Vigtigste / Ernæring

Eksempelmenu til din baby 6 måneder.

Et barn, der har fejret de første seks måneder af livet, kan allerede modtage supplerende mad. Desuden har nogle babyer, der får flaskefodring, allerede prøvet flere typer grøntsager og grød i denne alder. Hvordan man fodrer et barn ordentligt i denne alder, hvad skal forældre huske? Vi har samlet i vores materiale anbefalinger fra specialister om introduktion af supplerende mad til babyer på 6 måneder, der ammer og kunstigt fodres. Derudover blev reglerne for fodring af babyer med behov for korrigerende ernæring beskrevet særskilt..

Ved 6 måneders alderen bliver din babys modermælk alene utilstrækkelig og har brug for anden, mere voksen mad

Vi introducerer supplerende fødevarer i henhold til reglerne

Ifølge børnelæger bør supplerende fødevarer introduceres til børn på HB, der starter 24 uger, dvs. 7 måneder, ikke tidligere. Ellers er der risiko for problemer med maven, da krummernes fordøjelseskanal endnu ikke er klar til at modtage anden mad end modermælk.

Der er dog generelle regler for introduktion af supplerende mad til hver baby:

  • Den nye skål skal gives, før babyen får den sædvanlige mælk. Det er bedst, hvis mor fodrer babyen med en ske. Det er vigtigt at sikre, at maden er varm, fordi det er sådan en mad, som barnet er vant til.
  • Du skal begynde at fodre babyen med en minimumsdel - fra en halv teskefuld eller endnu mindre. Den næste dag skal du øge dosis lidt og bringe den til normal om en uge eller to. Den næste type produkt kan administreres på en kortere periode - 5-7 dage. I løbet af denne tid er det nødvendigt at overvåge barnets reaktion - at kontrollere afføringen, allergiske manifestationer. Ved den mindste mistanke om en allergi skal du straks stoppe med at give ny mad..
  • Bland ikke flere typer mad i en portion. For det første skal barnet modtage puré fra en type grøntsager eller korn..
Introduktionen af ​​enhver ny type mad bør starte med et produkt.
  • Det er altid bedre at introducere supplerende mad om morgenen. Dette vil gøre det muligt bedre at kontrollere kroppens reaktion på et nyt produkt..
  • Ethvert nyt produkt skal introduceres, når barnet er sundt..
  • De første kornprodukter skal koges på glutenfri korn - boghvede, ris, majsmel. Mælk bør ikke tilsættes grød, det kan fortyndes med den blanding, som babyen er vant til.
  • Det er bedre at vælge allergivenlige grøntsager - broccoli, courgette, blomkål.
  • Hvis barnet er undervægtigt, er det bedst at begynde at fodre ham grød. Grøntsager er den optimale mad til de børn, der lider af forstoppelse.

Forskelle i supplerende fødevarer til børn på HS og IV

Men i dag har nogle børnelæger et andet synspunkt. Dr. Komarovsky mener, at tidspunktet for indførelsen af ​​supplerende fødevarer ikke bør afhænge af fodringstypen. Efter hans mening forsøgte børnelæger i de dage, hvor babymad var en let fortyndet komælk, at introducere andre produkter i barnets menu så tidligt som muligt for at give ham den nødvendige mængde næringsstoffer..

Dr. Komarovsky argumenterer for, at moderne modermælkserstatning næsten er identisk med modermælk, hvilket negerer behovet for tidlig fodring.

Moderne formler er næsten identiske i deres sammensætning med modermælk.

Kost, når du introducerer supplerende fødevarer for første gang

Efter 6 måneder med introduktionen af ​​supplerende fødevarer skal babyen overføres til 5 måltider om dagen. Intervallet mellem fodring skal være ca. 4 timer. Husk, at børnelæger anbefaler at introducere en ny skål om morgenen. Det er praktisk at oprette en tidsplan, så de supplerende fødevarer falder på dagens anden eller tredje fodring. Dernæst vil vi overveje den mest optimale diæt pr. Time og en omtrentlig menu for et barn efter 6 måneder (for flere detaljer i artiklen: diætregime for en baby efter 6 måneder, der får flaske).

TidErnæring
1 fodring 6-00Formel eller modermælk
2 fodring 10-00Supplerende fodring + formel og mælk eller regelmæssig fodring
3 fodring 14-00Supplerende fodring + formel og mælk eller regelmæssig fodring
4 fodring 18-00Mælk eller blanding
5 fodring 22-00Mælk eller blanding
Det er bedre ikke at tilbyde brød til babyer tidligere end 7 måneder

Ikke alle fødevarer kan tilbydes til test til en seks måneder gammel baby. Allergener, fødevarer, der er svære at fordøje og meget mere, er udelukket. Du bør ikke give krummerne kiks, kager og tørretumblere, før han er 7 måneder gammel. For ikke at tage fejl ved valg af nye retter, skal du studere oplysningerne i fodringsordningerne.

Fodertabeller for ugen

Den første tabel viser en ernæringsplan for en flaskefodret baby, der begyndte at modtage supplerende mad fra 4 måneder. Det menes, at han i denne alder allerede havde smagt blomkål, broccoli, græskar, courgette. Derudover er barnet allerede bekendt med ris, boghvede, majsgrød, æble. I denne periode er det tid til at introducere kød - i vores eksempel er dette en kanin.

DagEfter søvnMorgenmadFrokostAftensmadOm natten
Mandagmodermælk (GM) eller formel (C)kaninpuré * med rissquashpuré, æbleauceGM / SGM / S
tirsdagkanin med majsgrødblomkål, æbleauce
onsdagkanin med boghvedebroccoli, æblemos
torsdagkanin med risgræskar, æbleauce
Fredagkanin med majsgrødcourgette, æbleauce
lørdagkanin med boghvedeblomkål, æbleauce
Søndagkanin med risbroccoli, æblemos

* Den første dag er puremassen 3 gram. Hver dag fordobles mængden, indtil den maksimale dosis er nået - 50 g.

Den anden tabel indeholder en omtrentlig menu til en baby i alderen 6 måneder, flaskefodret, der har modtaget supplerende mad i fire uger, dvs. fra 5 måneder - vi stifter bekendtskab med det nye korn - i vores eksempel er det ris, da boghvede blev introduceret tidligere. Analogt kan andre kornprodukter tilbydes.

DagEfter søvnMorgenmadFrokostAftensmadOm natten
Mandagmodermælk (GM) eller formel (C)boghvedesquashpuréGM / SGM / S
tirsdagris * og boghvedeblomkålpuré
onsdagris og boghvedebroccoli puré
torsdagris og boghvedesquashpuré
Fredagris og boghvedeblomkålpuré
lørdagris og boghvedebroccoli puré
Søndagrissquashpuré

* Den første dag er mængden af ​​ris 3 gram. Dagligt fordobles mængden, indtil den maksimale dosis er nået - 170 gram, mens andelen af ​​den tidligere grød (boghvede) reduceres proportionalt.

Boghvedegrød er fantastisk som en supplerende mad til en halvårig krumme til morgenmad

Den tredje tabel viser et eksempel på diæten til en ammende baby, der kun nu er klar til at modtage den første supplerende mad for første gang. Lad os lave en menu i 28 uger, det vil sige når barnet har prøvet 4 forskellige produkter. I dette eksempel begyndte supplerende fødevarer med grøntsager, de er alle blevet prøvet og tilbydes nu babyen til frokost, og til morgenmad bliver vi bekendt med den første grød - boghvede.

DagEfter søvnMorgenmadFrokostAftensmadOm natten
Mandagmodermælk (GM) eller formel (C)boghvede * + supplerende fødevarer GM / SsquashpuréGM / SGM / S
tirsdagboghvede + supplerende foder GM / Sblomkålpuré
onsdagboghvede + supplerende foder GM / Sbroccoli puré
torsdagboghvede + supplerende foder GM / Ssquashpuré
Fredagboghvede + supplerende foder GM / Sblomkålpuré
lørdagboghvede + supplerende foder GM / Sbroccoli puré
Søndagboghvedesquashpuré

* Den første dag er volumenet af boghvede 3 gram. Dagligt fordobles mængden, indtil den maksimale dosis er nået - 170 gram, mens andelen af ​​supplerende fodring med formel / modermælk reduceres proportionalt.

Baby mad opskrifter

Vi har forberedt flere opskrifter til korrekt tilberedning af retter til et barn fra seks måneder. Kontroller, om du kender de grundlæggende måder at håndtere mad til krummer på. Vores opskrifter indeholder generelle retningslinjer for tilberedning af grøntsagspuréer, korn, supper og kød. Det er vigtigt ikke at glemme, at du forbereder en baby og ikke bruger meget salt - det er bedre at undvære det helt. I stedet er det tilladt at krydre retterne med smør - og babyen vil gerne spise det foreslåede.

Grøntsager

Grøntsager skal vaskes, skrælles og skylles inden madlavning. De skæres derefter i stykker og dampes efter behov indtil de er ømme. Derefter tørres massen gennem en sigte eller knuses i en blender. Den resulterende puré kan fortyndes let med vegetabilsk bouillon eller med en blanding, som krummen bruges til. Det anbefales ikke at saltpuré, du kan kun tilføje et par dråber vegetabilsk olie.

Grød er ideel til fodring af en baby på 6 måneder. Derhjemme er de forberedt på to måder, og du kan vælge den der synes mere praktisk:

  • Grød i en kaffekværn. Til denne metode skal du tage et velvasket korn og tørre det for at slippe af med fugt. Mal derefter i en kaffekværn til et pulver. Hæld dette pulver i kogende vand under omrøring med en ske. Grøden viser sig at være homogen og øm i konsistens, og det tager meget lidt tid at forberede den. For at forenkle processen skal du male grynene på forhånd og bruge dem efter behov..
Grød til et halvt år gammelt barn skal have en ensartet konsistens uden klumper
  • Den anden metode involverer en lang kogning. Skyl grynene, tilsæt vand og kog i cirka en time. Derefter afkøles, males - en sil eller blender hjælper. Tilsæt lidt vand eller modermælkserstatning til massen og kog.

Kødpuré

Kød kan være til stede i krummer-menuen, hvis den supplerende fodring begyndte 4 måneder. Ellers skal kødprøven udsættes til 8-9 måneder. Til at begynde med skal du bruge kaninkød, kalkun eller kyllingefilet, oksekød er også velegnet. Madlavning af kød til børn under et år er ikke svært. Du skal skære den i stykker, tilsætte vand og koge indtil den er fuldt kogt. Derefter afkøles, hakket to gange. Nogle mennesker kan lide at male i en blender. Fortynd med vegetabilsk bouillon eller vand, kog. Hæld derefter et par dråber vegetabilsk olie i.

Børnelæger anbefaler ikke at give suppe til en 6 måneder gammel baby, medmindre han er kunstig, og hans supplerende fodring er ikke begyndt efter 4 måneder. Hvilken slags supper er det tilladt at tilberede en krumme? Hvis du beslutter dig for at tilberede suppe til din baby, er det værd at huske, at du skal tilberede et måltid i vegetabilsk bouillon eller vand. Også til en 6 måneder gammel baby bør suppen kun indeholde et par ingredienser og lidt olie. Lidt senere kan du prøve at tilføje korn til suppen - først ris, boghvede, derefter byg og majs.

Blomkål- og courgettepuré suppe er en god mulighed til frokost

  1. Blomkål- og courgettebaseret purésuppe er perfekt som en første bekendtskab med sådanne retter. For ham skal du tage courgette og blomkål i lige store dele (50-60 g hver), hæld et glas vand og kog indtil det er mørt. Derefter tørres ingredienserne, tilsæt bouillon, hvori de blev kogt, kog igen. Fjern fra varmen og tilsæt en halv teskefuld smør.
  2. Risuppe med broccoli (eller blomkål) og courgette er det næste skridt til supplerende fodring. For at forberede det skal du først koge 1 spsk ris. Kog separat 150 g blomkål og 50 g courgette, dræn grøntsagssaften i en separat skål. Gnid ris og grøntsager, fortynd med bouillon, tag ild, kog. Tilsæt smør eller vegetabilsk olie.

Alternativ udtalelse fra Dr. Komarovsky

Ifølge WHO kan der ud over mælk og formel kun være korn og grøntsager i kosten til et seks måneder gammelt barn. Det hele afhænger af egenskaberne hos en bestemt baby - hans vægt, helbredstilstand. Den berømte børnelæge Dr. Komarovsky har dog en anden mening - han mener, at det er bedst at starte med kefir.

Faktum er, at kefir er en nær slægtning til mælk, og babyens fordøjelsessystem vil gøre det bedste med netop dette produkt. Kefir indeholder mælkesyrebakterier og svampe, der har en positiv effekt på tarmene. Derudover belaster denne drink ikke leveren, hvilket bidrager til fordøjelsen af ​​høj kvalitet..

Kefir til babyer er meget nyttigt

Kefir bør tilbydes barnet til at drikke om morgenen en gang dagligt og nøje overvåge kroppens reaktion på det nye produkt. For det første kan du tilbyde krummerne 2 teskefulde kefir, hvilket øger portionen dag for dag. Over tid skal kefir erstatte en af ​​de daglige måltider. Drikkevolumenet skal være ca. 150 ml.

Så snart babyen vænner sig til kefir, er det værd at vente en uge, og du kan begynde at tilbyde ham cottage cheese, som skal tilsættes til kefir. Et barn på 6 måneder skal spise op til 30 g hytteost om dagen, gradvist skal dette volumen øges, og med 9 måneder bør det bringes til 50 g. Babyen kan spise på denne måde gennem hele brystperioden.

Så snart en af ​​morgenfodringerne er helt erstattet af gærede mælkeprodukter (kefir og cottage cheese), kan du prøve at indføre grød i barnets kost. Det kan være boghvede, ris eller havregryn, som gradvist erstatter aftenmåltidet..

Bemærk, at Komarovskys mening i dette tilfælde er i modstrid med anbefalingerne fra Verdenssundhedsorganisationen. I henhold til WHO's råd kan kefir og cottage cheese kun indføres i krummemenuen efter 8 måneder.

6 måneder gammel ammende babymenu

Børn, der fodrer med modermælk i seks måneder, bliver før eller senere interesserede i mad fra en voksnes bord. Dette er et signal om, at det er på tide at introducere supplerende fødevarer. Unge mødre spekulerer på, hvor de skal starte, og hvordan? For at vælge det første produkt tager babyen hensyn til hans individuelle udviklingsegenskaber, alder, afføringstilstand og krummernes parathed til en ny diæt.

Dreng med en blå ske

Hvornår skal man introducere supplerende fødevarer?

Modermælk betragtes som den bedste mad til små børn. Babyer vokser, og det samme er behovet for nye næringsstoffer. Det øjeblik kommer, hvor det er nødvendigt at diversificere barnets kost med nye produkter. Når der indføres supplerende fødevarer, anbefales det at fokusere på de tegn, der signalerer babyens beredskab og hans individuelle udviklingsegenskaber.

Tegn på beredskab for supplerende fødevarer

Den første parameter er babyens alder. Amning introducerer nye fødevarer fra 6 måneder. Børnelæger anbefaler at være opmærksom på et antal tegn, der indikerer babyens beredskab:

  • Barnet er 6 måneder gammelt. For premature babyer betragtes svangerskabsalderen.
  • Siden fødslen er babyens vægt fordoblet.
  • De første tænder brød ud.
  • Barnet skubber ikke faste genstande ud med tungen: legetøj, en ske, en flaske, en drikker.
  • Det er dårligt for en krumme at sluge på modermælk, på trods af at den tømmer hele brystet.
  • Barnet er interesseret i forskellige genstande, holder dem godt i hånden og prøver at smage.
  • Når børn hæver en ske, åbner deres mund og stikker deres underlæbe ud.
  • Viser interesse for voksne familiemedlemmers mad.

Aldersnormen for introduktion af nye produkter er perioden fra 5 til 9 måneder. Det hele afhænger af de individuelle egenskaber ved udvikling. Skynd dig ikke til dette spørgsmål. Jo senere nye produkter får lov til at prøve, jo lettere absorberes de af barnets krop..

Vigtig! Tvillinger og tvillinger kan være klar til supplerende mad på forskellige tidspunkter. Ingen problemer. Hvis et barn begynder at prøve nye fødevarer efter 6 måneder, kan det andet kun starte med 9 måneder. Over tid bliver deres kostvaner lige.

Barn trækker en ske

Hvornår skal man udsætte supplerende fødevarer?

Når du besøger din børnelæge, kan din læge råde dig til at omlægge introduktionen af ​​nye produkter. Han fastslår disse konklusioner ved at observere babyens udvikling og efter at have interviewet forældrene. Introduktionen af ​​supplerende fødevarer udsættes:

  • med hyppige allergiske reaktioner hos en af ​​forældrene
  • på grund af tilstedeværelsen af ​​hududslæt på barnets krop
  • under forkølelse og feber
  • når vaccination skyldes
  • hvis barnet ikke sidder godt og holder ryggen.

Fordele ved sen introduktion af supplerende fødevarer

Ændring af babyens diæt i en senere alder har sine positive aspekter. Jo ældre babyen er, jo stærkere er hans krop og jo bedre dannes fordøjelsessystemet. Følgende fordele bemærkes:

  • Når den kun fodrer med modermælk, får barnet flere beskyttende antistoffer.
  • Der er tid til fuldstændig dannelse af fordøjelsessystemet..
  • Reducerer risikoen for allergi.
  • Dette forhindrer et fald i røde blodlegemer og hæmoglobin i barnets krop..
  • Forstyrrer udviklingen af ​​fedme hos børn.
  • Barnet er i stand til at spise uafhængigt og gør det med øget interesse..

Supplerende fodring til amning efter 6 måneder

Unge mødre, der har besluttet at introducere supplerende mad, undrer sig over, hvordan man begynder at fodre en 6 måneder gammel baby? Supplerende fodring med gv begynder med:

  • vegetabilsk puré;
  • mælkefri grød;
  • frugtpuré.

Vigtig! Resten af ​​produkterne får lov til at smage i en senere alder..

Den første del af det nye produkt får lov til at smage om dagen for at spore barnets reaktion. Det er 0,5 tsk. Derefter fodres babyen med modermælk. Hvis der ikke var udslæt på babyens krop, og der ikke var problemer med afføringen, så fordobles den næste dag. Tilsæt mængden af ​​produkt hver dag, indtil portionen er 120-140 g.

Friske kartoffelmos er forberedt til et nyt måltid, det kan ikke opbevares i køleskabet. Hvis barnet udvikler udslæt eller rastløs opførsel, annulleres introduktionen af ​​supplerende fødevarer, og børnelægen konsulteres.

Babymad til den første fodring

Efter introduktionen af ​​supplerende fødevarer er det muligt at oprette en menu til en ammende baby på 6 måneder.

Instruktioner til introduktion af supplerende fødevarer med vegetabilsk puré

Supplerende fodringsdagMængden af ​​vegetabilsk puré
15 g.
210 g.
320 g.
440 g.
fem80 g.
6120 g.
7150 g.
85 g ny grøntsag kan blandes med den foregående
ni10 g ny grøntsag blandes med den første

Til din information. Efter hver purefodring fodres babyen med modermælk. I slutningen af ​​ugen erstattes et måltid fuldstændigt af grøntsager. Babymad skal være frisk tilberedt.

Regler for oprettelse af en menu på 6 måneder

At lave en menu til en 6 måneder gammel ammende baby afhænger af hans evne til at tage på i vægt, afføringen, sæsonen og sundhedstilstanden. Der er flere regler, der anbefales at følge, når du vælger produkter:

  • Med langsom vægtøgning introduceres mælkefri korn først. Til dette er boghvede, ris, havregryn egnede..
  • Vegetabilsk puré købes i børns madbutikker. De er lavet ved hjælp af specielle teknologier, har en passende konsistens.
  • Når de beslutter at tilberede grøntsagspuré, vælger de uafhængigt grøntsager, der er karakteristiske for sæsonen. Butikkerne køber courgette, græskar, blomkål og broccoli.
  • Babyen får ét produkt at prøve.
  • Hvis barnet lider af hyppige gastrointestinale lidelser, foretrækkes beskærepuré..
  • Tilsæt 0,5 tsk i vegetabilske blandinger. vegetabilsk olie. Det forbedrer fordøjelsen, forbedrer babyens afføring og beriger kroppen med D-vitamin.
  • Ghee tilsættes til grød for at forbedre fordøjelsen og øge skålens kalorieindhold.
  • Kød og kylling bouillon gives ikke i en tidlig alder, da de forårsager yderligere stress på nyrerne.
  • Det anbefales at introducere grøntsagspuré straks og derefter frugtpuré, da babyen efter søde fødevarer ikke ønsker at spise friske grøntsager.
  • Børnenes mad er ikke saltet, salt bevarer fugt i kroppen og fylder nyrerne.
  • Kødprodukter, fisk, sødmælk og æg får lov til at smage efter et års alderen.

Produkter til første fodring

Fejl i introduktionen af ​​supplerende fødevarer

Mange unge forældre ved ikke, hvordan de skal begynde at diversificere deres babys kost. De forsømmer reglerne for at lave menuer til babyer, der er 6 måneder gamle, og laver fejl. De er nemme at rette, hvis du studerer anbefalinger fra børnelæger. De vigtigste fejl, som forældre laver, er:

  • Det er for tidligt at prøve nye fødevarer. Et barns krop fordøjer ikke mad fra voksne meget godt, da det mangler de nødvendige fordøjelsesenzymer. Som et resultat forstyrres fordøjelseskanalens arbejde, der er øget gasproduktion.
  • Start supplerende mad med frugtsaft og puré. Når babyen har smagt sød puré og juice, vil det være svært at få ham til at spise usyrede grøntsagspuré. Ved 6 måneders alder anbefales det at foretrække grøntsager og mejerifrie kornprodukter.
  • Blanding af flere ingredienser i en puré. En sådan skål er velegnet til krummer, der allerede har prøvet alle komponenterne i blandingen. Hvis det indeholder flere nye produkter til barnet, vil det i tilfælde af allergi og en bivirkning være vanskeligt at bestemme, hvad det præcist kom fra..
  • Fodring af nye fødevarer om aftenen. Det er bedre for babyen at prøve nye produkter om morgenen, så der er tid til at observere hans reaktion. Hvis du fodrer ham om natten, det vil sige, der er risiko for et angreb af kolik om natten, bemærker du muligvis ikke udslæt på huden, som forsvinder om morgenen.

Barnets diæt på 6 måneder på HB og diæten

En 6 måneder gammel baby fodres i henhold til et bestemt regime, det er 5 måltider om dagen. Efter introduktionen af ​​supplerende fødevarer ændres mængden af ​​forbrugt mad lidt. For en seks måneder gammel baby er den optimale diæt:

  1. Første fodring - modermælk 200 ml.
  2. Andet måltid - 100 g mælkefri grød og 50 g frugtpuré suppleret med modermælk.
  3. Den tredje fodring - 150 g vegetabilsk puré og supplerende fodring med modermælk.
  4. Den fjerde og femte fodring består af 200 ml babymælk.

Tabel over den omtrentlige diæt for et barn 6 måneder i en uge

FodringstidMandagtirsdagonsdagtorsdagFredaglørdagSøndag
6.00Modermælk 200 mlModermælk 200 mlModermælk 200 mlModermælk 200 mlModermælk 200 mlModermælk 200 mlModermælk 200 ml
10.00Risgrød 120 g.Boghvede grød 120 g.Havregryn 120 g.Risgrød 120 g.Boghvede grød 120 g.Havregryn 120 g.Risgrød 120 g.
14.00Courgettepuré 150 g.Græskarpuré 150 g.Blomkålpuré 150 g.Broccoli puré 150 g.Vegetabilsk blanding 150 g.Courgettepuré 150 g.Græskar og blomkålpuré 150 g
18.00Modermælk 200 mlModermælk 200 mlModermælk 200 mlModermælk 200 mlModermælk 200 mlModermælk 200 mlModermælk 200 ml
22.00Modermælk 200 mlModermælk 200 mlModermælk 200 mlModermælk 200 mlModermælk 200 mlModermælk 200 mlModermælk 200 ml

En sådan diæt er etableret ved udgangen af ​​den 6. udviklingsmåned, hvorefter babyen får lov til at prøve mælkefri korn, grøntsagspuré og frugtpuré. Grøntsager kan blandes og veksles hver dag.

Barn, der spiser kartoffelmos

Efter starten af ​​introduktionen af ​​supplerende fødevarer danner babyen sin egen diæt. Gradvist bringes mængden af ​​mælkefri grød op på 150 g, vegetabilsk puré - op til 120 g. Hver uge får krummen lov til at prøve nye produkter for at diversificere hans diæt. Hver grøntsag og frugt har sine egne gavnlige sporstoffer, der er nødvendige for barnets udvikling..

Efter hvert måltid fodres babyen med modermælk. Ved udgangen af ​​6 måneder erstattes 2 måltider med mælkefri grød og grøntsagspuré. I intervallerne mellem fodring får babyen 50-70 ml frugtsaft. Ved begyndelsen af ​​den syvende måned fodres babyen med babykager opløst i modermælk. Cookies, tørretumblere, kiks introduceres også. De gives til en snack.

Hjemmelavede puréopskrifter

I øjeblikket fremstiller mange producenter af babymad færdige babypuré. De fås i krukker fra 100 til 200 ml. Grøntsager og frugter under produktionen forarbejdes til halvflydende puré, steriliseres derefter og hældes i sterile retter. Etiketterne angiver sammensætningen og den anbefalede brugsalder.

Vigtig! Når du åbner sådanne dåser, skal du høre et klik, hvis det ikke var tilfældet, er sådanne produkter uegnede til at fodre et barn.

Mange forældre vælger at lave deres egen vegetabilsk puré til deres børn. For en 6 måneder gammel baby er følgende opskrifter egnede:

  • Courgetterpuré. Grøntsagen skrælles og vaskes. Skær derefter i mellemstore stykker, kog i vand uden salt og sukker. Pisk den kogte courgette med en blender med en lille mængde vegetabilsk bouillon.
  • Beskær puré. Tørrede blommer hældes med varmt vand, de skal svulme op. Vandet drænes og fyldes med nyt vand. Kog over medium varme i 15 minutter. Hvis svesken havde knogler, fjernes de. Den resulterende blanding piskes.
  • Æblejuice. Et frisk æble er revet på et fint rivejern. Papirmassen anbringes i osteklud og juice presses ud.
  • Bagt æble. Frisk frugt vaskes og toppen skæres. Læg på et bageplade og bag ved 150 ° C.
  • Mejerifri boghvede. 1 spsk boghvede vaskes og tørres. Bønnerne males i en kaffekværn. Hæld derefter 100 ml varmt vand og kog.

Begyndelsen af ​​introduktionen af ​​supplerende fødevarer er et afgørende øjeblik i et barns og hans forældres liv. Med gv betragtes 6 måneder som den bedste alder. På dette tidspunkt ved babyen allerede, hvordan han skal sidde, han udvikler sig aktivt og er interesseret i voksnes madvarer. De starter supplerende fødevarer med små portioner, som gradvist bringes til 150 g. En veldesignet menu og diæt giver dig mulighed for at overvåge krummerens ernæring og undgå fejl..

Babymenu efter 6 måneder: opskrifter og regler

For problemer og glæder fløj de første seks måneder fra fødselsøjeblikket som flere dage. Mor ved allerede nøjagtigt, hvilken diæt der skal følges ved amning, så barnet ikke oplever ubehag. Ved kunstig fodring, gennem forsøg og fejl, vælges formlen, som passer til din baby..
Men nu er babyen seks måneder gammel, og det er tid til at ændre menuen: det er tid til den første fodring. Når alt kommer til alt vokser barnet, og samtidig vokser hans behov for forskellige nyttige stoffer. For at processen med at vænne sig til voksenmenuen skal passere behageligt og uden unødvendige "overraskelser", skal du tænke over barnets diæt på 6 måneder.

Regler for oprettelse af en menu på 6 måneder


I første omgang er hovedopgaven med at indføre korn, grøntsager eller kefir ikke så meget for at genopbygge manglen på næringsstoffer, men at træne hele barnets fordøjelsessystem. Når alt kommer til alt i seks måneder modtog og fordøjede barnets krop udelukkende modermælk / tilpasset blanding. Og nu skal barnet prøve at lære helt nye smag og typer mad!

Derfor er det ekstremt vigtigt ikke at skynde sig og gøre alt efter reglerne..
Jeg må sige, at frugtsaft ikke betragtes som en supplerende mad, men som et tilsætningsstof til mad. I henhold til reglerne tilføjes det til menuen allerede inden starten på supplerende fodring: ca. fem måneder. Start med æblejuice som den mindst allergifremkaldende. Giv derefter gradvist en smag af pære, blomme, abrikosjuice.
De samme tilsætningsstoffer inkluderer hytteost, babykiks, kiks, smør, æggeblomme, kød. Ud over juice, der gives allerede før den første fodring, administreres andre tilsætningsstoffer til fødevarer parallelt med hovedmåltidet..

Alder og beredskab

For raske babyer på HB er supplerende fødevarer inkluderet i menuen fra 6 måneder for kunstige - cirka to uger tidligere. Ud over aldersgruppen er der andre tegn på parathed til at ændre den daglige menu:

  • babyens vægt, der blev registreret ved fødslen, fordobles;
  • barnet sidder godt, holder hovedet trygt;
  • kan spytte ud, hvad han ikke kan lide, eller vende hovedet væk fra junkfood;
  • ved hvordan man tager mad med læberne fra en ske, ikke kvæler mad.

Hvad kan du fodre din baby på 6 måneder

Lad os sige, at du så, at babyen er klar til at prøve ukendt mad. Beslut hvilke supplerende fødevarer du starter med. Tre muligheder er mulige her:

Grøntsag

Anbefales fra 6 måneder til babyer og fra 5 - til kunstig. De starter med courgette, broccoli eller blomkål. Orange grøntsager (gulerødder og græskar) tilsættes med omhu for at undgå allergiske reaktioner.

Gryn

Babyer rådes til at introducere grød i menuen fra 6,5-7 måneder, til babyer med kunstig fodring - fra 5,5-6 måneder. Boghvede betragtes som den bedste mulighed for grød til den første fodring - den er rig på jern og absorberes let. Derefter tilbyder de andre glutenfrie kornprodukter: ris, havregryn. Børn får ikke semulje før de er fyldt 1 år.

Fermenteret mælk


Dybest set begynder kefir og cottage cheese at give fra 7,5 måneder med GV og fra 6,5 ​​- når de fodres med tilpassede blandinger. Kefir købes fedtfattig, lavet specielt til babyer, i små pakker.

Eksempelmenu efter 6 måneder

Diætet til et barn på 6 måneder, når det vælger en vegetabilsk mulighed for supplerende fødevarer, kan se sådan ud:

  • 6-7: 180 ml modermælk / tilpasset formel;
  • 10.00: 150-170 g vegetabilsk puré med en fjerdedel moset kogt æggeblomme og 30 ml frugtjuice som tilsætningsstof til fødevarer;
  • 14:00: 140 ml mælk / blanding plus, efter halvanden time, 40 g frugtsaft;
  • kl. 18 og 22 suger babyen modermælk eller modtager 180-200 ml mælkeformel.

I henhold til medicinske regler skal et seks måneder gammelt barn normalt spise omkring 1000 ml mad om dagen. Dette betyder, at mængden af ​​mad i hver af de fem daglige måltider skal være op til 200 ml. Dette er gennemsnitlige data, så forældre forstår den omtrentlige mængde mad pr. Portion..

Doser og volumener


En vigtig tommelfingerregel er, at der altid gives et nyt måltid før modermælk eller formel. Hvis du gør det modsatte, vil en velfodret baby sandsynligvis nægte at spise en usædvanlig skål..

Doseringerne i menuen til et 6 måneder gammelt barn, der ammer eller får flaske, har et vigtigt særpræg:

  • babyen supplerer måltidet med modermælk i ubegrænsede mængder, dvs. spiser, mens han har lyst efter skefodring.
  • en kunstig baby skal suppleres med den mængde blanding, der er foreskrevet i normerne.

Komarovsky siger om supplerende fødevarer, at du kan erstatte den anden fodring, hvor de i stedet for mælk giver kefir og cottage cheese. Så de fodrede det før, da mejerikøkkener stadig eksisterede. I dag har mødre et valg: at starte supplerende mad med kefir eller med sæsonbestemte hvidgrønne grøntsager (courgette, kartofler, broccoli, squash).

Doser om dagen ser sådan ud:

  1. Den første dag gives 3-4 teskefulde (15-20 ml) af en procent kefir og suppleres derefter med mælk eller en blanding (180 ml). Hvis du beslutter at starte med grøntsager, skal du starte med en teskefuld grøntsagspuré, fordoble dosis dagligt, indtil den når 150-180 g.
  2. Hvis barnet reagerede normalt, fordobles dosis den anden dag - 30-40 ml plus 155 ml formel / modermælk.
  3. På den tredje dag spiser babyen allerede 60-80 ml kefir og spiser derefter 100 ml mælk.
  4. Ved den fjerde - det vender tilbage til normen på 120-160 ml.
  5. Når du har nået hoveddoseringen, skal du begynde at tilføje ostemassen. Først vil det være en teskefuld (10 g). Jeg må sige, at mange børn spytter ren hytteost ud. I dette tilfælde kan det blandes med frugtpuré..
  6. Fodring den sjette dag består af følgende produkter: kefir - 150 ml, hytteost - 20 g, modermælk eller blanding - 15 ml.
  7. Komplet udskiftning af en fodring med kefir og cottage cheese (henholdsvis 150 ml og 30 g) finder sted på den syvende dag.

For en fuld udskiftning skal volumenet af kefir nå 150-160 ml og cottage cheese - op til 30 g. Disse tal er gemt i menuen indtil den syvende måned.
Som du kan se, tager det cirka en uge at gradvist introducere et nyt produkt i menuen. Selvom nogle børnelæger anbefaler at strække processen endnu mere: start med en halv teskefuld nyt måltid og bring det til en fuld portion om to uger.
Ved udgangen af ​​den sjette måned forsøger de at introducere korn med mælk i menuen. Egnede kornprodukter er ris, havregryn eller boghvede..

Ordningen for indføring af korn er den samme som i tilfældet med kefir. Grød rådes til at erstatte en af ​​aftenens fodringer. Start med 3-4 skeer af produktet, og bring op til 180-200 ml af den færdige mælk-kornblanding.

Færdigretter eller hjemmelavet mad

Mælk- og kornblandinger fra industriel produktion er desuden beriget med forskellige vitaminer, jern, de behøver ikke koges, hvilket i høj grad letter moderens arbejde. På den anden side, i kølvandet på generel mistillid til fabriksprodukter, er mor roligere, når hun personligt kogte grød efter opskriften på sit kæledyr.

I tilfælde af intolerance over for komælksproteiner vælges specielle mælkefrie korn til babyen. Og hvis mor laver mad selv, koges kornene i vand.

Når du køber grød fra en producent, skal du undersøge sammensætningen omhyggeligt: ​​den bør ikke indeholde sukker, komælk, lecithin, vanillin. Desuden er der intet sted for konserveringsmidler, smagsstoffer og smagsforstærkere i babymad.

Hvad angår frugt og grøntsager dyrkes produkter til færdige kartoffelmos på rene marker, råvarer til babymad er nøje udvalgt og certificeret. Er det muligt at være sikker på sikkerheden af ​​grøntsager og frugter, der købes på basaren eller i supermarkedet? Hvor voksede de op, hvordan blev de behandlet, vil de ikke skade barnet? Disse spørgsmål kan kun besvares, hvis det drejer sig om planter fra din egen have eller køkkenhave. Ellers er det bedre at stoppe ved færdiglavet babymad af høj kvalitet..

Hjælpere til køkkenet


Tre husholdningsapparater: en damper, en blender og en multikoger er bestemt nødvendigt af moderen til en seks måneder gammel baby.

I overensstemmelse med konsistensen skal opvasken til et barn på 6 måneder være homogen (homogen), så barnet let kan sluge dem. Og her bliver en blender en uundværlig assistent for mor..
For at grøntsager ikke mister deres nyttige egenskaber og bevarer deres smag, tilberedes de i henhold til opskriften i en dobbeltkedel eller stuet i en lille mængde vand..
Og fra bananer og æbler bagt i en langsom komfur får du en vidunderlig kartoffelmos.
Hvis du beslutter dig for at lave grød helt alene, så vil en kaffekværn være praktisk. Med sin hjælp boghvede og risgryn knuses havreflager.

Ud over køkkenapparater er specielt fodertilbehør nyttigt. Når du bruger dem, kan babyen sidde ved bordet sammen med resten af ​​husstanden og dermed deltage i familiens måltid.

Praktiske og nyttige fodringshjælpemidler:

  • en særlig stol med et bord. Designet er bekvemt justerbart i højden, og sikkerhedsseler er af sikkerhedshensyn;
  • en hagesmæk (hagesmæk) hjælper med at holde tøjet rent, efter at have spist er der ingen problemer med tøjskift, som børn ikke kan lide så meget;
  • redskaber lavet af silikone eller blød plast beskadiger ikke børns tandkød, knækker ikke og er lette at pleje.

Mange mødre har værdsat bekvemmeligheden ved en sådan enhed som en køkkenvægt. Når alt kommer til alt, hjælper de med nøjagtigt at måle mængden af ​​produkter, der er angivet i opskrifterne, og retterne viser sig altid "fremragende".

Lækre og sunde opskrifter

Mens du opfinder forskellige opskrifter, skal du huske, at barnet skal "stifte bekendtskab" med alle komponenterne i skålen på forhånd. Dette er nødvendigt for at spore mulige negative reaktioner på ethvert produkt..

Du kan diversificere børnemenuen i forskellige retninger: grøntsagsretter, frugtdelikatesser, supper, mejeriprodukter og mejeriprodukter uden korn, kødpuréer.

Vegetabilske opskrifter

  • Vask 100 g blomkål og læg den på gitteret til en multikoger. Efter 15 minutters dampning males kålen med en blender og afkøles;
  • For at lave græskarpuré skæres i terninger og dampes i 20 minutter, derefter males med en blender og afkøles. Gulerodspuré fremstilles på samme måde;
  • babyen vil helt sikkert lide gulerødder med mælk tilberedt efter denne opskrift: hug den kogte grøntsag i kartoffelmos, tilsæt 4 spsk. l. varm mælk, et par dråber olivenolie og lad blandingen simre over ilden i 1-2 minutter;
  • Opskriften på kartoffelmos ser sådan ud: skrællede kartofler gennemblødes i vand i ca. 12 timer for at fjerne stivelsen. Derefter koges kartoflerne, gnides gennem en sigte, fortyndes med mælk til en flydende puré og stuves over ilden i yderligere et minut eller to;
  • hvis barnet har prøvet forskellige grøntsager, kan du tilberede et helt sortiment: 100 g courgette, halv gulerødder, kartofler. Kog opskæringen i terninger i en dobbeltkedel i 20 minutter. Læg de færdige grøntsager i en blender, tilsæt et halvt glas varmt vand, en teskefuld olivenolie. Derefter knuses alt og afkøles til stuetemperatur.

Grødopskrifter

  • Majs og risgrød kan koges uden mælk. Ris formales i en kaffekværn. Tilsæt 3 spiseskefulde korn eller kornmel til et glas kogende vand. Ris er kogt i 10 minutter, majsgryn har brug for ca. en halv time, indtil det er helt blødgjort.
  • Mælkegrød koges af fuldkornsglutenfri korn: ris, havregryn, boghvede. De vaskes, hældes med vand to fingre over kornets niveau - og koges indtil de er møre. Slib den færdige grød gennem en sigte eller slå med en blender. Derefter bringes den til den ønskede konsistens ved at tilsætte varm mælk. Derefter anbefaler opskriften at koge blandingen i 2-3 minutter og tilsæt lidt olie..
  • Saft tilberedes ved hjælp af en saftpresser, eller frugten gnides på et fint rivejern og presses gennem osteklud. Intet ekstra sukker eller vand nødvendigt.
  • Til kartoffelmos skal du rive frugten eller male i en blender og gryderet med 2-3 spiseskefulde vand i 1-2 minutter.

Suppe af suppe


To originale opskrifter til supper vil diversificere babyens menu:

  • til frugt- og grøntsagssuppe, skær 2 æbler og en gulerod i store terninger. Skiverne hældes i en multikoger med 1-1,5 kopper vand og koges i "stewing" -tilstand i en halv time og knuses derefter med en blender indtil puré;
  • Opskriften på en lækker græskarssuppe med mælk vil være som følger: hugg og kog 100 g græskar og 1 gulerod. Tilsæt derefter en fjerdedel kogt kyllingeblomme til grøntsagerne og slå alt sammen med en blender. Tilsæt 150 ml mælk, smør, lidt salt - og kog blandingen.

Drikkevarer i menuen


Efter 6 måneder har babyen allerede brug for vand. Det er mere bekvemt at købe specielt vand til babyer, pakket i store flasker. Under tilberedningen af ​​babymad anvendes også renset vand..

Ud over vand kan babyen få juice efter reglerne for en sund kost. Frugt til dem vælges i henhold til bopælsområdet. I begyndelsen kan det være æbler, derefter abrikoser, blommer eller pærer. Juice fortyndes ikke med vand, sukker tilsættes ikke. De tilbydes i små mængder (40-50 g), efter at babyen har drukket den rigtige mængde mælk eller blanding.

Vand kan gives fra en flaske, men det er bedre at lære en 6 måneder gammel at drikke fra en kop.

Supplerende fodringsvideoer

Supplerende fodringsproblemer diskuteres i studiet til den mest berømte ukrainske børnelæge. Når supplerende fødevarer kan skade, hvad skal man gøre, hvis barnet nægter "voksen" mad - se efter svar på disse og andre presserende spørgsmål i "School of Doctor Komarovsky".

Det Er Vigtigt At Vide Om Planlægning

Hvorfor klør gravide kvinder, og hvordan man kan slippe af med kløe?

Nyfødt

Under graviditet har kvinder ofte kløende hud. Kløe kan lokaliseres ét sted eller spredes i hele kroppen. Der er mange grunde til dette, men hvor farligt det er for en kvinde og et foster, skal du vide.

Typer af postpartum bandager efter kejsersnit og funktioner ved deres anvendelse: hvilken størrelse du skal vælge og hvornår du skal bære

Infertilitet

Postpartum bandage efter kejsersnit: anbefalinger og yderligere nuancerPostpartumforbindelsen har visse indikationer for brug.

Træning sammentrækninger

Ernæring

Træning sammentrækninger under graviditetTræningskontraktioner under graviditet er en hyppig forekomst, men de kan være ret udmattende, da nogle gange varer de ubehagelige fornemmelser i flere timer eller endda dage.