glem ikke helbredet. Den forkerte model eller størrelse kan forårsage alvorlig skade. Inden du køber, skal du kontakte din læge, læse reglerne. Bær ikke produktet konstant, tag pauser. For at se godt ud skal du spise rigtigt og få masser af motion. Denne livsstil passer bedst til en ung mor..

Hvornår skal man bære en postpartumbøjle, og hvordan det er nyttigt: råd fra læger

Spørgsmålet om, hvornår man skal begynde at bære en postpartumbøjle, er af interesse for mange nye mødre. Sådanne elastiske bælter har ingen alvorlige kontraindikationer til brug og hjælper en kvinde med at komme sig hurtigere. Derfor kan de i de fleste tilfælde bæres umiddelbart efter fødslen. Kun hvis dette er et personligt initiativ og ikke en læges anbefaling, er det værd at lære et par vigtige nuancer.

  1. Anbefalinger til udvælgelse
  2. Kontraindikationer
  3. Hvad siger lægen?
  4. Konsultation fra en fødselslæge-gynækolog med 30 års erfaring

Anbefalinger til udvælgelse

Det er ikke svært at finde den rigtige postpartumbøjle. Alle modeller af disse produkter kan opdeles i to typer: nogle er designet til bedring efter svær fødsel, andre påvirker en bestemt muskelgruppe.

Størrelsen skal vælges på samme måde som kvinden havde før graviditeten. Undtagelsen er, når en ung mor efter fødslen er stærkt kommet sig og har fået mere end 12 kg. I dette tilfælde skal bandagen have flere størrelser større..

Den elastiske talje er velegnet til de kvinder, der kommer sig efter en vanskelig fødsel. Det kan også hjælpe med at forhindre udviklingen af ​​intervertebral brok, fordi rygsøjlen i lændeområdet under graviditet udsættes for overdreven stress..

Postpartumbandagen hjælper med at fremskynde genopretningsprocessen efter fødslen og lette den generelle trivsel for den unge mor. Når produktet bæres, trækkes bukhinden, de ydre vægge og de indre organer, især livmoderen, godt, og alt dette er fastgjort i den rigtige position. Det er muligt at opnå positive resultater:

  • Efter fødslen begynder livmoderen at trække sig sammen mange gange hurtigere og vender gradvist tilbage til sin tidligere størrelse;
  • Postpartum blødning stiger ikke, men tværtimod stopper meget tidligere end normalt;
  • Maven reduceres markant på kort tid;
  • Mavemusklerne genoprettes til deres tidligere tilstand, de bliver så elastiske, som de var før barnets fødsel;
  • Der dannes ingen rynke på underlivet, huden synker ikke.

En støttekorset giver maksimal fordel for de kvinder, der ikke kan prale af naturligt elastiske muskler. Produktet yder også lændestøtte. Dette er især vigtigt for problemer med rygsøjlen eller ryggen, da de under graviditeten kan blive meget forværrede på grund af den dramatisk øgede belastning på lænden..

Ifølge observationer fra eksperter helbreder suturer hurtigere hos kvinder, der bærer en postpartum bandage, mens risikoen for deres divergens reduceres betydeligt. Derfor anbefaler læger på det kraftigste at tage produktet på for dem, der har foretaget en kejsersnit.

Det er også vigtigt, at smerten aftager med konstant bæring af en understøttende korset, og generelt føler kvinden sig meget bedre..

Kontraindikationer

Postpartumforbindelsen kan være et elastisk bælte, shorts eller et korset lavet af et meget tæt monteringsmateriale. Disse produkter understøtter maven og maveorganerne. En postpartum bandage er beregnet til at genoprette huden på overfladen af ​​maven og forhindre udseendet af strækmærker. Ikke desto mindre anbefales nogle kvinder på trods af alle de positive effekter ikke at bruge et sådant produkt..

Kontraindikationer for at bære en postpartumbøjle er som følger:

  • nyresygdom, der forårsager en række ødem;
  • visse typer suturer efter et kejsersnit;
  • sygdomme i mave og tarm.

Læger anbefaler ikke at træffe beslutninger om at bære en postpartum-seler alene, især for kvinder, der har haft kejsersnit. På forhånd skal du konsultere en specialist, og han vil allerede udtrykke sin ekspertudtalelse om det tilrådelige at bruge et supportkorset i et bestemt tilfælde..

Hvad siger lægen?

Det anbefales at sætte en postpartum bandage med maksimal afslapning af mavemusklerne. Dette kan opnås ved at ligge på ryggen. Efter at have sat på et elastisk bælte skal huden på underlivet under det rettes med dine hænder, da det efter fødslen forbliver ret slap i nogen tid.

Der er ingen klare begrænsninger med hensyn til tidspunktet for at bære en fødselsbøjle. I de fleste tilfælde genoprettes hudens elasticitet fuldt ud inden for 2-2,5 måneder efter fødslen af ​​et barn. Indtil dette øjeblik er det bedre ikke at fjerne bandagen overhovedet, kun undtagelse for vask. Det anbefales også at sove i et elastisk bælte eller korset. Det tilrådes at købe 2 bøjler efter fødslen, så du altid kan bære den anden, mens den første vaskes.

Du kan sætte et støttekorset på fra det øjeblik den unge mor begynder at gå, men det anbefales at koordinere dette med gynækologen. Med jævne mellemrum er det værd at tage produktet af i 2-3 timer. Dette giver lidt hvile og afslapning for både den kvinde, der lige har født, og huden på hendes mave.

Sådan bæres en postpartum bandage korrekt: indikationer, instruktioner, begrænsninger i brugen

Postpartum bandage er et populært middel til at gendanne en tonet form, efter at en baby er født.

Slankeproduktet bidrager til den tidlige genopretning af livmodertonen, forhindrer prolaps af indre organer, hjælper med at reducere ubehag i nedre ryg.

Men i nogle tilfælde anbefaler læger ikke en bandage efter fødslen. Vi vil overveje de vigtigste nuancer ved køb og drift af et slankende produkt inden for rammerne af denne artikel.

Hvad er en universel formende bandage til?

Dette løbebåndsprodukt er velegnet til at bære før og efter fødslen. Efter et barns fødsel bidrager det til:

  • fremskynde genopretningen af ​​muskeltonus
  • reducere sandsynligheden for at udvikle brok
  • fiksering af suturer efter livmodersnit.

På listen over, hvad en postpartum bandage er til, er der også lindring af smerte, herunder de, der er forbundet med et kejsersnit. Bæltet er også indiceret til sygdomme i knoglesystemet: osteochondrose, radiculitis og skoliose. Bæltet skal bæres i tilfælde af overdreven sagging af hud og muskler, svage muskler for at forhindre prolaps af indre organer. Selv hvis du finder disse tegn, skal du ikke købe bæltet selv.

I betragtning af emnet om det er nødvendigt at bære en bandage efter fødslen, skal der tages endnu et punkt i betragtning. Bælte iført er indiceret til kvinder efter kejsersnit, der står over for forsinket amning. Det er amning, der fungerer som en naturlig stimulator for uteruskontraktioner. I fravær stimulerer bæltet musklerne og får dem til at tage en prænatal form hurtigt.

En af mulighederne for en formende bandage

Hvordan man tager på

Effekten af ​​at bruge et slankende middel er direkte relateret til korrekt påføring. Før du sætter på bøjlen efter fødslen, er det vigtigt at evaluere fastgørelseselementerne og deres position. De giver dig mulighed for at justere produktets form og opnå maksimal komfort. Sådan bæres en bøjle efter fødslen:

  • ligge på en vandret overflade, hæv bækkenet let;
  • læg forsigtigt slankeproduktet på og fastgør det;
  • stå jævnt op og sørg for din egen komfort.

Sådan påsættes bøjlen efter fødslen afhænger også af stramningsanordningens model. Nuancerne for hver type bælte diskuteres i nedenstående tabel..

Tabel 1. Sådan bæres seler efter fødslen afhængigt af modellen

Bred vifteInformation
UniverselEfter fødslen skal den brede side af bæltet være på maven, og den lave side skal støtte ryggen.
Elastisk taljeBør placeres strengt i området fra bækkenbenet til brystet
UnderbukserDet er vigtigt at bære bomuldstrusser, før du fastgør denne bandage efter fødslen.

Sådan anbringes bandagen korrekt er normalt angivet på emballagen til en bestemt model. Det er bedre at købe varer i profileringssteder.

Sådan bæres korrekt

På trods af produktets tilsyneladende uskadelighed er forkert betjening ret farligt for en kvinde. Sådan bæres en postpartumbøjle korrekt:

  • tag ikke på straks efter barnets fødsel;
  • overskrid ikke den tilladte brugstid
  • undgå at stramme produktet for hårdt.

Når et bandage kan bæres efter fødslen, beslutter specialisten igen. Det skal bemærkes, at bæltet ikke må bruges mere end 4 timer i træk og skal fjernes om natten. Der bør ikke være nogen klemning eller prikkende fornemmelse, når du bærer.

Hvor meget at bære efter naturlig fødsel

Produktet er ikke beregnet til langvarig brug. Når man bliver spurgt, hvor meget en bandage kan bæres efter fødslen, anbefaler læger at overholde et interval på 4-7 uger. Hvis en kvinde står over for abdominal pulsation, øget smerte eller prikkende fornemmelse, skal bæltet straks opgives. Hvordan man vælger postpartum-puder, og hvad man skal gøre med abdominale strækmærker?

Hvor lang tid skal man have efter kejsersnit

Efter operationen fremskynder den stramning efter fødslen ikke kun livmoderen, men beskytter også sømmene mod mekanisk belastning.

Hvilken er bedre at vælge

I hylderne til butikker og apoteker kan du finde mange modeller af formende undertøj. Før du vælger en bandage efter fødslen, er det værd at gøre dig bekendt med de vigtigste egenskaber ved de forskellige typer.

Tabel 2. Hvilken bandage er bedre at købe

ModelfordeleMinusser
BæltePraktisk at tage på og tage af, let at justere, billig at købeBæltet glider ofte ud, hvilket medfører visse ulemper
Modeller med trusser eller shortsDe tone ikke kun maven, men hjælper også med at klare cellulite. Modeller perfekt figuren under tøjNår man overvejer hvilken postpartum bandage, der er bedre at vælge, er det nødvendigt at tage højde for den høje pris på denne model. Derudover bør produktet ikke bæres et par dage efter fødslen på grund af udledning og behovet for at bære en pude. Det er svært at gå i denne model i varmt vejr.
Trusser med korsetPraktisk model, der strammer flere zoner på én gangSørg for, at produktet er udstyret med en lås i bunden. Ellers er det problematisk at gå til toilettet.

Mange mennesker bekymrer sig om, hvordan man vælger et produkt efter størrelse. Dette problem kan undgås ved at købe en universel model. Hun skifter let form med mange øjenlåg og kroge.

Hvor længe skal man bære en postpartum-seler?

Hvor længe skal man bære en postpartum-seler?

Postpartum-bæltet fremmer hurtigere kropsinddrivelse. Det understøtter musklerne i livmoderen og underlivet, hæver muskeltonen og reducerer også trykket på rygsøjlen. Som et resultat af iført et sådant produkt lindres smerter i ryggen markant, og bentræthed forsvinder..

Der er ingen konkrete råd om, hvor meget man skal bære en postpartum-seler. Specifikke anbefalinger bør gives af den læge, under hvis tilsyn moderen er. Den gennemsnitlige levetid for et sådant produkt er fra 3 uger til seks måneder. Desuden kan nogle kvinder undvære et støttebælte, men generelt er det ikke overflødigt..

Hvornår skal jeg begynde at bære?

Tiden til at begynde at bruge postpartumbæltet indstilles individuelt for hver kvinde. Nogle mødre rådes til at sætte et supportband inden for få timer efter arbejdets afslutning, andre først efter en uge. Kun en læge kan give præcise henstillinger, der er afhængige af generel trivsel, fysiologisk tilstand og hvordan fødselsprocessen gik.

Når man bærer bandagen, er det bydende nødvendigt at opretholde den naturlige cirkulation. Derfor bør du ikke bære sådanne enheder i mere end 12 timer. Og selv i denne periode er det nødvendigt at fjerne bæltet i ca. 40 minutter hver 3. time. Denne generelle anbefaling skal følges for alle typer produkter..

Er det nødvendigt efter naturlig fødsel?

I mange tilfælde anbefales bandager til kvinder, der har haft en C-sektion. I alle andre situationer er der imidlertid ikke noget forbud mod at bære træk ting. Tværtimod vil det være nyttigt til hurtig genopretning af figuren såvel som til at lindre rygsøjlen..

Naturlig fødsel er således ikke en hindring for at bære et bandage. Kontraindikationer for brugen er kun følgende situationer:

  • Tilstedeværelsen af ​​sting i det perineale område - strammebæltet vil bidrage til nedsat blodcirkulation, hvilket vil forlænge stingens helingsperiode.
  • Udseende af ødem - som regel ser det ud til med nyresygdomme, og derefter vil bandagen tværtimod presse de ødemerøse zoner.

Under alle omstændigheder skal du konsultere din læge, inden du bruger stramningsindretninger efter fødslen..

Efter fødslen bruger mange kvinder ortopædiske produkter, der er designet til at lette de første uger og derefter vende tilbage til deres tidligere former. For at opnå maksimal fordel er det dog vigtigt at vide, hvordan du monterer din postpartum-seler. Du skal også kunne sætte på og bære dette tilbehør korrekt..

Sådan vælges en postpartumbøjle

Efter fødslen af ​​en baby kan kvinder, selv i perfekt fysisk form, ikke beskytte sig mod problemet med en udstrakt mave. Fjernelse af kropsfedt er ikke en let opgave. For at lette og fremskynde processen med at gendanne de tidligere proportioner i figuren, vil en postpartum bandage hjælpe.

Sådan vælger du det rigtige postpartum bælte?

En forkert valgt bandage kan forårsage en masse problemer for en kvinde. I stedet for at udføre sine gavnlige funktioner til forbedring af muskeltonus, kan en upassende korset belaste bækkenbenene og skade underlivet. Før du køber, skal du være opmærksom på følgende for at undgå sådanne fejl:

For det korrekte valg af den ortopædiske pude er det vigtigt først at måle volumen af ​​talje og hofter. Producenterne leverer normalt et bord med dimensioner, hvor du kan vælge den rigtige mulighed..

High-end formningsbælter er lavet af elastiske stoffer baseret på naturlige fibre (bomuld, mikrofiber, elastan). Naturlige materialer absorberer perfekt vand og tillader huden at trække vejret. Der vil ikke være noget stort, hvis syntetiske stoffer foretrækkes. Bælter af sådanne fibre fastgør også pålideligt placeringen af ​​maven og fjerner overskydende fugt.

Før du køber et produkt efter fødslen, skal du være opmærksom på typen af ​​fastgørelseselementer. Fastgørelsesanordninger med flere niveauer justerer båndets bredde optimalt baseret på ændringer i kropsvolumen. Dette gør det muligt for bandagen bedre at passe til lændeområdet..

Uden specielt behov behøver du ikke tage en ortopædisk pude, der allerede er brugt af andre mennesker. Selvom dette er meget gode bekendtskaber, hvis renlighed du kan være sikker på. Faktum er, at enhedens nyttige egenskaber over tid forsvinder - de mister elasticitet og bringer ikke længere den tidligere effekt.

Bælte modeller

Der er tre hovedtyper af postpartumstramningsforbindelser:

1. Kombineret (universal) bælte. Velegnet både før og efter fødslen. Det er den mest overkommelige mulighed. Efter fødslen bæres denne type produkt med den brede side til maven og den smalle side til ryggen..

  • sparer penge, ja, du skal købe to produkter på én gang;
  • øget niveau af hygiejne
  • udfører effektivt sine funktioner: takket være høj ryg løftes maven og lænden - rygsøjlen understøttes, der er ikke noget pres på lænden.
  • der er en mulighed for, at bæltet kan virke ubehageligt efter fødslen, selvom produktet passer perfekt under graviditeten;
  • ved hyppig brug slides korsettet hurtigt, nogle piger bemærker, at deres bælte ikke "varede" før fødslen;
  • kan deformeres;
  • glider ned.

2. Korset trusser. Ved hjælp af et sådant produkt fjernes overskydende lag på kroppen, og på hofterne er der manifestationer af fordybninger og bump.

  • justerer perfekt parametrene i taljen, hofterne, balderne;
  • du kan vælge modeller i et meget andet prissegment - fra budgetmuligheder til premium;
  • et stort udvalg af produkter
  • ruller ikke (hvis korrekt valgt);
  • ser spektakulær ud under ethvert tøj.
  • svært at trække de første dage efter graviditet
  • en bandage sættes på en nøgen krop, som er uhygiejnisk;
  • det er ubelejligt at besøge toilettet og det gynækologiske kontor (i tilfælde af at der ikke findes specielle fastgørelsesorganer nedenfor);
  • hvis produktet er valgt forkert, er det ikke muligt at rette modellen.

3. Bandage tape. Dette produkt dækker og strammer maven sikkert ved hjælp af speciel velcro.

  • fungerer som en effektiv støtte til rygsøjlen;
  • justeres let til figuren med velcrolukning;
  • let at tage på, let at tage af;
  • høj hygiejne
  • bred vifte af modeller.
  • bælteelementer er synlige under tætsiddende tøj;
  • under bevægelse ruller ofte ned til lænden;
  • korrigerer ikke talfejl.

Moderne producenter af ortopædiske produkter forbedrer hvert år modellerne til at forme korsetter. En ung mor kan, afhængigt af hendes smag, frit købe en postpartum-enhed, der fuldt ud svarer til hendes fysiologiske egenskaber..

Sådan sættes du på en postpartumbøjle

Efter fødslen er det vigtigt for enhver kvinde at se smuk ud og føle sig så behagelig som muligt i sin krop. Dette kan hjælpes af et specielt slankende korset, som i et par ugers brug vil hjælpe med at genoprette sin tidligere form, selv efter at have gennemgået en vanskelig operation. Hvordan bærer man en fødselsbøjle? Dernæst vil vi fremhæve dette problem..

Sådan bæres et bandage korrekt efter fødslen

For at få den ønskede effekt af brugen af ​​et ortopædisk produkt er det vigtigt at følge flere regler. At følge disse instruktioner vil påvirke det endelige resultat..

Vi nævner syv grundlæggende anbefalinger, som enhver kvinde bør kende efter fødslen..

  • Bær ikke en medicinsk pad lige efter et måltid. Du skal vente en til to timer, indtil maden fordøjes. Denne foranstaltning kan også forhindre funktionsfejl i mave og tarm..
  • Læger fraråder at spise mad, mens man bærer bandagen. Tilspændingsmidlet klemmer allerede bughulen og bækkenbenene, og under måltidet kan denne proces forværres og føre til mekanisk overbelastning af denne zone.
  • Enhver postpartum-enhed skal strækkes, mens den ligger ned med lidt hævede hofter. Før dette er det vigtigt at bringe alle indre organer i deres normale position..
  • For at udelukke besvimelse skal en ung mor stå op uden pludselige bevægelser.
  • Mens du ligger ned, skal du kontrollere, hvor naturligt alle dele af bæltet er fastgjort. Det er vigtigt, at stramningen efter fødslen ikke lægger pres på maven og ikke forstyrrer blodcirkulationen..
  • Bandagen skal kun påsættes efter indledende konsultation med gynækologen. Nogle kvinder kan bruge bæltet straks efter fødslen, mens andre bliver nødt til at vente et par dage mere..
  • Tiden til at bære en ortopædisk korset bør ikke overstige grænsen på 12 timer.

Periode til brug af bælte

Tiden med at bære et medicinsk udstyr til hver mor er rent individuelt. Dette skyldes det faktum, at hver person har deres egne egenskaber ved udviklingen af ​​muskelvæv. Der er kvinder, for hvem en måned med regelmæssig brug af et bandage er nok til at slippe af foldene i taljen og bringe kroppen tilbage til normal. Andre har på den anden side en postpartum korset i mange måneder. Dette gælder især for kvinder i fødslen efter kunstig stimulering af arbejdskraft eller akut kejsersnit. De rådes til at bære den ortopædiske pude i to til tre måneder.

Bandage efter fødsel: indikationer, kontraindikationer, typer, funktioner

Postpartumbandagen er hovedassistenten i restaureringen af ​​tidligere kropsformer. Moderne teknologier gør det muligt at oprette sådanne modeller, der er usynlige under tøjet, behagelige og bekvemme både i brug og når man tager på.

Når den bæres regelmæssigt, hjælper den rigtige bøjle med at krympe maven og forhindre den i at falde ned..

Hvorfor du har brug for en bandage efter fødslen?

Der er to typer bandager: prænatal og postnatal.

  1. Hovedformålet med fødende babyer er at støtte maven og reducere stress på rygsøjlen. De fikser også det ufødte barn i oprejst position, forhindrer tidlig abdominal prolaps, hjælper med at undgå strækmærker på huden.
  2. Postpartum seler tjener flere funktioner. Læger anbefaler at bære disse understøttende enheder primært for at fremskynde uteruskontraktion og forhindre abdominal prolaps. Derudover understøtter iført en postpartum seler musklerne i mavevæggen og hjælper med at genoprette deres tone..

Postpartum bandage efter kejsersnit fixerer suturerne, så deres heling accelereres og beskytter dem også mod mekanisk stress.

Under operationen er moderens mælkeproduktion forsinket, og den naturlige stimulator for livmodersammentrækning - amning - er ikke tilgængelig i et stykke tid. I sådanne tilfælde er det særligt vigtigt at have et bandage..

Brug af en bandage efter fødslen er mulig efter konsultation med en læge, fordi det ikke kun er et middel til æstetisk korrektion, men også påvirker de indre organer og huden på en bestemt måde.

Brug af en bandage er angivet i følgende tilfælde:

  • i nærvær af svær smerte i underlivet, inklusive efter et kejsersnit;
  • med krumning i rygsøjlen, radiculitis, skoliose - rygsygdomme, som forværres af øget stress under graviditet, under og efter fødslen;
  • med en stærk hængende mave, strækmærker;
  • med reduceret tone i muskelkorset.

I alle disse tilfælde hjælper bandagen den unge mor med at føle sig bedre, fremskynder genopretningsprocessen, så de kan vende tilbage til husarbejde, børnepasning osv. Så hurtigt som muligt..

Anbefalinger til udvælgelse

Det er ikke svært at finde den rigtige postpartumbøjle. Alle modeller af disse produkter kan opdeles i to typer: nogle er designet til bedring efter svær fødsel, andre påvirker en bestemt muskelgruppe.

Størrelsen skal vælges på samme måde som kvinden havde før graviditeten. Undtagelsen er, når en ung mor efter fødslen er stærkt kommet sig og har fået mere end 12 kg. I dette tilfælde skal bandagen have flere størrelser større..

Den elastiske talje er velegnet til de kvinder, der kommer sig efter en vanskelig fødsel. Det kan også hjælpe med at forhindre udviklingen af ​​intervertebral brok, fordi rygsøjlen i lændeområdet under graviditet udsættes for overdreven stress..

Postpartumbandagen hjælper med at fremskynde genopretningsprocessen efter fødslen og lette den generelle trivsel for den unge mor. Når produktet bæres, trækkes bukhinden, de ydre vægge og de indre organer, især livmoderen, godt, og alt dette er fastgjort i den rigtige position. Det er muligt at opnå positive resultater:

  • Efter fødslen begynder livmoderen at trække sig sammen mange gange hurtigere og vender gradvist tilbage til sin tidligere størrelse;
  • Postpartum blødning stiger ikke, men tværtimod stopper meget tidligere end normalt;
  • Maven reduceres markant på kort tid;
  • Mavemusklerne genoprettes til deres tidligere tilstand, de bliver så elastiske, som de var før barnets fødsel;
  • Der dannes ingen rynke på underlivet, huden synker ikke.

En støttekorset giver maksimal fordel for de kvinder, der ikke kan prale af naturligt elastiske muskler. Produktet yder også lændestøtte. Dette er især vigtigt for problemer med rygsøjlen eller ryggen, da de under graviditeten kan blive meget forværrede på grund af den dramatisk øgede belastning på lænden..

Ifølge observationer fra eksperter helbreder suturer hurtigere hos kvinder, der bærer en postpartum bandage, mens risikoen for deres divergens reduceres betydeligt. Derfor anbefaler læger på det kraftigste at tage produktet på for dem, der har foretaget en kejsersnit.

Det er også vigtigt, at smerten aftager med konstant bæring af en understøttende korset, og generelt føler kvinden sig meget bedre..

Vi læser også: Sådan fjernes en mave efter fødslen (7 øvelser i billeder + video)

Sådan vælges en postpartumbøjle

Det rigtige valg af en bandage er nøglen til hurtig og behagelig bedring efter fødslen.

Der er flere typer trækanordninger, som hver har sine egne fordele og ulemper:

  1. Universal - den mest økonomiske mulighed, den kan bruges både før og efter fødslen. Modellen er en elastisk linning, bred i den ene ende og smallere i den anden. En universel postpartum bandage sættes på med den brede side til maven, smal til lænden. De mest overkommelige modeller kan købes for 300-400 rubler.
  2. Bælte. En bandage efter fødslen er et bredt elastisk bånd med en tæt indsats i underlivet. Bæltens størrelse giver dig mulighed for at dække og stramme afstanden fra bækkenet til ribbenene tæt. Sådanne modeller har velcrolukninger, der giver dig mulighed for at justere produktets diameter. Fordelene ved bæltet inkluderer omkostningerne (fra 500 rubler), evnen til at stramme maven godt, rette suturen efter et kejsersnit og forhindre postoperative brok. En sådan model kan dog stige over maven, hvilket gør det ubehageligt under gang og andre bevægelser..
  3. Underbukser. De bæres over de sædvanlige trusser og har en tæt indsats i underlivet. De fleste modeller har kroge eller andre enheder på flere niveauer på siderne, der giver dig mulighed for at ændre graden af ​​stramning. Nogle bandageshorts åbner i bunden og behøver derfor ikke fjernes helt, når du bruger toilettet. Produktet holder godt på det rigtige sted, hæver eller falder ikke, fastgør maven tæt og er næsten umærkelig under tøjet. Men det skal vaskes hver dag..
  4. Korset trusser og bermudas. Den første mulighed adskiller sig fra de sædvanlige bandagebukser i den høje øverste del (talje) og den anden - i den aflange lårlinje. Disse modeller hjælper med at stramme taljen og hofterne, reducere cellulite, strækmærker og danne en smuk figur. Prisen varierer fra 600 til 3500 rubler.
  5. Nederdel. Denne mulighed svarer til et bælte, men noget bredere (mere end 40 cm) og dækker ikke kun taljen, men også hofterne og danner et proportionalt omrids af figuren. Omkostninger - fra 500 rubler er fordelene og ulemperne de samme som bæltet.

Valget af type bandage afhænger udelukkende af kvindens præferencer, alle modeller gør et godt stykke arbejde med deres hovedopgave - de hjælper med at komme sig efter fødslen.

Når du køber, er det vigtigt at være opmærksom på følgende punkter:

  • Størrelse skal vælges nøje. For at gøre dette skal du vide nøjagtigt volumen på hofter og talje, båndet skal ikke skære ind i kroppen eller falde af under målingerne. Størrelsestabellen er oftest placeret på bagsiden af ​​pakken, hvorfra du kan bestemme den passende størrelse. Den bedste mulighed er at prøve produktet inden du køber, men det kan ikke gøres på apoteket. Som regel er størrelsen på postpartumbøjlen den samme som den størrelse, der passer til kvinden før graviditet. Men hvis vægtforøgelsen er mere end 10-12 kg, skal du vælge et produkt, der er 1-2 størrelser større.
  • Foretrækker modeller, der inkluderer bomuld, elastan og mikrofiber. Naturlige fibre tillader huden at "trække vejret" og reducere risikoen for irritation og slid. Kunstige stoffer giver elastik, god fiksering af maven uden at klemme den samt fjernelse af overskydende fugt.
  • Vær opmærksom på typen af ​​fastgørelseselementer og deres placering. Befæstelseselementer med flere niveauer giver dig mulighed for at ændre bandagebredden sammen med ændringen i kropsvolumen, hvilket betyder, at de giver bedre nedtrækning og støtte.
  • Køb varer på apoteker eller specialbutikker. Dette hjælper dig med at undgå at købe et produkt af lav kvalitet, der kan skade dit helbred og forårsage allergiske reaktioner. Derudover giver en bred vifte af modeller og størrelser dig mulighed for at vælge den mest passende løsning..
  • Køb ikke bandagen "fra hænderne", brug den ikke efter andre kvinder. Selvom det udadtil ser ud "næsten som nyt", betyder det ikke, at dets helbredende egenskaber er på det samme høje niveau. Nogle steder er dets elasticitet faldet, formen er ændret for at matche funktionerne i figuren fra den tidligere ejer, selvom dette er usynligt for det blotte øje.

Producenter af varer til vordende mødre har sørget for mange nuancer og kvinders behov. Derfor er stramningsindretninger efter fødslen præsenteret i flere typer..

  1. Universel. Designet til at støtte maven under graviditet og efter fødslen. Produktets design ligner et elastisk og tæt tape med velcrolukning. Bagvæggen er bredere end fronten. Når du bærer et barn i de sidste måneder af graviditeten, sættes det på med en smal del, båndet understøtter maven. Når babyen er født, strammes bæltet med en bred del foran.
  2. Bånd. Modellen ligner et elastisk bælte med fastgørelseselementer eller velcro, bredden giver mulighed for at stramme nedenfra til området under brystet. Bæltedesignet giver mulighed for justering af trækdensiteten. Praktiske kroge-fastgørelseselementer er placeret over hele produktets bredde i flere rækker. Plusene inkluderer det faktum, at båndet er let at skjule under tøj..
  3. Trusser - en model med en høj talje med en tæt front og tværgående stive ribben. Iført trusser er velkendt og behageligt, de kan næppe mærkes under tøjet. Men en kvinde bliver nødt til at købe flere sæt produkter. Trussen skal trods alt vaskes hver dag på grund af den rigelige udledning efter fødslen..

Der er en anden type bandage efter fødslen - Bermuda. Deres form adskiller sig kun fra trussemodellen i den aflange bund. Med Bermudas korrigeres kvindens kropsform ikke kun i underlivet, men også i hofterne.

Hvordan man klæder og bærer et bandage korrekt?

Tag et bandage efter fødslen, mens du ligger, og løft dine hofter. Denne position bidrager til en strammere pasform af strammematerialet, da alle muskler er i en afslappet tilstand.

Når alt er fastgjort, kan du glatte dig op og kontrollere, om maven er klemt. Der bør ikke være ubehag, klemning eller smerte, mens du bærer bandagen. Hvis det er for stramt, skal du lægge dig ned igen og løsne skruerne. Hvis denne foranstaltning ikke hjælper, bør du søge råd fra din læge..

Kontraindikationer

I nogle tilfælde vil lægen forbyde kvinden at tage formende undertøj på, men samtidig skal han forklare, hvorfor det er umuligt at bære et bandage efter fødslen, specielt i hendes tilfælde. Faktum er, at det kan forværre løbet af visse sygdomme og ikke forbedres, men forværrer en ung mors tilstand. Kontraindikationer for dets anvendelse er:

  • sting på perineum, fordi bandagen forstyrrer blodcirkulationen, og stingene kan tage for lang tid at helbrede og endda blive betændte;
  • hævelse på grund af nyresygdom
  • problemer med mave-tarmkanalen;
  • allergi over for det stof, hvorfra bandagen er fremstillet;
  • hudsygdomme.

I alle disse tilfælde er det forbudt at bære et bandage efter fødslen, da det kan skade. På grund af ignorering af disse kontraindikationer og uvillighed til at konsultere en læge, vises negative anmeldelser og modstandere af denne enhed. Imidlertid, hvis medicinske anbefalinger følges, kan bandagen ikke have nogen negativ effekt..

Bandage og vægttab - er det muligt

Mange kvinder er interesserede i, om det er muligt på en eller anden måde at fjerne den mave, der dannes efter fødslen ved hjælp af et bandage. Der er forskellige meninger om dette spørgsmål. Nogle mener, at det er ret effektivt at justere figuren på denne måde. Andre siger, det er spild af energi og penge, og det er bedre at gå i gymnastiksalen. Hvorfor er der en sådan polaritet af meninger? Svaret er simpelt: bandagen hjælper, men kun hvis visse betingelser er opfyldt. Lad os se på dem:

  • en afbalanceret diæt
  • overholdelse af den daglige rutine
  • god søvn i mindst otte timer;
  • tilstrækkelig fysisk aktivitet
  • konstant gang
  • gymnastik i postpartumperioden.

Kun i en sådan situation kan forme undertøj give en betydelig effekt. Iført et bandage sammen med en forkert diæt, lav fysisk aktivitet og dårlige vaner vil kun føre til det faktum, at du får endnu mere vægt.

Det er let at vælge et bandage i dag, da der findes en række muligheder på markedet..

postpartum-bøjlen er slankende, mens den prænatale bøjle hjælper med at støtte muskler og lindre stress på rygsøjlen.

Rationelt valg

For at få mest muligt ud af købet og sætte pris på resultatet, skal du huske, hvordan du vælger et bandage efter fødslen, så det glæder snarere end skuffer.

  1. Inden du går i butikken, skal du måle hoftevolumenet (mens du finder deres bredeste punkt) og taljen. Størrelsestabellen er angivet på emballagen, hvorefter du nemt kan vælge din model.
  2. Bed om at prøve produktet, inden du køber det.
  3. Trusser skal købes en størrelse større.
  4. Bandagematerialet skal være naturligt, dvs. det kan omfatte bomuld (naturlige fibre), elastan. De tillader kroppen at "trække vejret", selv når den trækkes.
  5. Det er bedre at købe slankende postpartum undertøj med niveauer.
  6. Køb produktet udelukkende fra apoteker eller specialbutikker. Der får du professionel rådgivning.
  7. Du bør ikke forvente nogen effektivitet fra en allerede slidt bandage. Dets materiale har strakt og mistet elasticitet.

Når du har foretaget dit valg og købt slankende undertøj til at justere din figur og styrke musklerne efter din babys fødsel, skal du gøre dig bekendt med reglerne for dets brug. De fleste af de negative anmeldelser skyldes netop den irrationelle brug af enheden. At vide, hvordan man korrekt bærer seler efter fødslen, kan hjælpe dig med at få mest muligt ud af det..

Bandage modeller

Der er et stort antal modeller af trækprodukter på markedet. Moderne bandager er lavet af allergivenlige materialer, de er behagelige at have på og er næsten usynlige under tøjet.

  1. Bælte ligner et bredt bælte med en tæt indsats i maveområdet. Velcrolukning kan justeres rundt om taljen. Bæltet beskytter pålideligt den postoperative sutur, fikser maven. Men den største ulempe ved en sådan model er, at den kan stige, glide ned.
  2. Trusser Denne type bandage bæres over undertøj. En sådan trækindretning er behagelig at bære og bære. Den høje talje er forstærket med tæt stof i underlivet. Trusser er fastgjort på kroppen og glider ikke. Nogle modeller har befæstelser på siderne og bunden. Når du besøger toilettet, kan du ikke fjerne bandagetrusse, men kun løsne.
  3. Bermuda Shorts Modellen ligner en trusse, men har en aflang hoftelinie. Takket være dette virker den slankende effekt på taljen og hofterne. Hjælper med at bekæmpe cellulite- og strækmærker.
  4. Grace En model, hvor spændtrusser er forbundet med et korset. Korsettelinjen kan forlænges eller afkortes.

Det Er Vigtigt At Vide Om Planlægning

Svag hjerterytme

Forestilling

(Bedømmelse: 2,0, i alt 8 stemmer)Udviklingen og dannelsen af ​​hjertet er en ekstremt kompleks proces, der finder sted i de første uger af graviditeten. Et svagt hjerterytme hos fosteret kan registreres så tidligt som 5 ugers drægtighed, og startende fra 8-9 ugers graviditet har hjertet allerede fire kamre: to forkammer og to ventrikler.

Hvilke fødevarer indeholder calcium til gravide kvinder

Analyser

Under graviditeten forbruges kvindernes krops ressourcer aktivt. Derfor skal du konstant genopfylde forsyningen med vitaminer, mineraler og sporstoffer.

Reducerer ben under graviditet

Analyser

Mange mødre, der på et tidspunkt bar en baby, kunne møde en situation, hvor du vågner op om natten af ​​uudholdelige smerter: lægmusklen ligner en sten, du kan ikke bevæge dit ben, smerten er sådan, at selv en ulv hyler.